മെലിഞ്ഞവർ പെട്ടന്ന് തടിക്കാൻ

 ശരീരത്തിന് വണ്ണം കൂട്ടാൻ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ 

പല ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു സൗന്ദര്യപ്രശ്നമാണ് ശരീരത്തിന് വേണ്ടത്ര തടി ഇല്ല എന്നത് . ഇവർ എത്ര ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും കോലുപോലെ മെലിഞ്ഞിരിക്കും .ഉയരത്തിന് അനുസരിച്ച് ശരീരത്തിന് വണ്ണമില്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു പോരായ്മ തന്നെയാണ് .എന്നാൽ ചിലരാകട്ടെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ പോലും തടിച്ചിരിക്കും .

ചിലർ വണ്ണം കൂട്ടാൻ കടകളിൽ നിന്നും .ഹോർമോൺ അടങ്ങിയ ഗുളികകളും , ലേഹ്യങ്ങളുമൊക്കെ വാങ്ങി കഴിക്കാറുണ്ട് .പക്ഷെ പലർക്കും ഫലം കിട്ടാറില്ല . എന്നാൽ ചില പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ ശരീരവണ്ണം വർധിപ്പിക്കാം .

ദിവസവും കറുത്ത എള്ള് വറത്തുകഴിക്കുക 

10 ഗ്രാം കറുത്ത എള്ള് വറുത്ത് ദിവസവും രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കഴിച്ച് പുറമെ ഒരു ഗ്ലാസ് പാലും കുടിക്കുക . രണ്ടുമാസത്തോളം തുടർച്ചയായി കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .

ദിവസവും ഒരു ടീസ്പൂൺ അമുക്കുരം കഴിക്കുക 

അമുക്കുരം നന്നായി വെയിലിൽ ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് ഓരോ ടീസ്പൂൺ വീതം വെണ്ണയിൽ കുഴച്ച് ദിവസവും രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കുക .രണ്ടുമാസത്തോളം തുടർച്ചയായി കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .

മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കാൻ സവാളയും ,ശർക്കരയും 

ഒരു സവാള ഉള്ളിയും ,അത്രതന്നെ അളവിൽ ശർക്കരയും ചേർത്ത് ദിവസം രണ്ടുനേരം കഴിക്കുക . രണ്ടുമാസത്തോളം തുടർച്ചയായി കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .

മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കാൻ കുറുന്തോട്ടി 

കുറുന്തോട്ടി പച്ചയ്ക്ക് സമൂലം ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞു നീരെടുത്ത് അതിൽ അരിയിട്ട് വേവിച്ച് പാലും ചേർത്ത് പതിവായി 2 മാസം കഴിക്കുക .മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .

ശരീരം തടിക്കാൻ കറുത്ത എള്ളും ഈന്തപ്പഴവും 

ഒരുപിടി കറുത്ത എള്ളും , ഒരുപിടി ഈന്തപ്പഴവും രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കഴിച്ച് പുറമെ ഒരുഗ്ലാസ് പാല് കുടിക്കുക .രണ്ടുമാസത്തോളം തുടർച്ചയായി കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .

ശരീരം തടിക്കാൻ ഉലുവ 

20 ഗ്രാം ഉലുവ തലേന്ന് രാത്രിയിൽ കുതിർത്ത് വച്ച് പിറ്റേദിവസം പിഴിഞ്ഞരിച്ച് ഈ വെള്ളം കുടിക്കുക .കുറച്ചുനാൾ പതിവായി ഇങ്ങനെ ആവർത്തിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ  തടിക്കും .

ശരീരം തടിക്കാൻ ഈന്തപ്പഴവും , കടലയും 

6 ഈന്തപ്പഴവും 2 ടീസ്പൂൺ കടലപ്പൊടിയും ചേർത്ത് അരച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ കലക്കി ഒരു സ്പൂൺ പഞ്ചസാരയൂം ചേർത്ത് കഴിക്കുക . 2 മാസത്തോളം പതിവായി കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .

ശരീരം തടിക്കാൻ ഈന്തപ്പഴവും , തേനും 

അര ലിറ്റർ തേനിൽ ഒരു കിലോ ഈന്തപ്പഴം ഇട്ട് വെയിലിൽ വച്ച് വറ്റിക്കുക .തേൻ മുഴുവൻ ഈന്തപ്പഴത്തിൽ പിടിച്ച ശേഷം ഭരണിയിലാക്കി സൂക്ഷിക്കുക .ഇതിൽനിന്ന് 4 ഈന്തപ്പഴം വീതം ദിവസവും രാവിലെയും , വൈകിട്ടും കഴിക്കുക . ശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് പാല് പുറമെ കഴിക്കുക . കുറച്ചുനാൾ പതിവായി കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .

ശരീരം തടിക്കാൻ വിഷ്ണുക്രാന്തി 

വുഷ്ണുക്രാന്തി ചതച്ച് പാലിൽ ചേർത്ത് കാച്ചി പതിവായി കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ പെട്ടന്ന് തടിക്കും .

കുട്ടികളുടെ ശരീരം തടിക്കാൻ 

ഇന്തുപ്പും ,വെണ്ണയും ചേർത്ത് കുട്ടികൾക്ക് രാത്രിയിൽ കഴിക്കാൻ കൊടുത്താൽ കുട്ടികൾ പെട്ടന്ന് തടിക്കും .

5 ഗ്രാം മുത്തങ്ങ പാലിൽ അരച്ച് കുട്ടികൾക്ക് കുറച്ചുദിവസം കൊടുത്താൽ കുട്ടികൾ പെട്ടന്ന് തടിക്കും .

ശരീരം തടിക്കാൻ തൊട്ടാവാടി 

തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് ഒരു നെല്ലിക്ക വലുപ്പത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ കലക്കി പതിവായി കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .

ശരീരം തടിക്കാൻ പാവയ്ക്ക 

പാവയ്ക്ക ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീര് 30 മില്ലി വീതം രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ പതിവായി കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .

ശരീരം തടിക്കാൻ ഉഴുന്ന് 

നെല്ല് കുത്തിയ അരിയും ,ഉഴുന്നും തുല്ല്യ അളവിൽ കഞ്ഞിവച്ച് രാവിലെ പതിവായി കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .

ശരീരം തടിക്കാൻ വെള്ളരി 

നാടൻ വെള്ളരി ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീര് 30 മില്ലി വീതം രാത്രയിൽ കിടക്കാൻ നേരം പതിവായി കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .

ശരീരം തടിക്കാൻ കൂവ 

ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ 10 ഗ്രാം കൂവപ്പൊടി ചേർത്ത് കാച്ചി പതിവായി കുടിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .

ശരീരം തടിക്കാൻ ബദാം 

7 ബദാം പരിപ്പ് അരച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ കലക്കി പതിവായി കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .

ശരീരം തടിക്കാൻ ശതാവരി 

10 ഗ്രാം ശതാവരിക്കിഴങ്ങ് അരച്ച് കഞ്ഞിയിൽ ചേർത്ത് പതിവായി കഴിച്ചാൽ മെലിഞ്ഞവർ തടിക്കും .