വാളൻ പുളി: പൈൽസ് മുതൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ വരെ മാറ്റും മരുന്ന്

മലയാളികളുടെ ഭക്ഷണസംസ്കാരത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണല്ലോ വാളൻ പുളി (Tamarindus indica). കറികൾക്ക് രുചിയും പുളിയും നൽകാൻ മാത്രമല്ല, നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആയുർവേദത്തിലും നാട്ടുവൈദ്യത്തിലും വാളൻ പുളി ഒരു പ്രധാന ഔഷധമായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. 'ഇന്ത്യൻ ഡേറ്റ്സ്' (Indian Dates) എന്നറിയപ്പെടുന്ന വാളൻ പുളിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും, ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വാളൻ പുളി എങ്ങനെയൊക്കെ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? വാളൻ പുളിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, അതിന്റെ ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിശദമായി ഈ ബ്ലോഗിലൂടെ നമുക്ക് വായിച്ചറിയാം.

വാളൻ പുളിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ - Medicinal uses of Tamarind

വാളൻ പുളി: സസ്യശാസ്ത്രപരമായ വിവരങ്ങൾ (Quick Facts)

വിവരങ്ങൾ	വിശദാംശങ്ങൾ
സാധാരണ പേര്	വാളൻ പുളി (Tamarind)
ശാസ്ത്രീയ നാമം	Tamarindus indica
കുടുംബം (Family)	സസീസാൽപിനിയേസീ (Caesalpiniaceae)
ഉപകുടുംബം	ഗുൽമോഹർ കുടുംബം
സംസ്കൃത നാമം	അമ്ലിക (Amlika)
പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ	ഫലം, ഇല, മരത്തൊലി, വിത്ത്

വിതരണം (Distribution)

വാളൻ പുളി ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്നു. ഇതിന്റെ വിതരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന വിവരങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:

ഉത്ഭവം: വാളൻ പുളിയുടെ ജന്മദേശം ആഫ്രിക്ക (പ്രത്യേകിച്ച് മഡഗാസ്കർ, സുഡാൻ മേഖലകൾ) ആണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

ഇന്ത്യയിലെ സാന്നിധ്യം: പുരാതന കാലം മുതൽക്കേ ഇന്ത്യയിൽ ഇത് കൃഷി ചെയ്തുവരുന്നു. ഇന്ന് ഇന്ത്യയാണ് ലോകത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വാളൻ പുളി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന രാജ്യം.

വ്യാപനം: ഏഷ്യയിലെ മറ്റ് രാജ്യങ്ങൾ (പാകിസ്താൻ, ബംഗ്ലാദേശ്, തായ്ലൻഡ്), അമേരിക്കയിലെ ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങൾ, കരീബിയൻ ദ്വീപുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിലും ഇത് ധാരാളമായി കണ്ടുവരുന്നു.

വളരുന്ന സാഹചര്യം: വരണ്ട കാലാവസ്ഥയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശേഷിയുള്ള മരമാണിത്. നല്ല സൂര്യപ്രകാശമുള്ള ഇടങ്ങളിലും, അധികം വെള്ളം കെട്ടിക്കിടക്കാത്ത മണ്ണിലും വാളൻ പുളി നന്നായി വളരുന്നു.

വാളൻ പുളിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ (Medicinal Benefits)

1. ദഹനസംബന്ധമായ ഗുണങ്ങൾ: ദഹനപ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നതിൽ വാളൻ പുളി മുൻപന്തിയിലാണ്.

മലബന്ധം: പുളിയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന 'ടാർടാറിക് ആസിഡ്', പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ മലബന്ധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു (Natural Laxative).

രുചിയില്ലായ്മയും ഓക്കാനവും: പുളി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം എന്നിവ തടയാനും ഉത്തമമാണ്.

വയറുവേദനയും വായുകോപവും: ദഹനരസങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ഗ്യാസ്, വയറുവേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.

2. വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ:

വാതരോഗങ്ങൾ & സന്ധിവേദന: വാളൻ പുളിയുടെ ഇല അരച്ച് ചൂടാക്കി വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുന്നത് സന്ധിവേദനയും വീക്കവും (Inflammation) കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിലെ 'പ്രോയാന്തോസയാനിഡിനുകൾ' മികച്ച ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

3. രക്തസ്രാവവും ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങളും:

പുളിയിലയും പൂക്കളും ആർത്തവ സമയത്തെ അമിത രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇതിന് രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന (Styptic) ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

4. ചർമ്മരോഗങ്ങളും മുറിവുകളും:

മുറിവുകൾ: പുളിയുടെ ഇലയിട്ട പുഴുങ്ങിയ വെള്ളം കൊണ്ട് മുറിവുകൾ കഴുകുന്നത് അണുബാധ തടയാൻ സഹായിക്കും.

ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ: ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന കുരുക്കൾ, മുഴകൾ, പൊള്ളൽ എന്നിവയ്ക്ക് പുളിയുടെ തൊലിയോ ഇലയോ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

5. മറ്റ് പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ:

പ്രമേഹം: പുളിക്കുരുവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മഞ്ഞപ്പിത്തം: ആയുർവേദത്തിൽ കരളിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ വാളൻ പുളി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ലൈംഗിക ശേഷി: പുളിക്കുരു പൊടിച്ച് പാലിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ലൈംഗിക ശേഷിയും ശരീരബലവും വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

നേത്രരോഗങ്ങൾ: പുളിയിലയുടെ നീര് നേത്രരോഗങ്ങൾക്ക് പ്രതിവിധിയായി ചില ചികിത്സകളിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

സസ്യവിവരണം (Plant Description)

വാളൻ പുളിമരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സസ്യശാസ്ത്രപരമായ പ്രത്യേകതകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

വളർച്ച: ഏകദേശം 30 മീറ്റർ വരെ ഉയരത്തിൽ വളരുന്ന ഒരു പടുകൂറ്റൻ മരമാണിത്. ധാരാളം ശാഖകളും ഉപശാഖകളുമായി പടർന്നു പന്തലിച്ചു നിൽക്കുന്ന ഇതിന്റെ മരത്തൊലി ചാരനിറത്തിൽ വിള്ളലുകളോട് കൂടിയതാണ്.

ഇലകളും പൂക്കളും: ഇതൊരു ഇലപൊഴിക്കുന്ന മരമാണ്. ഇലകൾക്കും പൂക്കൾക്കും കായകൾക്കും പ്രത്യേകമായ പുളിരസമുണ്ട്. ഫെബ്രുവരി മുതൽ മെയ് വരെയുള്ള മാസങ്ങളിലാണ് പുളിമരം പൂക്കുന്നത്. മഞ്ഞ കലർന്ന ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള ചെറിയ പൂക്കൾ കുലകളായി കാണപ്പെടുന്നു.

ഫലം (പുളി): അരിവാൾ ആകൃതിയിലുള്ള കായകൾക്ക് ഏകദേശം 15 സെന്റിമീറ്റർ വരെ നീളമുണ്ടാകും. പാകമാകുമ്പോൾ ഇതിനുള്ളിൽ തവിട്ടുനിറത്തിൽ മാംസളമായ പുളിരസമുള്ള ഭാഗം കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു കായയിൽ 5 മുതൽ 10 വരെ വിത്തുകൾ ഉണ്ടാകും.

പ്രത്യേകതകൾ: പുളിമരത്തിന്റെ ഇലകൾ പെട്ടെന്ന് ദ്രവിക്കാത്തതിനാൽ ഇതിന്റെ ചുവട്ടിൽ മറ്റു സസ്യങ്ങൾ വളരുന്നത് വിരളമാണ്.

സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ ഹാനികരമായ അൾട്രാവൈലറ്റ് (UV) രശ്മികളെ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള സവിശേഷമായ കഴിവ് ഈ മരത്തിനുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് പണ്ട് കാലം മുതൽക്കേ വഴിയോരങ്ങളിൽ തണൽമരമായി പുളി നട്ടുപിടിപ്പിക്കുന്നത്.

ഉപയോഗങ്ങൾ (Uses of Wood & Seed)

തടി: പുളിമരത്തിന്റെ തടിക്ക് നല്ല ബലവും ഉറപ്പുമുള്ളതിനാൽ ഫർണിച്ചറുകൾക്കും കാർഷിക ഉപകരണങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. 'ഇറച്ചിത്തടി' (ഇറച്ചി വെട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കട്ടിങ് ബ്ലോക്ക്) ആയി പുളിത്തടി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.

വിത്ത് (പുളിങ്കുരു): വിത്തുകൾ വഴിയാണ് പ്രജനനം നടക്കുന്നത്. ഇവ മികച്ച ഒരു കാലിത്തീറ്റ കൂടിയാണ്.

മറ്റ് വിവരങ്ങൾ: പുളിങ്കുരുവിന്റെ പുറംതൊലി വറുത്ത് പൊടിച്ച് കാപ്പിപ്പൊടിയിൽ മായം ചേർക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. തമിഴ്‌നാട്ടിലെ പാതയോരങ്ങളിൽ പുളിമരങ്ങൾ വൻതോതിൽ കാണാൻ സാധിക്കും.

കീടനാശിനികൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ വാളൻ പുളി

നമ്മൾ വിപണിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന പച്ചക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മാരകമായ കീടനാശിനികളെയും (Pesticides) രാസവസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യാൻ വാളൻ പുളി കലക്കിയ വെള്ളം മികച്ചതാണ്.

പ്രവർത്തന രീതി: വാളൻ പുളിയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടാർടാറിക് ആസിഡ് (Tartaric Acid) പച്ചക്കറികളുടെ പുറത്തുള്ള മെഴുക് പാളികളെയും രാസ അവശിഷ്ടങ്ങളെയും അലിയിച്ചു കളയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം: ഒരു പാത്രം വെള്ളത്തിൽ അല്പം വാളൻ പുളി പിഴിഞ്ഞ് ചേർക്കുക. ഇതിലേക്ക് പച്ചക്കറികളോ പഴങ്ങളോ 15-20 മിനിറ്റ് മുക്കിവെക്കുക. അതിനുശേഷം ശുദ്ധജലത്തിൽ ഒന്നുകൂടി കഴുകിയെടുക്കാം.

ഗുണം: വിനാഗിരി (Vinegar) ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സമാനമായ ഫലം കേവലം വാളൻ പുളി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നു. ഇത് പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതിദത്തവും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതുമാണ്.

വാളൻ പുളി: വിവിധ ഭാഷകളിലെ പേരുകൾ (Vernacular Names)

ഭാഷ	പ്രാദേശിക നാമങ്ങൾ
ഇംഗ്ലീഷ് (English)	Tamarind, Indian date
മലയാളം (Malayalam)	വാളൻ പുളി, പിഴി പുളി
തമിഴ് (Tamil)	പുളി (Puli), നാട്ടുപുളി (Naattupuli)
തെലുങ്ക് (Telugu)	ചിന്താ ചെട്ടു (Chinta Chettu), ആംലിക (Aamlika)
കന്നഡ (Kannada)	ഹുനസെ ഹന്നു (Hunase Hannu), അംലി, ഹുലി, ഹുനിസെ
ഹിന്ദി (Hindi)	ഇമലി (Imali), ഇംലി (Imli), അംബ്ലി, അമീലി
മറാത്തി (Marathi)	ആംബലി (Aambali), ആംലി, ചിചി (Chichi)

രാസഘടന (Chemical Composition)

വാളൻ പുളിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾക്ക് ആധാരമായ പ്രധാന രാസഘടകങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

ജൈവ അമ്ലങ്ങൾ (Organic Acids):

വാളൻ പുളിക്ക് പുളിരസം നൽകുന്നത് അതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടാർടാറിക് ആസിഡ് (Tartaric Acid) ആണ്. ഇത് കൂടാതെ സിട്രിക് ആസിഡ്, മാലിക് ആസിഡ് എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ടാർടാറിക് ആസിഡ് ഒരു മികച്ച ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പഞ്ചസാര (Sugars):

പഴുത്ത പുളിയിൽ ഏകദേശം 20-30% വരെ പഞ്ചസാര (Invert sugars) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വിറ്റാമിനുകൾ (Vitamins):

വിറ്റാമിൻ സി (Vitamin C), വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ് (പ്രത്യേകിച്ച് തയാമിൻ, റൈബോഫ്ലേവിൻ, നിയാസിൻ) എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ധാതുക്കൾ (Minerals):

പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ് (Iron), ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ മികച്ച സ്രോതസ്സാണിത്. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ പൊട്ടാസ്യം ഇതിൽ സമൃദ്ധമാണ്.

ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ (Phytochemicals):

ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ (Flavonoids), ആന്തോസയാനിനുകൾ (Anthocyanins), പോളിഫെനോളുകൾ എന്നിവ ഇതിലുണ്ട്. ഇവ ശരീരത്തിലെ നീർവീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നാരുകൾ (Fiber):

പെക്റ്റിൻ (Pectin) പോലുള്ള നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഇത് മലബന്ധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പോഷക മൂല്യം (Nutritional Value per 100g - ഏകദേശ കണക്ക്)

ഘടകം	അളവ്
ഊർജ്ജം (Energy)	239 kcal
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്	62.5 g
പ്രോട്ടീൻ	2.8 g
കൊഴുപ്പ്	0.6 g
നാരുകൾ (Fiber)	5.1 g
പൊട്ടാസ്യം	628 mg

ഗവേഷണ നിരീക്ഷണങ്ങൾ (Research Highlights)

വാളൻ പുളിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ലോകമെമ്പാടും നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. അവയിലെ പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ ഇവയാണ്:

കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണം (Cardiovascular Health): വാളൻ പുളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോളിഫെനോളുകളും ഫ്ലേവനോയിഡുകളും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ (LDL) കുറയ്ക്കാനും നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ (HDL) വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു.

കരളിന്റെ സംരക്ഷണം (Hepatoprotective Activity): മദ്യപാനം മൂലമോ അമിതമായി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് മൂലമോ കരളിലുണ്ടാകുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) നീക്കം ചെയ്യാൻ വാളൻ പുളിക്ക് കഴിവുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കരളിന്റെ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം (Anti-diabetic Effect): വാളൻ പുളിക്കുരുവിൽ (Tamarind Seed) അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില പ്രോട്ടീനുകൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് 'Journal of Ethnopharmacology' പോലുള്ള ശാസ്ത്ര ജേർണലുകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കൽ (Weight Management): പുളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഹൈഡ്രോക്സി സിട്രിക് ആസിഡ് (HCA) ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്ന എൻസൈമുകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങൾ: വാളൻ പുളിയുടെ ഇലയ്ക്കും മരത്തൊലിക്കും ബാക്ടീരിയകളെയും വൈറസുകളെയും നശിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷിയുണ്ടെന്ന് ലബോറട്ടറി പരിശോധനകളിൽ തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇത് മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പുളി ചേരുവയായ പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ

ഔഷധത്തിന്റെ പേര്	ഉപയോഗങ്ങൾ
ചിഞ്ചാദി തൈലം	സന്ധിവാതം, പക്ഷാഘാതം, പേശിവേദന എന്നിവയ്ക്ക് പുറമെ പുരട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ('ചിഞ്ച' എന്നാൽ പുളി).
പഞ്ചാമ്ല തൈലം	നീർവീക്കം, സന്ധിവാതം, മഹോദരം (Ascites) എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദം. അഞ്ച് തരം പുളികൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
പുളിലേഹം (പുളിങ്കുഴമ്പ്)	പ്രസവരക്ഷ, ആർത്തവ വേദന, അമിതവണ്ണം, ദഹനക്കേട് എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ലേഹ്യം.
കൊട്ടംചുക്കാദി തൈലം	വാതരോഗങ്ങൾ, നീർക്കെട്ട്, ഉളുക്ക് എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിൽ പുളിയില നീര് ചേർക്കാറുണ്ട്.
വ്യോഷാദി വടകം	പനി, ജലദോഷം, ചുമ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ഗുളിക. ഇതിൽ പുളിയുടെ അംശം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
കരിമ്പിരുമ്പാദി കഷായം	മഞ്ഞപ്പിത്തം, വിളർച്ച, കരൾ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തമം.
ഹിംഗുവചാദി / ഹിംഗ്വാദി	വായുകോപം, ദഹനക്കേട്, വയറുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുളി വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്.
നീരുര്യാദി ഗുളിക	പ്രമേഹ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രശസ്തമായ മരുന്ന്.
രാസ്നാദി / കച്ചൂരാദി ചൂർണം	തലനീരിറക്കം, തലവേദന, പനി എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുളിയിലയുടെ നീരോ വാളൻ പുളി വെള്ളമോ ചേർത്താണ് ഇവ തലയിൽ തളം വെക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്.
മർമ്മ തൈലം	ഒടിവ്, ഉളുക്ക്, സന്ധിവേദന എന്നിവയ്ക്ക് പുറമെ പുരട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഔഷധയോഗ്യ ഭാഗങ്ങൾ (Parts Used)

വാളൻ പുളിയുടെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ആയുർവേദത്തിൽ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഔഷധയോഗ്യ ഭാഗം	പ്രയോഗം (ചുരുക്കത്തിൽ)
ഇല	വീക്കം, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ (പുറമെ പുരട്ടാൻ).
പൂവ്	രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ.
ഫലമജ്ജ (പുളി)	ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്.
കുരു	ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരബലത്തിനും.
തൊലി കത്തിച്ച ചാരം	ദഹനക്കേട്, വയറുവേദന എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഔഷധങ്ങളിൽ.

കേരളീയ വിശ്വാസങ്ങളും വാളൻ പുളിയും

1. ഐതിഹ്യങ്ങളിലെ പുളി (മഹാഭാരത കഥ): വാളൻ പുളിയുടെ ഇലകൾ ചെറുതായിപ്പോയതിന് പിന്നിൽ ഒരു ഐതിഹ്യമുണ്ട്. പണ്ട് പുളിയിലകൾ വലുതായിരുന്നുവെന്നും, വനവാസക്കാലത്ത് ശ്രീരാമനും സീതയും ലക്ഷ്മണനും പുളിമരച്ചുവട്ടിൽ താമസിക്കുമ്പോൾ വലിയ ഇലകൾ അവർക്ക് തണലേകിയെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ വനവാസത്തിന്റെ കഷ്ടപ്പാടുകൾക്കിടയിൽ അമിതമായ സുഖം വേണ്ടെന്ന് കരുതി ലക്ഷ്മണൻ തന്റെ അമ്പുകൊണ്ട് പുളിയിലകളെ കീറി മുറിച്ചുവെന്നും, അങ്ങനെയാണ് പുളിയിലകൾ ഇന്നത്തെ രൂപത്തിലായതെന്നും ഒരു നാടോടിക്കഥയുണ്ട്.

2. ഗണപതി ഹോമവും പുളി വിറകും: ചില പ്രത്യേക പൂജകളിലും ഹോമങ്ങളിലും (പ്രത്യേകിച്ച് ഗണപതി ഹോമത്തിൽ) പുളിമരത്തിന്റെ ഉണങ്ങിയ കമ്പുകൾ വിറകായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജത്തെ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.സാധാരണയായി ഗണപതി ഹോമത്തിന് പ്ലാവ്, പേരാൽ, അത്തി തുടങ്ങിയ മരങ്ങളുടെ സമിത്തുകളാണ് (വിറക്) കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എങ്കിലും, പ്രത്യേക ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി നടത്തുന്ന ഹോമങ്ങളിൽ പുളി വിറക് ചേർക്കുന്നത് ദോഷങ്ങൾ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ് വിശ്വാസം.

3. ദുർദ്ദേവതകളും പുളിമരവും: കേരളത്തിലെ പഴയ വിശ്വാസപ്രകാരം പുളിമരം 'യക്ഷികൾ' അല്ലെങ്കിൽ 'ഗന്ധർവ്വന്മാർ' വസിക്കുന്ന ഇടമാണെന്ന് കരുതപ്പെട്ടിരുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ രാത്രികാലങ്ങളിൽ പുളിമരച്ചുവട്ടിൽ പോകാൻ മുതിർന്നവർ കുട്ടികളെ അനുവദിക്കാറില്ലായിരുന്നു. ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞാൽ, രാത്രിയിൽ പുളിമരം വൻതോതിൽ കാർബൺ ഡയോക്സൈഡ് പുറത്തുവിടുന്നതിനാലുള്ള ശ്വാസംമുട്ടൽ ഒഴിവാക്കാനാകാം ഇത്തരം വിശ്വാസങ്ങൾ ഉണ്ടായത്.

4. തറവാടുകളിലെ സ്ഥാനം: പഴയ തറവാടുകളുടെ തെക്കുഭാഗത്തോ പടിഞ്ഞാറ് ഭാഗത്തോ ഒരു വലിയ പുളിമരം ഉണ്ടാകുന്നത് ഐശ്വര്യമാണെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിച്ചിരുന്നു. ഇത് വീടിന് വലിയൊരു തണൽ കവചം (UV ആഗിരണം) നൽകുന്നു എന്ന അറിവ് നമ്മുടെ പൂർവ്വികർക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു.

5. ആചാരങ്ങളിലെ പുളി:

സീമന്തം: ചില സമുദായങ്ങളിൽ ഗർഭിണികൾക്ക് പുളി കുടിക്കാൻ കൊടുക്കുന്ന ചടങ്ങുണ്ട്. ഇത് ഗർഭകാലത്തെ ഓക്കാനവും ഛർദ്ദിയും മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കർക്കടക മാസത്തിലെ പത്തില: കർക്കടകത്തിൽ കഴിക്കുന്ന പത്തിലക്കറികളിൽ പുളിയില (കൊളുന്ത്) ചിലയിടങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

വാളൻ പുളി: ചില പ്രധാന ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ (Home Remedies)

1. സന്ധിവേദനയ്ക്കും നീർക്കെട്ടിനും:

ഇല അരച്ച് പുരട്ടുക: ഒരു പിടി പുളിയുടെ മൂത്ത ഇല നന്നായി അരച്ച് സന്ധികളിൽ പുരട്ടുന്നത് നീരും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

തൈലം കാച്ചുക: 100 മില്ലി പുളിയില നീര് 200 മില്ലി എള്ളെണ്ണയിൽ ചേർത്ത് കാച്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സന്ധിവേദനയ്ക്കും പേശിവേദനയ്ക്കും അത്യുത്തമമാണ്.

അസ്ഥി തേയ്മാനം: അസ്ഥികളുടെ തേയ്മാനം (Osteoarthritis) മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്ക് ഈ തൈലം സ്ഥിരമായി പുരട്ടുന്നത് ഗുണകരമാണ്.

2. പ്രസവാനന്തര പരിചരണം (Postnatal Care):

പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് ശരീരം തേച്ചുകുളിക്കാൻ പുളിയില ചേർത്ത എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പേശികൾക്ക് ബലമേകാനും വേദനകൾ മാറാനും സഹായിക്കുന്നു.

3. ഔഷധ സ്നാനം (Medicinal Bath):

പുളിയില ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ശരീരക്ഷീണം, തളർച്ച, അസ്ഥി വേദന എന്നിവ മാറാൻ വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകുന്നു.

ചർമ്മത്തിലെ കുരുക്കൾക്ക് പ്രതിവിധി

ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വേദനയേറിയ കുരുക്കൾ വേഗത്തിൽ ശമിക്കാൻ വാളൻ പുളി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഈ രീതി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്:

പ്രയോഗം: പഴുത്ത പുളിയുടെ കാമ്പ് അല്പം ചുണ്ണാമ്പുമായി ചേർത്ത് നന്നായി കുഴയ്ക്കുക. ഇത് കുരുവിന്റെ മുകളിൽ പുരട്ടുന്നത് കുരു വേഗം പഴുത്ത് പൊട്ടിപ്പോകാൻ സഹായിക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ചുണ്ണാമ്പ് അമിതമായാൽ ചർമ്മത്തിൽ പൊള്ളൽ ഏൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ചർമ്മത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകൾക്കും കരപ്പനും

വാളൻ പുളിമരത്തിന്റെ തൊലി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഈ ഔഷധപ്രയോഗം ചർമ്മത്തിലെ നിറവ്യത്യാസങ്ങൾ മാറാൻ സഹായിക്കുന്നു:

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: പുളിമരത്തിന്റെ പുറംതൊലി എടുത്ത് ഒരു ഇരുമ്പു ചട്ടിയിൽ ഇട്ട് നന്നായി കത്തിച്ച് ചാരമാക്കുക.

ഉപയോഗക്രമം: ഈ ചാരം ശുദ്ധമായ എള്ളെണ്ണയിൽ ചാലിക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകൾ ഉള്ള ഭാഗത്തും കരപ്പൻ ഉള്ള ഭാഗത്തും പതിവായി പുരട്ടുക.

ഗുണം: ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക നിറം തിരികെ ലഭിക്കാനും കരപ്പൻ മൂലമുള്ള ചൊറിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതകളും മാറാനും ഇത് സഹായിക്കും.

മലബന്ധത്തിന് പരിഹാരം

വാളൻ പുളി ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത വിരേചനൗഷധമാണ് (Natural Laxative). മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം:

ഉപയോഗക്രമം: പുളിയുടെ ഇളം കാമ്പ് എടുത്ത് നന്നായി അരച്ച് വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കുക.

ഗുണം: ഇത് കുടലിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സുഗമമാക്കുകയും മലബന്ധം വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ മാറ്റി ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മോണരോഗങ്ങൾക്കും ദന്തസംരക്ഷണത്തിനും

വാളൻ പുളിങ്കുരുവിന്റെ പുറംതോട് പല്ലിന്റെയും മോണയുടെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ മികച്ചതാണ്.

ഔഷധക്കൂട്ട്: പുളിങ്കുരുവിന്റെ കട്ടിയുള്ള തോട് (തൊലി) കരിച്ചെടുത്ത ചാരവും അല്പം ഉപ്പും ചേർത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക.

ഉപയോഗക്രമം: ഈ പൊടി ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് മോണപഴുപ്പ്, മോണവീക്കം, മോണയിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം എന്നിവ മാറാൻ സഹായിക്കുന്നു. പല്ലുകൾക്ക് ഉറപ്പും തിളക്കവും ലഭിക്കാനും ഇത് നല്ലതാണ്.

മുടികൊഴിച്ചിലിനും തലനീരിറക്കത്തിനും

വാളൻ പുളിയില മുടി വളരാനും തലയിലെ നീർക്കെട്ട് മാറാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനായി താഴെ പറയുന്ന ഔഷധ എണ്ണ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം:

ചേരുവകൾ: പുളിയില, കയ്യോന്നി (കഞ്ഞുണ്ണി), വെളിച്ചെണ്ണ.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: പുളിയിലയും കയ്യോന്നിയും തുല്യ അളവിലെടുത്ത് ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ് നീരെടുക്കുക. ഈ നീര് വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ചേർത്ത് കുറഞ്ഞ തീയിൽ കാച്ചിയെടുക്കുക.

ഉപയോഗക്രമം: ഈ എണ്ണ തലയിൽ പതിവായി തേച്ചുപിടിപ്പിച്ച ശേഷം കുളിക്കുക.

ഗുണങ്ങൾ:

മുടി വേരുകൾക്ക് ബലം നൽകി മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നു.

തലയിലെ നീർക്കെട്ടും (Sinusitis/Catarrh) നീരിളക്കവും മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

വ്രണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ

വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണങ്ങളും മുറിവുകളും പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ ഉണക്കിയെടുക്കാൻ വാളൻ പുളിയില സഹായിക്കുന്നു.

കഴുകുവാൻ: പുളിയിലയും കറിവേപ്പിലയും ചേർത്ത് വെള്ളം നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. ഈ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വ്രണങ്ങൾ കഴുകുന്നത് അണുബാധ തടയാനും വ്രണം വൃത്തിയാക്കാനും സഹായിക്കും.

വിതറുവാൻ: പുളിയില നിഴലിൽ വെച്ച് ഉണക്കി നന്നായി പൊടിച്ചെടുക്കുക. ഈ പൊടി വ്രണങ്ങളിൽ വിതറുന്നത് മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ (Healing) സഹായിക്കുന്നു.

മൂലക്കുരുവിന് (Piles) പ്രതിവിധി

മൂലക്കുരു മൂലമുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾക്കും രക്തസ്രാവത്തിനും വാളൻ പുളിയുടെ പൂക്കൾ മികച്ചൊരു ഔഷധമാണ്.

ഔഷധം തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: പുളിമരത്തിന്റെ പൂക്കൾ ശേഖരിച്ച് നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കി ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ് നീരെടുക്കുക.

ഉപയോഗക്രമം: ഈ നീര് അര ഔൺസ് (ഏകദേശം 15 മില്ലി) വീതം ദിവസം രണ്ട് നേരം കഴിക്കുക.

ഗുണം: മൂലക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

പൊള്ളലിന് ആശ്വാസം

അടുക്കളയിലോ മറ്റോ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ പൊള്ളലുകൾക്ക് (Minor Burns) വാളൻ പുളി മികച്ചൊരു പ്രതിവിധിയാണ്.

പ്രയോഗം: പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്ത് വാളൻ പുളി വെള്ളത്തിൽ നന്നായി ചാലിച്ചു പുരട്ടുക.

ഗുണം: ഇത് പൊള്ളൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ നീറ്റലും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്തെ ചൂട് വലിച്ചെടുക്കാനും നീർക്കെട്ട് വരാതിരിക്കാനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

ദഹനക്കേടിനും വായുകോപത്തിനും (Indigestion & Gas)

ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാനും വയറ്റിലെ ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും പുളിയില ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഈ രീതി പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്:

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: പുളിയുടെ ഇളം ഇലകൾ എടുത്ത് നന്നായി വേവിച്ചെടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും അല്പം കുരുമുളകുപൊടിയും ചേർക്കുക.

ഗുണം: ഇത് കഴിക്കുന്നത് ദഹനക്കേട് മാറ്റാനും വായുകോപം (Gas trouble) മൂലം വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വയറിന് സുഖകരമായ അനുഭവമാണ് ഇത് നൽകുന്നത്.

വയറുവേദന, ഓക്കാനം, രുചിയില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്ക്

ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വിരക്തി മാറാനും വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ പരിഹരിക്കാനും പുളിപ്പൂവ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഈ പാനീയം ഉത്തമമാണ്.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ഒരു പിടി പുളിയുടെ പൂക്കൾ എടുത്ത് വെള്ളത്തിലിട്ട് നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. ഈ വെള്ളത്തിലേക്ക് ജീരകം വറുത്തു പൊടിച്ചത് ഒരു നുള്ളു കൂടി ചേർക്കുക.

ഉപയോഗക്രമം: ഈ പാനീയം 50 മില്ലി വീതം ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കുടിക്കുക.

ഗുണം: വയറുവേദന ശമിക്കാനും, ഓക്കാനം മാറാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ നാക്കിലെ രുചിയില്ലായ്മ മാറ്റി ഭക്ഷണത്തോട് താൽപ്പര്യമുണ്ടാക്കാനും (Appetizer) ഇത് സഹായിക്കും.

പുരുഷന്മാരിലെ ശീഘ്രസ്‌ഖലനത്തിനും സ്ത്രീകളിലെ വെള്ളപോക്കിനും

വാളൻ പുളിങ്കുരു ശരീരത്തിന് ബലമേകാനും പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും മികച്ചതാണ്.

ശീഘ്രസ്‌ഖലനത്തിന്: പുളിങ്കുരു ചട്ടിയിൽ ഇട്ട് നന്നായി വറുത്ത ശേഷം അതിന്റെ പുറംതോട് കളയുക. ഉള്ളിലെ പരിപ്പ് പൊടിച്ചെടുക്കുക. ഈ പൊടി 3 ഗ്രാം വീതം ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരിലെ ശീഘ്രസ്‌ഖലനം (Premature Ejaculation) പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വെള്ളപോക്കിന് (Leucorrhoea):

മുകളിൽ പറഞ്ഞ രീതിയിൽ പുളിങ്കുരു പൊടി കഴിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളിലെ വെള്ളപോക്ക് മാറാൻ നല്ലതാണ്.

കൂടാതെ, പുളിങ്കുരു പാലിൽ അരച്ച് കഴിക്കുന്നതും വെള്ളപോക്കിന് മികച്ചൊരു പ്രതിവിധിയാണ്.

തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് (Sore Throat)

തൊണ്ടയിലുണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്കും നീറ്റലിനും പുളിവെള്ളം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ലളിതമായ ചികിത്സ:

പ്രയോഗം: അല്പം വാളൻ പുളിയിട്ട് വെള്ളം നന്നായി തിളപ്പിക്കുക.

ഉപയോഗക്രമം: ഈ വെള്ളം ചെറുചൂടോടെ തൊണ്ടയിൽ കൊള്ളുക (Gargling).

ഗുണം: തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ കുറയ്ക്കാനും വേദനയിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

പനിക്കും മൂത്രതടസ്സത്തിനും (Fever & Urinary issues)

ശരീരത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാനും മൂത്രശങ്ക പരിഹരിക്കാനും വാളൻ പുളി താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം:

പുളിയില കഷായം: പുളിയില ഇട്ടു തിളപ്പിച്ചു കഷായമുണ്ടാക്കി 50 മില്ലി വീതം കുടിക്കുക. ഇത് പനി കുറയ്ക്കാനും മൂത്രതടസ്സം മാറി മൂത്രം നന്നായി പോകുന്നതിനും സഹായിക്കും.

പുളിയും ശർക്കരയും: പനിയുള്ളപ്പോൾ പുളിയും ശർക്കരയും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകാനും പനിയുടെ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാനും നല്ലതാണ്.

⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).

ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.

ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.