കൃഷ്ണതുളസി ഔഷധഗുണങ്ങൾ: പനി മുതൽ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ വരെ

നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റങ്ങളിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത സാന്നിധ്യമാണ് കൃഷ്ണതുളസി (Krishna Tulsi). കേവലം ഒരു ആരാധനാ സസ്യം എന്നതിലുപരി, ആയുർവേദത്തിൽ 'ഔഷധങ്ങളുടെ രാജ്ഞി' എന്നാണ് കൃഷ്ണതുളസി അറിയപ്പെടുന്നത്. ശാസ്ത്രീയമായി Ocimum tenuiflorum എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ സസ്യം, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും അത്ഭുതകരമായ കഴിവുള്ള ഒന്നാണ്.

പലപ്പോഴും സാധാരണ തുളസിയെക്കാൾ ഔഷധഗുണം കൂടുതലുള്ളത് കറുത്ത നിറത്തിലുള്ള ഇലകളോടു കൂടിയ ഈ കൃഷ്ണതുളസിക്കാണെന്ന് ആയുർവേദം സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. ജലദോഷം, ചുമ തുടങ്ങിയ സാധാരണ അസുഖങ്ങൾ മുതൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വരെ നീളുന്ന കൃഷ്ണതുളസിയുടെ അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഈ ബ്ലോഗിലൂടെ നമ്മൾ പരിചയപ്പെടുന്നത്.

A purple-tinted Krishna Tulsi plant in a clay pot, surrounded by ayurvedic herbal tea and traditional mortar and pestle in a serene courtyard.

കൃഷ്ണതുളസി - സസ്യശാസ്ത്രപരമായ വിവരങ്ങൾ

വിവരങ്ങൾ	വിശദാംശങ്ങൾ
ശാസ്ത്രീയ നാമം (Botanical Name)	Ocimum tenuiflorum
കുടുംബം (Family)	Lamiaceae (മിന്റ് കുടുംബം)
മറ്റ് ശാസ്ത്രീയ നാമങ്ങൾ (Synonyms)	Ocimum sanctum
മലയാളം പേര്	കൃഷ്ണതുളസി
ഇംഗ്ലീഷ് പേര്	Holy Basil / Sacred Basil
പ്രധാന പ്രത്യേകത	ഔഷധഗുണമേറിയ സുഗന്ധസസ്യം

കൃഷ്ണതുളസിയുടെ വിതരണവും വളരുന്ന സാഹചര്യങ്ങളും

കൃഷ്ണതുളസിയുടെ ആഗോളതലത്തിലുള്ള ലഭ്യതയും വളരുന്ന സാഹചര്യങ്ങളും താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

ജന്മദേശം: ഇതിന്റെ ഉത്ഭവം പ്രധാനമായും ഇന്ത്യൻ ഉപഭൂഖണ്ഡത്തിലാണ്. പ്രാചീന കാലം മുതൽക്കേ തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഇതൊരു അത്ഭുത ഔഷധമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.

ആഗോള വിതരണം: ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഉഷ്ണമേഖലാ (Tropical), ഉപോഷ്ണമേഖലാ (Subtropical) പ്രദേശങ്ങളിൽ കൃഷ്ണതുളസി വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇന്ത്യയെ കൂടാതെ ശ്രീലങ്ക, പാകിസ്ഥാൻ, ബംഗ്ലാദേശ്, മ്യാൻമർ, ചൈന, തായ്‌ലൻഡ്, മലേഷ്യ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ ഈ സസ്യം സമൃദ്ധമായി വളരുന്നു.

ഇന്ത്യയിലെ സാന്നിധ്യം: ഹിമാലയ സാനുക്കൾ മുതൽ കന്യാകുമാരി വരെ ഇന്ത്യയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും കൃഷ്ണതുളസി കാണപ്പെടുന്നു. വീട്ടുപറമ്പുകളിലും ക്ഷേത്രപരിസരങ്ങളിലും ഒരു പുണ്യസസ്യമായി ഭാരതീയർ ഇതിനെ പരിപാലിക്കുന്നു.

ഉയരം: സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 1800 മീറ്റർ ഉയരമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ വരെ വളരാൻ കൃഷ്ണതുളസിക്ക് പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്.

കാലാവസ്ഥ: ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയും മിതമായ നനവുള്ള മണ്ണുമാണ് ഇതിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. വളരെ കുറഞ്ഞ പരിചരണത്തിൽ തന്നെ അതിവേഗം വളരുന്ന പ്രകൃതമാണ് ഈ സസ്യത്തിനുള്ളത്.

കൃഷ്ണതുളസിയുടെ അത്ഭുതകരമായ ഔഷധഗുണങ്ങൾ

ആയുർവേദത്തിൽ പല രോഗങ്ങൾക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയായി കൃഷ്ണതുളസി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

1. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക്: ചുമ, ആസ്മ, ജലദോഷം, കഫക്കെട്ട് എന്നിവയെ ശമിപ്പിക്കാൻ തുളസിക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലെ അധികമായ കഫത്തിന്റെ ഉൽപാദനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, സൈനസൈറ്റിസ് (Sinusitis) എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഉത്തമമാണ്.

2. ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ: ദഹനക്കേട്, വിശപ്പില്ലായ്മ, രുചിയില്ലായ്മ, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് തുളസിയില നീരോ തുളസി ചായയോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്. കൂടാതെ വയറ്റിലെ കൃമിശല്യം ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

3. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്: ഹൃദയത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് തുളസി സഹായിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നത് തടയാനും അതുവഴി ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ശരീരബലം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും തുളസി ഉത്തമമാണ്.

4. മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്: മൂത്രതടസ്സം ഇല്ലാതാക്കാനും മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കാനും തുളസി സഹായിക്കുന്നു. വൃക്കയിലെയും മൂത്രാശയത്തിലെയും ചെറിയ കല്ലുകളെ അലിയിച്ചു കളയാനുള്ള ശേഷി തുളസിക്കുണ്ട്.

5. മാനസികാരോഗ്യം: ഇന്നത്തെ കാലത്തെ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളായ സമ്മർദ്ദവും (Stress) ഉത്കണ്ഠയും (Anxiety) കുറയ്ക്കാൻ തുളസി മികച്ചൊരു ഔഷധമാണ്. മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ, ഉന്മേഷക്കുറവ്, അപസ്മാരം എന്നിവയുള്ളവർക്ക് ഇത് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

6. വിഷശമനവും ചർമ്മരോഗങ്ങളും: ശക്തമായ വിഷശമന ശേഷിയുള്ള ഔഷധമാണിത്. തേൾ, പഴുതാര, ചിലന്തി, പാമ്പ് തുടങ്ങിയവയുടെ വിഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ തുളസി സഹായിക്കുന്നു. ചൊറിച്ചിൽ, നീര്, വേദന, പുകച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ചർമ്മരോഗങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

7. മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ:

പ്രതിരോധശേഷി: ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പനി: സാധാരണ പനിക്കും വിട്ടുമാറാത്ത ഇടവിട്ടുള്ള പനികൾക്കും ഇത് പ്രതിവിധിയാണ്.

വേദനസംഹാരി: തലവേദന, ചെവിവേദന, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയ്ക്കും വാതരോഗങ്ങൾക്കും തുളസി നീര് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

കാഴ്ചശക്തി: നേത്രരോഗങ്ങൾ തടയാനും കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും തുളസി സഹായിക്കുന്നു.

സസ്യവിവരണം (Botanical Description)

കൃഷ്ണതുളസിയെ മറ്റു തുളസി വർഗ്ഗങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന സവിശേഷതകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

വളർച്ചാ രീതി: സാധാരണയായി ഒരു മീറ്റർ ഉയരം വരെ വളരുന്ന സുഗന്ധിയായ ഒരു സസ്യമാണിത്. ഇതൊരു വാർഷിക സസ്യമായാണ് (Annual Plant) കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ വെള്ളത്തുളസി (രാമതുളസി) ഒന്നിലധികം വർഷം നിലനിൽക്കാറുണ്ട്.

തണ്ടും ശാഖകളും: ധാരാളം ശാഖകളും ഉപശാഖകളും കൃഷ്ണതുളസിക്കുണ്ട്. ഇതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകത ഇരുണ്ട നീല കലർന്ന കറുപ്പ് നിറത്തിലുള്ള തണ്ടുകളാണ്. തണ്ടുകളിലും ഇലകളിലും മൃദുവായ ചെറിയ രോമങ്ങൾ (Pubescence) കാണപ്പെടുന്നു.

ഇലകൾ: ലളിതമായ ഇലകൾ, തണ്ടിൽ വിപരീത ദിശയിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇലകൾക്ക് തണ്ടിനെപ്പോലെ തന്നെ ഇരുണ്ട നിറമായിരിക്കും.

പുഷ്പമഞ്ജരി: ശാഖകളുടെ അഗ്രഭാഗത്ത് കുലകളായാണ് (Racemes) പൂക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. പൂക്കൾക്ക് ഇരുണ്ട നീല നിറമോ ഇളം പച്ച നിറമോ കാണപ്പെടുന്നു. ഇവയ്ക്ക് പ്രത്യേകമായ ഒരു സുഗന്ധമുണ്ട്.

വിത്തുകളും പ്രജനനവും: പൂക്കൾ ഉണങ്ങിക്കഴിയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വിത്തുകൾ വളരെ ചെറുതാണ്. ഇവ മഞ്ഞ കലർന്ന ചുവപ്പ് നിറത്തിലോ തവിട്ടുനിറത്തിലോ കാണപ്പെടുന്നു. പ്രധാനമായും വിത്തുകൾ വഴിയാണ് തുളസിയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രജനനം നടക്കുന്നത്.

കൃഷ്ണതുളസിയുടെ സാംസ്കാരികവും മതപരവുമായ പ്രാധാന്യം

തുളസിയിനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വിശുദ്ധമായും പ്രാധാന്യത്തോടെയും കരുതപ്പെടുന്നത് കൃഷ്ണതുളസിയാണ്. ആയുർവേദ ഔഷധമെന്നതിലുപരി ഹൈന്ദവ ആചാരങ്ങളിലും വിശ്വാസങ്ങളിലും ഈ ചെടിക്ക് വലിയ സ്ഥാനമുണ്ട്.

ദൈവിക സങ്കല്പം: മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ പത്നിയായ ലക്ഷ്മിദേവിയുടെ അവതാരമായാണ് തുളസിയെ ഭാരതീയർ ആരാധിക്കുന്നത്. അതിനാൽ തന്നെ തുളസിയെ 'ഹരിപ്രിയ' എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഐശ്വര്യത്തിന്റെ പ്രതീകം: വീടിന്റെ മുൻഭാഗത്തോ മുറ്റത്തോ തറകെട്ടി (തുളസിത്തറ) കൃഷ്ണതുളസി വളർത്തുന്നത് വീട്ടിൽ സന്തോഷവും സമാധാനവും ഐശ്വര്യവും കൊണ്ടുവരുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. ഇത് വീട്ടിലെ നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജത്തെ നീക്കം ചെയ്യുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ക്ഷേത്ര ആചാരങ്ങൾ: വൈഷ്ണവ ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ വിഷ്ണുഭഗവാന് തുളസിമാല ചാർത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, ഭക്തർക്ക് നൽകുന്ന 'തീർത്ഥത്തിൽ' തുളസിയില ചേർക്കുന്നത് നിർബന്ധമാണ്. ഇത് കേവലം വിശ്വാസം മാത്രമല്ല, വെള്ളത്തിലെ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാനുള്ള തുളസിയുടെ ശേഷികൂടി ഇവിടെ പ്രയോജനപ്പെടുന്നു.

വിശുദ്ധി: മരണാസന്നരായവർക്ക് തുളസിയിലയും വെള്ളവും നൽകുന്നതും, മരണശേഷം മൃതദേഹത്തിനരികിൽ തുളസി വെക്കുന്നതും മോക്ഷപ്രാപ്തിക്ക് സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതിപ്പോരുന്നു.

മണ്ണിന്റെ പവിത്രത: തുളസി നിൽക്കുന്ന മണ്ണുപോലും അതീവ പവിത്രമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. തുളസിത്തറയിലെ മണ്ണ് നെറ്റിയിൽ ചാർത്തുന്നത് പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജം നൽകുമെന്നാണ് വിശ്വാസം.

അന്ത്യകർമ്മങ്ങളിലെ സാന്നിധ്യം: മരണാനന്തര ചടങ്ങുകളിൽ തുളസിക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. തുളസിക്കട്ടകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദഹിപ്പിക്കപ്പെട്ടാൽ ആത്മാവിന് സകല പാപങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി ലഭിക്കുമെന്നും മോക്ഷം പ്രാപിക്കുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ചിതയിൽ ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം തുളസി വിറക് ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും അത് മറ്റ് വിറകുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുമെന്നാണ് സങ്കല്പം.

മാംഗല്യഭാഗ്യം: സ്ത്രീകൾ തുളസിപ്പൂക്കൾ (മഞ്ജരി) തലയിൽ ചൂടുന്നത് ഭർത്താവിന്റെ ദീർഘായുസ്സിനും കുടുംബത്തിന്റെ ഐശ്വര്യത്തിനും ഉത്തമമാണെന്ന് കരുതിപ്പോരുന്നു.

വിഷ്ണുപൂജ: തുളസി അരച്ച് ദേഹത്ത് പൂശി മഹാവിഷ്ണുവിനെ ആരാധിക്കുന്നത് നൂറ് സാധാരണ പൂജകൾ ചെയ്യുന്നതിന് തുല്യമായ ഫലം നൽകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഭഗവാന് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട വഴിപാടാണ് തുളസിദളം.

തുളസിയിലെ വിവിധ ഇനങ്ങൾ (Varieties of Tulsi)

ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ പ്രധാനമായും തുളസിയെ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവയുടെ ശാസ്ത്രീയ നാമങ്ങളും സവിശേഷതകളും താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

കൃഷ്ണതുളസി (Black Tulsi):

ശാസ്ത്രീയ നാമം: Ocimum tenuiflorum (മുമ്പ് Ocimum sanctum എന്ന് അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു).

പ്രത്യേകത: ഇതിന്റെ ഇലകൾക്കും തണ്ടിനും കറുപ്പ് കലർന്ന ഇരുണ്ട നിറമായിരിക്കും. ആയുർവേദ ആചാര്യന്മാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഔഷധഗുണം ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ളത് കൃഷ്ണതുളസിക്കാണ്.

ശുക്ലതുളസി / രാമതുളസി (White/Green Tulsi):

ശാസ്ത്രീയ നാമം: Ocimum americanum സാധാരണയായി പച്ച നിറത്തിലുള്ള രാമതുളസിയും Ocimum tenuiflorum എന്ന വർഗ്ഗത്തിൽ തന്നെയാണ് വരുന്നത്. Ocimum americanum എന്നത് സാധാരണയായി കാട്ടുതുളസി (Hoary Basil) ആണ്.

പ്രത്യേകത: ഇതിന്റെ ഇലകൾക്ക് പച്ച നിറമാണ്. ചില ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ വെളുത്ത തുളസിക്കും കറുത്ത തുളസിക്കും സമാനമായ ഗുണങ്ങളാണെന്ന് പ്രതിപാദിക്കുന്നുണ്ട്.

മറ്റു പ്രധാന ഇനങ്ങൾ:

തുളസി കുടുംബത്തിൽപ്പെട്ട മറ്റു ചില സസ്യങ്ങളെയും വിവിധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്:

രാമതുളസി/ഭൂതഘ്നി (Ocimum gratissimum): ഇത് 'വൻതുളസി' എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ ഇലകൾക്ക് വലിപ്പം കൂടുതലായിരിക്കും. ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെയും ഫംഗസ്സിനെതിരെയും പോരാടാൻ ഇതിന് മികച്ച ശേഷിയുണ്ട്.

കാട്ടുതുളസി/സബ്ജ (Ocimum basilicum): ഇതിനെ 'സ്വീറ്റ് ബേസിൽ' (Sweet Basil) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ വിത്തുകളാണ് നാം പാനീയങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കസ്കസ് (Sabja seeds). പാചക ആവശ്യങ്ങൾക്കാണ് ഇത് കൂടുതലായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

തുളസി പ്രധാന ചേരുവയായ പ്രശസ്ത ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ

കൃഷ്ണതുളസിയുടെ ഔഷധവീര്യം പ്രയോജനപ്പെടുത്തി നിർമ്മിച്ചിട്ടുള്ള ചില പ്രധാന ഔഷധങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

കൃമിശോധിനി ഗുളിക (Krimisodhini Gulika): കുടൽവിരകളുടെ (Intestinal worms) ശല്യം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. കുട്ടികളിലെ വിളർച്ചയും വയറുവീർപ്പും മാറ്റാൻ ഇതിലെ തുളസി വിത്തുകൾ സഹായിക്കുന്നു.

സുരസാദി തൈലം (Surasadi Thailam): 'സുരസ' എന്നത് തുളസിയുടെ ആയുർവേദ നാമമാണ്. സൈനസൈറ്റിസ്, പീനസം, വിട്ടുമാറാത്ത താരൻ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് തലയിൽ തേക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വില്വാദി ഗുളിക (Vilwadi Gulika): വിഷചികിത്സയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഔഷധമാണിത്. പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾക്കും വയറിളക്കത്തിനും ഇത് മികച്ചതാണ്. ഇതിൽ തുളസിയില നീര് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

ചെമ്പരുത്യാദി കേര തൈലം (Chemparuthyadi Kera Tailam): കുട്ടികളിലെ കരപ്പൻ, ചൊറി തുടങ്ങിയ ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിൽ തുളസിയില നീര് ചേരുന്നത് അണുബാധ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ബലാ തൈലം (Bala Thailam): വാതരോഗങ്ങൾക്കും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മാനസമിത്ര വടകം (Manasamitra Vatakam): മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ ഔഷധത്തിൽ തുളസിയുടെ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ആരണ്യതുലസ്യാദി കേര തൈലം (Aranyatulasyadi Kera Tailam): പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ 'ആരണ്യതുളസി' (കാട്ടുതുളസി) ഇതിലെ പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഫംഗസ് ബാധകൾക്കും കരപ്പനും ഇത് അത്യുത്തമമാണ്.

വാസകോട്ട് & ശ്വാസാമൃതം (Syrups): ആടലോടകം (Vasa) പ്രധാന ചേരുവയാണെങ്കിലും ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫക്കെട്ട് നീക്കാൻ തുളസിയും ഇതിൽ ചേർക്കുന്നു.

ഹെയർ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: കോട്ടക്കൽ ആര്യവൈദ്യശാലയുടെ ഷാംപൂ പോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ തലയോട്ടിയിലെ അണുബാധ തടയാനും മുടി വളർച്ചയ്ക്കും തുളസി സത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കൃഷ്ണതുളസിയുടെ രാസഘടന (Chemical Composition)

കൃഷ്ണതുളസിയിൽ നൂറിലധികം വൈവിധ്യമാർന്ന ഫൈറ്റോ കെമിക്കലുകൾ (Phytochemicals) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

യൂജിനോൾ (Eugenol): തുളസിയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണിത് (ഏകദേശം 70%). ഇതിന്റെ സവിശേഷമായ മണത്തിന് കാരണവും ഇതാണ്. ഇത് മികച്ചൊരു വേദനസംഹാരിയായും (Analgesic), അണുനാശിനിയായും (Antiseptic) പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

കാരിയോഫിലിൻ (Caryophyllene): വീക്കവും നീരും കുറയ്ക്കാൻ (Anti-inflammatory) സഹായിക്കുന്ന ഘടകമാണിത്.

മെഥൈൽ യൂജിനോൾ (Methyl Eugenol): രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കാർവാക്രോൾ (Carvacrol): അണുബാധകളെ തടയാനുള്ള കഴിവ് (Antimicrobial) ഇതിനുണ്ട്.

ലിനാലൂൾ (Linalool): മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സുഗന്ധ സംയുക്തമാണിത്.

ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ (Flavonoids): ഒറിയന്റിൻ (Orientin), വിസെനിൻ (Vicenin) തുടങ്ങിയ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ കോശങ്ങളുടെ നാശം തടയുകയും റേഡിയേഷനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ: വിറ്റാമിൻ A, വിറ്റാമിൻ C എന്നിവയും കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും തുളസിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കൃഷ്ണതുളസി: വിവിധ ഭാഷകളിലെ പേരുകൾ (Vernacular Names)

ഭാഷ	പേര്
മലയാളം	തുളസി, കൃഷ്ണതുളസി
ഇംഗ്ലീഷ്	Indian Basil, Holy Basil, Sacred Basil
തമിഴ്	തുളസി (Thulasi)
തെലുങ്ക്	തുളസി (Tulasi)
ഹിന്ദി	തുൾസി (Tulsi)
സംസ്കൃതം	സുരസ, കൃഷ്ണതുളസി, ബഹുപാഞ്ജരി, അപരാജിത
കന്നഡ	വിഷ്ണു തുളസി (Vishnu Tulasi)

കൃഷ്ണതുളസി: ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങൾ (Modern Research Findings)

ആധുനിക ശാസ്ത്രം കൃഷ്ണതുളസിയെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് താഴെ പറയുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്:

അഡാപ്റ്റോജനിക് ഗുണങ്ങൾ (Adaptogenic Properties): മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ (Stress) നേരിടാൻ ശരീരാരോഗ്യത്തെ തുളസി സഹായിക്കുന്നു. കോർട്ടിസോൾ (Cortisol) ഹോർമോണിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ പ്രവർത്തനം: ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, ഫംഗസ് എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാൻ തുളസിയിലെ 'യൂജിനോൾ' സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണക്കാനും അണുബാധ തടയാനും ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം: ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കൃഷ്ണതുളസി സഹായിക്കുമെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ആന്റി-ക്യാൻസർ സാധ്യതകൾ: തുളസിയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫൈറ്റോ കെമിക്കലുകൾ കോശങ്ങളിലെ ഡി.എൻ.എ ഘടനയെ സംരക്ഷിക്കാനും ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

റേഡിയോ പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് (Radioprotective): റേഡിയേഷൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശനാശത്തെ ഒരു പരിധിവരെ തടയാൻ തുളസിക്ക് കഴിയുമെന്ന് ചില ലാബ് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

കൃഷ്ണതുളസി: ഔഷധഗുണങ്ങളും ഉപയോഗപ്രദമായ ഭാഗങ്ങളും

സവിശേഷതകൾ	വിവരങ്ങൾ
ഔഷധയോഗ്യമായ ഭാഗങ്ങൾ	ഇല, പൂവ് (ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ സമൂലമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു)
രസം (Taste)	കടു (എരിവ്), തിക്തം (കയ്പ്പ്)
ഗുണം (Quality)	ലഘു (ലഘുവായത്), രൂക്ഷം (വരണ്ടത്), തീഷ്‌ണം (തീക്ഷ്ണമായത്)
വീര്യം (Potency)	ഉഷ്ണം (ചൂടുള്ള വീര്യം)
വിപാകം (Post-digestive effect)	കടു (എരിവ്)

കൃഷ്ണതുളസി: ലളിതമായ ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ

നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്തെ ഈ കുഞ്ഞു സസ്യം കൊണ്ട് ഒട്ടനവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണാം. പ്രധാനപ്പെട്ട ചില പ്രയോഗങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:

1. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് (Respiratory Health)

ജലദോഷവും പനിയും: തുളസിയില നീരും കുരുമുളകും ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് കരിപ്പട്ടി ചേർത്ത ചായ കുടിക്കുന്നത് ജലദോഷത്തിന് അത്യുത്തമമാണ്. തുളസിയില നീരും പണിക്കൂർക്കയില നീരും സമം എടുത്ത് തേൻ ചേർത്ത് നൽകുന്നത് കുട്ടികളിലെ പനിക്കും ചുമയ്ക്കും നല്ലതാണ്.

അലർജിയും തുമ്മലും: തുളസിയിലയും വെളുത്തുള്ളിയും ചതച്ച് കിഴികെട്ടി മണപ്പിക്കുന്നത് അലർജി മൂലമുള്ള തുമ്മൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. തുളസിയില എണ്ണ കാച്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ശാശ്വത പരിഹാരമാണ്.

മൂക്കടപ്പും സൈനസൈറ്റിസും: തുളസിയില നീരും ചെറിയ ഉള്ളി നീരും ചേർത്ത് നസ്യം ചെയ്യുന്നത് (മൂക്കിൽ ഒഴിക്കുന്നത്) മൂക്കടപ്പും കഫക്കെട്ടും മാറാൻ സഹായിക്കും. തുളസിയില ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് വലിക്കുന്നതും പീനസത്തിന് ഫലപ്രദമാണ്.

2. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് (Digestive Health)

വയറിളക്കവും ദഹനക്കേടും: തുളസിയില നീരിൽ അല്പം ഉപ്പ് ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും വയറിളക്കത്തിനും നല്ലതാണ്. കുട്ടികളിലെ വയറിളക്കത്തിന് തുളസി നീരും ഇഞ്ചി നീരും കലർത്തി നൽകാം.

ഛർദ്ദി: തുളസിയില നീര് ചൂടുപാലിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഛർദ്ദിക്കും വയറുവേദനയ്ക്കും ആശ്വാസം നൽകും. തുളസി വിത്ത് അരച്ച് പാലിൽ നൽകുന്നതും കുട്ടികളിലെ ഛർദ്ദിക്ക് നല്ലതാണ്.

3. ചർമ്മ സംരക്ഷണവും ശുചിത്വവും (Skin & Hygiene)

പുഴുക്കടി: തുളസിയില നീരും മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും ചേർത്ത് പുരട്ടുന്നത് പുഴുക്കടി മാറാൻ സഹായിക്കും. നാരങ്ങാനീരും തുളസിയും ചേർത്തും ഉപയോഗിക്കാം.

മുഖകാന്തിക്ക്: തുളസിയില നീര് പതിവായി മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് മുഖക്കുരു മാറാനും, മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് പുരട്ടുന്നത് കറുത്ത പാടുകൾ മാറാനും സഹായിക്കും.

ശരീര ദുർഗന്ധം: തുളസിയില ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ശരീര ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ സഹായിക്കും. വായ്നാറ്റം മാറാൻ ഈ വെള്ളം കൊണ്ട് കവിൾ കൊള്ളുന്നത് നല്ലതാണ്.

4. വിഷചികിത്സയും കീടബാധയും (Toxicology)

വിഷജന്തുക്കൾ കടിച്ചാൽ: തുളസിയില, പൂവ്, മഞ്ഞൾ, തഴുതാമ എന്നിവ സമമായെടുത്ത് അരച്ച് പുരട്ടുന്നതും ഉള്ളിൽ കഴിക്കുന്നതും തേൾ, ചിലന്തി തുടങ്ങിയവയുടെ വിഷശമനത്തിന് സഹായിക്കും.

പേൻ ശല്യത്തിന്: തുളസിയില അരച്ച് തലയിൽ തേച്ചു കുളിക്കുന്നത് താരൻ, പേൻ എന്നിവയെ ഇല്ലാതാക്കും.

5. പല്ല്, ചെവി, തൊണ്ട വേദനകൾക്ക്

പല്ലുവേദന: തുളസിയിലയും കുരുമുളകും ചേർത്തരച്ച് മോണയിൽ പുരട്ടുന്നത് പല്ലുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

തൊണ്ടവേദന: തുളസിയില ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കവിൾ കൊള്ളുന്നതും തുളസിയിലയും കുരുമുളകും ചവച്ചിറക്കുന്നതും തൊണ്ടയടപ്പിന് നല്ലതാണ്.

6. മറ്റ് പ്രത്യേക പ്രയോഗങ്ങൾ

പുരുഷന്മാരിലെ ശീഘ്രസ്ഖലനം: തുളസി സമൂലം ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് ഒരു ഗ്രാം വീതം രാത്രിയിൽ കഴിക്കുന്നത് ഈ പ്രശ്നത്തിന് ആയുർവേദത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

മഞ്ഞപ്പിത്തം: തുളസി നീര് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് മഞ്ഞപ്പിത്തം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഉറക്കക്കുറവ്: തുളസിയില അരച്ച് നെറ്റിയിൽ പുരട്ടുന്നത് മനസ്സിന് ശാന്തതയും നല്ല ഉറക്കവും നൽകും.

⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).

ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.

ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.