മദ്യപാനി അറിയാതെ മദ്യപാനം നിർത്താൻ

സന്തോഷം പങ്കിടാനും ദുഃഖം മറക്കാനും ആഘോഷങ്ങൾ നടത്താനും മദ്യത്തെ ആശ്രയിക്കുന്ന പ്രവണത ഇന്ന് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ വർധിച്ചുവരുന്നതായി കാണാം. ഒരു രസത്തിനുവേണ്ടി തുടങ്ങുന്ന മദ്യപാനം പിന്നീട് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ശീലമായി മാറുന്നവരും നിരവധിയാണ്.

അമിതമായ മദ്യപാനം ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല, കുടുംബജീവിതത്തെയും സാമ്പത്തികസ്ഥിതിയെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കാം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മദ്യപാനം നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് സുരക്ഷിതമായ ചികിത്സയും പിന്തുണയും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

മദ്യാസക്തിയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ആയുർവേദത്തിൽ എന്താണ് പറയുന്നത്?

മദ്യപാനം ഒരു ശീലമായി തുടങ്ങിയിട്ട് പിന്നീട് അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറുന്നവർ നിരവധിയാണ്. മദ്യം നിർത്താൻ തീരുമാനിച്ചാലും വീണ്ടും വീണ്ടും കുടിക്കണമെന്ന തോന്നൽ, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കക്കുറവ്, അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ പലർക്കും അനുഭവപ്പെടാം.

ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ മദ്യപാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചില രോഗാവസ്ഥകളെ ‘മദാത്യയം’ (Madatyaya) എന്ന പേരിലാണ് വിവരിക്കുന്നത്. മദ്യത്തിന്റെ അമിത ഉപയോഗത്തെത്തുടർന്നുണ്ടാകുന്ന ശരീര-മനസ്സുകളിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥകളെ പരിഗണിച്ചുകൊണ്ടുള്ള ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളും അവയിൽ കാണാം.

എന്നാൽ ഇവിടെ ഒരു കാര്യം പ്രത്യേകം ഓർക്കണം. ആയുർവേദത്തിലെ മദ്യാസക്തി ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള പരമ്പരാഗത വിവരണങ്ങളും ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ തെളിവുകളും ഒരുപോലെയല്ല. അതുകൊണ്ട് താഴെ പറയുന്ന ഔഷധങ്ങളെ മദ്യാസക്തിക്കുള്ള ഉറപ്പായ ചികിത്സയായി കാണരുത്.

വിദാരികന്ദം

ആയുർവേദത്തിൽ വിദാരികന്ദം (Vidarikand) (പാൽ മുതുക്ക് / Kudzu പ്രധാനമായും ബല്യം, രസായനം തുടങ്ങിയ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധദ്രവ്യമാണ്. Kudzu എന്ന സസ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങളിൽ മദ്യപാനത്തിന്റെ അളവിനെയും മദ്യത്തോടുള്ള ത്വരയെയും കുറിച്ച് പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്.

എന്നാൽ ഇത്തരം പഠനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വിദാരികന്ദം മദ്യാസക്തിക്ക് ഉറപ്പായും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഇത് മദ്യപാനം നിർത്താനുള്ള മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കരുത്.

മനസ്സിനും നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കുമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ

ആയുർവേദത്തിൽ മനസ്സിനെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി ബ്രഹ്മി, ശംഖുപുഷ്പി, അശ്വഗന്ധ, ജടാമാഞ്ചി തുടങ്ങിയ ഔഷധദ്രവ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.

ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആയുർവേദ വൈദ്യർ രോഗിയുടെ അവസ്ഥ പരിഗണിച്ച് വിവിധ ഔഷധയോഗങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. 

ദ്രാക്ഷാദി കഷായം പോലുള്ള ഔഷധയോഗങ്ങൾ

മദാത്യയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആയുർവേദ ചികിത്സയിൽ ദാഹം, ക്ഷീണം, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ പരിഗണിക്കുന്ന ഔഷധയോഗങ്ങൾ വിവരിക്കപ്പെടുന്നു. ദ്രാക്ഷാദി കഷായം പോലുള്ള യോഗങ്ങൾ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ വൈദ്യന്റെ വിലയിരുത്തലിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.

ഏത് ഔഷധം വേണം, എത്ര അളവിൽ വേണം, എത്ര ദിവസം ഉപയോഗിക്കണം എന്നത് വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി അനുസരിച്ചാണ് തീരുമാനിക്കേണ്ടത്.

മദ്യപാനം മൂലം കരളിനുണ്ടാകുന്ന തകരാറുകൾക്ക് ആയുർവേദത്തിൽ എന്താണ് പറയുന്നത്?

മദ്യപാനം ശരീരത്തിലെ പല അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കുമെങ്കിലും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്ന പ്രധാന അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കരൾ. ദീർഘകാലം അമിതമായി മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത് കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടൽ, വീക്കം, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ഫൈബ്രോസിസ്, സിറോസിസ് തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാം.

ആയുർവേദത്തിൽ കരളിനെ ‘യകൃത്’ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. യകൃതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗാവസ്ഥകളെ പ്രധാനമായും പിത്ത-രക്ത ദോഷങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി വിവരിക്കുന്നുണ്ട്. മദ്യപാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശരീരത്തിലെ ചൂട്, ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ, വിശപ്പില്ലായ്മ, ദാഹം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ പരിഗണിച്ചുകൊണ്ടുള്ള വിവിധ ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളും ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ കാണാം. ഇത്തരം ഔഷധങ്ങൾ വിദഗ്ധനായ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം.

കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ

കീഴാർനെല്ലി (ഭൂമ്യാമലകി)

കീഴാർനെല്ലി ആയുർവേദത്തിൽ കരൾ സംബന്ധമായ വിവിധ അവസ്ഥകളിൽ പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധസസ്യമാണ്. മഞ്ഞപ്പിത്തം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില കരൾ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഇതിന്റെ ഉപയോഗം പാരമ്പര്യ ചികിത്സയിൽ കാണാം. 

കടുരോഹിണി (കടുകി)

ആയുർവേദത്തിൽ പിത്തവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില അവസ്ഥകളിലും ദഹനപ്രശ്നങ്ങളിലും കടുരോഹിണി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. കരളിന്റെ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ആയുർവേദ ചികിത്സകളിലും ഇത് ഉൾപ്പെടാറുണ്ട്.

ചിറ്റമൃത് (ഗുഡൂചി)

ഗുഡൂചി ആയുർവേദത്തിലെ പ്രധാന രസായന ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. വിവിധ തരത്തിലുള്ള ദഹന, പനി, ശരീരദൗർബല്യ അവസ്ഥകളിൽ ഇത് പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കരളിനുള്ള സംരക്ഷണപ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. 

തഴുതാമ (പുനർനവ)

പുനർനവ ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില അവസ്ഥകളിൽ ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധമാണ്. കരൾരോഗത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇത് വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

മരമഞ്ഞൾ, ഭൃംഗരാജൻ

മരമഞ്ഞൾ (ദാരുഹരിദ്ര), ഭൃംഗരാജൻ തുടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങളും ആയുർവേദത്തിൽ വിവിധ കരൾ-ദഹന സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളിൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഇവയെ കരൾരോഗത്തിനുള്ള ഉറപ്പായ ചികിത്സയായി കാണാതെ, പാരമ്പര്യ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായാണ് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്.

ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില ഔഷധയോഗങ്ങൾ

രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ശരീരഘടനയും രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയും പരിഗണിച്ചാണ് ആയുർവേദ വൈദ്യർ ഔഷധയോഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. പടോലകടുകരോഹിണ്യാദി കഷായം, പുനർനവാസവം തുടങ്ങിയ യോഗങ്ങൾ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ആരോഗ്യവർദ്ധിനി വടി പോലുള്ള പരമ്പരാഗത ഔഷധയോഗങ്ങളും കരൾ സംബന്ധമായ ചില അവസ്ഥകളിൽ ആയുർവേദ ചികിത്സയിൽ കാണാം. അതുപോലെ, വാസാഗുളൂച്യാദി കഷായം ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ഔഷധയോഗങ്ങളും വ്യക്തിയുടെ രോഗാവസ്ഥ അനുസരിച്ച് വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

വിരേചനം പോലുള്ള ശോധന ചികിത്സകൾ

ആയുർവേദത്തിൽ വിരേചനം പിത്തവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില രോഗാവസ്ഥകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശോധന ചികിത്സയാണ്. എന്നാൽ മദ്യപാനം മൂലമുള്ള കരൾരോഗമുള്ള എല്ലാവർക്കും വിരേചനം ചെയ്യണം എന്നില്ല.

കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം വളരെ കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നവരിലും ഗുരുതരമായ സിറോസിസ്, ദേഹദൗർബല്യം, രക്തസ്രാവസാധ്യത തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരിലും ഇത്തരം ചികിത്സകൾ പ്രത്യേക ജാഗ്രതയോടെയാണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്. അതിനാൽ പഞ്ചകർമ്മ ചികിത്സകൾ വീട്ടിൽ സ്വയം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

ഭക്ഷണവും പഥ്യവും

കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിനും ജീവിതശൈലിക്കും വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. മദ്യപാനം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി അനുസരിച്ച് എളുപ്പം ദഹിക്കുന്നതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാം. അമിതമായ എണ്ണയും വളരെ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണവും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പലർക്കും ഗുണകരമായിരിക്കും. എന്നാൽ എല്ലാ കൊഴുപ്പുകളും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം എന്നത് ശരിയായ പൊതുനിയമമല്ല.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം — മദ്യം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക

മദ്യപാനം തുടരുന്നതിനിടെ ഏതെങ്കിലും ആയുർവേദ ഔഷധം കഴിച്ചാൽ കരൾ സുരക്ഷിതമാകുമെന്ന് കരുതരുത്. മദ്യപാനം മൂലമുള്ള കരൾരോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ മദ്യം പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നടപടി.

കരൾ ഇതിനകം എത്രത്തോളം ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയാൻ ഡോക്ടർ ആവശ്യമായ രക്തപരിശോധനകളും അൾട്രാസൗണ്ട്/മറ്റ് സ്കാനിംഗുകളും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. സിറോസിസ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ പ്രത്യേക വൈദ്യപരിചരണം ആവശ്യമാണ്.

ആയുർവേദ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ, നിലവിലുള്ള റിപ്പോർട്ടുകളുമായി യോഗ്യതയുള്ള ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നേരിട്ടുള്ള മേൽനോട്ടത്തിൽ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം. 

മദ്യം പെട്ടെന്ന് നിർത്തുന്നത് എല്ലാവർക്കും സുരക്ഷിതമാണോ?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

ദീർഘകാലമായി വലിയ അളവിൽ മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരാൾ പെട്ടെന്ന് മദ്യം നിർത്തുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമായ alcohol withdrawal ഉണ്ടാകാം. അമിതമായ വിറയൽ, വിയർപ്പ്, ഛർദ്ദി, ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുക, ആശയക്കുഴപ്പം, കുഴഞ്ഞുവീഴൽ (seizure), hallucination തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

അതുകൊണ്ട് സ്ഥിരമായി അമിതമായി മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നവർ സ്വയം വീട്ടിൽവച്ച് മദ്യം പെട്ടെന്ന് നിർത്തുന്നതിനുപകരം ഡോക്ടറുടെ സഹായത്തോടെ സുരക്ഷിതമായി withdrawal management ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

ആയുർവേദ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അതും പരിചയസമ്പന്നനായ ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നേരിട്ടുള്ള മേൽനോട്ടത്തിൽ, ആവശ്യമായ ആധുനിക ചികിത്സയുമായി ഏകോപിപ്പിച്ചുകൊണ്ടായിരിക്കണം.

ഒറ്റമൂലിയേക്കാൾ പ്രധാനമാണ് ശരിയായ ചികിത്സ

മദ്യാസക്തിയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഒരു പ്രത്യേക സസ്യമോ ഒറ്റമരുന്നോ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നത് ശരിയായ സമീപനമല്ല.

വ്യക്തിയുടെ മദ്യപാനത്തിന്റെ തോത്, withdrawal അപകടസാധ്യത, ശാരീരിക ആരോഗ്യം, മാനസികാവസ്ഥ, കുടുംബപിന്തുണ എന്നിവ വിലയിരുത്തി ചികിത്സ തീരുമാനിക്കുകയാണ് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതം.

മദ്യപാനം നിർത്താനുള്ള ആഗ്രഹമാണ് ആദ്യപടി. അതിന് പിന്നാലെ ശരിയായ ചികിത്സയും കുടുംബത്തിന്റെയും ആരോഗ്യപ്രവർത്തകരുടെയും പിന്തുണയും ലഭിക്കുമ്പോൾ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.