പ്രകൃതി കനിഞ്ഞുനൽകിയ അത്ഭുത മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണ് തഴുതാമ (Boerhavia diffusa). നമ്മുടെ തൊടിയിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഈ സസ്യം ആയുർവേദത്തിൽ 'പുനർന്നവ' എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ശരീരത്തിന് പുതുജീവൻ നൽകാൻ കഴിവുള്ള തഴുതാമയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. വൃക്കരോഗങ്ങൾ, നീർക്കെട്ട്, കരൾ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് തഴുതാമ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ നമുക്ക് വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ:
1.സംസ്കൃത നാമങ്ങളും പേരിന്റെ പൊരുളും.
2. ആഗോളതലത്തിലെ വിവിധ പേരുകൾ.
3. ആയുർവേദ ശാസ്ത്രീയ ഗുണങ്ങൾ.
4. വിശിഷ്ട ഗൃഹവൈദ്യങ്ങൾ: (മൂത്രതടസ്സം, ഗ്യാസ്, മൂത്രത്തിലെ കല്ല്, UTI, കണ്ണ് വീക്കം, ചെങ്കണ്ണ്, കാലിലെ നീർക്കെട്ട്, പിത്തസഞ്ചിയിലെ കല്ല്, സ്ത്രീരോഗങ്ങൾ, മഞ്ഞപ്പിത്തം).
5. പ്രധാന ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ (കഷായം മുതൽ തൈലങ്ങൾ വരെ).
6. ഭക്ഷണമായുള്ള ഉപയോഗം.
തഴുതാമയുടെ വിതരണവും വളരുന്ന സാഹചര്യങ്ങളും
തഴുതാമ (Boerhavia diffusa) ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഉഷ്ണമേഖലാ (Tropical), ഉപോഷ്ണമേഖലാ (Subtropical) പ്രദേശങ്ങളിൽ ധാരാളമായി കണ്ടുവരുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ ഉടനീളം കാണപ്പെടുന്ന ഈ സസ്യം വിവിധ കാലാവസ്ഥകളിൽ അതിജീവിക്കാൻ ശേഷിയുള്ളവയാണ്.
1. ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ വിതരണം
ഇന്ത്യയിൽ: ഇന്ത്യയുടെ എല്ലാ സംസ്ഥാനങ്ങളിലും തഴുതാമ കണ്ടുവരുന്നു. ഹിമാലയൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഏകദേശം 2000 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ വരെ ഇവ വളരുന്നുണ്ട്.
ലോകത്തിൽ: ഇന്ത്യ കൂടാതെ ബ്രസീൽ, ആഫ്രിക്കൻ രാജ്യങ്ങൾ, ഓസ്ട്രേലിയ, ചൈന, പാകിസ്ഥാൻ, ശ്രീലങ്ക, അമേരിക്കയുടെ തെക്കൻ ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ തഴുതാമ വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു.
2. വളരുന്ന സാഹചര്യം (Habitat)
പ്രത്യേക പരിചരണം ഒന്നും കൂടാതെ തന്നെ താനേ വളരുന്ന ഒരു സസ്യമാണിത്. സാധാരണയായി താഴെ പറയുന്ന ഇടങ്ങളിലാണ് ഇവ കാണപ്പെടുന്നത്:
തരിശുഭൂമികൾ: വഴിയോരങ്ങളിലും ഉപയോഗശൂന്യമായി കിടക്കുന്ന പറമ്പുകളിലും ഇവ പടർന്നു വളരുന്നു.
കൃഷിയിടങ്ങൾ: കൃഷിയിടങ്ങളുടെ അതിരുകളിലും തോട്ടങ്ങളിലും ഒരു കള (Weed) എന്ന നിലയിൽ ഇവ കാണപ്പെടുന്നു.
കാലാവസ്ഥ: നല്ല സൂര്യപ്രകാശമുള്ള ഇടങ്ങളാണ് ഇവയ്ക്ക് പ്രിയം. വേനൽക്കാലത്ത് കരിഞ്ഞുപോകാമെങ്കിലും, മഴ ലഭിക്കുന്നതോടെ മണ്ണിലുള്ള വേരിൽ നിന്ന് ഇവ വീണ്ടും തളിർക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ 'പുനർന്നവ' (വീണ്ടും പുതിയതാകുന്നത്) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
3. കേരളത്തിലെ സാഹചര്യം
കേരളത്തിലെ എല്ലാ ജില്ലകളിലും തഴുതാമ ധാരാളമായുണ്ട്.
ചുവന്ന തഴുതാമ: കേരളത്തിലെ ഈർപ്പമുള്ള ഇടങ്ങളിലും പറമ്പുകളിലും സർവ്വസാധാരണമാണ്.
വെളുത്ത തഴുതാമ: ഇത് താരതമ്യേന വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിലാണ് കൂടുതൽ കാണപ്പെടുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന് പാലക്കാട് പോലുള്ള ജില്ലകളിൽ വെളുത്ത തഴുതാമ അധികമായി കണ്ടുവരുന്നു.
തഴുതാമ: ചുവപ്പും വെളുപ്പും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസവും ഔഷധഗുണങ്ങളും
നമ്മുടെ പറമ്പുകളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് തഴുതാമ. എന്നാൽ നമ്മളിൽ പലർക്കും അറിയാത്ത ഒരു കാര്യമുണ്ട്; തഴുതാമ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട് — ചുവന്ന തഴുതാമയും വെളുത്ത തഴുതാമയും. കാഴ്ചയിൽ സാമ്യമുള്ളതാണെങ്കിലും ഇവ രണ്ടും വ്യത്യസ്ത സസ്യകുടുംബങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവയാണ്.
ഈ രണ്ട് തരം തഴുതാമകളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ ശാസ്ത്രീയ വശങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
1. ചുവന്ന തഴുതാമ (Red Punarnava)
ആയുർവേദത്തിൽ 'പുനർന്നവ' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന യഥാർത്ഥ ഔഷധ സസ്യമാണിത്. ശരീരത്തിന് പുതുജീവൻ നൽകാൻ (Rejuvenation) ശേഷിയുള്ളതിനാലാണ് ഇതിനെ പുനർന്നവ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
Botanical Name: Boerhavia diffusa
Family: Nyctaginaceae (കടലാസ് പൂവ് അഥവാ ബൊഗൈൻവില്ലയുടെ അതേ കുടുംബം)
Synonyms: Boerhavia acutifolia, Boerhavia paniculata
പ്രത്യേകതകൾ: ഇതിന്റെ തണ്ടുകൾക്കും പൂക്കൾക്കും ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ നിറമായിരിക്കും. വൃക്കരോഗങ്ങൾക്കും ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനും ഏറ്റവും ഉത്തമമാണിത്.
. 2. വെളുത്ത തഴുതാമ (White Punarnava)
ചുവന്ന തഴുതാമയോട് സാമ്യമുള്ളതും എന്നാൽ മറ്റൊരു സസ്യകുടുംബത്തിൽ പെട്ടതുമാണ് വെളുത്ത തഴുതാമ.
Botanical Name: Trianthema portulacastrum
Family: Aizoaceae (ഐസ് പ്ലാന്റ് കുടുംബം)
Synonyms: Trianthema procumbens, Portulaca axilliflora, Trianthema monogynum
പ്രത്യേകതകൾ: ഇതിന്റെ പൂക്കൾ വെളുത്ത നിറത്തിലായിരിക്കും. ഇതും ഔഷധ ഗുണമുള്ളതാണെങ്കിലും 'യഥാർത്ഥ പുനർന്നവ' ആയി ആയുർവേദത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചുവന്ന ഇനമാണ്.
തഴുതാമ: സസ്യവിവരണം (Botanical Description)
തഴുതാമയെ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രത്യേകതകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
വളർച്ചാ രീതി: നിലത്ത് പടർന്നു വളരുന്ന ഒരു ബഹുവർഷ ഔഷധിയാണിത് (Perennial herb). അനുകൂല സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏകദേശം 2 മീറ്റർ വിസ്താരത്തിൽ വരെ ഇത് പടർന്നു പന്തലിക്കാറുണ്ട്. ധാരാളം ശാഖകളും ഉപശാഖകളും ഇതിനുണ്ടാകും.
തണ്ട്: തഴുതാമയുടെ തണ്ടുകൾക്ക് ആകർഷകമായ പർപ്പിൾ (Purple) നിറമാണ്. തണ്ടുകൾ മാംസളവും ഉറപ്പുള്ളതുമാണ്.
ഇലകളുടെ വിന്യാസം: ഓരോ പർവസന്ധിയിലും (Node) രണ്ടോ മൂന്നോ ഇലകൾ വീതം സമ്മുഖമായി (Opposite) ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇലകളുടെ വലിപ്പത്തിൽ പ്രകടമായ വ്യത്യാസം കാണാം; ഒരേ പർവസന്ധിയിൽ തന്നെ വലുതും ചെറുതുമായ ഇലകൾ ജോടിയായി കാണപ്പെടുന്നു എന്ന പ്രത്യേകത ഇതിനുണ്ട്.
പുഷ്പമഞ്ജരി: പർവസന്ധിയുടെ ഒരു വശത്ത് ഇലകളാണെങ്കിൽ മറുവശത്തായിരിക്കും പൂങ്കുലകൾ വിരിയുന്നത്. ഒരു ചെറിയ കുലയിൽ 4 മുതൽ 10 വരെ പൂക്കൾ കാണപ്പെടും.
പൂക്കൾ: തഴുതാമയുടെ പൂക്കൾ വളരെ ചെറുതാണ്. ഇവയ്ക്ക് മനോഹരമായ നീല കലർന്ന പർപ്പിൾ നിറമായിരിക്കും.
ഫലവും വിത്തും: ഇതിന്റെ ഫലങ്ങൾ ഉരുണ്ട ആകൃതിയിലുള്ളവയാണ്. ഓരോ ഫലത്തിനുള്ളിലും തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള ഓരോ വിത്തുകൾ വീതം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
പ്രജനനം: പ്രധാനമായും രണ്ട് രീതിയിലൂടെ തഴുതാമ പുതിയ ചെടികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു:
മുതിർന്ന ചെടിയുടെ തണ്ടുകൾ മുറിച്ചു നടുന്നതിലൂടെ.
ഉണങ്ങിയ വിത്തുകൾ പാകി മുളപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ.
തഴുതാമയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ .
രക്തപുനർന്നവ (ചുവന്ന തഴുതാമ): അത്ഭുതകരമായ ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ
ആയുർവേദത്തിൽ ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു ഔഷധമാണ് രക്തപുനർന്നവ. 'പുനർ' എന്നാൽ വീണ്ടും, 'നവ' എന്നാൽ പുതിയത്. ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ളതിനാലാണ് ഇതിന് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്. തഴുതാമയുടെ പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. വീക്കവും നീർക്കെട്ടും കുറയ്ക്കുന്നു (Shothahara)
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ട് (Swelling) കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമയോളം മികച്ച മറ്റൊരു മരുന്നില്ല. ഇതിലെ വിരുദ്ധ-ബാഹ്യാകാരാത്മക ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ ദ്രാവകങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. വൃക്കയുടെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം
മൂത്രവർദ്ധക ശേഷി (Diuretic): രക്തസമ്മർദ്ദം (High BP) കുറയ്ക്കാനും മൂത്രതടസ്സം നീക്കാനും തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ ജലം പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ജോലിഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു (Hrudrogajit).
ശരീര ശുദ്ധീകരണം: സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ദീർഘകാലം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളും ജലാംശം കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയും മാറ്റാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
3. കരൾ രോഗങ്ങൾക്കും വിളർച്ചയ്ക്കും (Panduhara)
വിളർച്ച (Anemia), കരൾ സംബന്ധമായ പ്രാരംഭ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് തഴുതാമ ഒരു ഉത്തമ ഔഷധമാണ്. ഇത് രക്തം ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും കരളിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
4. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (Kasanut)
ചുമ, ജലദോഷം, കഫക്കെട്ട് (Sputum) എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ തഴുതാമ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നെഞ്ചിനുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതങ്ങൾക്കും (Urakshata) ഇത് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
5. സ്ത്രീരോഗങ്ങൾക്കും ദഹനത്തിനും
ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ: അമിതമായ ആർത്തവപ്രവാഹം (Menorrhagia) നിയന്ത്രിക്കാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു (Raktapradaradoshaghna).
ദഹനശക്തി: ഭക്ഷണത്തോട് താല്പര്യമില്ലായ്മ (Anorexia) മാറ്റി രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും (Ruchya), ദഹനശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും (Deepani) തഴുതാമയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്.
6. മറ്റു പ്രധാന ഉപയോഗങ്ങൾ
വേദനസംഹാരി: വയറുവേദന, ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
വിഷചികിത്സ: പാമ്പ് കടി, എലി കടി തുടങ്ങിയ വിഷബാധകളിൽ തഴുതാമയുടെ വേര് കഷായം വെച്ച് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
മുറിവുകൾ: മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ (Vranahara) ഇതിന്റെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു.
അർശസ് (Hemorrhoids): പൈൽസ് സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമ ഫലപ്രദമാണ്.
ലൈംഗിക ആരോഗ്യം: തഴുതാമയുടെ വിത്തുകൾ ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള (Aphrodisiac) ചികിത്സകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
വെളുത്ത തഴുതാമ (Shweta Punarnava): ഗുണങ്ങളും സവിശേഷതകളും
ചുവന്ന തഴുതാമയെപ്പോലെ തന്നെ ആയുർവേദത്തിൽ പ്രധാനമാണ് വെളുത്ത തഴുതാമ. ശാസ്ത്രീയമായി 'ട്രയാന്തിമ പോർട്ടുലാകാസ്ട്രം' (Trianthema portulacastrum) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇതിനെ 'വർഷാഭു' എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.
മിക്ക ഗുണങ്ങളിലും ചുവന്ന തഴുതാമയോട് സാമ്യമുള്ള വെളുത്ത തഴുതാമയുടെ പ്രധാന ഔഷധ വീര്യങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. ഉഷ്ണ വീര്യം (Hot Potency)
ചുവന്ന തഴുതാമയെ അപേക്ഷിച്ച് വെളുത്ത തഴുതാമയ്ക്ക് 'ഉഷ്ണ' സ്വഭാവമാണ് (Heat giving nature). അതുകൊണ്ടുതന്നെ ശരീരത്തിലെ വാത, കഫ ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
2. കഫഹര ഗുണം (Relieves Sputum)
ശ്വസന സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, കഫക്കെട്ട് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ വെളുത്ത തഴുതാമ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കി ശ്വസനം സുഗമമാക്കുന്നു.
3. തിക്ത രസം (Bitter Taste)
രുചിയിൽ അല്പം കൈപ്പുള്ള (Bitter) ഒന്നാണ് വെളുത്ത തഴുതാമ. ഈ കൈപ്പ് ഗുണം രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും കരളിലെ അഴുക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
4. പൊതുവായ ഉപയോഗങ്ങൾ
ചുവന്ന തഴുതാമയെപ്പോലെ തന്നെ താഴെ പറയുന്ന അവസ്ഥകളിൽ വെളുത്ത തഴുതാമയും ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു:
ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാൻ.
മൂത്രതടസ്സം നീക്കി വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ.
ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാൻ.
നീല തഴുതാമ (Blue Punarnava)
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥമായ 'രാജനിഘണ്ടു'വിൽ നീല പൂക്കളുള്ള മറ്റൊരു തരം തഴുതാമയെക്കുറിച്ചും (Neela Punarnava) പരാമർശമുണ്ട്. ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങളും ഉപയോഗക്രമവും ചുവന്ന തഴുതാമയോട് ഏറെക്കുറെ സമാനമാണ്.
ചുവന്ന തഴുതാമയായാലും വെളുത്തതായാലും പ്രകൃതി നമുക്ക് നൽകിയ വലിയ ഔഷധങ്ങളാണ് ഇവ. എങ്കിലും ആയുർവേദ ചികിത്സകളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മുൻഗണന നൽകുന്നത് ചുവന്ന തഴുതാമയ്ക്കാണ് (Boerhavia diffusa).
തഴുതാമ: ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങളിലെ കണ്ടെത്തലുകൾ (Research Findings)
പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ അറിവുകൾക്ക് പുറമെ, ആധുനിക ശാസ്ത്രവും തഴുതാമയുടെ (Spreading Hogweed) ഔഷധഗുണങ്ങളെ ശരിവെക്കുന്നുണ്ട്. ഈ സസ്യത്തെക്കുറിച്ച് നടന്ന പ്രധാന പഠനങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. അർബുദ വിരുദ്ധ സാധ്യതകൾ (Anticancer Activity)
തഴുതാമയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ലൂണാമാരിൻ (Lunamarine) എന്ന ക്വിനോലോൺ ആൽക്കലോയിഡ് (Quinolone alkaloid) അർബുദ കോശങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശേഷിയുള്ളതാണെന്ന് ലാബ് പരിശോധനകളിൽ (In vitro) കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഭാവിയിൽ ക്യാൻസർ ചികിത്സയിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നേക്കാം.
2. ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങൾ (Anti-microbial Properties)
രോഗമുണ്ടാക്കുന്ന വിവിധതരം ബാക്ടീരിയകൾ, ഫംഗസുകൾ എന്നിവയെ നശിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് തഴുതാമയ്ക്കുണ്ട്. ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും ശരീരത്തിനകത്തുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾക്കും തഴുതാമ ഫലപ്രദമാകുന്നത് ഈ ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ ഗുണം മൂലമാണ്.
3. ഫൈറ്റോകെമിക്കൽ സാന്നിധ്യം (Phytochemical Screening)
സസ്യങ്ങളിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന രാസഘടകങ്ങളെയാണ് ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ എന്ന് പറയുന്നത്. തഴുതാമയിൽ നടത്തിയ പരിശോധനകളിൽ താഴെ പറയുന്നവയുടെ സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്:
Alkaloids: രോഗപ്രതിരോധത്തിനും വേദന സംഹരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
Flavonoids: ഇവ മികച്ച ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
Phenolic compounds: കോശങ്ങളുടെ നാശം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
തഴുതാമയിലെ പ്രധാന രാസഘടകങ്ങൾ (Chemical Constituents)
തഴുതാമയുടെ ഇലകൾ, തണ്ട്, വേര് എന്നിവയിൽ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ജൈവ മൂലകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രധാനപ്പെട്ടവ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. പുനർന്നവോസൈഡ് (Punarnavoside)
ഇതൊരു ആന്റിഫിബ്രിനോലിറ്റിക് ഗ്ലൈക്കോസൈഡ് (Antifibrinolytic glycoside) ആണ്. ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യമായ രക്തസ്രാവം തടയാനും കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
2. ബോറാവിനോണുകൾ (Boeravinones)
തഴുതാമയിൽ മാത്രം കണ്ടുവരുന്ന പ്രത്യേക തരം റൊട്ടിനോയിഡുകൾ (Rotenoids) ആണിത്.
Boeravinone A, B, C, D, E, F, G, H എന്നിങ്ങനെ പലതരത്തിലുള്ള ബോറാവിനോണുകൾ ഇതിലുണ്ട്.ഇവയ്ക്കാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി (വീക്കം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശേഷി) ഗുണങ്ങളുള്ളത്.
3. ആൽക്കലോയിഡുകൾ (Alkaloids)
Punarnavine-1 & Punarnavine-2: ഇവയാണ് തഴുതാമയിലെ പ്രധാന ആൽക്കലോയിഡുകൾ. മൂത്രവർദ്ധക ശേഷിക്കും (Diuretic action) വൃക്കകളുടെ ശുദ്ധീകരണത്തിനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
4. സ്റ്റീറോളുകൾ (Sterols)
β-sitosterol (ബീറ്റാ-സിറ്റോസ്റ്റീറോൾ): കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.
α-2-sitosterol
Stigmasterol
5. ആസിഡുകളും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും
Fatty Acids: Palmitic acid, Stearic acid, Arachidic acid, Ursolic acid.
Hentriacontane: തണ്ടിലും ഇലയിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഘടകം.
Hypoxanthine-9-L-arabinofuranoside: ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമീകരിക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
Lignans & Flavones: ഇവ ശരീരത്തിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്ന ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഈ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു (Anti-inflammatory): സന്ധിവേദന, നീർക്കെട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
വേദന സംഹാരി (Analgesic): സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ വേദന കുറയ്ക്കുന്നു.
കോശ പുനരുജ്ജീവനം (Regenerative): കരൾ (Liver), വൃക്ക (Kidney) എന്നിവയിലെ കേടുവന്ന കോശങ്ങളെ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മൂത്രവർദ്ധകം (Diuretic): ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുന്നു.
തഴുതാമ: വിശ്വാസങ്ങളും കർക്കടകത്തിലെ പ്രാധാന്യവും
കേരളീയ സംസ്കാരത്തിൽ തഴുതാമ കേവലം ഒരു ഔഷധം മാത്രമല്ല, അത് വിശ്വാസങ്ങളുമായി ഇഴചേർന്ന് കിടക്കുന്ന ഒരു സസ്യം കൂടിയാണ്. പ്രധാനമായും കർക്കടക മാസത്തിലെ ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിൽ തഴുതാമയ്ക്ക് വലിയ സ്ഥാനമുണ്ട്.
പത്തില തോരനിലെ തഴുതാമ: കർക്കടക മാസത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി മലയാളികൾ കഴിക്കുന്ന പത്തില തോരനിലെ (Pathila) പ്രധാനി തഴുതാമയാണ്. തഴുതാമയെക്കൂടാതെ താള്, തകര, മത്തൻ ഇല, കുമ്പള ഇല, ചൊറിയണം (കൊടിത്തൂവ), ചേമ്പ് ഇല, പയർ ഇല, ചേന ഇല, നെയ്യുണ്ണി എന്നിവയാണ് സാധാരണയായി പത്തിലകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത് (പ്രാദേശികമായി ഇതിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരാം). മഴക്കാലത്ത് ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ദോഷങ്ങളെ അകറ്റി ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഈ പത്തിലക്കറികൾ സഹായിക്കുമെന്നാണ് വിശ്വാസം.
അതിജീവനത്തിന്റെ പ്രതീകം: വേനൽക്കാലത്ത് പൂർണ്ണമായും കരിഞ്ഞുപോയെന്നു തോന്നിച്ചാലും മഴയുടെ ആദ്യ സ്പർശനമേൽക്കുമ്പോൾ തന്നെ വീണ്ടും തളിർക്കാനുള്ള തഴുതാമയുടെ കഴിവ് അതിജീവനത്തിന്റെ പ്രതീകമായി കാണപ്പെടുന്നു. "പുനർ നവാ ഭവതി ഇതി പുനർന്നവ" എന്ന പ്രമാണമനുസരിച്ച്, നശിച്ചുപോയ കോശങ്ങളെ വീണ്ടെടുത്ത് ശരീരത്തിന് നവോന്മേഷം നൽകുന്ന ഈ സസ്യത്തെ പുരാതന കാലം മുതൽക്കേ അതീവ പ്രാധാന്യത്തോടെയാണ് വിശ്വാസികൾ കാണുന്നത്. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ മനസ്സിനും തെളിച്ചം ലഭിക്കുമെന്ന ആത്മീയ വിശ്വാസവും ഇതിനു പിന്നിലുണ്ട്.
തഴുതാമ അടങ്ങിയ പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ
തഴുതാമയുടെ വേരും ഇലയും ഔഷധഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ പല സുപ്രധാന മരുന്നുകളിലും ഇത് അടിസ്ഥാന ചേരുവയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
1. പുനർന്നവാദി കഷായം: പ്രയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും
തഴുതാമ പ്രധാന ചേരുവയായി വരുന്ന ഈ കഷായം ശരീരത്തിലെ 'വാത-കഫ' ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
നീർക്കെട്ടും വേദനയും (Edema & Pain): ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന അനാവശ്യമായ നീർക്കെട്ട് (Inflammation) കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. സന്ധിവേദന, കൈകാലുകളിലെ വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് ഈ കഷായം ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ശ്വസന സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ: പനി, ചുമ, ജലദോഷം, ശ്വാസതടസ്സം (Dyspnoea) എന്നിവയ്ക്ക് പുനർന്നവാദി കഷായം നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്. ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫക്കെട്ട് നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
വിളർച്ച (Anemia): രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകാനും ഈ കഷായം സഹായിക്കാറുണ്ട്.
വൃക്കയുടെയും കരളിന്റെയും ആരോഗ്യം: മൂത്രതടസ്സം നീക്കാനും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഈ കഷായം ഉത്തമമാണ്. വയറിൽ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും (Ascites) ഇത് ഔഷധമായി നൽകാറുണ്ട്.
2. പുനർന്നവാസവം (Punarnasavam)
തഴുതാമ പ്രധാന ചേരുവയായി തയ്യാറാക്കുന്ന ഔഷധഗുണമുള്ള ഒരു പാനീയമാണ് പുനർന്നവാസവം. ഇത് പ്രധാനമായും താഴെ പറയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്:
നീർവീക്കം (Edema): ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾക്കിടയിൽ ദ്രാവകം കെട്ടിക്കിടന്നുണ്ടാകുന്ന വീക്കം (ഉദാഹരണത്തിന് കാൽമുട്ടിലെ വീക്കം, മുഖത്തെ നീര്) കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ആമാശയവീക്കം (Gastritis): വയറിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം, ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ദഹനക്കേട് എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ പുനർന്നവാസവം സഹായിക്കുന്നു.
കരൾ രോഗങ്ങൾ (Liver Disorders): കരൾ വീക്കം, മഞ്ഞപ്പിത്തം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ കരളിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പനി (Fever): വിവിധ തരം പനികൾക്ക് ശേഷമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം മാറാനും ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട് അകറ്റാനും ഇത് നൽകാറുണ്ട്.
വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യം: മൂത്രതടസ്സം നീക്കാനും മൂത്രത്തിലൂടെ വിഷാംശങ്ങൾ പുറന്തള്ളാനും ഈ ഔഷധം സഹായിക്കുന്നു.
3.വിദാര്യാദി കഷായം (Vidaryadi Kashayam)
പേശികൾക്ക് ബലം നൽകുന്നതിനും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉത്തമമായ ഔഷധമാണിത്. തഴുതാമ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഇരുപതോളം ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ കൂട്ടാണ് ഈ കഷായം.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ: ആസ്മ (Asthma), വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, ജലദോഷം, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് (Bronchitis) എന്നിവയ്ക്ക് ഈ കഷായം മികച്ച ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ശ്വാസനാളത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കി ശ്വസനം സുഗമമാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
നീരും പേശിവേദനയും: ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനും പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വേദന (Body ache/Muscle pain) പരിഹരിക്കാനും വിദാര്യാദി കഷായം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ശരീരപുഷ്ടിക്ക്: പേശികളുടെ ബലക്ഷയം പരിഹരിച്ച് ശരീരത്തിന് കരുത്ത് നൽകാൻ (Body nourishing) ഈ കഷായം നൽകാറുണ്ട്. ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് ശേഷമോ അസുഖങ്ങൾ മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക തളർച്ച മാറ്റാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
ഹൃദയാരോഗ്യം: ഹൃദയപേശികൾക്ക് ബലം നൽകുന്ന ഒരു കാർഡിയാക് ടോണിക് ആയും ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ കാണുന്നു.:
4. അമൃതപ്രാശഘൃതം (Amrithaprasa Ghritam)
ശരീരത്തിന്റെ തളർച്ച മാറ്റി ഓജസ്സും തേജസ്സും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രമുഖ ഔഷധമാണ് അമൃതപ്രാശഘൃതം. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും (Immunomodulator) ശാരീരിക ബലത്തിനും ഇത് മികച്ചതാണ്.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
ലൈംഗിക ആരോഗ്യവും പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയും: ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണക്കുറവ് (Low sperm count), ലൈംഗിക ശേഷിക്കുറവ്, വന്ധ്യത തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. സ്ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന വെള്ളപോക്ക് (Leucorrhea) പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ പരിഹരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ: വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, ആസ്മ (Asthma), ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയ്ക്ക് ഈ ഔഷധ നെയ്യ് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ക്ഷയരോഗം (Tuberculosis) മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
പനിയും തളർച്ചയും: വിട്ടുമാറാത്ത പനി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ബലക്ഷയം മാറാനും ശരീരത്തിന് നവോന്മേഷം നൽകാനും അമൃതപ്രാശഘൃതം സഹായിക്കുന്നു.
ശരീര പുഷ്ടിക്ക്: ഭാരക്കുറവുള്ളവർക്കും പേശികൾക്ക് ബലമില്ലാത്തവർക്കും ശരീരപുഷ്ടി ഉണ്ടാക്കാൻ ഇത് നൽകാറുണ്ട്. കുട്ടികളിലെ വളർച്ചാ മുരടിപ്പിനും ഇത് ഗുണകരമാണ്.
5. സുകുമാരഘൃതം (Sukumara Ghritam)
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിൽ സുകുമാരഘൃതത്തിന് സമാനതകളില്ലാത്ത സ്ഥാനമാണുള്ളത്. എങ്കിലും പുരുഷന്മാർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണിത്. തഴുതാമയും ദശമൂലങ്ങളും ചേർന്ന ഈ ഔഷധക്കൂട്ട് ശരീരത്തിലെ വാത-കഫ ദോഷങ്ങളെ തുലനം ചെയ്യുന്നു.സുകുമാരം കഷായം ഇത് കാഷായ രൂപത്തിലും ലഭ്യമാണ് .
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
സ്ത്രീരോഗങ്ങൾ: ആർത്തവസമയത്തെ കഠിനമായ വേദന (Dysmenorrhea), ആർത്തവം കൃത്യമല്ലാത്ത അവസ്ഥ, പി.സി.ഒ.എസ് (PCOS), വന്ധ്യത എന്നിവയ്ക്ക് സുകുമാരഘൃതം മികച്ച ഫലം നൽകുന്നു. ഗർഭാശയ ശുദ്ധിക്കും ഇത് ഉത്തമമാണ്.
ദഹനവും ഉദരരോഗങ്ങളും: വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം, പൈൽസ് (Hemorrhoids), ഗ്യാസ് ട്രബിൾ, വയറിലെ മുഴകൾ (Hernia/Tumors) എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ആമാശയത്തിലെ പുണ്ണുകൾ മാറ്റാനും ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് ഗുണകരമാണ്.
മാനസികാരോഗ്യം: ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിഷാദം (Depression), ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസിക അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാനും ഈ ഔഷധ നെയ്യ് സഹായിക്കുന്നു.
നീരും വാതരോഗങ്ങളും: തഴുതാമയുടെ സാന്നിധ്യമുള്ളതിനാൽ ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനും സന്ധിവേദന, നടുവേദന തുടങ്ങിയ വാതരോഗങ്ങൾക്കും ഇത് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ചർമ്മകാന്തി: ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും മൃദുത്വവും നൽകാനും സുകുമാരഘൃതം സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
6. ദശമൂലാരിഷ്ടം (Dasamularishtam)
ആയുർവേദത്തിലെ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഹെൽത്ത് ടോണിക് ആയി ദശമൂലാരിഷ്ടത്തെ കണക്കാക്കാം. ഇത് ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നൽകുന്നതിനൊപ്പം ദഹനത്തെയും ശ്വസനത്തെയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
പ്രസവാനന്തര ശുശ്രൂഷ: പ്രസവശേഷം അമ്മമാർക്കുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക തളർച്ചയും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സാധാരണയായി നൽകാറുണ്ട്. ഗർഭാശയ ശുദ്ധിക്കും പേശികൾക്ക് ബലം നൽകാനും ഇത് മികച്ചതാണ്.
ദഹനവും വിശപ്പും: ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ദശമൂലാരിഷ്ടം സഹായിക്കുന്നു. ആമാശയത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ നീക്കി ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നു.
ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ: വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, ജലദോഷം, കഫക്കെട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് നല്ലൊരു ആശ്വാസമാണ്. ആസ്മ പോലുള്ള ശ്വസന തടസ്സങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്.
വാതരോഗങ്ങളും വീക്കവും: തഴുതാമയുടെ സാന്നിധ്യമുള്ളതിനാൽ സന്ധിവേദന, നീർക്കെട്ട് എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ വേദനകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
പനി: അണുബാധകൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പനിയെ പ്രതിരോധിക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ ഓജസ്സ് നിലനിർത്താനും ഇത് ഉപകരിക്കുന്നു.
7. ധന്വന്തരാരിഷ്ടം (Dhanwanthararishtam)
ആയുർവേദത്തിലെ അതിപ്രധാനമായ ഒരു ഔഷധ ടോണിക് ആണ് ധന്വന്തരാരിഷ്ടം. ആയുർവേദത്തിന്റെ ദേവനായ ധന്വന്തരിയുടെ പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഈ ഔഷധം, പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ സമഗ്രമായ ശാരീരിക സൗഖ്യം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. തഴുതാമ ഇതിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
പ്രസവാനന്തര ശുശ്രൂഷ (Post-Natal Care): പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് നൽകുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഔഷധമാണിത്. പ്രസവാനന്തരം ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക തളർച്ച മാറ്റാനും, ഗർഭാശയ ശുദ്ധിക്കും, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസിക അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ദഹനവും ഉദരരോഗങ്ങളും: വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം, പൈൽസ് (Hemorrhoids), ഹെർണിയ (Hernia) എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. ഗ്യാസ്ട്രബിൾ, വയറിലെ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവ മാറ്റി ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ധന്വന്തരാരിഷ്ടം ഉത്തമമാണ്.
വേദനയും വീക്കവും: വാതരോഗങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസഹനീയമായ വേദനയും സന്ധികളിലെ നീർക്കെട്ടും (Inflammation) ശമിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. നാഡീവ്യൂഹത്തെ ബലപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നടുവേദന, കഴുത്തുവേദന എന്നിവയ്ക്കും ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി: ശരീരത്തിന്റെ ഓജസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി (Immunity) മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പനി പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്ക് ശേഷം ശരീരം പെട്ടെന്ന് വീണ്ടെടുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
8. കുമാര്യാസവം (Kumarayasavam)
കറ്റാർവാഴയുടെ (Kumari) നീരിൽ നിന്നും തയ്യാറാക്കുന്ന വിശിഷ്ടമായ ഒരു ആയുർവേദ ഔഷധമാണ് കുമാര്യാസവം. സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമായ ഈ ഔഷധം ഒരു മികച്ച രക്തശുദ്ധീകരണ സഹായി കൂടിയാണ്.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
സ്ത്രീരോഗങ്ങൾ: ആർത്തവസംബന്ധമായ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കുമാര്യാസവം ഒരു ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ്. ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ, ആർത്തവം വൈകി വരുന്നത് (Delayed periods), ക്രമം തെറ്റിയ ആർത്തവം, ആർത്തവസമയത്തുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വയറുവേദന എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ദഹനവും ഉദരരോഗങ്ങളും: ദഹനസംബന്ധമായ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാനും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കരൾ, പ്ലീഹ (Spleen) എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കുമാര്യാസവം മികച്ചതാണ്.
മൂത്രനാളി സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ: മൂത്രതടസ്സം നീക്കാനും മൂത്രനാളിയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ (UTI) കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഔഷധമായി നൽകാറുണ്ട്.
പുരുഷന്മാരിലെ ആരോഗ്യം: പുരുഷന്മാരിൽ ശുക്ലത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശാരീരിക ബലക്ഷയം മാറ്റാനും കുമാര്യാസവം സഹായിക്കുന്നു.
പ്രമേഹവും ശരീരപുഷ്ടിയും: പ്രമേഹരോഗ ചികിത്സയിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കാറുണ്ട്. കൂടാതെ, അമിതമായി മെലിഞ്ഞവർക്ക് ശരീരപുഷ്ടി ഉണ്ടാകാനും (Weight gain) ഈ ഔഷധം ഗുണകരമാണ്.
9. ബലാ പുനര്ന്നവാദി കഷായം (Bala Punarnavadi Kashayam)
കുറുന്തോട്ടിയും (ബല) തഴുതാമയും (പുനർന്നവ) പ്രധാന ചേരുവകളായി വരുന്ന ഈ കഷായം ആമാശയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനും അത്യുത്തമമാണ്.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ: വിശപ്പില്ലായ്മ, ഭക്ഷണത്തോടുള്ള രുചിയില്ലായ്മ, ദഹനക്കുറവ് എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ ഈ കഷായം സഹായിക്കുന്നു. ആമാശയത്തിലെ ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം ക്രമീകരിച്ച് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഉത്തമമാണ്.
അൾസർ ചികിത്സ: ആമാശയത്തിലുണ്ടാകുന്ന അൾസർ (Gastric Ulcer), കുടലിലെ വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് ഈ കഷായം ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ഇതിലെ ഔഷധക്കൂട്ടുകൾ ആമാശയ പാളികളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഗ്രഹണി (IBS/Malabsorption): പോഷകങ്ങൾ കൃത്യമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാത്ത ഗ്രഹണി പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ബലപ്പെടുത്താൻ ബലാ പുനർന്നവാദി കഷായം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
നീർക്കെട്ടും തളർച്ചയും: ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനും ഒപ്പം കുറുന്തോട്ടിയുടെ (ബല) സാന്നിധ്യം ഉള്ളതിനാൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ബലം നൽകാനും ഈ കഷായം സഹായിക്കുന്നു.
10 . ഗർഭരക്ഷാകഷായം അഥവാ ഭദ്രാദി കഷായം (Garbharaksha Kashayam)
ഗർഭകാലത്ത് അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന സുപ്രധാന ഔഷധമാണ് ഗർഭരക്ഷാകഷായം. ഇതിനെ 'ഭദ്രാദി കഷായം' എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ശരിയായ വളർച്ചയ്ക്കും ഗർഭിണികൾക്കുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാനും ഈ കഷായം സഹായിക്കുന്നു.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
ഗർഭ സംരക്ഷണം: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭാശയത്തിന് ബലം നൽകാനും ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ പുഷ്ടി ഉറപ്പാക്കാനും ഈ ഔഷധം സഹായിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള അനാവശ്യ ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇതിന് പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്.
നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കുന്നു: ഗർഭകാലത്ത് സാധാരണയായി സ്ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന കൈകാലുകളിലെ നീര് (Edema) കുറയ്ക്കാൻ ഇതിലെ തഴുതാമയുടെ (പുനർന്നവ) സാന്നിധ്യം സഹായിക്കുന്നു.
ദഹനവും മലബന്ധവും: ഗർഭിണികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ദഹനക്കുറവ്, മലബന്ധം, ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പരിഹരിച്ച് ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാൻ ഈ കഷായം ഉത്തമമാണ്.
നടുവേദനയും പേശിവേദനയും: ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന നടുവേദന, ഇടുപ്പ് വേദന, പേശികളുടെ വലിച്ചിൽ എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ ഭദ്രാദി കഷായം സഹായിക്കുന്നു.
11. കരിമ്പിരുമ്പാദി കഷായം (Karimbirumbadi Kashayam)
കരളിന്റെ സംരക്ഷണത്തിനും രക്തക്കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നതിനും ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണിത്. തഴുതാമയുടെയും കരിമ്പിന്റെയും ഗുണങ്ങൾ ഒത്തുചേരുന്ന ഈ കഷായം ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
മഞ്ഞപ്പിത്തം (Jaundice): മഞ്ഞപ്പിത്ത ചികിത്സയിൽ കരളിന്റെ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും രക്തത്തിലെ ബിലിറൂബിന്റെ (Bilirubin) അളവ് ക്രമീകരിക്കാനും ഈ കഷായം സഹായിക്കുന്നു.
കരൾ രോഗങ്ങൾ (Liver Disorders): കരൾ വീക്കം, ഫാറ്റി ലിവർ തുടങ്ങിയ വിവിധ കരൾ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ്. കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള (Detoxify) തഴുതാമയുടെ ഗുണം ഈ കഷായത്തിൽ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു.
വിളർച്ച (Anemia): കഷായത്തിലെ 'ഇരുമ്പ്' (അയൺ) ഘടകം രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിളർച്ച മൂലം ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന തളർച്ചയും നീരും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
നീർക്കെട്ട്: കരൾ രോഗങ്ങൾ മൂലമോ രക്തക്കുറവ് മൂലമോ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ട് (Edema) കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമ അടങ്ങിയ ഈ കഷായം സഹായിക്കുന്നു.
12. ലശുനൈരണ്ഡാദി കഷായം (Lasunairandadi Kashayam)
വാതസംബന്ധമായ ഉദരരോഗങ്ങൾക്കും താഴെ പറയുന്ന ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ കഷായമാണിത്. ഇതിലെ തഴുതാമയുടെ സാന്നിധ്യം നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കുന്നു.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
ഹെർണിയ (Hernia): ഹെർണിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾക്കും വേദനയ്ക്കും ആശ്വാസം നൽകാൻ ഈ കഷായം സഹായിക്കുന്നു. കുടലിലെ ചലനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാൻ ഇത് ഉത്തമമാണ്.
വൃക്ഷണ വീക്കം (Scrotal Swelling): വൃക്ഷണങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം, വേദന, ഹൈഡ്രോസീൽ (Hydrocele) തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ ഈ കഷായം ഔഷധമായി നൽകാറുണ്ട്. ഇതിലെ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനുള്ള (Anti-inflammatory) ഗുണം ഇവിടെ പ്രയോജനപ്പെടുന്നു.
വായുകോപം, വയറുവീർക്കൽ (Flatulence & Bloating): ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും വയറിലുണ്ടാകുന്ന വായുകോപം കുറയ്ക്കാനും ഈ കഷായം സഹായിക്കുന്നു. ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നതിലൂടെ വയറുവീർക്കൽ (Bloating) ഒഴിവാക്കുന്നു.
മലബന്ധം (Constipation): കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തി വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം പരിഹരിക്കാൻ ലശുനൈരണ്ഡാദി കഷായം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
വാതരോഗങ്ങൾ: സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന വേദനയും നീർക്കെട്ടും കുറയ്ക്കാൻ ഇതിലെ വെളുത്തുള്ളിയും തഴുതാമയും സഹായിക്കുന്നു.
13. കാർപ്പാസാസ്ഥ്യാദി തൈലം (Karpasasthyadi Tailam)
വാതരോഗ ചികിത്സയിൽ ആയുർവേദം ഏറ്റവും കൂടുതൽ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു വിഖ്യാതമായ തൈലമാണിത്. ശരീരത്തിന്റെ മുകൾഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന വാതസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് അതീവ ഫലപ്രദമാണ്.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
വാതരോഗങ്ങൾ: പക്ഷാഘാതം (Paralysis), മുഖത്തെ പക്ഷാഘാതം (Facial Palsy), സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് (Spondylitis) തുടങ്ങിയ നാഡീസംബന്ധമായ വാതരോഗങ്ങളിൽ ഈ തൈലം തടവുന്നത് വലിയ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
പേശികളുടെയും നാഡികളുടെയും ആരോഗ്യം: പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന ബലക്ഷയം മാറ്റാനും നാഡികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും കാർപ്പാസാസ്ഥ്യാദി തൈലം സഹായിക്കുന്നു. കഴുത്തുവേദന, തോൾവേദന (Frozen Shoulder) എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഉത്തമമാണ്.
നീരും വേദനയും: തഴുതാമ (പുനർന്നവ) ഈ തൈലത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ചേരുവയായതിനാൽ, സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാനും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
നാഡീവേദന (Neuralgia): കൈകാലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന തരിപ്പ്, പെരുപ്പ്, ശക്തിയായ നാഡീവേദന എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്.
14. നാരായണ തൈലം (Narayana Tailam / Mahanarayana Tailam)
ആയുർവേദത്തിൽ വാതരോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഔഷധമാണ് നാരായണ തൈലം. ഇത് ബാഹ്യമായി പുരട്ടുന്നതിനും (Abhyanga) ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശാനുസരണം ആന്തരികമായി (Oral intake) കഴിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കാം. തഴുതാമയുടെ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവും കുറുന്തോട്ടിയുടെ ബലവും ഒത്തുചേരുന്ന ഒരു ഔഷധമാണിത്.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
സന്ധിരോഗങ്ങൾ: സന്ധിവാതം (Osteoarthritis), റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് (Rheumatoid Arthritis), സെര്വിക്കല് സ്പോണ്ടിലോസിസ് (Cervical Spondylosis) എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസഹനീയമായ വേദനയും സന്ധികളുടെ ചലനശേഷിക്കുറവും മാറ്റാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
നാഡീരോഗങ്ങൾ: നാഡികൾക്കുണ്ടാകുന്ന തളർച്ച, തരിപ്പ്, ഭാഗികമായ പക്ഷാഘാതം (Paralysis) എന്നിവയ്ക്ക് നാരായണ തൈലം ഉപയോഗിച്ചുള്ള മസാജ് വളരെ ഗുണകരമാണ്.
ശരീരവേദന: പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന വേദന, കടുപ്പം, വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് ഈ തൈലം ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ഇതിലെ തഴുതാമയുടെ അംശം വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു.
വന്ധ്യതാ ചികിത്സ: സ്ത്രീകളിലെയും പുരുഷന്മാരിലെയും വന്ധ്യതാ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ (Infertility treatment) നാരായണ തൈലം ആന്തരികമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ധാതുക്കളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ബലം നൽകുന്നു: കുട്ടികളിലെ വളർച്ചാ മുരടിപ്പിനും പേശികൾക്ക് ബലമില്ലാത്ത അവസ്ഥയ്ക്കും ഈ തൈലം കൊണ്ട് ശരീരം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഉത്തമമാണ്.
15. മഹാരാജപ്രസരണി തൈലം (Maharajaprasarini Thailam)
വാതസംബന്ധമായ സങ്കീർണ്ണമായ രോഗങ്ങൾക്കും ശാരീരിക ക്ഷീണം അകറ്റുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വിശിഷ്ട ഔഷധമാണിത്. പ്രസരണി (തലനീലി) പ്രധാന ചേരുവയായ ഈ തൈലത്തിൽ തഴുതാമയും (പുനർന്നവ) ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഇത് ബാഹ്യമായി പുരട്ടുന്നതിനും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശാനുസരണം ആന്തരികമായി കഴിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആധുനിക കാലത്ത് ഉപയോഗക്ഷമതയ്ക്കായി ഇത് സോഫ്റ്റ് ജെൽ ക്യാപ്സൂൾ രൂപത്തിലും ലഭ്യമാണ്.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
വാതരോഗങ്ങൾ: പക്ഷാഘാതം (Paralysis), സന്ധിവേദന, കഴുത്തുവേദന (Cervical Spondylosis), നടുവേദന (Sciatica) തുടങ്ങി വാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന എല്ലാവിധ വേദനകൾക്കും ഈ തൈലം മികച്ച ആശ്വാസം നൽകുന്നു. സന്ധികളുടെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗികാരോഗ്യം: പുരുഷന്മാരിലെ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് (Erectile Dysfunction), ശീഘ്രസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ മഹാരാജപ്രസരണി തൈലം ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് നാഡികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്ത്രീരോഗങ്ങൾ: സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന വെള്ളപോക്ക് (Leucorrhea), ഗർഭാശയ സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ, വന്ധ്യത (Infertility) എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഈ ഔഷധം പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു.
പേശികളുടെ പുഷ്ടിക്ക്: അസുഖങ്ങൾ മൂലം മെലിഞ്ഞുപോയ പേശികൾക്കും നാഡികൾക്കും ബലവും പുഷ്ടിയും നൽകാൻ ഇതിന്റെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു.
15. ഹിമാലയ സ്റ്റൈപ്ലോൺ ടാബ്ലെറ്റ് (Himalaya Styplon Tablet)
ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ആയുർവേദ പേറ്റന്റ് ഔഷധമാണ് സ്റ്റൈപ്ലോൺ. രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കാനും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് വേഗത്തിലാക്കാനും (Styptic action) ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ:
മൂലക്കുരു (Piles/Hemorrhoids): മൂലക്കുരു മൂലം മലദ്വാരത്തിലൂടെയുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം: ആർത്തവസമയത്തോ അല്ലാതെയോ സ്ത്രീകൾക്കുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ രക്തസ്രാവം (Dysfunctional Uterine Bleeding) തടയാൻ സ്റ്റൈപ്ലോൺ സഹായിക്കുന്നു.
മോണയിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം: മോണരോഗങ്ങൾ മൂലമോ പല്ല് എടുത്തതിനു ശേഷമോ ഉണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മൂത്രത്തിലൂടെയുള്ള രക്തസ്രാവം (Haematuria): മൂത്രത്തിലൂടെ രക്തം പോകുന്നത് തടയാനും ഇത് സഹായിക്കാറുണ്ട്.
മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം (Epistaxis): മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തം വരവ് തടയാൻ മികച്ചൊരു പ്രതിവിധിയാണിത്.
തഴുതാമ: പേരിന് പിന്നിലെ പൊരുളും സംസ്കൃത നാമങ്ങളും
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ തഴുതാമയെ 'പുനർന്നവ' എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ പേരിന് പിന്നിൽ കൃത്യമായ രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ട്:
പുനർജന്മം: 'പുനർ' എന്നാൽ വീണ്ടും, 'നവ' എന്നാൽ പുതിയത്. വേനൽക്കാലത്ത് പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങി കരിഞ്ഞുപോയെന്ന് തോന്നിക്കുന്ന ഈ ചെടി, അടുത്ത മഴ പെയ്യുമ്പോൾ പഴയ വേരിൽ നിന്നുതന്നെ പുതിയ മുകുളങ്ങളുമായി വീണ്ടും തഴച്ചുവളരുന്നു. ഈ അതിജീവന ശേഷിയാണ് ഇതിന് പുനർന്നവ എന്ന പേര് നൽകിയത്.
യൗവനം നിലനിർത്തുന്നു (Anti-aging): ശരീരത്തിലെ നശിച്ചുപോയ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും (Cellular regeneration) ശരീരത്തിന് പുതിയ ഉന്മേഷവും ആരോഗ്യവും നൽകി ശരീരത്തെ 'പുതിയതാക്കി' മാറ്റാനും ഈ സസ്യത്തിന് കഴിവുണ്ട്. അതിനാൽ ഇതൊരു മികച്ച അന്തി-ഏജിംഗ് ഔഷധമാണ്.
പ്രധാന സംസ്കൃത പര്യായങ്ങൾ (Sanskrit Synonyms)
തഴുതാമയുടെ ഓരോ പേരും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു:
ശോഫഘ്നി / ശോഥഘ്നി (Shophaghni / Shothaghni): ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ടും (Inflammation/Swelling) വീക്കവും പൂർണ്ണമായും ശമിപ്പിക്കുന്നത് എന്നർത്ഥം.
പുനർഭൂ (Punarbhu): വീണ്ടും ജനിക്കുന്നത്.
വർഷാഭൂ (Varhsabhu): മഴക്കാലത്ത് തഴച്ചുവളരുന്നത്.
മറ്റ് പ്രധാന പേരുകൾ: കഠില്ല (Katilla), കഠില്ലക (Kathillaka), ശിലാടിക (Shilatika), ജടില (Jatila), ശിവാടിക (Shivatika), വൃശ്ചീര (Vruscheera).
തഴുതാമ: വിവിധ ഭാഷകളിലെ പേരുകൾ (Vernacular Names)
ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ പല പേരുകളിലാണ് തഴുതാമ അറിയപ്പെടുന്നത്.
മലയാളം: തഴുതാമ, തവിളാമ
ഇംഗ്ലീഷ്: Spreading Hogweed, Red Hogweed, Red Spiderling, Horse Purslane, Pigweed, Tarvine.
തമിഴ്: മുക്കരട്ടൈ കിരൈ (Mukaratte-Kirai), മുക്കുരട്ടൈകൊടി
തെലുങ്ക്: അതികമാമിഡി (Atikamamidi), പുനർനവ (വെള്ള തഴുതാമ തെലുങ്കിൽ 'ഗുലിജേരു' (Gulijeru) എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.)
കന്നഡ: കൊമ്മെ (Komme)
ഹിന്ദി: ഗധാ-ചന്ദ് (Gadha-cand), ഗധാപൂർണ്ണ (Gadahpurna)
മറാത്തി: ഘെടുലി (Ghetuli), വസു (Vasu)
ബംഗാളി: പുനർനോവ (Punarnova)
ഗുജറാത്തി: സതോഡി (Satodi)
പഞ്ചാബി: ഇറ്റ്സിറ്റ് (Itsit)
സംസ്കൃതം: പുനർന്നവ, ശോഥഘ്നി
ഉറുദു: തുഖം-ഇ-ഇസ്പാസ്ത് (Tukhm-i-ispast).
തഴുതാമ: ആയുർവേദ ഗുണപാഠം (Medicinal Properties)
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ തഴുതാമയുടെ ഗുണങ്ങളെയും ശരീരത്തിൽ അവ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയെയും താഴെ പറയുന്ന പ്രകാരം വിവരിക്കുന്നു:
രസം (Taste): മധുരം (Sweet), തിക്തം (Bitter - കൈപ്പ്), കഷായം (Astringent - തുവർപ്പ്).
ഗുണം (Qualities): ലഘു (ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളത്), രൂക്ഷം (വരൾച്ചയുണ്ടാക്കുന്നത്).
വിപാകം (Post Digestive Effect): കടു (ദഹനത്തിന് ശേഷം എരിവ് രസമായി മാറുന്നു).
വീര്യം (Potency): ഉഷ്ണ വീര്യം (Hot potency). എന്നാൽ ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പ്രകാരം ചുവന്ന തഴുതാമ ശീതവീര്യമുള്ളതായാണ് (Coolant) കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്.
ത്രിദോഷങ്ങളിലെ സ്വാധീനം (Effect on Tridosha)
തഴുതാമ പ്രധാനമായും ശരീരത്തിലെ കഫ, വാത ദോഷങ്ങളെ തുലനം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ മൂത്രവർദ്ധക ശേഷിയും (Diuretic) നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവും ഈ ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സാധ്യമാകുന്നത്.
ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളും അളവും (Part used & Dosage)
തഴുതാമയുടെ വേര്, ഇല, ചെടി മുഴുവനായും ഔഷധങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ഔഷധ ഭാഗങ്ങൾ: സമൂലം (ചെടി മുഴുവനായി), വേര്, ഇലകൾ.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട അളവ്:
പച്ചില നീര് (Fresh Juice): 5 - 10 മില്ലി.
ചൂർണ്ണം (Powder): 1 - 3 ഗ്രാം.
കഷായം (Decoction): 50 - 100 മില്ലി (ദിവസവും രണ്ടോ മൂന്നോ തവണകളായി).
തഴുതാമയുടെ ചില ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ .
1, മൂത്രതടസ്സത്തിനും കാലിലെ നീരിനും തഴുതാമ പ്രയോഗം
ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങൾ പുറന്തള്ളുന്നതിനും മൂത്രസഞ്ചി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും തഴുതാമയുടെ വേര് അതീവ ഫലപ്രദമാണ്. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുള്ള വേദന (Dysuria), കാലിലെ നീര് (Pedal Oedema), മൂത്രതടസ്സം എന്നിവയ്ക്ക് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ കഷായം തയ്യാറാക്കാം:
തഴുതാമ വേര് കഷായം തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
ആവശ്യമായ സാധനം: ഏകദേശം 15 - 20 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയതോ പച്ചയോ ആയ തഴുതാമ വേര് (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലിയ ടേബിൾ സ്പൂൺ തഴുതാമ വേരിന്റെ ചൂർണ്ണം).
തയ്യാറാക്കുന്ന ക്രമം: വേര് ചതച്ചതോ പൊടിച്ചതോ ആയ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളം ചേർക്കുക. ഇത് പാത്രം തുറന്നുവെച്ച് തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളം പകുതിയായി വറ്റിച്ച് (ഒരു കപ്പ്) എടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ കഷായം 30 - 40 മില്ലി വീതം ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപായി സേവിക്കാം.
ഗുണങ്ങൾ:
മൂത്രതടസ്സം മാറ്റുന്നു: മൂത്രനാളിയിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കി മൂത്രം സുഗമമായി ഒഴുകാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കുന്നു: വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തി കാലുകളിലും സന്ധികളിലും കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന അമിത ദ്രാവകങ്ങളെ (Fluid Retention) പുറന്തള്ളുന്നു.
2. വയറുവീർക്കലിനും പുളിച്ചുതികട്ടലിനും തഴുതാമ പ്രയോഗം
ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഗ്യാസ് കെട്ടിനിന്ന് വയറു വീർക്കുന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും (Bloating) തഴുതാമ മികച്ചൊരു പ്രതിവിധിയാണ്.
ഉപയോഗക്രമം:
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ: തഴുതാമ ചെടി സമൂലം (ഇലയും തണ്ടും വേരും) അരച്ചെടുത്ത ഫ്രഷ് നീര് - 20 മുതൽ 30 മില്ലി വരെ. ഒരു നുള്ള് അപ്പക്കാരം (Baking Soda).
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയ തഴുതാമ ചെടി നന്നായി അരച്ച് നീരെടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഒരു നുള്ള് അപ്പക്കാരം ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി: ഈ മിശ്രിതം 20 - 30 മില്ലി അളവിൽ ഉള്ളിലേക്ക് കഴിക്കുക.
ഗുണങ്ങൾ:
വയറുവീർക്കൽ (Abdominal Distension): ഗ്യാസ് മൂലം വയർ സ്തംഭിച്ചിരിക്കുന്നത് മാറാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
പുളിച്ചുതികട്ടൽ (Acid Belching/Burping): ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന പുളിച്ചുതികട്ടലിനും ഏമ്പക്കത്തിനും ഇത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
3. മൂത്രത്തിലെ കല്ല് മാറാൻ തഴുതാമ വിത്തുകൾ
മൂത്രനാളിയിലെ കല്ലുകൾ (Kidney stones/Urinary calculi) അലിയിച്ചു കളയാനും അവ പുറന്തള്ളാനും തഴുതാമയുടെ വിത്തുകൾക്ക് പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്. ചെറിയ വലിപ്പത്തിലുള്ള കല്ലുകൾ മാറ്റാൻ ഈ പ്രയോഗം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം:
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ: തഴുതാമയുടെ വിത്ത് പൊടിച്ചത് (1 - 2 ഗ്രാം) അല്ലെങ്കിൽ വിത്ത് ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച കഷായം (30 - 40 മില്ലി).
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: വിത്തുകൾ നന്നായി ഉണക്കി പൊടിച്ച് സൂക്ഷിക്കാം. ഇതിൽ നിന്ന് 1 - 2 ഗ്രാം ദിവസവും കഴിക്കാം.
അല്ലെങ്കിൽ, വിത്തുകൾ വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ചു നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ കഷായം തയ്യാറാക്കാം.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട കാലയളവ്: തുടർച്ചയായി 10 മുതൽ 12 ദിവസം വരെ ഈ ഔഷധം സേവിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്.
ഗുണങ്ങൾ:
കല്ലുകൾ പുറന്തള്ളുന്നു: ഏകദേശം 5 mm മുതൽ 8 mm വരെ വലിപ്പമുള്ള ചെറിയ കല്ലുകളെ ലയിപ്പിച്ച് മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളാൻ (Flushing out) ഈ പ്രയോഗം സഹായിക്കുന്നു.
വേദന കുറയ്ക്കുന്നു: മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ തടയാനും കല്ല് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഗുണകരമാണ്.
4. ആവർത്തിച്ചുണ്ടാകുന്ന മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് (Recurrent UTI)
ചിലർക്ക് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTI) ചികിത്സിച്ചാലും ഇടയ്ക്കിടെ വരാറുണ്ട്. ഇത്തരം അവസ്ഥകളിലും മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന നീറ്റൽ, വേദന എന്നിവയ്ക്കും തഴുതാമ ചേർന്ന ഈ ഔഷധക്കൂട്ട് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ:
തഴുതാമ (Punarnava)
ഞെരിഞ്ഞിൽ (Tribulus terrestris/Gokshura)
മല്ലി (Coriander seeds)
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
മുകളിൽ പറഞ്ഞ മൂന്ന് ഔഷധങ്ങളും തുല്യ അളവിൽ എടുക്കുക.
ഇവ ചതച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് കഷായമായോ (Decoction), അല്ലെങ്കിൽ തിളച്ച വെള്ളത്തിലിട്ട് അല്പനേരം വെച്ച് ഊറ്റിയെടുത്തോ (Hot infusion) ഉപയോഗിക്കാം.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:
ഈ ഔഷധക്കൂട്ട് ദിവസവും രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ വീതം കഴിക്കാം.
ഗുണങ്ങൾ:
മൂത്രച്ചൂട് (Burning Urination): മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന കഠിനമായ നീറ്റലിന് ഇത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
അണുബാധ തടയുന്നു: മൂത്രനാളിയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധയെ പ്രതിരോധിക്കാനും മൂത്രസഞ്ചി ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഈ ഔഷധക്കൂട്ട് സഹായിക്കുന്നു.
സ്വാഭാവിക മൂത്രവർദ്ധകം: ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ നീർക്കെട്ടുകൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്.
5. കണ്ണിലെ വീക്കത്തിന് തഴുതാമ പ്രയോഗം
കണ്ണുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന തളർച്ച, ചൂട്, കണ്ണിലെ വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് തഴുതാമ ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അതീവ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് കണ്ണുകൾക്ക് കുളിർമ നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: പുതിയ തഴുതാമ ഇലകൾ ശേഖരിച്ച് നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. ഇവ അല്പം വെള്ളം ചേർത്ത് നല്ലതുപോലെ അരച്ച് മഷിപോലെ പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട ക്രമം: കണ്ണുകൾ അടച്ചതിനുശേഷം കൺപോളകൾക്ക് മുകളിലായി ഈ പേസ്റ്റ് പുരട്ടുക. ഏകദേശം 10-15 മിനിറ്റിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയാം.
ഗുണങ്ങൾ:
കുളിർമ നൽകുന്നു (Cooling Effect): കമ്പ്യൂട്ടർ/ഫോൺ ഉപയോഗം മൂലമോ ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമോ കണ്ണുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ചൂടും തളർച്ചയും മാറാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു: കണ്ണുകൾക്കു ചുറ്റുമുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ടും അസ്വസ്ഥതകളും ശമിപ്പിക്കാൻ ഇതിലെ ഔഷധഗുണങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും.
6. ചെങ്കണ്ണിനും കണ്ണിലെ പഴുപ്പിനും തഴുതാമ നീര്
കണ്ണിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾക്കും ചെങ്കണ്ണ് (Conjunctivitis) പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾക്കും തഴുതാമയുടെ നീര് ഒരു നാട്ടുചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: നല്ലതുപോലെ കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയ തഴുതാമ ഇലകൾ ചതച്ച് ശുദ്ധമായ തുണിയിൽ അരിച്ചെടുത്ത് അതിന്റെ തെളിഞ്ഞ നീര് എടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ ശുദ്ധമായ നീര് 2-3 തുള്ളി വീതം കണ്ണിൽ ഇറ്റിക്കുക.
ഗുണങ്ങൾ:
ചെങ്കണ്ണ് (Conjunctivitis): കണ്ണിനുണ്ടാകുന്ന ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, വേദന എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
കണ്ണിലെ പഴുപ്പ് (Purulent Discharges): കണ്ണിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ് വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ കണ്ണ് ശുദ്ധീകരിക്കാനും അണുബാധ കുറയ്ക്കാനും ഈ പ്രയോഗം ഫലപ്രദമാണ്.
7. കാലിലെ നീർക്കെട്ടിന് തഴുതാമ കിഴി/പുരട്ടൽ (Poultice)
ശരീരത്തിന്റെ അഗ്രഭാഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിലും കണങ്കാലിലും ഉണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ട് (Pedal Oedema) കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമ പുറമെ പുരട്ടുന്നത് അതീവ ഫലപ്രദമാണ്.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: തഴുതാമ ചെടി സമൂലം (ഇലയും തണ്ടും വേരും) നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. ഇത് അല്പം വെള്ളം ചേർത്ത് നല്ലതുപോലെ അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ പേസ്റ്റ് ഒരു പാത്രത്തിൽ വെച്ച് നേരിയ തോതിൽ ചൂടാക്കുക (അമിതമായി ചൂടാകരുത്). ഈ ഇളംചൂടുള്ള പേസ്റ്റ് നീരുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ കട്ടിയിൽ പുരട്ടുക.
കാലയളവ്: ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് പതിവായി ചെയ്യുന്നത് നീർക്കെട്ട് പെട്ടെന്ന് കുറയാൻ സഹായിക്കും.
ഗുണങ്ങൾ:
നീർക്കെട്ട് ശമിപ്പിക്കുന്നു: തഴുതാമയിലെ വിരുദ്ധാഹാര (Anti-inflammatory) ഗുണങ്ങൾ കലകളിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന അമിത ദ്രാവകത്തെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വേദന കുറയ്ക്കുന്നു: നീർക്കെട്ട് മൂലം കാലുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ഭാരവും വേദനയും ശമിപ്പിക്കാൻ ഈ പ്രയോഗം നല്ലതാണ്.
8. മൂത്രത്തിലെ കല്ലിനും പിത്തസഞ്ചിയിലെ കല്ലിനും തഴുതാമയും കരിക്കും
തഴുതാമയും കരിക്ക് വെള്ളവും ചേർന്നുള്ള ഈ ഔഷധപ്രയോഗം മൂത്രനാളിയിലെയും പിത്തസഞ്ചിയിലെയും തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാൻ ആയുർവേദത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: പച്ചയായ തഴുതാമ ചെടി (സമൂലം) നന്നായി അരച്ച് 1 - 2 ഗ്രാം (ഒരു ചെറിയ നെല്ലിക്ക അളവ്) പേസ്റ്റ് എടുക്കുക.
മിശ്രിതം: ഈ പേസ്റ്റ് ഒരു കപ്പ് കരിക്ക് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. ഈ മിശ്രിതം അല്പനേരം വെച്ചതിനുശേഷം അരിച്ചെടുത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. (അല്ലെങ്കിൽ പേസ്റ്റ് നേരിട്ട് കഴിച്ചതിനുശേഷം കരിക്ക് വെള്ളം കുടിക്കാം).
ഗുണങ്ങൾ:
മൂത്രത്തിലെ കല്ല് (Urinary Calculi): മൂത്രനാളിയിലെ കല്ലുകൾ അലിയിച്ചു കളയാൻ കരിക്ക് വെള്ളവും തഴുതാമയും ചേർന്നുള്ള ഈ മിശ്രിതം സഹായിക്കുന്നു.
പിത്തസഞ്ചിയിലെ കല്ല് (Biliary Stones): പിത്തസഞ്ചിയിലുണ്ടാകുന്ന കല്ലുകൾക്കും (Gallstones) ഇത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
മൂത്രച്ചൂട് (Burning Urination): കരിക്ക് വെള്ളത്തിന്റെ തണുപ്പും തഴുതാമയുടെ മൂത്രവർദ്ധക ഗുണവും ചേരുന്നതോടെ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുള്ള നീറ്റലും വേദനയും പെട്ടെന്ന് മാറുന്നു.
ആർത്തവവിരാമ കാലത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ (Menopausal Syndromes): ആർത്തവം നിൽക്കുന്ന സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾക്കും ചൂടിനും ഇത് ആശ്വാസം നൽകുന്നു
9. സ്ത്രീരോഗങ്ങൾക്ക് തഴുതാമയും കഞ്ഞിവെള്ളവും
സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന വെള്ളപോക്ക്, ആർത്തവ സംബന്ധമായ തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവ പരിഹരിക്കാനും രക്തക്കുറവ് (Anemia) മാറ്റാനും തഴുതാമ ഒരു മികച്ച 'ഹീമാറ്റിനിക്' (Haematinic - രക്തം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്) ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ: തഴുതാമയുടെ വേരോ അല്ലെങ്കിൽ ചെടി സമൂലമോ ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് (1 - 2 ഗ്രാം).
അനുപാനം (കൂടെ കഴിക്കേണ്ടത്): അരി കഴുകിയ വെള്ളം (Rice washed water) അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന അരിയുടെ കഞ്ഞിവെള്ളത്തിന്റെ മുകൾഭാഗം (Supernatant part of rice gruel).
ഉപയോഗക്രമം:
1-2 ഗ്രാം തഴുതാമ പൊടി ഒരു ഗ്ലാസ് കഞ്ഞിവെള്ളത്തിലോ അരി കഴുകിയ വെള്ളത്തിലോ കലക്കി ദിവസവും ഒരു നേരം കഴിക്കുക.
ഗുണങ്ങൾ:
വെള്ളപോക്ക് (Leucorrhoea): സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ വെള്ളപോക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ പ്രയോഗം വളരെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്.
ആർത്തവതടസ്സം (Amenorrhoea): കൃത്യസമയത്ത് ആർത്തവം ഉണ്ടാകാത്ത അവസ്ഥയിൽ (Amenorrhoea) ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ആർത്തവം ക്രമപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
രക്തക്കുറവ് (Anemia): രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ടോണിക് ആണിത്.
10. മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് തഴുതാമയും കീഴാർനെല്ലിയും
മഞ്ഞപ്പിത്ത ചികിത്സയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പിത്തം തടസ്സപ്പെട്ടുണ്ടാകുന്ന മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിൽ (Obstructive Jaundice) തഴുതാമയും കീഴാർനെല്ലിയും ചേർന്നുള്ള മിശ്രിതം അതീവ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ പിത്തത്തെ പുറന്തള്ളാൻ (Cholegogue/Pittasaraka) സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ: തഴുതാമ (Punarnava), കീഴാർനെല്ലി (Bhumyamalaki).
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ഈ രണ്ട് ഔഷധങ്ങളും തുല്യ അളവിൽ എടുത്ത് ചതച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് കഷായമായോ (Decoction), അല്ലെങ്കിൽ തിളച്ച വെള്ളത്തിലിട്ട് അല്പം കഴിഞ്ഞ് അരിച്ചെടുത്തോ (Hot infusion) ഉപയോഗിക്കാം.
ഉപയോഗക്രമം:
മുതിർന്നവർക്ക്: 30 - 40 മില്ലി വീതം ദിവസം രണ്ട് നേരം.
കുട്ടികൾക്ക്: 20 മില്ലി വീതം.
🌿 തഴുതാമ: മുറ്റത്തെ ഔഷധം അടുക്കളയിലേക്ക്!
വെറുമൊരു മരുന്നല്ല തഴുതാമ, നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ നിത്യവും ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന മികച്ചൊരു ഇലക്കറി കൂടിയാണ്. ആയുർവേദ പ്രകാരം 'ശാകവർഗ്ഗങ്ങളിൽ' (ഇലക്കറികൾ) ഏറ്റവും വിശിഷ്ടമായ ഒന്നായാണ് ഇതിനെ കണക്കാക്കുന്നത്. ശരീരത്തെ പുതുക്കിപ്പണിയാനുള്ള കഴിവുള്ളതിനാലാണ് ഇതിന് 'പുനർനവ' എന്ന പേര് ലഭിച്ചത്.
പതിവായി തഴുതാമ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കൊണ്ടുള്ള അത്ഭുതകരമായ 7 ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം (Kidney Health)
തഴുതാമയുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഗുണം അത് വൃക്കകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ വിഷാംശങ്ങൾ (Toxins) പുറന്തള്ളാനും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് സുഗമമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കിഡ്നി സ്റ്റോൺ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉത്തമമാണ്.
2. ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട് തടയുന്നു
ശരീരത്തിലെ കലകളിൽ ദ്രാവകം കെട്ടിക്കിടന്നുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ട് (Water Retention) ഒഴിവാക്കാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു. ഹൃദയസംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉള്ളവരിലും വൃക്കരോഗികളിലും ഉണ്ടാകുന്ന കാലിലെ നീര് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്.
3. രക്തക്കുറവ് (Anemia) പരിഹരിക്കുന്നു
തഴുതാമയിൽ സ്വാഭാവികമായ ഇരുമ്പ് സത്തുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിളർച്ചയുള്ളവർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും തഴുതാമയില തോരൻ വലിയൊരു ആശ്വാസമാണ്.
4. കരൾ സംരക്ഷണം (Liver Protection)
കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ തഴുതാമയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. പതിവായുള്ള ഉപയോഗം ഫാറ്റി ലിവർ (Fatty Liver) പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
5. യൗവനം നിലനിർത്തുന്നു (Anti-Aging)
ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് കഴിവുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും വാർദ്ധക്യ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
6. ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, വയറുവീർക്കൽ, മലബന്ധം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു. ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാൻ ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
7. കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ തഴുതാമയിലുണ്ട്. കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കണ്ണിന്റെ ആയാസം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
തഴുതാമ എങ്ങനെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം?
തോരൻ: സാധാരണ ചീര തോരൻ വെക്കുന്നത് പോലെ ചെറുപയറോ പരിപ്പോ ചേർത്ത് തഴുതാമ തോരൻ വെക്കാം.
സൂപ്പ്: തഴുതാമ ഇലയും തണ്ടും ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച് അല്പം കുരുമുളകും ഉപ്പും ചേർത്ത് പോഷകസമൃദ്ധമായ സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കാം.
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.
ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.