നമ്മുടെ വീട്ടുപറമ്പുകളിൽ ഒരു കളയായി വളരുന്ന തഴുതാമ (Punarnava) വെറുമൊരു ചെടിയല്ല; ആയുർവേദത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തിയേറിയ ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും കോശങ്ങൾക്ക് പുത്തൻ ഉണർവ് നൽകാനുമുള്ള ഇതിന്റെ കഴിവ് കാരണമാണ് ഇതിനെ 'പുനർന്നവ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. വൃക്കരോഗങ്ങൾ മുതൽ കരൾ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വരെ പരിഹരിക്കാൻ തഴുതാമയ്ക്ക് സാധിക്കുമെന്ന് ആധുനിക പഠനങ്ങളും ശരിവെക്കുന്നു.
ഈ ബ്ലോഗിലൂടെ Boerhavia diffusa അഥവാ തഴുതാമയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും നമുക്ക് വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
തഴുതാമ: ശാസ്ത്രീയ വശങ്ങൾ (Botanical Overview)
നമ്മുടെ പറമ്പുകളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ പ്രധാനിയാണ് തഴുതാമ. എന്നാൽ നമ്മളിൽ പലർക്കും അറിയാത്ത ഒരു കാര്യമുണ്ട്; തഴുതാമ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട് — ചുവന്ന തഴുതാമയും വെളുത്ത തഴുതാമയും. കാഴ്ചയിൽ സാമ്യമുള്ളതാണെങ്കിലും സസ്യശാസ്ത്രപരമായി ഇവ രണ്ടും വ്യത്യസ്ത കുടുംബങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവയാണ്.
ഈ രണ്ട് തരം തഴുതാമകളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ പ്രത്യേകതകളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
1. ചുവന്ന തഴുതാമ (Red Punarnava)
ആയുർവേദത്തിൽ 'പുനർന്നവ' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന യഥാർത്ഥ ഔഷധ സസ്യമാണിത്. ശരീരത്തിന് പുതുജീവൻ നൽകാൻ (Rejuvenation) ശേഷിയുള്ളതിനാലാണ് ഇതിനെ പുനർന്നവ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
ശാസ്ത്രീയ നാമം (Botanical Name): Boerhavia diffusa
സസ്യകുടുംബം (Family): നിക്ടാജിനേസി (Nyctaginaceae). നമ്മുടെ വീടുകളിൽ കാണുന്ന കടലാസ് പൂവ് (Bougainvillea) ഇതേ കുടുംബത്തിൽപ്പെട്ടതാണ്.
മറ്റു പേരുകൾ (Synonyms): Boerhavia acutifolia, Boerhavia paniculata.
പ്രത്യേകതകൾ: ഇതിന്റെ തണ്ടുകൾക്കും പൂക്കൾക്കും ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ നിറമായിരിക്കും.
ഔഷധ ഗുണം: വൃക്കരോഗങ്ങൾക്കും (Kidney diseases) ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട് (Oedema) കുറയ്ക്കാനും ഏറ്റവും ഉത്തമമാണിത്. രക്തശുദ്ധീകരണത്തിനും കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് മികച്ചതാണ്.
2. വെളുത്ത തഴുതാമ (White Punarnava)
ചുവന്ന തഴുതാമയോട് വളരെയധികം സാമ്യമുള്ളതും എന്നാൽ മറ്റൊരു സസ്യകുടുംബത്തിൽ പെട്ടതുമാണ് വെളുത്ത തഴുതാമ.
ശാസ്ത്രീയ നാമം (Botanical Name): Trianthema portulacastrum
സസ്യകുടുംബം (Family): ഐസോയേസി (Aizoaceae).
മറ്റു പേരുകൾ (Synonyms): Trianthema procumbens, Portulaca axilliflora, Trianthema monogynum.
പ്രത്യേകതകൾ: ഇതിന്റെ പൂക്കൾ വെളുത്ത നിറത്തിലായിരിക്കും. ഇലകൾ ചുവന്ന തഴുതാമയെ അപേക്ഷിച്ച് അല്പം കൂടി മാംസളമാണ് (Succulent).
ഔഷധ ഗുണം: ഇതും ഔഷധ ഗുണമുള്ളതാണെങ്കിലും 'യഥാർത്ഥ പുനർന്നവ' ആയി ആയുർവേദ ശാസ്ത്രം കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത് ചുവന്ന ഇനത്തിനാണ്.
തഴുതാമയുടെ മഹത്വം: ആയുർവേദ പ്രമാണങ്ങളിലൂടെ ഒരു യാത്ര
ആയുർവേദത്തിൽ 'പുനർന്നവ' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന തഴുതാമ, അതിന്റെ പേര് അന്വർത്ഥമാക്കുന്നത് പോലെ ശരീരത്തിന് പുനർജന്മം നൽകുന്ന ഔഷധമാണ്. പ്രമുഖ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളായ സുശ്രുത സംഹിത, ഭാവപ്രകാശം, ധന്വന്തരി നിഘണ്ടു എന്നിവയിൽ തഴുതാമയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് എടുത്തുപറയുന്നുണ്ട്. അവയുടെ അർത്ഥവും പ്രാധാന്യവും നമുക്ക് നോക്കാം..
1. സുശ്രുത സംഹിത (സൂത്രസ്ഥാനം 46)
തേഷു പൗനർനവം ശാകം വിശേഷാത് ശോഥനാശനം.
ശ്ലോകത്തിന്റെ അർത്ഥം (Word-by-Word Meaning)
തേഷു (Teshu): അവയിൽ (അതായത്, ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വിവിധതരം ഇലക്കറികളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശാകങ്ങളിൽ).
പൗനർനവം ശാകം (Paunarnavam Shakam): പുനർന്നവ അഥവാ തഴുതാമ എന്ന ഇലക്കറി.
വിശേഷാത് (Visheshat): പ്രത്യേകിച്ചും അല്ലെങ്കിൽ വിശേഷാൽ.
ശോഥനാശനം (Shothanashanam): 'ശോഥം' എന്നാൽ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ട് (Edema/Swelling), 'നാശനം' എന്നാൽ അതിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നത്.
2. ധന്വന്തരി നിഘണ്ടു (ഗുഡൂച്യാദിവർഗ്ഗം)
പുനർന്നവാ ഭവേദുഷ്ണാ തിക്താ രൂക്ഷാ കഫാപഹാ । സശോഫപാണ്ഡുഹൃദ്രോഗകാസോരഃക്ഷതശൂലനുത് ॥ 305 ॥
വർഷാഭൂ (പുനർന്നവാവിശേഷം): രക്താ പുനർന്നവാ തിക്താ സാരിണീ ശോഫനാശിനീ । രക്തപ്രദരദോഷഘ്നീ പാണ്ഡുപിത്തപ്രമർദ്ദിനീ ॥ 307 ॥
ശ്ലോകം 1: പൊതുവായ ഗുണങ്ങൾ
പുനർന്നവാ ഭവേദുഷ്ണാ തിക്താ രൂക്ഷാ കഫാപഹാ । സശോഫപാണ്ഡുഹൃദ്രോഗകാസോരഃക്ഷതശൂലനുത് ॥ 305 ॥
അർത്ഥം:
തഴുതാമ ഉഷ്ണവീര്യമുള്ളതും (ശരീരത്തിന് ചൂട് നൽകുന്നത്), കൈപ്പേറിയതും (തിക്തം), രൂക്ഷവുമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ അധികമായ കഫത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ശമിപ്പിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ:
സശോഫ: ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട്.
പാണ്ഡു: വിളർച്ച (Anemia).
ഹൃദ്രോഗ: ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ.
കാസ: ചുമ.
ഉരഃക്ഷത: നെഞ്ചിലുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ.
ശൂലനുത്: ശൂലരോഗം അഥവാ തീവ്രമായ വേദനയെ മാറ്റുന്നത്.
ശ്ലോകം 2: ചുവന്ന തഴുതാമയുടെ പ്രത്യേകതകൾ
വർഷാഭൂ (പുനർന്നവാവിശേഷം): രക്താ പുനർന്നവാ തിക്താ സാരിണീ ശോഫനാശിനീ । രക്തപ്രദരദോഷഘ്നീ പാണ്ഡുപിത്തപ്രമർദ്ദിനീ ॥ 307 ॥
അർത്ഥം: ഇവിടെ വർഷാഭൂ എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത് ചുവന്ന തഴുതാമയെയാണ് (Red Punarnava). ഇതിന്റെ പ്രത്യേക ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
തിക്താ: കൈപ്പേറിയ രുചിയുള്ളതാണ്.
സാരിണീ: മലബന്ധം മാറ്റാനും ദഹനം സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു (Laxative property).
ശോഫനാശിനീ: നീർക്കെട്ടിനെ പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കുന്നു.
രക്തപ്രദരദോഷഘ്നീ: സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ രക്തസ്രാവം (Excessive menstrual bleeding) തടയാൻ ഇത് ഉത്തമമാണ്.
പാണ്ഡുപിത്തപ്രമർദ്ദിനീ: വിളർച്ചയെയും പിത്തദോഷങ്ങളെയും ഇത് ശമിപ്പിക്കുന്നു.
3. കൈയ്യദേവ നിഘണ്ടു (ഓഷധിവർഗ്ഗം)
വർഷാഭൂർമധുരാ തിക്താ കഷായാ കടുകാ സരാ ॥ 753 ॥ ക്ഷാരോഷ്ണാ ദീപനീ രൂക്ഷാ ശോഫാനിലകഫാപഹാ । ഹൃദ്യാ രുച്യാ ജയേദർശോവ്രണപാണ്ഡുഗരോദരം ॥ 754 ॥
അർത്ഥം (പദാനുപദം):
രുചി (Taste): തഴുതാമ മധുരം, തിക്തം (കൈപ്പ്), കഷായം (തുവർപ്പ്), കടുകം (എരിവ്) എന്നിങ്ങനെ നാല് രസങ്ങൾ ചേർന്നതാണ്.
സരാ (Sara): ഇത് ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ സുഗമമായി പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു (Mobility/Laxative).
ക്ഷാരോഷ്ണാ (Ksharoshna): ഇതിന് ക്ഷാരഗുണവും (Alkaline) ഉഷ്ണവീര്യവും (Heat) ഉണ്ട്.
ദീപനീ (Deepani): ജഠരാഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അതായത് വിശപ്പും ദഹനശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
രൂക്ഷാ (Rooksha): ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യമായ കൊഴുപ്പിനെയും ജലാംശത്തെയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രൂക്ഷഗുണമുള്ളതാണ്.
ശോഫ-അനില-കഫാപഹാ: ഇത് നീർക്കെട്ട് (ശോഫം), വാതം (അനിലം), കഫം എന്നിവയെ ശമിപ്പിക്കുന്നു.
ശമിപ്പിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ:
ഹൃദ്യാ (Hridya): ഹൃദയത്തിന് ബലവും ആരോഗ്യവും നൽകുന്നു.
രുച്യാ (Ruchya): ഭക്ഷണത്തോട് രുചി തോന്നിപ്പിക്കുന്നു.
അർശസ്സ് (Arshas): പൈൽസ് അഥവാ മൂലക്കുരു ശമിപ്പിക്കുന്നു.
വ്രണം (Vrana): മുറിവുകളും വ്രണങ്ങളും ഉണക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പാണ്ഡു (Pandu): വിളർച്ച മാറ്റുന്നു.
ഗരോദരം (Garodaram): ശരീരത്തിനുള്ളിലെ വിഷാംശം (Chronic poisoning) മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉദരരോഗങ്ങളെയും വയർ വീർക്കുന്ന അവസ്ഥയെയും ജയിക്കുന്നു.
4. ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു (ഗുഡൂച്യാദിവർഗ്ഗം)
കടുകഷായാനുരസാ പാണ്ഡുഘ്നീ ദീപനീ പരാ । ശോഫാനിലഗരശ്ലേഷ്മഹരീ വ്രണ്യോദരപ്രണുത് ॥ 198 ॥
രക്തപുനർന്നവാ: ശോഥഘ്നഃ ക്ഷുദ്രവർഷാഭൂർവൃഷകേതുഃ കപില്ലകഃ ॥ പുനർന്നവാരുണാ തിക്താ കടുപാകാ ഹിമാ ലഘുഃ । വാതലാ ഗ്രാഹിണീ ശ്ലേഷ്മപിത്തരക്തവിനാശിനീ ॥ 200 ॥
ശ്ലോകം1: തഴുതാമയുടെ പ്രത്യേകതകൾ
കടുകഷായാനുരസാ പാണ്ഡുഘ്നീ ദീപനീ പരാ । ശോഫാനിലഗരശ്ലേഷ്മഹരീ വ്രണ്യോദരപ്രണുത് ॥ 198 ॥
അർത്ഥം:
രുചി: തഴുതാമയ്ക്ക് എരിവും (കടു) തുവർപ്പും (കഷായം) ആണ് പ്രധാന രുചികൾ.
ഗുണങ്ങൾ: ഇത് വിളർച്ചയെ (പാണ്ഡു) ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ (ദീപനീ) വളരെ ശ്രേഷ്ഠമാണ്.
രോഗശാന്തി: നീർക്കെട്ട് (ശോഫം), വാതം (അനിലം), ശരീരത്തിനുള്ളിലെ വിഷാംശം (ഗരം), കഫം (ശ്ലേഷ്മ) എന്നിവയെ നശിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ വ്രണങ്ങൾ ഉണക്കാനും ഉദരരോഗങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ശ്ലോകം2 : രക്തപുനർന്നവ (ചുവന്ന തഴുതാമ)
രക്തപുനർന്നവാ: ശോഥഘ്നഃ ക്ഷുദ്രവർഷാഭൂർവൃഷകേതുഃ കപില്ലകഃ ॥ 199 ॥ പുനർന്നവാരുണാ തിക്താ കടുപാകാ ഹിമാ ലഘുഃ । വാതലാ ഗ്രാഹിണീ ശ്ലേഷ്മപിത്തരക്തവിനാശിനീ ॥ 200 ॥
അർത്ഥം: ചുവന്ന തഴുതാമയെ ക്ഷുദ്രവർഷാഭൂ, വൃഷകേതു, കപില്ലക എന്നിങ്ങനെ വിവിധ പേരുകളിൽ വിളിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ പ്രത്യേക ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
രുചിയും പാകവും: ഇത് കയ്പുള്ളതാണ് (തിക്ത). ദഹിച്ചു കഴിയുമ്പോൾ എരിവായി (കടുപാക) മാറുന്നു.
പ്രകൃതം: ഇത് ലഘുവായതും (ദഹിക്കാൻ എളുപ്പം) ഹിമവുമാണ് (ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുന്നത്).
ദോഷങ്ങൾ: കഫം, പിത്തം, രക്തദോഷങ്ങൾ എന്നിവയെ ഇത് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് വാതത്തെ അല്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാനിടയുണ്ട് (വാതലാ).
മറ്റു ഗുണങ്ങൾ: ഇതിന് 'ഗ്രാഹിണി' ഗുണമുണ്ട് (ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ദ്രാവകത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്). രക്തശുദ്ധീകരണത്തിന് ഇത് ഏറ്റവും ഉത്തമമാണ്.
5. രാജനിഘണ്ടു (പർപ്പടാദിവർഗ്ഗം)
ശ്വേതാ പുനർന്നവാ സോഷ്ണാ തിക്താ കഫവിഷാപഹാ । കാസഹൃദ്രോഗശൂലാസ്രപാണ്ഡുശോഫാനിലാർത്തിനുത് ॥ 116 ॥
രക്താ പുനർന്നവാ തിക്താ സാരിണീ ശോഫനാശിനീ । രക്തപ്രദരദോഷഘ്നീ പാണ്ഡുപിത്തപ്രമർദ്ദിനീ ॥ 120 ॥
ശ്ലോകം 1: വെളുത്ത തഴുതാമ (White Punarnava)
ശ്വേതാ പുനർന്നവാ സോഷ്ണാ തിക്താ കഫവിഷാപഹാ । കാസഹൃദ്രോഗശൂലാസ്രപാണ്ഡുശോഫാനിലാർത്തിനുത് ॥ 116 ॥
അർത്ഥം:
ഗുണങ്ങൾ: വെളുത്ത തഴുതാമ (ശ്വേത പുനർന്നവ) ഉഷ്ണവീര്യമുള്ളതും കയ്പേറിയതുമാണ് (തിക്തം).
രോഗശാന്തി: ഇത് കഫത്തെയും വിഷാംശങ്ങളെയും (വിഷാപഹാ) ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. കൂടാതെ താഴെ പറയുന്ന അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഉത്തമമാണ്:
കാസ: ചുമ.
ഹൃദ്രോഗ: ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ.
ശൂല: തീവ്രമായ വേദന.
അസ്ര: രക്തദോഷങ്ങൾ.
പാണ്ഡു: വിളർച്ച.
ശോഫ: നീർക്കെട്ട്.
അനിലാർത്തി: വാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനകൾ.
ശ്ലോകം 2: ചുവന്ന തഴുതാമ (Red Punarnava)
രക്താ പുനർന്നവാ തിക്താ സാരിണീ ശോഫനാശിനീ । രക്തപ്രദരദോഷഘ്നീ പാണ്ഡുപിത്തപ്രമർദ്ദിനീ ॥ 120 ॥
അർത്ഥം: ചുവന്ന തഴുതാമയുടെ പ്രത്യേക ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
തിക്താ & സാരിണീ: കയ്പേറിയ രുചിയുള്ള ഇതിന് ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനുള്ള (Laxative) കഴിവുണ്ട്.
ശോഫനാശിനീ: ഇത് ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ടിനെ പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കുന്നു.
രക്തപ്രദരദോഷഘ്നീ: സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന അമിതമായ രക്തസ്രാവം തടയാൻ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
പാണ്ഡുപിത്തപ്രമർദ്ദിനീ: വിളർച്ചയെയും പിത്തദോഷങ്ങളെയും ശമിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്.
ചുവന്ന തഴുതാമ (Rakta Punarnava): ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും
ആയുർവേദത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ചുവന്ന തഴുതാമ (Boerhavia diffusa). ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം പോലും ഇതിന്റെ അത്ഭുതകരമായ രോഗശമന ശേഷിയെ അംഗീകരിക്കുന്നുണ്ട്. ചുവന്ന തഴുതാമയുടെ പ്രധാന ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. നീർക്കെട്ടും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു (Shotha Nashana & Shophahara)
തഴുതാമയുടെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഔഷധഗുണമാണിത്. ആയുർവേദത്തിൽ 'ശോഥനാശനം' എന്നും 'ശോഫഹര' എന്നും ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
വീക്കം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശേഷി (Anti-inflammatory): ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരികാവയവങ്ങളിലോ ബാഹ്യമായോ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. കോശങ്ങളിലെ അനാവശ്യമായ നീർവീക്കത്തെ ഇത് തടയുന്നു.
നീർക്കെട്ട് മാറ്റുന്നു (Reduces Swelling): വൃക്കകളുടെയോ ഹൃദയത്തിന്റെയോ പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിലും മുഖത്തും വെള്ളം കെട്ടിനിന്ന് നീരുണ്ടാകാറുണ്ട് (Edema). തഴുതാമ ഒരു മികച്ച 'ഡൈയൂററ്റിക്' (Diuretic) ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, മൂത്രവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുകയും ശരീരത്തിലെ അധികമായ ദ്രാവകത്തെ പുറന്തള്ളി നീർക്കെട്ട് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് തഴുതാമ (Hrudrogajit)
ആയുർവേദത്തിൽ 'ഹൃദ്യ' (ഹൃദയത്തിന് ഹിതകരമായത്) എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഔഷധമാണ് തഴുതാമ. ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ ശേഷിയെ 'ഹൃദ്രോഗജിത്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഹൃദയത്തിന്റെ ജോലിഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു: ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യമായ നീർക്കെട്ട് (Water retention) കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയത്തിന് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ആയാസം കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വലിയ ഗുണം ചെയ്യും.
രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു: തഴുതാമയുടെ ഡൈയൂററ്റിക് (Diuretic) ഗുണം മൂലം ശരീരത്തിലെ അധികമായ ഉപ്പും വെള്ളവും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നതിനാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം (High Blood Pressure) സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഹൃദയപേശികൾക്ക് കരുത്ത്: ഹൃദയപേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന വീക്കം തടയാനും ഹൃദയത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും തഴുതാമയിലെ ഔഷധഘടകങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും.
3. മികച്ച ഡൈയൂററ്റിക് (Excellent Diuretic Properties)
ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ ദ്രാവകങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനുള്ള തഴുതാമയുടെ കഴിവ് അതിനെ ഒരു മികച്ച സ്വാഭാവിക ഡൈയൂററ്റിക് ആക്കുന്നു.
മൂത്രതടസ്സം നീക്കുന്നു: വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ മൂത്രവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കാനും മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ കുറയ്ക്കാനും തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് (High Blood Pressure): രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ പലപ്പോഴും ഡൈയൂററ്റിക് മരുന്നുകളാണ് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കാറുള്ളത്. തഴുതാമ ശരീരത്തിലെ അധികമായ സോഡിയവും ജലാംശവും പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ രക്തസമ്മർദ്ദം സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രാസായനിക മരുന്നുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ തന്നെ ഈ ഗുണം ലഭിക്കുമെന്നതാണ് തഴുതാമയുടെ പ്രത്യേകത.
4. കഫക്കെട്ട് മാറ്റാൻ തഴുതാമ (Kaphapaha)
ശരീരത്തിലെ അധികമായ കഫത്തെ പുറന്തള്ളാനുള്ള ശേഷി തഴുതാമയുടെ ഒരു പ്രധാന സവിശേഷതയാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ 'കഫാപഹ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
കഫത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നു: ശ്വാസനാളത്തിലും നെഞ്ചിലും അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കഫത്തെ അലിയിച്ചു കളയാനും ശ്വസനം സുഗമമാക്കാനും തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
കഫം മൂലമുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ: കഫക്കെട്ട് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചിലെ ഭാരം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമയുടെ ഉപയോഗം ഉത്തമമാണ്. ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധകൾ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
5. വിളർച്ചയ്ക്കും കരൾ സംരക്ഷണത്തിനും (Panduhara)
ശരീരത്തിലെ രക്തം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുമുള്ള തഴുതാമയുടെ ശേഷിയെ 'പാണ്ഡുഹര' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
വിളർച്ച മാറ്റുന്നു (Useful in Anemia): രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിളർച്ച അഥവാ പാണ്ഡുരോഗം ശമിപ്പിക്കാനും തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു. രക്തമുണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെ ഇത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
കരളിന്റെ സംരക്ഷകൻ (Liver Health): കരൾ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ പ്രാരംഭഘട്ടത്തിൽ (Early stage of liver disorders) തഴുതാമ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. മഞ്ഞപ്പിത്തം പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ മൂലം കരളിനുണ്ടാകുന്ന തകരാറുകൾ പരിഹരിക്കാനും കരളിനെ വിഷാംശങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും (Detoxification) തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
6. ചുമയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും ആശ്വാസം (Kasanut)
സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള തഴുതാമയുടെ ശേഷിയെ ആയുർവേദത്തിൽ 'കാസനുത്' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
പ്രകൃതിദത്ത ആശ്വാസം: വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും ജലദോഷവും മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു. ശ്വാസനാളത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കി ശ്വസനം സുഗമമാക്കാൻ ഇതിലെ ഔഷധഘടകങ്ങൾക്ക് കഴിവുണ്ട്.
രോഗപ്രതിരോധശേഷി: ജലദോഷമുണ്ടാക്കുന്ന അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും തഴുതാമയുടെ ഉപയോഗം ഗുണകരമാണ്.
7.സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് (Raktapradaradoshaghna)
സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്ന ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മികച്ച ഔഷധങ്ങളിലൊന്നാണ് തഴുതാമ. ഇതിന്റെ ഈ ഗുണത്തെ 'രക്തപ്രദരദോഷഘ്ന' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
അമിത രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുന്നു: ആർത്തവസമയത്തുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ രക്തസ്രാവം (Menorrhagia/Heavy periods) നിയന്ത്രിക്കാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
ഹോർമോൺ ക്രമീകരണം: ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ആർത്തവ ചക്രം ക്രമപ്പെടുത്താനും ഇതിലെ ഔഷധഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
വേദന കുറയ്ക്കുന്നു: ആർത്തവസമയത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന കഠിനമായ വയറുവേദനയും തളർച്ചയും കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമയുടെ ഉപയോഗം ഗുണകരമാണ്.
8. നെഞ്ചിലെ ആന്തരികക്ഷതങ്ങൾക്ക് (Urakshata)
നെഞ്ചിലുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരികമായ ക്ഷതങ്ങൾ (Chest injury) സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള തഴുതാമയുടെ കഴിവിനെ ആയുർവേദത്തിൽ 'ഉരഃക്ഷതഹര' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
ആന്തരിക മുറിവുകൾ ഉണക്കുന്നു: കഠിനമായ ചുമ മൂലമോ മറ്റ് ആഘാതങ്ങൾ മൂലമോ ശ്വാസകോശത്തിലോ നെഞ്ചിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മുറിവുകളെയും അസ്വസ്ഥതകളെയും പരിഹരിക്കാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
ബലം നൽകുന്നു: നെഞ്ചിലെ പേശികൾക്കും ശ്വാസകോശ കോശങ്ങൾക്കും കരുത്ത് പകരാനും ക്ഷതങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഭേദമാക്കാനും തഴുതാമയിലെ ഔഷധ ഘടകങ്ങൾ പ്രയോജനകരമാണ്.
9. ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ (Deepani)
ദഹനപ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുള്ള തഴുതാമയുടെ കഴിവിനെ ആയുർവേദത്തിൽ 'ദീപനീ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
ജഠരാഗ്നിയെ ഉണർത്തുന്നു: ശരീരത്തിലെ ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അതുവഴി ഭക്ഷണത്തെ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാനും തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
ദഹനക്കേട് പരിഹരിക്കുന്നു: വിശപ്പില്ലായ്മ, അജീർണ്ണം (Indigestion) തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് തഴുതാമയുടെ ഉപയോഗം വലിയ ആശ്വാസം നൽകും. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ആഗിരണശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
10. വേദനകളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം (Shulanut)
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വിവിധതരം വേദനകളെ, പ്രത്യേകിച്ച് വയറുവേദനയെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള തഴുതാമയുടെ കഴിവിനെ ആയുർവേദത്തിൽ 'ശൂലനുത്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
വയറുവേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം (Abdominal Colic): ദഹനക്കേട് കൊണ്ടോ ഗ്യാസ് മൂലമോ വയറിലുണ്ടാകുന്ന അതിശക്തമായ വേദന (Colic pain) കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വയറിലെ പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന വലച്ചിൽ (Cramps) കുറയ്ക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്വാഭാവിക വേദനസംഹാരി: ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന വേദനകളെയും വീക്കം മൂലമുള്ള അസ്വസ്ഥതകളെയും ഒരു പരിധിവരെ കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമയിലെ ഔഷധഗുണങ്ങൾക്ക് സാധിക്കും.
11. സ്വാഭാവിക ക്ഷാരഗുണം (Kshara Properties)
തഴുതാമയുടെ ഔഷധവീര്യത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് അതിന്റെ ക്ഷാര (Alkaline) സ്വഭാവം. ഇത് ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യമായ തടസ്സങ്ങളെ നീക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
സ്ക്രാപ്പിംഗ് ഗുണം (Scraping & Cutting Qualities): തഴുതാമയ്ക്ക് ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യമായ കൊഴുപ്പ്, കഫം, മറ്റ് വിഷാംശങ്ങൾ എന്നിവയെ 'ചരണ്ടി' (Scraping) പുറന്തള്ളാനുള്ള സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ട്. രക്തക്കുഴലുകളിലെയും കോശങ്ങളിലെയും തടസ്സങ്ങൾ നീക്കി ദ്രാവക സഞ്ചാരം സുഗമമാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
പിഎച്ച് (pH) ബാലൻസ്: ഇതിന്റെ ആൽക്കലൈൻ സ്വഭാവം ശരീരത്തിലെ അമിതമായ അസിഡിറ്റിയെ കുറയ്ക്കാനും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. വൃക്കകളിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും ഇത്തരം ക്ഷാരഗുണങ്ങൾ ഗുണകരമാണ്.
12. മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ (Vranahara)
മുറിവുകളെയും വ്രണങ്ങളെയും സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള തഴുതാമയുടെ ഔഷധശക്തിയെ ആയുർവേദത്തിൽ 'വ്രണഹര' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
വേഗത്തിലുള്ള രോഗശമനം: തഴുതാമയിലെ ആന്റി-സെപ്റ്റിക്, ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ മുറിവുകളിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളെ തടയുകയും പുതിയ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മുറിവുകൾ സാധാരണയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വ്രണങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു: വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണങ്ങളെ വൃത്തിയാക്കാനും അതിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും തഴുതാമയുടെ ഇല അരച്ച് പുരട്ടുന്നതോ കഷായം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതോ ഫലപ്രദമാണ്.
13. മൂലക്കുരുവിന് ആശ്വാസം (Arsha)
മലബന്ധം മൂലമോ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന മൂലക്കുരു (Piles/Hemorrhoids) ശമിപ്പിക്കാൻ തഴുതാമ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ 'അർശോഹര' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു: മൂലക്കുരു മൂലം മലദ്വാരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമയിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുന്നു: തഴുതാമയുടെ സ്വാഭാവികമായ 'സര' (Laxative) ഗുണം മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും മലവിസർജ്ജനം ആയാസരഹിതമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മൂലക്കുരു ഉള്ളവർക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുന്നു: രക്തം വരുന്ന തരം മൂലക്കുരുവിൽ (Bleeding Piles) രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനും തഴുതാമയുടെ ഉപയോഗം ഗുണകരമാണ്.
14. ഭക്ഷണത്തോടുള്ള രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ (Ruchya)
ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വിരക്തി മാറ്റാനും രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാനുമുള്ള തഴുതാമയുടെ കഴിവിനെ ആയുർവേദത്തിൽ 'രുച്യ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
അനോറെക്സിയ (Anorexia) പരിഹരിക്കുന്നു: വിശപ്പില്ലായ്മയോ ഭക്ഷണത്തോട് തോന്നുന്ന വിരക്തിയോ (Tastelessness/Anorexia) മാറ്റാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നാക്കിലെ രുചി മുകുളങ്ങളെ (Taste buds) ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തോട് താല്പര്യം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രുചിക്കുറവ് മാറ്റുന്നു: അസുഖങ്ങൾ വന്നതിന് ശേഷമോ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം മൂലമോ നാവിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന കയ്പ്പോ രുചിക്കുറവോ മാറ്റാൻ തഴുതാമയുടെ ഉപയോഗം ഉത്തമമാണ്.
15. വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ (Gara Visha)
ശരീരത്തിൽ ദീർഘകാലമായി അടിഞ്ഞുകൂടിയിട്ടുള്ള വിഷാംശങ്ങളെ (Chronic Toxicity) നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള തഴുതാമയുടെ കഴിവിനെ ആയുർവേദത്തിൽ 'ഗരവിഷഹര' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത വിഷബാധ: ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ ശീലങ്ങളിലൂടെയോ പരിസരങ്ങളിൽ നിന്നോ ശരീരത്തിലെത്തുന്ന ഹാനികരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ കാലക്രമേണ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കാറുണ്ട്. തഴുതാമ ഈ വിഷാംശങ്ങളെ (Accumulated toxins) രക്തത്തിൽ നിന്നും കോശങ്ങളിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു (Detoxification): ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവിക ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ആന്തരികാവയവങ്ങൾക്ക് പുതുജീവൻ നൽകാൻ തഴുതാമയുടെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു.
16. ഉദരരോഗങ്ങൾക്കും അസൈറ്റിസിനും പരിഹാരം (Udarahara)
വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗുരുതരമായ അസ്വസ്ഥതകളെ, പ്രത്യേകിച്ച് അസൈറ്റിസ് (Ascites) പോലുള്ള അവസ്ഥകളെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള തഴുതാമയുടെ കഴിവിനെ ആയുർവേദത്തിൽ 'ഉദരഹര' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
അസൈറ്റിസ് (വയർ വീർക്കുന്ന അവസ്ഥ): കരൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ മൂലം വയറിൽ അമിതമായി ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. തഴുതാമ ഒരു മികച്ച ഡൈയൂററ്റിക് ആയതിനാൽ, ഈ അധിക ദ്രാവകത്തെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളാനും വയറിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഉദരരോഗ ശമനം: വയറിലുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ, ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വീക്കം എന്നിവ പരിഹരിച്ച് വയറിന്റെ സ്വാഭാവിക ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ തഴുതാമയുടെ ഉപയോഗം ഉത്തമമാണ്.
തഴുതാമ വിത്തുകളും വേരും: പ്രത്യേക ഉപയോഗങ്ങൾ
തഴുതാമയുടെ ഇലകൾ മാത്രമല്ല, അതിന്റെ വിത്തുകളും വേരും അമൂല്യമായ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഉള്ളവയാണ്.
ലൈംഗികാരോഗ്യം (Aphrodisiac Treatment): തഴുതാമയുടെ വിത്തുകൾ വാജീകരണ ചികിത്സയിൽ (Aphrodisiac treatment) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ശാരീരികമായ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ലൈംഗിക ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ്.
വിഷചികിത്സയിൽ തഴുതാമ വേര്: പാമ്പ് കടി, എലി കടി (Snake & Rat bites) തുടങ്ങിയ സന്ദർഭങ്ങളിൽ തഴുതാമയുടെ വേര് ഉപയോഗിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന കഷായം വിഷഹരിയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ വിഷം വ്യാപിക്കുന്നത് തടയാനും ആന്തരികാവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും ഇതിലെ ഔഷധഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
തഴുതാമയിലെ പ്രധാന രാസഘടകങ്ങൾ (Chemical Constituents)
തഴുതാമയുടെ ഇലകളിലും വേരുകളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ രാസഘടകങ്ങളാണ് അതിനെ മികച്ചൊരു ഔഷധമാക്കുന്നത്.
പുനർന്നവിൻ (Punarnavine): തഴുതാമയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആൽക്കലോയിഡ് ആണിത്. വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട് (Inflammation) കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
റോട്ടനോയിഡുകൾ (Rotenoids): ഇതിലെ 'ബോയർവിനോണുകൾ' (Boeravinones A, B, C, D, E & F) കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
ഫിനോളിക് ഘടകങ്ങൾ: ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ ഇതിൽ ധാരാളമുണ്ട്.
ലിഗ്നാനുകൾ (Lignans): വൈറസുകളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും: പൊട്ടാസ്യം നൈട്രേറ്റ് (ഇതാണ് മൂത്രവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്), വിറ്റാമിൻ സി, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവ തഴുതാമയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
തഴുതാമ: ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങൾ എന്തുപറയുന്നു? (Research Highlights)
ആയുർവേദത്തിലെ തഴുതാമയുടെ ഉപയോഗങ്ങളെ ശരിവെക്കുന്ന നിരവധി പഠനങ്ങളാണ് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്ര രംഗത്ത് നടക്കുന്നത്. പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ താഴെ നൽകുന്നു:
വൃക്കകളുടെ സംരക്ഷണം (Nephroprotection): വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗങ്ങളിൽ (Chronic Kidney Disease - CKD) സെറം ക്രിയാറ്റിനിൻ (Creatinine), യൂറിയ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുമെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിലെ 'പുനർന്നവിൻ' എന്ന ഘടകം വൃക്കകളിലെ കോശങ്ങളുടെ നാശത്തെ തടയുന്നു.
കരൾ പുനരുജ്ജീവനം (Hepatoprotective Activity): കാർബൺ ടെട്രാക്ലോറൈഡ് (CCl4) പോലുള്ള വിഷാംശങ്ങൾ മൂലം കരളിലുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ തഴുതാമയിലെ 'ബോയർവിനോണുകൾ' (Boeravinones) സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ: ശരീരത്തിലെ 'ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്' (Oxidative Stress) കുറയ്ക്കാനും കോശങ്ങളുടെ അകാല നാശം തടയാനും തഴുതാമയ്ക്ക് മികച്ച കഴിവുണ്ടെന്ന് 2024-25 കാലഘട്ടത്തിൽ നടന്ന പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
അർബുദ പ്രതിരോധം (Anticancer Potential): ഹീലാ (HeLa) സെൽ ലൈനുകളിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ തഴുതാമയുടെ അംശങ്ങൾ ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് (In-vitro studies) കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നടന്നു വരികയാണ്.
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം (Antidiabetic): രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദനം ക്രമീകരിക്കാനും തഴുതാമയുടെ സത്തുകൾക്ക് (Extracts) സാധിക്കുമെന്ന് മൃഗങ്ങളിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.
തഴുതാമ: വിശ്വാസങ്ങളും കർക്കടകത്തിലെ പ്രാധാന്യവും
കേരളീയ സംസ്കാരത്തിൽ തഴുതാമ കേവലം ഒരു ഔഷധം മാത്രമല്ല, അത് വിശ്വാസങ്ങളുമായി ഇഴചേർന്ന് കിടക്കുന്ന ഒരു സസ്യം കൂടിയാണ്. പ്രധാനമായും കർക്കടക മാസത്തിലെ ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിൽ തഴുതാമയ്ക്ക് വലിയ സ്ഥാനമുണ്ട്.
പത്തില തോരനിലെ തഴുതാമ: കർക്കടക മാസത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി മലയാളികൾ കഴിക്കുന്ന പത്തില തോരനിലെ (Pathila) പ്രധാനി തഴുതാമയാണ്. തഴുതാമയെക്കൂടാതെ താള്, തകര, മത്തൻ ഇല, കുമ്പള ഇല, ചൊറിയണം (കൊടിത്തൂവ), ചേമ്പ് ഇല, പയർ ഇല, ചേന ഇല, നെയ്യുണ്ണി എന്നിവയാണ് സാധാരണയായി പത്തിലകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത് (പ്രാദേശികമായി ഇതിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരാം). മഴക്കാലത്ത് ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ദോഷങ്ങളെ അകറ്റി ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഈ പത്തിലക്കറികൾ സഹായിക്കുമെന്നാണ് വിശ്വാസം.
അതിജീവനത്തിന്റെ പ്രതീകം: വേനൽക്കാലത്ത് പൂർണ്ണമായും കരിഞ്ഞുപോയെന്നു തോന്നിച്ചാലും മഴയുടെ ആദ്യ സ്പർശനമേൽക്കുമ്പോൾ തന്നെ വീണ്ടും തളിർക്കാനുള്ള തഴുതാമയുടെ കഴിവ് അതിജീവനത്തിന്റെ പ്രതീകമായി കാണപ്പെടുന്നു. "പുനർ നവാ ഭവതി ഇതി പുനർന്നവ" എന്ന പ്രമാണമനുസരിച്ച്, നശിച്ചുപോയ കോശങ്ങളെ വീണ്ടെടുത്ത് ശരീരത്തിന് നവോന്മേഷം നൽകുന്ന ഈ സസ്യത്തെ പുരാതന കാലം മുതൽക്കേ അതീവ പ്രാധാന്യത്തോടെയാണ് വിശ്വാസികൾ കാണുന്നത്. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ മനസ്സിനും തെളിച്ചം ലഭിക്കുമെന്ന ആത്മീയ വിശ്വാസവും ഇതിനു പിന്നിലുണ്ട്.
വിവിധ ഭാഷകളിൽ തഴുതാമയുടെ പേരുകൾ (Vernacular Names)
തഴുതാമയുടെ പ്രശസ്തി അതിന്റെ പ്രാദേശികമായ പേരുകളിൽ തന്നെ ഒളിഞ്ഞിരിപ്പുണ്ട്. ഓരോ നാട്ടിലും ഈ അത്ഭുത സസ്യം പല പേരുകളിലാണ് ആദരിക്കപ്പെടുന്നത്.
നമ്മുടെ കൊച്ചു മലയാളത്തിൽ തഴുതാമ എന്നും തവിളാമ എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുമ്പോൾ, അതിർത്തിക്കപ്പുറം തമിഴകത്ത് ഇതിനെ 'മുക്കരട്ടൈ കിരൈ' (Mukaratte-Kirai) എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. തെലുങ്കിൽ എത്തുമ്പോൾ ഇത് 'അതികമാമിഡി' (Atikamamidi) ആയി മാറുന്നു. (തെലുങ്കിൽ വെള്ള തഴുതാമയെ 'ഗുലിജേരു' (Gulijeru) എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത് എന്ന പ്രത്യേകതയുമുണ്ട്). അയൽസംസ്ഥാനമായ കന്നഡയിൽ ഇതിനെ 'കൊമ്മെ' (Komme) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഇംഗ്ലീഷിൽ ഇതിന്റെ പടർന്നു വളരുന്ന സ്വഭാവം മുൻനിർത്തി 'സ്പ്രഡിംഗ് ഹോഗ്വീഡ്' (Spreading Hogweed) എന്ന് പ്രധാനമായും വിളിക്കുന്നു. കൂടാതെ റെഡ് ഹോഗ്വീഡ് (Red Hogweed), റെഡ് സ്പൈഡർലിംഗ് (Red Spiderling), ഹൗസ് പേഴ്സ്ലെയ്ൻ (Horse Purslane), പിഗ്വീഡ് (Pigweed), ടാർവൈൻ (Tarvine) എന്നിങ്ങനെയും ഇംഗ്ലീഷ് പേരുകളുണ്ട്.
വടക്കേ ഇന്ത്യയിലേക്ക് നോക്കിയാൽ, ഹിന്ദിയിൽ ഇതിനെ 'ഗധാ-ചന്ദ്' (Gadha-cand) എന്നും 'ഗധാപൂർണ്ണ' (Gadahpurna) എന്നും വിളിക്കുന്നു. മറാത്തിയിൽ 'ഘെടുലി' (Ghetuli) എന്നും 'വസു' (Vasu) എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ സസ്യം, ബംഗാളിൽ 'പുനർനോവ' (Punarnova) എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഗുജറാത്തിയിൽ 'സതോഡി' (Satodi) എന്നും പഞ്ചാബിയിൽ 'ഇറ്റ്സിറ്റ്' (Itsit) എന്നുമാണ് തഴുതാമയുടെ വിളിപ്പേര്..
തഴുതാമ അടങ്ങിയ പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ
തഴുതാമയുടെ വേരും ഇലയും ഔഷധഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ, ആയുർവേദത്തിലെ ഏറ്റവും വിഖ്യാതമായ പല മരുന്നുകളിലും ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന ചേരുവയാണ്. അവയെ പ്രധാനമായും അഞ്ചായി തരംതിരിക്കാം:
1. കഷായങ്ങൾ (Decoctions)
ശരീരത്തിലെ ദോഷങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ശമിപ്പിക്കാൻ കഷായങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
പുനർന്നവാദി കഷായം: നീർക്കെട്ട്, സന്ധിവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, വൃക്കരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഔഷധം.
വിദാര്യാദി കഷായം: ശ്വാസകോശത്തിന് ബലമേകാനും പേശിവേദന കുറയ്ക്കാനും ശരീരപുഷ്ടിക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ബലാ പുനർന്നവാദി കഷായം: ദഹനക്കുറവ്, വിശപ്പില്ലായ്മ, അൾസർ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
കരിമ്പിരുമ്പാദി കഷായം: മഞ്ഞപ്പിത്തം, കരൾ വീക്കം, വിളർച്ച എന്നിവയ്ക്ക് വിശേഷപ്പെട്ടതാണ്.
ഗർഭരക്ഷാകഷായം (ഭദ്രാദി): ഗർഭിണികളിലെ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനും ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ പുഷ്ടിക്കും നൽകുന്നു.
ലശുനൈരണ്ഡാദി കഷായം: ഹെർണിയ, വായുകോപം, മലബന്ധം എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. ആസവാരിഷ്ടങ്ങൾ (Fermented Liquids)
ഇവ ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
പുനർന്നവാസവം: ശരീരത്തിലെ നീർവീക്കം (Edema), ആമാശയവീക്കം, കരൾ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണ്.
ദശമൂലാരിഷ്ടം: പ്രസവാനന്തര ശുശ്രൂഷയ്ക്കും, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന സമ്പൂർണ്ണ ഹെൽത്ത് ടോണിക്.
ധന്വന്തരാരിഷ്ടം: സ്ത്രീരോഗങ്ങൾക്കും വാതരോഗങ്ങൾക്കും നൽകുന്ന അതിപ്രധാനമായ ഔഷധം.
കുമാര്യാസവം: ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾക്കും, കരൾ-പ്ലീഹ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും, രക്തശുദ്ധീകരണത്തിനും ഉത്തമം.
3. ഔഷധ നെയ്യുകൾ (Medicinal Ghees)
ആന്തരികമായ ശുദ്ധീകരണത്തിനും കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
സുകുമാരഘൃതം: പി.സി.ഒ.എസ് (PCOS), വന്ധ്യത തുടങ്ങിയ സ്ത്രീരോഗങ്ങൾക്കും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്.
അമൃതപ്രാശഘൃതം: ലൈംഗികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിന്റെ തളർച്ച മാറ്റി ഓജസ്സ് നൽകാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
4. ഔഷധ തൈലങ്ങൾ (Medicinal Oils)
ബാഹ്യമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ നാഡികളെയും പേശികളെയും ബലപ്പെടുത്തുന്നു.
നാരായണ തൈലം: സന്ധിവാതം, നാഡീരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മസാജ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിഖ്യാത തൈലം.
കാർപ്പാസാസ്ഥ്യാദി തൈലം: പക്ഷാഘാതം, കഴുത്തുവേദന, പേശികളുടെ ബലക്ഷയം എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
മഹാരാജപ്രസരണി തൈലം: സങ്കീർണ്ണമായ വാതരോഗങ്ങൾക്കും ലൈംഗികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
5. ആധുനിക ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ
ഹിമാലയ സ്റ്റൈപ്ലോൺ (Styplon): മൂലക്കുരു, അമിത ആർത്തവം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ടാബ്ലെറ്റ്.
തഴുതാമയുടെ സംസ്കൃത പരിയായങ്ങൾ (Sanskrit Synonyms)
തഴുതാമയുടെ രൂപം, സ്വഭാവം, ഔഷധവീര്യം എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നവയാണ് ഇതിന്റെ സംസ്കൃത നാമങ്ങൾ. പ്രധാനപ്പെട്ടവ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
പുനർന്നവ (Punarnava): 'പുനർ' എന്നാൽ വീണ്ടും, 'നവ' എന്നാൽ പുതിയത്. ഉണങ്ങിപ്പോയാലും മഴ പെയ്യുമ്പോൾ വീണ്ടും തളിർത്ത് പുതിയതാകുന്നത് കൊണ്ടും, ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ (Rejuvenation) കഴിവുള്ളതുകൊണ്ടുമാണ് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്.
ശോഥഘ്നി (Shothaghni): 'ശോഥം' എന്നാൽ വീക്കം. ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ടും വീക്കവും നശിപ്പിക്കുന്നത് എന്നർത്ഥം.
വർഷാഭൂ (Varshabhu): മഴക്കാലത്ത് (വർഷത്തിൽ) ഭൂമിയിൽ നിന്ന് ധാരാളമായി മുളച്ചു വരുന്നത് എന്നതിനാലാണ് ഈ പേര് വന്നത്.
രക്തപുഷ്പ (Raktapushpa): ചുവന്ന തഴുതാമയുടെ പൂക്കൾ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വയലറ്റ് കലർന്ന ചുവപ്പ് നിറത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നതിനാലാണ് ഈ പേര്.
വിശാല (Vishala): നിലത്ത് പടർന്നു പന്തലിച്ചു വളരുന്ന സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ ഇതിനെ വിശാല എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
സരണി (Sarani): ശരീരത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കി ദ്രാവക സഞ്ചാരം സുഗമമാക്കുന്നതിനാൽ (Laxative/Diuretic action) ഈ പേര് ലഭിച്ചു.
കഠില്ലക (Kathillaka): ഇതിന്റെ സവിശേഷമായ രുചിയെയും സ്വഭാവത്തെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
പൃഥ്വി (Prithvi): ഭൂമിയിൽ പടർന്നു കിടക്കുന്ന സസ്യം എന്ന അർത്ഥത്തിൽ.
തഴുതാമ: ആയുർവേദ ഗുണധർമ്മങ്ങൾ (Ayurvedic Properties)
തഴുതാമ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് ആയുർവേദം വിശദീകരിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്:
രസം (Taste): മധുരം (Sweet), തിക്തം (Bitter), കഷായം (Astringent) എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് രസങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഗുണം (Qualities): ലഘു (ശരീരത്തിന് ഭാരം കുറഞ്ഞത്), രൂക്ഷം (വരണ്ട സ്വഭാവം) എന്നിവയാണ് പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ.
വിപാകം (Post-digestion): ദഹനത്തിന് ശേഷം ഇത് 'കടു' (Pungent) രസമായി മാറുന്നു.
വീര്യം (Potency): ഇത് ഉഷ്ണവീര്യമുള്ള (Hot potency) ഔഷധമാണ്. (എന്നാൽ ഭാവപ്രകാശത്തിൽ ചുവന്ന തഴുതാമയ്ക്ക് ശീതവീര്യമുള്ളതായും ചില പരാമർശങ്ങൾ കാണാം).
ത്രിദോഷങ്ങളിൽ തഴുതാമയുടെ സ്വാധീനം: ശരീരത്തിലെ കഫ, വാത ദോഷങ്ങളെ തുലനം ചെയ്യാൻ തഴുതാമയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഭാഗങ്ങളും അളവും (Dosage)
തഴുതാമയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഔഷധയോഗ്യമാണ്. എങ്കിലും രോഗത്തിനനുസരിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയും അളവും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും:
ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ: വേര്, ഇല, സമൂലം (മുഴുവൻ സസ്യം).
സ്വരസം (Fresh Juice): 5 മുതൽ 10 മില്ലി വരെ.
ചൂർണ്ണം (Powder): 1 മുതൽ 3 ഗ്രാം വരെ.
കഷായം (Decoction): 50 മുതൽ 100 മില്ലി വരെ ഒരു ദിവസം പല തവണകളായി (വിഭജിച്ച അളവിൽ) കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
തഴുതാമ: ലളിതമായ ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ
നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്ത് കാണുന്ന തഴുതാമ പല സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ്. ചില പ്രധാന പ്രയോഗങ്ങൾ നോക്കാം:
ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ടും വീക്കവും മാറ്റാൻ തഴുതാമ (Shotha Nashana & Shophahara)
ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കം, വീക്കം എന്നിവയെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള തഴുതാമയുടെ കഴിവിനെ ആയുർവേദത്തിൽ 'ശോഥനാശന' അല്ലെങ്കിൽ 'ശോഫഹര' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് എങ്ങനെയൊക്കെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം:
1. ആന്തരിക ഉപയോഗം (കഷായം)
ശരീരത്തിനുള്ളിലെ നീർക്കെട്ട് മാറ്റാൻ തഴുതാമ ഉള്ളിലേക്ക് കഴിക്കുന്നത് വഴി സാധിക്കും.
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി: തഴുതാമയുടെ വേരോ അല്ലെങ്കിൽ സമൂലമോ (മുഴുവൻ സസ്യം) കഴുകി വൃത്തിയാക്കി എടുക്കുക. ഇത് നന്നായി ചതച്ച് 4 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ചു ഒരു ഗ്ലാസായി വറ്റിച്ചെടുക്കുക.
ഉപയോഗം: ഈ കഷായം ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ആഹാരത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കുന്നത് കൈകാലുകളിലെ വീക്കം, മുഖത്തെ നീര് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. ബാഹ്യ പ്രയോഗം (ലേപനം)
സന്ധികളിലോ പേശികളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കത്തിന് പുറമെ പുരട്ടുന്ന രീതിയാണിത്.
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി: തഴുതാമയുടെ ഇലകളും ഇഞ്ചിയും ചേർത്ത് നന്നായി അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക.
ഉപയോഗം: ഈ പേസ്റ്റ് നീരുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ (ഉദാഹരണത്തിന് കാൽമുട്ട്, കണങ്കാൽ) പുരട്ടി ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയുക. ഇത് വീക്കവും വേദനയും വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം വഴി നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കൽ
പലപ്പോഴും ശരീരത്തിൽ നീർക്കെട്ടുണ്ടാകുന്നത് വൃക്കകൾ ദ്രാവകങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുമ്പോഴാണ്.
തഴുതാമയുടെ ഡൈയൂററ്റിക് (Diuretic) ഗുണം മൂത്രവിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ കെട്ടിനിൽക്കുന്ന അനാവശ്യ ദ്രാവകങ്ങളെയും ഉപ്പിനെയും പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിലൂടെ സ്വാഭാവികമായും നീർക്കെട്ട് കുറയുന്നു.
4. തഴുതാമ നീരും തേനും
തഴുതാമയുടെ ശുദ്ധമായ നീരിൽ അല്പം തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ആന്തരികമായ വീക്കങ്ങൾ (Internal inflammation) കുറയ്ക്കാൻ ഉത്തമമാണ്.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് തഴുതാമ: പ്രകൃതിദത്ത കവചം (Hrudrogajit)
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകളെ അകറ്റി നിർത്താനുള്ള തഴുതാമയുടെ കഴിവിനെ ആയുർവേദത്തിൽ 'ഹൃദ്രോഗജിത്' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സുഗമമാക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം:
1. ഹൃദയപേശികളുടെ ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ (Cardiac Tonic)
തഴുതാമ ഹൃദയത്തിന് ഒരു ടോണിക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഹൃദയപേശികൾക്ക് ബലം നൽകി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ വേര് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് 1-3 ഗ്രാം വീതം പാലിലോ തേിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്.
2. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ (Cardiovascular Protection)
രക്തധമനികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാനും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ (LDL) അളവ് കുറയ്ക്കാനും തഴുതാമയിലെ രാസഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: ദിവസവും തഴുതാമ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ധമനികളിലെ തടസ്സങ്ങൾ ഒരു പരിധിവരെ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.
3. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ (Blood Pressure Control)
തഴുതാമയുടെ ഡൈയൂററ്റിക് (Diuretic) ഗുണം ശരീരത്തിലെ അധികമായ സോഡിയത്തെ പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിനുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.
4. നീർക്കെട്ടും ഹൃദയവും (Reducing Cardiac Edema)
ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയുമ്പോൾ പലപ്പോഴും കൈകാലുകളിലും ശരീരത്തിലും നീർക്കെട്ട് (Cardiac Edema) അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.
ഉപയോഗക്രമം: പുനർന്നവാദി കഷായം ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന് ആയാസം നൽകുന്ന ഇത്തരം നീർക്കെട്ടുകളെ വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയ്ക്ക്: ഹൃദ്രോഗത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരോ കടുത്ത ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരോ തഴുതാമ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിർബന്ധമായും ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായം തേടേണ്ടതാണ്.
വൃക്കകളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും മൂത്രതടസ്സം മാറാനും തഴുതാമ (Excellent Diuretic Properties)
ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ഔഷധമാണ് തഴുതാമ. ഇതിലെ പൊട്ടാസ്യം നൈട്രേറ്റ്, പുനർന്നവിൻ എന്നീ ഘടകങ്ങളാണ് ഇതിന് മികച്ച ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണം നൽകുന്നത്. ഇത് എങ്ങനെയൊക്കെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം:
1. മൂത്രതടസ്സവും എരിച്ചിലും മാറാൻ (Urine Retention & UTI)
ശാരീരികമായ വൈകല്യങ്ങൾ മൂലമല്ലാതെ ഉണ്ടാകുന്ന മൂത്രതടസ്സം മാറാൻ തഴുതാമ മികച്ചതാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ ഇലകൾ പിഴിഞ്ഞെടുത്ത നീര് (10 ml) അല്പം ഇളനീർ വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് മൂത്രതടസ്സം മാറാനും മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുള്ള എരിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
2. വൃക്കകളുടെ ശുദ്ധീകരണത്തിന് (Kidney Detox)
വൃക്കകളിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും പ്രവർത്തനക്ഷമത കൂട്ടാനും തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ ഉണങ്ങിയ വേര് ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ചായയ്ക്ക് പകരമായി കുടിക്കുന്നത് വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. ഇത് സെറം ക്രിയാറ്റിനിൻ അളവ് ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
3. സ്റ്റിറോയിഡ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ
ദീർഘകാലം സ്റ്റിറോയിഡ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് വഴി ശരീരത്തിൽ അമിതമായി വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്ന (Water Retention) അവസ്ഥയുണ്ടാകാം.
ഉപയോഗക്രമം: ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ തഴുതാമ സമൂലം ചേർത്ത കഷായം കഴിക്കുന്നത് അധികമായ ദ്രാവകങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
4. കല്ലുകൾ തടയാൻ (Prevention of Kidney Stones)
മൂത്രവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുന്നതിലൂടെ വൃക്കകളിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഒരു പരിധിവരെ കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമയ്ക്ക് സാധിക്കും.
കഫക്കെട്ടും ശ്വാസതടസ്സവും മാറാൻ തഴുതാമ (Kaphapaha)
ശ്വാസകോശത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന കഫത്തെ പുറന്തള്ളാനും (Expectorant property) ശ്വാസനാളത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും തഴുതാമയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. കഫസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് തഴുതാമ എങ്ങനെയൊക്കെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം:
1. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്കും കഫക്കെട്ടിനും
നെഞ്ചിൽ കഫം കെട്ടിനിൽക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ തഴുതാമയുടെ ഉപയോഗം ആശ്വാസം നൽകും.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ വേര് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് (1-2 ഗ്രാം) അല്പം തേനിൽ ചാലിച്ച് ദിവസം രണ്ട് നേരം കഴിക്കുക. ഇത് കഫത്തെ അലിയിച്ചു പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും.
2. ശ്വാസതടസ്സവും ആസ്ത്മയും (Asthma & Dyspnoea)
ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസം അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്കും ആസ്ത്മ രോഗികൾക്കും തഴുതാമയുടെ സത്തുകൾ ഗുണകരമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ ഇലയും തണ്ടും ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ അല്പം കുരുമുളക് പൊടി ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് ശ്വാസനാളത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കി ശ്വസനം സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. കഫം മൂലമുള്ള നീർക്കെട്ട്
കഫദോഷം വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലം തൊണ്ടയിലും നെഞ്ചിലും ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ മാറാൻ ഇത് ഉത്തമമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: പുനർന്നവാദി കഷായം അല്ലെങ്കിൽ വിദാര്യാദി കഷായം ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കഴിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധകളെ പ്രതിരോധിക്കാനും കഫത്തെ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും.
4. ജലദോഷവും തൊണ്ടവേദനയും
തഴുതാമയുടെ ഇലയുടെ നീര് ഇഞ്ചിനീരും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ജലദോഷത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന കഫക്കെട്ട് മാറാൻ സഹായിക്കും.
വിളർച്ച മാറാനും കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും തഴുതാമ (Panduhara)
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കരളിനെ വിഷാംശങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും (Hepatoprotective) തഴുതാമയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥകളിൽ തഴുതാമ എങ്ങനെയൊക്കെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം:
1. വിളർച്ച (Anemia) പരിഹരിക്കാൻ
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഇരുമ്പ് സത്തുകൾ നൽകാനും രക്ത ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ ഇലകൾ തോരൻ വെച്ചോ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കിയോ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ വിളർച്ച കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഔഷധം: കരിമ്പിൻ നീരിൽ 5-10 മില്ലി തഴുതാമ നീര് ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് രക്തക്കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തളർച്ച മാറാൻ ഉത്തമമാണ്.
2. കരൾ സംരക്ഷണം (Liver Protection)
മദ്യം, മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ആഹാരരീതികൾ മൂലം കരളിലുണ്ടാകുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ വേര് കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് കരൾ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ഫാറ്റി ലിവർ (Fatty Liver) പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ ഗുണകരമാണ്.
3. മഞ്ഞപ്പിത്ത ചികിത്സയിൽ (Jaundice)
മഞ്ഞപ്പിത്തം മൂലം കരളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ബിലിറൂബിന്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാനും തഴുതാമയിലെ രാസഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ ഇലയുടെ നീര് തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് ശേഷമുള്ള ശാരീരിക ക്ഷീണം മാറാൻ സഹായിക്കും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ കരിമ്പിരുമ്പാദി കഷായം പോലുള്ള ഔഷധങ്ങൾ ഏറെ ഫലപ്രദമാണ്.
4. ആന്തരിക ശുദ്ധീകരണം (Detoxification)
ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ കരളിന്റെ ജോലിഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാനും തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
ചുമയും ജലദോഷവും പമ്പകടത്താൻ തഴുതാമ (Kasanut)
കാലാവസ്ഥാ മാറ്റം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചുമ, വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോഷം, തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയ്ക്ക് തഴുതാമ ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ്. ഇത് എങ്ങനെയൊക്കെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം:
1. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് (Chronic Cough)
നെഞ്ചിൽ കഫം കുറുകുന്നതും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ചുമയ്ക്ക് തഴുതാമയുടെ വേര് ഉത്തമമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ വേര് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് അര ടീസ്പൂൺ എടുത്ത് അല്പം തേനിൽ ചാലിച്ച് ദിവസം രണ്ട് നേരം കഴിക്കുക. ഇത് തൊണ്ടയിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കി ചുമയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകും.
2. ജലദോഷവും മൂക്കൊലിപ്പും മാറാൻ
ജലദോഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമയുടെ ഇലകൾ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ ഇലയുടെ നീര് (5 മില്ലി) തുളസിയില നീരും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ജലദോഷം പെട്ടെന്ന് മാറാൻ സഹായിക്കും.
3. തൊണ്ടവേദനയും കഫക്കെട്ടും (Sore Throat & Sputum)
തൊണ്ടയിലെ വീക്കവും അണുബാധയും കുറയ്ക്കാൻ ഇതിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമ സമൂലം (ഇലയും വേരും) ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ അല്പം കല്ലുപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് ചെറുചൂടോടെ കുടിക്കുന്നത് തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും കഫക്കെട്ടിനും മികച്ച ആശ്വാസമാണ്.
4. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ
അടിക്കടി ഉണ്ടാകുന്ന ജലദോഷത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ തഴുതാമ പതിവായി ഭക്ഷണത്തിൽ (തോരനായോ സൂപ്പായോ) ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
സ്ത്രീരോഗങ്ങൾക്കും ഗർഭാശയ ശുദ്ധിക്കും തഴുതാമ (Raktapradaradoshaghna)
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിൽ തഴുതാമയ്ക്ക് വലിയ സ്ഥാനമാണുള്ളത്. ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാനും ഗർഭാശയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് എങ്ങനെയൊക്കെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം:
1. അമിത രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ (Menorrhagia)
ആർത്തവസമയത്തുണ്ടാകുന്ന അമിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ തഴുതാമയുടെ തണുത്ത വീര്യമുള്ള പ്രയോഗങ്ങൾ സഹായിക്കും.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ വേര് കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് രക്തസ്രാവം ക്രമപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലെ ഹീമോസ്റ്റാറ്റിക് (Hemostatic) ഗുണം രക്തനഷ്ടം കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.
2. വെള്ളപോക്കിന് പരിഹാരം (Leucorrhea)
വിട്ടുമാറാത്ത വെള്ളപോക്ക് മൂലം ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന തളർച്ചയും അസ്വസ്ഥതകളും മാറാൻ തഴുതാമ ഉത്തമമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ ഇലയുടെ നീര് പശുവിൻ പാലിലോ ഇളനീർ വെള്ളത്തിലോ ചേർത്ത് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് വെള്ളപോക്ക് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. ഗർഭകാലത്തെ നീർക്കെട്ട് (Edema during Pregnancy)
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന കൈകാലുകളിലെ നീര് (Edema) സുരക്ഷിതമായി കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമ അടങ്ങിയ ഗർഭരക്ഷാകഷായം (ഭദ്രാദി കഷായം) ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കഴിക്കുന്നത് നീർക്കെട്ട് ഒഴിവാക്കാനും ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ പുഷ്ടിക്കും നല്ലതാണ്.
4. പി.സി.ഒ.എസ് (PCOS), വന്ധ്യത ചികിത്സകളിൽ
ഗർഭാശയത്തിലെ മുഴകൾ, സിസ്റ്റുകൾ (Cysts) എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഹോർമോൺ നില കൃത്യമാക്കാനും തഴുതാമ അടങ്ങിയ സുകുമാരഘൃതം, സുകുമാരം കഷായം എന്നിവ ആയുർവേദത്തിൽ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
5. പ്രസവാനന്തര ശുശ്രൂഷയിൽ
പ്രസവശേഷം ഗർഭാശയം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ആന്തരികാവയവങ്ങളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ദശമൂലാരിഷ്ടം, ധന്വന്തരാരിഷ്ടം എന്നിവയിലൂടെ തഴുതാമയുടെ ഗുണങ്ങൾ അമ്മമാർക്ക് നൽകുന്നു.
നെഞ്ചിലെ ആന്തരികക്ഷതങ്ങൾക്കും ബലക്ഷയത്തിനും തഴുതാമ (Urakshata)
അമിതമായ അധ്വാനം, കഠിനമായ ചുമ, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിലുണ്ടാകുന്ന ആഘാതങ്ങൾ എന്നിവ മൂലം ആന്തരികാവയവങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ മാറാൻ തഴുതാമ മികച്ചൊരു ഔഷധമാണ്. ഇത് കോശങ്ങളെ പുനർനിർമ്മിക്കാനും (Rejuvenation) ശ്വാസകോശത്തിന് കരുത്ത് നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
1. ശ്വാസകോശത്തിലെ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ
നെഞ്ചിലെ ആന്തരികക്ഷതങ്ങൾ (Urakshata) പരിഹരിക്കാൻ തഴുതാമയുടെ പുനരുജ്ജീവന ശേഷി സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ വേര് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് പാലിൽ ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ചു കഴിക്കുന്നത് നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ മാറാനും ആന്തരിക മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാനും സഹായിക്കും.
2. ചുമ മൂലം രക്തം തുപ്പുന്ന അവസ്ഥ (Haemoptysis)
കഠിനമായ ചുമ മൂലം ശ്വാസകോശത്തിലോ തൊണ്ടയിലോ ക്ഷതങ്ങളുണ്ടായി രക്തം വരുന്നത് തടയാൻ തഴുതാമയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ നീര് തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
3. ശ്വാസകോശത്തിന് ബലം നൽകാൻ (Lung Tonic)
അസുഖങ്ങൾക്ക് ശേഷം ശ്വാസകോശ പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന ബലക്ഷയം മാറാൻ തഴുതാമയുടെ ഉപയോഗം ഉത്തമമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമ പ്രധാന ചേരുവയായി വരുന്ന വിദാര്യാദി കഷായം അല്ലെങ്കിൽ അമൃതപ്രാശഘൃതം ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കഴിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
4. വാത-കഫ ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നു
നെഞ്ചിലുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ടും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഇതിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശ്വസനം ആയാസരഹിതമാക്കുന്നു.
ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിശപ്പില്ലായ്മ മാറാനും തഴുതാമ (Deepani)
ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ സുഗമമായ പ്രവർത്തനത്തിന് തഴുതാമ മികച്ചൊരു ഔഷധമാണ്. ആമാശയത്തിലെ അഗ്നിയെ (Digestive fire) ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം:
1. വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ (Appetizer)
വിശപ്പില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്കും ഭക്ഷണത്തോടുള്ള രുചി കുറഞ്ഞവർക്കും തഴുതാമ ഒരു ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ ഇലകൾ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുൻപ് കുടിക്കുന്നത് ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. ഗ്യാസ് ട്രബിളും വയറുവീർക്കലും (Bloating & Flatulence)
വയറിൽ ഗ്യാസ് കെട്ടിനിൽക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ മാറാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ നീര് അല്പം ഇഞ്ചിനീരും കായവും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് വയറിലെ വായുകോപം ശമിപ്പിക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.
3. മലബന്ധം മാറാൻ (Constipation)
തഴുതാമയുടെ സ്വാഭാവികമായ വിരേചന ഗുണം (Mild laxative) കുടലിന്റെ ചലനം സുഗമമാക്കാനും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: സുകുമാരഘൃതം അല്ലെങ്കിൽ ലശുനൈരണ്ഡാദി കഷായം ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം മാറാൻ സഹായിക്കും.
4. ആമാശയത്തിലെ നീർക്കെട്ടും അൾസറും
ആമാശയ ഭിത്തികളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും തഴുതാമയുടെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉപകരിക്കും. ബലാ പുനർന്നവാദി കഷായം ഇത്തരം അവസ്ഥകളിൽ ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
ശരീരവേദനകളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാൻ തഴുതാമ (Shulanut)
സന്ധിവേദന, പേശീവേദന, ഉദരരോഗങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന എന്നിവയ്ക്ക് തഴുതാമ ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരിയാണ്. ഇതിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ വേദനയുടെ മൂലകാരണമായ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
1. സന്ധിവേദനയും വാതരോഗങ്ങളും (Joint & Nerve Pain)
വാതം മൂലം സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന വേദനയും കടുപ്പവും മാറാൻ തഴുതാമ ബാഹ്യമായും ആന്തരികമായും ഉപയോഗിക്കാം.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമ സമൂലം അരച്ച് വേദനയുള്ള സന്ധികളിൽ പുരട്ടുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും. കൂടാതെ, നാരായണ തൈലം അല്ലെങ്കിൽ കാർപ്പാസാസ്ഥ്യാദി തൈലം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചുള്ള മസാജ് നാഡീവേദനകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. വയറുവേദനയും ശൂലരോഗങ്ങളും (Abdominal Pain)
ഗ്യാസ് അല്ലെങ്കിൽ ദഹനക്കേട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനയ്ക്ക് തഴുതാമ ഉത്തമമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ ഇലയുടെ നീര് അല്പം ചുക്കുപൊടിയും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് വയറിലെ പിടുത്തവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. നടുവേദനയും പേശിവേദനയും (Backache & Muscle Pain)
ദീർഘനേരത്തെ ജോലി മൂലമോ ആയാസം മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് തഴുതാമ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പേശികൾക്ക് അയവ് നൽകാൻ സഹായിക്കും.
ഔഷധം: വിദാര്യാദി കഷായം പേശിവേദന കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന് കരുത്ത് നൽകാനും ഏറെ ഫലപ്രദമാണ്.
4. തലവേദനയ്ക്ക്
തഴുതാമയുടെ വേര് അരച്ച് നെറ്റിയിൽ ലേപനം ചെയ്യുന്നത് ഉഷ്ണക്കൂടുതൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ തഴുതാമ (Vranahara)
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകൾ, ചതവുകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണങ്ങൾ എന്നിവ വേഗത്തിൽ ഭേദമാക്കാൻ തഴുതാമയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ഇതിലെ ആന്റി-സെപ്റ്റിക് (Anti-septic), ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി (Anti-inflammatory) ഗുണങ്ങൾ എങ്ങനെയൊക്കെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താമെന്ന് നോക്കാം:
1. പുറമെ നിന്നുള്ള മുറിവുകൾക്ക് (External Wounds)
വീഴ്ച മൂലമോ മറ്റോ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ തഴുതാമയുടെ ഇലകൾ സഹായിക്കും.
ഉപയോഗക്രമം: വൃത്തിയുള്ള തഴുതാമയിലകൾ അരച്ച് മുറിവുകളിൽ പുരട്ടുന്നത് രക്തസ്രാവം നിൽക്കാനും മുറിവ് വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാനും സഹായിക്കും. ഇതിലെ 'പുനർന്നവിൻ' എന്ന ഘടകം പുതിയ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
2. വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണങ്ങളും നീർക്കെട്ടും
പഴുപ്പുള്ളതോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ വ്രണങ്ങളിൽ തഴുതാമയുടെ പ്രയോഗം ഗുണകരമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ വേര് കഷായം വെച്ച് മുറിവുകൾ കഴുകുന്നത് അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, തഴുതാമയുടെ വേര് അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് വ്രണത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ (Skin Infections)
ചൊറിച്ചിൽ, ചെറിയ കുരുക്കൾ എന്നിവ മാറാൻ തഴുതാമയുടെ സത്തുകൾ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമ ഇലയുടെ നീര് പച്ചമഞ്ഞൾ ചേർത്ത് അരച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് അണുബാധകളെ തടയാൻ ഉത്തമമാണ്.
4. ആന്തരിക മുറിവുകൾ (Internal Healing)
ശരീരത്തിനുള്ളിലുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതങ്ങളും മുറിവുകളും ഉണങ്ങാൻ തഴുതാമ ഉള്ളിലേക്ക് കഴിക്കുന്നത് വഴി സാധിക്കും. ഇതിന്റെ പുനരുജ്ജീവന സ്വഭാവം കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മൂലക്കുരുവിനും മലബന്ധത്തിനും ആശ്വാസം നൽകാൻ തഴുതാമ (Arsha)
മൂലക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കുറയ്ക്കാനും ദഹനവ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലെ വിരേചന ഗുണവും (Laxative) നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവും എങ്ങനെയൊക്കെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം:
1. മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ (Relieving Constipation)
മൂലക്കുരു വർദ്ധിക്കാനുള്ള പ്രധാന കാരണം മലബന്ധമാണ്. തഴുതാമയുടെ സ്വാഭാവികമായ വിരേചന ഗുണം മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ ഇലകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ (തോരനായോ സൂപ്പായോ) ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മലബന്ധം കുറയ്ക്കാനും മൂലക്കുരു മൂലമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.
2. വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ (Reducing Pain & Swelling)
മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമയുടെ ബാഹ്യ പ്രയോഗം സഹായിക്കും.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ വേര് അരച്ച് വേദനയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ലേപനം ചെയ്യുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, തഴുതാമ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ ഇരിക്കുന്നത് (Sitz bath) വേദനയ്ക്ക് വലിയ ആശ്വാസം നൽകും.
3. രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ (Controlling Bleeding)
രക്തം പോകുന്ന തരത്തിലുള്ള മൂലക്കുരുവിൽ (Bleeding Piles) തഴുതാമയുടെ ആന്തരിക ഉപയോഗം ഗുണകരമാണ്.
ഔഷധം: തഴുതാമ അടങ്ങിയ ഹിമാലയ സ്റ്റൈപ്ലോൺ (Styplon) ടാബ്ലെറ്റുകൾ അമിതമായ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. കൂടാതെ അഭയാരിഷ്ടം പോലുള്ള ഔഷധങ്ങളിൽ തഴുതാമ ചേർക്കുന്നത് മൂലക്കുരുവിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
4. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ
കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ദഹനപ്രക്രിയ ശരിയാക്കാനും മൂലക്കുരുവിനുള്ള സാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാനും തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു. സുകുമാരഘൃതം, കുമാര്യാസവം എന്നിവ ഇത്തരം അവസ്ഥകളിൽ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വിരക്തി മാറ്റി രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തഴുതാമ (Ruchya)
അസുഖങ്ങൾക്ക് ശേഷമോ ദഹനക്കുറവ് മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന രുചില്ലായ്മ പരിഹരിക്കാൻ തഴുതാമ ഒരു മികച്ച ഔഷധമാണ്. നാക്കിലെ രുചിമുകുളങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ആഹാരത്തോടുള്ള താൽപ്പര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം:
1. രുചിമുകുളങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ
നാക്കിലെ കയ്പും അരുചിയും മാറ്റി ഭക്ഷണത്തിന് സ്വാദ് തോന്നിക്കാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ തളിരിലകൾ ചെറിയ അളവിൽ ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കി ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് കുടിക്കുക. ഇത് ദഹനരസങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
2. അരുചി (Anorexia) മാറാൻ
ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വിരക്തി മാറ്റാൻ തഴുതാമയുടെയും ഇഞ്ചിയുടെയും കൂട്ട് ഉത്തമമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമ നീരിൽ അല്പം ഇഞ്ചിനീരും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് വായയിലെ അരുചി മാറ്റി വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. ദഹനരസങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ
കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ആഹാരത്തോടുള്ള താല്പര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തഴുതാമയ്ക്ക് സാധിക്കും.
ഔഷധം: അഷ്ടചൂർണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ വൈശ്വാനര ചൂർണ്ണം പോലുള്ളവയോടൊപ്പം തഴുതാമ കഷായം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദഹനം സുഗമമാക്കുകയും രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
4. പോഷകാഹാരമായി തഴുതാമ
രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളും നൽകുന്ന ഒന്നാണ് തഴുതാമ. തഴുതാമയില പയർ ചേർത്ത് തോരൻ വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരവും സ്വാദിഷ്ടവുമായ ഒരു ഭക്ഷണമാണ്.
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ തഴുതാമ (Gara Visha & Detoxification)
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തം, കരൾ, വൃക്കകൾ എന്നിവയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ (Natural Detox) തഴുതാമയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. 'ഗരവിഷം' അഥവാ പതുക്കെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
1. രക്തശുദ്ധീകരണത്തിന് (Blood Purification)
രക്തത്തിലെ അശുദ്ധികളെ നീക്കം ചെയ്ത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും ആരോഗ്യവും നൽകാൻ തഴുതാമ സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമ സമൂലം ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം പതിവായി കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും.
2. കരളിനെയും വൃക്കകളെയും ശുദ്ധീകരിക്കാൻ (Organ Detox)
കരൾ, വൃക്കകൾ എന്നിവയാണ് ശരീരത്തിലെ പ്രധാന ശുദ്ധീകരണ അവയവങ്ങൾ. ഇവയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ തഴുതാമ ഉത്തമമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ പച്ചനീര് (5-10 ml) രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് കരളിലെയും വൃക്കകളിലെയും എൻസൈമുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ
ദീർഘകാലമായി കടുപ്പമേറിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് വഴി ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ (Chemical toxins) നീക്കം ചെയ്യാൻ തഴുതാമയുടെ പുനരുജ്ജീവന ശേഷി സഹായിക്കും.
ഔഷധം: പുനർന്നവാദി കഷായം ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
4. ഭക്ഷണത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ (Gara Visha)
ഭക്ഷണത്തിലൂടെ അകത്തുചെന്നേക്കാവുന്ന കീടനാശിനികളുടെയോ മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളുടെയോ സാന്നിധ്യം കുറയ്ക്കാൻ തഴുതാമയുടെ ഉപയോഗം ഗുണകരമാണ്. ഇതിലെ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
ഉദരരോഗങ്ങൾക്കും അസൈറ്റിസിനും തഴുതാമ: പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം (Udarahara)
വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം, ഗ്യാസ്, അസൈറ്റിസ് (മഹോദരം) തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് തഴുതാമ പണ്ടുകാലം മുതലേ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഒരു ഔഷധമാണ്. ശരീരത്തിലെ ദ്രാവക സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താനുള്ള ഇതിന്റെ കഴിവ് ഉദരരോഗങ്ങളിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
1. അസൈറ്റിസ് അഥവാ മഹോദരം (Ascites)
കരൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ മൂലം വയറിൽ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ വേര് കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് മൂത്രവിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വയറിൽ കെട്ടിനിൽക്കുന്ന അധിക ദ്രാവകത്തെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വയറിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.
2. വയറിലെ വീക്കവും അസ്വസ്ഥതയും (Abdominal Swelling)
ദഹനക്കേട് മൂലമോ മറ്റ് ആന്തരിക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമോ വയർ വീർത്തു നിൽക്കുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് തഴുതാമ ആശ്വാസം നൽകും.
ഉപയോഗക്രമം: തഴുതാമയുടെ ഇലയുടെ നീര് അല്പം തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് വയറിലെ പേശികൾക്ക് ആയാസം നൽകുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. കരളിന്റെ സംരക്ഷണം വഴി ഉദരരോഗ ശമനം
പല ഉദരരോഗങ്ങളുടെയും മൂലകാരണം കരളിന്റെ പ്രവർത്തനക്കുറവാണ്. തഴുതാമ കരളിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പിത്തരസത്തിന്റെ (Bile) ഒഴുക്ക് സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
തഴുതാമ ഇലക്കറിയായി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
തഴുതാമയില തോരൻ വെച്ചോ സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കിയോ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമമാണ്. ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ: തഴുതാമയിലയിൽ വൈറ്റമിൻ സി, വൈറ്റമിൻ ഇ, അയൺ (ഇരുമ്പ്), കാൽസ്യം, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു (Natural Detox): ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും മറ്റും ശരീരത്തിലെത്തുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളാൻ തഴുതാമയില കഴിക്കുന്നത് സഹായിക്കും.
വിളർച്ച തടയുന്നു (Prevents Anemia): ഇരുമ്പിന്റെ അംശം കൂടുതലുള്ളതിനാൽ തഴുതാമയില ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് രക്തക്കുറവ് പരിഹരിക്കാനും ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം: ഇതിലെ പൊട്ടാസ്യം നൈട്രേറ്റ് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം സുഗമമാക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ (Water Retention) ഈ ഇലക്കറി സഹായിക്കും.
ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: നാരുകൾ (Fiber) അടങ്ങിയ തഴുതാമയില കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കും.
ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം: രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ കുറയാനും സ്വാഭാവിക തിളക്കം ലഭിക്കാനും ഇത് ഉപകരിക്കും.
കൂടുതൽ ആരോഗ്യ ടിപ്പുകൾക്കായി ഈ പോസ്റ്റുകൾ കൂടി വായിക്കാം:
ഊളൻ തകര: ഗുണങ്ങളും ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങളും
തഴുതാമ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പാർശ്വഫലങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും
തഴുതാമയുടെ ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഗൗരവമായി കാണുക:
രക്തസമ്മർദ്ദവും വൃക്കരോഗങ്ങളും: തഴുതാമയ്ക്ക് സ്വാഭാവികമായ ഡൈയൂററ്റിക് (Diuretic) ഗുണമുള്ളതിനാൽ ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങളെയും ലവണങ്ങളെയും ഇത് പുറന്തള്ളും. അതിനാൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് (High BP) മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരും കഠിനമായ വൃക്കരോഗങ്ങളുള്ളവരും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
ഗർഭകാലം (Pregnancy): ഗർഭകാലത്ത് തഴുതാമ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായ വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമായിരിക്കണം. ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ ദ്രാവക സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാണ് ഈ മുൻകരുതൽ.
കുട്ടികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും: കുട്ടികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും തഴുതാമ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. എങ്കിലും അളവ് കൃത്യമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഒരു ആയുർവേദ വിദഗ്ദ്ധന്റെ ഉപദേശം തേടുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്: തഴുതാമ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ (Hypoglycemic effect) സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ പ്രമേഹത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവർ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൃത്യമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.
ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
വില്ലജ് ടിപ്സ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ഈ ലിങ്കിൽ ക്ലിക് ചെയ്യൂ . വാട്സ്ആപ്പ് - ടെലഗ്രാം - ആറാട്ടായ് .
⚠️ പകർപ്പവകാശ അറിയിപ്പ് (Copyright Notice)
ഈ ബ്ലോഗിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങൾ എന്റെ പഠനങ്ങളുടെയും കഠിനാധ്വാനത്തിന്റെയും ഫലമാണ്. അതിനാൽ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക:
✅ ലിങ്ക് ഷെയർ ചെയ്യാം: ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുകളുടെ ലിങ്ക് (URL) സോഷ്യൽ മീഡിയകളിലോ വാട്സാപ്പിലോ ഷെയർ ചെയ്യുന്നതിനെ ഞാൻ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
🚫 കോപ്പി ചെയ്യുന്നത് നിഷിദ്ധം: ഇതിലെ ഉള്ളടക്കം (Text) എന്റെ അനുവാദമില്ലാതെ പകർത്തി മറ്റ് വെബ്സൈറ്റുകളിലോ സോഷ്യൽ മീഡിയകളിലോ പ്രചരിപ്പിക്കാനോ, പുസ്തക രൂപത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാനോ പാടുള്ളതല്ല.
📸 ചിത്രങ്ങൾ: ഈ ബ്ലോഗിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ Shutterstock, iStock, Canva തുടങ്ങിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ നിന്നുള്ളവയാണ്. അവയുടെ പകർപ്പവകാശം അതത് പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ നിക്ഷിപ്തമാണ്.
ബ്ലോഗിന്റെ നിലനിൽപ്പിനായി വായനക്കാരുടെ മാന്യമായ സഹകരണം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. 🙏