ആയുർവേദത്തിലെ 'അമൃതവള്ളി' അഥവാ ചിറ്റമൃത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പനി കുറയ്ക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ചിറ്റമൃത് ഉത്തമമാണ്. വായനക്കാർക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ ചിറ്റമൃതിന്റെ ഉപയോഗക്രമങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ലളിതമായി ഈ ബ്ലോഗിലൂടെ പരിചയപ്പെടാം.
ചിറ്റമൃതിനെ (Giloy) കുറിച്ചുള്ള സസ്യശാസ്ത്രപരമായ വിവരങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:
ശാസ്ത്രീയ നാമം (Botanical Name) : Tinospora cordifolia
കുടുംബം (Family) : Menispermaceae (Moonseed family)
മലയാളം പേര് : ചിറ്റമൃത്, അമൃതവള്ളി
സംസ്കൃത നാമം : ഗുഡൂചി (Guduchi), അമൃത
വിതരണം (Distribution & Habitat)
ചിറ്റമൃത് പ്രധാനമായും ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിലാണ് കണ്ടുവരുന്നത്. ഇതിന്റെ വ്യാപനത്തെക്കുറിച്ച് താഴെ പറയുന്ന പോയിന്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:
ഇന്ത്യയിലെ സാന്നിധ്യം: ഇന്ത്യയിലുടനീളം ചിറ്റമൃത് ധാരാളമായി കണ്ടുവരുന്നു. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 1200 മീറ്റർ ഉയരത്തിലുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ വരെ ഇത് വളരാറുണ്ട്.
ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങൾ: ഇന്ത്യയെക്കൂടാതെ ശ്രീലങ്ക, മ്യാൻമർ, ചൈന തുടങ്ങിയ ദക്ഷിണേഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു.
പ്രകൃതിദത്തമായ വളർച്ച: കാടുകളിലും വേലികളിലും മറ്റ് മരങ്ങളിൽ പടർന്നുമാണ് ഇവ സാധാരണയായി വളരുന്നത്. വരൾച്ചയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള പ്രത്യേക കഴിവ് ഈ ചെടിക്കുണ്ട്.
അനുയോജ്യമായ മരങ്ങൾ: ചിറ്റമൃത് ഏത് മരത്തിലും പടരുമെങ്കിലും, വേപ്പുമരത്തിൽ (Neem tree) പടർന്നു വളരുന്ന ചിറ്റമൃതിനാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഔഷധഗുണമെന്ന് ആയുർവേദം പറയുന്നു. കാരണം, വേപ്പിലെ ഗുണങ്ങൾ കൂടി ഈ വള്ളി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.
കൃഷി: ഇന്ന് ഔഷധ വിപണിയിൽ വലിയ ഡിമാൻഡ് ഉള്ളതിനാൽ കേരളം ഉൾപ്പെടെയുള്ള സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ചിറ്റമൃത് വാണിജ്യാടിസ്ഥാനത്തിൽ കൃഷി ചെയ്യുന്നുണ്ട്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിറ്റമൃതിനെ 'അമൃത്' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്?
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ചിറ്റമൃതിനെ 'അമൃത' (Amrita) എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. ഇതിന് പ്രധാനമായും രണ്ട് കാരണങ്ങളാണുള്ളത്:
അനശ്വരത: ഈ സസ്യം സ്വയം നശിക്കാത്ത പ്രകൃതമുള്ളതാണ്. ഒരു മരത്തിൽ പടർന്നുനിൽക്കുന്ന അമൃത് വള്ളി മുറിച്ചു മാറ്റിയാലും അതിന്റെ ആകാശവേരുകൾ താഴേക്ക് ഇറങ്ങി മണ്ണിൽ തൊട്ട് വീണ്ടും തഴച്ചുവളരും. ഈ "മരണമില്ലാത്ത" സ്വഭാവമാണ് ഇതിന് അമൃത് എന്ന പേര് നൽകിയത്.
രോഗമുക്തി: മനുഷ്യശരീരത്തെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും മരണതുല്യമായ അവസ്ഥകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിച്ച് ദീർഘായുസ്സ് നൽകുന്നതുകൊണ്ട് ഇത് ഔഷധലോകത്തെ അമൃതാണ്.
പുരാണങ്ങളിലെയും ആയുർവേദത്തിലെയും പ്രസക്തി
ദീർഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം: പണ്ടുകാലം മുതൽക്കേ ജരാനരകളെ (വാർദ്ധക്യം) അകറ്റാനും ശരീരകോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും അമൃത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. നിരന്തരം അമൃത് ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുകയും ദീർഘായുസ്സ് ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നാണ് വിശ്വാസം.
ആചാര്യന്മാരുടെ കാഴ്ചപ്പാട്: ആയുർവേദ ആചാര്യനായ ചരകൻ തന്റെ ചരകസംഹിതയിൽ ചിറ്റമൃതിനെ അതീവ പ്രാധാന്യത്തോടെയാണ് വിവരിക്കുന്നത്. പ്രധാനമായും രണ്ട് അവസ്ഥകളിൽ അമൃത് അത്യുത്തമമാണെന്ന് അദ്ദേഹം സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു:
മഞ്ഞപ്പിത്തം (Jaundice): ലിവറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും അമൃത് സഹായിക്കുന്നു.
വിഷമജ്വരം (Chronic Fever): എത്ര ചികിത്സിച്ചാലും മാറാത്ത വിട്ടുമാറാത്ത പനികളെ (Chronic/Recurrent fevers) വേരോടെ പിഴുതെറിയാൻ ചിറ്റമൃതിനേക്കാൾ മികച്ച മറ്റൊരു ഔഷധമില്ല.
പ്രധാന ഉപയോഗങ്ങളും രോഗശമന ശേഷിയും (Indications)
ചരക സംഹിതയിൽ (Sutrasthana 25) ചിറ്റമൃതിനെ മലബന്ധം അകറ്റുന്നതിനും ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും വാത-കഫ രോഗങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും മികച്ച ഔഷധമായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ മറ്റ് പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
1. ത്രിദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നു (Alleviating Vata, Kapha)
ശരീരത്തിലെ വാതം, കഫം എന്നീ ദോഷങ്ങളെ തുലനാവസ്ഥയിൽ നിർത്താൻ ചിറ്റമൃത് അത്യുത്തമമാണ്. വായു കോപം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനകൾക്കും കഫക്കെട്ട് സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും ഇത് ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
2. ദഹനപ്രക്രിയയും മലബന്ധവും (Digestion & Constipation)
ദീപനം (Promoting Digestion): ചിറ്റമൃത് ജഠരാഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തെ നന്നായി ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മലബന്ധം (Constipation): കുടലിലെ മാലിന്യങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്ത് മലശോധന സുഗമമാക്കാൻ (Vibandhahara) ചിറ്റമൃതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
3. രക്തപിത്തം (Bleeding Disorders)
ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം (ഉദാഹരണത്തിന് മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം, അമിതമായ ആർത്തവം തുടങ്ങിയവ) തടയാൻ ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'രക്തപിത്തഹരം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
4. രസായനം (Rejuvenative): യൗവനം നിലനിർത്തുന്ന ഔഷധം
ആയുർവേദത്തിൽ ശരീരകോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും (Cellular regeneration) ദീർഘായുസ്സ് പ്രധാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഔഷധങ്ങളെയാണ് 'രസായനം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ചിറ്റമൃത് ഒരു മികച്ച രസായനമാണ്. ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
വാർദ്ധക്യത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു (Anti-aging): ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ നാശത്തെ തടയാനും (Prevent cell damage) ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ മാറ്റി ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം നിലനിർത്താനും ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധശേഷി (Immunity): ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തി രോഗങ്ങൾ വരാതെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
ബുദ്ധിശക്തിയും ഓർമ്മശക്തിയും: തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്ക് ഉന്മേഷം നൽകുന്നതിലൂടെ ഓർമ്മശക്തിയും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു (Medhya Rasayana).
ശാരീരിക ഉന്മേഷം: വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തളർച്ച മാറ്റി ശരീരത്തിന് പുതിയ ഊർജ്ജം നൽകുന്നു.
5. സംഗ്രാഹിണി (Sangrahini): ദഹനത്തെയും ആഗിരണത്തെയും ക്രമീകരിക്കുന്നു
ദഹനപ്രക്രിയയിൽ കുടലുകൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷകങ്ങളും വെള്ളവും കൃത്യമായി ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശേഷി നൽകുന്ന ഔഷധങ്ങളെയാണ് സംഗ്രാഹിണി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ചിറ്റമൃത് ഈ വിഭാഗത്തിൽ വളരെ മുൻപന്തിയിലാണ്.
പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം: ഭക്ഷണത്തിലെ സത്തുകളെ (Nutrients) ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ആമാശയത്തെയും കുടലുകളെയും ഇത് പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.
ഗ്രഹണി (Malabsorption Syndrome): ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലുടൻ മലവിസർജ്ജനം നടത്തുക, പോഷകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പിടിക്കാതെ വരിക തുടങ്ങിയ 'ഗ്രഹണി' രോഗാവസ്ഥകളിൽ ചിറ്റമൃത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് കുടലിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു.
അതിസാരം (Diarrhea): വയറിളക്കം പോലുള്ള അസുഖങ്ങളിൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അമിതമായി വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയാനും മലത്തിന് കാഠിന്യം നൽകാനും (Stool binding) ചിറ്റമൃതിന്റെ സംഗ്രാഹിണി ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം: കുടലിലെ അനാവശ്യ മാലിന്യങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ ദഹനവ്യൂഹത്തിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
6. ബല്യം (Balya): ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധവും കരുത്തും നൽകുന്നു
ആയുർവേദത്തിൽ ശരീരത്തിന് ബലവും ഉന്മേഷവും നൽകുന്ന ഔഷധങ്ങളെയാണ് 'ബല്യം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ മൂലമോ പനി മൂലമോ ശരീരം മെലിഞ്ഞുണങ്ങിയവർക്കും തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്കും ചിറ്റമൃത് ഒരു ഉത്തമ ടോണിക് ആണ്.
ശാരീരിക കരുത്ത്: പേശികൾക്കും നാഡികൾക്കും ബലം നൽകി ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള കരുത്ത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
രോഗാനന്തര തളർച്ച (Post-illness recovery): കടുത്ത പനി (ഉദാഹരണത്തിന് ഡെങ്കിപ്പനി, ചിക്കൻഗുനിയ) മാറിയതിനു ശേഷം ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന കടുത്ത തളർച്ചയും സന്ധിവേദനയും മാറ്റാൻ ചിറ്റമൃത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹായിക്കും.
പ്രതിരോധ ശേഷി: കേവലം ബാഹ്യമായ കരുത്ത് മാത്രമല്ല, ആന്തരികമായി രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള ശേഷി (Immunity) വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
ധാതുപുഷ്ടി: ശരീരത്തിലെ ഏഴ് ധാതുക്കളെയും (രസം, രക്തം, മാംസം, മേദസ്സ്, അസ്ഥി, മജ്ജ, ശുക്ലം) പോഷിപ്പിക്കുന്നത് വഴി സ്വാഭാവികമായ ബലം കൈവരുന്നു.
7. അഗ്നിദീപനി (Agnideepani): ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ആയുർവേദ പ്രകാരം സകല രോഗങ്ങളുടെയും മൂലകാരണം ദഹനശക്തി അഥവാ 'ജഠരാഗ്നി' മന്ദീഭവിക്കുന്നതാണ്. അഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ദഹനം സുഗമമാക്കുന്ന ഔഷധങ്ങളെയാണ് അഗ്നിദീപനി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
ജഠരാഗ്നിയെ ഉണർത്തുന്നു: ചിറ്റമൃത് ശരീരത്തിലെ ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തെ വേഗത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വിശപ്പില്ലായ്മ (Loss of Appetite): വിശപ്പില്ലാത്ത അവസ്ഥ പരിഹരിക്കാൻ ചിറ്റമൃത് മികച്ചതാണ്. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഒരുപോലെ ഇത് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാം.
മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിക് പ്രവർത്തനങ്ങളെ കൃത്യമായി ഏകോപിപ്പിക്കുന്നത് വഴി അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഗ്യാസ്, വയറു വീർക്കൽ: ദഹനക്കേട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗ്യാസ് പ്രോബ്ലം, വയറു വീർക്കൽ (Bloating) എന്നിവയ്ക്ക് ചിറ്റമൃത് ശീലമാക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.
8. ആമഹരം (Amahara): ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുന്നു
ആയുർവേദ ശാസ്ത്രപ്രകാരം, ദഹനം പൂർണ്ണമാകാത്തതുമൂലം ശരീരത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്ന പശിമയുള്ളതും വിഷലിപ്തവുമായ അവശിഷ്ടങ്ങളെയാണ് 'ആമം' (Ama) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. മിക്കവാറും എല്ലാ രോഗങ്ങളുടെയും (പ്രത്യേകിച്ച് സന്ധിവേദന, പനി) അടിസ്ഥാന കാരണം ഈ 'ആമ'മാണ്. ചിറ്റമൃത് ഒരു മികച്ച ആമഹരമാണ്.
വിഷാംശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു: രക്തത്തിലും കോശങ്ങളിലും അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന ദഹിക്കാത്ത വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) ചിറ്റമൃത് ദഹിപ്പിച്ചു കളയുന്നു.
സന്ധിവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം: പലപ്പോഴും സന്ധികളിൽ 'ആമം' അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് വാതവേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നത്. ചിറ്റമൃത് ഈ വിഷാംശത്തെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സന്ധിവേദനയ്ക്ക് ശാശ്വത പരിഹാരം നൽകുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധം: ശരീരം ഉള്ളിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാകുന്നതോടെ (Internal Detoxification) സ്വാഭാവികമായും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു.
ചർമ്മകാന്തി: രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ (Blood toxins) നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മുഖക്കുരു, ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ മാറി ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം ലഭിക്കുന്നു.
9. തൃത് ഹരം (Trut hara): അമിതദാഹത്തിന് അറുതി വരുത്തുന്നു
കഠിനമായ പനി, പ്രമേഹം, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിലെ പിത്തം വർദ്ധിക്കുന്ന അവസ്ഥകളിൽ വായയും തൊണ്ടയും വല്ലാതെ വരണ്ടുപോകുന്ന അമിതദാഹം (Excessive Thirst) ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതിനെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'തൃത് ഹരം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
പനി സമയത്തെ ആശ്വാസം: പനി ബാധിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ താപനില വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലം ജലാംശം വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടുകയും രോഗിക്ക് അമിതമായ ദാഹം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ ദാഹം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
പിത്തത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നു: ശരീരത്തിലെ പിത്ത ദോഷം കൂടുമ്പോഴാണ് സാധാരണയായി അമിതദാഹം അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ചിറ്റമൃതിന്റെ സവിശേഷമായ ഗുണങ്ങൾ പിത്തത്തെ ക്രമീകരിച്ച് ദാഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
നിർജ്ജലീകരണം തടയുന്നു (Dehydration): വായ വരളുന്നത് തടയുന്നതിനോടൊപ്പം തന്നെ ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക്: പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നായ അമിതദാഹം കുറയ്ക്കാൻ ചിറ്റമൃത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്.
10. ദാഹഹരം (Dahahara): ശരീരത്തിലെ പുകച്ചിൽ ശമിപ്പിക്കുന്നു
ശരീരത്തിനകത്തോ പുറത്തോ അനുഭവപ്പെടുന്ന അമിതമായ ചൂടും പുകച്ചിലും (Burning sensation) കുറയ്ക്കാനുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് ദാഹഹരം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ആയുർവേദത്തിലെ ഒരു അത്ഭുതമായി ഇതിനെ കണക്കാക്കുന്നു.
എന്താണ് ഇതിലെ സവിശേഷത?: സാധാരണയായി ചിറ്റമൃത് 'ഉഷ്ണവീര്യം' (Hot potency) ഉള്ള ഔഷധമാണ്. ആയുർവേദ നിയമപ്രകാരം ഉഷ്ണവീര്യമുള്ള മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിലെ ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. എന്നാൽ ചിറ്റമൃതിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് നേരെ തിരിച്ചാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
മധുര വിപാകത്തിന്റെ സ്വാധീനം: ചിറ്റമൃത് ദഹിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രതിപ്രവർത്തനം (Vipaka) മധുരമാണ്. ഈ മധുര വിപാകം ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുകയും (Coolant effect) പിത്തദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എവിടെയൊക്കെ ഗുണകരം?: പനി ബാധിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന കടുത്ത പുകച്ചിൽ.
കൈവെള്ളയിലും കാൽവെള്ളയിലും അനുഭവപ്പെടുന്ന നീറ്റൽ.
മൂത്രവിസർജ്ജന സമയത്തുണ്ടാകുന്ന പുകച്ചിൽ.
അസിഡിറ്റി മൂലമുണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചിൽ.
11. മേഹഹരം (Mehahara): പ്രമേഹത്തിനും മൂത്രസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും
ആയുർവേദത്തിൽ പ്രമേഹം (Diabetes), മൂത്രതടസ്സം, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെയാണ് 'പ്രമേഹ' അല്ലെങ്കിൽ 'മേഹ' വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഇവയെ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'മേഹഹരം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നു: രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ കുറയ്ക്കാൻ ചിറ്റമൃതിന് പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്. ഇത് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
മൂത്രസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ (Urinary Tract Disorders): മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന പുകച്ചിൽ, വേദന, വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധ (UTI) എന്നിവയ്ക്ക് ചിറ്റമൃത് നീരോ കഷായമോ കഴിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.
വൃക്കകളുടെ സംരക്ഷണം: പ്രമേഹം മൂലം വൃക്കകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ആഘാതം (Diabetic Nephropathy) കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളാനും ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു.
അമിത മൂത്രം തടയുന്നു: പ്രമേഹ രോഗികളിൽ കണ്ടുവരുന്ന അമിതമായ മൂത്രവിസർജ്ജനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വഴി സാധിക്കും.
12. കാസഹരം (Kasahara): ചുമയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ മരുന്ന്
ആയുർവേദത്തിൽ ചുമയെയാണ് 'കാസ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ചുമയെ ശമിപ്പിക്കാനും ശ്വാസനാളിയിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാനുമുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'കാസഹരം' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
കഫത്തെ പുറന്തള്ളുന്നു: ശ്വാസകോശത്തിലും ശ്വാസനാളിയിലും അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന കഫത്തെ (Phlegm) ലയിപ്പിച്ചു പുറന്തള്ളാൻ ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു.
വരണ്ട ചുമ (Dry Cough): കഫമില്ലാത്തതും എന്നാൽ തൊണ്ടയിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതുമായ വരണ്ട ചുമയ്ക്ക് ചിറ്റമൃത് നീര് തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും.
അലർജി സംബന്ധമായ ചുമ: പൊടിപടലങ്ങൾ മൂലമോ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന അലർജിക് ചുമയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ചിറ്റമൃതിലെ രോഗപ്രതിരോധ ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ: തൊണ്ടവേദന, വീക്കം (Inflammation) എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ശ്വസനം സുഗമമാക്കാനും ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
13. പാണ്ടുഹരം (Paanduhara): വിളർച്ചയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു
ആയുർവേദത്തിൽ വിളർച്ചയെ (Anemia) 'പാണ്ടു രോഗം' എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രക്തക്കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തളർച്ച മാറ്റാനുമുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'പാണ്ടുഹരം' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
രക്തം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: ശരീരത്തിലെ രക്തകോശങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ ഉയർത്താൻ ഉത്തമമാണ്.
രക്തശുദ്ധീകരണം (Blood Purification): രക്തത്തിലുള്ള വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) നീക്കം ചെയ്ത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ചിറ്റമൃതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ശുദ്ധമായ രക്തം ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുന്നത് സുഗമമാക്കുന്നു.
ക്ഷീണം അകറ്റുന്നു: വിളർച്ചയുള്ളവരിൽ കണ്ടുവരുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണമായ വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണവും തളർച്ചയും മാറ്റി ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകാൻ ഇതിലെ 'ബല്യം' (Balya) ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.
കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: രക്ത നിർമ്മാണത്തിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന കരളിന്റെ (Liver) പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ പരോക്ഷമായി ഇത് വിളർച്ച പരിഹരിക്കുന്നു.
14. കാമല (Kamala): കരളിലെ സംരക്ഷകനായ ചിറ്റമൃത്
കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രകൃതി നൽകിയിട്ടുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണ് ചിറ്റമൃത്. മഞ്ഞപ്പിത്തം (Jaundice), മറ്റ് കരൾ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'കാമലഹരം' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു (Liver Detox): ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ അരിച്ചെടുക്കുന്ന കരളിലെ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും (Hepatoprotective), അടിഞ്ഞുകൂടിയ ടോക്സിനുകളെ പുറന്തള്ളാനും ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു.
മഞ്ഞപ്പിത്ത ശമനം: രക്തത്തിലെ ബിലിറൂബിന്റെ (Bilirubin) അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു. മഞ്ഞപ്പിത്തം മൂലം കരളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് അത്യുത്തമമാണ്.
കരൾ കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനം: മദ്യപാനം മൂലമോ അമിതമായ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം മൂലമോ കരൾ കോശങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇതിലെ 'രസായന' ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.
പിത്തത്തെ ക്രമീകരിക്കുന്നു: കരളിൽ നിന്നുള്ള പിത്തരസത്തിന്റെ (Bile) ഒഴുക്ക് സുഗമമാക്കുകയും ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
15. കുഷ്ഠം (Kushta): ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം
രക്തത്തിലെ അശുദ്ധി മാറ്റാനും ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളെയും അലർജികളെയും പ്രതിരോധിക്കാനുമുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'കുഷ്ഠഹരം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
രക്തശുദ്ധീകരണം (Blood Purifier): ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളാണ്. ചിറ്റമൃത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ മുഖക്കുരു (Acne), ചൊറിച്ചിൽ, എക്സിമ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ വേരോടെ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അണുനാശിനി ഗുണം (Anti-microbial): ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകളെ തടയാൻ ചിറ്റമൃതിന് പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്.
മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ: ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്.
സോറിയാസിസ്, അലർജി: വിട്ടുമാറാത്ത സോറിയാസിസ് (Psoriasis), അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന തിണർപ്പുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന്റെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി (Anti-inflammatory) ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
16. വാതരക്തം (Vatarakta): ഗൗട്ട്, സന്ധിവേദന എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം
ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ ഗൗട്ട് (Gout) അഥവാ ഗൗട്ടി ആർത്രൈറ്റിസ് (Gouty Arthritis) എന്ന അവസ്ഥയോട് ഇതിനെ ഉപമിക്കാം. രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡ് വർദ്ധിക്കുകയും അത് സന്ധികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടി കടുത്ത വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'വാതാസ്രഹരം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
യൂറിക് ആസിഡ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു: രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള യൂറിക് ആസിഡിനെ കുറയ്ക്കാനും അത് സന്ധികളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നത് തടയാനും ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു.
വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു (Anti-inflammatory): സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന നീരും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ചിറ്റമൃത് നീര് അല്ലെങ്കിൽ കഷായം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്.
രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു: വാതവും രക്തവും ദൂഷിക്കപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് വാതരക്തം. ചിറ്റമൃത് ഒരേസമയം വാതദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (Blood Purifier).
വാതരോഗങ്ങൾ: സാധാരണ വാതസംബന്ധമായ സന്ധിവേദനകൾക്കും പേശീവേദനകൾക്കും ചിറ്റമൃത് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
17. ജ്വരം (Jvara): പനി മാറ്റാൻ ചിറ്റമൃതിനോളം മികച്ച മറ്റൊന്നില്ല
ആയുർവേദ ലോകത്ത് പനിയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഔഷധമാണ് ചിറ്റമൃത്. പനിക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന 90 ശതമാനം ആയുർവേദ മരുന്നുകളിലും ചിറ്റമൃത് ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
എല്ലാത്തരം പനികൾക്കും: സാധാരണ ജലദോഷപ്പനി മുതൽ വിട്ടുമാറാത്ത വിഷമജ്വരങ്ങൾ (Chronic Fevers) വരെ മാറ്റാൻ ചിറ്റമൃത് ഫലപ്രദമാണ്.
രോഗപ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: ശരീരത്തിലെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ (WBC) എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വൈറസുകൾക്കും ബാക്ടീരിയകൾക്കും എതിരെ പോരാടാൻ ശരീരത്തെ ഇത് സജ്ജമാക്കുന്നു.
വിഷമജ്വരം (Chronic & Recurrent Fevers): ഡെങ്കിപ്പനി, ചിക്കൻഗുനിയ, മലേറിയ തുടങ്ങിയ പനികൾക്ക് ശേഷമുണ്ടാകുന്ന സന്ധിവേദനയും തളർച്ചയും മാറ്റാൻ ചിറ്റമൃത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഡെങ്കിപ്പനി സമയത്ത് പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകളുടെ എണ്ണം (Platelet count) നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരതാപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നു: കടുത്ത പനിയിൽ ശരീരതാപനില സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ കുറയ്ക്കാനും രോഗിക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും ചിറ്റമൃതിലെ ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
ആന്റി-പൈററ്റിക് ഗുണം: പാരസെറ്റമോൾ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ആന്റി-പൈററ്റിക് (Antipyretic) ആണിത്.
ഒരു വലിയ സത്യം: പനി ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മിക്ക ആയുർവേദ കഷായങ്ങളുടെയും (ഉദാഹരണത്തിന്: അമൃതോത്തരം കഷായം, സുദർശനം ഗുളിക) അടിസ്ഥാനം ചിറ്റമൃതാണ്.
18. ക്രിമിഹരം (Krimihara): വയറ്റിലെ വിരശല്യത്തിന് പരിഹാരം
ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ അനാവശ്യ ജീവികളെയും വിരകളെയും പുറന്തള്ളാനുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'ക്രിമിഹരം' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഒരുപോലെ കണ്ടുവരുന്ന വിരശല്യം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
വിരകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു: കുടലിൽ വളരുന്ന വിരകളെ നശിപ്പിക്കാനും അവയുടെ മുട്ടകൾ പുറന്തള്ളാനും ചിറ്റമൃതിലെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: വിരശല്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദഹനക്കേട്, വയറുവേദന, വിശപ്പില്ലായ്മ എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ ഇതിന്റെ 'അഗ്നിദീപനി' ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.
കുടലിന്റെ സംരക്ഷണം: കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ സംരക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് തന്നെ ദോഷകരമായ വിരകളെയും അണുക്കളെയും (Pathogens) ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
വിരശല്യം മൂലമുള്ള വിളർച്ച: വിരശല്യം രക്തക്കുറവിനും (Anemia) തളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകാറുണ്ട്. ചിറ്റമൃത് ഒരേസമയം വിരകളെ നശിപ്പിക്കുകയും രക്തം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും (Paanduhara) ചെയ്യുന്നു.
19. വമിഹരം (Vamihara): ഛർദ്ദിയും മനംപുരട്ടലും ശമിപ്പിക്കുന്നു
ശരീരത്തിലെ പിത്തദോഷം വർദ്ധിക്കുമ്പോഴോ ദഹനക്കേട് ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ ആണ് സാധാരണയായി ഛർദ്ദി അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഇത്തരം അവസ്ഥകളിൽ ആമാശയത്തെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'വമിഹരം' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
പിത്തത്തെ ക്രമീകരിക്കുന്നു: അമിതമായ അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ പിത്തം കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന മനംപുരട്ടലും (Nausea) ഛർദ്ദിയും നിയന്ത്രിക്കാൻ ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു.
ആമാശയത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു: ആമാശയത്തിലെ ആവരണങ്ങളെ (Stomach lining) ശാന്തമാക്കുകയും അനാവശ്യമായ സങ്കോചങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഛർദ്ദിക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
പനി സമയത്തെ ഛർദ്ദി: പനി ബാധിക്കുമ്പോൾ പലരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഛർദ്ദിയും കയ്പ്പും അനുഭവപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് ചിറ്റമൃത് നീര് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കുന്നു: ശരീരത്തിൽ അനാവശ്യമായി എത്തുന്ന വിഷാംശങ്ങൾ (Toxins) മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഛർദ്ദി തടയാൻ ഇതിലെ 'ആമഹരം' ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.
20. പ്രമേഹം (Prameha): പ്രമേഹത്തിനും മൂത്രസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും
ആയുർവേദത്തിൽ പ്രമേഹം (Diabetes), മൂത്രതടസ്സം, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (Urinary Tract Disorders) തുടങ്ങിയ ഇരുപതോളം രോഗാവസ്ഥകളെ 'പ്രമേഹ' വിഭാഗത്തിലാണ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഇവയെ ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'മേഹഹരം' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നു: ചിറ്റമൃത് ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കോശങ്ങൾക്ക് ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTI): മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന പുകച്ചിൽ, വേദന, വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചിറ്റമൃത് നീരോ കഷായമോ കഴിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും. ഇത് ഒരു നല്ല 'മൂത്രള' (Diuretic) ഔഷധം കൂടിയാണ്.
വൃക്കകളുടെ സംരക്ഷണം: പ്രമേഹരോഗികളിൽ കാലക്രമേണ വൃക്കകൾക്കുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള കേടുപാടുകൾ (Diabetic Nephropathy) തടയാൻ ചിറ്റമൃതിലെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
ധാതു സംരക്ഷണം: പ്രമേഹം മൂലം ശരീരത്തിലെ ധാതുക്കൾ ക്ഷയിക്കുന്നത് തടയാനും ശാരീരിക ബലം നിലനിർത്താനും ഇതിലെ 'രസായന' ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.
21. ശ്വാസഹരം (Shwasahara): ശ്വസനം സുഗമമാക്കുന്നു
ആയുർവേദത്തിൽ ശ്വാസംമുട്ടൽ, കിതപ്പ്, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയെയാണ് 'ശ്വാസ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ശ്വാസകോശത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കി ശ്വസനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാനുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'ശ്വാസഹരം' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
ആസ്ത്മയും ബ്രോങ്കൈറ്റിസും (Asthma & Bronchitis): ശ്വാസനാളികളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കാനും കഫം അലിയിച്ചു കളയാനും ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ആസ്ത്മ, വിട്ടുമാറാത്ത ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് വലിയ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ശ്വസന പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു: ശ്വാസകോശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശികൾക്ക് കരുത്ത് നൽകുന്നതിലൂടെ ശ്വാസമെടുക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് (Dyspnoea) കുറയ്ക്കുന്നു.
അലർജിക് ശ്വാസംമുട്ടൽ: കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മൂലമോ പൊടിപടലങ്ങൾ മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന അലർജി ശ്വാസതടസ്സമായി മാറുന്നത് തടയാൻ ചിറ്റമൃതിലെ ഇമ്മ്യൂണോ-മോഡുലേറ്ററി (Immuno-modulatory) ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
കഫത്തെ ക്രമീകരിക്കുന്നു: ശ്വാസകോശത്തിൽ അമിതമായി കഫം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
22. കാസ (Kasa): ചുമയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും അറുതി വരുത്തുന്നു
ആയുർവേദത്തിൽ ചുമയെയാണ് 'കാസ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ശ്വാസനാളത്തിലുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ നീക്കി ചുമയും ജലദോഷവും (Cough and Cold) ഭേദമാക്കാനുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'കാസഹരം' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
ജലദോഷത്തിന് ആശ്വാസം: മൂക്കൊലിപ്പ്, തൊണ്ടവേദന, മൂക്കടപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് ചിറ്റമൃത് മികച്ച ഔഷധമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിച്ച് വൈറൽ അണുബാധകളെ വേഗത്തിൽ ഭേദമാക്കുന്നു.
കഫത്തെ പുറന്തള്ളുന്നു: ശ്വാസനാളത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന പശിമയുള്ള കഫത്തെ ലയിപ്പിച്ച് പുറന്തള്ളാൻ ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു (Expectorant property).
വരണ്ട ചുമ (Dry Cough): തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്ന വരണ്ട ചുമ കുറയ്ക്കാൻ ചിറ്റമൃത് നീര് തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ: ഇതിലെ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ തൊണ്ടയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളെ (Throat infections) തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
23. അർശസ് (Arsha): മൂലക്കുരുവിന് ആശ്വാസം
മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നതിലൂടെയും മൂലക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ ചിറ്റമൃതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ 'അർശോഘ്നം' (അർശസിനെ നശിപ്പിക്കുന്നത്) എന്നും വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്.
മലബന്ധം തടയുന്നു: മൂലക്കുരുവിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് മലബന്ധമാണ് (Constipation). ചിറ്റമൃത് മലശോധന സുഗമമാക്കുകയും അതുവഴി മലദ്വാരത്തിലുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു (Anti-inflammatory): മൂലക്കുരു മൂലം രക്തക്കുഴലുകളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന്റെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുന്നു: രക്തം പോകുന്ന തരം മൂലക്കുരുവിൽ (Bleeding Piles) രക്തപ്രവാഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ചിറ്റമൃത് നീര് മോരിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്.
ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ 'അഗ്നിദീപനി' ഗുണമുള്ളതുകൊണ്ട് ഭക്ഷണത്തെ ശരിയായ രീതിയിൽ ദഹിപ്പിക്കുകയും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
24. കൃച്ഛ്രം (Krichra): മൂത്രതടസ്സത്തിന് പരിഹാരം
ആയുർവേദത്തിൽ മൂത്രം ഒഴിക്കാൻ അനുഭവപ്പെടുന്ന പ്രയാസത്തെയും വേദനയെയും ആണ് 'മൂത്രകൃച്ഛ്രം' (Dysuria) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് സുഗമമാക്കാനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥതകൾ നീക്കാനുമുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'കൃച്ഛ്രഹരം' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
മൂത്രള ഗുണം (Diuretic): ചിറ്റമൃത് സ്വാഭാവികമായ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തടസ്സമില്ലാതെ പുറത്തുപോകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വേദനയും പുകച്ചിലും കുറയ്ക്കുന്നു: മൂത്രനാളിയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ (UTI) മൂലമുള്ള പുകച്ചിലും വേദനയും മാറ്റാൻ ചിറ്റമൃത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
അണുബാധയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു: ഇതിലെ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ മൂത്രനാളിയിലെ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വൃക്കയിലെ കല്ല് (Kidney Stones): വൃക്കയിലെ കല്ല് മൂലം മൂത്രതടസ്സമുണ്ടാകുമ്പോൾ, കല്ലുകൾ പുറന്തള്ളാനും ആ ഭാഗത്തെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ചിറ്റമൃത് കഷായം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
25. ഹൃദ്യം & ഹൃദ്രോഗം (Hrudya & Hrudroga): ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്
ഹൃദയപേശികളെ ബലപ്പെടുത്താനും ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനുമുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'ഹൃദ്യം' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് വാതദോഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് ഇത് അത്യുത്തമമാണ്.
വാതനുത് (Vatanut): വാതദോഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് (Palpitations), ഹൃദയഭാഗത്തെ വേദന, അസ്വസ്ഥത എന്നിവയെ ശമിപ്പിക്കാൻ ചിറ്റമൃതിന് പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്. വാതത്തെ ക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെ (Vata-balancing) ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സുഗമമാക്കുന്നു.
രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു: രക്തസമ്മർദ്ദം (Blood Pressure) സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയത്തിന് അമിത ജോലിഭാരം ഉണ്ടാകുന്നത് ചിറ്റമൃത് തടയുന്നു.
കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണം: ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാനും ഇതിലെ ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു: ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തെയും (Stress) ഉത്കണ്ഠയെയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 'മെധ്യ' (Medhya) ഗുണവും ചിറ്റമൃതിനുണ്ട്.
26. ചക്ഷുഷ്യം (Chakshushya): കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനുമുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ ശേഷി സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. കമ്പ്യൂട്ടറും മൊബൈലും അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഇതിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്.
കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: കണ്ണിന്റെ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു.
കണ്ണിന്റെ അസ്വസ്ഥതകൾ: അമിതമായ ചൂട് കാരണം കണ്ണിലുണ്ടാകുന്ന പുകച്ചിൽ, ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ് നിറം എന്നിവയ്ക്ക് ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്. ഇതിലെ 'ദാഹഹര' ഗുണമാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
തിമിരം തടയാൻ: പ്രായമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന തിമിരം (Cataract) പോലുള്ള നേത്രരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇതിലെ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ സഹായിക്കുന്നു.
കണ്ണിന്റെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു: കണ്ണിലെ രക്തചംക്രമണം സുഗമമാക്കുന്നതിലൂടെ കണ്ണുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന തളർച്ചയും സ്ട്രെയിനും (Eye strain) കുറയ്ക്കുന്നു.
27. വയസ്ഥാപനം (Vayasthapana): യൗവനം നിലനിർത്താൻ ചിറ്റമൃത്
ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുന്ന പ്രക്രിയയെ സാവധാനത്തിലാക്കാനും കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുമുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവിനെയാണ് 'വയസ്ഥാപനം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇതൊരു മികച്ച 'രസായന' (Rejuvenating) ഔഷധമാണ്.
വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുന്നു (Anti-aging): ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ നശിക്കുന്നത് തടയാനും പുതിയ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന് എന്നും പുതുമ നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.
ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ് സമ്പുഷ്ടം: ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ (Free Radicals) നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ദീർഘകാലം നിലനിർത്തുന്നു.
ഓർമ്മശക്തിയും ബുദ്ധിശക്തിയും: വയസ്ഥാപന ഗുണം ശരീരത്തിന് മാത്രമല്ല, മനസ്സിനും ബാധകമാണ്. ചിറ്റമൃത് ഒരു 'മേധ്യ' രസായനമായതുകൊണ്ട് ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ദീർഘായുസ്സ്: പതിവായി ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ദീർഘായുസ്സ് പ്രധാനം ചെയ്യുന്നു.
28. വൃഷ്യം (Vrushya): ലൈംഗികാരോഗ്യവും ഓജസ്സും
ശരീരത്തിലെ സപ്തധാതുക്കളെ (രസം, രക്തം, മാംസം, മേദസ്സ്, അസ്ഥി, മജ്ജ, ശുക്ലം) പോഷിപ്പിക്കാനുള്ള ചിറ്റമൃതിന്റെ കഴിവ് അതിനെ ഒരു മികച്ച 'വാജീകരണ' (Aphrodisiac) ഔഷധമാക്കുന്നു.
ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ഒരുപോലെ ലൈംഗിക സംബന്ധമായ തളർച്ച മാറ്റാനും താല്പര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു.
ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം: ആയുർവേദ പ്രകാരം ശുക്ല ധാതുവിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണവും ചലനശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചിറ്റമൃത് ഗുണകരമാണ്.
ഓജസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: ശരീരത്തിന് മൊത്തത്തിലുള്ള ബലവും ഉന്മേഷവും (Stamina) നൽകുന്നതിലൂടെ ശാരീരിക ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള തളർച്ച ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
മാനസികാരോഗ്യം: ലൈംഗികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ ചിറ്റമൃതിലെ 'അഡാപ്റ്റോജനിക്' (Adaptogenic) ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
സസ്യവിവരണം: അമൃതിനെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
പ്രകൃതിയിലെ മഹാത്ഭുതമായ ചിറ്റമൃത് കാണാൻ ലളിതമെങ്കിലും ഗുണങ്ങളിൽ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിന്റെ ശാരീരിക പ്രത്യേകതകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
വളർച്ചാ രീതി: വലിയ മരങ്ങളിൽ ചുറ്റിപ്പടർന്നു വളരുന്ന ദീർഘായുസ്സുള്ള ഒരു വള്ളിച്ചെടിയാണ് അമൃത്. ഇതിന്റെ തണ്ടുകൾ മൃദുവാണെങ്കിലും നല്ല കയ്പുരുചിയുള്ളതാണ്.
ഇലകൾ: വെറ്റിലയുമായി സാമ്യമുള്ള ഹൃദയാകൃതിയിലുള്ള ഇലകളാണ് ഇതിനുള്ളത്. ഇലകൾ ലഘുവും ഏകാന്തരമായി (Alternately) വിന്യസിച്ചിരിക്കുന്നവയുമാണ്. ശരാശരി 5-8 സെ.മീ നീളവും വീതിയും ഇവയ്ക്കുണ്ടാകും.
തണ്ട്: നല്ല മൂപ്പെത്തിയ തണ്ടിന് തള്ളവിരലോളം കനമുണ്ടാകും. തണ്ടിന് വെള്ളയും പച്ചയും കലർന്ന ചാരനിറമാണ്. പുറംഭാഗം നേർത്ത പാടപോലെയുള്ള തൊലികൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു. ഈ തൊലി നീക്കം ചെയ്താൽ ഉള്ളിൽ മിനുസമുള്ള പച്ചനിറം കാണാം. തണ്ടിലെ പർവസന്ധികൾ (Nodes) വീർത്ത് കാണപ്പെടുന്നത് ഇതിന്റെ ഒരു പ്രത്യേകതയാണ്.
പൂക്കൾ: ആൺപൂക്കളും പെൺപൂക്കളും വെവ്വേറെ സസ്യങ്ങളിലാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇലകളുടെ കക്ഷങ്ങളിൽ നിന്ന് 2 മുതൽ 6 വരെ എണ്ണമുള്ള കൂട്ടമായിട്ടാണ് പൂക്കൾ കാണപ്പെടുന്നത്. പച്ച കലർന്ന മഞ്ഞനിറമുള്ള ചെറിയ പൂക്കളാണിവ.
ഫലങ്ങൾ: പയറുവിത്തിന്റെ വലിപ്പമുള്ള ചെറിയ ഫലങ്ങളാണ് ഇതിലുണ്ടാകുന്നത്. പാകമാകുമ്പോൾ ഇവയ്ക്ക് നല്ല ചുവന്ന നിറമായിരിക്കും. ഓരോ ഫലത്തിലും ഓരോ വിത്തുകൾ വീതം ഉണ്ടായിരിക്കും.
വംശവർദ്ധനവ്: വിത്തുകൾ വഴിയും വംശവർദ്ധനവ് നടക്കുമെങ്കിലും, പ്രധാനമായും തണ്ട് മുറിച്ചുനട്ടാണ് പുതിയ തൈകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്.
അമൃത് ഇനങ്ങൾ: തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കുക
ഔഷധഗുണങ്ങളിൽ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നത് ചിറ്റമൃതാണെങ്കിലും, ഇതിന് സമാനമായ മറ്റ് ചില ഇനങ്ങളും നമ്മുടെ നാട്ടിൽ കണ്ടുവരുന്നു. അവയെ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്:
1. ചിറ്റമൃത് (Tinospora cordifolia)
ഇതാണ് യഥാർത്ഥ ഔഷധ അമൃത്.
ഇതിന്റെ തണ്ടുകൾ മിനുസമുള്ളതും ചെറിയ തടിപ്പുകൾ (Lenticels) ഉള്ളതുമാണ്.
ഇലകൾക്ക് വെറ്റിലയുടെ വലിപ്പമേ ഉണ്ടാകൂ, അടിവശം മിനുസമുള്ളതാണ്.
ഔഷധങ്ങൾക്കായി ആയുർവേദത്തിൽ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ ഇനമാണ്.
2. കാട്ടമൃത് (Tinospora sinensis)
ചിറ്റമൃതുമായി ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാമ്യമുള്ള ഇനമാണിത്. അതിനാൽ പലപ്പോഴും അങ്ങാടി മരുന്നുകടകളിൽ ചിറ്റമൃതിന് പകരമായി ഇത് എത്താറുണ്ട്.
തിരിച്ചറിയാൻ: കാട്ടമൃതിന്റെ ഇലകൾ ചിറ്റമൃതിനേക്കാൾ വലുതായിരിക്കും.
ഇളം തണ്ടുകളിലും ഇലയുടെ അടിവശത്തും സൂക്ഷിച്ചു നോക്കിയാൽ വെള്ള നിറത്തിലുള്ള ചെറിയ രോമങ്ങൾ കാണാം (ചിറ്റമൃതിൽ രോമങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല).
ഇതിന് ഔഷധഗുണം ചിറ്റമൃതിനേക്കാൾ കുറവാണ്.
3. മുള്ളമൃത് (Tinospora crispa)
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ അടുത്തകാലത്തായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു വിദേശ ഇനമാണിത്.
തിരിച്ചറിയാൻ: ഇതിന്റെ തണ്ടുകളിൽ നിറയെ മുള്ളുകൾ പോലെയുള്ള തടിപ്പുകൾ (Wart-like protuberances) കാണാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ മുള്ളമൃത് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
ഇതിന്റെ ഇലകൾക്ക് നീളം കൂടുതലായിരിക്കും.
ഇത് സാധാരണയായി ഔഷധങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാറില്ല.
പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാൻ: ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ചിറ്റമൃത് ശേഖരിക്കുമ്പോൾ തണ്ടിൽ രോമങ്ങളില്ലെന്നും മുള്ളുകൾ പോലെയുള്ള തടിപ്പുകളില്ലെന്നും ഉറപ്പുവരുത്തുക. വെറ്റിലയോട് സാമ്യമുള്ള ഇലകളും കയ്പുരസമുള്ള മിനുസമേറിയ തണ്ടുകളുമാണ് യഥാർത്ഥ ചിറ്റമൃതിന്റെ ലക്ഷണം.
വിവിധ ഭാഷകളിലെ പേരുകൾ (Vernacular Names)
ചിറ്റമൃത് അതിന്റെ അമിതമായ ഔഷധഗുണം കാരണം ഇന്ത്യയിലുടനീളം വിവിധ പേരുകളിൽ അറിയപ്പെടുന്നു:
| ഭാഷ | പേരുകൾ |
| ഇംഗ്ലീഷ് (English) | Indian Tinospora, Heart-leaved Tinospora, Tinospora Gulancha |
| മലയാളം (Malayalam) | ചിറ്റമൃത്, അമൃതവള്ളി, പെയ്യമൃത് |
| ഹിന്ദി (Hindi) | ഗിലോയ് (Giloy), ഗുൽഞ്ച്, ഗുർച്ച്, പിത്തഘ്നി, ജീവന്തിക, സോമവല്ലി |
| തമിഴ് (Tamil) | അമൃതവള്ളി, അമുതൈ, ആകാശവള്ളി, അമിർതക്കൊടി |
| കന്നഡ (Kannada) | അമൃതബള്ളി, അമര, ഉഗാനി ബള്ളി |
| തെലുങ്ക് (Telugu) | ഗുലൂച്ചി, തിപ്പത്തീഗെ (Thippathige) |
| മറാത്തി (Marathi) | അമൃത്വേൽ, ഗുഡൂച്ചി, ഗുൽവേൽ |
| പഞ്ചാബി (Punjabi) | ഗാലോ, ഗിലോ |
| ഒഡിയ (Odia) | ചന്ദ്രഹാസ, ഗുലഞ്ച, ഗുരുച്ചി, ജിബന്തിക |
രാസഘടന (Chemical Composition)
ചിറ്റമൃതിനെ ഒരു അത്ഭുത മരുന്നാക്കി മാറ്റുന്നത് അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ആൽക്കലോയിഡുകളും ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകളുമാണ്.
ആൽക്കലോയിഡുകൾ (Alkaloids): ബെർബെറിൻ (Berberine), പാൽമാറ്റിൻ (Palmatine), ടിനോസ്പോറിൻ (Tinosporin), കോളിൻ (Choline) എന്നിവ ഇതിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. ഇവയാണ് പനിയെ പ്രതിരോധിക്കാനും (Antipyretic) അണുബാധകൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നത്.
ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ (Glycosides): ടിനോസ്പോറോസൈഡ് (Tinosporoside), കോർഡിഫോലിയോസൈഡ് (Cordifolioside) എന്നിവയാണ് ഇതിലെ പ്രധാന ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ. ഇവ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ലാക്റ്റോണുകൾ (Lactones): പ്രധാനമായും ടിനോസ്പോറൈഡ് (Tinosporide). ഇത് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.
സ്റ്റിറോയിഡുകൾ (Steroids): ബീറ്റാ-സിറ്റോസ്റ്റീറോൾ (Beta-sitosterol), എക്ഡൈസ്റ്റീറോൺ (Ecdysterone) എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ പേശികളുടെ ബലത്തിനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഫലപ്രദമാണ്.
മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ: വിറ്റാമിൻ സി, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകളും ചിറ്റമൃതിൽ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ആധുനിക ഗവേഷണ കണ്ടെത്തലുകൾ (Scientific Research Findings)
ചിറ്റമൃതിലെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നടന്ന ഗവേഷണങ്ങളിലെ പ്രധാന വിവരങ്ങൾ ഇവയാണ്:
ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ഇഫക്റ്റ് (Immune System): ചിറ്റമൃതിലെ പോളിസാക്കറൈഡുകൾ ശരീരത്തിലെ മാക്രോഫേജുകളെയും (Macrophages) ലിംഫോസൈറ്റുകളെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.
ആന്റി-ഡയബറ്റിക് പഠനങ്ങൾ: രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചിറ്റമൃതിന് കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത് ആൽഫ-ഗ്ലൂക്കോസിഡേസ് (Alpha-glucosidase) എന്ന എൻസൈമിനെ തടയുന്നതിലൂടെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
ക്യാൻസർ പ്രതിരോധം: ചിറ്റമൃതിലെ ഘടകങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടയാനുള്ള (Anti-proliferative) ശേഷിയുണ്ടെന്ന് പ്രിലിമിനറി പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ മൂലം ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കാറുണ്ട്.
കരൾ സംരക്ഷണം (Hepatoprotective): ലഹരിവസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ മൂലം കരളിലുണ്ടാകുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) നീക്കം ചെയ്യാനും കരൾ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും ചിറ്റമൃതിന് കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
മാനസികാരോഗ്യം: 'അഡാപ്റ്റോജൻ' (Adaptogen) എന്ന നിലയിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മസ്തിഷ്കത്തിലെ ഡോപാമിൻ, സെറോടോണിൻ അളവുകളെ ക്രമീകരിക്കുന്നു.
ചിറ്റമൃത് ചേരുവയുള്ള പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ
ചിറ്റമൃതിന്റെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തി തയ്യാറാക്കുന്ന ചില പ്രശസ്തമായ ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. പനി, കഫക്കെട്ട് എന്നിവയ്ക്കുള്ളവ (Fevers & Respiratory)
അമൃതാരിഷ്ടം: എല്ലാത്തരം പനികൾക്കും.
അമൃതോത്തരം കഷായം: പനി, ദഹനക്കുറവ്, വിശപ്പില്ലായ്മ.
സുദർശനാസവം / സുദർശനം ഗുളിക / ചൂർണ്ണം: വിട്ടുമാറാത്ത പനി, ശരീരവേദന, ശ്വാസതടസ്സം.
നിംബാദി കഷായം: കഫത്തോടുകൂടിയ പനി, അഞ്ചാംപനി.
അമൃതാദി തൈലം: ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കും ചുമയ്ക്കും തലയിൽ പുരട്ടാൻ.
2. വാതം, സന്ധിവേദന എന്നിവയ്ക്കുള്ളവ (Rheumatism & Joint Pain)
നിംബാമൃതാസവം: വാതരോഗങ്ങൾക്കും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും.
ബലാഗുളുച്യാദി കേരതൈലം: സന്ധിവാതത്തിന് പുറമെ പുരട്ടാൻ.
ഗുൽഗുലുതിക്തകം കഷായം / ഘൃതം: സന്ധിവാതം, അസ്ഥിരോഗങ്ങൾ, വീക്കം.
ബലാതൈലം: പക്ഷാഘാതം, നടുവേദന, ഡിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ.
3. പ്രമേഹം, മൂത്രസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ (Diabetes & Urinary)
അമൃതാദി ചൂർണ്ണം: പ്രമേഹം, സന്ധിവേദന.
ദേവദാർവൃരിഷ്ടം: ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി, മൂത്രതടസ്സം.
കൈശോരഗുൽഗുലു: പ്രമേഹം, രക്തശുദ്ധി.
4. ദഹനം, കരൾ സംരക്ഷണം (Digestion & Liver)
ഗുളുച്യാദി കഷായം: അസിഡിറ്റി, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്.
വാശാഗുളുച്യാദി കഷായം: മഞ്ഞപ്പിത്തം, ഫാറ്റി ലിവർ.
പുനർനവാസവം: കരൾരോഗങ്ങൾ, നീർവീക്കം.
ആറുകാലാദി തൈലം: മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് തലയിൽ പുരട്ടാൻ.
5. ചർമ്മരോഗങ്ങൾ (Skin Care)
മഹാതിക്തകഘൃതം: ഹെർപ്പിസ്, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, അൾസർ.
ശാരിബാദ്യാസവം: രക്തശുദ്ധി, മുഖക്കുരു, സോറിയാസിസ്, ഫംഗസ് അണുബാധ.
ധൂർപൂരപത്രാദി കേരം: താരൻ, തലയോട്ടിയിലെ അണുബാധ.
6. കരുത്തിനും ഓജസ്സിനും (Strength & Vitality)
ച്യവനപ്രാശം: രോഗപ്രതിരോധശേഷിക്കും യൗവനം നിലനിർത്താനും.
വിഗർ പ്ലസ്: ലൈംഗികശേഷിക്കുറവ്, ശരീരതളർച്ച.
ഗന്ധതൈലം: അസ്ഥികളുടെ ബലത്തിന് (Fracture care).
7. മാനസികാരോഗ്യം (Mental Health)
മാനസമിത്രവടകം: സ്ട്രെസ്, ഉറക്കക്കുറവ്, വിഷാദരോഗം.
ശിവ ഗുളിക: മാനസിക രോഗങ്ങൾ, അപസ്മാരം.
സംസ്കൃത പര്യായങ്ങളും അർത്ഥവും (Sanskrit Synonyms)
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ചിറ്റമൃതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഓരോ പേരിനും പിന്നിൽ കൃത്യമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
അമൃത (Amruta): അമൃത് എന്ന വാക്കിനർത്ഥം 'മരണമില്ലാത്തത്' അഥവാ 'തേൻ' എന്നാണ്. ശരീരത്തിന് നവോന്മേഷം നൽകുന്നതിനാലും നിരവധി ഔഷധങ്ങളിൽ (ഉദാ: അമൃതോത്തരം കഷായം) പ്രധാന ചേരുവയായതിനാലും ഈ പേര് ലഭിച്ചു.
ഗുഡൂച്ചി (Guduchi): രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും കാത്തുസൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എന്നർത്ഥം.
ചക്രാംഗി / ചക്രലക്ഷണ (Chakrangi): ചിറ്റമൃതിന്റെ തണ്ട് കുറുകെ മുറിച്ചു നോക്കിയാൽ അതിനുള്ളിൽ ചക്രത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള വരകൾ കാണാം. അതിനാലാണ് ഈ പേര് വന്നത്.
ചന്ദ്രഹാസ (Chandrahasa): തണ്ടിന്റെ ഉൾഭാഗത്തിന് ചന്ദ്രനെപ്പോലെയുള്ള തിളക്കവും ആകൃതിയുമുള്ളതിനാൽ.
ഛിന്നരുഹ / ഛിന്നോദ്ഭവ (Chinnaruha): എത്ര തവണ മുറിച്ചു മാറ്റിയാലും വീണ്ടും തഴച്ചു വളരാനുള്ള ഈ സസ്യത്തിന്റെ അസാമാന്യമായ ശേഷിയെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ജ്വരാരി / ജ്വരനാശിനി (Jwarari): പനിയുടെ ശത്രു എന്നാണ് അർത്ഥം. പനി മാറ്റാൻ ഇതിലും മികച്ച ഔഷധമില്ല.
മധുപരണി (Madhuparni): ഇതിന്റെ ഇലകൾ ചതച്ചാൽ തേൻ പോലെ കൊഴുപ്പുള്ള നീര് ലഭിക്കുന്നതിനാൽ.
വയസ്ഥ / ജീവന്തിക (Vayastha): യൗവനം നിലനിർത്തുന്നതും ദീർഘായുസ്സ് നൽകുന്നതും എന്നർത്ഥം.
ഭീഷക്പ്രിയ (Bhishakpriya): വൈദ്യന്മാർക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ഔഷധം.
ദേവനിർമ്മിത (Devanirmita): ദൈവികമായ ഉൽപ്പത്തിയുള്ള പുണ്യസസ്യം.
മറ്റു പേരുകൾ: തന്ത്രിക (Tantrika), കുണ്ഡലി (Kundali), സോമവല്ലി (Somavalli), നാഗകന്യക (Nagakanyaka).
രസാദിഗുണങ്ങൾ (Pharmacological Properties)
ആയുർവേദ പ്രകാരം ഒരു ഔഷധം ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് നിശ്ചയിക്കുന്നത് അതിന്റെ രസം, ഗുണം, വീര്യം, വിപാകം എന്നിവയാണ്. ചിറ്റമൃതിന്റെ കാര്യത്തിൽ അവ ഇപ്രകാരമാണ്:
രസം (Taste): തിക്തം (കയ്പ്പ്), കഷായം (തുവർപ്പ്). (ചിലയിടങ്ങളിൽ കടു രസവും പരാമർശിക്കാറുണ്ട്).
ഗുണം (Quality): ലഘു (ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളത്), സ്നിഗ്ധം (എണ്ണമയമുള്ളത്/മൃദുവായത്).
വീര്യം (Potency): ഉഷ്ണം (ചൂട്).
വിപാകം (Post-digestive taste): മധുരം (ദഹനത്തിന് ശേഷം മധുരമായി മാറുന്നു).
ദോഷകർമ്മം: ഇത് ത്രിദോഷങ്ങളെയും (വാതം, പിത്തം, കഫം) ശമിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേകത: സാധാരണയായി ഉഷ്ണവീര്യമുള്ള ഔഷധങ്ങൾ പിത്തം വർദ്ധിപ്പിക്കാറാണ് പതിവ്. എന്നാൽ ചിറ്റമൃത് ഉഷ്ണവീര്യമാണെങ്കിലും ദഹനത്തിന് ശേഷം മധുരമായി മാറുന്നതുകൊണ്ട് (മധുര വിപാകം) ഇത് പിത്തത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പനിക്കും ശരീരത്തിലെ പുകച്ചിലിനും ഇത് അത്യുത്തമമാകുന്നത്.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഭാഗവും ഉപയോഗക്രമവും (Part Used & Usage)
ചിറ്റമൃതിന്റെ സസ്യഭാഗങ്ങൾ എങ്ങനെ ഔഷധമായി മാറ്റാം എന്ന് നോക്കാം:
ഔഷധയോഗ്യമായ ഭാഗങ്ങൾ: പ്രധാനമായും തണ്ട് (Stem) ആണ് ഔഷധങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
തണ്ട് vs ഇല: ഇലകൾക്കും തണ്ടിന് സമാനമായ ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും തണ്ടിനാണ് കൂടുതൽ വീര്യം (Effectiveness) ഉള്ളത്. അതിനാൽ മിക്ക ആയുർവേദ ഫാർമസികളും തണ്ടാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ചിറ്റമൃത് സത്ത് (Guduchi Satva): തണ്ട് ചതച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ട് ഊറ്റിയെടുത്ത് ഉണക്കിയെടുക്കുന്ന വെളുത്ത പൊടിയാണിത്. ഇത് ദീർഘകാലം കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കും.
ചിറ്റമൃത്: ഉപയോഗക്രമവും അളവും (Dosage)
ചിറ്റമൃത് ഏത് അവസ്ഥയിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്നതിനനുസരിച്ച് അതിന്റെ അളവിൽ മാറ്റം വരാം. സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന അളവുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
| ഔഷധ രൂപം | അളവ് (ഒരു ദിവസം) | ഉപയോഗ രീതി |
| ചൂർണ്ണം (Stem Powder) | 3 - 6 ഗ്രാം | വിവിധ തവണകളായി വിഭജിച്ചു കഴിക്കാം. |
| കഷായം (Decoction) | 15 - 60 മില്ലി | ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയായി കഴിക്കാം. |
| രസായനമായി (Rasayana) | 5 - 10 ഗ്രാം (ചൂർണ്ണം) | പഞ്ചകർമ്മ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, ദിവസവും 2 നേരം ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം. |
| രോഗശമനത്തിന് (Therapeutic) | 5 ഗ്രാം (ചൂർണ്ണം) | ദിവസവും 2 നേരം ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം അനുയോജ്യമായ അനുപാനത്തോടൊപ്പം (തേൻ, നെയ്യ് അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം). |
ചിറ്റമൃത് ചില ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ .
അമൃത് നൂറ് (ചിറ്റമൃതിന്റെ ഊറൽ) : ഗുണങ്ങളും നിർമ്മാണവും
ചിറ്റമൃതിന്റെ തണ്ടിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന സത്താണ് 'അമൃത് നൂറ്' അല്ലെങ്കിൽ 'ഊറൽ'. ചിറ്റമൃതിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയ അതീവ വീര്യമുള്ള ഔഷധരൂപമാണിത്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
ചിറ്റമൃതിന്റെ തണ്ടിലെ നാരും പുറത്തെ മൊരിയും മാറ്റിയ ശേഷം നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക.
ഇത് ചതച്ച് നീരെടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് മൂന്നിരട്ടി വെള്ളം ചേർത്ത് ഒരു മൺപാത്രത്തിൽ 12 മണിക്കൂർ അനക്കാതെ വയ്ക്കുക.
12 മണിക്കൂറിന് ശേഷം മുകളിലെ തെളിഞ്ഞ വെള്ളം സാവധാനം ഊറ്റിക്കളയുക.
പാത്രത്തിന്റെ അടിയിൽ അടിഞ്ഞിരിക്കുന്ന വെളുത്ത പൊടി (നൂറ്) വെയിലിൽ വെച്ച് നന്നായി ഉണക്കിയെടുക്കുക. ഇതാണ് അമൃത് നൂറ്. ഇത് വിപണിയിൽ 'ഗുഡൂച്ചി സത്വ' എന്ന പേരിൽ ലഭ്യമാണ്.
പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ:
പനി മാറ്റാൻ: എല്ലാവിധ പനികൾക്കും പനി മൂലമുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ക്ഷീണം മാറാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്.
ദഹനത്തിന്: അസിഡിറ്റി, പുളിച്ചുതികട്ടൽ, ദഹനക്കുറവ് എന്നിവ പരിഹരിച്ച് ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
സ്ത്രീരോഗങ്ങൾക്ക്: സ്ത്രീകളിലെ വെള്ളപോക്ക് (അസ്ഥിസ്രാവം) പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് മികച്ച ഔഷധമാണ്.
മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ: കുടലിറക്കം (Hernia), അമിതദാഹം, ശരീരത്തിലെ പുകച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം:
അളവ്: ഒരു ഗ്രാം (ഏകദേശം ഒരു നുള്ള്) വീതം.
അനുപാനം: രോഗാവസ്ഥ അനുസരിച്ച് തേൻ, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ നെയ്യ് എന്നിവ ചേർത്ത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
ആരോഗ്യത്തിന്: ദിവസവും ഒരു ഗ്രാം നൂറ് നറുനെയ്യിൽ ചാലിച്ച് കഴിക്കുന്നത് സർവ്വരോഗങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി നൽകാനും ആരോഗ്യവും ആയുസ്സും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
ചിറ്റമൃത് രസായനമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
ശരീരത്തിന് നിത്യയൗവനവും ആരോഗ്യവും പ്രധാനം ചെയ്യാൻ ചിറ്റമൃത് താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം:
1. ചിറ്റമൃത് നീരും തേനും (Fresh Juice)
ഏറ്റവും ലളിതമായ രീതിയാണിത്. പച്ചയായ ചിറ്റമൃതിൻ്റെ തണ്ട് ചതച്ച് നീരെടുക്കുക.
അളവ്: 10 - 15 മില്ലി നീര്.
ഉപയോഗക്രമം: തുല്യഅളവ് തേൻ ചേർത്ത് ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും (Detox) ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
2. ചിറ്റമൃത് ചൂർണ്ണവും നെയ്യും (Powder with Ghee)
വാതദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ദീർഘായുസ്സിനും ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന രീതിയാണിത്.
അളവ്: 3 - 5 ഗ്രാം ചിറ്റമൃത് പൊടി.
ഉപയോഗക്രമം: ഒരു ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ പശുവിൻ നെയ്യിൽ ചാലിച്ചു രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുക. ഇത് സന്ധികൾക്കും എല്ലുകൾക്കും ബലം നൽകും.
3. ചിറ്റമൃത് സത്ത് (Guduchi Satva)
ഏറ്റവും വീര്യമേറിയ രസായന രൂപമാണിത്.
അളവ്: 250 - 500 മില്ലിഗ്രാം (വളരെ ചെറിയ അളവ്).
ഉപയോഗക്രമം: തേനോ നെയ്യോ ചേർത്ത് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂട് കുറയ്ക്കാനും ബുദ്ധിശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
4. പാൽക്കഷായം (Kshira Paka)
ശരീരത്തിന് പുഷ്ടിയും ഓജസ്സും ലഭിക്കാൻ:
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ചത് 10 ഗ്രാം, അര കപ്പ് പാൽ, രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളം എന്നിവ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് ഒരു കപ്പായി വറ്റിച്ചെടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ പാൽക്കഷായം നേരിയ ചൂടോടെ കുടിക്കുന്നത് ഉന്മേഷം നൽകും.
ദഹനപ്രക്രിയയ്ക്കും മലബന്ധത്തിനുമുള്ള ഉപയോഗക്രമം
1. ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ (To improve Digestion):
ഭക്ഷണം ശരിയായി ദഹിക്കാത്തവർക്കും വിശപ്പില്ലാത്തവർക്കും ചിറ്റമൃത് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
ചിറ്റമൃത് നീര്: 10-15 മില്ലി ചിറ്റമൃത് നീരിൽ ഒരു നുള്ള് ചുക്കുപൊടിയും (Ginger powder) അല്പം തേനും ചേർത്ത് ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുൻപ് കഴിക്കുക. ഇത് ജാഠരാഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കഷായം: ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ച് വെള്ളം ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ചു വറ്റിച്ച കഷായം നേരിയ ചൂടോടെ കഴിക്കുന്നത് ഗ്യാസ് ട്രബിൾ, വയറുവീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. മലബന്ധം പരിഹരിക്കാൻ (To relieve Constipation):
വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധമുള്ളവർക്ക് ചിറ്റമൃത് ഒരു മൃദുവായ വിരേചന ഔഷധമായി (Mild Laxative) പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
ചിറ്റമൃത് പൊടിയും ശർക്കരയും: 3-5 ഗ്രാം ചിറ്റമൃത് പൊടി അല്പം ശർക്കര ചേർത്ത് രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുക. ഇത് മലശോധന സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ചിറ്റമൃത് നീരും കടുക്കയും: ചിറ്റമൃത് നീരിനൊപ്പം കടുക്ക പൊടിച്ചത് (Haritaki powder) ചേർത്ത് രാത്രിയിൽ ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കാനും മലബന്ധം പൂർണ്ണമായും മാറ്റാനും സഹായിക്കും.
3. അസിഡിറ്റിയും പുളിച്ചുതികട്ടലും മാറാൻ:
അമൃത് നൂറ് (ഊറൽ): നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചത് പോലെ, 1 ഗ്രാം അമൃത് നൂറ് അല്പം നെയ്യോ കൽക്കണ്ടമോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് അസിഡിറ്റി, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, പുളിച്ചുതികട്ടൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകും.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:
മലബന്ധം കഠിനമാണെങ്കിൽ ചിറ്റമൃതിനൊപ്പം ത്രിഫല ചൂർണ്ണം കൂടി ചേർക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും.
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ധാരാളം ചെറുചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്.
ബല്യം (Balya): ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധവും കരുത്തും നൽകുന്നു
ശരീരത്തിന്റെ ഓജസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രോഗങ്ങളോട് പൊരുതാനുള്ള ശേഷി നൽകാനും ചിറ്റമൃത് എങ്ങനെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം:
1. നിത്യേനയുള്ള പ്രതിരോധത്തിന് (Daily Immunity)
ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന വൈറൽ, ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധകളെ തടയാൻ ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ചെടുത്ത നീര് (10 മില്ലി) തുല്യഅളവ് തേൻ ചേർത്ത് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക.
ഗുണം: ഇത് രക്തത്തിലെ വെള്ള രക്താണുക്കളുടെ (WBC) പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ശാരീരിക തളർച്ച മാറാൻ (Post-Illness Recovery)
ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിന്ന പനിയോ മറ്റ് അസുഖങ്ങളോ കാരണം ശരീരം തളർന്നിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ കരുത്ത് വീണ്ടെടുക്കാൻ ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കും.
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് (5 ഗ്രാം) ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് കുടിക്കുക.
ഗുണം: ഇത് പേശികൾക്ക് ബലം നൽകുകയും ക്ഷീണം അകറ്റി ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ധാതുപുഷ്ടിക്ക് (Nourishing Vital Tissues)
ശരീരത്തിലെ സപ്തധാതുക്കളെ പോഷിപ്പിക്കാൻ ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത് നൂറ് (അമൃത് നൂറ്) അര ഗ്രാം മുതൽ ഒരു ഗ്രാം വരെ അളവിൽ നെയ്യ് ചേർത്ത് പതിവായി കഴിക്കുക.
ഗുണം: ഇത് ശരീരത്തിന് നല്ല പുഷ്ടിയും (Mass) തേജസ്സും നൽകുന്നു.
4. കുട്ടികളിലെ പ്രതിരോധശേഷിക്ക്
കുട്ടികളിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുണ്ടാകുന്ന ജലദോഷം, പനി എന്നിവ തടയാൻ ചിറ്റമൃത് മികച്ചതാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: 5 മില്ലി ചിറ്റമൃത് നീര് കുറച്ച് തേൻ ചേർത്ത് നൽകാം (വൈദ്യനിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം).
ദാഹഹരം (Dahahara): ശരീരത്തിലെ പുകച്ചിൽ ശമിപ്പിക്കാൻ
ശരീരത്തിനകത്തും പുറത്തുമുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ചൂട്, കൈകാലുകളിലെ പുകച്ചിൽ, അമിതദാഹം എന്നിവയെ ശമിപ്പിക്കാൻ .
ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികൾ:
അമിതദാഹത്തിന് (Excessive Thirst): ചിറ്റമൃതിന്റെ പച്ചയായ തണ്ട് ചതച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിക്കുക. ഈ വെള്ളം തണുത്ത ശേഷം ഇടയ്ക്കിടെ കുടിക്കുന്നത് അമിതദാഹം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിന് കുളിർമ നൽകാൻ ഇത് അത്യുത്തമമാണ്.
കൈകാലുകളിലെ പുകച്ചിലിന് (Burning Sensation): ചിറ്റമൃത് നീര് (10 മില്ലി) ഒരു ടീസ്പൂൺ കൽക്കണ്ടം ചേർത്ത് ദിവസവും രാവിലെ കഴിക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിനുള്ളിലെ പിത്തത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും കൈവെള്ളയിലും കാൽവെള്ളയിലുമുണ്ടാകുന്ന പുകച്ചിൽ മാറ്റുകയും ചെയ്യും.
ശരീരത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ (Internal Heat): നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച അമൃത് നൂറ് (ഊറൽ) ഇതിന് ഏറ്റവും മികച്ച മരുന്നാണ്. അര ഗ്രാം മുതൽ ഒരു ഗ്രാം വരെ അമൃത് നൂറ് പാലിലോ നെയ്യിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ആന്തരികമായ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
കണ്ണിലെ പുകച്ചിലിന്: ചിറ്റമൃത് ഇട്ടുവെച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് മുഖം കഴുകുന്നത് കണ്ണുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ചൂടും പുകച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
മേഹഹരം (Mehahara): പ്രമേഹത്തിനും മൂത്രരോഗങ്ങൾക്കും
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും മൂത്രനാളിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അണുബാധകൾ മാറ്റാനും ചിറ്റമൃത് അത്ഭുതകരമായ ഫലം നൽകുന്നു.
1. പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് (For Diabetes):
ചിറ്റമൃത് ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത് തണ്ടിന്റെ നീര് (10-15 ml) എടുത്ത് അതിൽ അല്പം നെല്ലിക്കാനീര് കൂടി ചേർത്ത് ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് അതീവ ഫലപ്രദമാണ്.
അമൃതാദി ചൂർണ്ണം: ചിറ്റമൃത് പ്രധാന ചേരുവയായ അമൃതാദി ചൂർണ്ണം വൈദ്യനിർദ്ദേശപ്രകാരം കഴിക്കുന്നതും പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതാണ്.
2. മൂത്രസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് (Urinary Disorders):
മൂത്രതടസ്സം, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുള്ള പുകച്ചിൽ, അണുബാധ (UTI) എന്നിവയ്ക്ക് ചിറ്റമൃത് മികച്ച പരിഹാരമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് കഷായമാക്കി കഴിക്കുക. ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക മൂത്രള ഔഷധമായി (Diuretic) പ്രവർത്തിച്ച് മൂത്രതടസ്സം നീക്കുന്നു.
പുകച്ചിലിന്: മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന പുകച്ചിൽ മാറാൻ ചിറ്റമൃത് നൂറ് (സത്ത്) കൽക്കണ്ടം ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.
3. വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് (Kidney Health):
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനുള്ള (Detoxification) കഴിവുള്ളതിനാൽ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം സുഗമമാക്കാൻ ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഫലപ്രദമാണ്.
കാസഹരം (Kasahara): ചുമയ്ക്ക് ചിറ്റമൃത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, ജലദോഷം, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയ്ക്ക് ചിറ്റമൃത് താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
1. ചിറ്റമൃത് നീരും തേനും (Fresh Juice with Honey)
വരണ്ട ചുമയ്ക്കും (Dry Cough) തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിലിനും ഇത് അതീവ ഫലപ്രദമാണ്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: പച്ചയായ ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ച് 10-15 മില്ലി നീരെടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഇതിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് ദിവസവും രണ്ട് നേരം ആഹാരത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുക.
2. ചിറ്റമൃത് പാൽക്കഷായം (For Phlegm/Kafa)
നെഞ്ചിലെ കഫക്കെട്ട് മാറാനും ചുമ കുറയാനും ഈ രീതി ഉത്തമമാണ്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: 10 ഗ്രാം ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ചതും, അര കപ്പ് പാലും, രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളവും ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് ഒരു കപ്പായി വറ്റിച്ചെടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ പാൽക്കഷായം ചെറുചൂടോടെ രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് കുടിക്കുക.
3. ചുക്കും തുളസിയും ചേർത്ത കഷായം (Decoction for Cold & Cough)
ജലദോഷത്തോടൊപ്പം ഉള്ള ചുമയ്ക്ക് ഈ കൂട്ട് വളരെ വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം നൽകും.
ചേരുവകൾ: ചിറ്റമൃത് തണ്ട് (ചതച്ചത്), ഒരു കഷ്ണം ചുക്ക്, 5-6 തുളസിയില.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ഇവ രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് ഒരു കപ്പാക്കി വറ്റിക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ കഷായം അരിച്ചെടുത്ത് ഒരു നുള്ള് കരിപ്പട്ടിയോ തേനോ ചേർത്ത് കുടിക്കാം.
4. അമൃത് നൂറ് (Guduchi Satva) - വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക്
വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും അതോടൊപ്പമുള്ള ക്ഷീണവും മാറാൻ:
അളവ്: ഒരു ഗ്രാം അമൃത് നൂറ് (സത്വം).
ഉപയോഗക്രമം: ഇത് തേനിൽ കുഴച്ച് ദിവസവും രണ്ട് നേരം കഴിക്കുക.
വിളർച്ചയ്ക്ക് (Paandu) എങ്ങനെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം?
ചിറ്റമൃത് നീരും തേനും:
വിധി: 10-20 മില്ലി ചിറ്റമൃത് നീര് എടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഇതിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് രക്തം വർദ്ധിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ചിറ്റമൃത് കഷായം:
വിധി: ചിറ്റമൃത്, നെല്ലിക്ക എന്നിവ സമമെടുത്ത് ചതച്ച് കഷായം വെക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ കഷായം പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വിളർച്ചയ്ക്കും (Anemia) അതോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന മഞ്ഞപ്പിത്തം (Jaundice) പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്കും അത്യുത്തമമാണ്.
ചിറ്റമൃത് നൂറ് (Guduchi Satva):
വിധി: ഒരു ഗ്രാം ചിറ്റമൃത് നൂറ് എടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഇത് നെല്ലിക്കാ നീരിലോ അല്ലെങ്കിൽ തേനോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് വിളർച്ച പെട്ടെന്ന് മാറാൻ സഹായിക്കും.
കാമല (Kamala): കരളിലെ സംരക്ഷകനായ ചിറ്റമൃത്
കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾക്കും മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിനും ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ചിറ്റമൃത്.
എങ്ങനെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം?
മഞ്ഞപ്പിത്തം അഥവാ കാമല ബാധിച്ചവർക്ക് താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്:
ചിറ്റമൃത് നീരും മോരും:
10-20 മില്ലി ചിറ്റമൃത് നീര് ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ മോരിൽ ചേർത്ത് രാവിലെ കഴിക്കുന്നത് മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് അതീവ ഫലപ്രദമാണ്.
ചിറ്റമൃത് കഷായം:
ചിറ്റമൃത്, കടുക്കത്തൊണ്ട്, വേപ്പില എന്നിവ തുല്യഅളവിൽ എടുത്ത് കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് കരൾ രോഗങ്ങൾ മാറാൻ സഹായിക്കും.
ത്രിഫലയോടൊപ്പം:
ചിറ്റമൃത് പൊടിയും ത്രിഫല പൊടിയും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ അമിതമായ പിത്തത്തെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
അമൃത് നൂറ് (Guduchi Satva):
മുൻപ് വിവരിച്ചതുപോലെ ചിറ്റമൃതിന്റെ നൂറ് ഒരു ഗ്രാം വീതം പാലിന്റെ കൂടെയോ വെള്ളത്തിലോ കഴിക്കുന്നത് കരളിന് കുളിർമ നൽകും.
കുഷ്ഠം (Kushta): ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം
രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള (Blood purifier) സവിശേഷമായ കഴിവാണ് ചിറ്റമൃതിനെ മികച്ചൊരു ചർമ്മൗഷധമാക്കുന്നത്. ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കായി ചിറ്റമൃത് താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
1. രക്തശുദ്ധീകരണത്തിന് (Internal use)
ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം രക്തത്തിലെ അശുദ്ധിയാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ച നീരോ (10-20 ml) അല്ലെങ്കിൽ കഷായമോ ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) പുറന്തള്ളുകയും ചർമ്മത്തിന് ഉള്ളിൽ നിന്ന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ചൊറിച്ചിലും അലർജിയും മാറാൻ
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ (Itching), തടിപ്പ് (Urticaria) എന്നിവയ്ക്ക്:
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത് നീര് തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് പിത്തദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും അലർജി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
3. വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് (Psoriasis/Eczema)
സോറിയാസിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിലെ വീക്കവും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ:
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത്, വേപ്പില, മഞ്ഞൾ എന്നിവ ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകുന്നതും, ചിറ്റമൃത് ചേർന്ന മരുന്നുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന് നിംബാമൃതാസവം അല്ലെങ്കിൽ കൈശോരഗുൽഗുലു) ആന്തരികമായി കഴിക്കുന്നതും അതീവ ഫലപ്രദമാണ്.
4. പുറമെ പുരട്ടാൻ (External Application)
ഉപയോഗക്രമം: പച്ചയായ ചിറ്റമൃത് ഇലകൾ അരച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാനും ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ മാറാനും സഹായിക്കും.
5. അമൃത് നൂറ് (Guduchi Satva) പ്രയോഗം
ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന പുകച്ചിലും ചൂടും മാറാൻ:
ഉപയോഗക്രമം: ഒരു ഗ്രാം അമൃത് നൂറ് നെയ്യിൽ ചാലിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
ഒരു ആയുർവേദ രഹസ്യം: ചിറ്റമൃത് നീരും വേപ്പെണ്ണയും (Neem oil) ചേർത്തുള്ള പ്രയോഗം വിട്ടുമാറാത്ത കുഷ്ഠരോഗങ്ങളിൽ പോലും ആശ്വാസം നൽകുമെന്ന് ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു.
വാതരക്തം (Vatarakta): ഗൗട്ട്, സന്ധിവേദന എന്നിവയ്ക്ക് ചിറ്റമൃത്
ശരീരത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡ് (Uric Acid) വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സന്ധിവേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും ചിറ്റമൃത് ഒരു കവചമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ വാതരക്തത്തിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഔഷധമായി ചിറ്റമൃതിനെ വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
എങ്ങനെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം?
ചിറ്റമൃത് കഷായം (Guduchi Kashayam):
ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ച് വെള്ളം ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ചു വറ്റിച്ച കഷായം ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഗുണം: ഇത് രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും സന്ധികളിലെ വീക്കം (Inflammation) മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചിറ്റമൃത് നീരും തേനും:
പച്ചയായ ചിറ്റമൃത് നീര് 10-15 മില്ലി എടുത്ത് അതിൽ അല്പം തേൻ ചേർത്ത് വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക.
ഗുണം: സന്ധികളിലെ കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും പുകച്ചിലിനും ഇത് ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകും.
പിണ്ഡതൈലത്തോടൊപ്പം (Pinda Thailam):
വാതരക്തമുള്ളവർ പുറമെ പുരട്ടാൻ ചിറ്റമൃത് ഒരു പ്രധാന ചേരുവയായ പിണ്ഡതൈലം ഉപയോഗിക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ക്ഷീരപാകം (Milk Decoction):
ചിറ്റമൃത് ചതച്ച് പാലും വെള്ളവും ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ചു കുടിക്കുന്നത് വാതരക്തം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക തളർച്ച മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.
എന്തുകൊണ്ട് ചിറ്റമൃത് വാതരക്തത്തിന് ഗുണകരമാകുന്നു?
രക്തപ്രസാദനം: ഇത് രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.
വാത-പിത്ത ശമനം: വാതരക്തത്തിൽ വാതവും പിത്തവുമാണ് പ്രകോപിക്കുന്നത്. ചിറ്റമൃത് ഈ രണ്ട് ദോഷങ്ങളെയും ഒരേപോലെ ശമിപ്പിക്കുന്നു.
യൂറിക് ആസിഡ് നിയന്ത്രണം: ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ അനാവശ്യമായ മാലിന്യങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ജ്വരം (Jvara): പനി മാറ്റാൻ ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം
ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വൈറൽ, ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധകളെ തടയാനും ചിറ്റമൃതിനോളം ഫലപ്രദമായ മറ്റൊരു ഔഷധമില്ല. പനിയുടെ വിവിധ അവസ്ഥകളിൽ ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
1. സാധാരണ പനിയും വിറയലും മാറാൻ (Simple Fevers)
ചിറ്റമൃതിന്റെ പച്ചയായ തണ്ട് ചതച്ച് നീരെടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: 10-15 മില്ലി നീരിൽ തുല്യ അളവ് തേൻ ചേർത്ത് ദിവസവും രണ്ട് നേരം കഴിക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിലെ താപനില കുറയ്ക്കാനും അസ്വസ്ഥതകൾ മാറ്റാനും സഹായിക്കും.
2. വിട്ടുമാറാത്ത പനിക്ക് - ചിറ്റമൃത് കഷായം (Chronic Fevers)
പലപ്പോഴും പനി മാറിയാലും ശരീരവേദനയും ക്ഷീണവും നിലനിൽക്കാറുണ്ട്. ഇത് മാറാൻ കഷായമാണ് ഉത്തമം.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ചതോ പൊടിച്ചതോ രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് അര കപ്പായി വറ്റിച്ചെടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ കഷായം അരിച്ചെടുത്ത് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ആഹാരത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കുക.
3. പനി മൂലമുള്ള കഠിനമായ ക്ഷീണത്തിന് - അമൃത് നൂറ് (Guduchi Satva)
പനി ബാധിച്ച് ശരീരം തളർന്നിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ അമൃത് നൂറ് അത്യുത്തമമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: ഒരു ഗ്രാം അമൃത് നൂറ് (ഊറൽ) അല്പം തേനിലോ കൽക്കണ്ടം ചേർത്ത വെള്ളത്തിലോ ചാലിച്ചു കഴിക്കുക. ഇത് പനി മൂലമുണ്ടാകുന്ന അമിതദാഹം, ശരീരത്തിലെ പുകച്ചിൽ, ക്ഷീണം എന്നിവ ഉടനടി മാറ്റും.
4. പനിയും ചുമയും ഉണ്ടെങ്കിൽ (Fever with Cough)
പനിയോടൊപ്പം കഫക്കെട്ടും ചുമയും ഉണ്ടെങ്കിൽ ചിറ്റമൃത് ചുക്കിനോടൊപ്പം ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത് നീരും ഒരു നുള്ള് ചുക്ക് പൊടിയും തേനിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധ കുറയ്ക്കാനും ചുമയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും.
5. പ്രതിരോധത്തിന് - ചിറ്റമൃത് വെള്ളം
പകർച്ചപ്പനികൾ പടരുന്ന സമയത്ത് പ്രതിരോധമെന്ന നിലയിൽ ചിറ്റമൃത് വെള്ളം കുടിക്കാവുന്നതാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് ആ വെള്ളം പകൽ സമയം കുടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി (Immunity) വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ക്രിമിഹരം (Krimihara): വയറ്റിലെ വിരശല്യത്തിന് പരിഹാരം
വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന വിരകൾ (Intestinal worms), കൃമി എന്നിവയെ നശിപ്പിക്കാനും അവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ചിറ്റമൃത് സഹായിക്കുന്നു.
എങ്ങനെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം?
ചിറ്റമൃത് നീരും തേനും:
പച്ചയായ ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ച് 10-15 മില്ലി നീരെടുക്കുക.
ഇതിൽ അല്പം തേൻ ചേർത്ത് വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് വിരകൾ നശിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ചിറ്റമൃത് കഷായം:
ചിറ്റമൃത് തണ്ട്, കടുക്ക തൊണ്ട്, വേപ്പിൻ തൊലി എന്നിവ ചേർത്ത് കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് വിരശല്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനയും ചൊറിച്ചിലും മാറാൻ ഉത്തമമാണ്.
കുട്ടികളിലെ കൃമിശല്യത്തിന്:
ചിറ്റമൃത് നീരിൽ അല്പം വയമ്പ് പൊടിച്ചത് ചേർത്ത് നൽകുന്നത് കുട്ടികളിലെ കൃമിശല്യം കുറയ്ക്കാൻ ആയുർവേദത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട് (ഇത് വിദഗ്ദ്ധ വൈദ്യനിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ചെയ്യുക).
ദഹനപ്രക്രിയ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു:
വിരശല്യം മൂലം ദഹനക്കേടും വിശപ്പില്ലായ്മയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചിറ്റമൃത് അഗ്നിദീപനിയായതുകൊണ്ട് വിരകളെ പുറന്തള്ളുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചുമയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനുമുള്ള ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ
ചുമയുടെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് ചിറ്റമൃത് താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
1. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് (Chronic Cough)
ചിറ്റമൃത് നീരും തേനും ചേർത്തുള്ള പ്രയോഗം ശ്വാസനാളത്തിലെ അണുബാധ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: പച്ചയായ ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ച് 10-15 മില്ലി നീരെടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഇതിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് ദിവസവും രണ്ട് നേരം ആഹാരത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കുക.
2. വരണ്ട ചുമയ്ക്ക് (Dry Cough)
തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിലുണ്ടാക്കുന്ന വരണ്ട ചുമയ്ക്ക് ചിറ്റമൃത് പാലിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: 5 ഗ്രാം ചിറ്റമൃത് പൊടി ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ പാൽ ഇളം ചൂടോടെ രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുൻപ് കുടിക്കുക. ഇത് തൊണ്ടയിലെ വരൾച്ച മാറ്റും.
3. കഫത്തോടു കൂടിയ ചുമയും ജലദോഷവും
നെഞ്ചിലെ കഫക്കെട്ട് അലിയിച്ചു കളയാൻ ചിറ്റമൃതിനൊപ്പം ചുക്കും കുരുമുളകും ചേർക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ചിറ്റമൃത് തണ്ട്, അല്പം ചുക്ക്, 4-5 കുരുമുളക്, 5 തുളസിയില എന്നിവ ചേർത്ത് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കഷായം (Decoction) തയ്യാറാക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ കഷായം ചെറുചൂടോടെ തേൻ ചേർത്ത് ദിവസവും രണ്ടു നേരം കുടിക്കുക.
4. ജലദോഷവും പനിയും (Fever with Cold)
ജലദോഷത്തോടൊപ്പം നേരിയ പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ ചിറ്റമൃത് 'നൂറ്' (ഊറൽ) ഉപയോഗിക്കാം.
ഉപയോഗക്രമം: ഒരു ഗ്രാം ചിറ്റമൃത് നൂറ് (Guduchi Satva) തേനിൽ ചാലിച്ച് കഴിക്കുന്നത് പനിയും ജലദോഷവും വേഗത്തിൽ മാറാൻ സഹായിക്കും.
അർശസ് (Piles): ചിറ്റമൃത് ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികൾ
മൂലക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന, വീക്കം, മലബന്ധം, രക്തസ്രാവം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ചിറ്റമൃത് താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
1. ചിറ്റമൃത് നീരും മോരും (അത്യുത്തമമായ രീതി)
മൂലക്കുരുവിന് ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ അനുപാനമാണ് മോര്.
ഉപയോഗക്രമം: 10-15 മില്ലി ചിറ്റമൃത് നീര് ഒരു ഗ്ലാസ്സ് പുളിയില്ലാത്ത മോരിൽ കലർത്തുക.
ഗുണം: ഇത് മലശോധന സുഗമമാക്കുകയും മൂലക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന പുകച്ചിലും വേദനയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഗുണകരമാണ്.
2. രക്തസ്രാവമുള്ള മൂലക്കുരുവിന് (Bleeding Piles)
മൂലക്കുരുവിൽ നിന്ന് രക്തം വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചിറ്റമൃത് നൂറ് (സത്ത്) ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: ഒരു ഗ്രാം ചിറ്റമൃത് നൂറ് (അമൃത് നൂറ്) അല്പം വെണ്ണയിലോ തണുത്ത വെള്ളത്തിലോ ചാലിച്ച് കഴിക്കുക.
ഗുണം: ഇതിലെ 'സ്തംഭന' ഗുണം രക്തസ്രാവം നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
3. മലബന്ധം കുറയ്ക്കാൻ (Relieving Constipation)
മൂലക്കുരു വർദ്ധിക്കാൻ പ്രധാന കാരണം മലബന്ധമാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ ചിറ്റമൃത് കഷായം സഹായിക്കും.
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത് തണ്ട്, കടുക്ക തൊണ്ട് എന്നിവ സമമെടുത്ത് കഷായം വെച്ച് രാത്രി കിടക്കാൻ നേരത്ത് കുടിക്കുക.
ഗുണം: ഇത് മലം മൃദുവാക്കാനും ആയാസമില്ലാതെ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കുന്നു.
4. കഠിനമായ വേദനയും വീക്കവും ഉള്ളപ്പോൾ
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച ശേഷം ആ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മലദ്വാരഭാഗം കഴുകുന്നത് (Sitz bath പോലെ) വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
മൂത്രതടസ്സത്തിന് ചിറ്റമൃത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് സുഗമമാക്കാനും മൂത്രനാളിയിലെ വേദനയും പുകച്ചിലും മാറ്റാനും താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ചിറ്റമൃത് ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം:
ചിറ്റമൃത് നീരും കൽക്കണ്ടവും:
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: പച്ചയായ ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ച് 10-20 മില്ലി നീരെടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഇതിൽ അല്പം കൽക്കണ്ടം ചേർത്ത് ദിവസവും രണ്ട് നേരം കഴിക്കുക. ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാനും മൂത്രം സുഗമമായി പോകാനും സഹായിക്കും.
നെല്ലിക്കയും ചിറ്റമൃതും ചേർന്ന കഷായം:
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ചിറ്റമൃത് തണ്ട്, ഉണക്കനെല്ലിക്ക (അല്ലെങ്കിൽ പച്ചനെല്ലിക്ക) എന്നിവ തുല്യഅളവിൽ എടുത്ത് ചതച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ കഷായം പകുതിയായി വറ്റിച്ച ശേഷം അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുന്നത് മൂത്രതടസ്സം മാറാൻ അതീവ ഫലപ്രദമാണ്.
അമൃത് നൂറ് (ഊറൽ) പ്രയോഗം:
ഉപയോഗക്രമം: നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ തയ്യാറാക്കിയ 'അമൃത് നൂറ്' ഒരു ഗ്രാം വീതം കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിലോ പശുവിൻ പാലിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് മൂത്രത്തിലെ പുകച്ചിലിനും അണുബാധയ്ക്കും ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകും.
അമൃത് കഷായം:
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ചിറ്റമൃത് തണ്ട് മാത്രം ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം (Decoction) ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് മൂത്രള ഗുണം (Diuretic effect) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ചിറ്റമൃത്: ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ
വാതദോഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് (Palpitation), ഹൃദയഭാഗത്തെ വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയത്തിന് ഓജസ്സ് നൽകാനും താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കാം:
1. ചിറ്റമൃത് ചൂർണ്ണവും ഇരട്ടിമധുരവും (For Heart Strengthening): ചിറ്റമൃത് പൊടിയും ഇരട്ടിമധുരവും (Licorice) സമമെടുത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക.
അളവ്: 3 ഗ്രാം പൊടി.
ഉപയോഗം: ദിവസവും രണ്ടുനേരം ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയപേശികൾക്ക് ബലം നൽകും.
2. ചിറ്റമൃത് നീരും തേനും (For Blood Pressure): രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഈ രീതി ഫലപ്രദമാണ്.
അളവ്: 10-15 മില്ലി ചിറ്റമൃത് നീര്.
ഉപയോഗം: ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക. ഇത് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തസഞ്ചാരം സുഗമമാക്കുന്നു.
3. വാതജ ഹൃദ്രോഗത്തിന് (For Vata-related Heart Pain): വാതദോഷം മൂലം ഹൃദയഭാഗത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയ്ക്കും വിറയലിനും ചിറ്റമൃത് കഷായം ഉപയോഗിക്കാം.
അളവ്: ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ച് തയ്യാറാക്കിയ 30 മില്ലി കഷായം.
ഉപയോഗം: ഇതിൽ അല്പം നെയ്യ് ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് വാതത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യും.
4. കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ: ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഉപയോഗം: ചിറ്റമൃത് തണ്ടും ചുക്കും (Dried Ginger) ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയ്ക്ക്: ഹൃദ്രോഗത്തിന് നിലവിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ആയുർവേദ വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടതാണ്. കാരണം ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തെയും സ്വാധീനിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം
ചിറ്റമൃത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ അമിതമായ പിത്തത്തെ (ചൂടിനെ) ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെയാണ് കണ്ണിന്റെ കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്.
1. ആന്തരികമായ ഉപയോഗം (Internal Consumption)
ചിറ്റമൃത് നീരും തേനും: 10 മില്ലി ചിറ്റമൃത് നീര് തുല്യ അളവ് തേൻ ചേർത്ത് ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ത്രിഫല ചേർത്തുള്ള പ്രയോഗം: 3 ഗ്രാം ചിറ്റമൃത് പൊടിയും 3 ഗ്രാം ത്രിഫല പൊടിയും ചേർത്ത് രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് തേിലോ നെയ്യിലോ ചാലിച്ച് കഴിക്കുന്നത് നേത്രരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഉത്തമമാണ്.
ചിറ്റമൃത് സത്ത് (അമൃത് നൂറ്): നേരത്തെ പറഞ്ഞ അമൃത് നൂറ് (Guduchi Satva) 500 മില്ലിഗ്രാം വീതം നെയ്യിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് കണ്ണിന്റെ പുകച്ചിൽ മാറാൻ സഹായിക്കും.
2. ബാഹ്യമായ ഉപയോഗം (External Use - ശ്രദ്ധയോടെ)
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ കണ്ണിനെ കഴുകാൻ (സേചനം) ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികൾ പറയുന്നുണ്ട്:
കണ്ണ് കഴുകാൻ: ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിക്കുക. ഈ വെള്ളം നന്നായി തണുത്ത ശേഷം (മുറിയിലെ ഊഷ്മാവിൽ) വൃത്തിയുള്ള കോട്ടൺ തുണി ഉപയോഗിച്ച് അരിച്ചെടുക്കുക. ഈ തെളിഞ്ഞ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണ് കഴുകുന്നത് കണ്ണിന്റെ ചുവപ്പ് നിറം, പുകച്ചിൽ, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകും.
യൗവനം നിലനിർത്താൻ ചിറ്റമൃത്: ഉപയോഗക്രമങ്ങൾ
വാർദ്ധക്യത്തെ അകറ്റി നിർത്താനും ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷവും ആരോഗ്യവും പ്രധാനം ചെയ്യാനും ചിറ്റമൃത് താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
1. നിത്യേനയുള്ള പ്രതിരോധത്തിന് (ചിറ്റമൃത് സ്വരസം)
പച്ചയായ ചിറ്റമൃതിന്റെ തണ്ട് ചതച്ച് നീരെടുക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം.
രീതി: 10-15 മില്ലി ചിറ്റമൃത് നീര് തുല്യ അളവ് തേൻ ചേർത്ത് ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക.
ഗുണം: ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) പുറന്തള്ളാനും ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ മാറ്റി തിളക്കം നൽകാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
2. സന്ധികളുടെയും എല്ലുകളുടെയും ബലത്തിന് (ചൂർണ്ണവും നെയ്യും)
വയസ്ഥാപന ഗുണം ലഭിക്കാൻ ചിറ്റമൃത് നെയ്യിനോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
രീതി: 3-5 ഗ്രാം ചിറ്റമൃത് പൊടി (ചൂർണ്ണം) ഒരു ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ പശുവിൻ നെയ്യിൽ ചാലിച്ചു രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുക.
ഗുണം: ഇത് വാതദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും എല്ലുകളുടെ തേയ്മാനം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ബുദ്ധിശക്തിക്കും ഓജസ്സിനും (പാൽക്കഷായം)
ശരീരത്തിന്റെ തളർച്ച മാറ്റി ആന്തരികമായ ബലം നൽകാൻ പാൽക്കഷായം സഹായിക്കും.
രീതി: ഒരു കഷ്ണം ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ചത്, അര കപ്പ് പാൽ, രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളം എന്നിവ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് ഒരു കപ്പായി വറ്റിച്ചെടുത്ത് അരിച്ചെടുക്കുക.
ഗുണം: രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഇത് കുടിക്കുന്നത് ദീർഘായുസ്സിനും മാനസിക തെളിച്ചത്തിനും നല്ലതാണ്.
4. അമൃത് നൂറ് (സത്ത്) രസായനമായി
ഏറ്റവും വീര്യമുള്ള ഉപയോഗമാണിത്.
രീതി: നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കിയ അമൃത് നൂറ് (ഒരു ഗ്രാം) ഒരു സ്പൂൺ നെയ്യിലോ തേിലോ ചാലിച്ചു ദിവസവും കഴിക്കുക.
ഗുണം: ഇത് ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ പുതുക്കുകയും (Cellular rejuvenation) അകാല നരയും വാർദ്ധക്യവും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് ചിറ്റമൃത്: ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ
ശാരീരിക ഉന്മേഷത്തിനും ലൈംഗിക ശേഷിക്കും ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കേണ്ട പ്രധാന രീതികൾ ഇവയാണ്:
1. ചിറ്റമൃത് സത്തും നെയ്യും (Guduchi Satva with Ghee)
ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആയുർവേദത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയാണിത്.
ഉപയോഗക്രമം: ഒരു ഗ്രാം ചിറ്റമൃത് നൂറ് (സത്ത്) ഒരു ടീസ്പൂൺ നെയ്യുമായി ചേർത്ത് ദിവസവും രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുക.
ഗുണം: ഇത് ശരീരത്തിലെ പിത്തദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ബീജത്തിന്റെ അളവും ഉന്മേഷവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ചിറ്റമൃത് പാൽക്കഷായം (Guduchi Milk Decoction)
ശാരീരിക തളർച്ച മാറ്റാനും ലൈംഗിക ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: 10 ഗ്രാം ചിറ്റമൃത് തണ്ട് ചതച്ചത് ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിലും രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിലും ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് ആയി വറ്റിച്ചെടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ പാൽക്കഷായം അരിച്ചെടുത്ത് അല്പം കൽക്കണ്ടം ചേർത്ത് രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുൻപ് കുടിക്കുക.
ഗുണം: ഇത് ശരീരത്തിന് ഓജസ്സ് (Vitality) നൽകുകയും ഞരമ്പുകളെ ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ചിറ്റമൃത് ചൂർണ്ണവും നെല്ലിക്കയും (Guduchi with Amla)
ശുക്ലശുദ്ധിക്കും ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിനും ഈ കൂട്ട് അതീവ ഫലപ്രദമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത് പൊടിയും നെല്ലിക്കാപ്പൊടിയും തുല്യഅളവിൽ എടുത്ത് മിക്സ് ചെയ്യുക. ഇതിൽ നിന്ന് 5 ഗ്രാം വീതം രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും തേനിൽ ചാലിച്ചു കഴിക്കുക.
ഗുണം: ഇത് ഒരു മികച്ച വാജീകരണ ഔഷധമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
4. ഗോക്ഷുരത്തോടൊപ്പം (With Tribulus terrestris)
പുരുഷന്മാരിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ:
ഉപയോഗക്രമം: ചിറ്റമൃത് പൊടിയും ഞെരിഞ്ഞിൽ (Gokshura) പൊടിയും തുല്യഅളവിൽ ചേർത്ത് പാലിൽ തിളപ്പിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ലൈംഗികാവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും..
പാർശ്വഫലങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും (Side Effects & Precautions)
ചിറ്റമൃത് പൊതുവേ സുരക്ഷിതമായ ഒരു ഔഷധമാണെങ്കിലും താഴെ പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്:
പ്രമേഹരോഗികൾ (Diabetes): ചിറ്റമൃത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിവുള്ള ഔഷധമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം പ്രമേഹത്തിന് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ, ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് അപകടകരമായ രീതിയിൽ താഴാൻ (Hypoglycemia) കാരണമായേക്കാം. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം ഔഷധം ഉപയോഗിക്കുക.
ഗർഭകാലം (Pregnancy): ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ചിറ്റമൃത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കർശനമായ വൈദ്യനിർദ്ദേശം തേടേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവാനന്തര ശുശ്രൂഷകളിലും (Post-natal care) കുട്ടികൾക്കും ഇത് സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ശസ്ത്രക്രിയ (Surgery): രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരാകുന്നവർ രണ്ടാഴ്ച മുൻപെങ്കിലും ചിറ്റമൃതിന്റെ ഉപയോഗം നിർത്തേണ്ടതാണ്.
മലബന്ധം (Constipation): ചിലരിൽ ദീർഘകാലത്തെ ഉപയോഗം നേരിയ മലബന്ധത്തിന് കാരണമായേക്കാം. അങ്ങനെയുള്ളവർ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാനും നെയ്യിനൊപ്പം ഔഷധം കഴിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.
ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.