അരണമരം വെറുമൊരു അലങ്കാരമല്ല; അറിയാം അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ

 വഴിയരികിലും വീടുകളുടെ മതിലിനോട് ചേർത്തും ആകാശത്തേക്ക് നേരെ ഉയർന്നുനിൽക്കുന്ന ആ പച്ചമരങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകുമല്ലോ? പലരും ഇതിനെ 'അശോകം' എന്ന് തെറ്റായി വിളിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും നമ്മുടെ നാട്ടുകാരുടെ സ്വന്തം 'അരണമരം' (Polyalthia longifolia) ആണിത്. കാണാൻ നല്ല ഭംഗിയുള്ളതുകൊണ്ട് വെറുമൊരു അലങ്കാര മരമായി മാത്രം ഇതിനെ കാണുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും.

എന്നാൽ, ഇതിന് വെറുമൊരു കാഴ്ചഭംഗി മാത്രമല്ല ഉള്ളതെന്ന് പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമോ?

റോഡിലെ അസഹ്യമായ ശബ്ദവും പൊടിയും വീടിനുള്ളിലേക്ക് കടക്കാതെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്ന ഒരു 'നാച്ചുറൽ ഫിൽട്ടർ' മാത്രമല്ലിത്; ആയുർവേദത്തിൽ പനിക്കും ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾക്കും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുമൊക്കെ പണ്ടുമുതലേ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഒന്നാന്തരം ഔഷധം കൂടിയാണ്. ഒരുപക്ഷേ നമ്മുടെ മുറ്റത്തുതന്നെ നിൽക്കുന്ന ഈ മരത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ മൂല്യം നമ്മൾ പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാതെ പോകുകയാണ് പതിവ്.

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലും ഒരു അരണമരമുണ്ടോ, അതോ മുറ്റത്ത് വെച്ചുപിടിപ്പിക്കാൻ ആലോചിക്കുകയാണോ? എങ്കിൽ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട, ആരും അധികം പറയാത്ത അരണമരത്തിന്റെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ഒന്നു കണ്ടുനോക്കാം.

അരണമരത്തിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ – ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥപ്രകാരം

അരണമരത്തിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ ദ്രവ്യഗുണ വിജ്ഞാനത്തിൽ കാണുന്ന താഴെപ്പറയുന്ന ശ്ലോകം ശ്രദ്ധേയമാണ്.ദ്രവ്യഗുണ വിജ്ഞാനം (Dravyaguna Vijnana) എന്നത് ആയുർവേദത്തിലെ 'ഫാർമക്കോളജി' (Pharmacology) അഥവാ ഔഷധ സസ്യ ശാസ്ത്ര ശാഖയാണ് ദ്രവ്യഗുണ വിജ്ഞാനം. ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സസ്യങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ, മൃഗജന്യ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയുടെ തിരിച്ചറിയൽ, അവയുടെ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ, ശരീരത്തിൽ അവയുണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ പഠനമാണിത്.

കാഷ്ഠദാരുഃ ലഘുരുഷ്കസ്തിക്തഃ സകടുകോ അഹിമഃ ।

ദീപനഃ കൃമിഹൃത് മേഹേ ജ്വരേ കുഷ്ഠേ ച ശസ്യതേ ॥

ആയുർവേദത്തിലെ ദ്രവ്യഗുണ ശാസ്ത്ര വീക്ഷണത്തിൽ, ഒരു ഔഷധസസ്യത്തിന്റെ ഭൗതിക ഗുണങ്ങളും രസ-വീര്യ-വിപാകങ്ങളും അത് ശരീരത്തിലെ ത്രിദോഷങ്ങളിലുണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും തിരിച്ചറിഞ്ഞാണ് അതിന്റെ രോഗശമനശേഷി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. അരണമരത്തിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങളെ വ്യക്തമാക്കുന്ന ശ്ലോകത്തിന്റെ വ്യാഖ്യാനം താഴെ നൽകുന്നു:

കാഷ്ഠദാരുഃ: ശാസ്ത്രീയമായി പോളിആൽത്തിയ ലോംഗിഫോളിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അരണമരത്തെയാണ് ദ്രവ്യഗുണ വിജ്ഞാനത്തിൽ കാഷ്ഠദാരു എന്ന വിശേഷണത്താൽ വിവക്ഷിക്കുന്നത്. കടുപ്പമേറിയ തടിയോടുകൂടിയതും വനങ്ങളിലും നാട്ടിൻപുറങ്ങളിലും ഒരുപോലെ ഔഷധശക്തിയോടെ വളരുന്നതുമായ വൃക്ഷമാണിത്.

ലഘുഃ: ഔഷധഗുണങ്ങളിൽ ഇത് 'ലഘു'വാകുന്നു. അതായത് കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ ഒട്ടും ഭാരമുണ്ടാക്കാതെ വളരെ വേഗത്തിൽ ദഹിക്കുന്നതും, ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ അനാവശ്യ മാലിന്യങ്ങളെ ലഘൂകരിച്ച് ഉന്മേഷവും ലാഘവവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതുമായ സ്വഭാവമാണിത്.

രൂക്ഷഃ: അടുത്ത ഗുണം 'രൂക്ഷ'മാകുന്നു. ശരീരത്തിലെ അമിതമായ കൊഴുപ്പ്, എണ്ണമയം, ജലാംശം, ദുഷിച്ച കഫം എന്നിവയെ വറ്റിച്ചു കളയുന്ന സ്വാഭാവികമായ വരൾച്ച ഈ ഔഷധത്തിനുണ്ട്. കഫജന്യമായ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഈ ഗുണം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

തിക്തഃ: രസങ്ങളിൽ പ്രധാനമായി ഇത് 'തിക്തരസ' (കയ്പ്പ് രുചി) പ്രധാനമാണ്. കയ്പ്പ് രസം സ്വാഭാവികമായും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെയും രക്തദൂഷ്യങ്ങളെയും ഇല്ലാതാക്കാനും, പിത്ത-കഫ ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാനും, ചർമ്മത്തിന് ശുദ്ധി നൽകാനും അതീവ ഫലപ്രദമാണ്.

സകടുകഃ: തിക്തരസത്തോടൊപ്പം നേരിയ തോതിൽ 'കടുരസ'വും (എരിവ് രുചി) ഇതിൽ അന്തർലീനമായിരിക്കുന്നു. എരിവ് രുചിയുടെ സാന്നിധ്യം ഉള്ളിലെ വായുസഞ്ചാരത്തെ നേരെയാക്കാനും കഫത്തിന്റെ കൊഴുപ്പിനെ അലിയിച്ചു കളയാനും സഹായിക്കുന്നു.

അഹിമഃ: 'ഹിമം' എന്നാൽ തണുപ്പാണ്; 'അഹിമഃ' എന്നാൽ ശീതമല്ലാത്തത് അഥവാ 'ഉഷ്ണവീര്യ'മുള്ളത് എന്നർത്ഥം. ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ഇത് സ്വാഭാവികമായ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഉഷ്ണവീര്യമാണ് തണുപ്പുകൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന വാത-കഫ രോഗങ്ങളെയും ശരീരത്തിലെ ജഡത്വത്തെയും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്.

ദീപനഃ: ഇവിടുത്തെ പ്രധാന കർമ്മം 'ദീപന'മാകുന്നു. മന്ദീഭവിച്ചുപോയ ജഠരാഗ്നിയെ (ദഹനവ്യവസ്ഥയെ) ഉണർത്തി വിശപ്പും ദഹനശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കർമ്മമാണിത്. ശരീരത്തിലെ ആമത്തെ (ദഹിക്കാത്ത മാലിന്യങ്ങൾ) ഇല്ലാതാക്കാൻ അഗ്നിബലം അത്യാവശ്യമാണ്.

കൃമിഹൃത്: 'കൃമി' എന്നാൽ രോഗാണുക്കളും വിരകളും; 'ഹൃത്' എന്നാൽ നശിപ്പിക്കുന്നത്. കുടലിൽ കാണപ്പെടുന്ന വിരശല്യം, കൃമിബാധ, വയറ്റിലെ അണുബാധകൾ എന്നിവയെ വേരോടെ പിഴുതെറിയാൻ കാഷ്ഠദാരു അത്യുത്തമ ഔഷധമാണെന്ന് ആചാര്യന്മാർ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു.

മേഹേ: 'മേഹം' എന്നാൽ പ്രമേഹരോഗവും മൂത്രസംബന്ധമായ വിവിധ വൈകല്യങ്ങളുമാണ്. കഫവും മേദസ്സും ദുഷിച്ചുണ്ടാകുന്ന പ്രമേഹാവസ്ഥകളിൽ രക്തത്തിലെ അമിത പഞ്ചസാരയെയും ജലാംശത്തെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതിന്റെ തിക്ത-രൂക്ഷ ഗുണങ്ങൾ ഉപകരിക്കുന്നു.

ജ്വരേ: ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം പനികളിലും (ജ്വരം) ഇത് ശമനം നൽകുന്നു. പനിക്ക് കാരണമാകുന്ന ആമദോഷത്തെ ഉഷ്ണവീര്യത്താൽ ദഹിപ്പിക്കാനും തിക്തരസത്താൽ പനിയുടെ കാഠിന്യത്തെ കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് സാധിക്കുന്നു.

കുഷ്ഠേ ച: 'കുഷ്ഠം' എന്നാൽ ആയുർവേദത്തിൽ ചൊറി, ചിരങ്ങ്, സോറിയാസിസ്, എക്‌സിമ തുടങ്ങി ത്വക്കിനെ ബാധിക്കുന്ന സകലവിധ ചർമ്മരോഗങ്ങളെയും കുറിക്കുന്നു. 'ച' എന്നാൽ 'കൂടിയും' അഥവാ 'മറ്റു രോഗങ്ങളിലും' എന്നർത്ഥം. രക്തശുദ്ധീകരണ ശേഷിയുള്ളതിനാൽ ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് വിശേഷപ്പെട്ടതാണ്.

ശസ്യതേ: ഇപ്രകാരം മേൽപ്പറഞ്ഞ രോഗാവസ്ഥകളിലും ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളിലും കാഷ്ഠദാരു എന്ന ഈ വിശിഷ്ട ഔഷധം ആയുർവേദ ആചാര്യന്മാരാൽ അത്യധികം പ്രശംസിക്കപ്പെടുകയും ശ്രേഷ്ഠമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാഷ്ഠദാരുവിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ: ശ്ലോകത്തിന്റെ വിശദമായ വിശകലനം

നമ്മുടെ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ തണലിനും ഭംഗിക്കും വേണ്ടി മാത്രം വെച്ചുപിടിപ്പിക്കുന്ന അരണമരത്തിന് ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഇത്രയധികം ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന കാര്യം പലർക്കും പുതിയൊരു അറിവായിരിക്കും. പണ്ടുകാലം മുതൽ ആചാര്യന്മാർ പകർന്നുതന്ന ശ്ലോകം കൃത്യമായി പരിശോധിച്ചാൽ ശരീരത്തെ അലട്ടുന്ന പല പ്രധാന അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് എങ്ങനെയാണ് പരിഹാരമാകുന്നതെന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം.

വിശപ്പില്ലായ്മയും ദഹനക്കേടും (ദീപനഃ, ലഘുഃ, സകടുകഃ)

വയറ്റിൽ എപ്പോഴും കനം തോന്നുക, കഴിച്ച ഭക്ഷണം ശരിയായി ദഹിക്കാതിരിക്കുക, ഒട്ടും വിശപ്പില്ലാത്ത അവസ്ഥ എന്നിവ മാറ്റിയെടുക്കാൻ അരണമരം ഉത്തമമാണ്. ഇതിലെ നേരിയ എരിവും (സകടുകം) എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന സ്വഭാവവും (ലഘുത്വം) മന്ദഗതിയിലായ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉണർത്തി (ദീപനം) നല്ല വിശപ്പുണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വയറ്റിലെ വിരശല്യവും അണുബാധയും (കൃമിഹൃത്)

കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും കണ്ടുവരുന്ന വിരശല്യം, കുടലിലെ അണുബാധകൾ, മറ്റ് പരാദങ്ങൾ എന്നിവയെ നശിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. 'കൃമിഹൃത്' എന്ന വാക്ക് കൊണ്ട് ആചാര്യന്മാർ വ്യക്തമാക്കുന്നത് കുടൽ ശുദ്ധീകരിച്ച് കൃമികളെ തുരത്താനുള്ള ഇതിന്റെ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ശേഷിയെയാണ്.

വിട്ടുമാറാത്ത പനിയും ജലദോഷവും (ജ്വരേ, അഹിമഃ)

ശരീരത്തിൽ തണുപ്പ് കയറിയുണ്ടാകുന്ന പനികൾക്കും കാലാവസ്ഥ വ്യതിയാനം മൂലമുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾക്കും ഇത് ശമനം നൽകുന്നു. ഇതിന്റെ വീര്യം 'അഹിമ' അഥവാ ശീതമല്ലാത്ത ഉഷ്ണഗുണമായതുകൊണ്ട് ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായ ചൂട് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും, വിയർപ്പിലൂടെ വിഷാംശങ്ങൾ പുറന്തള്ളി പനിയുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രമേഹവും മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങളും (മേഹേ, രൂക്ഷഃ)

ആയുർവേദത്തിൽ പ്രമേഹത്തെയും മൂത്രസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെയും കഫ-മേദോ ദോഷങ്ങളായാണ് കാണുന്നത്. അരണമരത്തിന്റെ 'രൂക്ഷ' (വരണ്ട) സ്വഭാവം ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ജലാംശത്തെയും കൊഴുപ്പിനെയും വറ്റിച്ചു കളയാൻ സഹായിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമപ്പെടുത്താൻ ഈ ഗുണം ഏറെ പ്രയോജനപ്പെടും.

ത്വക്ക് രോഗങ്ങളും ചൊറിച്ചിലും (കുഷ്ഠേ ച, തിക്തഃ)

ശരീരത്തിലെ ദുഷിച്ച രക്തമാണ് പലപ്പോഴും ത്വക്ക് രോഗങ്ങളായി പുറത്തുവരുന്നത്. അരണമരത്തിന്റെ കയ്പ്പ് രസം (തിക്തം) ഒരു സ്വാഭാവിക രക്തശുദ്ധീകരണിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എക്‌സിമ, സോറിയാസിസ്, വ്രണങ്ങൾ, കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് പ്രധാനമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നതും അതുകൊണ്ടാണ്.

ശരീരത്തിലെ വാത-കഫങ്ങളെ ശമിപ്പിച്ച് രക്തവും ദഹനവും ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കാഷ്ഠദാരു അത്യുത്തമമാണെന്ന് ആയുർവേദം 'ശസ്യതേ' (പ്രശംസനീയമായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു) എന്ന വാക്കിലൂടെ അടിവരയിട്ട് ഉറപ്പിക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ മരമെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്ന അരണമരത്തിന് പിന്നിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഈ ഔഷധമൂല്യം തിരിച്ചറിയുന്നത് പ്രകൃതിചികിത്സയെ അടുത്തറിയാൻ ഏറെ സഹായിക്കും.

കാഷ്ഠദാരു (അരണമരം) – സസ്യശാസ്ത്രപരമായ വിവരങ്ങൾ

നമ്മുടെ നാട്ടിലെ റോഡരികിലും ഹൈവേകളുടെ വശങ്ങളിലും ഉയരത്തിൽ വളർന്നു നിൽക്കുന്ന അരണമരം പലർക്കും പരിചിതമായിരിക്കും. ഇതിന് ഫാൾസ് അശോക (False Ashoka) എന്ന പേരും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. അശോകമരത്തിന് പകരമായി പല സ്ഥലങ്ങളിലും ഈ മരം നട്ടുവളർത്താറുണ്ട്. രണ്ടുമരങ്ങൾക്കും കാഴ്ചയിൽ ചില സാമ്യങ്ങളുള്ളതും പരമ്പരാഗത ഉപയോഗങ്ങളിൽ ചില ബന്ധങ്ങൾ പറയപ്പെടുന്നതുമാണ് ഇതിന് ഒരു കാരണം.

ആയുർവേദത്തിലെ പ്രതിനിധി ദ്രവ്യം (Substitute): പല ഔഷധ ഗുണങ്ങളിലും സാമ്യതയുള്ളതുകൊണ്ട്, യഥാർത്ഥ അശോകമരത്തിന്റെ തൊലി ലഭ്യമല്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ചില പാരമ്പര്യ ഔഷധക്കൂട്ടുകളിൽ അരണമരത്തിന്റെ തൊലി പകരമായി (സബ്സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ആയി) ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

റോഡുകളുടെ വശങ്ങളിൽ അരണമരം നട്ടുപിടിപ്പിക്കുന്നതിന് മറ്റൊരു പ്രയോജനവുമുണ്ട്. മരത്തിന്റെ ഇടതൂർന്ന ഇലകളും ശാഖകളും റോഡിൽ നിന്നുള്ള ശബ്ദം ഒരു പരിധിവരെ തടയാനും കുറയ്ക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ശബ്ദമലിനീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പച്ചപ്പിന്റെ ഭാഗമായും ഈ മരത്തെ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. എന്നാൽ ശബ്ദം എത്രത്തോളം കുറയുമെന്ന് മരങ്ങളുടെ എണ്ണം, ഉയരം, ഇലകളുടെ സാന്ദ്രത, റോഡിന്റെ സാഹചര്യം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ശാസ്ത്രീയ വർഗീകരണം

Botanical Name: Polyalthia longifolia Benth. & Hook.f. var. pandurata

Family: Annonaceae (സീതപ്പഴ കുടുംബം / Sitaphala Kula)

Common Name: False Ashoka, Mast Tree

മലയാളപ്പേര്: അരണമരം

അരണമരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസഘടകങ്ങൾ

അരണമരത്തിന്റെ തൊലിയിലും ഇലകളിലും കായ്കളിലുമൊക്കെ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശേഷിയുള്ള ശക്തമായ ചില പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആധുനിക സസ്യശാസ്ത്ര ഗവേഷണങ്ങൾ ഇതിൽ പ്രധാനമായും കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ള രാസഘടകങ്ങൾ:

ക്ലെറോഡേൻ ഡൈടെർപീനുകൾ (Clerodane Diterpenoids):

അരണമരത്തിൽ ഏറ്റവും സവിശേഷമായി കാണപ്പെടുന്ന ഘടകങ്ങളാണിവ. ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ വേരോടെ നശിപ്പിക്കാൻ ഇവയ്ക്ക് വലിയ കഴിവുണ്ട്. കോശങ്ങളിലെ അനാവശ്യ വളർച്ചകളെ തടയുന്നതിലും ശരീരത്തിലെ പനിയുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഇവ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു.

ആൽക്കലോയിഡുകൾ (Alkaloids):

പ്രത്യേകിച്ച് 'ലിരിയോഡിനൈൻ' (Liriodenine), 'ഐസോക്വിനോലിൻ' വിഭാഗത്തിൽപ്പെടുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇതിന്റെ തൊലിയിലും വേരിലുമുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ അണുബാധകളെ ഇല്ലാതാക്കാനും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കി രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ഇവ ഉപകരിക്കുന്നു.

ഫ്ലേവനോയിഡുകളും പോളിഫിനോളുകളും (Flavonoids & Polyphenols):

ക്വെർസെറ്റിൻ (Quercetin), റൂട്ടിൻ (Rutin) തുടങ്ങിയ മികച്ച ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഇതിലുണ്ട്. രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലും തടിപ്പും വേഗത്തിൽ മാറ്റിയെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നത് ഈ ഘടകങ്ങളാണ്.

ടാനിനുകൾ (Tannins):

മരത്തൊലിക്ക് ചെറിയൊരു ചവർപ്പുരസം നൽകുന്നത് ഇതിലെ ടാനിനുകളാണ്. മുറിവുകൾ പഴുക്കാതെ പെട്ടെന്ന് ഉണക്കാനും, രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനും, കുടലിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കവും അൾസറും ശമിപ്പിക്കാനും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ബീറ്റാ-സിറ്റോസ്റ്റിറോൾ (β-Sitosterol):

സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക സ്റ്റിറോളാണിത്. പ്രമേഹത്തെ ചെറുക്കാനും, ശരീരത്തിനകത്തുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ടുകൾ കുറയ്ക്കാനും, കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ആഗിരണത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഇതിന് സാധിക്കും.

ബാഷ്പീകരണ തൈലങ്ങൾ (Essential Oils):

ഇലകൾ ഞെരുടുമ്പോൾ മൂക്കിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്ന ഒരു പ്രത്യേക മണം വരുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. 'കാരിയോഫില്ലീൻ' (Caryophyllene) പോലുള്ള ബാഷ്പീകരണ തൈലങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യമാണിത്. വായുവിലൂടെ പകരുന്ന അണുക്കളെ ചെറുക്കാനും കൊതുകിനെയും പ്രാണികളെയും അകറ്റിനിർത്താനും ഈ സുഗന്ധതൈല ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

അരണമരത്തെക്കുറിച്ച് ആധുനിക ശാസ്ത്രം എന്തു പറയുന്നു?

നമ്മുടെ നാട്ടിൽ അലങ്കാരവൃക്ഷമായി കാണുന്ന അരണമരം (Polyalthia longifolia) ഔഷധഗവേഷണ രംഗത്തും പഠനവിധേയമായിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ ഇല, തൊലി, വിത്ത് തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസഘടകങ്ങൾക്കും അവയുടെ ജൈവപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമാണ് ഗവേഷകർ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത്.

അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനുള്ള ശേഷി (Antimicrobial Activity)

അരണമരത്തിന്റെ ഇലകളിൽ നിന്നും തൊലിയിൽ നിന്നുമെടുത്ത സത്ത് സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് (Staphylococcus), ഇ.കോളി (E. coli) തുടങ്ങിയ ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെയും വിവിധതരം ഫംഗസുകൾക്കെതിരെയും അതിശക്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി മൈക്രോബയോളജി പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. ഇതിലെ ക്ലെറോഡേൻ ഡൈടെർപീനുകൾ രോഗാണുക്കളുടെ കോശഭിത്തി തകർത്ത് അവയുടെ വളർച്ച പൂർണ്ണമായും മുരടിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രമേഹനിയന്ത്രണം (Antidiabetic Properties)

രക്തത്തിലെ അമിതമായ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന്റെ സത്തിന് കഴിയുമെന്ന് ലബോറട്ടറി പരീക്ഷണങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിലെ അന്നജത്തെ വേഗത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസാക്കി മാറ്റുന്ന ആൽഫാ-അമൈലേസ് (Alpha-amylase) എൻസൈമുകളെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ഇൻസുലിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത കൂട്ടാനും ഇതിന് സാധിക്കുന്നു.

രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയാരോഗ്യവും (Antihypertensive Action)

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ അരണമരത്തിന്റെ തൊലിയിലുള്ള ആൽക്കലോയിഡുകൾക്ക് സ്വാധീനമുണ്ട്. രക്തക്കുഴലുകളുടെ സങ്കോചം കുറച്ച് അവയെ സ്വാഭാവികമായി വികസിപ്പിക്കാനും (Vasodilation), ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.

വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കൽ (Anti-inflammatory & Analgesic)

ശരീരത്തിനകത്തുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ടും വേദനയും മാറ്റിയെടുക്കാൻ അരണമരത്തിന്റെ ഇലകളിലെ സത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പോളിഫിനോളുകൾക്ക് ശേഷിയുണ്ട്. വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളുടെ ഉൽപ്പാദനത്തെ തടയുന്നതുകൊണ്ട് സ്വാഭാവിക വേദനസംഹാരിയായി ഇത് ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

അർബുദ കോശങ്ങൾക്കെതിരെയുള്ള പ്രതിരോധം (Anticancer Potential)

അരണമരത്തിലെ ചില സവിശേഷ രാസഘടകങ്ങൾ അർബുദ കോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ പെരുകൽ തടയാനും അവയെ നശിപ്പിക്കാനും (Apoptosis) സഹായിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പ്രാഥമിക കോശതല ഗവേഷണങ്ങൾ (In-vitro studies) ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.

കരളിന്റെ സംരക്ഷണം (Hepatoprotective Activity)

വിഷാംശങ്ങളും അമിതമായ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും മൂലം കരളിലെ കോശങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുന്ന നാശത്തെ തടയാൻ ഇതിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്ക് സാധിക്കും. കരളിലെ എൻസൈമുകളുടെ അളവ് കൃത്യമാക്കി നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

അരണമരത്തിന്റെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളും അളവും

ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ (Part Used):

തണ്ടിന്റെ തൊലി (Stem Bark)

ഇലകൾ (Leaves)

പരമ്പരാഗതമായി പരാമർശിക്കുന്ന അളവ് (Dosage):

കഷായം (Decoction / Kashayam): 50–100 ml

 ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ അളവ് പരമ്പരാഗത സ്രോതസ്സിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള വിവരമായി മാത്രം കാണണം. അരണമരത്തിന്റെ കഷായം ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. സ്വയം തയ്യാറാക്കി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

അരണമരത്തിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ പലരും ചോദിക്കാറുള്ള ഒന്നാണ്, "ഇതുകൊണ്ട് വീട്ടിൽ എന്തൊക്കെ ഒറ്റമൂലികൾ ഉണ്ടാക്കാം?" അല്ലെങ്കിൽ "ഇതിന്റെ പ്രത്യേക മരുന്നുകൂട്ടുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?" എന്ന്.

യഥാർത്ഥത്തിൽ അരണമരത്തിന് മാത്രമായി പ്രത്യേക ഔഷധപ്രയോഗങ്ങളോ വിപുലമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളോ ആയുർവേദത്തിൽ എടുത്തുപറയേണ്ട കാര്യമേ വരുന്നില്ല. ഇതിനുപിന്നിൽ കൃത്യമായൊരു കാരണമുണ്ട്.

നമ്മുടെ ആയുർവേദ ശാസ്ത്രത്തിൽ ഒരു സസ്യത്തിന് മറ്റൊരു സസ്യത്തെ പകരമായി നിർദ്ദേശിക്കുന്ന രീതിയുണ്ട്. ഇതിനെ 'പ്രതിനിധി ദ്രവ്യം' (Substitute) എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. അരണമരം ഇവിടെ പൂർണ്ണമായും നിലകൊള്ളുന്നത് 'യഥാർത്ഥ അശോകത്തിന്' (Saraca asoca) പകരക്കാരനായിട്ടാണ്.

ഇന്ന് പ്രകൃതിയിൽ ശുദ്ധമായ അശോകമരം വളരെ അപൂർവ്വമാണ്. വലിയ തോതിൽ ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ നിർമ്മിക്കുമ്പോഴോ നാട്ടുവൈദ്യത്തിലോ യഥാർത്ഥ അശോകത്തൊലി കിട്ടാൻ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാഴ്ചയിലും തൊലിയുടെ ഗുണങ്ങളിലും അശോകത്തോട് വളരെ അടുത്ത സാമ്യമുള്ളതുകൊണ്ട്, അശോകം കിട്ടാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ അതിന്റെ സ്ഥാനത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ ആയുർവേദ ആചാര്യന്മാർ അനുവാദം നൽകിയിട്ടുള്ള ഒന്നാംതരം പകരക്കാരനാണ് കാഷ്ഠദാരു എന്ന അരണമരം.

സ്ത്രീരോഗങ്ങൾക്കുള്ള കഷായങ്ങൾ, ഗർഭാശയ സംബന്ധമായ മരുന്നുകൾ, രക്തശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള ഔഷധങ്ങൾ, അശോകാരിഷ്ടം പോലുള്ള പ്രശസ്തമായ പ്രയോഗങ്ങൾ എന്നിവയിലെല്ലാം യഥാർത്ഥ അശോകത്തിന് നൽകിയിട്ടുള്ള അതേ സ്ഥാനവും ധർമ്മവുമാണ് അരണമരത്തിന്റെ തൊലിക്കും വരുന്നത്.

അതുകൊണ്ടുതന്നെ അരണമരത്തിന് മാത്രമായി വേറിട്ടൊരു ഔഷധക്കുറിപ്പിന്റെയോ പ്രയോഗരീതികളുടെയോ ആവശ്യമില്ല. അശോകം എന്തിനൊക്കെ പ്രയോജനപ്പെടുന്നുവോ, അതേ കാര്യങ്ങൾക്കൊക്കെത്തന്നെ വിശ്വസിച്ച് ആശ്രയിക്കാവുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രതിനിധിയായി അരണമരം പ്രവർത്തിക്കും. ഒരു അലങ്കാരച്ചെടിയായി നമ്മുടെ വേലിക്കരികിൽ നിൽക്കുമ്പോഴും, അത്ഭുതകരമായ മറ്റൊരു ഔഷധത്തിന്റെ വിടവ് നികത്താനുള്ള വലിയൊരു ദൗത്യം ഈ മരം നിറവേറ്റുന്നുണ്ട്.

Village Tips-ൽ അശോകമരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ വായിക്കാം.

വിവിധ നാടുകളിലും ഭാഷകളിലും അരണമരം അറിയപ്പെടുന്നത് പ്രധാനമായും ഈ പേരുകളിലാണ്:

മലയാളം: അരണമരം, ചോലമരം

സംസ്കൃതം: കാഷ്ഠദാരു (Kashtadaru), ഉൽക്കടഃ (Ulkata)

ഇംഗ്ലീഷ്: False Ashoka, Mast Tree, Indian Fir, Cemetery Tree

തമിഴ്: നെട്ടിലിംഗം (Nettilingam), അശോകം (Asogam)

ഹിന്ദി: അശോക് (Ashok), ദേവ്ദാർ (Devdar / Debdaru)

തെലുങ്ക്: നാര ചെട്ടു (Nara chettu), അശോക ചെട്ടു (Asoka chettu)

കന്നഡ: കംബദ മര (Kambada mara - നേരെ നിൽക്കുന്ന തൂൺ പോലെയുള്ള മരം എന്ന അർത്ഥത്തിൽ), അശോക മര

ബംഗാളി: ദേബ്ദാരു (Debdaru)

മറാത്തി: അശോക് (Ashok)

പല ഉത്തരേന്ത്യൻ സംസ്ഥാനങ്ങളിലും തമിഴ്‌നാട്ടിലുമൊക്കെ ഇതിനെ വെറുതെ 'അശോക്' അല്ലെങ്കിൽ 'ദേവ്ദാർ' എന്ന് മാത്രമാണ് പൊതുവായി വിളിക്കാറുള്ളത്. ഇതാണ് പലപ്പോഴും യഥാർത്ഥ അശോകവുമായി ആളുകൾ തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ കാരണമാകുന്നത്.

⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer)

ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ, കേരളത്തിലെ പാരമ്പര്യ അറിവുകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തയ്യാറാക്കിയതാണ്. ഓരോ ഔഷധസസ്യത്തിന്റെയും ഗുണങ്ങൾ, പരമ്പരാഗത ഉപയോഗങ്ങൾ, വിവിധ ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിൽ അവയുടെ പങ്ക് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ അറിവുകൾ പങ്കുവെക്കുക എന്നതാണ് ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം.

ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ സ്വയം ചികിത്സ നടത്താനുള്ള മാർഗനിർദേശമല്ല. ഒരേ രോഗത്തിന് പോലും ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരപ്രകൃതി, പ്രായം, ആരോഗ്യസ്ഥിതി, രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത എന്നിവ അനുസരിച്ച് ചികിത്സാരീതി മാറാം. അതുകൊണ്ട് ഒരു  ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഈ ലേഖനത്തിലെ വിവരങ്ങൾ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.

സ്വയം ചികിത്സ ചിലപ്പോൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും. അതിനാൽ എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അംഗീകൃത ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെയോ നിർദേശം തേടുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.

ഈ ലേഖനത്തിലെ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിനോ രോഗനിർണയത്തിനോ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല.

📢 വില്ലേജ് ടിപ്‌സിനൊപ്പം ചേരാം

ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, കൃഷി, ആരോഗ്യം, നാട്ടറിവുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ Village Tips കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ അംഗമാകൂ.

📱 WhatsApp

📢 Telegram

💬 ആറാട്ടായ് (Arattai)

© പകർപ്പവകാശ അറിയിപ്പ് (Copyright Notice)

ഈ ബ്ലോഗിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങൾ എന്റെ പഠനം, ഗവേഷണം, ഗ്രന്ഥപരിശോധന, എഴുത്ത് എന്നിവയ്ക്കായി ചെലവഴിച്ച സമയത്തിന്റെയും പരിശ്രമത്തിന്റെയും ഫലമാണ്.

✅ ഷെയർ ചെയ്യാം

ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ലിങ്ക് (URL) വാട്‌സ്ആപ്പ്, ഫേസ്ബുക്ക്, ടെലഗ്രാം, മറ്റ് സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകൾ എന്നിവയിൽ ഷെയർ ചെയ്യുന്നതിനെ ഞാൻ സന്തോഷപൂർവം സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.

🚫 ഉള്ളടക്കം പകർത്തരുത്

ഈ ലേഖനത്തിലെ ഉള്ളടക്കം മുഴുവനായോ ഭാഗികമായോ എന്റെ അനുമതിയില്ലാതെ മറ്റേതെങ്കിലും വെബ്സൈറ്റിലോ ബ്ലോഗിലോ സോഷ്യൽ മീഡിയ പേജുകളിലോ യൂട്യൂബ് സ്ക്രിപ്റ്റായോ ഇ-ബുക്കായോ അച്ചടി പ്രസിദ്ധീകരണമായോ പുനഃപ്രസിദ്ധീകരിക്കുകയോ പകർത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.

ലേഖനത്തിന്റെ ആശയം ഉപയോഗിക്കുകയോ വിവരങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വന്നാൽ, ഒറിജിനൽ ലേഖനത്തിന്റെ ലിങ്ക് നൽകുക. മറ്റുള്ളവരുടെ അറിവിനും പരിശ്രമത്തിനും അർഹമായ അംഗീകാരം നൽകുന്നത് നല്ലൊരു ഓൺലൈൻ സംസ്കാരത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

എന്റെ പഠനവും പരിശ്രമവും മാനിക്കുകയും ഈ ബ്ലോഗിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന എല്ലാ വായനക്കാർക്കും ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി. 🙏

© All Rights Reserved.