നീർമരുത് (അർജുന) ഗുണങ്ങൾ, ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങൾ
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആയുർവേദത്തിൽ ഏറെ പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഒരു ഔഷധവൃക്ഷമാണ് നീർമരുത് അഥവാ അർജുന (Terminalia arjuna). ഇതിന്റെ തൊലിയാണ് പ്രധാനമായും ഔഷധാവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പണ്ട് മുതലേ ആയുർവേദ ചികിത്സയിൽ ഇടം നേടിയിട്ടുള്ള ഈ വൃക്ഷത്തെക്കുറിച്ച് ചരകസംഹിത, ഭാവപ്രകാശം തുടങ്ങിയ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പരാമർശങ്ങളുണ്ട്. ഹൃദയാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരമ്പരാഗത ഔഷധപ്രയോഗങ്ങളിലാണ് അർജുനയുടെ പേര് കൂടുതലായി കേൾക്കാറുള്ളത്.
ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനും അർജുന എങ്ങനെയൊക്കെയാണ് പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നത്? ഇതിന്റെ തൊലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അർജുന ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്? നീർമരുതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഉപയോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിലെയും ആധുനിക പഠനങ്ങളിലെയും വിവരങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി മനസ്സിലാക്കാം.
നീർമരുതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ – ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ
ആയുർവേദത്തിൽ അർജുന എന്നറിയപ്പെടുന്ന നീർമരുതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുവിലെ പരാമർശം .
സംസ്കൃത ശ്ലോകം:
കകുഭോऽർജുനനാമാഖ്യോ നദീസർജശ്ച കീർത്തിതഃ ।
ഇന്ദ്രദ്രുവീരവൃക്ഷശ്ച വീരശ്ച ധവളഃ സ്മൃതഃ ॥ २६ ॥
കകുഭഃ ശീതലോ ഹൃദ്യഃ ക്ഷതക്ഷയവിഷാസ്രജിത് ।
മേദോമേഹവ്രണാൻ ഹന്തി തുവരഃ കഫപിത്തഹൃത് ॥ २७ ॥
ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുവിലെ വടാദി വർഗ്ഗത്തിൽ ആചാര്യ ഭാവമിശ്രൻ ഉപദേശിച്ച ഈ രണ്ട് ശ്ലോകങ്ങൾ നീർമരുതിന്റെ (അർജുന) സ്വരൂപ സ്വഭാവങ്ങളെയും ഔഷധഗുണങ്ങളെയും സമഗ്രമായി അനാവരണം ചെയ്യുന്നവയാണ്. ഇവയുടെ വ്യാഖ്യാനവും തത്ത്വവും താഴെ വിവരിക്കുന്നു.
ശ്ലോകം 26: പര്യായങ്ങളും സ്വരൂപ നിശ്ചയവും
കകുഭോऽർജുനനാമാഖ്യോ നദീസർജശ്ച കീർത്തിതഃ ।
ഇന്ദ്രദ്രുവീരവൃക്ഷശ്ച വീരശ്ച ധവളഃ സ്മൃതഃ ॥ २६ ॥
ഈ ശ്ലോകത്തിൽ ആചാര്യൻ ഔഷധ സസ്യത്തിന്റെ വിവിധ പര്യായപദങ്ങളിലൂടെ അതിന്റെ ബാഹ്യരൂപത്തെയും വാസസ്ഥലത്തെയും തിരിച്ചറിയാനുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഉപദേശിക്കുന്നത്.
ഇതിൽ കകുഭഃ എന്നാൽ എല്ലാ ദിക്കുകളിലേക്കും പടർന്നുപന്തലിച്ച് ഉയർന്ന ശിഖരങ്ങളോടെ നിൽക്കുന്ന വൃക്ഷം എന്നാണ് അർത്ഥം. അർജുനനാമാഖ്യഃ എന്ന പദം കൊണ്ട് അർജുനൻ എന്ന പ്രസിദ്ധമായ പേരിൽ ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു എന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു; ശുദ്ധമായതും നിർമ്മലമായതും എന്ന അർത്ഥവും ഇതിനുണ്ട്. നദീസർജഃ എന്നത് ഇതിന്റെ സ്വാഭാവിക വാസസ്ഥലത്തെയാണ് കുറിക്കുന്നത്; നദികളുടെയും തോടുകളുടെയും തീരങ്ങളിൽ ജലസാന്നിധ്യമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ സമൃദ്ധമായി വളർന്നുനിൽക്കുന്ന വൃക്ഷമായതുകൊണ്ട് ഇതിനെ നദീസർജൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ച കീർത്തിതഃ എന്നാൽ ആയുർവേദ ശാസ്ത്രത്തിൽ ഇപ്രകാരം വാഴ്ത്തപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പ്രകീർത്തിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നർത്ഥം.
രണ്ടാമത്തെ വരിയിലെ ഇന്ദ്രദ്രുഃ എന്ന പദം ദേവേന്ദ്രന്റെ വൃക്ഷം പോലെ ദൃഢതയും കാതലും തിളക്കവുമുള്ളത് എന്ന ഭാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വീരവൃക്ഷഃ എന്നും വീരഃ എന്നും പറയുന്നത് പ്രതികൂല കാലാവസ്ഥകളെയും പ്രകൃതിക്ഷോഭങ്ങളെയും അതിജീവിച്ചു നിൽക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ കായികബലത്തെയും, രോഗങ്ങളെ ചെറുത്തുതോൽപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തിന് വീര്യം നൽകാനുള്ള ഇതിന്റെ ഔഷധശക്തിയെയുമാണ്. ധവളഃ എന്ന പദം ഇതിന്റെ തടിയുടെ തൊലിയുടെ നിറത്തെ കൃത്യമായി അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു; വെളുപ്പ് കലർന്ന ചാരനിറത്തോടുകൂടിയ തൊലിയുള്ള വൃക്ഷമായതിനാലാണ് ഇത് ധവളൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. സ്മൃതഃ എന്നാൽ പണ്ടേയുള്ള ആചാര്യന്മാരാൽ ഇപ്രകാരം സ്മരിക്കപ്പെടുകയും രേഖപ്പെടുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്തിരിക്കുന്നു എന്നാണ് താത്പര്യം.
ശ്ലോകം 27: രസവീര്യങ്ങളും കർമ്മ ഗുണങ്ങളും
കകുഭഃ ശീതലോ ഹൃദ്യഃ ക്ഷതക്ഷയവിഷാസ്രജിത് ।
മേദോമേഹവ്രണാൻ ഹന്തി തുവരഃ കഫപിത്തഹൃത് ॥ २७ ॥
ഈ ശ്ലോകത്തിൽ നീർമരുതിന്റെ രസ-ഗുണ-വീര്യ-വിപാകങ്ങളും അത് ശരീരത്തിലെ ദോഷ-ധാതുക്കളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചികിത്സാപരമായ മാറ്റങ്ങളുമാണ് ആചാര്യൻ പ്രതിപാദിക്കുന്നത്.
ഇവിടെ കകുഭഃ അഥവാ നീർമരുത് സ്വഭാവത്താൽ ശീതലഃ ആകുന്നു; അതായത് ഇത് ശരീരത്തിന് കുളിർമ്മ നൽകുന്ന ശീതവീര്യമുള്ള ദ്രവ്യമാണ്, ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂടിനെയും എരിച്ചിലിനെയും ശമിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഹൃദ്യഃ എന്നത് ഇതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കർമ്മമാണ്; ഹൃദയത്തിന് ബലവും ആരോഗ്യവും ഓജസ്സും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതും ഹൃദയപേശികളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതുമായ വിശിഷ്ട ഔഷധമാണിത്.
തുടർന്ന് ഇതിന്റെ രോഗഹര സ്വഭാവം വിവരിക്കുന്നു. ക്ഷത-ക്ഷയ-വിഷ-അസ്ര-ജിത് എന്ന ഒറ്റ സമാസപദത്തിൽ നാല് പ്രധാന രോഗാവസ്ഥകളെ ജയിക്കുന്നവനാണ് (ജിത്) ഇതെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇതിൽ 'ക്ഷതം' എന്നാൽ നെഞ്ചിലോ ശ്വാസകോശത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരാവയവങ്ങളിലോ ക്ഷതമേറ്റുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകളെയും, 'ക്ഷയം' എന്നാൽ ശോഷണം അഥവാ ശരീര ധാതുക്കൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ബലക്ഷയത്തെയും ക്ഷയരോഗത്തെയും, 'വിഷ' എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ആമവിഷത്തെയും ബാഹ്യവിഷാംശങ്ങളെയും, 'അസ്ര' എന്നാൽ രക്തപിത്തം ഉൾപ്പെടെയുള്ള രക്തസ്രാവ രോഗങ്ങളെയും ദുഷിച്ച രക്തത്തെയും കുറിക്കുന്നു; ഇവയെല്ലാം പരിപൂർണ്ണമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇതിന് സാധിക്കുന്നു.
അടുത്ത വരിയിൽ മേദോ-മേഹ-വ്രണാൻ ഹന്തി എന്ന് ആചാര്യൻ വ്യക്തമാക്കുന്നു; ശരീരത്തിൽ അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ദുഷിച്ച കൊഴുപ്പിനെ (മേദസ്സ്), പ്രമേഹം ഉൾപ്പെടെയുള്ള മൂത്രരോഗങ്ങളെ (മേഹം), ഉണങ്ങാതെ കിടക്കുന്ന ദുഷ്ടവ്രണങ്ങളെ അഥവാ മുറിവുകളെ (വ്രണം) എന്നിവയെ വേരോടെ നശിപ്പിക്കുന്നതാണ് (ഹന്തി). ഒടുവിൽ ഇതിന്റെ രസവും ദോഷകർമ്മവും വ്യക്തമാക്കിക്കൊണ്ട് തുവരഃ അതായത് കഷായരസമാണ് (തുവർപ്പ് രുചി) ഇതിന്റെ പ്രധാന രസമെന്നും, ആ കഷായരസവും ശീതഗുണവും ചേർന്ന് ശരീരത്തിലെ കഫപിത്തഹൃത് അതായത് കഫദോഷത്തെയും പിത്തദോഷത്തെയും ഒരുപോലെ ശമിപ്പിച്ച് (ഹൃത്) സന്തുലിതാവസ്ഥയിലാക്കുന്നു എന്നും ആചാര്യൻ ഉപസംഹരിക്കുന്നു.
ഈ രണ്ട് ശ്ലോകങ്ങളിലൂടെ നീർമരുതിന്റെ തൊലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഷായരസവും ശീതവീര്യവുമാണ് മേദസ്സിനെ കുറയ്ക്കാനും (കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണം), വ്രണങ്ങൾ ഉണക്കാനും, രക്തസ്രാവം തടയാനും സഹായിക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമാകുന്നു. അതോടൊപ്പം ഇതിന്റെ 'ഹൃദ്യ' പ്രഭാവം ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന കാർഡിയോ-ടോണിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഗ്രന്ഥങ്ങൾ പറയുന്ന നീർമരുത് (അർജുന) ഗുണങ്ങൾ
നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പുഴയോരങ്ങളിലും തോട്ടുവരമ്പുകളിലും വലിയ തടിയോടെ പടർന്നുനിൽക്കുന്ന നീർമരുതിനെ (അർജുന) വെറുമൊരു തണൽമരമായി കാണുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുൻപ് ഭാവമിശ്രൻ രചിച്ച ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുവിലേക്ക് ഒന്ന് കണ്ണോടിച്ചാൽ, ഈ ഒറ്റ മരം കൊണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എത്രയെത്ര രോഗാവസ്ഥകളെ മാറ്റിയെടുക്കാം എന്ന് കണ്ട് ആരും അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോകും.
ഈ ശ്ലോകങ്ങളിലെ ഓരോ വാക്കും വെറുതെ എഴുതിവെച്ചതല്ല; ഓരോ വാക്കിന് പിന്നിലും ഒരുപിടി രോഗങ്ങൾക്കുള്ള വ്യക്തമായ ചികിത്സാ രഹസ്യങ്ങളുണ്ട്. ഗ്രന്ഥകാരൻ ഇതിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഓരോ പദവും മുൻനിർത്തി, നീർമരുത് ഏതെല്ലാം രോഗങ്ങൾക്കാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുക എന്ന് മനസ്സിലാക്കാം.
1. ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക് ("ഹൃദ്യഃ")
ശ്ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വാക്കാണ് 'ഹൃദ്യഃ' എന്നത്. ഹൃദയത്തിന് ഏറ്റവും ഹിതമായത് എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഹൃദയപേശികളുടെ ബലക്കുറവ്, അമിതമായ നെഞ്ചിടിപ്പ് (Palpitations), ബ്ലോക്കുകൾ വരാനുള്ള സാധ്യത, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (High BP). രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിച്ച് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കാനും, ഹൃദയത്തിന് പമ്പിംഗ് ശേഷി കൂട്ടാനും നീർമരുതിന്റെ തൊലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച പാൽ (അർജുന ക്ഷീരപാകം) പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ് എന്ന് ഗ്രന്ഥങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു .
2. അമിത കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും ("മേദോ ഹന്തി")
ശരീരത്തിൽ അമിതമായി കൊഴുപ്പടിയുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ മേദോരോഗം എന്ന് പറയുന്നത്. ഇതിനെ നശിപ്പിക്കുന്നതാണ് (ഹന്തി) നീർമരുത്. അമിതവണ്ണം (Obesity), രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, രക്തധമനികളിൽ കൊഴുപ്പടിയുന്ന ആതെറോസ്ക്ലീറോസിസ് (Atherosclerosis) തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ. ഇതിന്റെ കഷായരസം ശരീരത്തിലെ ദുഷിച്ച കൊഴുപ്പിനെ അലിയിച്ചു കളയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
3. പ്രമേഹവും മൂത്രരോഗങ്ങളും ("മേഹാൻ ഹന്തി")
ആയുർവേദത്തിൽ ഇരുപത് തരം പ്രമേഹരോഗങ്ങളെ 'മേഹം' എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്കും, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ്, അമിതമായി മൂത്രമൊഴിക്കുക, മൂത്രത്തിലൂടെ ധാതുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടുക തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്കും നീർമരുതിന്റെ തൊലിയിട്ടുണ്ടാക്കുന്ന കഷായം മികച്ച ഫലം ചെയ്യും എന്ന് ഗ്രന്ഥങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു .
4. രക്തസ്രാവ രോഗങ്ങൾ ("അസ്രജിത്")
'അസ്രം' എന്നാൽ രക്തം, 'ജിത്' എന്നാൽ ജയിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ശമിപ്പിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവത്തെ തടയാൻ ഇതിലും മികച്ചൊരു ഔഷധം ആയുർവേദത്തിൽ വിരളമാണ്. പൈൽസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം, മൂക്കിലൂടെ രക്തം വരുന്നത് (രക്തപിത്തം), സ്ത്രീകൾക്കുണ്ടാകുന്ന അമിത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം (Menorrhagia). ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ശക്തമായ തുവർപ്പ് രസമാണ് രക്തക്കുഴലുകളെ ചുരുക്കി രക്തസ്രാവം പെട്ടെന്ന് നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നത്.
5. നെഞ്ചിലെ ക്ഷതവും വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും ("ക്ഷതജിത്")
'ക്ഷതം' എന്നാൽ ആന്തരികമായുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകൾ. പ്രത്യേകിച്ച് നെഞ്ചിലും ശ്വാസകോശത്തിലുമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതങ്ങളെയാണിത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.കഠിനമായ ചുമ വന്ന് തൊണ്ടയിലും ശ്വാസനാളത്തിലും പോറലേറ്റതുപോലെയുള്ള വേദന, കഫത്തോടൊപ്പം രക്തം വരിക, ശ്വാസകോശ വീക്കം. ഇത്തരം അവസ്ഥകളിൽ നീർമരുതിന്റെ തൊലി നെയ്യിലോ തേനിലൊ ചേർത്ത് സേവിക്കുന്നത് മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കും.
6. ധാതുക്ഷയവും കടുത്ത ക്ഷീണവും ("ക്ഷയജിത്", "വീരഃ")
'ക്ഷയം' എന്നാൽ ശരീരം മെലിഞ്ഞുണങ്ങുക, ധാതുക്കൾ നശിക്കുക എന്നൊക്കെയാണ്. ശ്ലോകത്തിൽ ഈ മരത്തിന് നൽകിയിരിക്കുന്ന പേര് 'വീരൻ' അല്ലെങ്കിൽ 'വീരവൃക്ഷം' എന്നാണ്; അതായത് ശരീരത്തിന് വീര്യവും തന്റേടവും ബലവും നൽകുന്ന ഔഷധം. കഠിനമായ രോഗങ്ങൾക്ക് ശേഷം ശരീരം ക്ഷീണിച്ച് മെലിയുക (Debility), പേശികൾക്ക് ബലമില്ലാതിരിക്കുക, ശ്വാസകോശ ക്ഷയം (Tuberculosis) മൂലമുണ്ടാകുന്ന ബലക്ഷയം. നീർമരുത് ശരീരത്തിലെ രസ-രക്താദി ധാതുക്കളെ പുഷ്ടിപ്പെടുത്തി സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
7. വിഷബാധയും അലർജികളും ("വിഷജിത്")
'വിഷജിത്' എന്നാൽ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ ഇല്ലായ്മ ചെയ്യുന്നത്. തെറ്റായ ഭക്ഷണരീതി കൊണ്ടോ മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൊണ്ടോ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ആമവിഷം (Toxins), അലർജികൾ, ത്വക്കിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലും തടിപ്പുകളും. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ശരീരത്തെ വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നു.
8. ഉണങ്ങാത്ത വ്രണങ്ങളും അസ്ഥിഭംഗവും ("വ്രണാൻ ഹന്തി", "തുവരഃ")
ശ്ലോകത്തിൽ ഇതിന്റെ രസം 'തുവരഃ' (തുവർപ്പ്) ആണെന്നും അത് 'വ്രണങ്ങളെ' (മുറിവുകൾ) ഇല്ലാതാക്കുമെന്നും പ്രത്യേകം പറയുന്നുണ്ട്. ദീർഘകാലമായി ഉണങ്ങാത്ത ദുഷ്ടവ്രണങ്ങൾ, ഡയബറ്റിക് അൾസർ, ആന്തരിക അൾസറുകൾ. കൂടാതെ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികൾ വേഗത്തിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കാനുള്ള (ഭഗ്നസന്ധാനം) പ്രത്യേക ശേഷിയും ഇതിന്റെ തൊലിക്കുണ്ട്. തൊലി കഷായം വെച്ച് വ്രണം കഴുകുന്നതും, അരച്ച് ലേപനം ചെയ്യുന്നതും മുറിവ് വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കും.
9. ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂടും പിത്തകോപവും ("ശീതലഃ", "കഫപിത്തഹൃത്")
ഇത് സ്വഭാവത്താൽ തണുപ്പുള്ളതാണ് (ശീതളഃ). ഒപ്പം കഫത്തെയും പിത്തത്തെയും ശമിപ്പിക്കുന്നതുമാണ് (കഫപിത്തഹൃത്). ഉള്ളംകാലിലും ഉള്ളംകൈയിലും ഉണ്ടാകുന്ന എരിച്ചിൽ, അസിഡിറ്റി, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വായപ്പുണ്ണ്, പിത്തം കാരണം കണ്ണ് മഞ്ഞളിക്കുകയോ ചുവക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥകൾ. ശരീരത്തിന് അകത്തുനിന്നുള്ള കുളിർമ്മ നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കും .
നീർമരുതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രധാന രാസഘടകങ്ങൾ
പണ്ട് മുതലേ നമ്മുടെ നാട്ടിൽ നീർമരുതിന്റെ തൊലി ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അടുത്ത കാലത്തായി ലാബുകളിൽ നടന്ന ശാസ്ത്രീയ പരിശോധനകളാണ് ഇതിനുള്ളിലെ യഥാർത്ഥ രാസരഹസ്യങ്ങൾ പുറത്തുകൊണ്ടുവന്നത്. ഇതിന്റെ തൊലിയിൽ പ്രധാനമായും അഞ്ച് കൂട്ടം രാസഘടകങ്ങളാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.
ട്രൈടെർപീനോയിഡുകൾ (Triterpenoids)
നീർമരുതിന് ഹൃദയസംരക്ഷണ സ്വഭാവം നൽകുന്നതിൽ ഏറ്റവും നിർണായകമായ ഘടകമാണിത്. ഇതിൽ പ്രധാനമായും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് അർജുനോലിക് ആസിഡ് (Arjunolic acid), അർജുനിക് ആസിഡ് (Arjunic acid), അർജുൻജെനിൻ (Arjungenin), അർജുനെറ്റിൻ എന്നിവയാണ്. ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തെ തടയാനും ഹൃദയപേശികൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു എന്നാണ് ഫാർമക്കോളജിക്കൽ പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്.
ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ (Flavonoids)
ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളായ ക്വെർസെറ്റിൻ (Quercetin), കെംപ്ഫെറോൾ (Kaempferol), അർജുനോലോൺ (Arjunolone) തുടങ്ങിയവ ഇതിലുണ്ട്. രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഉള്ളിലെ വീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കാനും, രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് അയവ് നൽകി രക്തസഞ്ചാരം സുഗമമാക്കാനും ഇത്തരം ഫ്ലേവനോയിഡുകൾക്ക് സാധിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രം വിലയിരുത്തുന്നു.
ടാനിനുകൾ (Tannins)
നീർമരുതിന്റെ തൊലിക്ക് കടുപ്പമേറിയ തുവർപ്പ് രസം നൽകുന്നത് ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എലാജിക് ആസിഡ് (Ellagic acid), ഗാലിക് ആസിഡ് (Gallic acid), കാഷ്വറിനിൻ തുടങ്ങിയ ടാനിനുകളാണ്. രക്തസ്രാവം തടയാനും മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാനും സഹായിക്കുന്നത് ഈ ഘടകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യമാണ്.
ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ (Phytosterols)
സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന നല്ലയിനം കൊഴുപ്പുകളായ ബീറ്റാ-സിറ്റോസ്റ്റെറോൾ (Beta-sitosterol) ഇതിന്റെ തൊലിയിലുണ്ട്. ഘടനയിൽ കൊളസ്ട്രോളിനോട് സാമ്യമുള്ളതുകൊണ്ട് തന്നെ, കുടലിൽ വെച്ച് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നത് ഒരു പരിധി വരെ തടയാൻ ഇതിന് കഴിവുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
പ്രകൃതിദത്ത ധാതുക്കൾ
മറ്റ് മരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി നീർമരുതിന്റെ പുറംതൊലിയിൽ വലിയ തോതിൽ കാൽസ്യവും മഗ്നീഷ്യവും അടിഞ്ഞുകൂടാറുണ്ട്. കൂടാതെ സിങ്ക്, കോപ്പർ എന്നിവയുമുണ്ട്. ഹൃദയപേശികളുടെ കൃത്യമായ സങ്കോച-വികാസങ്ങൾക്കും താളത്തിനും കാൽസ്യവും മഗ്നീഷ്യവും ശരീരത്തിന് കൂടിയേ തീരൂ.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം
ഈ രാസഘടകങ്ങൾ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നവയാണെന്ന് ലാബ് പഠനങ്ങളിൽ തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നീർമരുതോ അതിന്റെ ഉത്പന്നങ്ങളോ ഹൃദ്രോഗമോ മറ്റ് രോഗാവസ്ഥകളോ ഉള്ളവർ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിർത്തിവെച്ച് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. അത്തരം മരുന്നുകളുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധന്റെ ഉപദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രമേ നീർമരുതിന്റെ ഔഷധക്കൂട്ടുകൾ ശീലമാക്കാവൂ.
നീർമരുതിനെക്കുറിച്ച് ആധുനിക ശാസ്ത്രം എന്തു പറയുന്നു?
ആയുർവേദം നൂറ്റാണ്ടുകളായി പുകഴ്ത്തുന്ന നീർമരുതിനെ ആധുനിക മെഡിക്കൽ സയൻസ് വെറുതെ കണ്ണടച്ച് തള്ളിക്കളഞ്ഞിട്ടില്ല. കഴിഞ്ഞ ഏതാനും പതിറ്റാണ്ടുകളായി ഇന്ത്യയിലും വിദേശത്തുമുള്ള കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകളും ഫാർമക്കോളജി ഗവേഷകരും ഇതിന്റെ തൊലിയെടുത്ത് ലാബുകളിലും ചെറിയ തോതിലുള്ള ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിലും വിശദമായി പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശാസ്ത്രം ഇതിൽ കണ്ടെത്തിയ പ്രധാന കാര്യങ്ങളും ഒപ്പം ശാസ്ത്രം തന്നെ തരുന്ന ചില പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പുകളും കണ്ടറിയേണ്ടതുണ്ട്.
ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് ശേഷിയും എൻജൈനയും
ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം നീർമരുതിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ വെച്ച ഒരു മേഖല ഹൃദയപേശികളുടെ കരുത്താണ്. സ്ഥിരമായി നെഞ്ചുവേദന (Stable Angina) അനുഭവപ്പെടുന്നവരിലും, ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് ശേഷം പേശികൾക്ക് ബലക്കുറവ് വന്നവരിലും (Mild to Moderate Heart Failure) നടത്തിയ ചില പഠനങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്. അലോപ്പതി മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം നീർമരുതിന്റെ സത്ത് കൂടി നൽകിയപ്പോൾ രോഗികളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചുവേദനയുടെ തീവ്രത കുറയുന്നതായും, ഹൃദയത്തിന് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ശേഷിയിൽ (Left Ventricular Ejection Fraction) നേരിയ പുരോഗതി ഉണ്ടാകുന്നതായും ഡോക്ടർമാർ നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്.
രക്തക്കുഴലുകളുടെ അയവും രക്തസമ്മർദ്ദവും
രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഉള്ളിലെ എൻഡോതീലിയം (Endothelium) കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നീർമരുതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് അയവ് നൽകുന്ന നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ഉൽപാദനത്തെ സ്വാഭാവികമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇതിലൂടെ രക്തയോട്ടം സുഗമമാവുകയും, അമിത രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവരിൽ ബിപി ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്താൻ അനുകൂലമായ സാഹചര്യം ഒരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ് ശാസ്ത്ര നിഗമനം.
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശവും
നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളതുകൊണ്ട് മാത്രം ഹൃദയധമനികളിൽ ബ്ലോക്ക് ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല; ഈ കൊളസ്ട്രോൾ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോഴാണ് രക്തക്കുഴലുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടി പ്ലാക്ക് (Plaque) രൂപപ്പെടുന്നത്. നീർമരുതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയിഡുകളും അർജുനോലിക് ആസിഡും ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിച്ച് ഈ ലിപ്പിഡ് പെറോക്സിഡേഷൻ പ്രക്രിയയെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് പരീക്ഷണശാലകളിലെ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നുണ്ട്.
ശാസ്ത്രം വ്യക്തമാക്കുന്ന പരിമിതികളും മുന്നറിയിപ്പുകളും
ഇവിടെയാണ് നാം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശാസ്ത്രബോധം പുലർത്തേണ്ടത്. നീർമരുതിനെ ഒരു അത്ഭുത മരുന്നായോ ബ്ലോക്കുകൾ പൂർണ്ണമായി അലിയിച്ചു കളയുന്ന ഒറ്റമൂലിയായോ ആധുനിക ശാസ്ത്രം എവിടെയും അംഗീകരിക്കുന്നില്ല. ഇതിന് പിന്നിൽ ചില വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്:
പഠനങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി: ഇതുവരെ നടന്നിട്ടുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വളരെ കുറഞ്ഞ ആളുകളിൽ (Small sample size) പരീക്ഷിച്ചവയാണ്. പതിനായിരക്കണക്കിന് ആളുകളിൽ വർഷങ്ങളോളം നടത്തുന്ന വൻകിട ട്രയലുകൾ (Large-scale Phase III trials) ഇതിൽ ഇനിയും ആവശ്യമാണ്.
മരുന്നുകൾക്ക് പകരമല്ല: ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി, ബൈപാസ് സർജറി, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ദ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന സ്റ്റാറ്റിനുകൾ, ബിപി മരുന്നുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമായി നീർമരുത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശാസ്ത്രീയമായ തെളിവുകളില്ല.
രക്തം കട്ടപിടിക്കാതിരിക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ: നീർമരുതിന് സ്വാഭാവികമായി രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് സാവധാനത്തിലാക്കാനുള്ള (Mild antiplatelet effect) കഴിവുണ്ട്. അതിനാൽ ആസ്പിരിൻ, ക്ലോപ്പിഡോഗ്രൽ, വാർഫറിൻ തുടങ്ങിയ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്ന ഒരാൾ ഡോക്ടറുടെ അനുവാദമില്ലാതെ നീർമരുതിന്റെ ഉത്പന്നങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടും.
ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നീർമരുത് എന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ തുണയ്ക്കുന്ന മികച്ചൊരു അനുബന്ധ ഔഷധമാണ് (Adjunct or Supportive Therapy). നെഞ്ചുവേദനയോ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകളോ തോന്നുമ്പോൾ വീട്ടിലിരുന്ന് നീർമരുത് പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് പകരം, അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടുകയും ഡോക്ടറുടെ കൃത്യമായ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത് ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ശാസ്ത്രീയമായ രീതി.
സസ്യശാസ്ത്ര വിവരങ്ങളും പ്രാദേശിക നാമങ്ങളും (Botanical Details & Vernacular Names)
ശാസ്ത്രീയ നാമം (Scientific Name): Terminalia arjuna
കുടുംബം (Family): Combretaceae
മലയാളം (Malayalam): നീർമരുത്, വെൺമരുത്, അർജുന
സംസ്കൃതം (Sanskrit): അർജുന (Arjuna), കകുഭ (Kakubha), ധവള (Dhavala), നദീസർജ (Nadeesarja), പാർത്ഥ (Partha)
ഹിന്ദി (Hindi): അർജുൻ (Arjun), കഹുവ (Kahuwa), കോഹ (Koha)
തമിഴ് (Tamil): മരുതമരം (Maruthamaram), വെൺമരുത് (Venmaruthu)
തെലുങ്ക് (Telugu): തെല്ല മദ്ദി (Tella Maddi)
കന്നഡ (Kannada): ബിളി മത്തി (Bili Matthi), മദ്ദി (Maddi)
മറാത്തി (Marathi): അർജുൻ സാദഡ (Arjun Sadada)
ബംഗാളി (Bengali): അർജുൻ ഗാച്ച് (Arjun Gach)
ഇംഗ്ലീഷ് (English): Arjuna Tree, White Murdah
നീർമരുത് (അർജുന) – ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗം, അളവ്
ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ (Part Used)
നീർമരുതിന്റെ തൊലിയാണ് (Stem Bark) ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിൽ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പരമ്പരാഗത ചികിത്സാരീതികളിൽ ഇതിന്റെ ഇലകളും പഴങ്ങളും ചില ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. എന്നാൽ ഓരോ ഭാഗത്തിന്റെയും ഉപയോഗം ഒരുപോലെയല്ല; ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശരിയായ സസ്യഭാഗവും തയ്യാറാക്കൽരീതിയും ഉറപ്പാക്കണം.
അളവ് (Dosage)
തൊലിപ്പൊടി (Bark Powder): 3–6 ഗ്രാം.
ജലകഷായം (Water Decoction): 50–100 മില്ലിലിറ്റർ; ഒരു ദിവസത്തെ അളവ് വിഭജിച്ച് നൽകുന്ന രീതിയാണ് പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ക്ഷീരപാകം (Ksheerapaka – പാൽ ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കുന്ന ഔഷധം): 20–30 മില്ലിലിറ്റർ.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇവ പരമ്പരാഗത ഔഷധസാഹിത്യത്തിൽ കാണുന്ന അളവുകളാണ്; എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിഗത ഡോസായി കണക്കാക്കരുത്. പ്രായം, ആരോഗ്യസ്ഥിതി, ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റു മരുന്നുകൾ, ഔഷധം തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി എന്നിവ അനുസരിച്ച് അളവ് മാറാം. അതിനാൽ നീർമരുത് ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശം തേടുക.
നീർമരുത് (അർജുന) ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ
ആയുർവേദ ചികിത്സാരീതികളിൽ നീർമരുതിന്റെ പുറംതൊലി പലവിധത്തിലാണ് പരുവപ്പെടുത്തിയെടുക്കുന്നത്. രോഗാവസ്ഥകൾക്കും ശരീരപ്രകൃതിക്കും അനുസരിച്ച് പാലിലോ നെയ്യിലോ വെള്ളത്തിലോ ഒക്കെ ചേർത്താണ് ഇത് ഉള്ളിൽ കഴിക്കാനും പുറമെ പുരട്ടാനും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത്. പരമ്പരാഗതമായി നിലവിലുള്ള പ്രധാന ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെ രീതിയിലാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം.
1. അർജുന ക്ഷീരപാകം (പാലിൽ കാച്ചിയെടുക്കുന്നത്)
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും രക്തസമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണത്തിനും ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ഏറ്റവും മുൻഗണന നൽകുന്ന പ്രയോഗമാണിത്. തുവർപ്പ് രസമുള്ള നീർമരുതിന്റെ തൊലി നേരിട്ട് കഴിക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള വയറെരിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാനും, ഇതിലെ രാസഘടകങ്ങൾ ഹൃദയപേശികളിലേക്ക് വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാനും പാലിൽ കാച്ചുന്നത് സഹായിക്കുന്നു.
നന്നായി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച തൊലിപ്പൊടി ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ (ഏകദേശം 3 മുതൽ 5 ഗ്രാം വരെ), അര ഗ്ലാസ് പാൽ (പശുവിൻ പാൽ), രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം എന്നിവ ഒരു മൺപാത്രത്തിലോ സ്റ്റീൽ പാത്രത്തിലോ എടുക്കുക. ചെറിയ തീയിൽ തിളപ്പിച്ച് വെള്ളം പൂർണ്ണമായി വറ്റിച്ച് പാൽ മാത്രമായി (അര ഗ്ലാസ്) കുറുക്കിയെടുത്ത് അരിച്ചെടുക്കുക. അമിതമായ നെഞ്ചിടിപ്പ്, ഹൃദയപേശികളുടെ ക്ഷീണം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ബലം നൽകുന്നു.
2. മേദസ്സും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കാനുള്ള കഷായ പ്രയോഗം
ശരീരത്തിൽ അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ദുഷിച്ച കൊഴുപ്പിനെ കുറയ്ക്കാൻ നീർമരുതിന്റെ തുവർപ്പ് രസവും കഫ-മേദോഹര ഗുണവും നേരിട്ട് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയാണിത്.
മൂപ്പെത്തിയ തൊലി ചതച്ചെടുത്തത് 15-20 ഗ്രാം എടുത്ത് നാല് ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസാക്കി വറ്റിച്ചെടുക്കുക. ചെറുചൂടോടെ അരിച്ചെടുത്ത ശേഷം ഇതിൽ ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ നല്ല ശുദ്ധമായ ചെറുതേൻ ചേർത്ത് അതിരാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കുടിക്കാറുണ്ട്. രക്തധമനികളിലെ വഴക്കം കൂട്ടാനും രക്തത്തിലെ അമിത കൊഴുപ്പിനെ ദഹിപ്പിച്ച് കളയാനും ഇത് സഹായകമാണ്.
3. വ്രണങ്ങൾ കഴുകാനും ഉണക്കാനുമുള്ള കഷായ ധാര
ആന്തരികമായി മാത്രമല്ല, പുറത്തുണ്ടാകുന്ന ഉണങ്ങാത്ത മുറിവുകൾക്കും ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾക്കും നീർമരുത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.തൊലിയിട്ട് നന്നായി തിളപ്പിച്ചാറിയ കഷായവെള്ളം കൊണ്ട് മുറിവുകളും പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വ്രണങ്ങളും (Diabetic ulcers) കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടാനിനുകൾ രക്തസ്രാവം ഉടൻ നിർത്താനും മുറിവിലെ അണുബാധ തടഞ്ഞ് പുതിയ കോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വളരാനും സഹായിക്കും. തൊലി അരച്ച് പേസ്റ്റാക്കി ഒടിവോ ചതവോ ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പറ്റ് ഇടുന്നതും പാരമ്പര്യ ചികിത്സയിൽ പതിവാണ്.
4. രക്തപിത്തത്തിനും അമിത രക്തസ്രാവത്തിനും നെയ്യ് യോഗം
ശരീരത്തിലെ പിത്തം കോപിച്ച് രക്തത്തിലൂടെ ചൂട് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്ന അവസ്ഥകളിലും, പൈൽസ് മൂലം മലത്തോടൊപ്പം രക്തം പോകുന്നതിനും നീർമരുത് പ്രതിവിധിയായി നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. നീർമരുതിന്റെ തൊലിപ്പൊടി ശുദ്ധമായ പശുവിൻ നെയ്യിലോ അല്ലെങ്കിൽ കൽക്കണ്ടം ചേർത്ത പാലിലോ ചാലിച്ച് ഒരു നേരം കഴിക്കുന്നത് ആന്തരിക രക്തസ്രാവം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. സ്ത്രീകൾക്കുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിനും ഈ പ്രയോഗം ഗുണകരമാണ്.
5. വായ്പ്പുണ്ണും മോണയിലെ രക്തസ്രാവവും മാറ്റാൻ (കവിൾക്കൊള്ളൽ)
മോണ പഴുക്കുക, ഇളകുക, പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ ചോര വരിക, നാക്കിലും കവിളിലും വായ്പ്പുണ്ണ് വരിക തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് ഇതിന്റെ തൊലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം. ചെറുചൂടുള്ള നീർമരുത് കഷായം വായിലൊഴിച്ച് അല്പനേരം കവിൾക്കൊണ്ട് തുപ്പുക (ഗണ്ഡൂഷ വിധി). ദിവസവും രണ്ടു നേരം ഇത് ചെയ്യുന്നത് മോണകളെ ബലപ്പെടുത്തും.
മുഖക്കുരുവും പാടുകളും മാറ്റാൻ നീർമരുത് ഫേസ് പാക്ക് (Arjuna Face Pack)
മുഖക്കുരുവും മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകളും മാറ്റാൻ പണ്ടുമുതലേ നമ്മുടെ നാട്ടിൽ കണ്ടുവരുന്ന നല്ലൊരു വഴിയാണ് നീർമരുതിന്റെ ഫേസ് പാക്ക്. ഇതിന്റെ തുവർപ്പ് രസവും അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുമൊക്കെ ചർമ്മത്തിലെ അമിത എണ്ണമയം മാറ്റി, മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ തുരത്താൻ വളരെ നല്ലതാണ്.
മുഖക്കുരുവും കറുത്ത പാടുകളും മാറ്റാൻ നീർമരുതിന്റെ പച്ചിലയോ തൊലിയോ അരച്ചെടുത്ത അര ടീസ്പൂൺ പേസ്റ്റിലേക്ക് അല്പം തേൻ ചേർത്തിളക്കുക. ഇത് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടി നാലഞ്ചു മിനിറ്റിനു ശേഷം പച്ചവെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയാം. തൊലി വലിഞ്ഞുണങ്ങാതിരിക്കാനാണ് ഇതിൽ തേൻ ചേർക്കുന്നതും കുറഞ്ഞ സമയം മാത്രം വെക്കുന്നതും. നല്ല മാറ്റം കിട്ടാൻ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുമൂന്ന് തവണയിത് ചെയ്യാം.
ചർമ്മം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിന് മുൻപ് കൈത്തണ്ടയിൽ അല്പം തേച്ച് അലർജിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ മറക്കരുത്.
കറുത്ത പാടുകളും കരുവാളിപ്പും മാറ്റാൻ നീർമരുതും പാലും (Arjuna Face Pack for Pigmentation)
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകളും കരുവാളിപ്പും (Hyperpigmentation) മങ്ങി ചർമ്മത്തിന് നല്ല തിളക്കം കിട്ടാൻ നീർമരുതിന്റെ തൊലിപ്പൊടിയും പാലും ചേർത്തുള്ള ഈ കൂട്ട് വളരെ നല്ലതാണ്.അരയോ ഒന്നോ ടീസ്പൂൺ നീർമരുതിന്റെ തൊലിപ്പൊടിയോ ഇലപ്പൊടിയോ എടുത്ത്, ആവശ്യത്തിന് പാൽ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി യോജിപ്പിക്കുക. ഇത് മുഖത്തും കഴുത്തിലും ഒരേപോലെ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ച് നാലഞ്ചു മിനിറ്റ് വെക്കുക. അതിനുശേഷം സാധാരണ പച്ചവെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയാം. തൊലി വല്ലാതെ വലിഞ്ഞുണങ്ങാതിരിക്കാനും ചർമ്മത്തിന് നല്ല മൃദുത്വം കിട്ടാനുമാണ് നമ്മൾ ഇതിൽ പാൽ ചേർക്കുന്നത്. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നുമുതൽ മൂന്ന് തവണ വരെ ഇത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൈത്തണ്ടയിൽ അല്പം പുരട്ടി പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്ത് അലർജിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തിയ ശേഷം മാത്രം മുഖത്ത് തേക്കുക.)
അസ്ഥിരോഗങ്ങളിലും അസ്ഥിഭംഗത്തിലും നീർമരുതിന്റെ ഉപയോഗം
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ നീർമരുതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച ഏറ്റവും വലിയൊരു വാക്കാണ് "ഭഗ്നസന്ധാനകാരകഃ". 'ഭഗ്നം' എന്നാൽ ഒടിഞ്ഞത്, 'സന്ധാനം' എന്നാൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നത്; അതായത് പൊട്ടിയ അസ്ഥികളെ വേഗത്തിൽ യോജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഔഷധം എന്നാണ് ഇതിന്റെ അർത്ഥം. പ്രാചീന ഭാരതത്തിലെ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ദ്ധനായ സുശ്രൂതാചാര്യൻ തന്റെ 'സുശ്രുതസംഹിത'യിലെ ഭഗ്നചികിത്സയിൽ (Fracture treatment) നീർമരുതിന്റെ പുറംതൊലിയെ വളരെ പ്രാധാന്യത്തോടെ എടുത്തുപറയുന്നുണ്ട്. നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പാരമ്പര്യ മർമ്മചികിത്സകരും കളരി ആശാന്മാരും അസ്ഥിരോഗങ്ങൾക്ക് നീർമരുതിന്റെ തൊലി തലമുറകളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെയാണ് അസ്ഥികൾക്ക് കരുത്താകുന്നത്?
വെറുമൊരു പാരമ്പര്യ വിശ്വാസം എന്നതിനപ്പുറം, ആധുനിക സസ്യശാസ്ത്ര പരിശോധനകളിലും ഇതിന്റെ കാരണം വ്യക്തമാണ്:
പ്രകൃതിദത്ത കാൽസ്യവും ധാതുക്കളും: നീർമരുതിന്റെ കട്ടിയുള്ള പുറംതൊലിയിൽ വലിയ അളവിൽ ജൈവ കാൽസ്യവും (Bio-absorbable Calcium), മഗ്നീഷ്യവും അടിഞ്ഞുകൂടാറുണ്ട്. കൃത്രിമ കാൽസ്യം ഗുളികകളെ അപേക്ഷിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരം ഇത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യും.
എല്ല് വേഗത്തിൽ കൂടാൻ (Bone Callus Formation): ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സവിശേഷമായ ട്രൈടെർപീനോയിഡുകൾ അസ്ഥിനിർമ്മാണ കോശങ്ങളെ (Osteoblasts) ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, ഒടിഞ്ഞ ഭാഗങ്ങളിൽ കൊളാജൻ അടിഞ്ഞുകൂടി പുതിയ അസ്ഥികോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ രൂപപ്പെടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നീർക്കെട്ടും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ: അസ്ഥികൾക്ക് ക്ഷതമേൽക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ നീർവീക്കവും (Swelling) വേദനയും മാറ്റാൻ ഇതിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഘടകങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.
പ്രധാനപ്പെട്ട ഔഷധപ്രയോഗ രീതികൾ
പാരമ്പര്യ ആയുർവേദ ചികിത്സയിൽ അസ്ഥിരോഗങ്ങൾക്കായി നീർമരുത് ഉള്ളിൽ കഴിക്കാനും പുറമെ പുരട്ടാനും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
1. അസ്ഥികൾക്ക് ബലം കിട്ടാൻ അർജുന ക്ഷീരപാകം
എല്ലിന് പൊട്ടലോ വിള്ളലോ (Hairline fracture) ഉള്ളവർക്കും, പ്രായമാകുമ്പോൾ എല്ലുകൾക്ക് ബലക്കുറവ് വരുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (Osteoporosis) ബാധിച്ചവർക്കും ഇത് ഉള്ളിൽ കഴിക്കാൻ നൽകാറുണ്ട്. നന്നായി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച നീർമരുതിന്റെ തൊലിപ്പൊടി ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ (ഏകദേശം 3 മുതൽ 5 ഗ്രാം വരെ) ഒരു ഗ്ലാസ് പശുവിൻ പാലിലും അല്പം വെള്ളത്തിലും ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് കുറുക്കിയെടുക്കുക. പാലിലെ കൊഴുപ്പും കാൽസ്യവും നീർമരുതിലെ ഘടകങ്ങളുമായി ചേരുമ്പോൾ അസ്ഥിധാതുവിലേക്ക് (Bone tissue) ഔഷധവീര്യം നേരിട്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. അസ്ഥിഭംഗം വന്നവർ ദിവസവും ഒരു നേരം ഇത് കുടിക്കുന്നത് എല്ലുകൾ വേഗത്തിൽ കൂടിച്ചേരാൻ സഹായിക്കും.
2. ലക്ഷാദി ചൂർണ്ണത്തോടൊപ്പമുള്ള നെയ്യ് പ്രയോഗം
ആയുർവേദത്തിൽ അസ്ഥിഭംഗ ചികിത്സയിലെ പ്രസിദ്ധ ഔഷധമായ 'ലക്ഷ'യോടൊപ്പം (കൊക്കോൺ റെസിൻ) നീർമരുതിന്റെ തൊലിപ്പൊടിയും ശുദ്ധമായ പശുവിൻ നെയ്യും ചേർത്ത് കുഴച്ച് കഴിക്കുന്ന രീതിയാണിത്. ഇത് പേശികൾക്കും അസ്ഥികൾക്കും ഒരേസമയം ബലം നൽകും.
3. ഒടിവിനും ചതവിനും പുറമെയുള്ള ലേപനം (External Paste)
അസ്ഥി തെറ്റുകയോ ഒടിയുകയോ ചതവ് പറ്റുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പുറമെ പുരട്ടാനാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പുതിയ നീർമരുതിന്റെ തൊലി കല്ലിൽ വെച്ച് അരച്ച് നല്ല വെണ്ണപോലെ പേസ്റ്റാക്കുക. ഇത് ഒടിവോ ചതവോ ഉള്ള ഭാഗത്ത് കട്ടിയായി തേച്ചുപിടിപ്പിക്കും. പാരമ്പര്യ അസ്ഥിചികിത്സയിൽ മുളങ്കമ്പുകളോ ഈർക്കിലോ വെച്ച് തടിപ്പലക കെട്ടുന്നതിന് (Splinting) മുൻപായി ഈ ലേപനം വെച്ചുകെട്ടാറുണ്ട്. ഇത് ആ ഭാഗത്തെ നീരും രക്തക്കെട്ടും മാറ്റി എല്ല് വേഗത്തിൽ പൂർവ്വസ്ഥിതിയിലാകാൻ സഹായിക്കും.
4. സന്ധിവാതത്തിനും നീർക്കെട്ടിനും കഷായ ധാര
പ്രായമായവരിലുണ്ടാകുന്ന മുട്ടുവേദന, സന്ധികളിൽ കാണുന്ന വീക്കം (Osteoarthritis) എന്നിവയ്ക്ക് തൊലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച കഷായം ചെറുചൂടോടെ സന്ധികളിൽ ധാരയായി ഒഴിക്കുന്നത് (സേകം) വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ വളരെ നല്ലതാണ്.
മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുള്ള എരിച്ചിലിനും പഴുപ്പിനും നീർമരുത്
മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കഠിനമായ പുകച്ചിലും ചൂടും, കൂടെക്കൂടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തോന്നുക, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ് (UTI) കാണുക തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് പണ്ടുമുതലേ നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നീർമരുതിന്റെ തൊലി.
നീർമരുതിന്റെ തണുപ്പ് സ്വഭാവം (ശീതവീര്യം) മൂത്രനാളിയിലെ കടുത്ത എരിച്ചിൽ വേഗത്തിൽ ശമിപ്പിക്കും. ഒപ്പം മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് കൂട്ടി മൂത്രാശയത്തിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്ന പഴുപ്പും ബാക്ടീരിയകളും സ്വാഭാവികമായി പുറന്തള്ളാനും, തൊലിയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ മൂത്രനാളിയുടെ ആന്തരിക വീക്കം മാറ്റാനും സഹായിക്കും.
ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ നീർമരുതിൻ തൊലി ചതച്ചെടുത്ത് ഒന്നര ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസാക്കി വറ്റിച്ചെടുക്കുക. ഇത് തണുത്ത ശേഷം അല്പം ജീരകപ്പൊടിയോ കൽക്കണ്ടമോ ചേർത്ത് ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ നേരം കുടിക്കാം. തിളപ്പിക്കാതെ രാത്രി മുഴുവൻ തണുത്ത വെള്ളത്തിലിട്ട് വെച്ച് (ഹിമകഷായം) രാവിലെ അരിച്ചെടുത്തു കുടിക്കുന്നതും മൂത്രച്ചൂട് മാറാൻ ഉത്തമമാണ്.
നീർമരുത് ചേരുവയായി വരുന്ന പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ
ആയുർവേദ ഫാർമസികളിൽ നിന്നും ഡോക്ടർമാരുടെ കുറിപ്പടിയിലൂടെയും നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന പല പ്രശസ്ത ഔഷധങ്ങളിലും നീർമരുത് പ്രധാനമായോ അനുബന്ധമായോ ചേർന്നുനിൽക്കുന്നുണ്ട്. ഹൃദയാരോഗ്യം മുതൽ എല്ലുകളുടെ ബലം വരെയുള്ള ചികിത്സകൾക്കായി വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന അത്തരം ചില പ്രധാന ആയുർവേദ യോഗങ്ങൾ നോക്കാം:
1. പാർത്ഥാദ്യരിഷ്ടം (അർജുനാരിഷ്ടം)
നീർമരുതിന്റെ ഔഷധവീര്യം നേരിട്ടറിയാൻ ആയുർവേദത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന അരിഷ്ടമാണിത്. നീർമരുതിന് സംസ്‌കൃതത്തിൽ 'പാർത്ഥൻ' എന്നൊരു പേരുണ്ട്, അതിൽ നിന്നാണ് പാർത്ഥാദ്യരിഷ്ടം എന്ന പേര് വന്നത്. ഹൃദയപേശികളുടെ ബലക്ഷയം, അമിതമായ നെഞ്ചിടിപ്പ്, ശ്വാസംമുട്ടൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകളിൽ ഹൃദയത്തിന് താങ്ങായി ഡോക്ടർമാർ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കുറിക്കുന്നത് ഈ ഔഷധമാണ്.
2. പ്രഭാകര വടി (Prabhakar Vati)
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നൽകിവരുന്ന വളരെ വിശേഷപ്പെട്ട ഒരു ഗുളികയാണിത്. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുഭസ്മങ്ങളും ഔഷധക്കൂട്ടുകളും നീർമരുതിന്റെ തൊലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ചെടുത്ത കഷായത്തിൽ പലതവണ അരച്ചെടുത്താണ് ഈ ഗുളിക തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് ശേഷി നിലനിർത്താനും, നെഞ്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഭാരവും പെട്ടെന്നുള്ള കിതപ്പും കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
3. അയസ്കൃതി (Ayaskrithi)
ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അമിത കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രത്യേക ആസവ-അരിഷ്ട വിഭാഗത്തിലുള്ള ഔഷധമാണിത്. നീർമരുതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മേദസ്സിനെ കുറയ്ക്കാനുള്ള (മേദോഹരം) സവിശേഷ ഗുണം ഇതിൽ പൂർണ്ണമായി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രമേഹം, രക്തക്കുറവ് (വിളർച്ച), അമിതവണ്ണം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായകമാണ്.
4. വീരതരാദി കഷായം (Virataradi Kashayam)
മൂത്രക്കല്ല്, മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ് (UTI), മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന കഠിനമായ എരിച്ചിലും തടസ്സവും എന്നിവ മാറ്റാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാംതരം കഷായക്കൂട്ടാണിത്. നീർമരുതിന്റെ ഒരു പേര인 'വീരവൃക്ഷം' ഇതിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചേരുവയാണ്. മൂത്രാശയത്തിലെ നീർക്കെട്ടും അണുബാധയും കുറയ്ക്കാൻ ഈ കഷായം സഹായിക്കുന്നു.
5. ലാക്ഷാഗുഗ്ഗുലു (Lakshaguggulu)
എല്ലിന് പൊട്ടലോ വിള്ളലോ (Fracture) വന്നാൽ അവ വേഗത്തിൽ കൂടിച്ചേരുന്നതിനും അസ്ഥികൾക്ക് ബലം കിട്ടുന്നതിനും ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഗുളികയാണിത്. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന 'കകുഭ' അഥവാ നീർമരുതിന്റെ സാന്നിധ്യം ശരീരത്തിലേക്ക് സ്വാഭാവിക കാൽസ്യവും മറ്റ് ധാതുക്കളും ലഭ്യമാക്കാനും പുതിയ അസ്ഥികോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ രൂപപ്പെടാനും വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു.
ഒരു പ്രധാന ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ:
ഈ ഔഷധങ്ങളിലെല്ലാം നീർമരുതിന്റെ സവിശേഷ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരപ്രകൃതിയും രോഗാവസ്ഥയും അനുസരിച്ച് മാത്രമേ ഇവ സേവിക്കാൻ പാടുള്ളൂ. സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരം കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങി കഴിക്കാതെ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ കണ്ട് കൃത്യമായ അളവും സേവനരീതിയും (അനുപാനം) ചോദിച്ചു മനസ്സിലാക്കി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
ഗുണമേന്മയുള്ള നീർമരുതിന്റെ ഉത്പന്നങ്ങളും തൈകളും എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം?
വീട്ടുമുറ്റത്തോ പറമ്പിലോ ഔഷധത്തോട്ടത്തിലോ സ്വന്തമായി ഒരു നീർമരുതുമരം നട്ടുപിടിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും, കഷായത്തിനോ മറ്റ് ആവശ്യങ്ങൾക്കോ വേണ്ടി ശുദ്ധമായ ഉത്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ളവർക്കും ആമസോണിലൂടെ നേരിട്ട് ഓർഡർ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.നിങ്ങളുടെ ആവശ്യത്തിനനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നവ:
നീർമരുതിന്റെ നല്ലയിനം തൈകൾ (ലൈവ് പ്ലാന്റ്):
നഴ്സറികളിൽ പോകാതെ തന്നെ വീട്ടിലിരുന്ന് വാങ്ങാൻ പറ്റിയ നല്ല കരുത്തുള്ള നീർമരുതിന്റെ തൈകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. കൊറിയർ വഴി തൈകൾ കൈപ്പറ്റിയ ഉടൻ കടുത്ത വെയിലിൽ നടാതെ, രണ്ടുമൂന്ന് ദിവസം തണലത്തുവെച്ച് ചെറുതായി വെള്ളമൊഴിച്ച് ഉന്മേഷം വീണ്ടെടുത്ത ശേഷം മാത്രം പറമ്പിലേക്കോ മണ്ണിലേക്കോ മാറ്റി നടാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
👉 [ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് ആമസോണിൽ നീർമരുതിന്റെ തൈകളുടെ വില പരിശോധിക്കാം / വാങ്ങാം]
നീർമരുതിന്റെ ഉണങ്ങിയ തൊലി .
വീട്ടിൽ തനിയെ കഷായം വെക്കാനോ, പാലിൽ തിളപ്പിച്ച് കുറുക്കി 'അർജുന ക്ഷീരപാകം' ഉണ്ടാക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത്തരം ഉണങ്ങിയ അസംസ്കൃത തൊലി കഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. കൃത്രിമ രാസവസ്തുക്കളോ പ്രിസർവേറ്റീവുകളോ ഇല്ലാത്ത ശുദ്ധമായ തൊലി നോക്കി വാങ്ങാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
👉 [ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് നീർമരുതിൻ തൊലിയുടെ വില പരിശോധിക്കാം / വാങ്ങാം]
അർജുന ഗുളികകൾ (ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ):
ഓഫീസിലും ജോലിത്തിരക്കിലും ദിവസേന കഷായമോ ക്ഷീരപാകമോ തിളപ്പിച്ചുണ്ടാക്കാൻ സമയം ലഭിക്കാത്തവർക്ക് കൃത്യമായ അളവിൽ കഴിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ രൂപമാണിത്. ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നിശ്ചിത അളവിൽ പതിവായി സേവിക്കാൻ ഇത് എളുപ്പമാണ്.
👉 [ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് ആമസോണിൽ അർജുന ഗുളികകളുടെ വില പരിശോധിക്കാം / വാങ്ങാം]
(ഒരു പ്രധാന കാര്യം: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളോ ഉള്ളവരും, സ്ഥിരമായി അലോപ്പതി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരും ഇത്തരം സപ്ലിമെന്റുകൾ ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാക്കുന്നതിന് മുൻപായി ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ നിങ്ങളുടെ ഫിസിഷ്യന്റെയോ ഉപദേശം തേടാൻ മറക്കരുത്.)
ശ്രദ്ധിക്കുക ഈ പേജിൽ ആമസോൺ അഫിലിയേറ്റ് ലിങ്കുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ലിങ്കുകളിലൂടെ നിങ്ങൾ തൈകളോ ഉത്പന്നങ്ങളോ വാങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് യാതൊരുവിധ ചെലവുകളുമില്ലാതെ തന്നെ ഞങ്ങൾക്ക് ചെറിയൊരു കമ്മീഷൻ ലഭിച്ചേക്കാം. വെബ്സൈറ്റിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും ഉപകാരപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ തുടർന്നും പങ്കുവെക്കാനും ഇത് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കും.
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer)
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ, കേരളത്തിലെ പാരമ്പര്യ അറിവുകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തയ്യാറാക്കിയതാണ്. ഓരോ ഔഷധസസ്യത്തിന്റെയും ഗുണങ്ങൾ, പരമ്പരാഗത ഉപയോഗങ്ങൾ, വിവിധ ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിൽ അവയുടെ പങ്ക് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ അറിവുകൾ പങ്കുവെക്കുക എന്നതാണ് ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം.
ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ സ്വയം ചികിത്സ നടത്താനുള്ള മാർഗനിർദേശമല്ല. ഒരേ രോഗത്തിന് പോലും ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരപ്രകൃതി, പ്രായം, ആരോഗ്യസ്ഥിതി, രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത എന്നിവ അനുസരിച്ച് ചികിത്സാരീതി മാറാം. അതുകൊണ്ട് ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഈ ലേഖനത്തിലെ വിവരങ്ങൾ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
സ്വയം ചികിത്സ ചിലപ്പോൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും. അതിനാൽ എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അംഗീകൃത ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെയോ നിർദേശം തേടുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.
ഈ ലേഖനത്തിലെ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിനോ രോഗനിർണയത്തിനോ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല.
📢 വില്ലേജ് ടിപ്‌സിനൊപ്പം ചേരാം
ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, കൃഷി, ആരോഗ്യം, നാട്ടറിവുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ Village Tips കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ അംഗമാകൂ.
© പകർപ്പവകാശ അറിയിപ്പ് (Copyright Notice)
ഈ ബ്ലോഗിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങൾ എന്റെ പഠനം, ഗവേഷണം, ഗ്രന്ഥപരിശോധന, എഴുത്ത് എന്നിവയ്ക്കായി ചെലവഴിച്ച സമയത്തിന്റെയും പരിശ്രമത്തിന്റെയും ഫലമാണ്.
✅ ഷെയർ ചെയ്യാം
ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ലിങ്ക് (URL) വാട്‌സ്ആപ്പ്, ഫേസ്ബുക്ക്, ടെലഗ്രാം, മറ്റ് സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകൾ എന്നിവയിൽ ഷെയർ ചെയ്യുന്നതിനെ ഞാൻ സന്തോഷപൂർവം സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
🚫 ഉള്ളടക്കം പകർത്തരുത്
ഈ ലേഖനത്തിലെ ഉള്ളടക്കം മുഴുവനായോ ഭാഗികമായോ എന്റെ അനുമതിയില്ലാതെ മറ്റേതെങ്കിലും വെബ്സൈറ്റിലോ ബ്ലോഗിലോ സോഷ്യൽ മീഡിയ പേജുകളിലോ യൂട്യൂബ് സ്ക്രിപ്റ്റായോ ഇ-ബുക്കായോ അച്ചടി പ്രസിദ്ധീകരണമായോ പുനഃപ്രസിദ്ധീകരിക്കുകയോ പകർത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.
ലേഖനത്തിന്റെ ആശയം ഉപയോഗിക്കുകയോ വിവരങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വന്നാൽ, ഒറിജിനൽ ലേഖനത്തിന്റെ ലിങ്ക് നൽകുക. മറ്റുള്ളവരുടെ അറിവിനും പരിശ്രമത്തിനും അർഹമായ അംഗീകാരം നൽകുന്നത് നല്ലൊരു ഓൺലൈൻ സംസ്കാരത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.
എന്റെ പഠനവും പരിശ്രമവും മാനിക്കുകയും ഈ ബ്ലോഗിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന എല്ലാ വായനക്കാർക്കും ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി. 🙏
© All Rights Reserved.