ആവാരംപൂവ്: പ്രമേഹത്തിനും ചർമ്മകാന്തിക്കും മികച്ച മരുന്ന്

സ്വർണ്ണനിറത്തിലുള്ള പൂക്കളാൽ സമൃദ്ധമായ ആവാരംപൂവ് വെറുമൊരു അലങ്കാരച്ചെടിയല്ല, മറിച്ച് പ്രകൃതി കനിഞ്ഞുനൽകിയ ഒരു ഔഷധക്കൂട്ടാണ്. നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആയുർവേദത്തിലും സിദ്ധവൈദ്യത്തിലും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന Senna auriculata അഥവാ ആവാരംപൂവിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ഇത് എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ വിശദമായി വായിക്കാം.

സവിശേഷതകൾ	വിവരങ്ങൾ
ശാസ്ത്രീയ നാമം	Senna auriculata
പര്യായനാമം	Cassia auriculata
കുടുംബം	Caesalpiniaceae (Gulmohar family)
സാധാരണ പേര്	ആവാരംപൂവ് (Tanner's Cassia)
ഉപയോഗപ്രദമായ ഭാഗങ്ങൾ	പൂവ്, ഇല, തൊലി, വേര്, വിത്ത്

വിതരണവും ആവാസവ്യവസ്ഥയും (Distribution & Habitat)

സെന്ന ഓറിക്കുലേറ്റ (Senna auriculata) പ്രധാനമായും ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യമാണ്. ഇതിന്റെ വിതരണത്തെ താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ തരംതിരിക്കാം:

പ്രധാന മേഖലകൾ: ഈ സസ്യം പ്രധാനമായും ഇന്ത്യ, ശ്രീലങ്ക എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നത്.

ഇന്ത്യയിലെ സാന്നിധ്യം: ഇന്ത്യയിൽ ഉടനീളം കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ദക്ഷിണേന്ത്യൻ സംസ്ഥാനങ്ങളായ തമിഴ്നാട്, കർണാടക, ആന്ധ്രാപ്രദേശ്, തെലങ്കാന എന്നിവിടങ്ങളിലെ വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിലാണ് ഇവ സമൃദ്ധമായി വളരുന്നത്. കേരളത്തിന്റെ അതിർത്തി പ്രദേശങ്ങളിലും പാലക്കാട് പോലുള്ള ഉഷ്ണമേഖലാ കാലാവസ്ഥയുള്ള ഇടങ്ങളിലും ഇവ കണ്ടുവരുന്നു.

ആവാസവ്യവസ്ഥ: വരണ്ട ഭൂപ്രദേശങ്ങളിലും നദീതടങ്ങളിലും ഇവ സ്വാഭാവികമായി വളരുന്നു.കടലോര പ്രദേശങ്ങളിലും തരിശുഭൂമികളിലും പാതയോരങ്ങളിലും ഈ സസ്യം ധാരാളമായി കാണാം.

അമിതമായ വരൾച്ചയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശേഷിയുള്ളതിനാൽ കുറഞ്ഞ മഴ ലഭിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇവ നന്നായി വളരുന്നു.

കൃഷി: ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി തമിഴ്‌നാട്ടിലും മറ്റും ഇത് വലിയ തോതിൽ കൃഷി ചെയ്യുന്നുണ്ട്. പ്രത്യേക പരിചരണം കൂടാതെ തന്നെ ഏത് തരം മണ്ണിലും (പ്രത്യേകിച്ച് കരിമണ്ണിലും ചെമ്മണ്ണിലും) ഇവ വളരും.

ഔഷധഗുണങ്ങളും ആയുർവേദ വീക്ഷണവും (Ayurvedic Actions & Properties)

ആയുർവേദ ശാസ്ത്രപ്രകാരം ആവാരംപൂവ് (Senna auriculata) ത്രിദോഷങ്ങളിൽ കഫത്തെയും പിത്തത്തെയും (Kapha-Pitta Balancer) നിയന്ത്രിക്കും .

സ്തംഭക ഗുണം (Styptic Action): രക്തസ്രാവം തടയാൻ ആവാരംപൂവ്

ആയുർവേദത്തിൽ 'സ്തംഭക' എന്നാൽ ഒഴുക്കിനെ തടയുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഉറപ്പിച്ചു നിർത്തുന്നത് എന്നാണ് അർത്ഥം. ഇംഗ്ലീഷിൽ ഇതിനെ Styptic എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആവാരംപൂവിന്റെ ഈ സവിശേഷത ശരീരത്തിന് നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുന്നു (Stops Bleeding): മുറിവുകളിൽ നിന്നോ വ്രണങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉള്ള രക്തസ്രാവം പെട്ടെന്ന് നിർത്താൻ ആവാരംപൂവ് സഹായിക്കുന്നു.

സ്ത്രീരോഗങ്ങളിൽ: അമിതമായ ആർത്തവരക്തസ്രാവം (Menorrhagia/Heavy bleeding) നിയന്ത്രിക്കാൻ ആവാരംപൂവ് ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ കഷായം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം: മൂക്കിൽ നിന്നും രക്തം വരുന്ന അവസ്ഥയിൽ (Nasal bleeding) ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണം പ്രയോജനകരമാണ്.

ആന്തരികമായ രക്തസ്രാവം: അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ് (Ulcerative colitis) പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ മൂലം മലത്തിലൂടെ രക്തം പോകുന്നത് തടയാനും ഇതിന്റെ സ്തംഭന ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.

ആവാരംപൂവിലെ 'ടാനിൻ' (Tannins) എന്ന ഘടകമാണ് ഇതിന് സ്തംഭന സ്വഭാവം നൽകുന്നത്. ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ ചുരുക്കാനും മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ക്രിമിഘ്ന (Krimighna): അണുബാധകളെയും വിരശല്യത്തെയും ചെറുക്കുന്നു

ആയുർവേദത്തിൽ 'ക്രിമി' എന്നാൽ കൃമികൾ, വിരകൾ, അല്ലെങ്കിൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ എന്നാണ് അർത്ഥം. ഇവയെ നശിപ്പിക്കാനുള്ള ആവാരംപൂവിന്റെ കഴിവിനെയാണ് ക്രിമിഘ്ന എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

വിരശല്യത്തിന് പരിഹാരം (Useful in Worm Infestation): കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും കണ്ടുവരുന്ന കുടലിലെ വിരകളെ (Intestinal worms) പുറന്തള്ളാൻ ആവാരംപൂവിന്റെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും കൃമികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അണുനാശക ശേഷി (Anti-microbial Property): ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കെതിരെ പോരാടാൻ ഈ സസ്യത്തിന് പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്. ശരീരത്തിനുള്ളിലെ അണുബാധകളെ തടയാൻ ഇത് മികച്ചതാണ്.

മുറിവുകളിലെ അണുബാധ: മുറിവുകളിലും വ്രണങ്ങളിലും അണുബാധയുണ്ടാകാതെ സംരക്ഷിക്കാനും ആവാരംപൂവ് സഹായിക്കുന്നു. പുറമെ പുരട്ടുന്നതിലൂടെ ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

രോഗപ്രതിരോധശേഷി: ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ആന്തരികമായ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ക്രിമിഘ്ന ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.

മൂത്രസംഗ്രാഹക (Mutrasangrahaka): അമിത മൂത്രവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കുന്നു

ആയുർവേദ പ്രകാരം 'മൂത്രസംഗ്രാഹക' എന്നാൽ മൂത്രത്തിന്റെ അമിതമായ ഒഴുക്കിനെ നിയന്ത്രിക്കുകയും (Retains urine) മൂത്രനാളിയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഔഷധഗുണമാണ്. ഇത് പ്രധാനമായും താഴെ പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഗുണകരമാകുന്നു:

പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിൽ (In Diabetes): പ്രമേഹരോഗികളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാന ബുദ്ധിമുട്ടാണ് അമിതമായ മൂത്രവിസർജ്ജനം (Polyuria). ആവാരംപൂവ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഈ അവസ്ഥയ്ക്കും വലിയ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

മൂത്രസഞ്ചിയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ: മൂത്രസഞ്ചിയുടെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്താനും മൂത്രം പിടിച്ചുനിർത്താനുള്ള ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഈ സസ്യം സഹായിക്കുന്നു.

മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTI): മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന എരിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ: അമിതമായി മൂത്രം പോകുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് (Dehydration) തടയാൻ മൂത്രസംഗ്രാഹക ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.

ശുക്രസ്തംഭക (Sukrastambhaka): പുരുഷാരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം

ആയുർവേദത്തിൽ പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ലൈംഗിക ശേഷി നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങളെയാണ് 'ശുക്രസ്തംഭക' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ആവാരംപൂവ് (Senna auriculata) ഈ കാര്യത്തിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് പരിഹാരം (Useful in Premature Ejaculation): ലൈംഗിക വേളയിൽ ശുക്ലം വേഗത്തിൽ പുറത്തുപോകുന്ന അവസ്ഥ പരിഹരിക്കാൻ ആവാരംപൂവിന്റെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നാഡീവ്യൂഹത്തെ ശാന്തമാക്കുകയും നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്വപ്നസ്ഖലനം തടയാൻ (Night Fall Treatment): ഉറക്കത്തിൽ അറിയാതെ ശുക്ലം നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് (Nocturnal emission) ആയുർവേദത്തിൽ ആവാരംപൂവ് ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം: ശരീരത്തിലെ പിത്തദോഷത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ശുക്ലത്തിന്റെ കട്ടി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രത്യുൽപാദന ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഊർജ്ജവും ഉന്മേഷവും: ശാരീരികമായ തളർച്ച മാറ്റാനും ലൈംഗിക കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഉന്മേഷം നൽകാനും ഈ ഔഷധഗുണം പ്രയോജനപ്പെടുന്നു.

കുഷ്ഠഘ്ന (Kusthaghna): ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം

ആയുർവേദത്തിൽ എല്ലാത്തരം ചർമ്മരോഗങ്ങളെയും പൊതുവായി 'കുഷ്ഠം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചർമ്മരോഗങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാനുള്ള ആവാരംപൂവിന്റെ കഴിവിനെയാണ് കുഷ്ഠഘ്ന എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിലും ചർമ്മചികിത്സയിലും ആവാരംപൂവിനുള്ള സ്ഥാനം വളരെ വലുതാണ്.

ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സ: ചൊറിച്ചിൽ, തടിപ്പ്, ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ ആവാരംപൂവ് സഹായിക്കുന്നു.

പഴുപ്പും ദ്രാവകങ്ങളും ഒലിക്കുന്നത് തടയുന്നു: വ്രണങ്ങളിൽ നിന്നോ എക്സിമ (Eczema) പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ നിന്നോ പഴുപ്പും നീരും വരുന്നത് തടയാൻ ഇതിന്റെ 'സ്തംഭന' ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ: ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ അകറ്റാനും സ്വാഭാവിക നിറം നൽകാനും ആവാരംപൂവ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് തേക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കുന്നു. പണ്ട് കാലം മുതൽക്കേ ഇതൊരു പ്രകൃതിദത്തമായ 'ബാത്തിങ് പൗഡർ' (Herbal Bath Powder) ആയി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു.

ശരീര ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ: ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ വിയർപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദുർഗന്ധം മാറ്റാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ദഹനരോഗങ്ങൾക്ക് ആവാരംപൂവ് (Pravahika & Atisara)

ദഹനവ്യവസ്ഥയിലുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾക്കും വയറിളക്കം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ആയുർവേദത്തിൽ ആവാരംപൂവ് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അതിസാര (Diarrhea): അമിതമായി വയറിളകുന്നത് തടയാൻ ആവാരംപൂവിന്റെ സ്തംഭന (Styptic/Astringent) ഗുണം സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അമിതമായി ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉപകരിക്കും.

പ്രവാഹിക (Dysentery): മലത്തോടൊപ്പം രക്തമോ കഫമോ (Mucus) കലർന്ന് പോകുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രവാഹിക. ആവാരംപൂവ് കുടലിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും രക്തസ്രാവം തടയുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഈ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

കുടലിലെ അണുബാധ: ഇതിലെ അണുനാശക (Anti-microbial) ഗുണങ്ങൾ വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ആമാശയത്തെയും കുടലിനെയും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.

സ്വാഭാവിക ആശ്വാസം: കെമിക്കൽ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾക്ക് പകരം പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ പാരമ്പര്യമായി ആവാരംപൂവ് ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ക്രിമി (Krimi): വിരശല്യത്തിനും അണുബാധയ്ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധി

ആയുർവേദത്തിൽ ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും കുടലിലെ വിരകളെയും പൊതുവായി 'ക്രിമി' എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ആവാരംപൂവ് (Senna auriculata) മികച്ചൊരു ക്രിമിഘ്ന (Anti-parasitic) ഔഷധമാണ്.

വിരശല്യം തടയുന്നു (Parasites): കുടലിൽ വളരുന്ന വിരകളെ നശിപ്പിക്കാനും അവയെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാനും ആവാരംപൂവ് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ശുദ്ധി ഉറപ്പുവരുത്തുന്നു.

അണുബാധകളെ ചെറുക്കുന്നു (Infection): ഇതിലെ ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളെ (Infections) തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

രക്തശുദ്ധി: ക്രിമികൾ മൂലം രക്തത്തിലുണ്ടാകുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ആവാരംപൂവ് മികച്ചതാണ്.

പ്രതിരോധശേഷി: തുടർച്ചയായ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ആവാരംപൂവ് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വെള്ളപോക്ക് (Pradara/Leucorrhea): ആവാരംപൂവിന്റെ ഔഷധ ഗുണം

സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് അമിതമായ വെള്ളപോക്ക് അഥവാ പ്രദരം. ഇതിന് ഫലപ്രദമായ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ് ആവാരംപൂവ്.

വെള്ളപോക്ക് നിയന്ത്രിക്കുന്നു: ഇതിലെ സ്തംഭന (Astringent) ഗുണം യോനീഭാഗത്തെ അമിതമായ ദ്രാവക വിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അണുബാധ തടയുന്നു: വെള്ളപോക്കിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ ആവാരംപൂവിന്റെ ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ (Krimighna) ശേഷി സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുന്നു: ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂട് (പിത്തം) കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ പ്രുദരം മൂലമുണ്ടാകുന്ന തളർച്ചയും ക്ഷീണവും മാറ്റാൻ ആവാരംപൂവ് സഹായിക്കുന്നു.

ശുചിത്വം: വെള്ളപോക്ക് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ, ദുർഗന്ധം എന്നിവ അകറ്റാൻ ആവാരംപൂവ് ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് (Vaginal wash) പാരമ്പര്യ വൈദ്യത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.

സസ്യവിവരണം (Botanical Description)

പ്രകൃതിദത്തമായ മഞ്ഞപ്പൂക്കളാൽ മനോഹരമായ ആവാര (Senna auriculata) ഒരു അത്ഭുത സസ്യമാണ്. ഇതിന്റെ രൂപഘടന താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

വളർച്ച: ഏകദേശം 4 അടിയോളം ഉയരത്തിൽ വളരുന്ന ഒരു കുറ്റിച്ചെടിയാണിത്. എങ്കിലും അനുകൂല സാഹചര്യങ്ങളിൽ ചില സസ്യങ്ങൾ 3 മീറ്റർ വരെ ഉയരത്തിൽ വളരാറുണ്ട്.

ശിഖരങ്ങൾ: ഇടതൂർന്ന ശിഖരങ്ങളോട് കൂടിയ ഈ സസ്യം ഒരു പടർന്നു പന്തലിച്ച കുറ്റിച്ചെടിയായി കാണപ്പെടുന്നു.

പുറംതൊലി: ഇതിന്റെ തണ്ടിന്റെ പുറംതൊലിക്ക് ചുവപ്പുകലർന്ന തവിട്ടുനിറമാണ് ഉള്ളത്.

പൂക്കൾ: കടും മഞ്ഞനിറത്തിൽ മനോഹരമായ പൂക്കൾ ശിഖരങ്ങളിൽ നിറഞ്ഞു നിൽക്കുന്നത് കാണാൻ നല്ല ഭംഗിയാണ്.

ഫലങ്ങൾ: ആവാരയുടെ ഫലം പയറുപോലെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഏകദേശം 11 സെന്റിമീറ്റർ വരെ നീളമുള്ള ഈ ഫലത്തിനുള്ളിൽ 10 മുതൽ 20 വരെ വിത്തുകൾ ഉണ്ടാകും.

പ്രത്യേകത: അതിശക്തമായ വേനലിനെപ്പോലും അതിജീവിക്കാൻ കഴിവുള്ള സസ്യമാണ് ആവാര. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിലും പാതയോരങ്ങളിലും ഇവ സമൃദ്ധമായി വളരുന്നു.

ആവാരയും മാർക്കണ്ഡികയും (Adulteration Details)

ആവാര (Senna auriculata) വാങ്ങുമ്പോൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമുണ്ട്. ആയുർവേദത്തിൽ മാർക്കണ്ഡിക എന്ന് വിളിക്കുന്ന സന്ന (Senna alexandrina) എന്ന ചെടിയുമായി ഇതിന് വലിയ സാമ്യമുണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ ഇവ തമ്മിൽ കലർപ്പുകൾ (Adulteration) നടക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

1. മാർക്കണ്ഡിക (Senna): ഇത് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത് മലബന്ധം മാറ്റാനാണ്. ശക്തമായ വിരേചന ഔഷധമായതുകൊണ്ട് തന്നെ (Purgative), ഇത് കഴിച്ചാൽ വയറിളക്കം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

2. ആവാര (Avartaki): ഇതാകട്ടെ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും വേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ആവാരയ്ക്ക് മലബന്ധം മാറ്റാനുള്ള (Purgative) കഴിവ് മാർക്കണ്ഡികയെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ കുറവാണ്.

എന്തുകൊണ്ട് ഈ കലർപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കണം?

നിങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിനോ മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കോ വേണ്ടി ആവാരംപൂവ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ മാർക്കണ്ഡിക കലർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് അനാവശ്യമായ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകും.

വിപണിയിൽ നിന്ന് ഉണങ്ങിയ പൂക്കളോ പൊടിയോ വാങ്ങുമ്പോൾ വിശ്വസനീയമായ ബ്രാൻഡുകളിൽ നിന്ന് മാത്രം വാങ്ങാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

2. പ്രധാന വ്യത്യാസം (The Key Difference)

ഔഷധഗുണം: മാർക്കണ്ഡിക (Senna) ശക്തമായ ഒരു വിരേചന ഔഷധമാണ് (Laxative/Purgative). മലബന്ധം മാറാൻ ഇത് ഉത്തമമാണ്.

ആവാരയുടെ സ്വഭാവം: എന്നാൽ ആവാര (Senna auriculata) ഒരു സ്തംഭക (Astringent/Styptic) ഔഷധമാണ്. അതായത്, വയറിളക്കം നിർത്താനാണ് ആവാര സഹായിക്കുന്നത്.

പ്രത്യാഘാതം: മലബന്ധം മാറാൻ മാർക്കണ്ഡികയ്ക്ക് പകരം ആവാര ഉപയോഗിച്ചാൽ ഉദ്ദേശിച്ച ഫലം ലഭിക്കില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, അത് ഗുണത്തിന് പകരം ദോഷം ചെയ്തേക്കാം.

3. തിരിച്ചറിയാനുള്ള വഴികൾ (Identification)

ഇലയുടെ അറ്റം: മാർക്കണ്ഡികയുടെ ഇലകളുടെ അറ്റം കൂർത്തതാണ് (Acute apex). എന്നാൽ ആവാരയുടെ ഇലകളുടെ അറ്റം അല്പം ഉരുണ്ടതോ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയൊരു മുനയുള്ളതോ (Obtuse or Mucronate apex) ആയിരിക്കും.

രോമങ്ങൾ: ആവാരയുടെ ഇലകളിൽ ചെറിയ രോമങ്ങൾ (Pubescent) കാണാറുണ്ട്, എന്നാൽ മാർക്കണ്ഡികയുടെ ഇലകൾ കൂടുതൽ മിനുസമുള്ളതാണ്.

വിവിധ ഭാഷകളിലെ പേരുകൾ (Vernacular Names)

ഭാരതത്തിലുടനീളം കാണപ്പെടുന്ന ആവാര വിവിധ ഭാഷകളിൽ വ്യത്യസ്ത പേരുകളിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്:

ഭാഷ	പേര്
ഇംഗ്ലീഷ്	Tanner’s Cassia
മലയാളം	ആവാരം / ആവാര
തമിഴ്	ആവാരം പൂ (Avaram poo)
സംസ്കൃതം	ചർമ്മരംഗ (Charmaranga), ആവർത്തകി
ഹിന്ദി	തർവാർ (Tarwar)
തെലുങ്ക്	തങ്കേടു പുവ്വു (Tagedu puvvu)
കന്നഡ	തങ്കേടി (Tangedi)
മറാത്തി	തർവാദ് (Tarwad)
ഗുജറാത്തി	ആവാല (Awala)

രാസഘടകങ്ങൾ (Chemical Constituents)

സസ്യത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഔഷധ സംയുക്തങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

ടാനിൻസ് (Tannins): ഇതിന്റെ പുറംതൊലിയിലും (Bark) ഇലകളിലും ധാരാളമായി ടാനിൻസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതുകൊണ്ടാണ് ഇതിന് മുറിവുകൾ ഉണക്കാനും രക്തസ്രാവം തടയാനുമുള്ള 'സ്തംഭന' (Astringent) ഗുണം ലഭിക്കുന്നത്.

ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ (Flavonoids): പ്രധാനമായും ക്വെർസെറ്റിൻ (Quercetin), കെയ്‌ംഫെറോൾ (Kaempferol) തുടങ്ങിയ ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ ഇതിലുണ്ട്. ഇവ മികച്ച ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആന്ത്രാക്വിനോണുകൾ (Anthraquinones): ഇതിന്റെ ഇലകളിലും പൂക്കളിലും ചെറിയ അളവിൽ ആന്ത്രാക്വിനോൺ ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് (പ്രധാനമായും ഇമോഡിൻ).

സാപ്പോണിനുകൾ (Saponins): രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളും പഞ്ചസാരയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണിവ.

ബീറ്റാ-സിറ്റോസ്റ്റീറോൾ (β-sitosterol): സസ്യത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ (Anti-inflammatory) സഹായിക്കുന്നു.

പ്രോട്ടീനുകളും അമിനോ ആസിഡുകളും: വിത്തുകളിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ധാതുക്കൾ: വിത്തുകളിലും ഇലകളിലും അയൺ (Iron), കാൽസ്യം (Calcium), ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ പ്രധാന ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ആധുനിക ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ (Research Findings)

പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം (Anti-diabetic Activity): പരീക്ഷണശാലകളിൽ നടന്ന പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം ആവാരംപൂവ് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ദഹനത്തെ സാവധാനത്തിലാക്കി പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് കൂടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ (Anti-oxidant Activity): ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ (Free Radicals) നശിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കോശങ്ങളുടെ നാശം തടയുന്നതിലൂടെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തെയും വിവിധ അർബുദ സാധ്യതകളെയും പ്രതിരോധിക്കുന്നു.

കരൾ സംരക്ഷണം (Hepatoprotective Property): ആവാരംപൂവിന്റെ സത്ത കരളിന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വിഷാംശങ്ങൾ മൂലം കരളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനുള്ള ശേഷി (Anti-hyperlipidemic): ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളായ LDL (Low-Density Lipoprotein) കുറയ്ക്കാനും നല്ല കൊളസ്ട്രോളായ HDL വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആവാരംപൂവ് സഹായിക്കുന്നു എന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.

ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ (Anti-microbial Activity): Staphylococcus aureus, E. coli തുടങ്ങിയ രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷി ആവാരംപൂവിനുണ്ടെന്ന് ലാബ് പരിശോധനകളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മുറിവുകൾ ഉണക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ ശേഷിയെ ശരിവെക്കുന്നു.

ഗവേഷണങ്ങളുടെ ചുരുക്കം (Summary for Blog)

ആധുനിക ശാസ്ത്രം ആവാരംപൂവിനെ കേവലം ഒരു പാരമ്പര്യ ഔഷധമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെയുള്ള ഒരു ശക്തമായ ആയുധമായിട്ടാണ് കാണുന്നത്. പ്രകൃതിദത്തമായ ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റൈസർ ആയി ഇതിനെ പല പഠനങ്ങളും വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.

ആവർത്തകി: രസപഞ്ചകം (Ayurvedic Properties)

ആയുർവേദ പ്രകാരം ആവാരയുടെ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

രസം (Rasa): കഷായം (Astringent), തിക്തം (Bitter).

ഇതിലെ തുവർപ്പും കൈപ്പും കലർന്ന രസമാണ് ശരീരത്തിലെ അമിതമായ പിത്തത്തെയും കഫത്തെയും ശമിപ്പിക്കുന്നത്.

ഗുണം (Guna): ലഘു (Light), രൂക്ഷം (Dry).

ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും (ലഘു), ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ദ്രാവകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ശേഷിയുള്ളതുമാണ് (രൂക്ഷം) ഈ സസ്യം.

വീര്യം (Virya): ശീതം (Coolant).

ഇത് ശരീരത്തിന് കുളിർമ നൽകുന്നു. അമിതമായ ചൂട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ മാറ്റാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

വിപാകം (Vipaka): കടു (Pungent).

ദഹനത്തിന് ശേഷം ഇത് 'കടു' രസമായി മാറുന്നു, ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ (Metabolism) ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രധാന ഔഷധയോഗങ്ങൾ (Important Formulations)

ആവാരയുടെ ഔഷധവീര്യം പൂർണ്ണമായി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്ന ചില ആയുർവേദ നിർമ്മിതികൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

1. ആവർത്തകി ഘൃതം (Avartaki Ghrita)

ആവാരയുടെ പൂവും ഇലകളും ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കുന്ന ഔഷധ നെയ്യാണിത്.

പ്രധാന ഗുണം: ഇത് ശരീരത്തിലെ അമിതമായ പിത്തത്തെയും ചൂടിനെയും ശമിപ്പിക്കുന്നു.

ഉപയോഗം: പ്രമേഹം (Diabetes), മൂത്രനാളിയെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ (Urinary disorders), അമിതമായ വെള്ളപോക്ക് (Leucorrhea) എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ശരീരത്തിന് പുഷ്ടിയും കരുത്തും നൽകാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഉപയോഗക്രമവും അളവും (Dosage)

ആവാരയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അളവുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

പുറംതൊലി കഷായം (Bark Decoction): 50 മുതൽ 100 മില്ലി ലിറ്റർ വരെ. (സാധാരണയായി ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു).

പൂക്കളുടെ നീര് (Flower Juice): 10 മുതൽ 20 മില്ലി ലിറ്റർ വരെ. (ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകാനും ഉത്തമം).

വിത്തുപൊടി (Seed Powder): 3 മുതൽ 6 ഗ്രാം വരെ. (പ്രധാനമായും പ്രമേഹത്തിനും ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു).

പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയ്ക്ക്: മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അളവുകൾ പൊതുവായ അറിവിനായി മാത്രമുള്ളതാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും പ്രായം, രോഗാവസ്ഥ, ശരീരപ്രകൃതി എന്നിവ അനുസരിച്ച് അളവിൽ മാറ്റം വരാം. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഔഷധം സേവിക്കുക.

 ആവാരം പൂ ചില ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ 

ചർമ്മകാന്തിക്കും തിളക്കത്തിനും ആവാരംപൂവ്

ആവാരംപൂവിന്റെ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ അകറ്റാനും നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് എങ്ങനെയെല്ലാം ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം:

1. ആവാരംപൂവ് ഫേസ് പാക്ക് (Face Pack):

ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച ആവാരംപൂവ്, അല്പം കടലമാവ്, തൈര് എന്നിവ ചേർത്ത് കുഴമ്പുരൂപത്തിലാക്കുക.

ഇത് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകിക്കളയാം. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ മാറാനും പ്രകൃതിദത്തമായ തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കും.

2. ആവാരംപൂവ് കുളിപ്പൊടി (Herbal Bath Powder):

ആവാരംപൂവ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് പയറുപൊടിയോടൊപ്പം ചേർത്ത് സ്ഥിരമായി കുളിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.

ഇത് ചർമ്മത്തിലെ അമിതമായ എണ്ണമയം നീക്കം ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിലെ ദുർഗന്ധം (Body Odor) ഇല്ലാതാക്കി നല്ല സുഗന്ധം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പും പാടുകളും മാറാൻ:

പച്ചയായ ആവാരംപൂവ് അരച്ച് പാലിൽ ചേർത്ത് പുരട്ടുന്നത് വെയിൽ കൊണ്ടുള്ള പാടുകൾ (Sunburn/Tan) മാറാൻ ഉത്തമമാണ്.

ഇതിലെ 'തിക്ത-കഷായ' രസം ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും മുഖക്കുരു വരുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. ടോണറായി ഉപയോഗിക്കാം:

ആവാരംപൂവ് ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ആറിയ ശേഷം മുഖം കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ (Pores) ചുരുങ്ങാനും ചർമ്മം ടൈറ്റ് ആകാനും സഹായിക്കും.

പതിവായി ആവാരംപൂവ് ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഉള്ളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും.

ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് ആവാരംപൂവ് (Kusthaghna)

പഴുപ്പ്, നീര്, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയോടു കൂടിയ ചർമ്മരോഗങ്ങളിൽ ആവാര ഒരു മികച്ച അണുനാശിനിയായും ശമനൗഷധമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

1. വ്രണങ്ങൾ ഉണങ്ങാൻ (For Healing Ulcers & Wounds)

വ്രണങ്ങളിൽ നിന്ന് പഴുപ്പോ നീരോ ഒലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് തടയാൻ ആവാര സഹായിക്കും.

ഉപയോഗക്രമം: ആവാരയുടെ ഇലയും പൂവും അരച്ച് വ്രണങ്ങളിൽ ലേപനം ചെയ്യുക. ഇതിലെ സ്തംഭന ഗുണം സ്രവങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും മുറിവ് വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

2. എക്സിമ, സോറിയാസിസ് (For Eczema & Psoriasis)

ചർമ്മത്തിൽ തടിപ്പും ചൊറിച്ചിലും ഉള്ള അവസ്ഥകളിൽ:

ആവാരം ചൂർണ്ണം: ആവാരംപൂവ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ചാലിച്ച് പുരട്ടുന്നത് ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ തടയാനും ഉത്തമമാണ്.

ശുദ്ധീകരണം: ആവാര ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് ചർമ്മം കഴുകുന്നത് അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

3. ശരീരത്തിലെ ദുർഗന്ധം മാറാൻ (For Body Odor)

ചർമ്മരോഗങ്ങൾ മൂലമോ അമിതമായ വിയർപ്പ് മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന ദുർഗന്ധം മാറാൻ:

ആവാരംപൂവ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് പയറുപൊടിയോടൊപ്പം ചേർത്ത് കുളിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും സുഗന്ധം നൽകുകയും ചെയ്യും.

4. ഉള്ളിൽ കഴിക്കാൻ (Internal Purification)

രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മരോഗങ്ങളെ വേരോടെ മാറ്റാൻ:

പൂക്കളുടെ കഷായം: 50-100 മില്ലി ആവാരംപൂവ് കഷായം പതിവായി കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും രോഗങ്ങൾ വരുന്നത് തടയാനും ഫലപ്രദമാണ്.

അണുബാധയും വിരശല്യവും: ആവാരയുടെ ഉപയോഗക്രമം

ആവാരയുടെ 'ക്രിമിഘ്ന' (Anti-parasitic), അണുനാശക (Anti-microbial) ഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ താഴെ പറയുന്ന രീതികൾ പിന്തുടരാവുന്നതാണ്:

1. വിരശല്യം അകറ്റാൻ (For Intestinal Worms)

കുടലിലെ വിരകളെ നശിപ്പിക്കാനും ദഹനവ്യൂഹത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ആവാര ഉപയോഗിക്കാം.

വിത്തുപൊടി: ആവാരയുടെ വിത്തുകൾ ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് 3 മുതൽ 6 ഗ്രാം വരെ അളവിൽ വെറുംവയറ്റിൽ തേനോ ചൂടുവെള്ളമോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് കുടലിലെ വിരകളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും.

കഷായം: ആവാരയുടെ വേരോ പുറംതൊലിയോ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച കഷായം (50-100 മില്ലി) രാവിലെ കഴിക്കുന്നത് വിരശല്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.

2. മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് (For Urinary Tract Infection - UTI)

മൂത്രനാളിയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധയും എരിച്ചിലും മാറാൻ ആവാരയുടെ പൂക്കൾ ഉത്തമമാണ്.

പൂക്കളുടെ സത്ത്: 10-20 മില്ലി ആവാരംപൂവ് നീര് അല്ലെങ്കിൽ പൂവിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം പതിവായി കുടിക്കുന്നത് മൂത്രത്തിലെ അണുബാധ (Infection) മാറാൻ സഹായിക്കും. ഇത് അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുകയും എരിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾക്കും വ്രണങ്ങൾക്കും (For Skin Infections & Pus)

പഴുപ്പ് (Pus) ഒലിക്കുന്നതോ അണുബാധയുള്ളതോ ആയ മുറിവുകൾക്കും വ്രണങ്ങൾക്കും പുറമെയാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്.

ആവാരം ലേപം: പച്ചയായ ആവാരംപൂവ് അരച്ച് മുറിവുകളിലോ അണുബാധയുള്ള ഭാഗങ്ങളിലോ പുരട്ടുന്നത് പഴുപ്പ് പിടിക്കുന്നത് തടയാനും അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

വൃത്തിയാക്കാൻ: ആവാരയുടെ ഇലയോ പൂവോ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വ്രണങ്ങൾ കഴുകുന്നത് അണുബാധ വ്യാപിക്കുന്നത് തടയും.

4. ദഹനസംബന്ധമായ അണുബാധയ്ക്ക് (For Dysentery/Atisara)

അണുബാധ മൂലം വയറിളക്കവും വയറുവേദനയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ:

ആവാരയുടെ പുറംതൊലിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച കഷായം കുടിക്കുന്നത് കുടലിലെ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുകയും വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിവിധതരം രക്തസ്രാവങ്ങൾ തടയാൻ ആവാരംപൂവ്

ശരീരത്തിന്റെ ഉള്ളിലും പുറത്തുമുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആവാരംപൂവ് പാരമ്പര്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

1. അമിതമായ ആർത്തവരക്തസ്രാവം (Menorrhagia)

സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അമിതമായ രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ ആവാരംപൂവ് ഫലപ്രദമാണ്.

ഉപയോഗക്രമം: ആവാരംപൂവ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് 3-5 ഗ്രാം വീതം എടുത്ത് അല്പം കൽക്കണ്ടം ചേർത്ത് പാലിലോ വെള്ളത്തിലോ കലക്കി ദിവസവും രണ്ടുനേരം കുടിക്കുക. ഇത് രക്തപ്രവാഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

2. മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം (Nasal Bleeding)

ചൂട് കാരണമോ മറ്റോ മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തം വരുന്നത് തടയാൻ ആവാരയുടെ ശീതവീര്യം സഹായിക്കും.

ഉപയോഗക്രമം: ആവാരംപൂവ് ഇട്ട് തിളപ്പിച്ചു തണുപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും, ഈ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുന്നതും ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുകയും രക്തസ്രാവം നിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

3. മുറിവുകളിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം (External Bleeding)

മുറിവുകളോ വ്രണങ്ങളോ ഉള്ളപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് രക്തം നിർത്താൻ ആവാര സഹായിക്കും.

ഉപയോഗക്രമം: പച്ചയായ ആവാരംപൂവ് അരച്ച് മുറിവുകളിൽ നേരിട്ട് വെച്ച് കെട്ടുകയോ, പൂവിന്റെ പൊടി മുറിവിൽ വിതറുന്നതോ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനും (Clotting) ഒഴുക്ക് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

4. അർശസ്സ് (Piles) മൂലമുള്ള രക്തസ്രാവം

മലത്തിലൂടെ രക്തം പോകുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാൻ ആവാരയുടെ പുറംതൊലി സഹായിക്കും.

ഉപയോഗക്രമം: ആവാരയുടെ പുറംതൊലി (Bark) കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് കുടലിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും രക്തസ്രാവം തടയാനും ഉത്തമമാണ്.

5. രക്തം കലർന്ന വയറിളക്കം (Dysentery)

കുടലിലെ വ്രണങ്ങൾ മൂലം മലത്തോടൊപ്പം രക്തം പോകുന്നത് തടയാൻ:

ആവാരയുടെ പൂക്കൾ മോരിൽ അരച്ച് കഴിക്കുന്നത് വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ മാറ്റാനും രക്തസ്രാവം നിർത്താനും സഹായിക്കും.

രക്തസ്രാവം അമിതമാണെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ നിർത്താതെ തുടരുകയാണെങ്കിലോ സ്വയം ചികിത്സയ്ക്ക് നിൽക്കാതെ അടിയന്തരമായി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതാണ്.

അമിത മൂത്രവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആവാരംപൂവ് (Mutrasangrahaka)

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അമിതമായി ജലാംശം മൂത്രത്തിലൂടെ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയാൻ ആവാര സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനായി താഴെ പറയുന്ന രീതികൾ പിന്തുടരാം:

ആവാരംപൂവ് ചായ (Avaram Tea): ഉണങ്ങിയ ആവാരംപൂവ് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് ചായ പോലെ കുടിക്കുന്നത് അമിത മൂത്രവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ആവശ്യമെങ്കിൽ അല്പം കൽക്കണ്ടം ചേർക്കാം.

പൂക്കളുടെ സത്ത് (Flower Juice): പച്ചയായ ആവാരംപൂവ് ചതച്ച് നീരെടുത്ത് 10-20 മില്ലി വീതം ദിവസവും രാവിലെ കഴിക്കുന്നത് മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

വിത്തുപൊടി (Seed Powder): ആവാരയുടെ വിത്തുകൾ ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് 3 ഗ്രാം വീതം പാലിലോ വെള്ളത്തിലോ ചേർത്ത് രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് കഴിക്കുന്നത് രാത്രികാലങ്ങളിലെ അമിത മൂത്രവിസർജ്ജനം കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.

കഷായം: ആവാരയുടെ വേരും പൂവും ചേർത്ത് കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് മൂത്രനാളിയിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മൂത്രത്തെ പിടിച്ചുനിർത്താനുള്ള ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രമേഹരോഗികൾക്കുള്ള പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയ്ക്ക്:

പ്രമേഹരോഗികളിൽ കണ്ടുവരുന്ന അമിതമായ ദാഹവും (Polydipsia), അമിത മൂത്രവിസർജ്ജനവും കുറയ്ക്കാൻ ആവാരംപൂവ് ഉത്തമമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ധാതുനഷ്ടം തടയുകയും ക്ഷീണം മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

പുരുഷാരോഗ്യത്തിന് ആവാരംപൂവ് (Sukrastambhaka)

നാഡീവ്യൂഹത്തെ ബലപ്പെടുത്താനും ശാരീരികക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആവാര സഹായിക്കുന്നു. പുരുഷാരോഗ്യത്തിന് ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം:

ആവാരംപൂവ് പാൽക്കഷായം: ഉണങ്ങിയ ആവാരംപൂവ് പൊടിച്ചത് (ഏകദേശം 5 ഗ്രാം) ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് കുടിക്കുക. ഇത് ലൈംഗിക അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശീഘ്രസ്ഖലനം (Premature Ejaculation) നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.

വിത്തുപൊടിയും തേനും: ആവാരയുടെ വിത്തുകൾ ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് 3 ഗ്രാം എടുത്ത് തേനിൽ ചാലിച്ച് ദിവസവും രണ്ടുനേരം കഴിക്കുന്നത് ശുക്ലത്തിന്റെ അളവും ഗുണനിലവാരവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

സ്വപ്നസ്ഖലനം നിയന്ത്രിക്കാൻ: അനിയന്ത്രിതമായ ശുക്ലനഷ്ടം തടയാൻ ആവാരയുടെ പൂവ് നീര് കൽക്കണ്ടം ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുകയും നാഡികളെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ക്ഷീണം അകറ്റാൻ: ആവാരംപൂവ് ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം പതിവായി കുടിക്കുന്നത് ലൈംഗിക ബലഹീനതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശാരീരിക ക്ഷീണം മാറാൻ സഹായിക്കും.

ദഹനരോഗങ്ങൾക്ക് ആവാരംപൂവ് (Pravahika & Atisara)

ദഹനവ്യൂഹത്തിലെ അണുബാധകളെ ഇല്ലാതാക്കാനും വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും ആവാര സഹായിക്കുന്നു.

1. വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ (Atisara)

അമിതമായ വയറിളക്കം മൂലം ശരീരം തളരുന്നത് തടയാൻ ആവാരയുടെ ശീതവീര്യം സഹായിക്കും.

ഉപയോഗക്രമം: ആവാരയുടെ പുറംതൊലി (Bark) ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച കഷായം 50-100 മില്ലി അളവിൽ ചെറിയ ഇടവേളകളിൽ കുടിക്കുക. ഇത് ദഹനനാളത്തിലെ അമിതമായ ദ്രാവകത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും മലം മുറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. രക്തം കലർന്ന വയറിളക്കം (Pravahika)

വയറ്റിൽ കടുത്ത വേദനയോടും മുറുക്കത്തോടും കൂടി മലത്തോടൊപ്പം രക്തമോ പഴുപ്പോ പോകുന്നത് തടയാൻ:

ഉപയോഗക്രമം: ആവാരംപൂവ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് 3 ഗ്രാം വീതം എടുത്ത് പുതിയ വെണ്ണയിലോ മോരിലോ ചാലിച്ച് കഴിക്കുക. ഇത് കുടലിലെ വ്രണങ്ങൾ ഉണങ്ങാനും രക്തസ്രാവം നിർത്താനും സഹായിക്കും.

3. കുടലിലെ അണുബാധ അകറ്റാൻ (Intestinal Infection)

ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നോ വെള്ളത്തിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾക്ക്:

ഉപയോഗക്രമം: ആവാരയുടെ പൂക്കൾ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കുടലിലെ ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനും (Anti-microbial) ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കും.

4. ആമാശയ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ (Gastritis)

വയറ്റിലെ അമിതമായ ചൂടും എരിച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ:

ആവാരംപൂവ് നീര് കൽക്കണ്ടം ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് നില നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വെള്ളപോക്ക് (Pradara) നിയന്ത്രിക്കാൻ ആവാരംപൂവ്

സ്ത്രീകളിലെ ശാരീരിക ബലഹീനതയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന വെള്ളപോക്ക് തടയാൻ ആവാര മികച്ചതാണ്.

ആവാരംപൂവ് പാൽക്കഷായം: ഉണങ്ങിയ ആവാരംപൂവ് പൊടിച്ചത് 5 ഗ്രാം ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് ദിവസവും രാത്രി കുടിക്കുക. ഇത് ഗർഭാശയ സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാനും അമിത സ്രവം തടയാനും സഹായിക്കും.

പൂവ് നീരും കൽക്കണ്ടവും: 10-20 മില്ലി പച്ചയായ ആവാരംപൂവ് നീരിൽ അല്പം കൽക്കണ്ടം ചേർത്ത് രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂട് (Pitta) കുറയ്ക്കാനും വെള്ളപോക്ക് പെട്ടെന്ന് മാറാനും ഫലപ്രദമാണ്.

ശുചിത്വത്തിന് (Vaginal Wash): ആവാരയുടെ ഇലയും പൂവും ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ആറിയ ശേഷം ആ ഭാഗം കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അണുബാധകൾ തടയാനും ചൊറിച്ചിൽ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മാറാനും സഹായിക്കും.

രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആവാരംപൂവ്

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) പുറന്തള്ളാനും കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ആവാര സഹായിക്കുന്നു. പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം:

ആവാരംപൂവ് ഹെർബൽ ടീ (Avaram Tea): ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടും പ്രശസ്തമായ ഒന്നാണ് 'ആവാരം ടീ'. ഉണങ്ങിയ ആവാരംപൂവ് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന ഈ പാനീയം പതിവായി കുടിക്കുന്നത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ചായയ്ക്കും കാപ്പിക്കും പകരമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

യൗവനം നിലനിർത്താൻ (Anti-aging): ഇതിലെ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നത് വഴി കോശങ്ങളുടെ തേയ്മാനം കുറയ്ക്കുകയും അകാല വാർദ്ധക്യം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന് നവോന്മേഷം നൽകുന്നു.

കരൾ ശുദ്ധീകരണം (Detoxification): പ്രതിരോധശേഷിയുടെ പ്രധാന കേന്ദ്രമായ കരളിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ആവാരയ്ക്ക് പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട് (Hepatoprotective). കരൾ ആരോഗ്യകരമാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു.

പൂക്കളുടെ സത്ത് തേനിൽ ചേർത്ത്: ആവാരംപൂവ് നീര് തേനിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഒരുപോലെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് സീസണൽ ആയി ഉണ്ടാകുന്ന പനി, ജലദോഷം എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശരീരത്തെ സജ്ജമാക്കുന്നു.

പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് ആവാരംപൂവ് (Anti-Diabetic Property)

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 'ആന്റി-ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസമിക്' ഘടകങ്ങൾ ആവാരയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം:

1. ആവാരംപൂവ് കഷായം (Decoction)

പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതിയാണിത്.

ഉപയോഗക്രമം: ഉണങ്ങിയ ആവാരംപൂവ് വെള്ളത്തിലിട്ട് പകുതിയാകുന്നത് വരെ തിളപ്പിക്കുക. ഈ കഷായം ദിവസവും രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ 50-100 മില്ലി വീതം കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

2. ആവാരം ടീ (Avaram Tea)

ദൈനംദിന ചായയ്ക്ക് പകരമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ഉപയോഗക്രമം: തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് ആവാരംപൂവ് ഇട്ട് 5 മിനിറ്റ് വെക്കുക. ശേഷം അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കാം. പഞ്ചസാരയോ പാലോ ചേർക്കാതെ കുടിക്കുന്നതാണ് പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഉത്തമം. ഇത് ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

3. വിത്തുപൊടിയും പൂവ് പൊടിയും

പൂവ് ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ പൊടി രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.

ഉപയോഗക്രമം: ആവാരംപൂവ് പൊടിയോ വിത്തുപൊടിയോ (3-6 ഗ്രാം) ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കി ദിവസവും രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുക. ഇത് രാത്രികാലങ്ങളിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്നത് തടയും.

4. പ്രമേഹജന്യ രോഗങ്ങൾ തടയാൻ

പ്രമേഹം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ദാഹം (Polydipsia), അമിത വിശപ്പ്, ശരീരം മെലിഞ്ഞുപോകാൽ എന്നിവയ്ക്ക് ആവാര ഒരു മികച്ച പരിഹാരമാണ്. ഇത് കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുകയും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആവാരംപൂവ് ഇനി നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ!

നമ്മുടെ തൊടിയിൽ സാധാരണയായി കാണാത്തതുകൊണ്ട് ആവാരംപൂവിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല എന്ന് ഇനി വിഷമിക്കേണ്ട. മികച്ച ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉണങ്ങിയ ആവാരംപൂവ് (Dried Avaram Poo), ആവാരംപൂവ് പൊടി (Avaram Powder) എന്നിവ ഇപ്പോൾ ആമസോണിൽ ലഭ്യമാണ്.

ശുദ്ധമായ ആവാരംപൂവ് വാങ്ങുന്നതിനായി താഴെ നൽകിയിരിക്കുന്ന ലിങ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം:

ഉണങ്ങിയ ആവാരംപൂവ് (Whole Dried Flowers): ചായ തയ്യാറാക്കാനും വെള്ളം തിളപ്പിക്കാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്. 👉 [ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക (Amazon Link)]

⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).

ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.

ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

വില്ലജ് ടിപ്‌സ്  ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ഈ ലിങ്കിൽ ക്ലിക് ചെയ്യൂ . വാട്‌സ്ആപ്പ് - ടെലഗ്രാം - ആറാട്ടായ് .