ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് വിപണിയിൽ ഇന്ന് പലതരത്തിലുള്ള കെമിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ലഭ്യമാണെങ്കിലും, പ്രകൃതിദത്തമായ ആയുർവേദക്കൂട്ടുകളോടുള്ള പ്രിയം മലയാളികൾക്ക് എന്നും കൂടുതലാണ്. അതിൽ മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ് നാല്പാമരാദി തൈലം (Nalpamaradi Tailam). ചർമ്മത്തിന് നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, കറുത്ത പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും, സൂര്യതാപം മൂലമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ഈ ഔഷധ എണ്ണയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. നാൽപ്പാമരം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന നാല് ഔഷധ മരങ്ങളുടെ തൊലിയും മഞ്ഞളും ചേർന്ന ഈ കൂട്ട് എങ്ങനെയൊക്കെയാണ് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുണകരമാകുന്നത് എന്ന് നോക്കാം.
 |
| നാല്പാമരം, മഞ്ഞൾ, ചന്ദനം തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധക്കൂട്ടുകൾ ചേർന്ന നാല്പാമരാദി തൈലം: തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിനുള്ള ആയുർവേദ രഹസ്യം |
നാല്പാമരാദി തൈലം vs നാല്പാമരാദി കേര തൈലം: നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട വ്യത്യാസങ്ങൾ.
ആയുർവേദത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഔഷധമാണ് നാല്പാമരാദി. ചർമ്മത്തിന് നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും (Skin Brightening), വെയിലേറ്റുണ്ടാകുന്ന കരിവാളിപ്പ് (Sun Tan) മാറ്റാനും ഇതിനോളം മികച്ച മറ്റൊരു ഔഷധമില്ല. എന്നാൽ വിപണിയിൽ 'നാല്പാമരാദി തൈലം', 'നാല്പാമരാദി കേര തൈലം' എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് രൂപത്തിൽ ഇത് ലഭ്യമാണ്. ഇവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണെന്നും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഏതാണ് അനുയോജ്യം എന്നും നോക്കാം.
എന്താണ് ഈ രണ്ട് തൈലങ്ങളും?.
അത്തി, ഇത്തി, അരയാൽ, പേരാൽ എന്നീ നാല് മരങ്ങളുടെ തൊലി (നാൽപാമരം), മഞ്ഞൾ, ചന്ദനം തുടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ ചേർത്ത് നിർമ്മിക്കുന്നതാണ് ഈ എണ്ണ. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഔഷധക്കൂട്ടുകൾ ഒന്നാണെങ്കിലും, ഇവ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന എണ്ണ (Base Oil) ആണ് ഇവയെ തമ്മിൽ വേർതിരിക്കുന്നത്.
1. നാല്പാമരാദി തൈലം (Nalpamaradi Tailam)/
ഇത് നല്ലെണ്ണ (Sesame Oil) അടിസ്ഥാനമാക്കി തയ്യാറാക്കുന്നതാണ്.
സ്വഭാവം: നല്ലെണ്ണയ്ക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉള്ളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ ഇറങ്ങിച്ചെല്ലാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിന് നേരിയ രീതിയിൽ ചൂട് (Heating Effect) നൽകുന്നു.
ആർക്ക് അനുയോജ്യം: വളരെ വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർക്കും (Dry Skin), തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ താമസിക്കുന്നവർക്കും ഇത് കൂടുതൽ ഗുണകരമാണ്.
പ്രത്യേകത: രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ തടയാനും ഇത് മികച്ചതാണ്.
2. നാല്പാമരാദി കേര തൈലം (Nalpamaradi Kera Tailam).
ഇത് വെളിച്ചെണ്ണ (Coconut Oil) അടിസ്ഥാനമാക്കി തയ്യാറാക്കുന്നതാണ്. 'കേരം' എന്നാൽ വെളിച്ചെണ്ണ എന്നർത്ഥം.
സ്വഭാവം: വെളിച്ചെണ്ണ ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് (Coolant Effect) നൽകുന്ന ഒന്നാണ്.
ആർക്ക് അനുയോജ്യം: കൊച്ചു കുട്ടികൾക്കും, സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവർക്കും ഇതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം. കേരളത്തിലെ പോലെ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ലത് കേര തൈലമാണ്.
പ്രത്യേകത: ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിൽ, ചുവന്ന പാടുകൾ, അമിതമായ ചൂട് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
നാല്പാമരാദി കേര തൈലം: ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്ന ഔഷധക്കൂട്ടുകൾ ഇവയാണ്!.
ആയുർവേദത്തിൽ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച എണ്ണയായി നാല്പാമരാദി കേര തൈലത്തെ കണക്കാക്കുന്നു. എന്നാൽ എന്താണ് ഇതിനെ ഇത്ര ഫലപ്രദമാക്കുന്നത്? ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഓരോ ഔഷധവും ചർമ്മത്തിന് ഓരോ രീതിയിലുള്ള ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. നാല്പാമരാദി കേര തൈലത്തിലെ പ്രധാന ചേരുവകളും അവയുടെ ശാസ്ത്രീയ നാമങ്ങളും നമുക്കൊന്ന് പരിചയപ്പെടാം.
പ്രധാന ചേരുവകൾ (Ingredients List).
ഈ ഔഷധ എണ്ണയിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട 14 ഘടകങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
01. കേരതൈലം (വെളിച്ചെണ്ണ) Cocos nucifera.അല്ലങ്കിൽ എള്ളെണ്ണ .
02. മഞ്ഞൾ Curcuma longa.
03. പർപ്പടകപ്പുല്ല് Oldenlandia corymbosa .
04. പേരാൽ Ficus benghalensis .
05. അത്തി Ficus racemosa .
06. അരയാൽ Ficus religiosa.
07. ഇത്തി Ficus microcarpa.
08. കടുക്ക Terminalia chebula.
09. നെല്ലിക്ക Phyllanthus emblica .
10. താന്നി Terminalia bellirica .
11. ചന്ദനം Santalum album .
12. രാമച്ചം Vetiveria zizanioides .
13. കച്ചോലം Kaempferia galanga .
14. കൊട്ടം Saussurea costus.
നാല്പാമരാദി തൈലം: ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഒരു അത്ഭുത ഔഷധം | ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും.
ആയുർവേദത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നാല്പാമരാദി തൈലം. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെ സംരക്ഷിക്കാനും പുരാതന കാലം മുതൽക്കേ ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഈ ഔഷധ എണ്ണ എന്തിനൊക്കെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്ന് വിശദമായി നോക്കാം.
1. ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു (Skin Brightening).
നാല്പാമരാദി തൈലത്തിലെ മഞ്ഞളും നാല്പാമരവും ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവികമായ തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. പതിവായുള്ള ഉപയോഗത്തിലൂടെ ചർമ്മത്തിലെ മങ്ങൽ (Dullness) മാറി ചർമ്മം ആരോഗ്യത്തോടെ തിളങ്ങാൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു.
2. കരിവാളിപ്പും വെയിലേറ്റ പാടുകളും മാറ്റാൻ (Sun Tan Removal).
സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് മൂലം ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന കരിവാളിപ്പ് മാറ്റാൻ ഇതിലും നല്ലൊരു മരുന്നില്ല. സൺ ടാൻ അകറ്റാനും ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക നിറം തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും കുളിക്കുന്നതിന് 20 മിനിറ്റ് മുൻപ് ഇത് തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്.
3. കറുത്ത പാടുകളും പിഗ്മെന്റേഷനും (Pigmentation & Dark Spots).
മുഖക്കുരു വന്ന പാടുകൾ, കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ്, പിഗ്മെന്റേഷൻ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ നാല്പാമരാദി തൈലം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ അസമമായ നിറവ്യത്യാസങ്ങൾ (Uneven skin tone) പരിഹരിക്കുന്നു.
4. കുട്ടികളുടെ ചർമ്മ പരിചരണത്തിന് (Baby Massage).
കുട്ടികളുടെ ചർമ്മം മൃദുവാക്കാനും നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കേരളത്തിൽ പണ്ടുമുതൽക്കേ നാല്പാമരാദി കേര തൈലം ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുട്ടികളിലെ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ തടയാനും അണുബാധകൾ ഒഴിവാക്കാനും ഇത് മികച്ചതാണ്.
5. വിവാഹത്തിന് ഒരുങ്ങുന്നവർക്ക് (Pre-Bridal Care).
വിവാഹത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്കും ആൺകുട്ടികൾക്കും ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക തിളക്കം നൽകാൻ ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ് നാല്പാമരാദി തൈലം ഉപയോഗിച്ചുള്ള മസാജ്.
6. ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ (Anti-fungal & Anti-bacterial).
നാല്പാമരത്തിന്റെ തൊലിക്ക് സ്വാഭാവികമായ ആന്റി-സെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ചെറിയ ചൊറിച്ചിൽ, അണുബാധകൾ, ചിരങ്ങ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
7. ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പുകളും ചൊറിച്ചിലും (Skin Irritations).
അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചൊറിഞ്ഞു തടിക്കൽ (Allergic hives).
വേനൽക്കാലത്തുണ്ടാകുന്ന വേനൽക്കുരു (Prickly heat).
സോറിയാസിസ് (Psoriasis) പോലുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾ.
കോൺടാക്ട് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് (Contact dermatitis - എന്തിലെങ്കിലും സ്പർശിക്കുന്നത് മൂലം ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അലർജി).
സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിലെ ചൊറിച്ചിൽ (Itching in private area), വാഗിനൈറ്റിസ് (Vaginitis) എന്നിവയ്ക്കും ഇത് നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
കൊതുക് കടിച്ച പാടുകൾ (Mosquito bite marks) മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് (Dark underarms) മാറാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
8. മുറിവുകളും പാടുകളും (Wounds & Scars).
പൊള്ളലേറ്റ മുറിവുകൾ (Burn wounds), പൊള്ളലേറ്റ പാടുകൾ (Burn marks), മറ്റ് തഴമ്പുകൾ (Scars) എന്നിവ ഭേദമാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ചുരുക്കത്തിൽ: ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ മാറ്റാനും, അലർജികൾ ശമിപ്പിക്കാനും, സ്വാഭാവിക നിറം തിരികെ നൽകാനും ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ആയുർവേദ ഔഷധമാണ് നാല്പാമരാദി തൈലം.
എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?.
മുഖത്ത്: കുറച്ച് തൈലം എടുത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടി 5-10 മിനിറ്റ് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക.
ശരീരത്തിൽ: കുളിക്കുന്നതിന് 20 മിനിറ്റ് മുൻപ് ശരീരം മുഴുവൻ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കാം.
കഴുകിക്കളയാൻ: എണ്ണമയം നീക്കം ചെയ്യാൻ കെമിക്കൽ സോപ്പുകൾക്ക് പകരം ചെറുപയർ പൊടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:
മഞ്ഞൾ: ഇതിൽ മഞ്ഞൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ വസ്ത്രങ്ങളിൽ മഞ്ഞ നിറം ആകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഓയിലി സ്കിൻ: എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മക്കാർ മുഖത്ത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അധികനേരം വെക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക (ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് മതിയാകും).
ALSO READ : കസ്തൂരി മഞ്ഞൾ: നിറം കൂട്ടാൻ, മുഖക്കുരു മാറ്റാൻ, വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ.
പാർശ്വഫലങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും.
ഈ തൈലം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് താഴെ പറയുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം:
മുഖക്കുരു: ചിലർക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മുഖക്കുരു (Acne and pimples) വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അങ്ങനെയുള്ളവർ നേർത്ത രീതിയിൽ മാത്രം എണ്ണ പുരട്ടുകയും അരമണിക്കൂറിന് ശേഷം കഴുകിക്കളയുകയും ചെയ്യുക.
ജലദോഷം: വെളിച്ചെണ്ണ അടിസ്ഥാനമായ 'കേര തൈലം' ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് ജലദോഷം (Cold) വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം (Oily Skin): സ്വാഭാവികമായും എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മക്കാർ ഈ എണ്ണ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് എണ്ണമയം കൂടാൻ കാരണമാകും. അതിനാൽ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയ്ക്ക്: ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശാനുസരണം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
നാല്പാമരാദി തൈലം നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണെങ്കിലും, ഓരോരുത്തരുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വഭാവം വ്യത്യസ്തമാണ്. അതിനാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:
ചർമ്മത്തിന്റെ തരം തിരിച്ചറിയുക: അമിതമായ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവരിലോ (Oily skin), ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ തുറന്നിരിക്കുന്നവരിലോ (Open pores) ഈ തൈലത്തിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മുഖക്കുരു വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കിയേക്കാം.
വിദഗ്ദ്ധ ഉപദേശം: സോറിയാസിസ്, എക്സിമ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ സ്വന്തം നിലയ്ക്ക് ചികിത്സിക്കാതെ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം തൈലം ഉപയോഗിക്കുക.
ഗർഭിണികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും: ഗർഭകാലത്തോ കൊച്ചു കുട്ടികളിലോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഡോക്ടറോട് കൃത്യമായ ഉപയോഗക്രമം ചോദിച്ചറിയുന്നത് ഉചിതമായിരിക്കും.
ചുരുക്കത്തിൽ, സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്ന് ഒരു വിദഗ്ദ്ധ വൈദ്യനോട് ചോദിക്കുന്നത് എപ്പോഴും നല്ലതാണ്.