വൃക്കയിലെ കല്ല് (Kidney Stone) ഇല്ലാതാക്കാൻ എളുപ്പവഴികൾ | ആയുർവേദം

 വൃക്കയിലെ കല്ല് (Kidney Stone) അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രത്തിലെ കല്ല്—കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ പേടിയാണ്! കഠിനമായ വേദന നൽകുന്ന ഈ അവസ്ഥ പലരുടെയും ഉറക്കം കെടുത്താറുണ്ട്. നിങ്ങൾ 'മൂത്രത്തിൽ കല്ല് കളയാൻ വീട്ടു വൈദ്യം' എന്നോ 'Kidney Stone Home Remedy Malayalam' എന്നോ സെർച്ച് ചെയ്താണ് ഇവിടെ എത്തിയതെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണ്.

ശരീരത്തിന് ദോഷകരമല്ലാത്ത, എന്നാൽ പാരമ്പര്യമായി ഫലം കണ്ടിട്ടുള്ള ചില പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ തേടുന്നവർക്കായി ഈ പോസ്റ്റ് സമർപ്പിക്കുന്നു. സർജറി കൂടാതെ, അടുക്കളയിലുള്ള ലളിതമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് കല്ലുകളെ എങ്ങനെ അലിയിച്ചു കളയാം? വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലെ രീതികൾ മുതൽ, ഫലപ്രദമായ കഷായങ്ങൾ വരെ! വൃക്കകളെ ആരോഗ്യത്തോടെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില  വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ അറിയാൻ തുടർന്ന് വായിക്കുക.

എന്താണ് മൂത്രത്തിൽ കല്ല് (Kidney Stones)?.

നമ്മുടെ രക്തം ശുദ്ധീകരിച്ച് മാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തള്ളുന്ന പ്രധാന അവയവമാണ് വൃക്കകൾ (Kidneys). ഈ മാലിന്യങ്ങൾ മൂത്രത്തിലൂടെയാണ് പുറത്തുപോകുന്നത്. എന്നാൽ, ചില പ്രത്യേക ധാതുക്കളും (Minerals) ലവണങ്ങളും (Salts) മൂത്രത്തിൽ അമിതമായി സാന്ദ്രീകരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ (Concentrate), അവ ക്രിസ്റ്റലുകളായി (Crystals) രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ക്രിസ്റ്റലുകൾ കാലക്രമേണ കട്ടിയുള്ള കല്ലുകളായി മാറുന്ന അവസ്ഥയാണ് മൂത്രത്തിൽ കല്ല് (Kidney Stones).

കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതെങ്ങനെ?

1. അമിത സാന്ദ്രീകരണം: ശരീരത്തിൽ ജലാംശം കുറയുമ്പോൾ (ഡീഹൈഡ്രേഷൻ) മൂത്രം കൂടുതൽ കട്ടിയാകുന്നു. ഇത് ധാതുക്കളെ എളുപ്പത്തിൽ വേർതിരിയാനും അടിഞ്ഞുകൂടാനും അനുവദിക്കുന്നു.

2. ക്രിസ്റ്റൽ രൂപീകരണം: കാൽസ്യം (Calcium), ഓക്സലേറ്റ് (Oxalate), യൂറിക് ആസിഡ് (Uric Acid) തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാനമായും കല്ലുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ. ഇവ മൂത്രത്തിൽ സാന്ദ്രീകരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ പരലുകളായി മാറുന്നു.

3. കല്ലായി വളരുന്നു: ഈ ചെറിയ പരലുകൾ വൃക്കകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടി, വലുപ്പം വർധിച്ച് കട്ടിയുള്ള കല്ലുകളായി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു.കല്ലുകൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടാം. എന്നാൽ വലുതാകുമ്പോൾ, അവ മൂത്രനാളിയിൽ തടസ്സമുണ്ടാക്കുകയും കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് (Renal Colic) കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

പുരുഷന്മാരിൽ കൂടുതലാണ്: വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ (Kidney Stones) പുരുഷന്മാരിലാണ് സ്ത്രീകളേക്കാൾ 2 മുതൽ 3 മടങ്ങ് വരെ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്.കഠിനാധ്വാനം, ഉയർന്ന ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ കൂടുതൽ സമയം ജോലി ചെയ്യുക, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം പുരുഷന്മാരിൽ നിർജ്ജലീകരണത്തിന് (Dehydration) കാരണമാകുന്നു.

ഭക്ഷണക്രമം: ജോലിപരമായ ആവശ്യങ്ങൾ കാരണം വീട്ടിൽ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയും, പ്രോട്ടീൻ, ഉപ്പ് എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ (Testosterone): പുരുഷ ഹോർമോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ചില കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രക്രിയയെ (പ്രത്യേകിച്ച് കാൽസ്യം ഓക്സലേറ്റ് കല്ലുകൾ) സഹായിച്ചേക്കാം എന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ : വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ചെറിയ കല്ലുകൾ പൊടിച്ച് കളയാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, 5 മില്ലിമീറ്ററിലും (5 mm) വലിയ കല്ലുകൾക്ക് ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. കല്ലിൻ്റെ വലുപ്പം, സ്ഥാനം, തടസ്സം എന്നിവ അനുസരിച്ച് ഡോക്ടർമാർ ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കും .

കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം മനസ്സിലാക്കിയ സ്ഥിതിക്ക്, വേദന കുറയ്ക്കാനും കല്ലുകളെ അലിയിച്ചു കളയാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ പ്രതിവിധികൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

🥒 വെള്ളരിക്ക ജ്യൂസ്: മൂത്രത്തിൽ കല്ലിന്.

വെള്ളരിക്കയിൽ ജലാംശം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതും അതിൻ്റെ ഡൈയൂററ്റിക് (Diuiretic - മൂത്രം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള) സ്വഭാവവുമാണ് ഇതിനെ കല്ലുകൾക്ക് ഉത്തമമായ പ്രതിവിധിയാക്കി മാറ്റുന്നത്.

🍹 ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി.

ഒരു ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള വെള്ളരിക്ക (കുക്കുമ്പർ) തൊലിയോടുകൂടി നന്നായി കഴുകി കഷണങ്ങളാക്കുക. ഇത് മിക്സിയിൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ചേർക്കാതെ (അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറഞ്ഞ വെള്ളത്തിൽ) ജ്യൂസ് ആക്കിയെടുക്കുക. ഈ ജ്യൂസ് ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക.

കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകാൻ: വെള്ളരിക്ക ജ്യൂസിൽ അൽപ്പം നാരങ്ങാനീരും (Lemon Juice) സിട്രേറ്റ് (Citrate) ലഭിക്കാൻ ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഗുണം  ചെയ്യും.വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയുന്നതിനും. ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സിട്രേറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കാരണം ഇത് മൂത്രത്തിന്റെ pH ലെവൽ വർദ്ധിപ്പിച്ച്, മൂത്രം കൂടുതൽ ആൽക്കലൈൻ (Alkaline) ആക്കുന്നു. കാൽസ്യം കല്ലുകൾ (Calcium Stones) ഉണ്ടാകുന്ന പ്രക്രിയയെ ഇത് തടയുന്നു.

📜 ഗുണങ്ങൾ : വെള്ളരിക്ക ജ്യൂസ് ഒരു മികച്ച ഡൈയൂററ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും മൂത്രത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കല്ലുകൾ എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തേക്ക് പോകാൻ സഹായിക്കും. ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളരിക്ക ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് വൃക്കകളുടെ ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും.

ഫലപ്രദമായ മറ്റൊരു രീതി : ഒരു ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള വെള്ളരിക്ക മുകളിൽ പറഞ്ഞ രീതിയിൽ  ജ്യൂസ് ആക്കിയെടുക്കുക. ഇതിൽ ഒരു നുള്ള് ഏലക്കാപ്പൊടിയും ചേർത്ത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പായി കഴിക്കുക .ഇത് മൂത്രത്തിലെ ചെറിയ കല്ലുകൾ പുറം തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു .ആയുർവേദത്തിൽ, ഏലക്ക മൂത്രവിസർജ്ജനത്തിന് സഹായിക്കുന്നതും (Mutrala) മൂത്രനാളിയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

🍌 വാഴപ്പിണ്ടി: മൂത്രാശയ കല്ലിന് ഉത്തമം (Banana stem / Vazhappindi). 

വാഴയുടെ തണ്ടായ വാഴപ്പിണ്ടി, അതിൻ്റെ ഉയർന്ന ജലാംശം, ഫൈബർ, ഡൈയൂററ്റിക് സ്വഭാവം എന്നിവ കാരണം വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും കല്ലുകൾ പുറന്തള്ളുന്നതിനും വളരെ മികച്ചതാണ്.

🍹 ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി : വാഴപ്പിണ്ടി എടുക്കുക. ഇത് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മിക്സിയിൽ അടിച്ചെടുത്ത് നീര് എടുക്കുക.ഈ വാഴപ്പിണ്ടി നീര് 30  മില്ലി വീതം ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് കല്ലുകൾ വേഗത്തിൽ പുറത്തേക്ക് പോകാൻ സഹായിക്കുന്നു .കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകാൻ നീരിൽ അൽപ്പം ചെറുനാരങ്ങ നീര് (Lemon Juice) (സിട്രേറ്റ് ലഭിക്കാൻ) ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് കല്ലുകൾ അലിയിക്കാനുള്ള ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

വാഴപ്പിണ്ടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ : മൂത്രാശയ കല്ലിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധമായ ആയുർവേദ പ്രതിവിധികളിൽ ഒന്നാണ് വാഴപ്പിണ്ടി നീര്. ഇതിന്റെ ശക്തമായ ഡൈയൂററ്റിക് സ്വഭാവം കാരണം മൂത്രത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് വർധിക്കുകയും, കല്ലുകൾ വേഗത്തിൽ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകിപ്പോകാൻ ഇത് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

മൂത്രത്തിൽ കല്ലിന് തുളസിയില നീരും തേനും.

തുളസിയില നീര് തേനുമായി ചേർത്ത് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് മൂത്രത്തിലെ ചെറിയ കല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു .

ഉപയോഗ രീതി : ഒരു ടീസ്പൂൺ തുളസിയില നീര്, ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനുമായി ചേർത്ത് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക.

പ്രവർത്തനം: തുളസിയിലയിലെ ആസിഡ് ഘടകങ്ങൾ കല്ലുകളെ അലിയിക്കാനും ഡൈയൂററ്റിക് പ്രവർത്തനം വഴി അവയെ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കുന്നു. തേൻ ഇതിന് പിന്തുണ നൽകുന്നു. തുളസിയിലയുടെ ഉപയോഗം മൂത്രത്തിൽ കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്ന യൂറിക് ആസിഡ് (Uric Acid) പോലുള്ള ഘടകങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മൂത്രത്തിൽ കല്ലിന് (Kidney Stones) അത്തിപ്പഴം (Fig / Anjeer).

അത്തിപ്പഴം കഴിക്കുമ്പോൾ മൂത്രത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഡൈയൂററ്റിക് (Diuretic) സ്വഭാവം കാണിക്കുന്നു. ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ കല്ലുകൾ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഇതിലെ നാരുകൾ (Fiber) ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ മാലിന്യം നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

💡 എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം : 2-3 ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴങ്ങൾ രാത്രി മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് വെക്കുക. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഈ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ആ വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യക .

പ്രമേഹമുള്ളവർ: അത്തിപ്പഴത്തിൽ സ്വാഭാവികമായ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലാണ്. പ്രമേഹമുള്ളവർ ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ അളവ് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുകയും വേണം.

ഞെരിഞ്ഞിലും മുതിരയും: കല്ലുകൾ പുറന്തള്ളാൻ.

ഞെരിഞ്ഞിൽ (Tribulus Terrestris) എന്ന ഔഷധസസ്യവും മുതിരയും (Horse Gram) ചേർത്തുള്ള കഷായം വൃക്കയുടെ കല്ലുകൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

കഷായം ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം: 3 ഗ്രാം ഞെരിഞ്ഞിലും  7 ഗ്രാം മുതിരയും  1 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒരുമിച്ച് ചേർത്ത് 6 മണിക്കൂർ നേരം കുതിർക്കാൻ വെക്കുക (സാധാരണയായി രാത്രി മുഴുവൻ വെക്കുന്നതാണ് നല്ലത്). രാവിലെ ഈ വെള്ളം (കുതിർത്ത ചേരുവകളോടൊപ്പം) അടുപ്പിൽ വെച്ച് തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളം തിളച്ച് പകുതിയായി (ഏകദേശം 500 മില്ലിയായി) വറ്റുന്നത് വരെ തിളപ്പിക്കുന്നത് തുടരുക. നന്നായി കുറുകിയ ശേഷം തീയിൽ നിന്ന് വാങ്ങി, തണുത്ത ശേഷം അരിച്ചെടുക്കുക.

ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി : അരിച്ചെടുത്ത ഈ കഷായം ദിവസത്തിൽ പല തവണകളായി (ചെറിയ ഇടവേളകളിൽ) മുഴുവനായും കുടിച്ചു തീർക്കുക .ഞെരിഞ്ഞിലിന്  മൂത്രം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള (Diuretic) ഗുണമുണ്ട്. മുതിരയും  വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ അലിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത ഔഷധമാണ്.

കല്ല് പുറംതള്ളാൻ മുതിരയും മാതളപ്പഴവും ചേർത്തുള്ള കഷായം.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത ഔഷധമാണിത്.

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ : മുതിര ( Horse Gram): 4 ടീസ്പൂൺ, മാതളപ്പഴത്തിന്റെ വിത്തുകൾ  ചതച്ചത് (Crushed Pomegranate Seeds): 2 ടീസ്പൂൺ , വെള്ളം: അര ലിറ്റർ (500 മില്ലി) .

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം : 4 ടീസ്പൂൺ മുതിര എടുത്ത് അര ലിറ്റർ (500 മില്ലി) വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക. ഈ മിശ്രിതം അടുപ്പിൽ വെച്ച് ചൂടാക്കുക. വെള്ളം തിളച്ച് അഞ്ചിൽ ഒരു ഭാഗമായി (ഏകദേശം 100 മില്ലി) വറ്റുന്നത് വരെ തിളപ്പിക്കുന്നത് തുടരുക. നന്നായി വറ്റിയ ശേഷം, ആ സൂപ്പ് അരിച്ചെടുത്ത് ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക. ഈ സൂപ്പിലേക്ക് 2 ടീസ്പൂൺ മാതളപ്പഴത്തിന്റെ അല്ലികൾ ചതച്ചത് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ മിശ്രിതം വീണ്ടും ഒരു തവണ അരിച്ചെടുക്കുക.

കഴിക്കേണ്ട സമയം: ഈ കഷായം/സൂപ്പ് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കഴിക്കാവുന്നതാണ് .ഈ പ്രതിവിധി മുതിരയുടെ  കല്ലുകളെ അലിയിക്കാനുള്ള (Lithotriptic) ഗുണങ്ങളും മാതളപ്പഴത്തിന്റെ വൃക്കകളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ഗുണങ്ങളും ചേർന്ന് കല്ലുകളെ ഇല്ലാതാകാൻ സഹായിക്കും .

മൂത്രത്തിൽ കല്ലിന് കൂശ്മാണ്ഡം (കുമ്പളങ്ങ) നീര്.

മൂത്രാശയക്കല്ലുകൾ (Kidney/Urinary Stones) ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ കൂശ്മാണ്ഡം (കുമ്പളങ്ങ) നീര് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആയുർവേദത്തിലും നാട്ടുവൈദ്യത്തിലും വളരെ സാധാരണമായ ഒരു രീതിയാണ്. കുമ്പളങ്ങയുടെ ശീതീകരണ സ്വഭാവവും (Cooling potency) മൂത്രം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള (Diuretic) കഴിവും കല്ലുകൾ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കൂശ്മാണ്ഡം (കുമ്പളങ്ങ) നീര് ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: കൂശ്മാണ്ഡത്തിന്റെ (കുമ്പളങ്ങയുടെ) തോലും കുരുവും നീക്കം ചെയ്ത ഉൾഭാഗം മാത്രം എടുത്ത് നന്നായി അരച്ച് ശുദ്ധമായ നീര് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക.

ഉപയോഗം: ഏകദേശം 100 മില്ലി മുതൽ 200 മില്ലി വരെ കുമ്പളങ്ങാ നീര് ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക.

പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ: ഇതിൽ ഉപ്പോ പഞ്ചസാരയോ ചേർക്കാതെ കഴിക്കുന്നതാണ് മൂത്രാശയക്കല്ലുകൾക്ക് ഏറ്റവും ഉചിതം.

കൽക്കണ്ടം ചേർത്തുള്ള ഉപയോഗം:ചിലർക്ക് ശുദ്ധമായ നീര് കഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഔഷധ ഗുണം കുറയാതെ തന്നെ ഇത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്:കൂശ്മാണ്ഡം നീരിൽ ഒരു നുള്ള് കൽക്കണ്ടം പൊടിച്ചതോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നുള്ള് ഏലക്കാപ്പൊടിയോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. 

കൂടുതൽ ഫലപ്രാപ്തിക്കായി മറ്റ് ഔഷധങ്ങളോടൊപ്പം ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്:ചന്ദനം/ഇളനീർ: ചിലപ്പോൾ കുമ്പളങ്ങ നീരിനോടൊപ്പം ചന്ദനം അരച്ചതോ അല്ലെങ്കിൽ ഇളനീർ വെള്ളമോ ചേർത്ത് കഴിക്കാൻ ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ അസ്വസ്ഥതയും ചൂടും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ALSO READ : പുളിയാറൽ: ആയുർവേദത്തിലെ അത്ഭുത സസ്യം | 5 പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ.

മൂത്രത്തിൽ കല്ലിന് നീർമാതളം.

നീർമാതളം വരുണ (Varuna) എന്ന സസ്യം, ശാസ്ത്രീയ നാമം: Crataeva nurvala Buch-Hem., മൂത്രാശയക്കല്ലുകൾ (Urinary Stones / Kidney Stones) ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ആയുർവേദത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.വരുണയെ ആയുർവേദത്തിൽ അശ്മരിഭേദന (കല്ലുകളെ തകർക്കുന്ന) ഗുണമുള്ള ഒരു ഔഷധമായിട്ടാണ് കണക്കാക്കുന്നത്.മൂത്രത്തിൽ കല്ലിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വാരണാദി കഷായത്തിലെ പ്രധാന ചേരുവ നീർമാതളം ആണ്‌ .

കഷായം ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം: നീർമാതളം ഉണങ്ങിയ തൊലി (ചതച്ചത്) - 10 ഗ്രാം. വെള്ളം: 160 മില്ലി ലിറ്റർ (16 ഇരട്ടി വെള്ളം). 10 ഗ്രാം വരുണയുടെ തൊലി എടുത്ത് 160 മില്ലി ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക.ഈ മിശ്രിതം അടുപ്പിൽ വെച്ച് തിളപ്പിക്കുക.വെള്ളം തിളച്ച് നാലിലൊന്ന് (1/4) ഭാഗമായി (ഏകദേശം 40 മില്ലി ലിറ്റർ) വറ്റുന്നത് വരെ തിളപ്പിക്കുക.ഇത് അരിച്ചെടുക്കുക.ഈ 40 മില്ലി കഷായം ഒരു നേരം കഴിക്കാനുള്ള അളവാണ്. ഇത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കഴിക്കാം.

മൂത്രത്തിൽ കല്ല് കളയാൻ തഴുതാമ .

തഴുതാമ (Punarnava - Boerhavia diffusa) മൂത്രത്തിൽ കല്ല് കളയുന്നതിനും വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആയുർവേദത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധമാണ്. ഇതിന്റെ പേര് തന്നെ പുനർനവ (Punarnava) എന്നാണ്, അതായത് 'പുതുക്കുന്നത്' അല്ലെങ്കിൽ 'പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നത്' എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള ഇതിൻ്റെ കഴിവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.തഴുതാമ പ്രധാനമായും ചേർത്തുണ്ടാക്കുന്ന പുനർനവാദി കഷായം (Punarnavadi Kashayam) മൂത്രത്തിൽ കല്ലിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് .

തഴുതാമ (പുനർനവ) എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?.

1 .ഡൈയൂററ്റിക് (Diuretic - മൂത്രം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്): തഴുതാമ ശക്തമായ മൂത്രം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഔഷധമാണ്. ഇത് മൂത്രത്തിൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ച്, മൂത്രനാളിയിൽ ഒരു 'ഫ്ലഷിംഗ്' (Flushing) പ്രവർത്തനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ചെറിയ കല്ലുകൾ എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തേക്ക് തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.

2 .ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി (Anti-inflammatory): കല്ലുകൾ കാരണം മൂത്രനാളിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ടും അസ്വസ്ഥതകളും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

3 .വൃക്ക സംരക്ഷണം (Renal Protection): തഴുതാമ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

💡 തഴുതാമ ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം.

തഴുതാമയുടെ വേര്, ഇല, തണ്ട് എന്നിങ്ങനെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഔഷധത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

തഴുതാമ നീര് (ഫ്രഷ് ജ്യൂസ്):തഴുതാമയുടെ ഇലകളും തണ്ടുകളും നന്നായി ചതച്ചെടുത്ത് നീര് എടുക്കുക.

ഉപയോഗം: ഏകദേശം 10-20 മില്ലി ഈ നീര് ദിവസവും രാവിലെ കഴിക്കുന്നത് കല്ലുകൾ പുറംതള്ളാനും  വൃക്കകളെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും ..

തഴുതാമ കഷായം (Decoction).

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: തഴുതാമയുടെ വേര് അല്ലെങ്കിൽ സമൂലം (മുഴുവൻ സസ്യം) ചതച്ചത് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് നാലിലൊന്നാക്കി വറ്റിച്ചെടുത്ത് കഷായമായി ഉപയോഗിക്കാം.ഇതും മൂത്രത്തിൽ കല്ലിനെ പുറംതള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു .

വില്ലജ് ടിപ്‌സ്  ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ഈ ലിങ്കിൽ ക്ലിക് ചെയ്യൂ . വാട്‌സ്ആപ്പ് - ടെലഗ്രാം - ആറാട്ടായ് .