ആധുനിക കാലത്തെ തെറ്റായ ഭക്ഷണരീതികളും ജീവിതശൈലിയും മൂലം നമ്മളിൽ പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഗ്യാസ് ട്രബിൾ, മലബന്ധം, ദഹനക്കേട് എന്നിവ. ഇതിനൊക്കെയുള്ള ശാശ്വത പരിഹാരമാണ് ആയുർവേദത്തിലെ 'അമൃത്' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ത്രിഫലാദി ചൂർണ്ണം. കടുക്ക, നെല്ലിക്ക, താനിക്ക എന്നിവയുടെ ഈ അത്ഭുതക്കൂട്ട് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ (Detoxification) എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്നും, ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ നമുക്ക് വായിച്ചറിയാം.
ത്രിഫലാദി ചൂർണ്ണം: ചേരുവകൾ (Ingredients)
| ക്രമനമ്പർ | മലയാളം പേര് | ശാസ്ത്രീയ നാമം (Scientific Name) |
| 1 | കടുക്ക | Terminalia chebula |
| 2 | താന്നിക്ക | Terminalia bellirica |
| 3 | നെല്ലിക്ക | Phyllanthus emblica |
| 4 | ഇരട്ടിമധുരം | Glycyrrhiza glabra |
ത്രിഫലയും ത്രിഫലാദിയും ഒന്നാണോ? നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ
ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഒന്നാണ് ത്രിഫല. എന്നാൽ വിപണിയിൽ ത്രിഫല ചൂർണ്ണവും ത്രിഫലാദി ചൂർണ്ണവും ലഭ്യമാണ്. ഇവ രണ്ടും ഒന്നാണെന്ന് കരുതി മാറി ഉപയോഗിക്കുന്നവർ നിരവധിയാണ്. പേരിൽ സാമ്യമുണ്ടെങ്കിലും ഇവയുടെ ചേരുവകളിലും ഗുണങ്ങളിലും കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
1. ചേരുവകളിലെ വ്യത്യാസം (Composition)
ഈ രണ്ട് ചൂർണ്ണങ്ങളും തമ്മിലുള്ള അടിസ്ഥാന വ്യത്യാസം അവയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മൂലികകളാണ്.
ത്രിഫല ചൂർണ്ണം (Triphala Churnam): ആയുർവേദത്തിലെ പ്രസിദ്ധമായ മൂന്ന് ഫലങ്ങളുടെ കൂട്ടാണിത്. നെല്ലിക്ക (Amalaki), കടുക്ക (Haritaki), താനിക്ക (Vibhitaki) എന്നിവ തുല്യ അളവിൽ ചേർത്താണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്.
ത്രിഫലാദി ചൂർണ്ണം (Triphaladi Churnam): പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ ഇതിൽ 'ത്രിഫല' കൂടാതെ 'ആദി' (മറ്റ് ചിലത് കൂടി) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രധാനമായും ത്രിഫലയുടെ കൂടെ ഇരട്ടിമധുരം (Licorice) കൂടി ചേർത്താണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ചില പ്രത്യേക ബ്രാൻഡുകൾ ഇതിൽ മറ്റ് ചില ഔഷധങ്ങളും ചേർക്കാറുണ്ട്.
2. ഉപയോഗത്തിലെ വ്യത്യാസം (Usage)
ചേരുവകളിലെ മാറ്റം അനുസരിച്ച് ഇവയുടെ പ്രവർത്തന രീതിയിലും വ്യത്യാസമുണ്ട്:
ത്രിഫല ചൂർണ്ണം:
പ്രധാനമായും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് (മലബന്ധം, ഗ്യാസ്) ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ (Detoxification) ഉത്തമമാണ്.പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
ത്രിഫലാദി ചൂർണ്ണം:
ത്രിഫലയ്ക്കൊപ്പം ഇരട്ടിമധുരം കൂടി ചേരുന്നതിനാൽ ഇത് മുടി സംരക്ഷണത്തിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ് (വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കാച്ചി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം).
അമിതമായ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
തൊണ്ടയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾക്കും ചുമയ്ക്കും ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ത്രിഫലാദി ചൂർണ്ണം: ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരു അത്ഭുത ഔഷധം
ആയുർവേദത്തിലെ ഏറ്റവും സവിശേഷമായ ഒരു ഔഷധക്കൂട്ടാണ് ത്രിഫലാദി ചൂർണ്ണം. കടുക്ക, നെല്ലിക്ക, താന്നിക്ക എന്നിവയ്ക്ക് പുറമെ ഇരട്ടിമധുരം കൂടി ചേരുന്നതോടെ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇരട്ടിയാകുന്നു. നേത്രരോഗങ്ങൾ മുതൽ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ വരെ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ ഔഷധത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്.
ത്രിഫലാദി ചൂർണ്ണത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ
മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ: ആൻറി ഓക്സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ ത്രിഫലാദി ചൂർണ്ണം മുറിവുകൾ പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു. കഷായം ഉപയോഗിച്ച് മുറിവുകൾ കഴുകുന്നത് അണുബാധ തടയാനും കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജിവിപ്പിക്കാനും ഉത്തമമാണ്.
വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുന്നു: ഇത് ആന്തരികമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ തേയ്മാനം കുറയ്ക്കുകയും വാർദ്ധക്യ സഹജമായ പ്രശ്നങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
കരളിന്റെയും പ്ലീഹയുടെയും ആരോഗ്യം: കരൾ (Liver), പ്ലീഹ (Spleen) എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം സുഗമമാക്കാനും അവയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ഈ ചൂർണ്ണം സഹായിക്കുന്നു.
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക്: ഗ്യാസ് ട്രബിൾ, മലബന്ധം എന്നിവ പരിഹരിക്കാനും മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കാനും ത്രിഫലാദി ചൂർണ്ണം ഫലപ്രദമാണ്.
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം: പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
വിവിധ രീതിയിലുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ
നേത്ര സംരക്ഷണത്തിന്: ഒരു സ്പൂൺ ചൂർണ്ണം രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അര കപ്പായി വറ്റിച്ച് അരിച്ചെടുക്കുക. ഈ കഷായം തണുത്ത ശേഷം കണ്ണ് കഴുകുന്നത് കണ്ണിലെ ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, അണുബാധ എന്നിവ മാറാൻ സഹായിക്കും.
മുടി സംരക്ഷണത്തിന്: തയ്യാറാക്കിയ കഷായം കൊണ്ട് തല കഴുകുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിൽ, താരൻ, അകാലനര എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ നല്ലതാണ്.
വായ്പ്പുണ്ണ് മാറാൻ: ത്രിഫലാദി ചൂർണ്ണം അല്പം നെയ്യിൽ ചാലിച്ചു പുരട്ടുന്നത് വായ്പ്പുണ്ണിന് (Mouth Ulcer) ആശ്വാസം നൽകും.
ആന്തരികമായ ഉപയോഗം: ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം 2 ഗ്രാം വീതം ചൂർണ്ണം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ നേരം കഴിക്കാവുന്നതാണ്.