ആയുർവേദത്തിലെ 'അദ്ഭുത മരുന്ന്' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് മരമഞ്ഞൾ അഥവാ Berberis aristata. ചർമ്മരോഗങ്ങൾ മുതൽ പ്രമേഹം വരെയുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നൂറ്റാണ്ടുകളായി നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ ഈ സസ്യം ഉപയോഗിച്ചുപോരുന്നു. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബെർബെറിൻ (Berberine) എന്ന മൂലകമാണ് ഇതിനെ ഇത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാക്കുന്നത്.
ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിലൂടെ മരമഞ്ഞളിന്റെ പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ, ഉപയോഗക്രമങ്ങൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
ശാസ്ത്രീയ വർഗ്ഗീകരണം (Scientific Classification)
മരമഞ്ഞളിനെക്കുറിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:
സസ്യനാമം (Botanical Name): Berberis aristata
കുടുംബം (Family): Berberidaceae (ബർബറിഡേസി)
മറ്റു പേരുകൾ (Synonyms): Berberis chitria, Berberis coccinea, Berberis macrophylla
സംസ്കൃത നാമം: ദാരുഹരിദ്ര (Daruharidra)
ഇംഗ്ലീഷ് പേര്: Indian Barberry / Tree Turmeric
വിതരണവും കാണപ്പെടുന്ന ഇടങ്ങളും (Distribution & Habitat)
പ്രധാനമായും ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് മരമഞ്ഞൾ. ഇതിന്റെ വിതരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന വിവരങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
ഹിമാലയൻ സാന്നിധ്യം: സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 2,000 മുതൽ 3,500 മീറ്റർ വരെ ഉയരമുള്ള ഹിമാലയൻ മലനിരകളിലാണ് ഇവ സ്വാഭാവികമായി വളരുന്നത്.
ഇന്ത്യയിൽ: ഉത്തരാഖണ്ഡ്, ഹിമാചൽ പ്രദേശ് എന്നീ സംസ്ഥാനങ്ങളിലെ മിതശീതോഷ്ണ മേഖലകളിൽ (Temperate regions) ഇവ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ ദക്ഷിണേന്ത്യയിലെ നീലഗിരി കുന്നുകളിലും ഇതിന്റെ സാന്നിധ്യമുണ്ട്.
മറ്റ് രാജ്യങ്ങൾ: ഇന്ത്യയെ കൂടാതെ നേപ്പാൾ, ഭൂട്ടാൻ, ശ്രീലങ്കയുടെ മധ്യഭാഗത്തെ മലനിരകൾ എന്നിവിടങ്ങളിലും ഈ സസ്യം കണ്ടുവരുന്നു.
സസ്യവിവരണം (Botanical Description)
മരമഞ്ഞൾ ഒരു നിത്യഹരിത മുള്ളൻ സസ്യമാണ്. ഇതിന്റെ രൂപഘടനയെയും കേരളത്തിലെ പ്രത്യേകതയെയും താഴെ പറയുന്ന പോയിന്റുകളിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാം:
വളർച്ചാ രീതി: ഏകദേശം 5 മീറ്റർ വരെ ഉയരത്തിൽ വളരുന്ന, പടർന്നു പന്തലിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ വൃക്ഷമോ വലിയ കുറ്റിച്ചെടിയോ ആണിത്.
തണ്ടും മുള്ളുകളും: ഇതിന്റെ തടി മുറിച്ചാൽ നല്ല മഞ്ഞനിറം കാണാം. ഇളം തണ്ടുകളിൽ മൂർച്ചയുള്ള മുള്ളുകൾ നിരയായി കാണപ്പെടുന്നു.
ഇലകൾ: കട്ടിയുള്ളതും അറ്റത്ത് ചെറിയ മുനകളുള്ളതുമായ ഇലകളാണിവയ്ക്ക്.
പൂക്കളും പഴങ്ങളും: മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള പൂക്കളും, പാകമാകുമ്പോൾ കടും നീലയോ പർപ്പിളോ നിറമാകുന്ന ചെറിയ പഴങ്ങളും ഇതിലുണ്ടാകുന്നു.
കേരളത്തിലെ സവിശേഷത: ഒരു പ്രധാന മാറ്റം
മരമഞ്ഞളിന്റെ കാര്യത്തിൽ കേരളത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന വ്യത്യസ്തമായ ഒരു രീതിയുണ്ട്.
ഇന്ത്യയിലെ പൊതുവായ രീതി: ഇന്ത്യയിലെ മിക്ക സംസ്ഥാനങ്ങളിലും ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾക്കായി ഹിമാലയൻ സസ്യമായ Berberis aristata ആണ് 'മരമഞ്ഞൾ' എന്ന പേരിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
കേരളത്തിലെ രീതി: എന്നാൽ കേരളത്തിൽ മരമഞ്ഞളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നത് Coscinium fenestratum എന്ന ശാസ്ത്രനാമത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു വള്ളിച്ചെടിയെയാണ്. ഇത് പശ്ചിമഘട്ടത്തിൽ കണ്ടുവരുന്നു. കാലീയക (Kaliyaka) എന്ന സംസ്കൃത നാമത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്നു .
ഔഷധഗുണം: ഇവ രണ്ടും വ്യത്യസ്ത കുടുംബങ്ങളിൽ പെട്ടതാണെങ്കിലും (Berberidaceae -യും Menispermaceae-യും), ഇവ രണ്ടിലും ബെർബെറിൻ (Berberine) എന്ന ഒരേ ഔഷധമൂലകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ സമാനമായ രോഗചികിത്സയ്ക്കായി ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് കേരളത്തിൽ മഞ്ഞവള്ളി (Coscinium fenestratum) മരമഞ്ഞളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു?
ഇന്ത്യയുടെ ഇതര ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കേരളത്തിലെ ആയുർവേദ പാരമ്പര്യത്തിൽ ഈ മാറ്റം വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
1. ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ ലഭ്യത (Geographical Availability)
Berberis aristata പ്രധാനമായും വളരുന്നത് ഹിമാലയൻ മലനിരകളിലെ തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിലാണ്. പുരാതന കാലത്ത് ഗതാഗത സൗകര്യങ്ങൾ കുറവായതിനാൽ ഹിമാലയത്തിൽ നിന്നും കേരളത്തിലേക്ക് ഈ മരുന്ന് എത്തിക്കുന്നത് പ്രായോഗികമായി പ്രയാസകരമായിരുന്നു. എന്നാൽ പശ്ചിമഘട്ട മലനിരകളിൽ (Western Ghats) സമൃദ്ധമായി വളരുന്ന Coscinium fenestratum കേരളത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമായിരുന്നു.
2. സമാനമായ രാസഘടകങ്ങൾ (Chemical Similarity)
ശാസ്ത്രീയമായി നോക്കിയാൽ ഈ രണ്ട് സസ്യങ്ങളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകം ബെർബെറിൻ (Berberine) എന്ന ആൽക്കലോയിഡ് ആണ്.
Berberis aristata-യിലും Coscinium fenestratum-ലും മഞ്ഞ നിറം നൽകുന്നതും ഔഷധഗുണം നൽകുന്നതും ഈ ബെർബെറിൻ ആണ്.
രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും, പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാനും, അണുബാധകൾ തടയാനുമുള്ള കഴിവ് ഈ രണ്ട് സസ്യങ്ങൾക്കും ഒരുപോലെ ഉണ്ടെന്ന് ആധുനിക പഠനങ്ങളും തെളിയിക്കുന്നു.
3. രൂപസാദൃശ്യം (Physical Appearance)
രണ്ട് സസ്യങ്ങളുടെയും തടി മുറിച്ചു നോക്കിയാൽ നല്ല മഞ്ഞ നിറമാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. Coscinium fenestratum എന്ന വള്ളിച്ചെടിയുടെ തടി മുറിക്കുമ്പോഴുള്ള മഞ്ഞ നിറവും ഗുണവും കാരണമാണ് മലയാളത്തിൽ ഇതിനെ 'മരമഞ്ഞൾ' എന്ന് വിളിച്ചു തുടങ്ങിയത്.
4. പാരമ്പര്യവും പ്രായോഗികതയും
കേരളത്തിലെ അഷ്ടവൈദ്യന്മാരും ആയുർവേദ പാരമ്പര്യവും നാട്ടിൽ ലഭ്യമായ ഔഷധ ഗുണമുള്ള സസ്യങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കാൻ മുൻഗണന നൽകിയിരുന്നു. Coscinium fenestratum-ന്റെ ഫലപ്രാപ്തി നേരിട്ട് ബോധ്യപ്പെട്ടതിനാലാണ് ഇത് കേരളത്തിലെ ഔഷധ നിർമ്മാണത്തിൽ ഔദ്യോഗികമായി തന്നെ 'മരമഞ്ഞൾ' എന്ന സ്ഥാനത്തേക്ക് മാറിയത്.
മരമഞ്ഞളിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും (Health Benefits of Daruharidra)
ആയുർവേദത്തിൽ മഞ്ഞളിന് (Turmeric) സമാനമായ ഗുണങ്ങളുള്ള സസ്യമാണ് മരമഞ്ഞൾ അഥവാ ദാരുഹരിദ്ര. ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
വ്രണജിത് (Vranajit) – മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണക്കുന്നു
ആയുർവേദത്തിൽ മരമഞ്ഞളിനെ 'വ്രണജിത്' എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. അതായത്, വിട്ടുമാറാത്ത മുറിവുകളെപ്പോലും ഭേദമാക്കാൻ കഴിവുള്ളത് എന്നർത്ഥം. ഇതിന്റെ പ്രധാന പ്രത്യേകതകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
അണുനാശിനി സ്വഭാവം: ഇതിലെ ബെർബെറിൻ (Berberine) എന്ന ഘടകം മുറിവുകളിൽ ബാക്ടീരിയകൾ വളരുന്നത് തടയുകയും അണുബാധ ഉണ്ടാകാതെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വേഗത്തിലുള്ള ഉണങ്ങൽ (Quick Healing): മുറിവുകളിലെ കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ (Cell regeneration) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് വഴി മുറിവുകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു.
രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ: ചെറിയ മുറിവുകളിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം നിർത്താൻ മരമഞ്ഞൾ പൊടി തേക്കുന്നത് പാരമ്പര്യമായി കണ്ടുവരുന്ന രീതിയാണ്.
വ്രണങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ: വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണങ്ങൾ കഴുകി വൃത്തിയാക്കാൻ മരമഞ്ഞൾ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം (Decoction) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
മേഹജിത് (Mehajit) – പ്രമേഹത്തെയും മൂത്രരോഗങ്ങളെയും കീഴടക്കുന്നു
ആയുർവേദത്തിൽ പ്രമേഹത്തെയും (Diabetes) പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൂത്രരോഗങ്ങളെയും (Urinary Tract Diseases) പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനെയാണ് 'മേഹജിത്' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്: മരമഞ്ഞളിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന 'ബെർബെറിൻ' ഇൻസുലിന്റെ പ്രവർത്തനം കാര്യക്ഷമമാക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTI): മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുള്ള പുകച്ചിൽ, വേദന, അണുബാധ എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ ഇതിന്റെ കഷായം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിലെ അമിത കൊഴുപ്പ്: പ്രമേഹരോഗികളിൽ കണ്ടുവരുന്ന അമിത കൊഴുപ്പിനെ (Cholesterol) നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
കർണ്ണ-നേത്ര-മുഖരോഗങ്ങൾ (Karnanetramukharogas)
കണ്ണ്, ചെവി, വായ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന വേദനയും ചൊറിച്ചിലും മാറ്റാൻ മരമഞ്ഞൾ ഉത്തമമാണ്.
നേത്രരോഗങ്ങൾ (Eye Care): കണ്ണിലെ ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, പീള കെട്ടൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഇതിന്റെ സത്ത് (രസാഞ്ജനം) ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് കണ്ണിന് കുളിർമ നൽകുന്നു.
കർണ്ണരോഗങ്ങൾ (Ear Care): ചെവിയിലുണ്ടാകുന്ന വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, പഴുപ്പ് എന്നിവ മാറ്റാൻ മരമഞ്ഞൾ ചേർത്ത എണ്ണയോ കഷായമോ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
മുഖരോഗങ്ങൾ (Oral Care): വായയ്ക്കകത്തെ വ്രണങ്ങൾ (Mouth ulcers), മോണവീക്കം, പല്ലുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് മരമഞ്ഞൾ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കവിൾക്കൊള്ളുന്നത് (Gargling) ആശ്വാസം നൽകും.
ശോഫഹര (Shophahara) – വീക്കവും നീർക്കെട്ടും കുറയ്ക്കുന്നു (Anti-inflammatory)
ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരികമോ ബാഹ്യമോ ആയ ഭാഗങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കത്തെയും നീർക്കെട്ടിനെയും ശമിപ്പിക്കാനുള്ള മരമഞ്ഞളിന്റെ കഴിവിനെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'ശോഫഹര' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കുന്നു: സന്ധിവേദന (Arthritis), വാതം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സന്ധികളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ മരമഞ്ഞൾ മികച്ചതാണ്.
ആന്തരിക വീക്കം: ദഹനനാളിയിലോ മറ്റ് ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കോശങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിന് ഉത്തമമാണ്.
ത്വക്കിലെ വീക്കം: പ്രാണികൾ കടിക്കുമ്പോഴോ അലർജി മൂലമോ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചുവപ്പും നീരും കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന്റെ ലേപനം സഹായിക്കുന്നു.
കണ്ഡു കുഷ്ഠഹര (Kandu Kushtahara) – ചൊറിച്ചിലും ചർമ്മരോഗങ്ങളും അകറ്റുന്നു
ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലും വിവിധതരം ചർമ്മരോഗങ്ങളും ഭേദമാക്കാനുള്ള മരമഞ്ഞളിന്റെ കഴിവിനെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'കണ്ഡു കുഷ്ഠഹര' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
ചൊറിച്ചിൽ (Kandu): ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന അലർജി, ഇൻഫെക്ഷൻ എന്നിവ മൂലമുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ മരമഞ്ഞൾ സഹായിക്കുന്നു.
ചർമ്മരോഗങ്ങൾ (Kushta): എക്സിമ, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ സങ്കീർണ്ണമായ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളിൽ ആശ്വാസം നൽകാൻ ഇതിന് കഴിവുണ്ട്.
രക്തശുദ്ധി: ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം രക്തത്തിലെ അശുദ്ധിയാണ്. മരമഞ്ഞൾ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് വഴി ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും ആരോഗ്യവും നൽകുന്നു.
ഫംഗസ് അണുബാധ: ഇതിലെ ആന്റി-ഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ വിയർപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പൂപ്പൽ ബാധകളെ (Fungal infections) തടയുന്നു.
വിസർപ്പഹര (Visarpahara) – വിസർപ്പരോഗത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നു (Effective in Herpes)
ആയുർവേദത്തിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ പടരുന്ന ഒരു രോഗമാണ് 'വിസർപ്പം'. ഇതിനെ ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ ഹെർപ്പസ് (Herpes) എന്നിവയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാം.
പടരുന്നത് തടയുന്നു: വിസർപ്പരോഗം ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നത് തടയാൻ മരമഞ്ഞളിന് സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ട്.
പുകച്ചിലും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നു: ഹെർപ്പസ് ബാധിച്ച ഭാഗത്തുണ്ടാകുന്ന കടുത്ത പുകച്ചിലും വേദനയും തണുപ്പിക്കാൻ ഇതിന്റെ ലേപനം (External application) സഹായിക്കുന്നു.
ആന്റി-വൈറൽ ഗുണം: വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഇതിലെ ബെർബെറിൻ എന്ന ഘടകം ശക്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
തൊലിപ്പുറത്തെ കുരുക്കൾ: പഴുപ്പോടു കൂടിയ കുരുക്കൾ ഉണങ്ങാനും ചർമ്മം പഴയ രൂപത്തിലാകാനും മരമഞ്ഞൾ സഹായിക്കുന്നു.
വിഷഹര (Vishahara) – ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു (Anti-toxic)
മരമഞ്ഞൾ ഒരു മികച്ച 'ഡിറ്റോക്സിഫയർ' (Detoxifier) ആണ്. ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) പുറന്തള്ളാൻ ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ സഹായിക്കുന്നു:
രക്തശുദ്ധി: രക്തത്തിൽ കലരുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്ത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ തിളക്കം നൽകാനും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
കരളിന്റെ സംരക്ഷണം (Liver Detox): കരളിനെ വിഷാംശങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും (Hepatoprotective), മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം മൂലം കരളിലുണ്ടാകുന്ന ദോഷഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും മരമഞ്ഞൾ ഫലപ്രദമാണ്.
ബാഹ്യവിഷങ്ങൾ: ചെറിയ പ്രാണികൾ കടിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന വിഷാംശങ്ങൾ (Insect bites) കുറയ്ക്കാൻ മരമഞ്ഞൾ ലേപനമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
അലർജി പ്രതിരോധം: ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ ശ്വസനത്തിലൂടെയോ ശരീരത്തിലെത്തുന്ന വിഷാംശങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അലർജികളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇതിലെ ആന്റി-ടോക്സിക് ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
കഫ-അഭിഷ്യന്ദി ഹര (Kapha, Abhishyandi hara) – ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്
മരമഞ്ഞളിന് ശരീരത്തിലെ അധികമായ ഈർപ്പത്തെയും കഫത്തെയും ഉണക്കാനുള്ള (Drying quality) സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ട്.
വ്രണങ്ങൾ ഉണക്കുന്നു: മുറിവുകളിലെ അമിതമായ ഈർപ്പം (Moisture/Oozing) വറ്റിക്കുന്നതിലൂടെ വ്രണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
അഭിഷ്യന്ദി ഹര: കണ്ണിന്റെയും മൂക്കിന്റെയും മറ്റും ഉൾഭാഗത്തെ പടലങ്ങളിൽ (Mucous membranes) ഉണ്ടാകുന്ന അമിതമായ സ്രവങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
സ്ത്രീരോഗ ചികിത്സയിൽ (Gynecology)
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ മരമഞ്ഞളിന് വലിയ സ്ഥാനമുണ്ട്:
ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ: അമിതമായ ആർത്തവ രക്തസ്രാവം (Menorrhagia) നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
വെള്ളപോക്ക് (Leucorrhea): വെള്ളപോക്ക് പോലെയുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് മരമഞ്ഞൾ ചേർത്ത ഔഷധങ്ങൾ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
വയറുവേദന: ആർത്തവസമയത്തോ അല്ലാതെയോ ഉണ്ടാകുന്ന വയറിലെ പേശീവലിവ് (Spasmodic pain) കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ദഹന സംബന്ധമായ ഉപയോഗം (Diarrhea treatment)
അതിസാരം: ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കം (Diarrhea) ചികിത്സിക്കാൻ മരമഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വയറിലെ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സാധാരണ നിലയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മരമഞ്ഞളിന്റെ ബാഹ്യമായ ഉപയോഗങ്ങൾ (External Applications)
മരമഞ്ഞൾ ആന്തരികമായി കഴിക്കുന്നതിന് പുറമെ, ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോഴും അത്ഭുതകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു:
വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും (Pain & Inflammation): മരമഞ്ഞൾ പൊടി വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി കുഴമ്പ് രൂപത്തിലാക്കി വേദനയുള്ള ഭാഗത്തോ നീർക്കെട്ടുള്ള ഭാഗത്തോ പുരട്ടുന്നത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും.
നേത്ര സംരക്ഷണം (Eye Care): മരമഞ്ഞൾ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം (Decoction) അരിച്ചെടുത്ത് കണ്ണ് കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കണ്ണിനകത്തെ വേദനയും നീർക്കെട്ടും (Inflammation) കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. (ശ്രദ്ധിക്കുക: കണ്ണിന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വെള്ളം വളരെ ശുദ്ധവും നന്നായി അരിച്ചതുമായിരിക്കണം).
തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ (Throat Infection): മരമഞ്ഞൾ കഷായം ഉപയോഗിച്ച് കവിൾകൊള്ളുന്നത് (Gargling) തൊണ്ടയിലെ അണുബാധകൾ മാറാനും ശബ്ദം തെളിയാനും സഹായിക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണങ്ങൾക്ക് (Non-healing Wounds): വളരെക്കാലമായിട്ടും ഉണങ്ങാത്ത മുറിവുകൾ, ഉപദംശം (Syphilis) മൂലമുള്ള വ്രണങ്ങൾ, ഭഗന്ദരം (Fistula) എന്നിവയിൽ മരമഞ്ഞൾ കുഴമ്പ് പുരട്ടുന്നത് അണുബാധ തടയാനും വ്രണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാനും സഹായിക്കും.
മഞ്ഞളും മരമഞ്ഞളും: ഗുണങ്ങളിലെ സാമ്യം
ആയുർവേദത്തിൽ മഞ്ഞളിനെ 'ഹരിദ്ര' എന്നും മരമഞ്ഞളിനെ 'ദാരുഹരിദ്ര' (തടി രൂപത്തിലുള്ള മഞ്ഞൾ) എന്നും വിളിക്കുന്നു. പേരിൽ മാത്രമല്ല, ഇവയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളിലും വലിയ സാമ്യമുണ്ട്:
രക്തശുദ്ധി: മഞ്ഞളിനെപ്പോലെ തന്നെ മരമഞ്ഞളും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ (Blood Purifier) മികച്ചതാണ്.
അണുനാശിനി: ബാക്ടീരിയകൾക്കും വൈറസുകൾക്കുമെതിരെ പോരാടാനുള്ള 'ആന്റി-സെപ്റ്റിക്' ഗുണം മരമഞ്ഞളിനുമുണ്ട്.
ചർമ്മ സംരക്ഷണം: നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ മാറ്റാനും മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെ മരമഞ്ഞളും ലേപനമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം: രണ്ട് സസ്യങ്ങളും ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇൻസുലിൻ അളവ് ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
പ്രധാന വ്യത്യാസം: സാധാരണ മഞ്ഞൾ ഒരു കിഴങ്ങാണെങ്കിൽ (Rhizome), മരമഞ്ഞൾ ഒരു മരത്തിന്റെ തടിയോ വേരോ ആണ്. കൂടാതെ, കണ്ണ് സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ മഞ്ഞളിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ദാരുഹരിദ്ര ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.
രാസഘടകങ്ങൾ (Chemical Composition)
മരമഞ്ഞളിന് അതിന്റെ മഞ്ഞനിറവും കയ്പ്പും ഔഷധഗുണങ്ങളും നൽകുന്നത് അതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൽക്കലോയിഡുകളാണ് (Alkaloids). ഇതിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
ബെർബെറിൻ (Berberine): മരമഞ്ഞളിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണിത്. ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിബയോട്ടിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഇത് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഓക്സാകാന്തിൻ (Oxyacanthine): രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഘടകമാണിത്.
ബെർബമിൻ (Berbamine): ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
പൽമറ്റൈൻ (Palmatine): ഇതിന്റെ സാന്നിധ്യം കരളിന്റെ സംരക്ഷണത്തിനും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഗുണകരമാണ്.
ടാനിനുകൾ (Tannins) & വിറ്റാമിൻ സി: മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
മരമഞ്ഞളിന്റെ വേരിലാണ് ഇതിന്റെ കാണ്ഡത്തേക്കാൾ (Stem) കൂടുതൽ അളവിൽ ബെർബെറിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.
ആധുനിക ഗവേഷണ നിരീക്ഷണങ്ങൾ (Modern Research Findings)
ആയുർവേദത്തിലെ അറിവുകളെ ശരിവെക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള നിരവധി പഠനങ്ങളാണ് മരമഞ്ഞളിനെക്കുറിച്ച് ആഗോളതലത്തിൽ നടന്നിട്ടുള്ളത്:
മെറ്റബോളിക് ഹെൽത്ത് & ഡയബറ്റിസ്: മരമഞ്ഞളിലെ 'ബെർബെറിൻ' എന്ന ഘടകം ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹ ചികിത്സയിൽ മെറ്റ്ഫോർമിൻ (Metformin) എന്ന മരുന്നിന് സമാനമായ ഫലം നൽകുന്നുണ്ടെന്ന് പല പഠനങ്ങളും ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഇത് ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണം: ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ (LDL) കുറയ്ക്കാനും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും മരമഞ്ഞൾ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
കരൾ സംരക്ഷണം (Hepatoprotective): ലിവർ സിറോസിസ്, ഫാറ്റി ലിവർ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ കരൾ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ ശേഷി ഗവേഷകർ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ക്യാൻസർ പ്രതിരോധം: ഇതിലെ ആൽക്കലോയിഡുകൾ ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന 'ആന്റി-ട്യൂമർ' ഗുണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതായി പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
കണ്ണിലെ അണുബാധ: ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കൺകുരു, ഇൻഫെക്ഷനുകൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ മരമഞ്ഞൾ സത്ത് ഒരു മികച്ച ആന്റിബയോട്ടിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
വിവിധ ഭാഷകളിലെ പേരുകൾ (Vernacular Names)
ഭാരതത്തിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ മരമഞ്ഞൾ അറിയപ്പെടുന്നത് താഴെ പറയുന്ന പേരുകളിലാണ്:
| ഭാഷ | പേര് |
| മലയാളം | മരമഞ്ഞൾ |
| ഇംഗ്ലീഷ് | Tree Turmeric, False Calumba, Indian Barberry |
| തമിഴ് | മരമഞ്ഞൾ (Maramanjal) |
| കന്നഡ | ഹലാദദാരു (Haladadaru) |
| തെലുങ്ക് | കസ്തൂരി പസupu (Kasturipasupu) |
| ഹിന്ദി | ദാരുഹൽദി (Daruhaldi) |
| മറാത്തി | ദാരുഹരിദ്ര (Daruharidra) |
| ബംഗാളി | ദാരുഹരിദ്ര (Daruharidra) |
| പഞ്ചാബി | ദാരുഹൽദി (Daruhaldi) |
| ഗുജറാത്തി | ദാരുഹൽദി (Daruhaldi) |
മരമഞ്ഞൾ അടങ്ങിയ പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ
മരമഞ്ഞൾ ഒരു പ്രധാന ചേരുവയായി വരുന്ന ഒട്ടനവധി ഔഷധങ്ങൾ ആയുർവേദത്തിലുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് താഴെ നൽകുന്നു:
1. ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും മുറിവുകൾക്കും
ഖദിരാരിഷ്ടം: വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, വിളർച്ച, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയ്ക്ക്.
നിംബഹരിദ്രാദി ചൂർണം: ചൊറി, എക്സിമ, അലർജി, മുഖക്കുരു എന്നിവയ്ക്ക്.
ജാത്യാദി ഘൃതം: ഉണങ്ങാത്ത മുറിവുകൾ, ഫിസ്റ്റുല എന്നിവയ്ക്ക് പുരട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മഞ്ജിഷ്ഠാദി ക്വാതം: സോറിയാസിസ്, വെരിക്കോസ് അൾസർ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ പ്രധാനം.
സിദ്ധാർത്ഥക സ്നാന ചൂർണം: ചർമ്മരോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക് സോപ്പിന് പകരം ഉപയോഗിക്കാം.
2. നേത്ര-മുഖ-ദന്ത രോഗങ്ങൾക്ക്
ഇളനീർ കുഴമ്പ്: തിമിരം, കണ്ണിലെ അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് കണ്ണിലൊഴിക്കാൻ.
അരിമേദാദി തൈലം / വലിയ അരിമേദാസ് തൈലം: പല്ലുവേദന, മോണവീക്കം, വായ്നാറ്റം എന്നിവയ്ക്ക്.
പീതക ചൂർണം: വായ്പ്പുണ്ണ്, മോണപഴുപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് മികച്ചത്.
3. സ്ത്രീരോഗ ചികിത്സയ്ക്ക്
അശോകാരിഷ്ടം: ക്രമം തെറ്റിയ ആർത്തവം, വെള്ളപോക്ക് എന്നിവയ്ക്ക്.
പുഷ്യാനുകം ചൂർണം: അമിത ആർത്തവത്തിനും സ്ത്രീരോഗങ്ങൾക്കും.
4. ദഹനത്തിനും പ്രമേഹത്തിനും
മേഹാരിദ്രാവകം കഷായം: പ്രമേഹ ചികിത്സയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ദേവദാർവൃരിഷ്ടം: പ്രമേഹം മൂലമുള്ള ഞരമ്പ് വേദന (Diabetic Neuropathy), മലബന്ധം എന്നിവയ്ക്ക്.
വില്വാദി ഗുളിക: ഭക്ഷ്യവിഷബാധ, വയറിളക്കം, വിഷബാധകൾ എന്നിവയ്ക്ക്.
5. പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിനും മാനസികാരോഗ്യം
അശ്വഗന്ധാരിഷ്ടം: ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും.
ദശമൂലാരിഷ്ടം: പ്രസവാനന്തര ശുശ്രൂഷയ്ക്കും ശരീരത്തിന് ഉണർവ് നൽകാനും.
നളദാദി ഘൃതം: ഓട്ടിസം, ADHD തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്നു.
ആയുർവേദ ഗുണപാഠം (Medicinal Qualities)
മരമഞ്ഞളിന്റെ ഔഷധവീര്യം മനസ്സിലാക്കാൻ അതിന്റെ രസഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്:
രസം (Taste): തിക്തം (കയ്പ്പ്), കഷായം (തുവർപ്പ്)
ഗുണം (Qualities): ലഘു (പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കുന്നത്), രൂക്ഷം (ശരീരത്തിലെ അമിത ഈർപ്പം വറ്റിക്കുന്നത്)
വിപാകം (Post-digestion): കടു (ദഹനത്തിന് ശേഷം എരിവായി മാറുന്നു)
വീര്യം (Potency): ഉഷ്ണം (ചൂടുള്ള വീര്യം)
ദോഷ സ്വാധീനം (Effect on Doshas): ഇത് പ്രധാനമായും കഫം, പിത്തം എന്നീ ദോഷങ്ങളെയാണ് ശമിപ്പിക്കുന്നത്..
ഔഷധയോഗ്യമായ ഭാഗങ്ങൾ (Parts Used)
മരമഞ്ഞളിന്റെ മിക്ക ഭാഗങ്ങളും ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്:
വേര് (Root)
തടി (Stem)
ഫലം (Fruit)
രസാഞ്ജനം (Water Extract): മരമഞ്ഞൾ കഷായം കുറുക്കിയെടുക്കുന്ന ഇതിന്റെ സത്ത് കണ്ണ് രോഗങ്ങൾക്കും വായ്പ്പുണ്ണിനും വിശിഷ്ടമാണ്.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട അളവ് (Dosage)
കഷായം (Decoction): 15 മുതൽ 60 മില്ലി വരെ (വിഭജിച്ച അളവുകളിൽ ഉപയോഗിക്കാം).
കുറിപ്പ്: പ്രായം, രോഗത്തിന്റെ അവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്കനുസരിച്ച് ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം അളവ് നിശ്ചയിക്കുക
മരമഞ്ഞളിന്റെ സംസ്കൃത പര്യായങ്ങളും അവയുടെ അർത്ഥവും
മരമഞ്ഞളിന്റെ ഗുണങ്ങളും പ്രത്യേകതകളും വിവരിക്കുന്ന നിരവധി പേരുകൾ സംസ്കൃതത്തിലുണ്ട്:
| സംസ്കൃത നാമം | അർത്ഥം / പ്രത്യേകത |
| ദാരുഹരിദ്ര, ദാരുനിശ, ദാർവി | മഞ്ഞളിന് സമാനമായ മഞ്ഞ നിറമുള്ള തടിയോട് കൂടിയത്. |
| പീത, പീതദ്രു, പീതചന്ദന | മഞ്ഞ നിറമുള്ള തടി (പീതം എന്നാൽ മഞ്ഞ). |
| ഹേമകാന്തി, ഹേമവർണ്ണവതി | സ്വർണ്ണത്തിന്റേതു പോലുള്ള ശോഭയുള്ളത്. |
| കാഷ്ഠ രജനി | മരമഞ്ഞൾ (മഞ്ഞളിന് സമാനമായ തടി). |
| പർജ്ജന്യ | ഇതിന്റെ ഫലങ്ങൾ മഴക്കാലത്ത് (Parjanya) ഉണ്ടാകുന്നവയാണ്. |
| പചമ്പച | കരളിലെ ദഹന പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതും പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും. |
| കുസുംഭക | കുസുംഭ പൂവിനെപ്പോലെ (Safflower) മഞ്ഞ നിറം നൽകുന്നത്. |
| കൃമിഹര | വയറ്റിലെ കൃമികളെ നശിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷിയുള്ളത് (Anthelmintic). |
| കടങ്കടി, കടങ്കതേരി | പ്രത്യേകമായ സസ്യഘടനയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. |
മരമഞ്ഞളിന്റെ ചില ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ .
മരമഞ്ഞൾ മുറിവുകൾക്ക് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
മുറിവുകളുടെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് മരമഞ്ഞൾ വിവിധ രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
1. ലേപനമായി (External Paste)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ പൊടി അല്പം ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിലോ പനിനീരിലോ കലർത്തി കുഴമ്പ് രൂപത്തിലാക്കുക.
ഗുണം: ഇത് മുറിവുകൾക്ക് മുകളിൽ പുരട്ടുന്നത് അണുബാധ തടയാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
വിട്ടുമാറാത്ത മുറിവുകൾക്ക്: മരമഞ്ഞൾ പൊടി തേനിലോ നെയ്യിലോ ചാലിച്ച് പുരട്ടുന്നത് ഉണങ്ങാത്ത വ്രണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഭേദമാക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. മുറിവുകൾ കഴുകാൻ (Decoction for Washing)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ ചതച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് കഷായം തയ്യാറാക്കുക. ഈ വെള്ളം നന്നായി അരിച്ചെടുത്ത ശേഷം മുറിവുകൾ കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കാം.
ഗുണം: മുറിവുകളിലെ അഴുക്കും പഴുപ്പും നീക്കം ചെയ്യാനും (Cleansing), കോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വളരാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
3. കണ്ണിനകത്തെ വ്രണങ്ങൾക്കും അണുബാധയ്ക്കും
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ വെള്ളം കുറുക്കി ഉണ്ടാക്കുന്ന 'രസാഞ്ജനം' മുലപ്പാലിലോ പനിനീരിലോ ലയിപ്പിച്ച് കണ്ണിൽ ഒഴിക്കുന്നത് കണ്ണിനകത്തെ വീക്കവും വേദനയും മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.
ശ്രദ്ധിക്കുക: കണ്ണിന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അത് വളരെ ശുദ്ധമായിരിക്കണം.
4. പഴുപ്പുള്ള കുരുക്കൾക്ക് (Abscess)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ പൊടിയും കടുക്ക പൊടിയും തുല്യ അളവിൽ എടുത്ത് വെള്ളത്തിൽ ചാലിച്ച് പുരട്ടുന്നത് കുരുക്കൾ പൊട്ടി പഴുപ്പ് പുറത്തുപോകാനും മുറിവ് ഉണങ്ങാനും സഹായിക്കും.
5. വായപ്പുണ്ണിന് (Mouth Ulcers)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ കഷായം കൊണ്ട് ദിവസം മൂന്നോ നാലോ തവണ വായ കൊള്ളുന്നത് (Gargling) വായപ്പുണ്ണിലെ വേദന കുറയ്ക്കാനും വ്രണങ്ങൾ ഉണങ്ങാനും സഹായിക്കുന്നു.
പ്രമേഹത്തിനും മൂത്രരോഗങ്ങൾക്കും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
ശരീരത്തിലെ അമിതമായ പഞ്ചസാരയെ നിയന്ത്രിക്കാനും മൂത്രത്തിലൂടെ പോകുന്ന ഊർജ്ജക്ഷയത്തെ തടയാനും മരമഞ്ഞൾ സഹായിക്കുന്നു.
1. പ്രമേഹത്തിന് (Diabetes Management)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ കഷായം വെച്ച് അതിൽ അല്പം നെല്ലിക്കാനീരും തേനും ചേർത്ത് രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഗുണം: ഇതിലെ 'ബെർബെറിൻ' എന്ന ഘടകം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ് (Urinary Tract Infection - UTI)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ ചതച്ചിട്ട വെള്ളം തിളപ്പിച്ചു ആറിയ ശേഷം ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കുന്നത് മൂത്രത്തിലെ പഴുപ്പും പുകച്ചിലും മാറാൻ സഹായിക്കും.
ഗുണം: ഇതിലെ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ മൂത്രനാളിയിലെ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുന്നു.
3. മൂത്രത്തിലെ കല്ല് (Urinary Calculi)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ വേര് കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് മൂത്രം തടസ്സമില്ലാതെ പോകാനും ചെറിയ കല്ലുകളെ അലിയിച്ചു കളയാനും സഹായിക്കാറുണ്ട്.
കർണ്ണ-നേത്ര-മുഖരോഗങ്ങളിൽ മരമഞ്ഞളിന്റെ ഉപയോഗം
ചെവി (കർണ്ണം), കണ്ണ് (നേത്രം), വായ (മുഖം) എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധകളെയും വീക്കത്തെയും തടയാൻ മരമഞ്ഞൾ താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
1. കണ്ണ് രോഗങ്ങൾക്ക് (For Eye Disorders - Netraroga)
കണ്ണിലുണ്ടാകുന്ന ചുവപ്പ്, പഴുപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ (Conjunctivitis) എന്നിവയ്ക്ക് മരമഞ്ഞൾ അത്യുത്തമമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ കഷായം വച്ച് നന്നായി അരിച്ചെടുക്കുക. ഈ തെളിഞ്ഞ വെള്ളം കൊണ്ട് കണ്ണ് കഴുകുന്നത് (Eye wash) കണ്ണിന്റെ തണുപ്പിനും അണുബാധ മാറാനും സഹായിക്കും.
രസാഞ്ജന പ്രയോഗം: മരമഞ്ഞളിന്റെ സത്തായ 'രസാഞ്ജനം' തേനോ പനിനീരോ ചേർത്ത് കണ്ണിന്റെ പുറംഭാഗത്ത് എഴുതുന്നത് കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കൺകുരു മാറാനും സഹായിക്കും.
2. ചെവി രോഗങ്ങൾക്ക് (For Ear Disorders - Karnaroga)
ചെവിയിലുണ്ടാകുന്ന വേദന, പഴുപ്പ് (Otitis media) എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് പ്രതിവിധിയാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ കഷായം തേനിലോ എണ്ണയിലോ ചേർത്ത് ചെവിയിൽ ഒഴിക്കുന്നത് പഴുപ്പ് ഉണങ്ങാനും അണുബാധ തടയാനും സഹായിക്കും. (ശ്രദ്ധിക്കുക: ചെവിയിൽ മരുന്ന് ഒഴിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു വൈദ്യന്റെ ഉപദേശം തേടണം).
3. വായയിലെ രോഗങ്ങൾക്ക് (For Mouth Disorders - Mukharoga)
വായ്പ്പുണ്ണ്, മോണവീക്കം, തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക്.
ഉപയോഗക്രമം (Gargling): മരമഞ്ഞൾ കഷായം കൊണ്ട് വായ കൊള്ളുന്നത് (കവിൾകൊള്ളുന്നത്) വായയിലെ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുകയും മുറിവുകൾ ഉണക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മരമഞ്ഞൾ പൊടി തേനിൽ ചാലിച്ച് വായപ്പുണ്ണുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുന്നത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും. ഇത് മോണയിലെ രക്തസ്രാവം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
4. തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് (Throat Infection)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ കഷായത്തിൽ അല്പം ഉപ്പ് ചേർത്ത് തൊണ്ട കുലുക്കി തുപ്പുന്നത് (Gargling) തൊണ്ടവേദനയും കഫക്കെട്ടും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
നീർക്കെട്ടിനും വീക്കത്തിനും മരമഞ്ഞൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം
1. സന്ധിവേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും (Joint Pain & Swelling)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ പൊടി അല്പം ചൂടുവെള്ളത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ കടുക് എണ്ണയിലോ കലർത്തി കുഴമ്പ് രൂപത്തിലാക്കുക. ഇത് വീക്കമുള്ള സന്ധികളിൽ പുരട്ടി അരമണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയാം.
ഗുണം: വാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സന്ധികളിലെ നീർക്കെട്ടും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
2. ആന്തരികമായ വീക്കത്തിന് (Internal Inflammation)
ഉപയോഗക്രമം: 5-10 ഗ്രാം മരമഞ്ഞൾ ചതച്ചത് 4 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് അത് ഒരു ഗ്ലാസ് ആയി വറ്റിക്കുക (കഷായം). ഈ കഷായം 30-50 മില്ലി വീതം രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ആഹാരത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കാം.
ഗുണം: കരൾ, ആമാശയം, ദഹനനാളി എന്നിവിടങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
3. ചർമ്മത്തിലെ നീർക്കെട്ടിന് (Skin Inflammation)
ഉപയോഗക്രമം: പ്രാണികൾ കടിക്കുകയോ അലർജി മൂലമോ ചർമ്മത്തിൽ ചുവന്ന നിറത്തിലുള്ള വീക്കം ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ, മരമഞ്ഞൾ പൊടിയും ചന്ദനവും തുല്യ അളവിൽ എടുത്ത് പനിനീരിൽ കലർത്തി പുരട്ടുക.
ഗുണം: ഇത് ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുകയും വീക്കം വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. കണ്ണിന്റെ വീക്കത്തിന് (Eye Inflammation)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ കഷായം വെച്ച് നന്നായി അരിച്ചെടുക്കുക (ഒരു തരി പോലും പാടില്ല). ഈ വെള്ളത്തിൽ വൃത്തിയുള്ള കോട്ടൺ മുക്കി കണ്ണിന് മുകളിൽ വെക്കുന്നത് കണ്ണിന്റെ പുകച്ചിലും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
5. വായ്പ്പുണ്ണും മോണവീക്കവും (Gingivitis)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ കഷായം കൊണ്ട് ദിവസം 3 നേരം വായ കവിൾകൊള്ളുക.
ഗുണം: മോണയിലെ നീർക്കെട്ടും പഴുപ്പും കുറയ്ക്കാനും വായപ്പുണ്ണിന് ആശ്വാസം നൽകാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:
കണ്ണിന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വെള്ളം വളരെ ശുദ്ധമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം.
വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം മരുന്നുകൾ ആന്തരികമായി ഉപയോഗിക്കുക.
ചൊറിച്ചിലും ചർമ്മരോഗങ്ങളും അകറ്റാൻ മരമഞ്ഞൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
ചർമ്മരോഗങ്ങളെയും ചൊറിച്ചിലിനെയും ശമിപ്പിക്കാനുള്ള മരമഞ്ഞളിന്റെ കഴിവ് (കണ്ഡു കുഷ്ഠഹര) പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ പല വഴികളുണ്ട്:
1. ലേപനമായി (External Application)
മഞ്ഞളും മരമഞ്ഞളും: മരമഞ്ഞൾ പൊടിയും സാധാരണ മഞ്ഞൾ പൊടിയും (തുല്യ അളവിൽ) എടുത്ത് അല്പം വെള്ളം/പനിനീർ/കറ്റാർവാഴ നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് കുഴമ്പാക്കുക.
ഉപയോഗം: ചൊറിച്ചിലോ ചർമ്മരോഗങ്ങളോ ഉള്ള ഭാഗത്ത് ഈ ലേപനം പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളയുക. ഇത് ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും അണുബാധ തടയാനും ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
വേപ്പിന്റെ ഇല: വേപ്പിന്റെ ഇല അരച്ചതും മരമഞ്ഞൾ പൊടിയും ചേർത്ത് പുരട്ടുന്നത് ഫംഗസ് അണുബാധകൾ (Fungal infections) കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.
2. സ്നാന ചൂർണമായി (Bath Powder)
പൊടി: മരമഞ്ഞൾ പൊടി, വേപ്പ് ഇല പൊടി, ചെറുപയർ പൊടി എന്നിവ തുല്യ അളവിൽ എടുത്ത് മിക്സ് ചെയ്യുക.
ഉപയോഗം: സോപ്പിന് പകരമായി ഈ പൊടി ശരീരത്തിൽ തേച്ച് കുളിക്കുന്നത് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, ചൊറിച്ചിൽ, വരണ്ട ചർമ്മം എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകും.
ഗുണം: ഇത് ചർമ്മത്തിലെ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് മൃദുത്വം നൽകുകയും ചെയ്യും.
3. ആന്തരികമായി (Internal Consumption)
കഷായം: മരമഞ്ഞൾ കഷായം (ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം) ആന്തരികമായി കഴിക്കുന്നത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ മൂലകാരണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് എക്സിമ, സോറിയാസിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളിൽ ഫലപ്രദമാണ്.
ഹെർപ്പസ് ചികിത്സയിൽ മരമഞ്ഞളിന്റെ ഉപയോഗം
ശരീരത്തിൽ വേഗത്തിൽ പടരുന്ന ചർമ്മരോഗങ്ങളെയും (Herpes/Erysipelas) അവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകളെയും കുറയ്ക്കാൻ മരമഞ്ഞൾ താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
ലേപനമായി (External Paste):
മരമഞ്ഞൾ പൊടി, രക്തചന്ദനം എന്നിവ തുല്യ അളവിൽ എടുത്ത് വെള്ളത്തിലോ പനിനീരിലോ കലർത്തി ഹെർപ്പസ് ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.
ഗുണം: ഇത് ഹെർപ്പസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കടുത്ത പുകച്ചിലും (Burning sensation) ചുവന്ന തടിപ്പും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
കഷായം (Decoction):
മരമഞ്ഞൾ ചതച്ച് കഷായം വെച്ച് ആ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ബാധിക്കപ്പെട്ട ഭാഗം കഴുകുന്നത് അണുബാധ കൂടുതൽ പടരാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
നെയ്യിൽ ചാലിച്ച്:
മരമഞ്ഞൾ പൊടി ശതധൗത ഘൃതത്തിലോ ശുദ്ധമായ നെയ്യിലോ ചാലിച്ച് പുരട്ടുന്നത് കുമിളകൾ പൊട്ടി ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്കും വ്രണങ്ങൾക്കും ആശ്വാസം നൽകും.
വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ മരമഞ്ഞൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ വിഷബാധകളെയും അലർജികളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ മരമഞ്ഞൾ താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
1. രക്തശുദ്ധി വരുത്താൻ (Blood Purification)
ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്ത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ മരമഞ്ഞൾ മികച്ചതാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: 15-30 മില്ലി മരമഞ്ഞൾ കഷായം ദിവസവും രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ചർമ്മരോഗങ്ങളെ തടയാനും സഹായിക്കും.
2. പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റാൽ (Insect Bites)
ചെറിയ പ്രാണികൾ, ചിലന്തി എന്നിവ കടിച്ചുണ്ടാകുന്ന വിഷാംശങ്ങൾക്കും ചൊറിച്ചിലിനും ഇത് ലേപനമായി ഉപയോഗിക്കാം.
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ പൊടി പച്ചമഞ്ഞൾ നീരിലോ വെള്ളത്തിലോ കലർത്തി കടിയേറ്റ ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക. ഇത് വിഷം ശരീരത്തിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നത് തടയാനും നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
3. കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ (Liver Detox)
കരൾ കോശങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ മരമഞ്ഞളിലെ 'ബെർബെറിൻ' സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ പൊടി (ഏകദേശം 1-3 ഗ്രാം) ചെറിയ അളവിൽ തേനിൽ ചാലിച്ച് കഴിക്കുന്നത് കരളിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
4. ഭക്ഷണത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ (Food Poisoning/Toxins)
ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ വെള്ളത്തിലൂടെയോ എത്തുന്ന അന്യവസ്തുക്കൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് മരമഞ്ഞൾ ഗുണകരമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ ചേർത്ത തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനനാളിയിലെ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാനും വിഷാംശങ്ങൾ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കുന്നു.
സ്ത്രീരോഗ ചികിത്സയിൽ മരമഞ്ഞളിന്റെ പ്രയോഗം
1. വെള്ളപോക്ക് (Leucorrhea)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ പൊടി അര ടീസ്പൂൺ എടുത്ത് അല്പം തേനിൽ കലർത്തി ദിവസവും രണ്ട് നേരം കഴിക്കുക.
മറ്റൊരു രീതി: മരമഞ്ഞൾ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം (കഷായം) തണുത്ത ശേഷം യോനിഭാഗം കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അണുബാധകൾ മാറാനും ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
2. അമിത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം (Menorrhagia)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞൾ കഷായം (Decoction) ഏകദേശം 15-30 മില്ലി അളവിൽ എടുത്ത് അതിൽ അല്പം കൽക്കണ്ടം ചേർത്ത് ആർത്തവ സമയത്ത് കഴിക്കുന്നത് അമിതമായ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ഗർഭപാത്രത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
3. ആർത്തവ വേദന (Spasmodic Pain)
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞളിലെ ആന്റി-സ്പാസ്മോഡിക് (Anti-spasmodic) ഗുണങ്ങൾ വയറിലെ പേശീവലിവ് കുറയ്ക്കുന്നു. മരമഞ്ഞളും ചുക്കും ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആർത്തവസമയത്തെ കടുത്ത വയറുവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകും.
4. പിസിഒഎസ് (PCOS) & ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം
ഉപയോഗക്രമം: മരമഞ്ഞളിലെ 'ബെർബെറിൻ' എന്ന ഘടകം ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്ക് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മരമഞ്ഞൾ അടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:
ഗർഭാവസ്ഥ: ഗർഭിണികൾ മരമഞ്ഞൾ ആന്തരികമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് ഗർഭപാത്രത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ അപകടകരമാണ്.
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ: മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക..
മരമഞ്ഞൾ: പ്രായോഗികമായ ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ
1. കരൾ രോഗങ്ങൾക്കും മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിനും
മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്: മരമഞ്ഞളിന്റെ തൊലി ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീര് (10 മില്ലി), അത്രയും തന്നെ തേനും ചേർത്ത് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കഴിക്കുന്നത് മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് ആശ്വാസം നൽകും. മരമഞ്ഞൾ പൊടി (3 ഗ്രാം) തേനിൽ ചാലിച്ചു കഴിക്കുന്നതും കരൾരോഗങ്ങൾ മാറാൻ നല്ലതാണ്.
2. പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന്
പ്രമേഹത്തിന്: മരമഞ്ഞൾ പൊടി (അര ടീസ്പൂൺ) വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി നിത്യവും കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
പ്രത്യേക കഷായം: മരമഞ്ഞൾ, വേപ്പിൻ തൊലി, ചിറ്റമൃത്, ഏകനായകം, വേങ്ങാക്കാതൽ, കരിങ്ങാലി എന്നിവ ചേർത്തുണ്ടാക്കുന്ന കഷായത്തിൽ ത്രിഫലാചൂർണം ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഉത്തമമാണ്.
3. ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും അലർജിക്കും
ശീതപിത്തം (Urticaria): മരമഞ്ഞളിന്റെ തണ്ടും തൊലിയും ഇട്ട് കഷായമുണ്ടാക്കി (30 മില്ലി വീതം) കഴിക്കുന്നതും ആ കഷായം കൊണ്ട് ശരീരം കഴുകുന്നതും അലർജി മൂലമുള്ള തടിപ്പും ചൊറിച്ചിലും മാറാൻ സഹായിക്കും.
വിഷഹാരി: മരമഞ്ഞൾ, മഞ്ഞൾ, തകരയരി എന്നിവ അരച്ചു പുരട്ടുന്നത് തേനീച്ച, കടന്നൽ തുടങ്ങിയവയുടെ വിഷമേൽക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന നീരും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
4. നേത്രരോഗ ചികിത്സ (രസാഞ്ജനം)
നിർമ്മാണരീതി: മരമഞ്ഞൾ കഷായം പാലും ചേർത്ത് കുറുക്കിയെടുക്കുന്നതാണ് 'രസാഞ്ജനം'.
ഉപയോഗം: രസാഞ്ജനം കണ്ണിലെഴുതുന്നത് കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചെങ്കണ്ണ് മാറാനും സഹായിക്കും.
തിമിരത്തിന്: മരോട്ടിക്കരിയും മരമഞ്ഞൾ കഷായവും ചേർത്തുണ്ടാക്കുന്ന മരുന്ന് നേത്രരോഗങ്ങൾക്ക് വിശിഷ്ടമാണ്.
5. വായ്പുണ്ണും ദന്തസംരക്ഷണവും
വായിലെ അസുഖങ്ങൾക്ക്: രസാഞ്ജനം വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി കവിൾകൊള്ളുന്നത് (Gargling) മോണവീക്കം, മോണപഴുപ്പ്, വായ്നാറ്റം എന്നിവ മാറാൻ സഹായിക്കും. വായ്പുണ്ണുള്ള ഭാഗത്ത് രസാഞ്ജനം തേനിൽ ചാലിച്ച് പുരട്ടാവുന്നതുമാണ്.
6. സ്ത്രീരോഗങ്ങൾക്കും അമിത രക്തസ്രാവത്തിനും
അമിത രക്തസ്രാവം: ആർത്തവകാലത്തെ അമിത രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ മരമഞ്ഞൾ പൊടി തേനിൽ ചാലിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്. മുള്ളൻ ചീരയുടെ വേരും അശോകത്തോലിയും ചേർത്തുള്ള പ്രയോഗവും ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഗുണകരമാണ്.
7. മൂത്രത്തിൽ കല്ല്
ഉപയോഗം: മരമഞ്ഞൾ തൊലി അരച്ച് അരിക്കാടിയിൽ (കഞ്ഞി വെള്ളം പുളിച്ചത്) ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് മൂത്രത്തിൽ കല്ല് മാറാൻ സഹായിക്കും.
മുഖസൗന്ദര്യത്തിന് (Skin Care)
മരമഞ്ഞൾ തൊലി, ഇരട്ടിമധുരം, നീർമരുതിൻ തൊലി, മഞ്ജിഷ്ഠ എന്നിവ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കാച്ചി പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും നിറവും നൽകും. മുഖക്കുരു മാറാൻ മരമഞ്ഞൾ പനിനീരിൽ അരച്ചു പുരട്ടുന്നതും നല്ലതാണ്.
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.
ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.