ത്രികടു ചൂർണം , ചുമയ്‌ക്കും ആസ്മയ്ക്കും ഔഷധം

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ ആയുർവേദത്തിന് എന്നും സവിശേഷമായ സ്ഥാനമാണുള്ളത്. നിത്യജീവിതത്തിൽ നാം നേരിടുന്ന പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ പരിഹാരങ്ങൾ ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ ഒന്നാണ് ത്രികടു ചൂർണ്ണം. ചുക്ക്, കുരുമുളക്, തിപ്പലി എന്നീ മൂന്ന് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കൃത്യമായ അളവിൽ ചേർത്തുണ്ടാക്കുന്ന ഈ ചൂർണ്ണം "ആരോഗ്യത്തിന്റെ ത്രിശക്തി" എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.

ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ വരെ ഭേദമാക്കാൻ കഴിവുള്ള ത്രികടു ചൂർണ്ണത്തിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ഇത് എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്നും നമുക്ക് ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.

ത്രികടു. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ 'ത്രി' എന്നാൽ മൂന്ന് എന്നും 'കടു' എന്നാൽ എരിവുള്ളതും ചൂടുള്ളതും എന്നുമാണ് അർത്ഥം. ചുക്ക്, കുരുമുളക്, തിപ്പലി എന്നീ മൂന്ന് ഔഷധങ്ങൾ ചേർന്ന ഈ മിശ്രിതം ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിലവിൽ വിപണിയിൽ ചൂർണ്ണമായും (പൊടി രൂപത്തിൽ) ഗുളിക രൂപത്തിലും ത്രികടു ലഭ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി ഉള്ളവർക്കും ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം. കഫ-വാത ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാനും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് പരിഹാരം കാണാനും ത്രികടുവിനോളം മികച്ച മറ്റൊരു മരുന്നില്ലെന്ന് പറയാം.

ത്രികടുവിലെ ചേരുവകൾ.

ഔഷധം	ശാസ്ത്രീയ നാമം (Scientific Name)
കുരുമുളക്	Piper nigrum
തിപ്പലി	Piper longum
ചുക്ക്	Zingiber officinalis

ത്രികടു ചൂർണ്ണത്തിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ

ആയുർവേദത്തിലെ 'അഗ്നി'യെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങളിൽ പ്രധാനിയാണ് ത്രികടു. ഇതിന്റെ പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

1. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക്

ത്രികടുവിലെ പ്രധാന ചേരുവയായ തിപ്പലി കഫത്തെ അലിയിച്ചു പുറംതള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രതിവിധി: ചുമ, ആസ്മ, വിട്ടുമാറാത്ത മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉത്തമമാണ്.

തൊണ്ടയുടെ ആരോഗ്യം: തൊണ്ടയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ (Throat infection), വേദന, ഒച്ചയടപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് ത്രികടു മികച്ച ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

2. ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നു

ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ (Metabolism) ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.

വിശപ്പില്ലായ്മ: വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഭക്ഷണത്തോടുള്ള താൽപ്പര്യം ഉണ്ടാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

വയറിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: ഗ്യാസ് ട്രബിൾ (വായുകോപം), വയറുവേദന, ദഹനക്കേട് എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നു.

3. ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളിൽ (Lifestyle Diseases)

പ്രമേഹവും കൊളസ്ട്രോളും: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാനും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ത്രികടു സഹായിക്കുന്നു.

തൈറോയിഡും പൊണ്ണത്തടിയും: ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉള്ളവരിൽ കണ്ടുവരുന്ന അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ത്രികടുവിലെ ഘടകങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.

4. കരൾ, പ്ലീഹ രോഗങ്ങൾക്ക്

കരളിന്റെയും പ്ലീഹയുടെയും (Spleen) ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ത്രികടുവിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്.

വിളർച്ചയും മഞ്ഞപ്പിത്തവും: രക്തക്കുറവ് (Anemia), മഞ്ഞപ്പിത്തം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പർപ്പടകാരിഷ്ടം: മഞ്ഞപ്പിത്ത ചികിത്സയിൽ പ്രധാനമായ 'പർപ്പടകാരിഷ്ടം' എന്ന ഔഷധത്തിലെ ഒരു മുഖ്യ ഘടകമാണ് ത്രികടു.

5. കേരളീയ സംസ്‌കാരത്തിലും ആയുർവേദത്തിലും

ഔഷധക്കഞ്ഞി: കർക്കിടക മാസത്തിലെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനായി തയ്യാറാക്കുന്ന ഔഷധക്കഞ്ഞിയിലെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് ത്രികടു.

ചർമ്മരോഗങ്ങൾ: രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ വിവിധതരം ചർമ്മരോഗങ്ങൾ അകറ്റാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ത്രികടു ചേരുവയായ പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ

ത്രികടുവിന്റെ ഔഷധവീര്യം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി മരുന്നുകൾ ആയുർവേദത്തിലുണ്ട്. അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവയും അവയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും താഴെ നൽകുന്നു:

1. കഷായങ്ങൾ (Decoctions)

ദശമൂലകടുത്രയാദി കഷായം (Dasamulakatutrayadi Kashayam): പനി, ചുമ, ജലദോഷം, ആസ്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് ഇത് പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

2. ലേഹ്യങ്ങൾ (Herbal Jams)

വില്വാദി ലേഹം (Vilwadi Leham): ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഉത്തമം. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വിശപ്പില്ലായ്മ, ആസ്മ, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

ദശമൂലഹരീതകി ലേഹം (Dasamulaharitaki Leham): മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾ, വിളർച്ച, പനി, ചുമ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമാണ്.

ചിത്രക ലേഹം (Chitraka Leham): മൂലക്കുരു, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, പ്ലീഹാവീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് പുറമെ ആസ്മ, അലർജി എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

3. ഗുളികകൾ (Tablets)

വ്യോഷാദിഗുൽഗുലു ഗുളിക (Vyoshadigulgulu Gulika): പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാനും വാതരോഗങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മികച്ചൊരു വേദനസംഹാരി കൂടിയായ ഇത് ഉളുക്ക്, നടുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് ഗുണകരമാണ്.

ഹിംഗുവചാദി ഗുളിക (Hinguvachadi Gulika): വായുകോപം (Gas), വയറുവേദന, വിളർച്ച എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

4. ചൂർണ്ണങ്ങളും ആസവങ്ങളും (Powders & Arishta/Asava)

അവിപത്തി ചൂർണ്ണം (Avipathi Choornam): പിത്തരോഗങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച ഔഷധം. തലവേദന, തലകറക്കം, ശരീരം പുകച്ചിൽ, അമിത ദാഹം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഗുണകരമാണ്. (ഇത് ഗുളിക രൂപത്തിലും ലഭ്യമാണ്).

ചിത്രകാസവം (Chitrakasavam): പ്രധാനമായും വെള്ളപ്പാണ്ട് (Leukoderma) പോലുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കാണ് ഈ ദ്രാവക രൂപത്തിലുള്ള ഔഷധം ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ത്രികടു ചൂർണ്ണം: ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതിയും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും

ത്രികടു ചൂർണ്ണം അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്നതിനായി ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്:

1. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് (Chronic Cough)

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയുള്ളവർക്ക് ത്രികടു ചൂർണ്ണം മികച്ചൊരു ഔഷധമാണ്.

ഉപയോഗക്രമം: 3 ഗ്രാം ത്രികടു ചൂർണ്ണം തേനോ ശർക്കരയോ ചേർത്ത് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുക.

കാലയളവ്: തുടർച്ചയായി 15 മുതൽ 30 ദിവസം വരെ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.

2. ആസ്മയും ശ്വാസതടസ്സവും (Asthma Relief)

ശ്വാസകോശത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാൻ ത്രികടു സഹായിക്കുന്നു.

ഉപയോഗക്രമം: 3 ഗ്രാം ചൂർണ്ണം ചൂടുവെള്ളത്തിലോ, പാലിലോ, തേനിലോ ചാലിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ആസ്മ രോഗികൾക്ക് ഫലപ്രദമാണ്.

3. ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾക്കും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും

കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം, ജലദോഷം, മലബന്ധം, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (IBS), ദഹനക്കേട്, വിശപ്പില്ലായ്മ, വായുകോപം എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ത്രികടു ഉപയോഗിക്കാം.

ഉപയോഗക്രമം: 1 മുതൽ 3 ഗ്രാം വരെ ചൂർണ്ണം ചൂടുവെള്ളം, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ തേൻ എന്നിവയിലേതെങ്കിലും ഒന്നിൽ ചേർത്ത് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കാവുന്നതാണ്.

ത്രികടു ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ (Side Effects & Precautions)

ത്രികടു ചൂർണ്ണം സ്വാഭാവികമായ ഔഷധമാണെങ്കിലും, ഇതിന്റെ വീര്യം (Potency) കൂടുതലായതുകൊണ്ട് ചില പ്രത്യേക ആരോഗ്യസ്ഥിതിയുള്ളവർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.

1. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് (Gastritis) ഉള്ളവർ

അമിതമായ അസിഡിറ്റിയോ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് പ്രശ്നമോ ഉള്ളവർ ത്രികടു ചൂർണ്ണം ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇതിലെ എരിവുള്ള ചേരുവകൾ വയറിലെ ആവരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും എരിച്ചിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

2. മറ്റ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:

അൾസർ: വയറിലോ കുടലിലോ അൾസർ (Peptic Ulcer) ഉള്ളവർ ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഗർഭിണികൾ: ഗർഭകാലത്ത് ശരീരത്തിൽ ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമായിരിക്കണം.

ചെറിയ കുട്ടികൾ: കൊച്ചു കുട്ടികൾക്ക് നൽകുമ്പോൾ ഡോസ് കൃത്യമായിരിക്കണം.

പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാൻ (Disclaimer)

 ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിർബന്ധമായും ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടുക. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ, നിലവിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരോ ആണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിക്ക് അനുസരിച്ചുള്ള കൃത്യമായ ഉപദേശങ്ങൾ നൽകാൻ സാധിക്കും. സ്വയം ചികിത്സ ഒഴിവാക്കി ആരോഗ്യ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുക.