കടലാടി: അമിതവണ്ണവും വൃക്കയിലെ കല്ലും മാറ്റുന്ന അത്ഭുത സസ്യം

കേരളത്തിലെ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ അശ്രദ്ധമായി വളരുന്ന ചെടികളാണെങ്കിലും, ആയുർവേദത്തിലും നാട്ടുചികിത്സയിലും അമൂല്യമായ സ്ഥാനമുള്ള രണ്ട് ഔഷധസസ്യങ്ങളാണ് കടലാടി (Achyranthes aspera), ചെറുകടലാടി (Cyathula prostrata) എന്നിവ. പ്രകൃതിദത്തമായ ആന്റിബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങൾ മുതൽ വൃക്കയിലെ കല്ല് (Kidney stones) അലിയിച്ചു കളയാനുള്ള കഴിവ് വരെ ഈ സസ്യങ്ങൾക്കുണ്ട്.

നമ്മുടെ പാദങ്ങളിൽ കൊളുത്തിപ്പിടിക്കുന്ന ഈ "വികൃതി" ചെടികൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാവൽക്കാരാണ്. രക്തശുദ്ധീകരണം, ആസ്ത്മ ശമനം, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം കടലാടി പ്രയോഗങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.

ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിലൂടെ കടലാടിയുടെയും ചെറുകടലാടിയുടെയും അമ്പരപ്പിക്കുന്ന ഔഷധ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ഇവ എങ്ങനെ ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം എ.ന്നതിനെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.

Achyranthes aspera (കടലാടി), Cyathula prostrata (ചെറുകടലാടി) എന്നീ രണ്ട് സസ്യങ്ങളും അമരാന്തേസീ (Amaranthaceae) കുടുംബത്തിൽപ്പെട്ടവയാണ്. ചീര ഉൾപ്പെടുന്ന അതേ കുടുംബമാണിത്.

കൂടുതൽ വ്യക്തതയ്ക്കായി ഇവയുടെ ശാസ്ത്രീയമായ വിവരങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:

1. കടലാടി (Apamarga / Prickly Chaff Flower)

Botanical Name: Achyranthes aspera

Family: Amaranthaceae

പ്രധാന പ്രത്യേകത: ഇതിന്റെ വിത്തുകൾ നമ്മുടെ വസ്ത്രങ്ങളിൽ കൊളുത്തിപ്പിടിക്കുന്നവയാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ 'അപാമാർഗ്ഗ' എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ക്ഷാര നിർമ്മാണത്തിനും (Apamarga Kshara) ചെവിയിലെ അസുഖങ്ങൾക്കും പല്ലുവേദനയ്ക്കും ഇത് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

2. ചെറുകടലാടി (Pasture Weed)

Botanical Name: Cyathula prostrata

Family: Amaranthaceae

പ്രധാന പ്രത്യേകത: കടലാടിയേക്കാൾ വലിപ്പം കുറഞ്ഞ ഇലകളും തണ്ടുകളുമാണ് ഇതിനുള്ളത്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തറയോട് പറ്റി വളരുന്ന സ്വഭാവമുണ്ട്. ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും മുറിവുകൾ ഉണക്കുന്നതിനും ഇത് നാട്ടുചികിത്സയിൽ ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കടലാടിയും ചെറുകടലാടിയും: വിതരണം (Distribution)

ഈ രണ്ട് സസ്യങ്ങളും ലോകത്തിലെ ഉഷ്ണമേഖലാ (Tropical), ഉപോഷ്ണമേഖലാ (Subtropical) പ്രദേശങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇവയുടെ വിതരണ രീതികൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

1. കടലാടി (Achyranthes aspera)

ആഗോള വിതരണം: ഏഷ്യ, ആഫ്രിക്ക, ഓസ്‌ട്രേലിയ, അമേരിക്ക തുടങ്ങിയ ഭൂഖണ്ഡങ്ങളിലെ ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇത് ധാരാളമായി കണ്ടുവരുന്നു. ഇന്ത്യയിലുടനീളം ഒരു സാധാരണ കളയായി (Common weed) ഇത് വളരുന്നു.

വളരുന്ന സാഹചര്യം: റോഡരികുകൾ, റെയിൽവേ ട്രാക്കുകൾക്ക് സമീപം, വിജനമായ പറമ്പുകൾ, കൃഷിയിടങ്ങളുടെ അതിരുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇത് തഴച്ചു വളരുന്നു. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 2000 മീറ്റർ ഉയരമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ വരെ ഇവ കാണപ്പെടാറുണ്ട്.

പ്രത്യേകത: വിത്തുകൾ മൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങളിലും മനുഷ്യരുടെ വസ്ത്രങ്ങളിലും കൊളുത്തിപ്പിടിക്കുന്നത് വഴി ഇവ വളരെ വേഗത്തിൽ പുതിയ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു.

2. ചെറുകടലാടി (Cyathula prostrata)

ആഗോള വിതരണം: ആഫ്രിക്ക, ഏഷ്യ (പ്രത്യേകിച്ച് ചൈന, ജപ്പാൻ, തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങൾ), ഓസ്‌ട്രേലിയ, പസഫിക് ദ്വീപുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

വളരുന്ന സാഹചര്യം: കടലാടിയെ അപേക്ഷിച്ച് അല്പം തണലുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ പ്രദേശങ്ങളാണ് ഇവയ്ക്ക് കൂടുതൽ പ്രിയം. നദീതീരങ്ങൾ, വനപ്രദേശങ്ങളുടെ അതിരുകൾ, തോട്ടങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ തറയോട് പറ്റി പടർന്നു വളരുന്നത് കാണാം.

കേരളത്തിൽ: കേരളത്തിലെ സമതലങ്ങളിലും മലനാടുകളിലും ഈർപ്പമുള്ള പറമ്പുകളിൽ ഇത് സർവ്വസാധാരണമാണ്.

വൻകടലാടിയുടെ പ്രാധാന്യം

ഔഷധഗുണം: ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പറയുന്ന 'അപമാർഗ്ഗ' (Apamarga) എന്ന പേരിൽ പ്രധാനമായും ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് വൻകടലാടിയെയാണ്. ഇതിന്റെ വേര്, വിത്ത്, സമൂലം എന്നിവയ്ക്കാണ് കൂടുതൽ തീക്ഷ്ണതയും ഔഷധഗുണവുമുള്ളത്.

ക്ഷാര നിർമ്മാണം: അപമാർഗ്ഗ ക്ഷാരം, ക്ഷാരസൂത്ര ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്കായി 100% വൻകടലാടി മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇതിലെ പൊട്ടാസ്യം ലവണങ്ങളുടെ അളവ് കൂടുതലായതിനാലാണിത്.

തിരിച്ചറിയാൻ: ഇവ അര മീറ്റർ മുതൽ ഒരു മീറ്റർ വരെ ഉയരത്തിൽ വളരും. തണ്ടിന് പച്ചനിറമായിരിക്കും. ഇതിന്റെ കതിരുകൾക്ക് (വിത്തുകൾക്ക്) കൂടുതൽ കടുപ്പമുണ്ടാകും (വസ്ത്രങ്ങളിൽ വേഗത്തിൽ കൊളുത്തിപ്പിടിക്കുന്നത് ഇവയാണ്).

ചെറുകടലാടി (Cyathula prostrata)

ചെറുകടലാടി പ്രധാനമായും കേരളീയ ചികിത്സാ രീതികളിലാണ് (പാരമ്പര്യ വൈദ്യം) കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

നിലത്ത് പടർന്നു വളരുന്ന ഇവയുടെ തണ്ടിനും ഇലയുടെ സിരകൾക്കും ചുവപ്പ് കലർന്ന നിറമായിരിക്കും.

മൂത്രസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്കും മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാനുമാണ് ചെറുകടലാടി കൂടുതലായി ഉപയോഗിച്ചു കാണുന്നത്.

കടലാടിയുടെ (Achyranthes aspera) അത്ഭുതകരമായ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ

ആയുർവേദത്തിൽ 'അപാമാർഗ്ഗ' എന്നറിയപ്പെടുന്ന കടലാടി, കഫ-വാത രോഗങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ ഉത്തമമാണ്. ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

കഫനാശനം (Kaphanashana) - ശ്വാസകോശാരോഗ്യത്തിന് കടലാടി

കടലാടിയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആയുർവേദ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കഫനാശനം. ശ്വാസകോശത്തിലും ശ്വാസനാളത്തിലും അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അമിതമായ കഫത്തെ ഇല്ലാതാക്കാൻ കടലാടിക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.

കഫം അലിയിക്കുന്നു: നെഞ്ചിൽ കട്ടിപിടിച്ചിരിക്കുന്ന കഫത്തെ (Sputum/Phlegm) ലഘൂകരിക്കുകയും അത് എളുപ്പത്തിൽ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആസ്ത്മയും ചുമയും: വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, ശ്വാസംമുട്ടൽ (Asthma), ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്ക് കടലാടിയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അണുബാധ തടയുന്നു: ശ്വസനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നതിനോടൊപ്പം ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധകളെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഇതിലെ ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

അർശഘ്ന (Arshaghna) - മൂലക്കുരുവിന് ഫലപ്രദമായ മരുന്ന്

കടലാടിയിലെ ഔഷധ ഘടകങ്ങൾ മൂലക്കുരുവിന്റെ ചികിത്സയിൽ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. 'അർശസ്സ്' (Piles) ഇല്ലാതാക്കുന്നത് എന്ന അർത്ഥത്തിലാണ് ഇതിനെ അർശഘ്ന എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു: ഗുദഭാഗത്തെ രക്തക്കുഴലുകളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കവും തടിപ്പും കുറയ്ക്കാൻ കടലാടി സഹായിക്കുന്നു.

മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നു: ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നതിലൂടെ മൂലക്കുരുവിന്റെ പ്രധാന കാരണമായ മലബന്ധം (Constipation) ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുന്നു: രക്തം പോകുന്ന തരം പൈൽസ് (Bleeding piles) നിയന്ത്രിക്കാൻ കടലാടിയുടെ ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.

വേദനസംഹാരി: പൈൽസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്.

ആയുർവേദ അറിവ്: ആയുർവേദത്തിലെ പ്രസിദ്ധമായ 'അപാമാർഗ്ഗ ക്ഷാരസൂത്ര' (Apamarga Kshara Sutra) ചികിത്സയിൽ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത് കടലാടിയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ക്ഷാരമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാതെ തന്നെ പൈൽസ്, ഫിസ്റ്റുല (Fistula) എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഈ രീതി ലോകപ്രശസ്തമാണ്.

കണ്ഡുഘ്ന / കണ്ഡുഹര (Kandughna) - ചൊറിച്ചിലിന് ആശ്വാസം

ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ചൊറിച്ചിലിനെ (Itching/Pruritus) ശമിപ്പിക്കാനുള്ള കടലാടിയുടെ കഴിവിനെയാണ് കണ്ഡുഘ്ന എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

അലർജി പ്രതിരോധം: പ്രാണികൾ കടിക്കുന്നത് മൂലമോ അലർജി മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന തൊലിപ്പുറത്തെ ചൊറിച്ചിൽ മാറ്റാൻ കടലാടി സഹായിക്കുന്നു.

ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ: ചിരങ്ങ്, തടിപ്പുകൾ, കരപ്പൻ തുടങ്ങിയ ചർമ്മ രോഗങ്ങളിൽ ഇത് ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വിഷഹാരി: ചില വിഷജന്തുക്കൾ കടിച്ചാലുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന്റെ ഇലയുടെ നീര് പുറമെ പുരട്ടാറുണ്ട്.

ഉദരഘ്ന (Udaraghna) - മഹോദര ചികിത്സയിൽ

വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളെ, പ്രത്യേകിച്ച് മഹോദരം (Ascites) പോലുള്ള രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശേഷിയാണിത്.

നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കുന്നു: വയറ്റിൽ അമിതമായി ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് മഹോദരം. കടലാടിയുടെ ഡൈയൂററ്റിക് (മൂത്രം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷി) ഗുണം ശരീരത്തിലെ അമിത ജലം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കരൾ ആരോഗ്യം: കരൾ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ കടലാടി അടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ദഹന വ്യവസ്ഥ: വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ നീക്കി ദഹനം സുഗമമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

പാചന, ആമഘ്ന (Pachana & Amaghna) - ദഹനപ്രക്രിയയുടെ കാവൽക്കാരൻ

ശരീരത്തിലെ അപചയ പ്രക്രിയയുടെ (Metabolism) ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കടലാടിയുടെ കഴിവാണിത്.

'ആമ' (Ama) നീക്കം ചെയ്യുന്നു: ആയുർവേദ പ്രകാരം ശരിയായി ദഹിക്കാത്ത ആഹാരം ശരീരത്തിൽ 'ആമ' എന്ന വിഷാംശമായി മാറുന്നു. ഇത് പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. കടലാടി ഈ വിഷാംശത്തെ ദഹിപ്പിക്കുകയും (Pachana) ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപചയ പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: കോശതലത്തിലുള്ള ദഹനത്തെ ക്രമപ്പെടുത്തി ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുന്നു.

വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ: ദഹനക്കേട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ, പുളിച്ചുതികട്ടൽ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

ദീപന, അഗ്നികൃത് (Deepana & Agnikrut) – ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു

ദഹനപ്രക്രിയയെ സുഗമമാക്കുന്നതിനും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കടലാടി മികച്ചൊരു ഔഷധമാണ്.

ജാഠരാഗ്നി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: ശരീരത്തിലെ ദഹനരസങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് കഴിവുണ്ട്. ആയുർവേദ പ്രകാരം 'അഗ്നി' (Digestive fire) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വഴി ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ ദഹിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

വിശപ്പില്ലായ്മയ്ക്ക് പരിഹാരം: കൃത്യസമയത്ത് വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടാത്തവർക്കും ദഹനക്കുറവ് മൂലം വയറിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്കും കടലാടി അടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.

നസ്യം (Nasya) - ശിരോരോഗങ്ങൾക്കും വിരശല്യത്തിനും

കടലാടി (അപാമാർഗ്ഗ) ഉപയോഗിച്ചുള്ള നസ്യചികിത്സ ആയുർവേദത്തിൽ വളരെ പ്രസിദ്ധമാണ്. മൂക്കിലൂടെ ഔഷധം പ്രയോഗിക്കുന്ന രീതിയാണിത്.

ശിരോരോഗങ്ങൾക്ക്: തലയിലും കഴുത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളെ (Infections) ഇല്ലാതാക്കാൻ കടലാടി നസ്യം സഹായിക്കുന്നു.

വിരശല്യം നീക്കം ചെയ്യുന്നു: തലയിലെ നാഡികളെയോ സൈനസുകളെയോ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധകളെയും വിരകളെയും (Worms/Microbes) പുറന്തള്ളാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

സൈനസൈറ്റിസ്: വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന, സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കും കടലാടിയുടെ വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള നസ്യം ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

ശൂലഹര (Shulahara) - വയറുവേദനയ്ക്ക് ഉത്തമ പരിഹാരം

വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വേദനയെയും (Abdominal colic pain) അസ്വസ്ഥതകളെയും ശമിപ്പിക്കാനുള്ള കടലാടിയുടെ കഴിവിനെയാണ് ശൂലഹര എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.

കൊളുത്തിപ്പിടിച്ചുള്ള വേദന: ഗ്യാസ് മൂലമോ ദഹനക്കേട് മൂലമോ വയറ്റിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന കൊളുത്തിപ്പിടിച്ചുള്ള വേദനയ്ക്ക് (Colic pain) കടലാടി മികച്ച ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

പേശികളുടെ ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നു: വയറ്റിലെ പേശികൾ വലിഞ്ഞു മുറുകുന്നത് കുറയ്ക്കാനും ദഹനനാളത്തിലെ വായുസഞ്ചാരം സുഗമമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

പെട്ടെന്നുള്ള ആശ്വാസം: കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഒരുപോലെ കണ്ടുവരുന്ന ദഹനസംബന്ധമായ വയറുവേദനയ്ക്ക് ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിൽ കടലാടി ചേരുവയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ഹിധ്മഹര (Hidhmahara) - വിട്ടുമാറാത്ത എക്കിളിന് ശമനം

തുടർച്ചയായുണ്ടാകുന്ന എിക്കിളിനെ (Hiccups) ശാന്തമാക്കാനുള്ള കടലാടിയുടെ കഴിവിനെയാണ് ഹിധ്മഹര എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.

വായുഗതിയെ ക്രമീകരിക്കുന്നു: ആയുർവേദ പ്രകാരം പ്രാണവായുവിന്റെയും ഉദാനവായുവിന്റെയും ഗതിയിലുണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനമാണ് എക്കിളിന് കാരണം. കടലാടി ഈ വായുസഞ്ചാരത്തെ ക്രമപ്പെടുത്തി എക്കിളിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

ശ്വസനപേശികളെ ശാന്തമാക്കുന്നു: ഡയഫ്രം (Diaphragm) പേശികളിലുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഉടനടി ആശ്വാസം: വിട്ടുമാറാത്തതും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതുമായ എക്കിളിന് ആയുർവേദ പരിഹാരമായി കടലാടി അടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

അർശോഹര (Arshohara) - പൈൽസ് രോഗത്തെ തുരത്താൻ

കടലാടിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകതകളിലൊന്നാണ് മൂലക്കുരു (Piles/Hemorrhoids) ചികിത്സയിലെ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി. ആയുർവേദത്തിൽ മൂലക്കുരുവിനെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനെയാണ് അർശോഹര എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.

രക്തസ്രാവം തടയുന്നു: രക്തം വരുന്ന പൈൽസ് (Bleeding Piles) ഉള്ളവർക്ക് ഇത് വളരെ ആശ്വാസകരമാണ്. രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കാനും രക്തസ്രാവം നിർത്താനും കടലാടിക്ക് കഴിവുണ്ട്.

മലബന്ധം പരിഹരിക്കുന്നു: മലം കട്ടിയാകുന്നതും വിസർജ്ജന പ്രക്രിയ പ്രയാസകരമാകുന്നതും പൈൽസ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. കടലാടിയുടെ ഔഷധഗുണം മലബന്ധം മാറ്റി വിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുന്നു.

വേദനയും ചൊറിച്ചിലും: പൈൽസ് മൂലം ഗുദഭാഗത്തുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വേദന, നീറ്റൽ, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന്റെ പ്രയോഗങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

മുഴകളെ ചെറുതാക്കുന്നു: അർശസ്സിലുണ്ടാകുന്ന മാംസമുളകളെ (Piles masses) ക്രമേണ ചെറുതാക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കടലാടി അടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ദദ്രുഹര (Dadruhara) - അലർജിക്കും ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾക്കും ഒരു സ്വാഭാവിക പരിഹാരം

ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന വിവിധങ്ങളായ അസ്വസ്ഥതകളെയും അലർജികളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ കടലാടിക്ക് പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്. ഇതിനെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'ദദ്രുഹര' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

അലർജിക് റാഷസ് (Allergic Skin Rashes): അനാവശ്യമായ തടിപ്പുകൾ, ചുവന്ന പാടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

 ശീതപിത്തം (Urticaria): തൊലിപ്പുറത്ത് പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന തടിപ്പും ചൊറിച്ചിലും (Hives) മാറാൻ കടലാടി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ ഇത് അലർജിയുടെ മൂലകാരണം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചൊറിച്ചിൽ (Itching): വിട്ടുമാറാത്ത ചൊറിച്ചിൽ ശമിപ്പിക്കാൻ ഇതിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

ഫംഗൽ ഇൻഫെക്ഷനുകൾ: ദദ്രു (Ringworm) പോലുള്ള ഫംഗസ് ബാധകളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഈ സസ്യത്തിലുണ്ട്.

അപചിഹര (Apachihara) - അനാവശ്യ വളർച്ചകളെയും മുഴകളെയും പ്രതിരോധിക്കുന്നു

ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഗ്രന്ഥിവീക്കങ്ങൾ, മുഴകൾ, അനാവശ്യമായ മാംസവളർച്ചകൾ എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കടലാടിയുടെ കഴിവിനെയാണ് അപചിഹര എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.

മുഴകൾ (Glandular Growths): കഴുത്തിലോ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഗ്രന്ഥിവീക്കങ്ങൾ (Lymphadenitis) കുറയ്ക്കാൻ കടലാടി അടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും മുഴകളെ അലിയിച്ചു കളയാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഫൈബ്രോയിഡുകൾ (Fibroids): ഗർഭാശയത്തിലോ മറ്റ് ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഫൈബ്രോയിഡുകളുടെ വളർച്ചയെ തടയാൻ കടലാടിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ആയുർവേദം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

അർബുദ പ്രതിരോധം: ആധുനിക പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം കടലാടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾക്ക് കോശങ്ങളിലെ അസാധാരണമായ വളർച്ചയെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള (Anti-tumor properties) കഴിവുണ്ടെന്ന് നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

സിസ്റ്റുകൾ (Cysts): ശരീരത്തിലെ ചെറിയ മുഴകളും നീർക്കെട്ടുകളും കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന്റെ ക്ഷാരഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

രോചന (Rochana) - രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിശപ്പില്ലായ്മ അകറ്റാനും

ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വിരക്തി മാറ്റാനും നാക്കിലെ രുചിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുമുള്ള കടലാടിയുടെ കഴിവിനെയാണ് രോചന എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.

അനോറെക്സിയ (Anorexia) പരിഹാരം: മാനസികമായോ ശാരീരികമായോ ഉള്ള കാരണങ്ങളാൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തോന്നാത്ത അവസ്ഥ (വിശപ്പില്ലായ്മ) മാറ്റാൻ കടലാടി സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനരസങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തോട് താൽപ്പര്യം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: നാക്കിലെ രുചിമുകുളങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് വഴി ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്വാദ് കൃത്യമായി അറിയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പനി വന്നതിനു ശേഷമോ മറ്റോ നാക്കിന് അനുഭവപ്പെടുന്ന കയ്പ്പോ രുചിക്കുറവോ മാറ്റാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

ഹൃദൃജ (Hrudruja) – ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണത്തിനും

രക്തക്കുഴലുകളിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കി ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സുഗമമാക്കാൻ കടലാടിക്ക് (Apamarga) സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ട്. ആയുർവേദത്തിൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനെയാണ് 'ഹൃദൃജ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.

കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണം: രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളിൽ കൊഴുപ്പ് (Cholesterol) അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാൻ കടലാടി സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ധമനികളിലെ തടസ്സങ്ങൾ (Plaque formation) ഒഴിവാക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.

രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: രക്തക്കുഴലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയത്തിലേക്കും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കും ഉള്ള രക്തസഞ്ചാരം സുഗമമാക്കുന്നു.

ഹൃദയ പേശികൾക്ക് ബലം: ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഹൃദയപേശികൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ആയാസം കുറയ്ക്കാനും ഇതിലെ ഔഷധഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

മേദോഹര ഗുണം: ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്ന (Fat scraping) ഗുണമുള്ളതിനാൽ, അമിതവണ്ണവും അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉത്തമമാണ്.

ആധ്മാനഹര (Adhmanahara) – വയറുവീർക്കലിനും ഗ്യാസിനും ആശ്വാസം

ഭക്ഷണം കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാലുടൻ വയർ വീർക്കുന്ന അവസ്ഥയും (Bloating) ഗ്യാസ് കെട്ടിനിൽക്കുന്നതും (Gaseous distension) ഒഴിവാക്കാൻ കടലാടിക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ആയുർവേദത്തിൽ ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനെയാണ് ആധ്മാനഹര എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.

വായുവിനെ പുറന്തള്ളുന്നു: കുടലിലും ആമാശയത്തിലും അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വായുവിനെ (Gas) സുഗമമായി പുറന്തള്ളാൻ കടലാടി സഹായിക്കുന്നു.

വയറിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു: ദഹനക്കേട് കാരണം വയറിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന കട്ടിപ്പും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

പേശികളുടെ സങ്കോചം തടയുന്നു: ദഹനനാളത്തിലെ പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന ആയാസം കുറയ്ക്കുകയും വായുസഞ്ചാരം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മൂത്രസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കടലാടി (Excellent Diuretic)

കടലാടി ഒരു മികച്ച ഡൈയൂററ്റിക് (Diuretic) ആണ്. അതായത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മൂത്രരോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മികച്ച ഔഷധമാണിത്.

മൂത്രതടസ്സം (Dysuria & Urinary Retention): മൂത്രം ഒഴിക്കാൻ പ്രയാസമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് കടലാടി മികച്ച ആശ്വാസം നൽകുന്നു. മൂത്രസഞ്ചാരത്തെ സുഗമമാക്കാൻ ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.

ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട് (Water Retention): ശരീരത്തിൽ അമിതമായി വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്നത് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ കടലാടി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകളെ അലിയിക്കുന്ന വിസ്മയ ശക്തി (Lithontriptic Property)

കടലാടി കേവലം മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് കൂട്ടുക മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത് (Diuretic action), മറിച്ച് വൃക്കയിലെയും മൂത്രസഞ്ചിയിലെയും കല്ലുകളെ നേരിട്ട് ആക്രമിക്കാനും അതിന് കഴിവുണ്ട്.

കല്ലുകളെ പൊടിക്കുന്നു: മൂത്രസഞ്ചിയിലോ വൃക്കയിലോ രൂപം കൊള്ളുന്ന കല്ലുകളെ (Calculi) രാസപരമായി വിഘടിപ്പിക്കാൻ കടലാടിയിലെ ഔഷധഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനെ ആയുർവേദത്തിൽ 'അശ്മരീഭേദന' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ക്രിസ്റ്റലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു: മൂത്രത്തിൽ കാൽസ്യം ഓക്സലേറ്റ് പോലുള്ള ലവണങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടി കല്ലുകളായി മാറുന്ന പ്രക്രിയയെ ഇത് തടയുന്നു.

ലായകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ശരീരത്തിലെ ലവണങ്ങളെ ശരിയായ രീതിയിൽ ലയിപ്പിച്ചു കളയുന്നതിലൂടെ പുതിയ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

കടലാടി പഴം(വിത്ത് ): സവിശേഷതകളും ഉപയോഗവും (Apamarga Fruit)

കടലാടിയുടെ ഇലയ്ക്കും തണ്ടിനും വേരിനും പുറമെ അതിന്റെ പഴത്തിനും (വിത്ത്) ശ്രദ്ധേയമായ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം പരാമർശിക്കുന്നു:

രുചി (Taste): കടലാടി പഴം മധുരമുള്ളതാണ് (Sweet in taste).

ദഹനപ്രക്രിയ: ഇത് ദഹിക്കാൻ അല്പം പ്രയാസമുള്ള (Hard to undergo digestion) ഒന്നാണ്. അതിനാൽ ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ വേണം.

രക്തപിത്തം (Raktapitta): മൂക്ക്, വായ തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലൂടെയുള്ള അമിത രക്തസ്രാവത്തെ (Bleeding disorders) തടയാൻ കടലാടി പഴം ഫലപ്രദമാണ്. രക്തത്തിലെ ചൂട് കുറച്ച് സ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതിന് കഴിവുണ്ട്.

ഭക്ഷണമായി: പ്രാചീന കാലത്ത് ക്ഷാമകാലങ്ങളിൽ (Famine) കടലാടി വിത്തുകൾ വറുത്ത് ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഇത് വിശപ്പിനെ വളരെക്കാലം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും (Bhasmaka Roga ചികിത്സയിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്).

സസ്യവിവരണം: വലിയ കടലാടിയും ചെറിയ കടലാടിയും

കടലാടി പ്രധാനമായും രണ്ടുതരത്തിലാണ് കണ്ടുവരുന്നത്. ഇവയുടെ വളർച്ചാ രീതിയിലും നിറത്തിലും പ്രകടമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.

1. വലിയ കടലാടി (വൻകടലാടി)

ശാസ്ത്രീയ നാമം: Achyranthes aspera

വളർച്ച: ഏകദേശം അര മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ നേരെ വളരുന്ന ഒരു കുറ്റിച്ചെടിയാണിത്.

നിറം: ഇതിന്റെ തണ്ടിനും ഇലകൾക്കും പച്ച നിറമായിരിക്കും.

പ്രത്യേകത: ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വലിയ കടലാടിയാണ്. ഇതിനാണ് ഔഷധഗുണം കൂടുതലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്.

2. ചെറിയ കടലാടി (ചുവന്ന കടലാടി)

ശാസ്ത്രീയ നാമം: Cyathula prostrata

വളർച്ച: തറയിൽ പടർന്നു വളരുന്ന പ്രകൃതമാണ് ഇതിനുള്ളത്. ഇവയുടെ പർവസന്ധികളിൽ (Nodes) നിന്ന് വേരുകൾ മുളച്ച് മണ്ണിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്നു.

പൊതുവായ സവിശേഷതകൾ

ആയുസ്സു: ഇവ രണ്ടും ഏകവർഷ സസ്യങ്ങളാണ് (Annual plants).

ഇലകളുടെ വിന്യാസം: ഓരോ പർവസന്ധിയിലും ഇലകൾ സമ്മുഖമായി (Opposite) ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

പൂങ്കുലകൾ: നീളമുള്ള പൂങ്കുലവൃന്ദത്തിൽ ധാരാളം ചെറിയ പൂക്കൾ കാണപ്പെടുന്നു. വെള്ള, ചുവപ്പ് എന്നീ നിറങ്ങളിൽ പൂക്കളുണ്ടാകുന്ന ഇനങ്ങളുണ്ട്.

വിത്ത് വിതരണം: കടലാടിയുടെ വിത്തുകൾക്ക് വസ്ത്രങ്ങളിലും മൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങളിലും പറ്റിപ്പിടിക്കാനുള്ള പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ഈ രീതിയിലൂടെയാണ് ഇവ ഒരിടത്തുനിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നത്.

കടലാടി: വിവിധ ഭാഷകളിലെ പേരുകൾ (Vernacular Names)

ഭാരതത്തിലുടനീളം കാണപ്പെടുന്ന ഔഷധസസ്യമായ കടലാടി ഓരോ പ്രദേശത്തും വ്യത്യസ്ത പേരുകളിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.

ഭാഷ	പ്രാദേശിക നാമങ്ങൾ
ഇംഗ്ലീഷ്	Prickly Chaff Flower, Devil's Horsewhip, Chaff-flower, Crokars staff, Crocus stuff
മലയാളം	കടലാടി (Kadaladi)
ഹിന്ദി	Ulta kanta, Aghara, Apamarga, Chirchira
തമിഴ്	Akatam, Apamarkkam
തെലുങ്ക്	Antish, Apamaargamu, Dubbinachettu
കന്നഡ	Uttarani, Uttareni, Shaikharika
മറാത്തി	Aghada, Apamarga
ഗുജറാത്തി	Aghedo, Apamarga
ബംഗാളി	Apamarga, Apang
പഞ്ചാബി	Putth kanda
രാജസ്ഥാനി	Aagijaado

കടലാടി (Achyranthes aspera) - ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങളിലൂടെ

ആധുനിക മെഡിക്കൽ സയൻസ് കടലാടിയിലെ രാസഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് (Phytochemicals) നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ വളരെ പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നതാണ്. പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

1. വൃക്കയിലെ കല്ലുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു (Anti-urolithiatic activity)

ഗവേഷണങ്ങൾ പ്രകാരം, കടലാടിയിലെ ഘടകങ്ങൾക്ക് മൂത്രത്തിലെ കാൽസ്യം ഓക്സലേറ്റ് ക്രിസ്റ്റലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നത് തടയാനുള്ള ശേഷിയുണ്ട്. ഇത് കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുക മാത്രമല്ല, നിലവിലുള്ള കല്ലുകളുടെ വലിപ്പം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

2. അമിതവണ്ണവും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കുന്നു (Anti-obesity & Hypolipidemic activity)

ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ (LDL) കുറയ്ക്കാനും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും കടലാടി സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. ഇതിലെ സപ്പോണിനുകൾ (Saponins) കൊഴുപ്പിനെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.

3. മുറിവുകൾ ഉണക്കാനുള്ള ശേഷി (Wound Healing)

കടലാടിയുടെ ഇലകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന സത്തിൽ മികച്ച ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് മുറിവുകളിലെ അണുബാധ തടയുകയും കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ

ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷി (Antioxidant property) ഇതിനുണ്ട്. ഇത് കോശങ്ങളുടെ നാശം തടയുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

5. ഗർഭാശയ സംബന്ധമായ പഠനങ്ങൾ

കടലാടിയുടെ വിത്തുകൾക്കും വേരുകൾക്കും ഗർഭാശയ പേശികളെ സങ്കോചിപ്പിക്കാനുള്ള (Ecbolic effect) ശേഷിയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഗർഭിണികൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആയുർവേദം പറയുന്നത്.

ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തൽ: കടലാടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന 'അപാമാർഗ്ഗൈൻ' (Apamargine) എന്ന ആൽക്കലോയിഡ് ആണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ഔഷധ വീര്യത്തിന് കാരണം. ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനും നീർക്കെട്ടുകൾ കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ടെന്ന് ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

രാസഘടകങ്ങൾ (Chemical Constituents)

കടലാടിയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഔഷധഗുണമുള്ള നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആധുനിക ലാബ് പരിശോധനകളിലൂടെ കണ്ടെത്തിയ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ആൽക്കലോയിഡുകൾ (Alkaloids): കടലാടിയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആൽക്കലോയിഡ് ആണ് അപാമാർഗ്ഗൈൻ (Apamargine). ഇതിനു പുറമെ ബെറ്റെയ്ൻ (Betaine), അക്കൈറാന്തൈൻ (Achyranthine) എന്നിവയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവയാണ് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും രക്തസമ്മർദ്ദം ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നത്.

സപ്പോണിനുകൾ (Saponins): വിത്തുകളിലും വേരുകളിലും ധാരാളമായി സപ്പോണിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് (Cholesterol) കുറയ്ക്കാനും ട്യൂമറുകളെ പ്രതിരോധിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

സ്റ്റിറോയിഡുകൾ (Steroids): എക്ഡിസ്റ്റീറോൺ (Ecdysterone) പോലുള്ള ഫൈറ്റോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ ഇതിലുണ്ട്.

കൊഴുപ്പ് അമ്ലങ്ങൾ (Fatty Acids): ഒലീയിക് ആസിഡ്, സ്റ്റിയറിക് ആസിഡ് എന്നിവ വിത്തുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ധാതുക്കൾ (Minerals): കടലാടിയിൽ പൊട്ടാസ്യം സാൾട്ടുകൾ (Potassium salts) ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കടലാടിയുടെ ഡൈയൂററ്റിക് (മൂത്രം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷി) ഗുണത്തിന് പ്രധാന കാരണം ഈ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ സാന്നിധ്യമാണ്.

അറിഞ്ഞിരിക്കുക: കടലാടിയുടെ ചാരം (Apamarga Kshara) ആൽക്കലൈൻ (Alkaline) സ്വഭാവമുള്ളതാണ്. ഇതിൽ പൊട്ടാസ്യം കാർബണേറ്റ് ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് ആസിഡ് സംബന്ധമായ വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾക്കും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കും മികച്ച ഔഷധമാകുന്നത്.

കടലാടി ചേരുവയായുള്ള പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ

നമ്മുടെ പറമ്പുകളിൽ കാണുന്ന കടലാടി, ആയുർവേദത്തിലെ പ്രസിദ്ധമായ പല ഔഷധങ്ങളുടെയും നിർമ്മാണത്തിൽ ഒഴിച്ചുനുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ്. അവയിൽ ചിലത് താഴെ നൽകുന്നു:

ഔഷധം	ഉപയോഗിക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥകൾ
അഗസ്ത്യരസായനം	ആസ്മ, ചുമ, ശ്വാസംമുട്ടൽ, ക്ഷയം, വിട്ടുമാറാത്ത പനി, ഏമ്പക്കം.
ആവിൽതോലാദി ഭസ്‌മം	മഹോദരം (Ascites), നീർവീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് പൊടി രൂപത്തിൽ നൽകുന്നു.
ഹരീതക്യാദി രസായനം	ചുമ, ആസ്മ, മലബന്ധം, പൈൽസ്, വിളർച്ച, വയറുവേദന.
വലിയ ലാക്ഷാദി തൈലം	വിട്ടുമാറാത്ത പനി, അപസ്മാരം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്ക്.
അർദ്ധവില്വം കഷായം	ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ട്, സന്ധിവേദന (പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിലും മുട്ടിലും).
മിശ്രകസ്നേഹം	മലബന്ധം, ഹെർണിയ, വൃഷണവീക്കം, പഞ്ചകർമ്മ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
സുവർണ്ണമുക്താദി ഗുളിക	പനി, തലവേദന, കേൾവിക്കുറവ്, കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ.
സുരസാദി തൈലം	സൈനസൈറ്റിസ്, മൂക്കിലെ ദശ (Nasal polyp), ചുമ, ആസ്മ.

കടലാടിയും ക്ഷാരസൂത്ര ചികിത്സയും: ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത പരിഹാരം

ആയുർവേദത്തിലെ ശസ്ത്രക്രിയ സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധമാണ് ക്ഷാരസൂത്ര ചികിത്സ. പൈൽസ് (Piles), ഫിസ്റ്റുല (Fistula/ഭഗന്ദരം) തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ വേരോടെ പിഴുതെറിയാൻ ഈ ചികിത്സാ രീതി സഹായിക്കുന്നു.

എന്താണ് ക്ഷാരസൂത്രം?

കടലാടിയുടെ ക്ഷാരം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ പ്രത്യേക ഔഷധ നൂൽ തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഇത് നിർമ്മിക്കുന്ന രീതി താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

ചേരുവകൾ: കടലാടി ക്ഷാരം (Apamarga Kshara), എരുക്കിൻ പാൽ (Snuhi Ksheera), കള്ളിപ്പാൽ, മഞ്ഞൾപ്പൊടി.

നിർമ്മാണ രീതി: ഒരു പ്രത്യേക നൂലിൽ ഈ ഔഷധക്കൂട്ടുകൾ പല തവണ പുരട്ടി ഉണക്കിയെടുക്കുന്നു. കടലാടിയുടെ ക്ഷാരത്തിന് കോശങ്ങളെ മുറിക്കാനും ശുദ്ധീകരിക്കാനുമുള്ള (Scraping and Healing) ശേഷിയുണ്ട്.

ചികിത്സാ രീതി:

ഫിസ്റ്റുല പോലുള്ള രോഗങ്ങളിൽ, ഈ നൂൽ വ്രണത്തിന്റെ പുറമെയുള്ള ദ്വാരത്തിലൂടെ കടത്തി ഉള്ളിലുള്ള ദ്വാരത്തിലൂടെ പുറത്തെടുത്ത് കെട്ടിവെക്കുന്നു. ക്ഷാരസൂത്രത്തിലെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ വ്രണത്തിനുള്ളിലെ അഴുക്കുകളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും മുറിവ് സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നേട്ടങ്ങൾ:

ചെലവ് കുറഞ്ഞ ചികിത്സ: ആധുനിക ശസ്ത്രക്രിയകളെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ ഇത് പൂർത്തിയാക്കാം.

ആശുപത്രി വാസം വേണ്ട: രോഗിക്ക് സാധാരണ ജീവിതം നയിച്ചുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ ചികിത്സ തുടരാം.

രോഗം തിരിച്ചുവരില്ല: ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയവർക്ക് വീണ്ടും ഫിസ്റ്റുല വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, ക്ഷാരസൂത്ര ചികിത്സയിൽ രോഗം പൂർണ്ണമായും ഭേദമാകുന്നു.

ഔഷധയോഗ്യഭാഗങ്ങൾ (Useful Parts)

കടലാടിയുടെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്:

വേര് (Root)

ഫലം / വിത്ത് (Fruit/Seed)

സമൂലം (Whole Plant) - ഇല, തണ്ട്, വേര് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ.

രസാദി ഗുണങ്ങൾ (Ayurvedic Properties)

കടലാടിയുടെ വേരിനും വിത്തിനും വ്യത്യസ്ത പ്രകൃതമാണുള്ളത്. ഇത് താഴെ പറയുന്ന പട്ടികയിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാം:

ഗുണങ്ങൾ	വേര് (Root)	ഫലം / വിത്ത് (Fruit)
രസം (Taste)	തിക്തം (കയ്പ്), കടു (എരിവ്)	മധുരം (മധുരം)
ഗുണം (Quality)	തീക്ഷ്ണം (Sharpness), സരം	രൂക്ഷം (Dryness), സരം
വീര്യം (Potency)	ഉഷ്ണം (Heat)	ശീതം (Cold)
വിപാകം (Post-digestive)	കടു (Acrid)	മധുരം (Sweet)

കടലാടിയുടെ ചില പ്രധാന ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ

നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിൽ കണ്ടുവരുന്ന ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കടലാടി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം:

വയറുവേദനയ്ക്ക്: കടലാടി കത്തിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന ഭസ്മം (അപമാർഗ്ഗ ക്ഷാരം അഥവാ കടലാടി ഉപ്പ്) ഒരു നുള്ള് എടുത്ത് തേനിൽ ചാലിച്ച് കഴിക്കുന്നത് വയറുവേദനയ്ക്ക് ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകും.

ചെവി സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക്: 1. കടലാടി ചതച്ച് വെളിച്ചെണ്ണ കാച്ചി ചെവിയിലൊഴിക്കുന്നത് ചെവിവേദന മാറാൻ നല്ലതാണ്. 2. കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ മറ്റൊരു രീതി: കടലാടി കത്തിച്ചു കിട്ടുന്ന ചാരം വെള്ളത്തിൽ കലക്കി അതിന്റെ തെളിവെള്ളമെടുക്കുക. അതിൽ വീണ്ടും കടലാടിയുടെ ചാരവും ചേർത്ത് എള്ളെണ്ണയിൽ കാച്ചിയെടുക്കുന്ന തൈലം ചെവിയിലൊഴിച്ചാൽ ചെവിവേദന, ചെവി പഴുപ്പ്, ചെവി ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ മാറിക്കിട്ടും.

കുട്ടികളിലെ ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക്: കടലാടിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ കുട്ടികളെ കുളിപ്പിക്കുന്നത് അവർക്കുണ്ടാകുന്ന ചൊറി, കരപ്പൻ, അലർജി എന്നിവ മാറാൻ വളരെ ഉത്തമമാണ്.

അപമാർഗ്ഗ ക്ഷാരം (കടലാടി ഉപ്പ്) നിർമ്മിക്കുന്ന വിധം

ആയുർവേദത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ഔഷധരൂപങ്ങളിലൊന്നാണ് 'ക്ഷാരം'. കടലാടി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം:

ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ:

നന്നായി വളർന്ന കടലാടി സമൂലം (മുഴുവൻ ഭാഗങ്ങളും).

ശുദ്ധജലം.

ഇരുമ്പ് ചട്ടി അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെയിൻലെസ്സ് സ്റ്റീൽ പാത്രം.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

ശേഖരണം: നന്നായി വളർന്ന കടലാടി ചെടികൾ വേരോടെ പിഴുതെടുത്ത് വൃത്തിയാക്കുക. നവംബർ മാസത്തിൽ ശേഖരിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം. ഇവ വെയിലത്തിട്ട് നന്നായി ഉണക്കിയെടുക്കണം.

ദഹിപ്പിക്കൽ: ഉണങ്ങിയ ചെടികൾ ഒരു വലിയ ഇരുമ്പ് ചട്ടിയിൽ വെച്ച് തുറസ്സായ സ്ഥലത്ത് പൂർണ്ണമായും കത്തിക്കുക.

ചാരം ശേഖരിക്കൽ: തനിയെ തണുത്തതിനുശേഷം ഈ ചാരം ശേഖരിക്കുക.

ജലവുമായി കലർത്തൽ: ശേഖരിച്ച ചാരത്തിന്റെ അളവിനേക്കാൾ 4 മുതൽ 6 ഇരട്ടി വരെ വെള്ളം ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.

അരിച്ചെടുക്കൽ: കുറച്ചു സമയം ഇളക്കിയ ശേഷം ഈ മിശ്രിതം മണിക്കൂറുകളോളം അനക്കാതെ വെക്കുക. ചാരം താഴെ അടിയുകയും മുകളിൽ തെളിഞ്ഞ മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള ലായനി ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ തെളിവെള്ളം തുണി ഉപയോഗിച്ച് അരിച്ചെടുക്കുക.

ശുദ്ധീകരണം: അതിസൂക്ഷ്മമായ അഴുക്കുകൾ പോലും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഈ അരിച്ചെടുക്കൽ പ്രക്രിയ 7 മുതൽ 21 തവണ വരെ ആവർത്തിക്കേണ്ടതാണ്.

തിളപ്പിക്കൽ: ശുദ്ധീകരിച്ച ലായനി കട്ടിയുള്ള ഒരു സ്റ്റെയിൻലെസ്സ് സ്റ്റീൽ പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ച് ഇടത്തരം തീയിൽ തിളപ്പിക്കുക.

കുറുക്കിയെടുക്കൽ: വെള്ളം വറ്റിത്തുടങ്ങുമ്പോൾ പാത്രത്തിന്റെ വശങ്ങളിൽ ക്ഷാരം പറ്റിപ്പിടിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത് നിരന്തരം വടിച്ചെടുത്ത് ലായനിയിൽ തന്നെ ചേർത്ത് ഇളക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കണം.

ക്ഷാരം വേർതിരിക്കൽ: വെള്ളം പൂർണ്ണമായും വറ്റിക്കഴിയുമ്പോൾ പാത്രത്തിന്റെ അടിയിൽ വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ള പദാർത്ഥം അവശേഷിക്കും. ഈ സമയത്ത് തീ വളരെ കുറയ്ക്കണം.

പൊടിച്ചെടുക്കൽ: തണുത്തതിനുശേഷം ഈ വെളുത്ത പാട പാത്രത്തിൽ നിന്ന് അടർത്തിയെടുത്ത് ഒരു ഖൽവത്തിൽ (Mortar) ഇട്ട് നന്നായി പൊടിച്ചെടുക്കുക.

സംഭരണം: ഈ വെളുത്ത പൊടി വായു കടക്കാത്ത കുപ്പികളിൽ (Air-tight container) സൂക്ഷിച്ചു വെക്കാം. ഇതാണ് ശുദ്ധമായ അപമാർഗ്ഗ ക്ഷാരം.

അപമാർഗ്ഗ ക്ഷാരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും (Benefits of Apamarga Kshara)

കടലാടി ഭസ്മത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ഈ ക്ഷാരം ആയുർവേദത്തിൽ പല ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മൂത്രസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ: ഇതൊരു മികച്ച സ്വാഭാവിക ഡൈയൂററ്റിക് (Diuretic) ആണ്. മൂത്രം ഒഴിക്കാനുള്ള പ്രയാസം (Dysuria), മൂത്രതടസ്സം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

ഉദരരോഗങ്ങൾ: മഹോദരം (Ascites), വയറുവീർക്കൽ (Abdominal distension), കരൾ-പ്ലീഹ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ (Liver and Spleen disorders) എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

ശ്വസന രോഗങ്ങൾ: കഫം പുറന്തള്ളാനുള്ള കഴിവുള്ളതിനാൽ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, ജലദോഷം, മറ്റ് ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചർമ്മരോഗങ്ങൾ: ലൂക്കോഡെർമ (Leucoderma/വെള്ളപ്പാണ്ട്) പോലുള്ള ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രതിവിധിയായി ഇത് നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.

ചെവി സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ: നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചത് പോലെ ചെവിവേദന, ചെവി പഴുപ്പ് എന്നിവ മാറ്റാൻ ഇത് തൈല രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ക്ഷാരസൂത്ര നിർമ്മാണം: ഫിസ്റ്റുല (Fistula), വ്രണങ്ങൾ (Abscess) എന്നിവ ചികിത്സിക്കാനുള്ള പ്രത്യേക ഔഷധ നൂലുകൾ (Ksharasutra) തയ്യാറാക്കാൻ ഇത് പ്രധാന ചേരുവയാണ്.

അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (Important Facts)

ദോഷ സ്വാധീനം: ഇത് ശരീരത്തിലെ കഫ ദോഷത്തെ (Kapha Dosha) സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഉപയോഗ ക്രമം: സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തിക്ക് 2 മുതൽ 3 മാസം വരെ മാത്രമേ ഈ ഔഷധം തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കാൻ പാടുള്ളൂ. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ദീർഘകാലം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

പാർശ്വഫലങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും (Side Effects & Precautions)

കടലാടിയും അതിൽ നിന്നുള്ള ക്ഷാരവും അതീവ വീര്യമുള്ള ഔഷധങ്ങളായതിനാൽ അവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം:

സ്വയം ചികിത്സ ഒഴിവാക്കുക: ഈ ഔഷധം ഒരിക്കലും സ്വയം ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ കർശനമായ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ ഇത് കഴിക്കാവൂ.

ഗർഭിണികളും കുട്ടികളും: ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ശിശുക്കൾക്കും ഈ ഔഷധം നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

പുരുഷ പ്രത്യുൽപ്പാദന ശേഷി: ഇതിൽ ക്ഷാരം (Alkali) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ദീർഘകാല ഉപയോഗം പുരുഷന്മാരിലെ ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെയും അളവിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ കുറഞ്ഞ ബീജസംഖ്യയ്ക്ക് (Low sperm count) ചികിത്സ എടുക്കുന്നവർ ഈ ഔഷധം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മുൻകരുതൽ എടുക്കണം.

സംഭരണം: കുട്ടികൾക്ക് ലഭിക്കാത്ത ഉയരത്തിൽ ഈ ഔഷധം സൂക്ഷിക്കുക. ഈർപ്പമില്ലാത്ത തണുപ്പുള്ള സ്ഥലത്ത് വേണം ഇത് സൂക്ഷിക്കാൻ.

അമിത ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിന് കടലാടി (Sahasrayoga Reference)

സ്ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന അസൃഗ്ദരം (Asrigdara) അഥവാ അമിത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ കടലാടിയില ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഈ പ്രയോഗം വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് സഹസ്രയോഗത്തിൽ വിവരിക്കുന്നു.

ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ:

കടലാടി ഇല.

എള്ളെണ്ണ.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ശുദ്ധമായ കടലാടിയില അല്പം വെള്ളം ചേർത്ത് കല്ലിൽ നന്നായി അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക.

ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:

അളവ്: 3 മുതൽ 5 ഗ്രാം വരെ ഇല അരച്ചത് എടുക്കുക.

അനുപാനം: ഇതിനോടൊപ്പം 3 മുതൽ 5 മില്ലി ലിറ്റർ എള്ളെണ്ണ ചേർത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക.

സമയം: ആർത്തവ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന അമിത രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ദിവസവും രണ്ടുനേരം ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപായി കഴിക്കാവുന്നതാണ്.

പുറമെ പ്രയോഗിക്കാവുന്ന ഔഷധക്കൂട്ടുകൾ (External Applications)

കടലാടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമല്ല, പുറമെ പുരട്ടുന്നതിലൂടെയും പ്രകടമാണ്.

വേദന സംഹാരി: കടലാടിയുടെ വേര് അരച്ച് വേദനയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടുന്നത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും.

വിഷചികിത്സ (Scorpion Bite): തേൾ കടിയേറ്റ ഭാഗത്ത് കടലാടി വേര് അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് വിഷാംശം കുറയ്ക്കാനും വേദന ശമിപ്പിക്കാനും ആയുർവേദത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക്: ചൊറിച്ചിൽ (Itching), തടിപ്പ് (Urticaria/തൊലിപ്പുറത്തെ ചുവന്ന പാടുകൾ) എന്നിവയുള്ള ഭാഗത്ത് കടലാടി അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് ഗുണകരമാണ്.

ചെവിരോഗങ്ങൾക്ക് (Apamarga Kshara Taila): കടലാടി ക്ഷാരം ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന അപമാർഗ്ഗ ക്ഷാര തൈലം ചെവി പഴുപ്പ്, കേൾവിക്കുറവ്, ചെവിയിലെ ഇൻഫെക്ഷനുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് തുള്ളിമരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ കടലാടി (Achyranthes aspera for Weight Loss)

ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ കൊഴുപ്പിനെ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കടലാടിയുടെ കഴിവിനെ ആയുർവേദം 'മേദോഹര' (Medohara) എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ സസ്യം ഒരു മികച്ച തുണയാണ്.

കൊഴുപ്പിനെ ചുരണ്ടി മാറ്റുന്നു (Scraping Effect): കടലാടിക്ക് ആയുർവേദത്തിൽ 'ലേഖന' ഗുണമാണുള്ളത്. ഇത് ശരീരത്തിലെയും രക്തക്കുഴലുകളിലെയും അനാവശ്യ കൊഴുപ്പിനെ (Fat deposition) പടിപടിയായി ചുരണ്ടി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണം: രക്തക്കുഴലുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പിനെ അലിയിച്ചു കളയുന്നതിലൂടെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

വിശപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു: കടലാടി വിത്തുകൾ (Apamarga Seeds) ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന കഞ്ഞി അല്ലെങ്കിൽ ഔഷധങ്ങൾ അമിതമായ വിശപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. പണ്ട് കാലത്ത് മുനിമാരും മറ്റും വിശപ്പ് അറിയാതിരിക്കാൻ കടലാടി വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതായി പരാമർശമുണ്ട്.

ഉപാപചയ പ്രവർത്തനം (Metabolism): ശരീരത്തിലെ ദഹനാഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദന്തസംരക്ഷണവും കടലാടിയും

പണ്ട് കാലം മുതൽക്കേ ദന്തശുദ്ധീകരണത്തിന് കടലാടി വേര് ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു.

പല്ല് തേയ്ക്കാൻ: കടലാടിയുടെ വേര് ചവച്ച് ബ്രഷ് പോലെയാക്കി പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് ദന്തക്ഷയം, പല്ലിലെ കറ, മോണവീക്കം തുടങ്ങിയ ഒട്ടുമിക്ക ദന്തരോഗങ്ങളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് പല്ലുകൾക്ക് തിളക്കവും മോണകൾക്ക് ബലവും നൽകുന്നു.

വായ്പ്പുണ്ണും പല്ലുവേദനയും: കടലാടിയുടെ വേരിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം പലതവണ കവിൾകൊള്ളുന്നത് (Gargling) വായ്പ്പുണ്ണ് (Mouth ulcers) പെട്ടെന്ന് മാറാൻ സഹായിക്കും. പല്ലുവേദനയുള്ളപ്പോൾ ഈ വെള്ളം വായിൽ കുറച്ചുനേരം നിർത്തിയിരിക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ നല്ലതാണ്.

നിശാന്ധതയ്ക്ക് (Night Blindness)

ഇരുട്ടിലും മങ്ങിയ വെളിച്ചത്തിലും കാഴ്ച കുറയുന്ന നിശാന്ധതയ്ക്ക് ആയുർവേദം കടലാടി നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയിൽ കൃത്യത വേണം.

 കടലാടി വിത്ത് (Apamarga Seeds) ആണ് കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആയുർവേദം പ്രധാനമായും നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.

ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:. സാധാരണയായി 3 മുതൽ 5 ഗ്രാം വരെ (ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ) ആണ് സുരക്ഷിതമായ അളവ്. ഇത് പശുവിൻ പാലിലോ തേനിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദം.

ചുമയ്ക്കും ആസ്മയ്ക്കും: 

കടലാടി വിത്ത് നന്നായി പൊടിച്ച് തേനിൽ ചാലിച്ചു കഴിക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്കും ആസ്മയ്ക്കും ആശ്വാസം നൽകും. ഇത് കഫത്തെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കഫക്കെട്ട് മാറാൻ: 

കടലാടി സമൂലം (വേരും ഇലയും തണ്ടും) ഉണക്കി കത്തിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന ചാരം (ക്ഷാരം) ഒരു നുള്ള് എടുത്ത് തേനിൽ ചാലിച്ചു കഴിക്കുന്നത് കഫക്കെട്ട് മാറാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

വയറുവേദനയ്ക്ക്:

കടലാടി ചാരം വെള്ളത്തിൽ കലക്കി, അത് കുറച്ചുനേരം അനക്കാതെ വെക്കുക. അതിനുശേഷം മുകളിലെ തെളിവെള്ളം ഊറ്റിയെടുത്ത് കുടിക്കുന്നത് വയറുവേദനയ്ക്കും ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്കും നല്ലതാണ് (ഇതിനെ ക്ഷാരജലം എന്ന് വിളിക്കുന്നു).

വിഷചികിത്സയ്ക്ക് (ബാഹ്യപ്രയോഗം):

തേൾ, പഴുതാര, മറ്റ് വിഷപ്രാണികൾ എന്നിവ കടിച്ചുണ്ടാകുന്ന വേദനയും വിഷവും ശമിക്കാൻ കടലാടി വിത്തോ വേരോ അരച്ച് കടിയേറ്റ ഭാഗത്ത് പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്.

മൂക്കിലെ ദശ (Nasal Polyp):

കടലാടി നീരോ അല്ലെങ്കിൽ കടലാടി ക്ഷാരം ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ തൈലമോ (അപമാർഗ്ഗ ക്ഷാര തൈലം) നസ്യം ചെയ്യുന്നത് മൂക്കിലെ ദശ വളർച്ച കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഇല നേരിട്ട് അരച്ച് മൂക്കിനുള്ളിൽ പുരട്ടുന്നത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ക്ഷാര തൈലം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതം.

മുറിവുകൾക്ക്: 

കടലാടിയുടെ ഇല അരച്ച് മുറിവുകളിൽ വെച്ച് കെട്ടുന്നത് രക്തസ്രാവം തടയാനും (Haemostatic action) മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാനും (Wound healing) സഹായിക്കും. ഇതിലെ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ അണുബാധയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു.

വെള്ളപോക്ക് (Leucorrhoea):

സ്ത്രീകളിലെ വെള്ളപോക്ക് മാറാൻ കടലാടി ഇല അരച്ച് എരുമ നെയ്യോ അല്ലെങ്കിൽ പശുവിൻ പാലോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ആയുർവേദത്തിൽ ഗുണകരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

വയറിളക്കത്തിന്: 

കടലാടിയുടെ ഇല ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് തേനിൽ ചാലിച്ച് കഴിക്കുന്നത് വയറിളക്കം (Diarrhea) മാറാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അനാവശ്യമായ ജലാംശം പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു.

മൂക്കൊലിപ്പും തുമ്മലും: 

കടലാടി സമൂലം ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീര് വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കാച്ചി (അപമാർഗ്ഗ തൈലം) നസ്യം ചെയ്യുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മൽ, സൈനസൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് മൂക്കിനുള്ളിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മൂലക്കുരു (Piles): 

കടലാടി സമൂലം അരച്ച് ചെറിയ നെല്ലിക്ക വലുപ്പത്തിൽ അരിക്കാടിയിൽ (അരി കഴുകിയ വെള്ളം) ചാലിച്ച് തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് മൂലക്കുരുവിന് ശമനം നൽകും. ഇതിലെ 'ലേഖന' ഗുണം രക്തക്കുഴലുകളിലെ തടിപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മൂത്രത്തിൽ കല്ല്:

കടലാടി സമൂലം കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് മൂത്രത്തിലെ കല്ല് അലിയിച്ചു കളയാനും (Lithontriptic action), മൂത്രതടസ്സം മാറ്റാനും സഹായിക്കും.

മലബന്ധത്തിന്: 

കടലാടിയുടെ വേര് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് നെയ്യിൽ ചാലിച്ച് കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധം (Constipation) മാറാൻ സഹായിക്കും. ഇത് കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം സുഗമമാക്കുന്നു.

അമിത വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ: 

കടലാടിയുടെ വിത്ത് (Seeds) കഴിക്കുന്നത് അമിതമായ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പണ്ട് കാലത്ത് മുനിമാർ വിശപ്പ് അറിയാതിരിക്കാൻ കടലാടി വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു.

നീർവീക്കത്തിനും വേദനയ്ക്കും കടലാടി

കടലാടിക്ക് ശരീരത്തിലെ നീരും (Edema) വേദനയും കുറയ്ക്കാനുള്ള സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ട്.

പുറമെ പുരട്ടാൻ: കടലാടിയുടെ ഇല അരച്ച് കുഴമ്പ് പരുവത്തിലാക്കി മുട്ടുവേദന, സന്ധികളിലെ നീര്, ഉളുക്ക്, ചതവ് എന്നിവയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും നീർക്കെട്ട് വേഗത്തിൽ മാറാനും സഹായിക്കും.

ഉള്ളിൽ കഴിക്കാൻ: കടലാടി സമൂലം (വേര്, ഇല, തണ്ട്) കഷായം വെച്ച് 30 മില്ലി വീതം രാവിലെയും വൈകിട്ടും ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. വൃക്കരോഗങ്ങൾ മൂലമോ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ മൂലമോ ശരീരത്തിലും, കാൽപാദങ്ങളിലും, കൺതടങ്ങളിലും ഉണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കം (Dropsy/Edema) മാറാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇതിലെ പൊട്ടാസ്യം ലവണങ്ങളാണ് ശരീരത്തിലെ അധിക ജലം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നത്.

സ്ത്രീരോഗങ്ങൾക്ക് (അമിത ആർത്തവം)

കടലാടി വിത്ത് പ്രയോഗം: അമിത ആർത്തവത്തിന് കടലാടിയുടെ ഇല എള്ളെണ്ണയിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്ന രീതി നാം നേരത്തെ കണ്ടു. അതോടൊപ്പം തന്നെ, കടലാടിയുടെ വിത്ത് അരച്ച് അല്പം പഞ്ചസാര ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതും അമിത രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

അർക്കം (Distilled Essence): കടലാടിയുടെ വേരും ഫലവും ഔഷധവിധി പ്രകാരം വാറ്റിയെടുക്കുന്നതിനെയാണ് 'അപമാർഗ്ഗ അർക്കം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് ആർത്തവ സംബന്ധമായ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാനും (Amenorrhea), ആർത്തവചക്രം ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കും.

അളവ്: സാധാരണയായി അർക്കം 10-15 മില്ലി (ഏകദേശം ഒരു വലിയ സ്പൂൺ) അളവിലാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. ഒരു ഔൺസ് (ഏകദേശം 30 മില്ലി) എന്നത് തുടക്കത്തിൽ അല്പം കൂടുതലായേക്കാം. അതിനാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം അളവ് നിശ്ചയിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

ലേപനം: അർക്കം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് ചൊറിച്ചിൽ, അലർജി തുടങ്ങിയ ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ ശമിക്കാൻ സഹായിക്കും.

കടലാടി ചായ (Apamarga Herbal Tea)

കടലാടി സമൂലം ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് ചായ പോലെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നല്ലതാണ്.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: 3-5 ഗ്രാം (ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ) കടലാടിപ്പൊടി ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് പകുതിയാക്കി വറ്റിക്കുക.

ഗുണങ്ങൾ: വിട്ടുമാറാത്ത പനി, ചുമ, ആസ്മ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ആശ്വാസം നൽകും. ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ മൂലക്കുരു, ഫിസ്റ്റുല, മൂത്രത്തിൽ കല്ല് എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഒരു സഹായിയായി (Supportive medicine) ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

പാർശ്വഫലങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും (Side Effects & Precautions)

കടലാടി ഒരു ദിവ്യൗഷധമാണെങ്കിലും ശരിയായ രീതിയിലല്ല ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ താഴെ പറയുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം:

അമിത അളവ്: നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് ഛർദ്ദിക്ക് (Vomiting) കാരണമായേക്കാം. ഇതിലെ തീക്ഷ്ണ ഗുണമാണ് വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ: ഗർഭിണികൾ കടലാടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായി ഒഴിവാക്കണം. ഇത് ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് വരെ കാരണമായേക്കാം.

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും കുട്ടികളും: മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും കുട്ടികൾക്കും ചെറിയ അളവിൽ കുറഞ്ഞ കാലയളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാം. എങ്കിലും ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് ഉചിതമാണ്.

പുരുഷ പ്രത്യുൽപ്പാദന ശേഷി: വന്ധ്യതാ ചികിത്സ (Infertility treatment) എടുക്കുന്ന പുരുഷന്മാർ കടലാടി ദീർഘകാലം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ഇതിലെ 'ക്ഷാര' ഗുണം ബീജത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയെ ബാധിച്ചേക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഉപയോഗ കാലയളവ്: സാധാരണയായി 2-3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ ഈ ഔഷധം തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കരുത്.

⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).

ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.

ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

വില്ലജ് ടിപ്‌സ്  ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ഈ ലിങ്കിൽ ക്ലിക് ചെയ്യൂ . വാട്‌സ്ആപ്പ് - ടെലഗ്രാം - ആറാട്ടായ് .