നമ്മുടെ തൊടികളിലും വേലികളിലും ഒരു കളപോലെ പടർന്നുപിടിച്ചു കിടക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചങ്ങലംപരണ്ട. എന്നാൽ ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഇതിനെ ഒരു സാധാരണ ചെടിയായി കാണില്ല. ആയുർവേദത്തിൽ 'അസ്ഥിസംഹാരി' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചങ്ങലംപരണ്ട, പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികളെ വേഗത്തിൽ കൂട്ടിയോജിപ്പിക്കാനും എല്ലുകൾക്ക് ബലം നൽകാനും ഉള്ള കഴിവ് കൊണ്ട് ലോകമെമ്പാടും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ട ഒന്നാണ്.
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടുന്ന സന്ധിവാതം, അസ്ഥിക്ഷയം (Osteoporosis), സന്ധിവേദന എന്നിവയ്ക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു പരിഹാരമാണ് ഈ സസ്യം. എന്നാൽ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വരെ ചങ്ങലംപരണ്ട ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിലൂടെ ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ പ്രധാന ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ഇത് എങ്ങനെയൊക്കെയാണ് ആരോഗ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്നും നമുക്ക് വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
Botanical name : Cissus quadrangularis
Family : Vitaceae (Grape family)
Synonyms : Cissus tetraptera, Vitis quadrangularis , Cissus quadrangula
വിതരണം (Distribution & Habitat)
ചങ്ങലംപരണ്ട പ്രധാനമായും ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിലാണ് കണ്ടുവരുന്നത്. ഇതിന്റെ വ്യാപനത്തെക്കുറിച്ച് താഴെ പറയുന്ന പോയിന്റുകൾ ശ്രദ്ധേയമാണ്:
ആഗോളതലത്തിൽ: ഇന്ത്യ, ശ്രീലങ്ക, ആഫ്രിക്കയുടെ ചില ഭാഗങ്ങൾ, തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങൾ (തായ്ലൻഡ്, മലേഷ്യ) എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇത് ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു.
ഇന്ത്യയിൽ: ഇന്ത്യയിലുടനീളം, പ്രത്യേകിച്ച് ഉഷ്ണമേഖലാ കാലാവസ്ഥയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇത് സ്വാഭാവികമായി വളരുന്നു. ഉണക്കമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലും വരണ്ട കാലാവസ്ഥയിലും ഇതിന് അതിജീവിക്കാൻ പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
കേരളത്തിൽ: കേരളത്തിലെ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ വേലികളിലും മരങ്ങളിലും പടർന്നു വളരുന്ന നിലയിൽ ഇത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു. കുന്നിൻ പ്രദേശങ്ങളിലും സമതലങ്ങളിലും ഒരുപോലെ ഇത് വളരും.
വളരുന്ന സാഹചര്യം: വലിയ പരിചരണമില്ലാതെ തന്നെ വളരുന്ന ഒരു സസ്യമാണിത്. വെള്ളക്കെട്ടില്ലാത്തതും സൂര്യപ്രകാശം നന്നായി ലഭിക്കുന്നതുമായ ഇടങ്ങളിലാണ് ഇത് കൂടുതൽ കരുത്തോടെ വളരുന്നത്. വീടിന്റെ മട്ടുപ്പാവിലോ ചട്ടികളിലോ പോലും ഇത് എളുപ്പത്തിൽ വളർത്തിയെടുക്കാം.
ചങ്ങലംപരണ്ട: ആയുർവേദത്തിലെ അത്ഭുത മരുന്ന് (Uses as per Ayurveda)
ആയുർവേദത്തിലെ പ്രമാണ ഗ്രന്ഥമായ ഭാവപ്രകാശത്തിൽ ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെ വ്യക്തമായി പ്രതിപാദിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ
അസ്ഥിയുക്ക് (Asthiyuk): എല്ലുകൾക്ക് ബലമേകുന്നു. ഒടിഞ്ഞ എല്ലുകളെ വേഗത്തിൽ യോജിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
സര (Sara): ഇത് മലബന്ധം അകറ്റാനും മലശോധന സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
കൃമിഘ്ന (Krumighna): വയറ്റിലെ കൃമികളെ നശിപ്പിക്കാനും മുറിവുകളിലെ അണുബാധ തടയാനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
ആമഘ്ന (Amaghna): ശരീരത്തിൽ ദഹിക്കാതെ കിടക്കുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ (Ama) നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
വൃഷ്യ (Vrushya): ലൈംഗിക ശേഷിയും ഉന്മേഷവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പാചന (Pachana): ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നു.
പിത്തല (Pittala): ഇത് ശരീരത്തിൽ പിത്ത ദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ പിത്ത പ്രകൃതമുള്ളവർ ശ്രദ്ധിച്ചുപയോഗിക്കണം.
2. ചികിത്സാ ഉപയോഗങ്ങൾ
ചങ്ങലംപരണ്ട താഴെ പറയുന്ന രോഗാവസ്ഥകളിൽ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു:
അസ്ഥിരോഗങ്ങൾ: എല്ല് പൊട്ടൽ, സന്ധിവാതം (Gout), സന്ധിവേദന.
ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ: അമിതവണ്ണം (Obesity), പ്രമേഹം (Diabetes), ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ.
ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ: വിശപ്പില്ലായ്മ, അൾസർ, അർശസ്സ് (Piles).
മറ്റ് രോഗങ്ങൾ: വെള്ളപോക്ക് (Leucorrhoea), സിഫിലിസ് പോലുള്ള ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ.
3. വിവിധ ഉപയോഗ ക്രമങ്ങൾ (Method of Preparation)
ക്ഷാരം (Ash Preparation): ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ ഇളം തണ്ടുകൾ ഉണക്കി തീയിലിട്ട് ചുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഭസ്മം (ക്ഷാരം) 125-500 മില്ലിഗ്രാം അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ദഹനക്കേട്, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തമമാണ്.
ബാഹ്യപ്രയോഗം: മൂപ്പത്തിയ തണ്ടുകൾ അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി എല്ല് പൊട്ടിയ ഭാഗത്തോ സന്ധി തെറ്റിയ ഭാഗത്തോ പുരട്ടുന്നത് വേഗത്തിലുള്ള സുഖപ്രാപ്തിക്ക് സഹായിക്കും. മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാനും ഇത് നല്ലതാണ്.
ബോഡി ബിൽഡിംഗ്: കായികതാരങ്ങൾക്കും ബോഡി ബിൽഡർമാർക്കും എല്ലുകളുടെയും പേശികളുടെയും കരുത്തിനായി ഇത് ഒരു സപ്ലിമെന്റായി ഉപയോഗിക്കാം.
4. ഭക്ഷണത്തിലെ ഉപയോഗം (Culinary Uses)
ദക്ഷിണേന്ത്യയിലും വടക്കുകിഴക്കൻ ഇന്ത്യയിലും ഇത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്:
കറികൾ: ഇതിന്റെ ഇലയും തണ്ടും ഉപയോഗിച്ച് കറികൾ വയ്ക്കാറുണ്ട്.
ചമ്മന്തിയും പപ്പടവും: ചങ്ങലംപരണ്ട തണ്ട് നെയ്യിൽ വറുത്ത് ചമ്മന്തിയായോ പപ്പടത്തിലോ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് രുചികരവും ആരോഗ്യപ്രദവുമാണ്.
ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ തണ്ട് മുറിക്കുമ്പോഴോ അരയ്ക്കുമ്പോഴോ തൊലിപ്പുറത്ത് തട്ടിയാൽ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാൽസ്യം ഓക്സലേറ്റ് ക്രിസ്റ്റലുകളാണ് ഇതിന് കാരണം. അതിനാൽ ഇത് വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ കയ്യിൽ അല്പം പുളിവെള്ളമോ വെളിച്ചെണ്ണയോ പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്.
5. സിദ്ധ വൈദ്യത്തിലെ പ്രാധാന്യം
സിദ്ധ വൈദ്യത്തിൽ ഇത് അസ്ഥിരോഗങ്ങൾക്കും പൈൽസിനും പുറമെ വാർദ്ധക്യത്തെ തടയാനുള്ള (Anti-aging) ഔഷധമായും, ശ്വാസംമുട്ടൽ (Asthma), ചുമ എന്നിവയ്ക്കും മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവത്തിന് ഇതിന്റെ ഉണങ്ങിയ പൊടി നസ്യം (Snuffing) ആയി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
സസ്യവിവരണം (Botanical Description)
പ്രകൃതിയുടെ അത്ഭുതകരമായ ഒരു നിർമ്മിതിയാണ് ചങ്ങലംപരണ്ട. കാഴ്ചയിലും ഘടനയിലും മറ്റു സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഈ ചെടിയുടെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
പ്രകൃതം: ഇതൊരു ചിരസ്ഥായിയായ (Perennial) വള്ളിസസ്യമാണ്. വെള്ളം ധാരാളമായി സംഭരിച്ചു വെക്കാൻ ശേഷിയുള്ള തടിച്ച തണ്ടുകളാണ് (Succulent stem) ഇതിനുള്ളത്. അതിനാൽ കഠിനമായ ചൂടിലും ഇവ ഉണങ്ങിപ്പോകില്ല.
തണ്ട്: ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകത അതിന്റെ ചതുരാകൃതിയിലുള്ള (Quadrangular) തണ്ടുകളാണ്. ഏകദേശം 8 മുതൽ 10 സെന്റിമീറ്റർ വരെ ഇടവിട്ടുള്ള മുട്ടുകൾ (Nodes) തണ്ടിലുടനീളം കാണാം. ഈ മുട്ടുകൾ ചേർന്നാണ് ഒരു 'ചങ്ങല'യുടെ രൂപം നൽകുന്നത്.
ഇലകൾ: ഇളം തണ്ടുകളിലാണ് ഇലകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഏകദേശം ഹൃദയാകൃതിയുള്ള ഇവയുടെ ഇലകൾ പച്ചനിറത്തിലുള്ളതാണ്.
ആരോഹണസഹായികൾ (Tendrils): ചെടി മരങ്ങളിലോ വേലികളിലോ പടർന്നു കയറാനായി തണ്ടുകളിൽ നിന്ന് സ്പ്രിങ് പോലെയുള്ള ചെറിയ വള്ളികൾ (Tendrils) പുറപ്പെടുന്നു.
പൂക്കളും കായകളും: വളരെ ചെറിയ പൂക്കളാണ് ഇതിനുള്ളത്. വെളുപ്പോ ഇളം പച്ചയോ നിറമുള്ള പൂക്കൾ കുലകളായിട്ടാണ് കാണപ്പെടുക. ഇതിന്റെ കായകൾ ചെറുതും ഗോളാകൃതിയിലുള്ളതുമാണ്. പഴുക്കുമ്പോൾ ഇവയ്ക്ക് ചുവപ്പ് നിറം കൈവരുന്നു.
ചങ്ങലംപരണ്ടയിലെ വൈവിധ്യങ്ങൾ (Different Varieties)
ചങ്ങലംപരണ്ട കുടുംബത്തിൽ പ്രധാനമായും മൂന്ന് ഇനങ്ങളാണ് കണ്ടുവരുന്നത്. ഇവയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ സമാനമാണെങ്കിലും തണ്ടിന്റെ ഘടനയിൽ ഇവ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസം പുലർത്തുന്നു:
1. ഒറ്റപ്പരണ്ട (Round Stemmed):
ഇതിന്റെ തണ്ടുകൾ ഉരുണ്ട രൂപത്തിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. സാധാരണ ചങ്ങലംപരണ്ടയെപ്പോലെ നാല് വശങ്ങളോ കോണുകളോ ഇതിനുണ്ടാകില്ല.
കേരളത്തിലെ ചില മലയോര മേഖലകളിലും കാടുകളിലുമാണ് ഇത് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്.
2. ദ്വിപരണ്ട (Flat Stemmed):
ഇതിന്റെ തണ്ടുകൾ പരന്ന ആകൃതിയിലുള്ളവയാണ്. വശങ്ങൾ അധികം തള്ളിയുണ്ടാകില്ല.
പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ രണ്ട് വശങ്ങൾ പ്രാധാന്യമുള്ള രീതിയിലാണ് ഇതിന്റെ വളർച്ച.
3. ചങ്ങലംപരണ്ട (Quadrangular Stemmed):
ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നതും ഔഷധങ്ങൾക്കായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതും.
ഇതിന്റെ തണ്ടുകൾക്ക് നാല് വശങ്ങളോടു കൂടിയ ചതുരാകൃതിയാണുള്ളത്.
ഓരോ സന്ധികളിലും വെച്ച് മുറിഞ്ഞു നിൽക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള ഇതിന്റെ വളർച്ച ഒരു ഇരുമ്പ് ചങ്ങലയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
ഏതാണ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദം? ഈ മൂന്ന് ഇനങ്ങളിലും വെച്ച് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഔഷധവീര്യം ഉള്ളതായി കരുതപ്പെടുന്നത് നാല് കോണുകളുള്ള ചങ്ങലംപരണ്ടയ്ക്കാണ്. അസ്ഥിരോഗങ്ങൾക്കും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ആയുർവേദ മരുന്നുകളിൽ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഈ ഇനമാണ്.
രാസഘടകങ്ങൾ (Chemical Constituents)
ചങ്ങലംപരണ്ടയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന രാസഘടകങ്ങളാണ് ഇതിനെ ഒരു മികച്ച ഔഷധമാക്കുന്നത്. പ്രധാനമായും താഴെ പറയുന്നവ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
അസ്ഥി സംരക്ഷണ ഘടകങ്ങൾ (Ketosteroids): ചങ്ങലംപരണ്ടയിൽ വലിയ അളവിൽ സസ്യജന്യമായ കീറ്റോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ (Ketosteroids) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒടിഞ്ഞ എല്ലുകൾ വേഗത്തിൽ കൂടുന്നതിനും എല്ലുകളുടെ കോശവളർച്ചയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നത് ഈ ഘടകമാണ്.
വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും:
വിറ്റാമിൻ സി (Vitamin C): മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാനും കോശങ്ങളുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.
കാൽസ്യം (Calcium): എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ബലത്തിന് അത്യാവശ്യമായ കാൽസ്യം ഇതിൽ ധാരാളമുണ്ട്.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ: ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ (Flavonoids), ക്വെർസെറ്റിൻ (Quercetin), കെംഫെറോൾ (Kaempferol) തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഇതിലുണ്ട്. ഇവ ശരീരത്തിലെ വീക്കവും (Inflammation) വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ട്രൈറ്റെർപെനോയിഡുകൾ (Triterpenoids): ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്രീഡെലിൻ (Friedelin), റെസിനുകൾ എന്നിവ അൾസർ തടയാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നവയാണ്.
കാൽസ്യം ഓക്സലേറ്റ് (Calcium Oxalate): ചെടി തൊടുമ്പോൾ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണം ഈ ക്രിസ്റ്റലുകളാണ്. ചൂടാക്കുമ്പോഴോ പുളി ചേർക്കുമ്പോഴോ ഇവയുടെ വീര്യം കുറയുന്നു.
ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ (Scientific Research Highlights)
ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ (Cissus quadrangularis) ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആഗോളതലത്തിൽ നടന്ന പ്രധാന പഠനങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. അസ്ഥി വളർച്ചയും വേഗത്തിലുള്ള സുഖപ്രാപ്തിയും (Bone Fracture Healing)
എലികളിലും മനുഷ്യരിലും നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, 33% - 50% വേഗത: വിവിധ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിൽ (Clinical Trials), സാധാരണ രീതിയിൽ എല്ല് കൂടാൻ എടുക്കുന്ന സമയത്തേക്കാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ചങ്ങലംപരണ്ട ഉപയോഗിക്കുന്നവരിലോ അതിന്റെ സത്ത് (Cissus Extract) കഴിക്കുന്നവരിലോ എല്ലുകൾ കൂടിച്ചേരുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
2. അമിതവണ്ണവും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളും (Obesity & Metabolism)
ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, 8 ആഴ്ച തുടർച്ചയായി ചങ്ങലംപരണ്ട സത്ത് ഉപയോഗിച്ചവരിൽ ശരീരഭാരത്തിലും (Body weight), കൊളസ്ട്രോളിലും, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലും ഗണ്യമായ കുറവ് രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് എരിച്ചുകളയാൻ (Fat metabolism) സഹായിക്കുന്നു എന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
3. വേദന സംഹാരി എന്ന നിലയിൽ (Analgesic & Anti-inflammatory)
ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾക്ക് ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രോഫൻ (Ibuprofen) പോലുള്ള വേദന സംഹാരികളോട് കിടപിടിക്കുന്ന ഫലമുണ്ടെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. സന്ധിവേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
4. ആമാശയ ആരോഗ്യവും അൾസറും (Anti-ulcer activity)
ദഹനനാളത്തിന്റെ ഭിത്തികളെ സംരക്ഷിക്കാനും ആമാശയത്തിലെ അമിതമായ ആസിഡ് ഉൽപാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും ചങ്ങലംപരണ്ടയ്ക്ക് കഴിവുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഇന്നും ചങ്ങലംപരണ്ടയെക്കുറിച്ച് നിരവധി ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകൾ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നുണ്ട്. പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ എല്ലുകളുടെ സാന്ദ്രത (Bone density) വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇതിലും മികച്ചൊരു സസ്യമില്ല എന്നാണ് പല ഗവേഷകരും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്.
വിവിധ ഭാഷകളിലെ പേരുകൾ (Names in Different Languages)
ചങ്ങലംപരണ്ട ഇന്ത്യയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത പേരുകളിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. മിക്ക പേരുകളും ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണവുമായോ രൂപവുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടവയാണ്.
| ഭാഷ | പേര് |
| മലയാളം | ചങ്ങലംപരണ്ട |
| ഇംഗ്ലീഷ് | Bone setter plant, Edible stemmed vine, Veldt grape |
| ഹിന്ദി | ഹദ്ജോഡ് (Hadjod), ഹദ്ജോറ (Hadjora) |
| തമിഴ് | പിരണ്ടൈ (Pirandai), പിരണ്ടൈ വള്ളി (Perandai valli) |
| തെലുങ്ക് | നല്ലേരു (Nalleru), നല്ലേരുട്ടീഗെ (Nallerutige) |
| കന്നഡ | മൊഗറോളി (Mogaroli) |
| മറാത്തി | കണ്ഡ്വേൽ (Kandvel) |
| ബംഗാളി | ഹോദ്ജോഡ (Hodjoda) |
| ഗുജറാത്തി | ഹദ്സങ്കൽ (Hadsankal) |
| സംസ്കൃതം | അസ്ഥിസംഹാരി (Asthisamhari) |
ചങ്ങലംപരണ്ട പ്രധാന ചേരുവയായ പ്രമുഖ ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ
ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ ഔഷധവീര്യം പ്രയോജനപ്പെടുത്തി ആയുർവേദത്തിൽ നിരവധി ഔഷധങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നുണ്ട്. അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. ലാക്ഷാഗുഗ്ഗുലു (Lakshaguggulu / Lakshadi Guggulu)
അസ്ഥി സംബന്ധമായ രോഗ ചികിത്സയിൽ ആയുർവേദത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഔഷധമാണിത്.
ഉപയോഗങ്ങൾ: എല്ലുകളുടെ ഒടിവ് (Fractures), ഉളുക്ക് (Sprains), കണങ്കാൽ വേദന, വിട്ടുമാറാത്ത പുറംവേദന, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (Osteoporosis) എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
ഫലം: ഇത് അസ്ഥികളുടെയും സന്ധികളുടെയും ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. വ്യോക്ഷാദി കഷായം (Vyoshadi Kashayam)
വിവിധ തരം ദഹന-രക്ത സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കായി ഈ കഷായം നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
ഉപയോഗം: വിളർച്ച (Anemia) അഥവാ പാണ്ടുരോഗ ചികിത്സയിൽ ഇത് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചങ്ങലംപരണ്ടയിലെ സത്തുക്കൾ രക്തശുദ്ധീകരണത്തിനും ദഹനത്തിനും സഹായിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് ഈ കഷായത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്.
3. വലിയ ചിഞ്ചാദി ലേഹം (Valiya Chinchadi Leham)
ശരീരത്തിന്റെ പുനർനിർമ്മാണത്തിനും ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധമാണിത്.
ഉപയോഗം: മഞ്ഞപ്പിത്തം, വിളർച്ച, പനി, വിശപ്പില്ലായ്മ, വായ്നാറ്റം എന്നിവയ്ക്ക് പ്രതിവിധിയായി നൽകുന്നു.
പ്രസവാനന്തര ചികിത്സ: പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും ദഹനക്കേട് മാറ്റുന്നതിനും വലിയ ചിഞ്ചാദി ലേഹം ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു.
സംസ്കൃത പര്യായങ്ങളും അവയുടെ അർത്ഥവും (Sanskrit Synonyms)
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ചങ്ങലംപരണ്ടയെ അതിന്റെ രൂപഭാവങ്ങൾക്കും ഔഷധവീര്യത്തിനും അനുസരിച്ച് വിവിധ പേരുകളിൽ വിളിക്കുന്നു:
വജ്രവല്ലി / വജ്രാംഗി (Vajravalli / Vajrangi): ശരീരത്തെ 'വജ്രം' പോലെ കടുപ്പമുള്ളതാക്കാൻ (ശക്തമാക്കാൻ) കഴിവുള്ള വള്ളി എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
അസ്ഥിശൃംഖല / അസ്ഥിയുക്ക് (Asthi Shrunkala / Asthiyuk): ഈ സസ്യത്തിന്റെ തണ്ടുകൾക്ക് മനുഷ്യന്റെ എല്ലുകളുടെ (അസ്ഥികളുടെ) ആകൃതിയുള്ളതിനാലാണ് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്.
ഗ്രന്ഥിമാന (Granthimana): മുട്ടുകളോടു കൂടിയ അല്ലെങ്കിൽ കെട്ടുകളുള്ള തണ്ട് എന്നതിനെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ചതുർധാര / ചതുർശിര (Chaturdhara / Chatusira): തണ്ടിന് നാല് വശങ്ങളോ അല്ലെങ്കിൽ കോണുകളോ ഉള്ളതിനാലാണ് ഇങ്ങനെ വിളിക്കുന്നത്.
അസ്ഥിസംഹാരി (Asthisamhari): ഒടിഞ്ഞ എല്ലുകളെ കൂട്ടിയോജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ഔഷധമായതിനാൽ ഈ പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നു.
ഭൂതോപദ്രവ (Bhutopadrava): പുരാതന കാലത്ത് ഇതിന് ചില പ്രത്യേക സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങളുള്ളതായും വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു.
ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ (Medicinal Properties)
ആയുർവേദ ശാസ്ത്രമനുസരിച്ച് ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
ഗുണം (Qualities): ലഘു (പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കുന്നത്), രൂക്ഷം (ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പിനെയും ജലാംശത്തെയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്).
രസം (Taste): മധുരം.
വിപാകം (Post-digestion): കടു (ദഹനത്തിന് ശേഷം എരിവ് രസമായി മാറുന്നു).
വീര്യം (Potency): ഉഷ്ണ വീര്യം (ശരീരത്തിന് ചൂട് നൽകുന്ന പ്രകൃതം).
ദോഷ സ്വാധീനം (Effect on Tridosha): വായുവിനെയും (Vata) കഫത്തെയും (Kapha) ശമിപ്പിക്കുന്നു.
പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ (Action & Benefits)
ഭഗ്ന സന്ധാനകര (Bhagna Sandhanakara): ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികളെ വേഗത്തിൽ ഒട്ടിക്കുന്നു.
അർശോഘ്ന (Arsoghna): അർശസ്സ് (Piles) ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കൃമിഘ്ന (Krimighna): കൃമിശല്യം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
വൃഷ്യ & ബല്യ (Vrishya & Balya): ലൈംഗിക ശേഷിയും ശരീരബലവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ദഹനം: വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗ്യാസ് (Gulma), ദഹനക്കേട് എന്നിവ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. മലശോധന സുഗമമാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഭാഗവും അളവും (Part Used & Dosage)
ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ തണ്ടാണ് പ്രധാനമായും ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
സ്വരം (Fresh Juice): 10-20 മില്ലി ലിറ്റർ.
കൽക്കം (Paste): 5-10 ഗ്രാം (ദിവസവും പല തവണകളായി കഴിക്കാം).
ക്യാപ്സ്യൂൾ (Capsule): ഇതിന്റെ സത്ത് (Extract) അടങ്ങിയ ക്യാപ്സ്യൂളുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഇത് ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ നേരം വൈദ്യനിർദ്ദേശപ്രകാരം കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
ചങ്ങലം പരണ്ടയുടെ ചില ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ .
ചങ്ങലംപരണ്ട: അസ്ഥിരോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ
അസ്ഥികളുടെ ഒടിവിനും (Fracture) ചതവിനും (Contusion) ചങ്ങലംപരണ്ട ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന രീതികൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. അസ്ഥി ഒടിവിനുള്ള വച്ചുകെട്ട് (Bone Setting Technique)
എല്ല് ഒടിഞ്ഞ ഭാഗം ശരിയായ രീതിയിൽ ക്രമീകരിച്ച ശേഷം (Reduction) ചെയ്യുന്ന ഈ രീതി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്:
രീതി: ഒടിഞ്ഞ ഭാഗത്ത് പഞ്ഞി വച്ച് മൃദുവായി പൊതിയുക. അതിനു മുകളിൽ മുളയോ മരമോ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ചെറിയ പലകകൾ (Splints) വച്ച് കെട്ടുക.
പ്രയോഗം: ചങ്ങലംപരണ്ട ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീര് ഈ പലകകൾക്കിടയിലൂടെ പഞ്ഞിയിലേക്ക് ഒഴിച്ചുകൊടുക്കുക. പഞ്ഞി ഈ നീര് വലിച്ചെടുത്ത് എല്ലുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ഔഷധവീര്യം നൽകുന്നു.
ഫലം: ഇത് ഒടിഞ്ഞ ഭാഗത്തെ നീർക്കെട്ട് (Inflammation) കുറയ്ക്കുകയും അസ്ഥികൾ വേഗത്തിൽ കൂടിച്ചേരാൻ സഹായിക്കുന്ന 'കാലസ്' (Callus) രൂപീകരണം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ബാഹ്യമായ ലേപനം (External Application)
അരച്ച് കെട്ടൽ: ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ തണ്ട് ചതച്ച് ഒടിവുള്ള ഭാഗത്തോ സന്ധിവേദനയുള്ള ഭാഗത്തോ വച്ച് കെട്ടുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ചതവുകൾക്ക്: വീഴ്ചയോ മറ്റോ മൂലം സംഭവിക്കുന്ന ചതവുകളിൽ ഇതിന്റെ നീര് പുരട്ടുന്നത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും വേദന മാറ്റാനും നല്ലതാണ്.
3. ചങ്ങലംപരണ്ട തൈലം (Medicinal Oil)
ദീർഘകാലം സൂക്ഷിച്ചു വച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രീതിയാണിത്:
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ചങ്ങലംപരണ്ട ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീരും, അത് അരച്ചെടുത്ത കൽക്കവും ചേർത്ത് എള്ളെണ്ണയിൽ മന്ദാഗ്നിയിൽ കാച്ചിയെടുക്കുക.
ഉപയോഗം: ഈ തൈലം ഒടിവ്, ചതവ്, വാതവേദന (Joint pain) എന്നിവയ്ക്ക് പുറമെ പുരട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് പേശികൾക്കും അസ്ഥികൾക്കും കരുത്ത് നൽകുന്നു.
പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാൻ (Safety Note)
ചങ്ങലംപരണ്ട ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമുണ്ട്:
ചൊറിച്ചിൽ (Skin Irritation): ചങ്ങലംപരണ്ടയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാൽസ്യം ഓക്സലേറ്റ് ക്രിസ്റ്റലുകൾ തൊലിപ്പുറത്ത് കടുത്ത ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
പരിഹാരം: ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ കയ്യിൽ വെളിച്ചെണ്ണയോ പുളിവെള്ളമോ പുരട്ടുന്നത് ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. നീര് നേരിട്ട് പുരട്ടുമ്പോൾ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്പം എണ്ണ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്.
ഉളുക്കിനും ചതവിനും ചങ്ങലംപരണ്ട തൈലം (Traditional Pain Relief Oil)
വീഴ്ച മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉളുക്ക്, ചതവ്, സന്ധിവേദന, നീർക്കെട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഫലപ്രദമായ ഒരു തൈലമാണിത്.
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:
ചങ്ങലംപരണ്ട നീര്: 2 ലിറ്റർ (തണ്ട് ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞെടുത്തത്)
വേപ്പെണ്ണ: 200 മില്ലി (അണുനാശക ഗുണത്തിനും വേദന സംഹാരത്തിനുമായി)
നെയ്യ്: 100 മില്ലി (ഔഷധം കോശങ്ങളിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു)
ചെന്നിനായകം: 100 ഗ്രാം (കറ്റാർവാഴയുടെ നീര് ഉണക്കി എടുക്കുന്നത് - നീരും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഉത്തമം)
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
ചങ്ങലംപരണ്ട നീര്, വേപ്പെണ്ണ, നെയ്യ് എന്നിവ ഒരു മൺപാത്രത്തിലോ ഉരുളിയിലോ എടുത്ത് മിക്സ് ചെയ്യുക.
ഇതിലേക്ക് ചെന്നിനായകം നല്ലതുപോലെ അരച്ച് ചേർക്കുക (ഇതാണ് ഇതിലെ 'കൽക്കം').
മന്ദാഗ്നിയിൽ (ചെറിയ തീയിൽ) ചൂടാക്കുക. പതഞ്ഞു വരുന്നത് മാറി, എണ്ണയിലെ ജലാംശം പൂർണ്ണമായും വറ്റി 'അരക്ക് പാകത്തിൽ' (തൊട്ടു നോക്കിയാൽ മെഴുക് പോലെ ഉരുട്ടാൻ പാകത്തിന്) എത്തുമ്പോൾ ഇറക്കി വയ്ക്കുക.
തണുത്ത ശേഷം അരിച്ചെടുത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം:
ഉളുക്ക്, ചതവ്, നീര്, വേദന എന്നിവയുള്ള ഭാഗത്ത് ഈ തൈലം തടവി മൃദുവായി മസ്സാജ് ചെയ്യുക.
വിട്ടുമാറാത്ത വാതവേദനകൾക്കും ഇത് പുരട്ടാവുന്നതാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (Expert Advice):
അനുപാതം: സാധാരണ ആയുർവേദ നിയമപ്രകാരം 1 ഭാഗം എണ്ണയ്ക്ക് 4 ഭാഗം ദ്രാവകം (നീര്) എന്നാണ് കണക്ക്. 2 ലിറ്റർ നീര് ഉണ്ടെങ്കിൽ എണ്ണയുടെ അളവ് അല്പം കൂടി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് (ഉദാഹരണത്തിന് 500 മില്ലി എണ്ണ) തൈലം കൂടുതൽ കാലം കേടാകാതെ ഇരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ചെന്നിനായകം: ഇത് കട്ടയായിട്ടാണ് ലഭിക്കുക. അതിനാൽ അല്പം നീരിൽ നന്നായി അരച്ച് ചേർത്താൽ മാത്രമേ എണ്ണയുമായി ശരിക്കും യോജിക്കുകയുള്ളൂ.
സൂക്ഷിപ്പ്: ഈ തൈലത്തിൽ നെയ്യ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ തണുപ്പുള്ള സമയത്ത് കട്ടയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ചെറുതായി ചൂടാക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
സ്ത്രീരോഗ ചികിത്സയിൽ ചങ്ങലംപരണ്ട (For Menstrual Health)
ആർത്തവ സംബന്ധമായ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആയുർവേദത്തിലും നാട്ടുചികിത്സയിലും ചങ്ങലംപരണ്ട ഒരു മികച്ച ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
1. ആർത്തവം ക്രമമാക്കാൻ (To Regulate Menstrual Cycle)
ക്രമം തെറ്റിയ ആർത്തവം (Irregular periods) കൃത്യമാക്കാൻ ചങ്ങലംപരണ്ട നീര് സഹായിക്കും.
പ്രയോഗം: ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ ഇലയും ഇളം തണ്ടും പച്ചയ്ക്ക് ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീര് അര ഔൺസ് (ഏകദേശം 15 ml) എടുക്കുക. ഇതിൽ തുല്യ അളവിൽ തേൻ ചേർത്ത് ദിവസവും രണ്ട് നേരം വീതം കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾ കഴിക്കുക.
ഗുണം: ഇത് ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും ആർത്തവ ചക്രം കൃത്യമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
2. അമിത ആർത്തവത്തിന് (For Heavy Bleeding)
അമിതമായ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു.
പ്രയോഗം: ചങ്ങലംപരണ്ട നീരിൽ ചന്ദനം അരച്ചതും, നെയ്യും, തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുക.
പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാൻ (നെയ്യും തേനും): ആയുർവേദ പ്രകാരം നെയ്യും തേനും തുല്യ അളവിൽ (Equal proportion) ചേർക്കുന്നത് വിരുദ്ധാഹാരമാണ് (വിഷതുല്യം). അതിനാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നെയ്യ് കൂടുതലും തേൻ കുറഞ്ഞ അളവിലോ അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചോ (Unequal proportion) എടുക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.
3. ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് (For Menstrual Cramps)
ആർത്തവ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും വയറുവേദനയ്ക്കും നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ നിലവിലുള്ള പ്രയോഗമാണിത്.
പ്രയോഗം: ചങ്ങലംപരണ്ട ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച പൊടിയിൽ അല്പം വാളൻപുളിയും ഉപ്പും ചേർത്ത് കഴിക്കുക.
ഗുണം: ഇത് പേശികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (Expert Advice):
ശുദ്ധി വരുത്തൽ: ചങ്ങലംപരണ്ട നീര് നേരിട്ട് കഴിക്കുമ്പോൾ തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ നീര് അല്പം ചൂടാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പുളി/നെയ്യ് എന്നിവ ചേർക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഈ അസ്വസ്ഥ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും .
ഗർഭകാലം: ഗർഭിണികൾ ചങ്ങലംപരണ്ട ഉള്ളിലേക്ക് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഉചിതം (ഇത് ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിന് കാരണമായേക്കാം).ത ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ചങ്ങലംപരണ്ട (For Women's Health)
സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്ന വെള്ളപോക്ക് (Leucorrhoea), അതോടൊപ്പമുള്ള നടുവേദന, വിളർച്ച എന്നിവയ്ക്ക് ചങ്ങലംപരണ്ട ഒരു ദിവ്യൗഷധമാണ്.
1. ലളിതമായ പ്രയോഗം: ചങ്ങലംപരണ്ട ചമ്മന്തി
രീതി: ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ ഇളം തണ്ടുകൾ നെയ്യിൽ നന്നായി വറുത്ത ശേഷം (ചൊറിച്ചിൽ മാറാൻ) തേങ്ങയും പുളിയും ചേർത്ത് ചമ്മന്തിയാക്കി കഴിക്കുക.
ഗുണം: ഇത് പതിവായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വെള്ളപോക്ക് കുറയ്ക്കാനും എല്ലുകൾക്ക് ബലം നൽകാനും സഹായിക്കും.
2. പ്രത്യേക ഔഷധ നെയ്യ് (Medicated Ghee Preparation)
കൂടുതൽ കഠിനമായ വെള്ളപോക്ക്, ശരീരം മെലിച്ചിൽ, നടുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ നെയ്യ് തയ്യാറാക്കി കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:
ചങ്ങലംപരണ്ട നീര്: 3 കിലോ തണ്ട് ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞെടുത്ത നീര് (ഇതിനായി ഏകദേശം 2 ഇടങ്ങഴി അഥവാ 2.5 ലിറ്ററോളം വെള്ളം ചേർക്കാം).
നിലപ്പനക്കിഴങ്ങ്: 24 കഴഞ്ച് (ഏകദേശം 120 ഗ്രാം). ഇത് നല്ലൊരു ബലവർദ്ധക ഔഷധമാണ്.
പശുവിൻ നെയ്യ്: 1 നാഴി (ഏകദേശം 300 - 400 മില്ലി).
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
നിലപ്പനക്കിഴങ്ങ് നന്നായി അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക (കൽക്കം).
ഈ കൽക്കം ചങ്ങലംപരണ്ട നീരിലും പശുവിൻ നെയ്യിലും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
ചെറിയ തീയിൽ പാനി പാകത്തിൽ കാച്ചിയെടുക്കുക. ജലാംശം പൂർണ്ണമായും വറ്റി നെയ്യ് തെളിഞ്ഞു വരുമ്പോൾ അരിച്ചെടുത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം:
അളവ്: ഒരു ടീസ്പൂൺ വീതം ദിവസം രണ്ടുനേരം (രാവിലെയും രാത്രിയും) ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം സേവിക്കുക.
ഫലം: വെള്ളപോക്ക് പൂർണ്ണമായും മാറുന്നതിനോടൊപ്പം വിളർച്ച (Anemia) മാറാനും, ശരീരം പുഷ്ടിപ്പെടാനും, വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും മറ്റു വേദനകൾക്കും ചങ്ങലംപരണ്ട (For Digestion & Pain Relief)
ചങ്ങലംപരണ്ട എല്ലുകൾക്ക് മാത്രമല്ല, ദഹനസംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും ചെവിവേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കും മികച്ചൊരു പ്രതിവിധിയാണ്.
1. ദഹനവും വിശപ്പും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ (For Digestion & Appetite)
ദഹനക്കേട്, വിശപ്പില്ലായ്മ, രുചിയില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്ക് ചങ്ങലംപരണ്ട താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
പൊടി രൂപത്തിൽ: ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ ഇളം തണ്ടുകളും ഇലകളും തണലിൽ ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക. ഈ പൊടി 3 ഗ്രാം വീതം ദിവസം രണ്ട് നേരം കഴിക്കുന്നത് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഇഞ്ചിനീരിനൊപ്പം: കൂടുതൽ ഫലം ലഭിക്കാൻ ഈ പൊടി (3 ഗ്രാം) അല്പം ഇഞ്ചിനീരിൽ ചാലിച്ച് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് ദഹനക്കേട് വേഗത്തിൽ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (Expert Advice):
നിഴലിൽ ഉണക്കുമ്പോൾ: ചങ്ങലംപരണ്ട ഉണക്കുമ്പോൾ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാതെ നിഴലിൽ ഉണക്കുന്നത് അതിലെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ (Essential oils) നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
വായുകോപം (Gas Trouble) മാറാൻ: ചങ്ങലംപരണ്ട നീരിൽ മല്ലി, ഏലയ്ക്ക, ഇഞ്ചി എന്നിവ ചേർത്ത് അരച്ച് കഴിക്കുന്നത് വയറിൽ ഗ്യാസ് കെട്ടിനിൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഉത്തമമാണ്.
2. ചെവി വേദനയ്ക്കും പഴുപ്പിനും (For Ear Problems)
രീതി: ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ തണ്ട് ചെറുതായി ചൂടാക്കി പിഴിഞ്ഞെടുത്ത നീര് 1-2 തുള്ളി ചെവിയിൽ ഒഴിക്കുന്നത് ചെവിവേദനയ്ക്കും ചെവിയിലെ പഴുപ്പിനും ആശ്വാസം നൽകും. (ശ്രദ്ധിക്കുക: നീര് ശുദ്ധമായിരിക്കണം, കടുത്ത പഴുപ്പുള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടണം).
3. സന്ധിവേദനകൾക്ക് (For Joint & Neck Pain)
രീതി: കൈമുട്ട് വേദന (Tennis Elbow), കഴുത്ത് വേദന (Cervical Pain) എന്നിവയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ചങ്ങലംപരണ്ട അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് നീരും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും..
ചെവിയിൽ ഒഴിക്കുമ്പോൾ: പച്ചനീര് നേരിട്ട് ഒഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ, തണ്ട് ഒന്ന് വാട്ടി പിഴിഞ്ഞെടുത്ത നീര് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം. നീര് ഒഴിക്കുമ്പോൾ അത് ശരീര താപനിലയേക്കാൾ അധികം ചൂടായിരിക്കരുത്.
ചൊറിച്ചിൽ: അരച്ച് പുരട്ടുമ്പോൾ തൊലിപ്പുറത്ത് അമിതമായ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്പം വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടിയ ശേഷം മരുന്ന് വെക്കാവുന്നതാണ്.
സന്ധിവാതത്തിന് ചങ്ങലംപരണ്ട: ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികൾ (Use in Arthritis)
സന്ധിവാതം (Arthritis), എല്ലുതേയ്മാനം (Osteoarthritis) എന്നിവ മൂലമുള്ള വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ ചങ്ങലംപരണ്ട മികച്ചൊരു ഔഷധമാണ്.
ആയുർവേദ പ്രയോഗം (Ayurvedic Method)
നെയ്യിൽ വറുത്ത പ്രയോഗം: ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ തണ്ട് നെയ്യിൽ നന്നായി വറുത്തെടുക്കുക. ഇത് പാലിനോടൊപ്പം ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഒടിഞ്ഞ എല്ലുകൾ വേഗത്തിൽ കൂടാനും, എല്ലുതേയ്മാനം മൂലമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
തൈല പ്രയോഗം (Sesame Oil): ചങ്ങലംപരണ്ടയുടെ തണ്ട് എള്ളെണ്ണയിൽ ചേർത്ത് കാച്ചിയെടുക്കുന്ന എണ്ണ സന്ധിവാതമുള്ള (Sandhivata) ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടുന്നത് വേദനയ്ക്കും നീർക്കെട്ടിനും ആശ്വാസം നൽകും.
ഭക്ഷണത്തിലൂടെയുള്ള ഔഷധം (Culinary Medicine)
ചങ്ങലംപരണ്ട ചമ്മന്തി (Tamil Nadu Style): തമിഴ്നാട്ടിൽ ഇതിന്റെ തണ്ട് തേങ്ങ ചേർത്ത് ചമ്മന്തിയാക്കി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.
ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.