നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റങ്ങളിൽ തൊട്ടാൽ വാടുന്ന സ്വഭാവത്തോടെ വിസ്മയം തീർക്കുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് തൊട്ടാവാടി (Mimosa pudica). എന്നാൽ വെറുമൊരു കൗതുകം എന്നതിലുപരി, ആയുർവേദത്തിൽ വലിയ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു ഔഷധസസ്യം കൂടിയാണിതെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. 'ലജ്ജാലു' എന്ന് സംസ്കൃതത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഈ ചെടി പ്രമേഹം, അലർജി, മുറിവുകൾ തുടങ്ങി ഒട്ടനവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായി പണ്ടുകാലം മുതലേ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
ഈ ബ്ലോഗിലൂടെ തൊട്ടാവാടിയുടെ അത്ഭുതകരമായ ഔഷധ ഗുണങ്ങളെയും, ഇത് എങ്ങനെയൊക്കെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
ശാസ്ത്രീയ നാമം: Mimosa pudica
കുടുംബം: Fabaceae (ഫാബേസീ)
ഉപകുടുംബം: Mimosoideae (മിമോസോയിഡേ)
വിതരണം (Distribution)
തൊട്ടാവാടി ഇന്ന് ലോകത്തിന്റെ മിക്ക ഭാഗങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇതിന്റെ ഉത്ഭവത്തെയും വ്യാപനത്തെയും കുറിച്ച് ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങളുണ്ട്:
ഉത്ഭവം: തെക്കേ അമേരിക്കയിലും മധ്യ അമേരിക്കയിലുമാണ് (South and Central America) തൊട്ടാവാടിയുടെ ജന്മദേശം എന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
വ്യാപനം: ഇന്ന് ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിലും (Tropical regions) മിതശീതോഷ്ണ മേഖലകളിലും ഈ സസ്യം വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്നു. ഇന്ത്യ, ശ്രീലങ്ക, തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇത് സമൃദ്ധമായി വളരുന്നു.
വളരുന്ന സാഹചര്യം: ധാരാളം സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്ന തുറസ്സായ സ്ഥലങ്ങൾ, വഴിയോരങ്ങൾ, തരിശുഭൂമികൾ, കൃഷിയിടങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ഇവ കൂടുതലായും കാണപ്പെടുന്നത്. ഈർപ്പമുള്ള മണ്ണിലും ഉഷ്ണ കാലാവസ്ഥയിലും തൊട്ടാവാടി വേഗത്തിൽ പടർന്നു വളരുന്നു.
കേരളത്തിൽ: കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥ തൊട്ടാവാടിക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മുറ്റത്തും പറമ്പുകളിലും ഒരു കളയായി (Weed) ഇത് സാധാരണയായി വളരുന്നു. എങ്കിലും ഇതിന്റെ ഔഷധമൂല്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഇന്ന് പലരും ഇത് സംരക്ഷിച്ചു പോരുന്നുണ്ട്.
തൊട്ടാവാടി: ആയുർവേദത്തിലെ പരമ്പരാഗത ചികിത്സാ രീതികൾ
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ 'ലജ്ജാലു' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്ന തൊട്ടാവാടി, ശരീരത്തിലെ പിത്തം, കഫം എന്നിവയെ ശമിപ്പിക്കാൻ മികച്ചതാണ്.
1. യോനീരോഗം (Yoniroga) - സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്
സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന പല അസുഖങ്ങൾക്കും ആയുർവേദത്തിൽ തൊട്ടാവാടി ഒരു പ്രധാന ഔഷധമാണ്.
അമിത രക്തസ്രാവം (Heavy Periods): ആർത്തവസമയത്തുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ രക്തസ്രാവം (Menorrhagia) നിയന്ത്രിക്കാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇലയുടെ നീര് ഏറെ ഫലപ്രദമാണ്.
ഗർഭാശയ ആരോഗ്യം: ഗർഭാശയ സംബന്ധമായ പേശികൾക്ക് ബലം നൽകാനും ആർത്തവ സമയത്തെ വേദന കുറയ്ക്കാനും തൊട്ടാവാടി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
2. അതിസാരം (Atisara) - വയറിളക്കവും ഗ്രഹണിയും
ദഹനവ്യവസ്ഥയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളെയും അസ്വസ്ഥതകളെയും ചികിത്സിക്കാൻ തൊട്ടാവാടി പണ്ടുകാലം മുതലേ ഉപയോഗിക്കുന്ന
വയറിളക്കം (Diarrhea): കഠിനമായ വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ വേരും ഇലയും ചേർത്ത കഷായം ഗുണകരമാണ്. ഇത് കുടലിലെ അമിതമായ ജലാംശം ആഗിരണം ചെയ്യാനും മലം കട്ടിയാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
രക്തവിസർജ്ജനം (Dysentery): അമീബിക് ഡിസെന്ററി പോലെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ, മലത്തോടൊപ്പം രക്തം പോകുന്നത് തടയാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കുടലിലെ വീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. രക്തപിത്തം (Raktapitta) - രക്തസ്രാവം തടയാൻ
ശരീരത്തിലെ പിത്തദോഷം വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവങ്ങളെയാണ് ആയുർവേദം 'രക്തപിത്തം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. തൊട്ടാവാടിയുടെ ശീതവീര്യവും (Cooling property) സ്തംഭന ഗുണവും ഇത്തരം അവസ്ഥകളിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം (Nasal Bleeding): ചൂടുകാലത്തോ മറ്റ് ശാരീരിക കാരണങ്ങളാലോ മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തം വരുന്നത് തടയാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ നീര് സഹായിക്കുന്നു.
അമിത ആർത്തവം (Heavy Periods): നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചത് പോലെ, ആർത്തവ സമയത്തെ അമിതമായ രക്തപ്രവാഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് മികച്ചൊരു ഔഷധമാണ്.
ആന്തരിക രക്തസ്രാവം: ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മുറിവുകൾ മൂലമുള്ള രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടിക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കാനും മുറിവുകൾ പെട്ടെന്ന് കരിയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
4. പിത്താതിസാരം (Pittatisara) - ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരം
ശരീരത്തിൽ പിത്തം അധികമാകുന്നത് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കത്തെയാണ് 'പിത്താതിസാരം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
വയറെരിച്ചിലോട് കൂടിയ വയറിളക്കം: മലവിസർജ്ജനത്തോടൊപ്പം കഠിനമായ വയറെരിച്ചിലും ദാഹവും അനുഭവപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയിൽ തൊട്ടാവാടിയുടെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണം (Cooling property) വലിയ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ് (Ulcerative Colitis): കുടലിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കവും വ്രണങ്ങളും കാരണമുണ്ടാകുന്ന ഈ അവസ്ഥയിൽ, തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇലയുടെ നീര് വ്രണങ്ങളെ ഉണക്കാനും രക്തം പോകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കുടലിന്റെ ഭിത്തികൾക്ക് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.
5. ശോഫ (Shopha) - നീർവീക്കം കുറയ്ക്കാൻ
ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കത്തെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'ശോഫ' എന്ന് പറയുന്നത്.
വീക്കവും വേദനയും: അണുബാധയോ പരിക്കോ മൂലം ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീരും (Swelling) വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടി മികച്ചതാണ്. ഇതിലെ 'ആന്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി' (Anti-inflammatory) ഗുണങ്ങൾ കോശങ്ങളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.
സന്ധിവാതം (Arthritis): സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന നീരും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടി അരച്ച് പുറമെ പുരട്ടുന്നത് പല നാട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലും കണ്ടുവരുന്നു. ഇതിന്റെ ഇലകൾ ചൂടാക്കി വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് വച്ചുകെട്ടുന്നതും ഗുണകരമാണ്.
6. ദാഹ (Daha) - ശരീരത്തിലെ പുകച്ചിലിന് ശമനം
ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന അസഹനീയമായ പുകച്ചിലും എരിച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ ഉപയോഗം വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ആയുർവേദ പ്രകാരം 'പിത്ത' ദോഷം ശമിപ്പിക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ കഴിവാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് (Gastritis): ആമാശയത്തിലുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ അമ്ലത (Acidity) കാരണം നെഞ്ചിലും വയറ്റിലും അനുഭവപ്പെടുന്ന പുകച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടിക്ക് കഴിയും. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ തണുപ്പിക്കുന്നു.
ന്യൂറോപ്പതി (Neuropathy): പ്രമേഹം പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ മൂലം കൈകാലുകളുടെ ഉള്ളംകാലിലും ഉള്ളംകൈയിലും അനുഭവപ്പെടുന്ന നീറ്റലും പുകച്ചിലും (Burning sensation) കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടി ചേർത്ത ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
കണ്ണിലെ പുകച്ചിൽ (Burning sensation in eyes): അമിതമായ ചൂട് കാരണവോ കണ്ണിലെ അണുബാധ കാരണവോ ഉണ്ടാകുന്ന പുകച്ചിൽ മാറാൻ തൊട്ടാവാടി അരച്ചുവെച്ച വെള്ളത്തിൽ കണ്ണ് കഴുകുന്നത് (വൈദ്യനിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം) ആശ്വാസം നൽകും.
മൂത്രത്തിലെ പുകച്ചിൽ: മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പോ മറ്റ് അണുബാധകളോ മൂലം മൂത്രം ഒഴിക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന പുകച്ചിലിനും തൊട്ടാവാടി നീര് ഫലപ്രദമാണ്.
7. ശ്രമ (Shrama) - ശരീരത്തിന്റെ തളർച്ചയും ക്ഷീണവും മാറ്റാൻ
അമിതമായ ശാരീരിക അധ്വാനം മൂലമോ മാനസികമായ സമ്മർദ്ദം മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന തളർച്ചയെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'ശ്രമ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഒരു മികച്ച 'ബല്യ' (Rejuvenating) ഔഷധമായി തൊട്ടാവാടിയെ കണക്കാക്കാവുന്നതാണ്.
ശാരീരിക ഉന്മേഷത്തിന്: ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം (Fatigue) കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടിക്ക് കഴിയും. ഇത് ശരീരത്തിലെ പേശികൾക്ക് ബലം നൽകുകയും തളർച്ച മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
നാഡീവ്യൂഹത്തിന് ഉണർവ്: നാഡികൾക്കുണ്ടാകുന്ന തളർച്ച കുറയ്ക്കാനും തലച്ചോറിന് കുളിർമ നൽകാനും ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ദീർഘനേരത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം അനുഭവപ്പെടുന്ന തളർച്ച മാറ്റാൻ തൊട്ടാവാടി അടങ്ങിയ ആയുർവേദ പാനീയങ്ങൾ സഹായിക്കാറുണ്ട്.
ഊർജ്ജസ്വലത നിലനിർത്താൻ: ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം ക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെ സ്വാഭാവികമായ ഉന്മേഷം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഈ ഔഷധ സസ്യം സഹായിക്കുന്നു.
8. ശ്വാസ (Shwasa) - ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക്
ആസ്തമ (Asthma), വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസംമുട്ടൽ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'ശ്വാസ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. തൊട്ടാവാടിയുടെ സത്തുകൾ ശ്വാസനാളിയിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആസ്തമ നിയന്ത്രണം: തൊട്ടാവാടിയിലുള്ള ഘടകങ്ങൾ ശ്വാസകോശത്തിലെ പേശികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും (Bronchodilator effect), ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കഫക്കെട്ട് മാറ്റാൻ: കഫം അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടിക്ക് കഴിവുണ്ട്. ഇത് കഫത്തെ പുറന്തള്ളാനും ശ്വാസകോശത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ (Chronic Cough): വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും അതോടൊപ്പമുള്ള ശ്വാസംമുട്ടലും ശമിപ്പിക്കാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.
9. വ്രണ (Vrana) – മുറിവുകളും വ്രണങ്ങളും ഉണക്കാൻ
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകൾ, ചതവുകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണങ്ങൾ (Ulcers) എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ തൊട്ടാവാടിക്ക് സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ട്. ആധുനിക പഠനങ്ങളും ഇതിന്റെ 'വുണ്ട് ഹീലിംഗ്' (Wound healing) ഗുണങ്ങളെ ശരിവെക്കുന്നു.
മുറിവുകൾ പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങാൻ: തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇല അരച്ച് മുറിവുകളിൽ പുരട്ടുന്നത് രക്തസ്രാവം നിൽക്കാനും മുറിവ് പെട്ടെന്ന് കരിയാനും സഹായിക്കും. ഇതിലെ ഘടകങ്ങൾ കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ (Cell regeneration) വേഗത്തിലാക്കുന്നു.
അണുനാശിനി ഗുണം (Antiseptic Property): മുറിവുകളിൽ അണുബാധയുണ്ടാകാതെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇതിലെ ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. സെപ്റ്റിക് ആകാനുള്ള സാധ്യത ഇത് കുറയ്ക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണങ്ങൾ (Chronic Ulcers): പ്രമേഹ രോഗികൾക്കുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകൾ (Diabetic ulcers) പോലെയുള്ള, പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങാത്ത വ്രണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ആയുർവേദത്തിൽ തൊട്ടാവാടി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
വായ്പുണ്ണ്: ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമോ അമിത ചൂട് മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന വായ്പുണ്ണ് (Mouth ulcers) മാറാൻ തൊട്ടാവാടിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് കവിൾക്കൊള്ളുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.
10. കുഷ്ഠ (Kushta) – ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരം
ആയുർവേദത്തിൽ എല്ലാത്തരം ചർമ്മരോഗങ്ങളെയും പൊതുവായി 'കുഷ്ഠ' എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. തൊട്ടാവാടിയുടെ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള കഴിവും (Blood purifier) അണുനാശിനി ഗുണങ്ങളും വിവിധ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മികച്ച പരിഹാരമാണ്.
അലർജിയും ചൊറിച്ചിലും: ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അലർജി, ചൊറിച്ചിൽ (Itching), തിണർപ്പുകൾ എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ തൊട്ടാവാടി അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുകയും അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചിരങ്ങും മറ്റ് അണുബാധകളും: ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മ അണുബാധകളെ (Skin infections) പ്രതിരോധിക്കാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
രക്തശുദ്ധിയിലൂടെ തിളക്കം: രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുള്ളതിനാൽ, ഉള്ളിലേക്ക് കഴിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങളിലൂടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മുഖക്കുരു പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കാറുണ്ട്.
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു: ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചുവപ്പും വീക്കവും (Skin inflammation) കുറയ്ക്കാൻ ഇതിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
11. അസ്ര (Asra) – രക്തസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ
ആയുർവേദത്തിൽ 'അസ്ര' എന്നത് രക്തത്തെയും (Blood) അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈകല്യങ്ങളെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും രക്തപ്രവാഹം നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള തൊട്ടാവാടിയുടെ അതിശയകരമായ കഴിവ് താഴെ പറയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമാണ്:
രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുന്നു (Bleeding Disorders): മെനോറാജിയ (Menorrhagia): ആർത്തവ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ രക്തസ്രാവം തടയാൻ തൊട്ടാവാടി സഹായിക്കുന്നു.
മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം (Nasal Bleeding): രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം നിർത്താൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
രക്തത്തിലെ അണുബാധയും കുരുക്കളും (Abscess): രക്തം ദുഷിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പഴുപ്പടങ്ങിയ കുരുക്കൾ, നീർവീക്കം എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചർമ്മരോഗങ്ങൾ: രക്തശുദ്ധി വരുത്തുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന പലവിധ രോഗങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്താൻ തൊട്ടാവാടിക്ക് കഴിയും.
സസ്യവിവരണം (Botanical Description)
തൊട്ടാവാടിയുടെ ശാസ്ത്രീയമായ സവിശേഷതകൾ പരിശോധിച്ചാൽ പ്രകൃതിയുടെ അത്ഭുതകരമായ ചില പ്രത്യേകതകൾ നമുക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും.
വളർച്ചാരീതി: തറയിലൂടെ പടർന്നു വളരുന്ന ഒരു ഔഷധിയാണിത് (Prostrate herb). ഇതിന്റെ കാണ്ഡം അനേകം ശാഖകളോടു കൂടിയതും വളരെ നേർത്തതുമാണ്. ഒരു മീറ്റർ വരെ നീളത്തിൽ ഇവ പടർന്നു വളരാറുണ്ട്. തണ്ടുകളിലുടനീളം ചെറിയ മുള്ളുകൾ കാണപ്പെടുന്നു. തണ്ടിനും ഇലയ്ക്കും പച്ചകലർന്ന തവിട്ടുനിറമാണുള്ളത്.
ഇലകൾ (Leaves): ഇവയുടെ ഇലകൾ പിച്ഛക സംയുക്തം (Bipinnately compound) ആണ്. ഇലത്തണ്ടിന് (Petiole) 2.5 - 4 സെ.മീ വരെ നീളമുണ്ടാകും. ഒരു തണ്ടിൽ 10 മുതൽ 30 ജോടി വരെ പത്രകങ്ങൾ സമ്മുഖമായി (Opposite) വിന്യസിച്ചിരിക്കുന്നു.
പ്രത്യേകത: വളരെ ചെറുതും അവൃന്തീയവുമായ (Sessile) ഈ ഇലകൾ തൊട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വാടി തളർന്നു കിടക്കും. എന്നാൽ അല്പസമയത്തിനകം അവ പഴയ അവസ്ഥയിലേക്ക് തിരിച്ചുവരികയും ചെയ്യും. സസ്യങ്ങളിലെ ഉത്തേജനത്തോടുള്ള പ്രതികരണത്തിന്റെ (Thigmonasty) ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണിത്.
പുഷ്പങ്ങൾ (Flowers): ഇലകളുടെ കക്ഷങ്ങളിൽ നിന്നാണ് പൂങ്കുലകൾ (Inflorescence) ഉണ്ടാകുന്നത്. ഗോളാകൃതിയിലുള്ള മുണ്ഡമഞ്ജരിയാണ് (Globose head) ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത.
പൂക്കൾ ചെറുതും ആവൃന്തവും പാടലനിറത്തോടു (Pinkish) കൂടിയതുമാണ്.
ബാഹ്യദളപുടം (Calyx) വളരെ ചെറുതാണ്. ദളപുടത്തിന് (Corolla) 2 - 2.5 മി.മീ നീളമുണ്ടാകും.
4 കേസരങ്ങൾ (Stamens) കാണപ്പെടുന്നു, ഇവയ്ക്ക് റോസ് നിറമാണ്.
അണ്ഡാശയം (Ovary) ഏകകോഷ്ഠകവും അനവധി ബീജാണ്ഡങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതുമാണ്.
ഫലം (Fruit): 2 മുതൽ 6 വരെ വിത്തുകൾ കാണപ്പെടുന്ന പരന്ന 'ലൊമെന്റം' (Lomentum) ആണ് തൊട്ടാവാടിയുടെ ഫലം. ഏകദേശം 0.5 - 2 സെ.മീ നീളവും 2.3 മി.മീ വീതിയും ഇതിനുണ്ടാകും. ഫലത്തിന് പുറത്ത് 3 മി.മീ ഓളം നീളമുള്ള കട്ടിയുള്ള രോമങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു.
തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇനങ്ങൾ (Varieties)
ലോകമെമ്പാടുമായി മിമോസ (Mimosa) വർഗ്ഗത്തിൽ ഏകദേശം 400 ഓളം സ്പീഷീസുകൾ (Species) കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. എങ്കിലും ഔഷധഗുണത്തിലും ലഭ്യതയിലും ഏറ്റവും മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നത് നാം കാണുന്ന സാധാരണ തൊട്ടാവാടിയാണ്.
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിലും നാട്ടുവൈദ്യത്തിലും പ്രധാനമായും രണ്ട് തരം 'ലജ്ജാലു'ക്കളെക്കുറിച്ചാണ് പരാമർശിക്കുന്നത്:
1. ലജ്ജാലു (Lajjalu - Mimosa pudica)
ഇതാണ് നാം സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന തൊട്ടാവാടി. ബ്രസീൽ സ്വദേശിയാണെങ്കിലും ഇന്ന് ഇന്ത്യയിലുടനീളം ഇവ സമൃദ്ധമായി വളരുന്നു.
പ്രത്യേകത: തറയിലൂടെ പടർന്നു വളരുന്ന സ്വഭാവം.
ഇലകൾ: തൊട്ടാൽ ഉടൻ അടയുന്ന, സമമിതമായി (Symmetrically) വിന്യസിക്കപ്പെട്ട ഇലകൾ.
പൂക്കൾ: ചെറിയ പന്തുപോലെയുള്ള റോസ്/പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള പൂക്കൾ.
സ്വഭാവം: വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഒരു കളയായി (Weed) പടർന്നു പിടിക്കാനുള്ള കഴിവ്.
2. വിപരീത ലജ്ജാലു (Viparita Lajjalu - Biophytum sensitivum)
ഇതിനെ മലയാളത്തിൽ 'മുക്കുറ്റി' എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. തൊട്ടാവാടിയുടേതിന് സമാനമായ സ്വഭാവം കാണിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ 'വിപരീത ലജ്ജാലു' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
പ്രത്യേകത: തൊട്ടാവാടി തറയിലൂടെ പടരുമ്പോൾ, മുക്കുറ്റി കുത്തനെ ചെറിയ തെങ്ങുപോലെ വളരുന്നു.
ഇലകൾ: മുക്കുറ്റിയുടെ ഇലകളും തൊട്ടാൽ വാടുന്ന സ്വഭാവമുള്ളവയാണ് (Sensitive).
പൂക്കൾ: തൊട്ടാവാടിയുടേത് റോസ് നിറമാണെങ്കിൽ മുക്കുറ്റിയുടേത് മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള പൂക്കളാണ്.
ഔഷധ ഗുണം: ആയുർവേദത്തിൽ മുക്കുറ്റിയും (Biophytum sensitivum) തൊട്ടാവാടിയെപ്പോലെ തന്നെ അതിപ്രധാനമായ ഔഷധമാണ്. മുറിവുകൾ ഉണക്കാനും പ്രസവാനന്തര ചികിത്സകൾക്കും മുക്കുറ്റി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
രാസഘടകങ്ങൾ (Chemical Constituents)
തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇലകൾ, വേര്, തണ്ട് എന്നിവയിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന രാസഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയാണ് ഈ സസ്യത്തിന് രോഗശമന ശേഷി നൽകുന്നത്. പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
മിമോസിൻ (Mimosine): തൊട്ടാവാടിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആൽക്കലോയിഡ് ആണിത്. ഇതിന് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവുണ്ട്.
ടാനിനുകൾ (Tannins): മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണക്കാനും (Wound healing), രക്തസ്രാവം നിർത്താനും സഹായിക്കുന്നത് ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടാനിനുകളാണ്.
ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ (Flavonoids): ഇവ മികച്ച ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ നശിക്കുന്നത് തടയാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ (Phenolic Compounds): രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ നീർവീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
അഡ്രിനാലിൻ സമാനമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ: തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇലകൾ തൊട്ടാൽ ഉടൻ വാടാൻ കാരണമാകുന്നത് ഇതിലെ കോശങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന വൈദ്യുത-രാസ മാറ്റങ്ങളാണ്. ഇതിൽ അഡ്രിനാലിൻ (Adrenaline) സമാനമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ: മ്യൂസിലേജ് (Mucilage), ഫാറ്റി ഓയിലുകൾ, കൂടാതെ കാൽസ്യം പോലുള്ള ധാതുക്കളും ഈ സസ്യത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
വിവിധ ഭാഷകളിലെ പേരുകൾ (Vernacular Names)
തൊട്ടാവാടിയെ ഓരോ പ്രദേശത്തും വ്യത്യസ്ത പേരുകളിലാണ് വിളിക്കുന്നത്. അവ താഴെ പ
| ഭാഷ | പേര് |
| ഇംഗ്ലീഷ് (English) | Sensitive plant, Touch-me-not plant |
| മലയാളം (Malayalam) | തൊട്ടാവാടി |
| ഹിന്ദി (Hindi) | ലജ്ജാലു (Lajjalu), ചുയി മുയി (Chui-mui) |
| തമിഴ് (Tamil) | തൊട്ടാൽ വാടി (Thottalavadi) |
| ബംഗാളി (Bengali) | ലജ്ജാവതി (Lajjavati) |
| ഗുജറാത്തി (Gujarati) | രീസാമണി (Reesamani) |
| സംസ്കൃതം (Sanskrit) | ലജ്ജാലു (Lajjalu), നമസ്കാരി (Namaskari) |
| കന്നഡ (Kannada) | ലജ്ജികെ (Lajjike) |
| തെലുങ്ക് (Telugu) | അത്തപട്ടി (Attapatti) |
ഗവേഷണ നിരീക്ഷണങ്ങൾ (Modern Research Findings)
ആധുനിക ലാബ് പരിശോധനകളിലൂടെയും ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിലൂടെയും തൊട്ടാവാടിയുടെ താഴെ പറയുന്ന ഗുണങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്:
ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ ഗുണം (Anti-microbial Activity): തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇലകളിൽ നിന്നും വേരുകളിൽ നിന്നും വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന സത്തുകൾക്ക് രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളെയും ഫംഗസുകളെയും നശിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷിയുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം (Anti-diabetic Property): എലികളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇലയുടെ സത്ത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മുറിവ് ഉണക്കാനുള്ള ശേഷി (Wound Healing): തൊട്ടാവാടിയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ മുറിവുകളിലെ കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. സാധാരണ മരുന്നുകളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ മുറിവുകൾ കരിയാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
കരൾ സംരക്ഷണം (Hepatoprotective Activity): കരളിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും കരൾ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനുമുള്ള (Antioxidant effect) കഴിവ് ഈ സസ്യത്തിനുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ടുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
വിഷഹാരി (Anti-venom Activity): ചില പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ചിലയിനം പാമ്പുകളുടെ (ഉദാഹരണത്തിന് അണലി - Cobra/Viper) വിഷം ശരീരത്തിൽ പടരുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ വേരിന്റെ സത്തിന് കഴിയുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. (എങ്കിലും ഇത് പ്രാഥമിക ചികിത്സയായി മാത്രമേ കണക്കാക്കാവൂ).
ആന്റി-അൾസർ ഗുണം: ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാനും വയറ്റിലെ അൾസറുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന എൻസൈമുകളെ നിയന്ത്രിക്കാനും തൊട്ടാവാടി സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
തൊട്ടാവാടി ചേരുവയായ പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ
തൊട്ടാവാടിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തി വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ചില പ്രധാന ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. കതകഖദിരാദി കഷായം (Katakakhadiradi Kashayam)
പ്രമേഹ ചികിത്സയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
2. ചാർങ്ഗേര്യാദി ഘൃതം (Charngeryadi Ghritam)
നെയ്യ് അടിസ്ഥാനമാക്കി തയ്യാറാക്കുന്ന ഈ ഔഷധം പൈൽസ് (Hemorrhoids), മലദ്വാരം പുറത്തേക്ക് വരുന്ന അവസ്ഥ (Prolapse of rectum), ഗർഭാശയം താഴേക്കിറങ്ങുക, വയറിളക്കം, മൂത്രച്ചുടിച്ചിൽ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
3. അരിമേദാദി തൈലം (Arimedadi Tailam)
വായിലുണ്ടാകുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് (മുഖരോഗം) ഈ തൈലം ഉപയോഗിച്ച് കവിൾക്കൊള്ളുന്നത് (Gargling) ഉത്തമമാണ്. പല്ലുവേദന, മോണവീക്കം, മോണപഴുപ്പ്, പല്ലുകളുടെ ബലക്ഷയം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് മികച്ച പരിഹാരമാണ്.
4. ലാക്ഷാദി ചൂർണം (Lakshadi Churnam)
രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പൊടിരൂപത്തിലുള്ള ഔഷധമാണിത്. പൈൽസ് മൂലമുള്ള രക്തസ്രാവം, അമിത ആർത്തവം, മൂക്കിലൂടെയുള്ള രക്തസ്രാവം, ഹീമോഫീലിയ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
5. പൈലോസിഡ് ജെൽ (Pilocid Gel)
മൂലക്കുരു (Piles) ചികിത്സയ്ക്കായി പുറമെ പുരട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധമാണിത്. വേദന കുറയ്ക്കാനും രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
6. പൈലോക്യൂർ കാപ്സ്യൂൾ (Pilocure Capsule)
രക്തം പോകുന്നതും അല്ലാത്തതുമായ പൈൽസ് ചികിത്സയിൽ ഈ കാപ്സ്യൂൾ ഫലപ്രദമാണ്. കൂടാതെ മലബന്ധം (Constipation) കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
7. സെലിപ് സിറപ്പ് (Selip Syrup)
ഫിസ്റ്റുല, പൈൽസ്, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ ഈ സിറപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഔഷധയോഗ്യഭാഗം (Useful Parts)
തൊട്ടാവാടിയുടെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഔഷധ നിർമ്മാണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ 'സമൂലം' എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
വേര് (Root): കഷായങ്ങളിലും ചൂർണ്ണങ്ങളിലും പ്രധാനമായും വേരാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും വിഷഹാരിയായും വേര് മികച്ചതാണ്.
ഇലകൾ (Leaves): മുറിവുകൾ ഉണക്കുന്നതിനും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും ഇല അരച്ച് പുറമെ പുരട്ടാനാണ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
തണ്ട് (Stem): ദഹനപ്രശ്നങ്ങളിലും രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള ഔഷധക്കൂട്ടുകളിൽ തണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പൂവും കായയും (Flowers & Fruits): ഇവയ്ക്കും സമാനമായ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
രസാദിഗുണങ്ങൾ (Ayurvedic Properties)
തൊട്ടാവാടിയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളെ ആയുർവേദ വീക്ഷണകോണിലൂടെ നോക്കിയാൽ അവയുടെ സവിശേഷമായ പ്രഭാവം മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കും. അവ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
രസം (Taste): കഷായം (Astringent), തിക്തം (Bitter)
രക്തസ്രാവം തടയാനും മുറിവുകൾ ഉണക്കാനും കഷായ രസം സഹായിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ തിക്ത രസം സഹായിക്കുന്നു.
ഗുണം (Quality): ലഘു (Lightness), രൂക്ഷം (Dryness)
ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും ശരീരത്തിലെ അധിക ദ്രാവകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിവുള്ളതുമായ ഗുണങ്ങളാണിവ.
വീര്യം (Potency): ശീതം (Cold)
ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുന്ന വീര്യമാണിത്. അതുകൊണ്ടാണ് പുകച്ചിൽ (Daha), പിത്ത സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് തൊട്ടാവാടി മികച്ച ഔഷധമാകുന്നത്.
വിപാകം (Post-digestive effect): കടു (Pungent)
ദഹനത്തിന് ശേഷം ഇത് 'കടു' വിപാകമായി മാറുന്നു.
ദോഷകർമ്മം: പ്രധാനമായും കഫ-പിത്ത ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാനാണ് (Kapha-Pitta Hara) തൊട്ടാവാടി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പിത്തം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ കഴിവ് രക്തസ്രാവം, പുകച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
സംസ്കൃത നാമങ്ങളും അർത്ഥവും (Sanskrit Synonyms)
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ തൊട്ടാവാടിയെ അതിന്റെ സവിശേഷതകൾക്ക് അനുസരിച്ച് വിവിധ പേരുകളിൽ വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ആ പേരുകളും അവയുടെ പൊരുളും താഴെ നൽകുന്നു:
| സംസ്കൃത നാമം | അർത്ഥം / പ്രത്യേകത |
| ലജ്ജാലു (Lajjalu) | തൊടുമ്പോൾ ഇലകൾ അടയുന്നതിനാൽ 'നാണമുള്ളവൾ' എന്ന് അർത്ഥം. |
| നമസ്കാരി (Namaskari) | കൈകൂപ്പി വന്ദിക്കുന്നത് പോലെ ഇലകൾ മടങ്ങുന്നതിനാൽ. |
| സങ്കോചനി (Sankochani) | സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ചുരുങ്ങുന്ന സ്വഭാവമുള്ളത്. |
| സമംഗാ (Samanga) | സസ്യത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ സമമിതമായി (Symmetrical) ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. |
| ഖദിര പത്രിക (Khadira patrika) | ഇലകൾ കരിങ്ങാലിയുടെ (Khadira) ഇലകളോട് സാമ്യമുള്ളതിനാൽ. |
| രക്തപാദ / രക്തമൂല | ചെമ്പ് കലർന്ന ചുവപ്പ് നിറമുള്ള വേരുകളോട് കൂടിയത്. |
| താമ്രമൂല (Tamramoola) | ചെമ്പിന്റെ നിറമുള്ള (Coppery red) വേരുകൾ ഉള്ളതിനാൽ. |
| ഗന്ധകാരി (Gandhakari) | ഒരു പ്രത്യേക സുഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത്. |
| പ്രരോചനി (Prarochani) | രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അരുചി (Anorexia) മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്നത്. |
| ശമിപത്ര (Shamipatra) | ശമി (Shami) വൃക്ഷത്തിന്റെ ഇലകളോട് സാമ്യമുള്ള ഇലകൾ. |
| പ്രസാരിണി (Prasarini) | വളരെ വേഗത്തിൽ പടർന്നു വളരുന്ന സ്വഭാവമുള്ളത്. |
ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ (Effective Home Remedies)
നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്ത് ലഭ്യമായ തൊട്ടാവാടി ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാവുന്ന ചില ലളിതമായ ചികിത്സാ രീതികൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. പ്രമേഹത്തിനും മൂലക്കുരുവിനും (Diabetes & Piles)
പ്രമേഹരോഗ ശമനത്തിനും മൂലക്കുരുവിനും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് തൊട്ടാവാടി.
ഉപയോഗക്രമം: തൊട്ടാവാടി സമൂലം (വേരോടെ) വൃത്തിയാക്കി ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീര് 5 മില്ലി വീതം രാവിലെയും വൈകിട്ടും പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഈ രോഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. മൂലക്കുരു ശമിക്കാൻ (External Application for Piles)
അർശസ്സ് (Piles) സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉള്ളവർക്ക് പുറമെ പുരട്ടാവുന്ന ഒരു മരുന്നായും തൊട്ടാവാടി ഉപയോഗിക്കാം.
ഉപയോഗക്രമം: തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റും പുരട്ടുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും രക്തസ്രാവം തടയാനും പെട്ടെന്ന് രോഗശമനം ഉണ്ടാകാനും സഹായിക്കും.
തൊട്ടാവാടി ചൂർണ്ണവും കഷായവും (Powder & Decoction)
പച്ചയായി ലഭ്യമല്ലാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ തൊട്ടാവാടി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചും ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: തൊട്ടാവാടി സമൂലം (വേരോടെ) പിഴുതെടുത്ത് നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കി തണലത്തിട്ട് ഉണക്കിയ ശേഷം പൊടിച്ച് സൂക്ഷിക്കാം.
കഷായം തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പൊടി രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് അരക്കപ്പായി വറ്റിച്ച ശേഷം അരിച്ചെടുത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. രാവിലെയും വൈകിട്ടും ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് ഈ കഷായം കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഫലപ്രാപ്തി:
മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ: മുറിവുകളുണ്ടാകുമ്പോൾ തൊട്ടാവാടി അരച്ച് പുറമെ പുരട്ടുന്നതോടൊപ്പം, മുകളിൽ പറഞ്ഞ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കിയ കഷായം ഉള്ളിൽ കഴിക്കുന്നത് മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കും.
മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾക്ക്: തൊട്ടാവാടി കഷായം എല്ലാവിധ മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾക്കും (Urinary tract infections) അത്യുത്തമമാണ്.
പാലും തേനും ചേർത്തുള്ള പ്രയോഗം: തൊട്ടാവാടി സമൂലം ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് പാലിൽ കലക്കി അല്പം തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് മൂത്ര സംബന്ധമായ എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും ആശ്വാസം നൽകും.
ബാഹ്യമായ ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ (External Applications)
തൊട്ടാവാടി ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന എണ്ണയും ലേപനങ്ങളും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും മുറിവുകൾക്കും അത്ഭുതകരമായ ഫലം നൽകാറുണ്ട്.
തൊട്ടാവാടി എണ്ണ (Medicated Oil for Skin): തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് എള്ളെണ്ണയിൽ ചേർത്ത് മന്ദാഗ്നിയിൽ കാച്ചിയെടുക്കുക. ഈ എണ്ണ വിട്ടുമാറാത്തതും ഉണങ്ങാത്തതുമായ മുറിവുകൾക്ക് (Non-healing ulcers) വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
കുട്ടികൾക്ക്: കുട്ടികളിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറി, കരപ്പൻ (Eczema) തുടങ്ങിയ എല്ലാവിധ ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും ഈ എണ്ണ തേച്ചു കുളിപ്പിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്.
പരുവിനും പൊള്ളലിനും (Boils & Burns): തൊട്ടാവാടി ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീര് ശുദ്ധമായ വെണ്ണയിൽ നന്നായി ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന പരുക്കൾക്കും (Boils) പൊള്ളലിനും (Burns) മേൽ പുരട്ടുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും പെട്ടെന്ന് ഭേദമാകാനും സഹായിക്കും.
ചർമ്മ അലർജിക്കും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും (For Skin Allergy & Skin Diseases)
വിട്ടുമാറാത്ത അലർജികൾക്കും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും ഉള്ളിൽ കഴിക്കാനും പുറമെ പുരട്ടാനും തൊട്ടാവാടി ഒരേപോലെ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്നും പുറമെ നിന്നും ഒരേസമയം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഉള്ളിൽ കഴിക്കാൻ: തൊട്ടാവാടി സമൂലം ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീര് 10 മില്ലി വീതം ദിവസവും ഉള്ളിൽ കഴിക്കുക. ഇത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കും.
പുറമെ പുരട്ടാൻ: നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചത് പോലെ തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് എള്ളെണ്ണയിൽ കാച്ചിയ എണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.
ഗുണം: ഈ രീതിയിൽ ഒരേസമയം ഉള്ളിൽ കഴിക്കുകയും പുറമെ പുരട്ടുകയും ചെയ്യുന്നത് കുട്ടികളിലെയും മുതിർന്നവരിലെയും വിട്ടുമാറാത്ത ചൊറി, ചർമ്മ അലർജി, കരപ്പൻ തുടങ്ങിയ എല്ലാ ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും അതിവേഗം ആശ്വാസം നൽകും.
കുട്ടികളിലെ ശ്വാസതടസ്സത്തിന് (For Bronchial Asthma in Children)
കുട്ടികളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ആസ്തമ, ശ്വാസംമുട്ടൽ തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് തൊട്ടാവാടി നീര് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: തൊട്ടാവാടി സമൂലം ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീര് 10 മില്ലി എടുക്കുക. ഇത് ആവശ്യത്തിന് കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കുട്ടികൾക്ക് നൽകാവുന്നതാണ്.
ഫലം: കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് നൽകുന്നത് ശ്വാസതടസ്സത്തിന് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കും. ഇത് കുറച്ചുദിവസം പതിവായി തുടരുന്നത് രോഗം പൂർണ്ണമായും മാറാൻ സഹായിക്കുന്നു.
സ്ത്രീരോഗങ്ങൾക്കും നീർവീക്കത്തിനും (For Menorrhagia & Swelling)
സ്ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന അമിത ആർത്തവത്തിനും ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കത്തിനും തൊട്ടാവാടി ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്.
അമിത ആർത്തവത്തിന് (Excessive Bleeding): ആർത്തവ ദിനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അമിത രക്തസ്രാവം (Menorrhagia) നിയന്ത്രിക്കാൻ തൊട്ടാവാടി സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: തൊട്ടാവാടി സമൂലം ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീര് 10 മില്ലി വീതം ദിവസം മൂന്ന് നേരം എന്ന കണക്കിൽ കഴിക്കുക. ഇത് രക്തപ്രവാഹം ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ശരീരത്തിലെ നീര് മാറാൻ (For Body Swelling): ശരീരത്തിൽ പലവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കം (Inflammation/Edema) കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടിക്ക് സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ട്.
ഉപയോഗക്രമം: തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് നീരുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പുറമെ പുരട്ടുന്നത് നീർക്കെട്ട് പെട്ടെന്ന് മാറാൻ സഹായിക്കും.
ഞരമ്പുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും പുരുഷാരോഗ്യത്തിനും
ശരീരത്തിലെ നാഡീവ്യൂഹങ്ങളെ (Nervous system) ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും തൊട്ടാവാടി മികച്ചൊരു ഔഷധമാണ്.
ഞരമ്പുകൾക്ക് ബലം ലഭിക്കാൻ: തൊട്ടാവാടി സമൂലം കൊത്തിയരിഞ്ഞ് അരിയോടൊപ്പം ചേർത്ത് കഞ്ഞിയുണ്ടാക്കി കഴിക്കുന്നത് ഞരമ്പുകൾക്ക് ശക്തി വർദ്ധിക്കാൻ സഹായിക്കും. ക്ഷീണം മാറാനും ശാരീരിക ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഈ 'തൊട്ടാവാടി കഞ്ഞി' ഉത്തമമാണ്.
പുരുഷാരോഗ്യത്തിന് (For Vitality): ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, ശീഘ്രസ്ഖലനം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് താഴെ പറയുന്ന പ്രയോഗം ഫലപ്രദമാണ്:
പാദത്തിൽ പുരട്ടാൻ: തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് രാത്രി കിടക്കാൻ നേരം കാൽവെള്ളയിൽ (Sole of the foot) പുരട്ടുക.
പുറമെ ലേപനം ചെയ്യാൻ: തൊട്ടാവാടി ഇട്ട് കാച്ചിയ എണ്ണ ലിംഗത്തിൽ ലേപനം ചെയ്യുന്നത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ലൈംഗിക ശേഷിക്കുറവ് പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും.
മാറിടത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് (For Breast Development)
മാറിടത്തിന് വലിപ്പം കുറഞ്ഞ സ്ത്രീകൾക്ക് ആയുർവേദ നാട്ടുവൈദ്യത്തിൽ പറയുന്ന ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധക്കൂട്ട് താഴെ നൽകുന്നു:
ചേരുവകൾ: തൊട്ടാവാടി, അമുക്കുരം (Ashwagandha), ഞാവൽ പൂവ്, കർക്കിടക ശൃംഗി, വയൽച്ചുള്ളി.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: 1. മുകളിൽ പറഞ്ഞ അഞ്ച് ഔഷധങ്ങളും തുല്യ അളവിൽ എടുത്ത് നന്നായി അരയ്ക്കുക. 2. ഈ അരപ്പ് എരുമനെയ്യിൽ ചേർത്ത് കാച്ചുക. 3. നെയ്യ് ഏകദേശം ചളി പരുവമാകുമ്പോൾ (അരപ്പ് പാകമാകുമ്പോൾ), എടുത്ത നെയ്യുടെ അതേ അളവിൽ എരുമപ്പാലും കൂടി ചേർക്കുക. 4. ഇത് വീണ്ടും നന്നായി കാച്ചി അരിച്ചെടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ ഔഷധം ദിവസവും ഒരു സ്പൂൺ വീതം പതിവായി കഴിക്കുക.
പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയ്ക്ക് (Important Note)
വൈദ്യോപദേശം: ഓരോരുത്തരുടെയും ശാരീരിക പ്രകൃതം (Prakriti) വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ഔഷധങ്ങൾ സേവിക്കുക.
ഗുണനിലവാരം: ചേരുവകൾ ശുദ്ധമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
ആസ്മയ്ക്കും ശ്വാസതടസ്സത്തിനും തൊട്ടാവാടി പ്രയോഗങ്ങൾ
ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും ആസ്മയ്ക്കും (Asthma) തൊട്ടാവാടി ഉപയോഗിച്ച് താഴെ പറയുന്ന നാല് രീതികളിൽ ചികിത്സ ചെയ്യാവുന്നതാണ്:
ആട്ടിൻ പാലിനൊപ്പം: തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് ഒരു നെല്ലിക്ക വലുപ്പത്തിൽ എടുക്കുക. ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് ആട്ടിൻ പാലിൽ കലക്കി ഒരു മാസം തുടർച്ചയായി കഴിക്കുന്നത് ആസ്മ ശമിക്കാൻ സഹായിക്കും.
കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിനൊപ്പം: തൊട്ടാവാടി സമൂലം ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീര് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതും ആസ്മയ്ക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ഔഷധക്കഞ്ഞി (Medicated Porridge): 50 ഗ്രാം തൊട്ടാവാടിയും 40 ഗ്രാം ജീരകവും ചേർത്ത് നന്നായി അരയ്ക്കുക. ഇത് ഉണക്കലരി ചേർത്ത് കഞ്ഞിയുണ്ടാക്കി പതിവായി ഏകദേശം രണ്ടു മാസത്തോളം കഴിച്ചാൽ ആസ്മയ്ക്ക് ശാശ്വതമായ മാറ്റമുണ്ടാകും.
തേങ്ങാപ്പാലിനൊപ്പം: തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് തേങ്ങാപ്പാലിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതും ആസ്മയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു നാട്ടുമരുന്നാണ്.
വേദന സംഹാരിയായും മുഴകൾക്കും (Pain Relief & Tumors)
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വിവിധ തരത്തിലുള്ള വേദനകൾക്കും നീർക്കെട്ടിനും പുറമെ പുരട്ടാവുന്ന ഒരു മികച്ച ലേപനമാണ് തൊട്ടാവാടി.
തലവേദനയ്ക്ക്: സാധാരണ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയ്ക്ക് തൊട്ടാവാടി അരച്ച് നെറ്റിയിൽ പുരട്ടുന്നത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും. ഇതിന്റെ തണുപ്പും (ശീതവീര്യം) രാസഘടകങ്ങളും ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഉളുക്കും നീരും മാറാൻ: വീഴ്ച മൂലമോ മറ്റോ ഉണ്ടാകുന്ന ഉളുക്കിനും (Sprain) അതുമൂലമുള്ള വേദനയ്ക്കും നീരിനും തൊട്ടാവാടി മികച്ചതാണ്. തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരിക്കാടിയിൽ (അരി കഴുകിയ വെള്ളം) അരച്ച് ഉളുക്കുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടിയാൽ വേദനയും നീരും വേഗത്തിൽ ശമിക്കും.
ശരീരത്തിലെ മുഴകൾക്ക്: ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മുഴകൾക്ക് (Small Tumors/Lumps) തൊട്ടാവാടി അരച്ചു പുരട്ടുന്നത് അവ കുറയാൻ സഹായിക്കും.
മൂത്രാശയക്കല്ലിനും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും (Urinary Stones & Digestive Disorders)
തൊട്ടാവാടി കഷായം കൃത്യമായ അളവിൽ സേവിക്കുന്നത് കഠിനമായ മൂത്രാശയക്കല്ല് അലിയിച്ചു കളയാനും വയറ്റിലെ അസുഖങ്ങൾ മാറ്റാനും സഹായിക്കും.
കഷായം തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: 250 ഗ്രാം തൊട്ടാവാടി (സമൂലം) എടുത്ത് നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. ഇത് 24 ഔൺസ് (ഏകദേശം 700 ml) വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് വറ്റിച്ച് 3 ഔൺസ് (ഏകദേശം 90 ml) ആക്കി ചുരുക്കണം.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ കഷായം ഓരോ ഔൺസ് വീതം ദിവസവും മൂന്നു നേരം എന്ന കണക്കിൽ കുറച്ചുനാൾ തുടർച്ചയായി കഴിക്കുക.
മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ: ഇതേ കഷായം താഴെ പറയുന്ന അസുഖങ്ങൾക്കും അത്യുത്തമമാണ്:
മൂത്രാശയക്കല്ല്: കല്ലുകൾ അലിഞ്ഞു പോകാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും.
വയറിളക്കവും വയറുകടിയും (Diarrhea & Dysentery): വയറ്റിലെ അണുബാധകളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ.
മൂലക്കുരു (Piles): രക്തസ്രാവവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ.
ശരീരക്ഷതം: ഉള്ളിലുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾക്കും ക്ഷതങ്ങൾക്കും ആശ്വാസം നൽകാൻ.
ഗർഭാശയ - മലദ്വാര സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്
ശരീരത്തിലെ പേശികളുടെയും മറ്റും ബലക്ഷയം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രൊലാപ്സ് (Prolapse) പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് തൊട്ടാവാടി ഒരു ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ്.
ഗർഭപാത്രം താഴേക്ക് ഇറങ്ങുന്നതിനും മലദ്വാരം പുറത്തേക്ക് തള്ളുന്നതിനും: തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് മലദ്വാരത്തിലും യോനിയിലും പുരട്ടുന്നത് ഈ അവസ്ഥകളിൽ ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കും. ഇത് പേശികളെ ബലപ്പെടുത്താനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. (ഇതോടൊപ്പം വൈദ്യോപദേശപ്രകാരം ചാർങ്ഗേര്യാദി ഘൃതം പോലുള്ള ഔഷധങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്).
മറ്റ് ഉപയോഗങ്ങൾ (ചുരുക്കത്തിൽ)
മൂത്ര സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക്: തൊട്ടാവാടി സമൂലം ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് പാലിൽ തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് മൂത്രച്ചുടിച്ചിൽ, മൂത്രം തടയൽ തുടങ്ങിയ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും നല്ലതാണ്.
പരുവിനും പൊള്ളലിനും: തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് ശുദ്ധമായ വെണ്ണയിൽ ചാലിച്ച് പുരട്ടുന്നത് പരുക്കൾ പെട്ടെന്ന് പൊട്ടി ഉണങ്ങാനും പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്തെ വേദനയും പാടുകളും മാറാനും സഹായിക്കും.
രക്തപ്പിത്തത്തിന് (Bleeding Disorders): ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവത്തിന് (മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം ഉൾപ്പെടെ) തൊട്ടാവാടി നീര് 10 മില്ലി തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് രക്തം നിലയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിന്റെ 'കഷായ' രസമാണ് ഇവിടെ ഗുണകരമാകുന്നത്.
ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് (Insomnia): തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇല അരച്ച് നെറ്റിയിൽ പുരട്ടുന്നതും, തൊട്ടാവാടി വേരിട്ട വെള്ളം തിളപ്പിച്ചു കുടിക്കുന്നതും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഇത് നാഡികളെ ശാന്തമാക്കുന്നു.
കരൾ സംരക്ഷണത്തിന് (Liver Health): തൊട്ടാവാടിക്ക് ആധുനിക പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം 'ഹെപ്പറ്റോ പ്രൊട്ടക്റ്റീവ്' (Hepato-protective) ഗുണങ്ങളുണ്ട്. മഞ്ഞപ്പിത്തം പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്ക് ശേഷം കരളിന്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ചെറിയ അളവിൽ തൊട്ടാവാടി നീര് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
വിഷഹാരി (Anti-venom property): ചെറിയ വിഷജന്തുക്കൾ (പാറ്റ, പല്ലി തുടങ്ങിയവ) കടിച്ചുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലിനും നീർവീക്കത്തിനും തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് വിഷാംശം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ദന്തസംരക്ഷണത്തിന് (Dental Care): തൊട്ടാവാടി വേര് കഷായം വെച്ച് വായ കഴുകുന്നത് (Gargling) പല്ലുവേദന കുറയ്ക്കാനും മോണയിലെ വീക്കം മാറാനും സഹായിക്കും. ആയുർവേദത്തിലെ 'അരിമേദാദി തൈലത്തിൽ' തൊട്ടാവാടി ചേർക്കുന്നത് ഇതുകൊണ്ടാണ്.
മൃഗചികിത്സയിൽ (Veterinary Use)
കന്നുകാലികളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമായ അകിടുവീക്കത്തിന് (Mastitis) തൊട്ടാവാടി ഒരു ഫലപ്രദമായ നാട്ടുചികിത്സയാണ്.
അകിടുവീക്കം മാറാൻ: തൊട്ടാവാടി സമൂലം നന്നായി അരച്ച് കന്നുകാലികളുടെ അകിടിൽ പുരട്ടുന്നത് നീരും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പാലിന്റെ ഗുണമേന്മ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അകിടിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ തടയാനും ഇത് ഒരു പ്രതിവിധിയായി പണ്ടുകാലം മുതൽക്കേ കർഷകർ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.
ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.