മൂലക്കുരു ,ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ , ആസ്മ, ചർമ്മ അലർജി ,ശ്വാസതടസ്സം ,പ്രമേഹം മുതലായവയുടെ ചികിൽത്സയിൽ ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് തൊട്ടാവാടി .സംസ്കൃതത്തിൽ ലജ്ജാലു എന്ന പേരിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത് .കൂടാതെ സംകോചനി ,നമസ്കാരി ,ഖദിര ,പ്രരോചനി ,രക്തപാദ,രക്തമൂല ,താമ്രമൂല ,ഗന്ധകാരി ,ഷാമിപത്ര ,പ്രസാരിണി തുടങ്ങിയ നിരവധി സംസ്കൃതനാമങ്ങളും തൊട്ടാവാടിക്കുണ്ട് .
തൊടുമ്പോൾ വാടുന്നു എന്ന അർത്ഥത്തിൽ ലജ്ജാലു എന്ന പേരിലും .ഇലകൾ പെട്ടന്ന് കൂമ്പിപ്പോകുന്ന എന്ന അർത്ഥത്തിൽ സംകോചനി എന്ന പേരിലും .തൊടുമ്പോൾ തല കുനിക്കുന്നതു പോലെ ഇലകൾ കൂമ്പിപ്പോകുന്നത് എന്ന അർത്ഥത്തിൽ നമസ്കാരി എന്ന പേരിലും .കരിങ്ങാലിയുടെ (Senegalia catechu ) ഇലകളോട് സാമ്യമുള്ളത് എന്ന അർത്ഥത്തിൽ ഖദിര എന്ന പേരിലും .ഷാമി മരത്തിന്റെ (വന്നി - Prosopis cineraria ) ഇലകളോട് സാമ്യമുള്ളത് എന്ന അർത്ഥത്തിൽ ഷാമിപത്ര എന്ന പേരിലും .ചുവന്ന നിറത്തിലുള്ള വേരുകൾ ഉള്ളത് എന്ന അർത്ഥത്തിൽ രക്തപാദ,രക്തമൂല എന്നീ പേരുകളിലും .ചെമ്പിന്റെ നിറമുള്ള വേരുകൾ ഉള്ളത് എന്ന അർത്ഥത്തിൽ താമ്രമൂല എന്ന പേരിലും .വേഗത്തിൽ പടർന്നു വ്യാപിക്കുന്ന എന്ന അർത്ഥത്തിൽ പ്രസാരിണി എന്ന സംസ്കൃത നാമത്തിലും തൊട്ടാവാടി അറിയപ്പെടുന്നു .
Botanical name : Mimosa pudica .
Family : Mimosaceae (Touch-me-not family)
കാണപ്പെടുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ .
കേരളത്തിലെ പറമ്പുകളിലും വഴിയോരങ്ങളിലും ചതുപ്പു പ്രദേശങ്ങളിലുമെല്ലാം തൊട്ടാവാടി ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു .
സസ്യവിവരണം .
തറയിലൂടെ പടർന്നു വളരുന്ന ഔഷധി .ഇവയുടെ കാണ്ഡം അനേകം ശാഖകളോടു കൂടിയതാണ് .ശാഖകൾ വളരെ നേർത്തതാണ് .ഇവയ്ക്ക് ഒരു മീറ്റർ വരെ നീളമുണ്ടാകാം .തണ്ടിൽ നിറയെ മുള്ളുകളുണ്ട് .തൊട്ടാവാടി ചെടിയുടെ തണ്ടിനും ഇലയ്ക്കും പച്ചകലർന്ന തവിട്ടുനിറമാണ് .
ഇല പിച്ഛക സംയുക്തം .പത്രവൃന്തത്തിന് 2 .5 -4 സെ.മി നീളമുണ്ട് .പത്രകങ്ങൾ സമ്മുഖമായി വിന്യസിച്ചിരിക്കുന്നു .ഇവ 10 -30 ജോടിയുണ്ട് .വളരെ ചെറുതും അവൃന്തീയവുമായ ഇലകൾ തൊട്ടാൽ വാടി തളർന്നു കിടക്കും .കുറച്ചു സമയത്തിനകം പഴയ സ്ഥിതിയിലാകുകയും ചെയ്യും .
പൂങ്കുലവൃന്തം പത്രകക്ഷത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നു .പൂങ്കുലകൾ ഗോളാകൃതിയിലുള്ള മുണ്ഡമഞ്ജരി .തൊട്ടാവാടി പൂവ് ചെറുതും ആവൃന്തവും പാടലനിറത്തോടു കൂടിയതുമാണ് .ബാഹ്യദളപുടം അതിസൂക്ഷ്മമാണ് .ദളപുടത്തിന് 2 -2 .5 മി.മി നീളമുണ്ട് .കേസരങ്ങൾ 4 .അവയ്ക്ക് റോസ് നിറമാണ് .അണ്ഡാശയം ഏകകോഷ്ഠകവും അനവധി ബീജാണ്ഡങ്ങൾ ഉള്ളതുമാണ് .
തൊട്ടാവാടിയുടെ ഫലം 2 -6 വിത്തുകളുള്ള പരന്ന ലൊമെന്റം .ഫലത്തിന് 0 .5 -2 സെ.മി നീളവും 2 .3 മി.മി വീതിയും കാണും ഏകദേശം 3 മി.മി നീളമുള്ള കട്ടിയുള്ള രോമങ്ങൾകൊണ്ട് ഫലം പൊതിഞ്ഞിരിക്കും .
രാസഘടകങ്ങൾ .
തൊട്ടാവാടിയുടെ വേരിൽ ടാനിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു .വിത്തിൽ ഗാലക്ടോസ് ,മന്നോസ് എന്നീ പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
പ്രാദേശിക നാമങ്ങൾ .
English name - Sensitive plant
Malayalam name - Thottavadi
Hindi name – lajalu, chui mui
Tamil name - Tottalavadi
Bengali name – Lajjavati
Gujarati name - Reesamani
ഔഷധയോഗ്യഭാഗം - സമൂലം
രസാദിഗുണങ്ങൾ .
രസം : കഷായം, തിക്തം
ഗുണം : ലഘു, രൂക്ഷം
വീര്യം : ശീതം
വിപാകം : കടു
തൊട്ടാവാടി ഔഷധഗുണങ്ങൾ .
രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കും .പനി, ആസ്മ,അലർജി, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയ്ക്കും നല്ലതാണ് .വിഷത്തെ പ്രതിരോധിക്കും .മുഴകളെയും വീക്കങ്ങളെയും ശമിപ്പിക്കും .പൈൽസ് ,ഫിസ്റ്റുല ,പ്രമേഹം എന്നിവയ്ക്കും നല്ലതാണ് . ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം വർധിപ്പിക്കും .ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ,കുരു ,വെള്ളപ്പാണ്ട് , വ്രണങ്ങൾ ,എന്നിവയ്ക്കും നല്ലതാണ് .മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾ ,ശരീരം പുകച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്കും നല്ലതാണ് ,ഒടിവിനും ഉളുക്കിനും ചതവിനും ക്ഷതത്തിനും നല്ലതാണ് .സന്ധിവാതത്തിനും സന്ധിവേദനകൾക്കും നല്ലതാണ് .
യോനിരോഗങ്ങൾ .അമിത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം ,ഗർഭാശയം താഴേക്ക് ഇറങ്ങിവരുന്ന അവസ്ഥ ( uterine prolapse) ,മലദ്വാരം പുറത്തേക്ക് വരുന്ന രോഗാവസ്ഥ .രക്തപിത്തം എന്നിവയ്ക്കും നല്ലതാണ്. വയറിളക്കം ,ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്കും നല്ലതാണ് .
ആയുർവേദ ചികിൽത്സയിൽ മുറിവുകൾ ചികിൽത്സിക്കാൻ തൊട്ടാവാടി മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് .ഇതിന്റെ ആന്റി ബാക്റ്റീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ മുറിവുകൾ വേഗം സുഖപ്പെടുത്തുവാൻ സഹായിക്കുന്നു .
ഔഷധസസ്യങ്ങളും അവയുടെ ഗുണങ്ങളും അവ ഏതെല്ലാം മരുന്നുകളിൽ ചേരുവയുണ്ടന്നും അവ ഏതെല്ലാം രോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നും ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ് ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്നത് .ഇത് അറിവിലേക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ് .രോഗനിര്ണയം,ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല .അതിനാൽ ഒരു ആയൂർവ്വേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിൽത്സിക്കരുത് . തൊട്ടാവാടി ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടതാണ്.
തൊട്ടാവാടി ചേരുവയുള്ള ചില ഔഷധങ്ങൾ .
കതകഖദിരാദി കഷായം -Katakakhadiradi Kashayam.
പ്രമേഹ ചികിൽത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധമാണ് കതകഖദിരാദി കഷായം.കൂടാതെ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ,മൂത്രാശയരോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിലും ഈ ഔഷധം ഉപയോഗിക്കുന്നു .
ചാർങ്ഗേര്യാദി ഘൃതം - Charngeryadi Ghritam .
പൈൽസ് ,മലദ്വാരം പുറത്തേക്ക് വരുന്ന രോഗാവസ്ഥ, ഗര്ഭാശയം താഴേക്കിറങ്ങിവരുന്ന അവസ്ഥ ,മൂത്രച്ചൂടിച്ചിൽ ,വയറിളക്കം മുതലായവയുടെ ചികിൽത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന നെയ്യ് അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തിയുള്ള ഒരു ഔഷധമാണ് ചാർങ്ഗേര്യാദി ഘൃതം .
അരിമേദാദി തൈലം (Arimedadi Tailam).
ആയുർവേദത്തിൽ മുഖരോഗ ചികിൽത്സയിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു തൈലമാണ് അരിമേദാദി തൈലം.മുഖരോഗം എന്നാൽ വായിലുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് .പല്ലുകളുടെ ബലക്ഷയം ,മോണവീക്കം ,മോണപഴുപ്പ് ,പല്ലുവേദന മുതലായവയുടെ ചികിൽത്സയിൽ കവിൾ കൊള്ളാൻ അരിമേദാദി തൈലം ഉപയോഗിക്കുന്നു .
പൈലോസിഡ് ജെൽ - Pilocid Gel .
മൂലക്കുരുവിന്റെ ചികിൽത്സയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ജെൽ രൂപത്തിലുള്ള ഒരു ആയുർവേദ ഔഷധമാണ് പൈലോസിഡ് ജെൽ.ഇത് പുറമെ പുരട്ടുവാനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് .മൂലക്കുരുവും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവത്തിനും ഈ ഔഷധം ഉപയോഗിക്കുന്നു .
ലാക്ഷാദി ചൂർണം -Lakshadi Churnam .
മൂലക്കുരു മൂലമുള്ള രക്തസ്രാവം ,അമിത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം ,മൂക്കിലൂടെയുള്ള രക്തസ്രാവം ,ഹീമോഫീലിയ ,നെഞ്ചിലുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം തുടങ്ങിയവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ആയുർവേദ ഔഷധപ്പൊടിയാണ് ലാക്ഷാദി ചൂർണം .
പൈലോക്യൂർ കാപ്സ്യൂൾ - Pilocure Capsule.
രക്തം പോകുന്നതും അല്ലാത്തുതുമായ പൈൽസിന്റെ ചികിൽത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധമാണ് പൈലോക്യൂർ കാപ്സ്യൂൾ .കൂടാതെ മലബന്ധത്തിനും ഈ ഔഷധം ഉപയോഗിക്കുന്നു
സെലിപ് സിറപ്പ് - Selip Syrup .
പൈൽസ് ,ഫിസ്റ്റുല ,മലബന്ധം എന്നിവയുടെ ചികിൽത്സയിൽ സെലിപ് സിറപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു .
തൊട്ടാവാടിയുടെ ചില ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ .
പ്രമേഹരോഗ ശമനത്തിനും മൂലക്കുരുവിനും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു പ്രതിവിധിയാണ് തൊട്ടാവാടി .തൊട്ടാവാടി സമൂലം (വേരോടെ ) ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീര് 5 ml വീതം രാവിലെയും വൈകിട്ടും പതിവായി കഴിച്ചാൽ പ്രമേഹത്തിനും മൂലക്കുരുവിനും ശമനമുണ്ടാകും .ഇതോടൊപ്പം അർശസ്സ് രോഗികൾ തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റും പുരട്ടുകയും ചെയ്താൽ പെട്ടന്നു തന്നെ രോഗശമനമുണ്ടാകാൻ സഹായിക്കും .
തൊട്ടാവാടി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചും ഉപയോഗിക്കാം .അതിനായി തൊട്ടാവാടി വേരോടെ പിഴുതെടുത്ത് കഴുകി വൃത്തിയാക്കി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് സൂക്ഷിക്കാം .ഇതിൽ നിന്നും ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പൊടി 2 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അരക്കപ്പാക്കി വറ്റിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം .ദിവസം രണ്ടുനേരം എന്ന കണക്കിൽ കഴിക്കാം .ശരീരത്തിൽ മുറിവുകളുണ്ടാകുമ്പോൾ തൊട്ടാവാടി അരച്ച് മുറിവിൽ വച്ചുകെട്ടുകയും ഈ കഷായം ഉള്ളിൽ കഴിക്കുകയും ചെയ്താൽ മുറിവുകൾ പെട്ടന്നുണങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു .ഇങ്ങനെ തയാറാക്കുന്ന കഷായം എല്ലാ മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾക്കും ഫലപ്രദമാണ് .തൊട്ടാവാടി സമൂലം ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് പാലിൽ കലക്കി കുറച്ച് തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് മൂത്ര സംബന്ധമായ എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും നല്ലതാണ് .
ALSO READ : പൈൽസിന് പ്രതിവിധി, പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ! ചേനയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ.
തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് എള്ളെണ്ണയിൽ കാച്ചിയെടുക്കുന്ന എണ്ണ ഉണങ്ങാത്ത മുറിവുകൾക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണ് .ഈ എണ്ണ കുട്ടികളിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറി, കരപ്പൻ തുടങ്ങിയ എല്ലാ ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും നല്ലതാണ് .തൊട്ടാവാടി ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീര് വെണ്ണയുമായി ചേർത്ത് പുരട്ടുന്നത് പരുവിനും പൊള്ളലിനും നല്ലതാണ് .
തൊട്ടാവാടി സമൂലം ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീര് 10 ml വീതം ഉള്ളിൽ കഴിക്കുകയും തൊട്ടാവാടി മുകളിൽ പറഞ്ഞ രീതിയിൽ എണ്ണ കാച്ചി പുറമെ പുരട്ടുകയും ചെയ്താൽ കുട്ടികളിലെയും മുതിർന്നവരിലേയും ചർമ്മ അലർജി ഉൾപ്പടെ എല്ലാ ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും ശമനമുണ്ടാകും .
കുട്ടികളിൽ സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന ശ്വാസതടസ്സത്തിന് (Bronchial asthma) തൊട്ടാവാടി സമൂലം ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീര് 10 ml വീതം കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ കൊടുത്താൽ പെട്ടന്നുതന്നെ രോഗശമനമുണ്ടാകും .ഇങ്ങനെ കുറച്ചുദിവസം പതിവായി കൊടുത്താൽ രോഗം പൂർണ്ണമായും മാറുകയും ചെയ്യും .
ആർത്തവ ദിനങ്ങളിൽ തൊട്ടാവാടി സമൂലം ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീര് 10 ml വീതം ദിവസം 3 നേരം എന്ന കണക്കിൽ കഴിച്ചാൽ ആർത്തവ കാലത്തെ അമിത രക്തസ്രാവം കുറയും .ശരീരത്തിൽ പലവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന നീര് മാറാൻ തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് പുറമെ പുരട്ടിയാൽ മതിയാകും .
തൊട്ടാവാടി സമൂലം കൊത്തിയരിഞ്ഞ് അരിക്കൊപ്പം ചേർത്ത് കഞ്ഞിയുണ്ടാക്കി കഴിച്ചാൽ ഞരമ്പുകളുടെ ശക്തി വർധിക്കും .പുരുഷൻമാർ തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് കിടക്കാൻ നേരം കാൽവെള്ളയിൽ പുരട്ടുകയും തൊട്ടാവാടിയിട്ട് കാച്ചിയ എണ്ണ ലിംഗത്തിൽ ലേപനം ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ,ശീഘ്രസ്ഖലനം എന്നിവ മാറിക്കിട്ടും .
മാറിടത്തിന് വലിപ്പം കുറഞ്ഞ സ്ത്രീകൾ തൊട്ടാവാടി ,അമുക്കുരം ,ഞാവൽ പൂവ് ,കർക്കിടക ശൃംഗി ,വയൽച്ചുള്ളി എന്നിവ തുല്യ അളവിൽ അരച്ച് എരുമനെയ്യിൽ കാച്ചി ചളി പരുവമാകുമ്പോൾ എരുമനെയ്യുടെ അളവിൽ എരുമപ്പാലും ചേർത്ത് കാച്ചി ഒരു സ്പൂൺ വീതം പതിവായി കഴിച്ചാൽ മാറിടത്തിന് വലിപ്പം കൂടും.(നാട്ടുവൈദ്യം). വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടതാണ് .
തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് ഒരു നെല്ലിക്ക വലുപ്പത്തിൽ ആട്ടിൻ പാലിൽ കലക്കി ഒരുമാസം തുടർച്ചയായി കഴിച്ചാൽ ആസ്മ ശമിക്കും .തൊട്ടാവാടി സമൂലം ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീര് രാവിലെ കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതും ആസ്മയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണ് . 50 ഗ്രാം തൊട്ടാവാടിയും 40 ഗ്രാം ജീരകവും ചേർത്ത് നന്നായി അരച്ച് ഉണക്കലരിയും ചേർത്ത് കഞ്ഞിയുണ്ടാക്കി പതിവായി രണ്ടു മാസത്തോളം കഴിച്ചാൽ ആസ്മ മാറും .തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് തേങ്ങാപ്പാലിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതും ആസ്മയ്ക്ക് മരുന്നാണ് .
തൊട്ടാവാടി അരച്ച് നെറ്റിയിൽ പുരട്ടിയാൽ സാധാരണ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയ്ക്ക് ശമനം കിട്ടും .തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരിക്കാടിയിൽ അരച്ച് പുരട്ടിയാൽ ഉളുക്ക് മൂലമുള്ള വേദനയും നീരും ശമിക്കും. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മുഴകൾക്കും തൊട്ടാവാടി അരച്ചു പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്
250 ഗ്രാം തൊട്ടാവാടി 24 ഔൺസ് വെള്ളത്തിൽ കഷായം വെച്ച് 3 ഔൺസ് ആക്കി വറ്റിച്ച് ഓരോ ഔൺസ് വീതം ദിവസവും മൂന്നു നേരം എന്ന കണക്കിൽ കുറച്ചുനാൾ തുടർച്ചയായി കഴിച്ചാൽ മൂത്രാശയക്കല്ല് മാറും.ഈ കഷായം വയറിളക്കം ,വയറുകടി ,മൂലക്കുരു ,ശരീരക്ഷതം എന്നിവയ്ക്കും നല്ലതാണ് .
മലദ്വാരം പുറത്തേക്ക് തള്ളിവരുന്നതിനും ഗർഭപാത്രം താഴേയ്ക്ക് ഇറങ്ങി വരുന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും തൊട്ടാവാടി ഫലപ്രദമാണ് .ഇതിനായി തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് മലദ്വാരത്തിലും യോനിയിലും പുരട്ടാവുന്നതാണ് .തൊട്ടാവാടി സമൂലം ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് പാലിൽ തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് മൂത്ര സംബന്ധമായ എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും നല്ലതാണ് .തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് വെണ്ണയിൽ ചാലിച്ച് പുരട്ടുന്നത് പരുവിനും പൊള്ളലിനും നല്ലതാണ് .
കന്നുകാലികൾക്കുണ്ടാകുന്ന അകിടുവീക്കം മാറാൻ തൊട്ടാവാടി സമൂലം അരച്ച് അകിടിൽ പുരട്ടിയാൽ മതിയാകും .

