തൊട്ടാവാടി പൈൽസിനും പ്രമേഹത്തിനും പരിഹാരം

 നമ്മുടെ പറമ്പുകളിലും വഴിയോരങ്ങളിലും തട്ടി തടഞ്ഞു പോകുന്ന ഒന്നാണ് തൊട്ടാവാടി (Mimosa pudica). ഒന്ന് തൊട്ടാൽ അപ്പോൾത്തന്നെ നാണിച്ച് ഇലകൾ കൂമ്പുന്ന ഈ കുഞ്ഞു ചെടിയെ വെറുമൊരു കളയായിട്ടാണ് പലരും കാണുന്നത്. എന്നാൽ ആയുർവേദത്തിൽ വലിയ സ്ഥാനമുള്ള ഒന്നാണ് ഈ 'നാണംകുണുങ്ങി' ചെടി എന്ന് എത്രപേർക്കറിയാം?

തൊട്ടാവാടിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇത് എങ്ങനെയൊക്കെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാകുമെന്നും ലളിതമായി താഴെ വായിക്കാം.

ശാസ്ത്രീയ നാമം: Mimosa pudica

കുടുംബം (Family): Fabaceae (ഇത് പയർ വർഗ്ഗത്തിൽപ്പെട്ട സസ്യങ്ങളുടെ കുടുംബമാണ്).

ഉപകുടുംബം (Subfamily): Mimosoideae.

ആയുർവേദം തൊട്ടാവാടിയെക്കുറിച്ച് പറയുന്നത്

നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പഴയ വൈദ്യന്മാരും ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളും തൊട്ടാവാടിയുടെ ഗുണങ്ങളെ ശ്ലോകങ്ങളിലൂടെ വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനപ്പെട്ട മൂന്ന് ഗ്രന്ഥങ്ങളിലെ വരികൾ താഴെ നൽകുന്നു:

1. കൈയ്യദേവ നിഘണ്ടു (Kaiyadeva Nighantu)

"നമസ്കരീ ഹിമാ തിക്താ കഷായാ കഫപിത്തഹാ ||

യോനി രോഗമതീസാരം രക്തപിത്തം ച നാശയേത് |"

അർത്ഥം: തണുപ്പ് നൽകുന്ന പ്രകൃതമുള്ള (ഹിമ) തൊട്ടാവാടി കയ്പ്പും ചവർപ്പും ചേർന്നതാണ്. ഇത് കഫം, പിത്തം എന്നിവയെ ശമിപ്പിക്കും. സ്ത്രീകൾക്കുണ്ടാകുന്ന യോനീരോഗങ്ങൾ, അതിസാരം (വയറിളക്കം), രക്തം പോകുന്ന അസുഖങ്ങൾ (രക്തപിത്തം) എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉത്തമമാണ്.

2. ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു (Bhava Prakasha)

"ലജ്ജാലുഃ ശീതലാ തിക്താ കഷായാ കഫപിത്തജിത് |

രക്തപിത്തമതീസാരം യോനി രോഗാൻ വിനാശയേത് ||"

അർത്ഥം: തൊട്ടാവാടി ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുന്നു. കഫ-പിത്ത ദോഷങ്ങളെ മാറ്റാനും രക്തസ്രാവം, വയറിളക്കം എന്നിവ തടയാനും ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.

3. രാജനിഘണ്ടു (Raja Nighantu)

"രക്തപാദീ കടുഃ ശീതാ പിത്താതീസാരനാശനീ |

ശോഫദാഹശ്രമശ്വാസ വ്രണകുഷ്ഠകഫാസ്രനുത് ||"

അർത്ഥം: എരിവും തണുപ്പും ഗുണമുള്ള തൊട്ടാവാടി, പിത്തം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കം, ശരീരത്തിലെ വീക്കം (ശോഫം), എരിച്ചിൽ (ദാഹം), ക്ഷീണം, ശ്വാസംമുട്ടൽ, മുറിവുകൾ (വ്രണം), കുഷ്ഠം തുടങ്ങിയ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയെ ഭേദമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

തൊട്ടാവാടിയുടെ പരമ്പരാഗത ഉപയോഗങ്ങൾ (Traditional Indications)

നൂറ്റാണ്ടുകളായി നമ്മുടെ നാട്ടുവൈദ്യത്തിലും ആയുർവേദത്തിലും തൊട്ടാവാടി പല രോഗങ്ങൾക്കും മരുന്നായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. പ്രധാനമായും താഴെ പറയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കാണ് തൊട്ടാവാടി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നത്.

രക്തപിത്തം: രക്തസ്രാവം തടയാൻ തൊട്ടാവാടി

ആയുർവേദത്തിൽ 'രക്തപിത്തം' എന്ന് വിളിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ തൊട്ടാവാടി വലിയൊരു അനുഗ്രഹമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവത്തെയാണ് ഇതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം: അമിതമായ ചൂടുമൂലമോ മറ്റോ മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തം വരുന്നത് (Nasal bleeding) തടയാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ നീര് സഹായിക്കും.

അമിത ആർത്തവം: സ്ത്രീകൾക്കുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ആർത്തവ രക്തസ്രാവം (Heavy periods) നിയന്ത്രിക്കാൻ തൊട്ടാവാടി ഇലയുടെ നീര് തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് പാരമ്പര്യമായി കണ്ടുവരുന്ന രീതിയാണ്.

മുറിവുകൾ: പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനും (Clotting) അണുബാധ ഒഴിവാക്കാനും ഇതിന്റെ ഇലകൾക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.

ശോഫം: ശരീരത്തിലെ വീക്കവും വേദനയും മാറ്റാൻ.

ആയുർവേദത്തിൽ 'ശോഫം' എന്ന് പറയുന്നത് ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കത്തെയാണ് (Inflammation). നമ്മുടെ കൈകാലുകളിലോ സന്ധികളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന നീരും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടിക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.

നീർവീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു: അടി കിട്ടിയോ വീണോ ഉണ്ടാകുന്ന നീരും ചതവും മാറാൻ തൊട്ടാവാടി അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇതിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ കോശങ്ങളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സന്ധിവേദന: വാതം മൂലമോ മറ്റോ സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കത്തിനും വേദനയ്ക്കും തൊട്ടാവാടി ഇലകൾ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ ആവി പിടിക്കുന്നതും ഇലകൾ ചൂടാക്കി വെച്ചുകെട്ടുന്നതും നല്ലൊരു പാരമ്പര്യ ചികിത്സയാണ്.

ത്വക്കിലെ വീക്കം: അണുബാധയോ അലർജിയോ മൂലം ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലും തടിപ്പും (Skin inflammation) ശമിപ്പിക്കാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ തണുപ്പ് സഹായിക്കും.

ശ്വാസ: ശ്വാസംമുട്ടലിനും ശ്വാസകോശ അസുഖങ്ങൾക്കും

ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ 'ശ്വാസ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത് ശ്വാസംമുട്ടൽ (Asthma), വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, കഫക്കെട്ട് തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകളെയാണ്. തൊട്ടാവാടിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ശ്വസനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കാറുണ്ട്.

ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധ: ഇതിലെ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ശ്വാസകോശത്തിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കഫം പുറന്തള്ളാൻ: ശ്വാസനാളത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കഫത്തെ (Phlegm) ലഘൂകരിക്കാനും പുറന്തള്ളാനും തൊട്ടാവാടിയുടെ ചില സത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് വഴി ശ്വാസോച്ഛ്വാസം കൂടുതൽ എളുപ്പമാകുന്നു.

അലർജി കുറയ്ക്കുന്നു: അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന തുമ്മൽ, ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ ഇതിലെ പ്രകൃതിദത്തമായ ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

കുഷ്ഠം: ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രതിവിധി.

ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ 'കുഷ്ഠം' എന്ന പദം കൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങളെയാണ് (Skin diseases). തൊട്ടാവാടിയുടെ ആന്റി-ഫംഗൽ, ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചൊറിച്ചിലും തടിപ്പും: അലർജി മൂലമോ അണുബാധ മൂലമോ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അസഹ്യമായ ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടി ഇല അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്.

ത്വക്കിലെ അണുബാധകൾ: ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന കുരുക്കൾ, പഴുപ്പുകൾ എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ ഇതിന്റെ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കും.

നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മുറിവുണക്കാനും: ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ മാറാനും മുറിവുകൾ കരിഞ്ഞതിനു ശേഷമുള്ള പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും പാരമ്പര്യ വൈദ്യത്തിൽ തൊട്ടാവാടി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

പിത്താതീസാരം: വയറിളക്കത്തിനും അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസിനും.

ആയുർവേദത്തിൽ 'പിത്താതീസാരം' എന്ന് പറയുന്നത് ശരീരത്തിൽ പിത്ത ദോഷം വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കത്തെയാണ്. മലത്തോടൊപ്പം രക്തം പോകുക, വയറിൽ കടുത്ത എരിച്ചിൽ ഉണ്ടാവുക തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ തൊട്ടാവാടി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ്: കുടലിലുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകളും (Ulcers) വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണം (Cooling property) സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കുടലിലെ ആന്തരിക വ്രണങ്ങളെ ഉണക്കാൻ സഹായിക്കും.

വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നു: അമിതമായ വയറിളക്കം മൂലം ശരീരം തളരുന്നത് തടയാനും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനും തൊട്ടാവാടിക്ക് കഴിയും.

രക്തം കലർന്ന വയറിളക്കം: മലത്തോടൊപ്പം രക്തം പോകുന്ന അവസ്ഥയിൽ (Dysentery) തൊട്ടാവാടിയുടെ വേരും ഇലയും ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

സ്ത്രീരോഗങ്ങളും ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും: തൊട്ടാവാടിയുടെ പങ്ക്

തൊട്ടാവാടിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് കാര്യങ്ങളാണ് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണവും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും.

യോനീരോഗങ്ങൾ (Yoniroga): സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുല്പാദന വ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന പല ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും തൊട്ടാവാടി പാരമ്പര്യമായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. പ്രധാനമായും ആർത്തവ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ രക്തസ്രാവം (Heavy periods) കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ശരീരത്തിലെ പിത്തദോഷം ശമിപ്പിക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ കഴിവാണ് രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്.

അതിസാരം (Atisara): വയറിളക്കം, രക്തം കലർന്ന അതിസാരം (Dysentery) തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് തൊട്ടാവാടി ഒരു മികച്ച ഔഷധമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, അമിതമായ ചൂടുമൂലമോ പിത്തം മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും കുടലിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ മാറ്റാനും ഇതിന്റെ നീര് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

രക്തശുദ്ധിക്കും ബ്ലീഡിംഗ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും തൊട്ടാവാടി.

ആയുർവേദത്തിൽ 'അസ്ര' (Asra) എന്നതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത് രക്തത്തെ ബാധിക്കുന്ന അസുഖങ്ങളെയാണ്. നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ അശുദ്ധികൾ മാറ്റാനും അനാവശ്യമായ രക്തസ്രാവം തടയാനും തൊട്ടാവാടിക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.

രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുന്നു: മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം (Nasal bleeding), മുറിവുകളിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം എന്നിവ തടയാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ ഉപയോഗം സഹായിക്കും.

സ്ത്രീകളിലെ അമിത ആർത്തവം (Menorrhagia): ആർത്തവസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അമിതമായ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ പാരമ്പര്യ വൈദ്യത്തിൽ തൊട്ടാവാടി പ്രധാന മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ കഴിവ് ആർത്തവ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പരുക്കളും ചർമ്മരോഗങ്ങളും (Abscess & Skin disorders): രക്തത്തിലെ അശുദ്ധി മൂലം ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന പരുക്കൾ, ചൊറിച്ചിൽ, മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഭേദമാക്കാൻ തൊട്ടാവാടി മികച്ചതാണ്. ഇത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുന്നു.

മുറിവുകളും വ്രണങ്ങളും ഉണക്കാൻ തൊട്ടാവാടി.

നമ്മുടെ പറമ്പിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മുറിവുകൾക്ക് അവിടെത്തന്നെയുള്ള തൊട്ടാവാടി ഒരു മികച്ച മരുന്നാണെന്ന് അറിയാമോ? ആയുർവേദത്തിൽ 'വ്രണം' (Vrana) എന്ന് വിളിക്കുന്ന മുറിവുകളെയും വിട്ടുമാറാത്ത പുണ്ണുകളെയും ഉണക്കാൻ തൊട്ടാവാടിക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.

വേഗത്തിൽ മുറിവുണങ്ങാൻ: തൊട്ടാവാടിയില അരച്ച് മുറിവുകളിൽ പുരട്ടുന്നത് രക്തം വരുന്നത് തടയാനും മുറിവ് പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങാനും സഹായിക്കും. ഇതിലെ പ്രകൃതിദത്തമായ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ അണുബാധയുണ്ടാകാതെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണങ്ങൾ: പ്രമേഹം മൂലമോ മറ്റോ ഉണ്ടാകുന്ന, പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങാത്ത വ്രണങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും ഉണക്കാനും തൊട്ടാവാടി ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു.

ആന്തരിക വ്രണങ്ങൾ (Ulcers): ചർമ്മത്തിന് പുറത്തുള്ള മുറിവുകൾ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിനകത്തെ വ്രണങ്ങളെ (ഉദാഹരണത്തിന് വയറ്റിലെ അൾസർ) ശമിപ്പിക്കാനും തൊട്ടാവാടിയുടെ തണുപ്പ് നൽകുന്ന ഗുണം സഹായിക്കും.

പുറമെയുള്ള പ്രയോഗങ്ങൾ (External Application)

ശരീരത്തിന് പുറത്തുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് തൊട്ടാവാടി പെട്ടെന്ന് ഫലം നൽകും:

മുറിവുകളും എല്ലുപൊട്ടലും: മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ തൊട്ടാവാടി സഹായിക്കും. മുറിവുകളിൽ നിന്ന് രക്തം വരുന്നത് തടയാനുള്ള (Styptic) പ്രത്യേക കഴിവ് ഇതിനുണ്ട്. പാരമ്പര്യ വൈദ്യത്തിൽ എല്ലുപൊട്ടൽ വേഗത്തിൽ കൂടുന്നതിനായി തൊട്ടാവാടി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ഫിസ്റ്റുല (Fistula): ഫിസ്റ്റുല പോലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള അവസ്ഥകളിലും ആശ്വാസം നൽകാൻ തൊട്ടാവാടി പുറമെ പ്രയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഉള്ളിലേക്കുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ (Internal Administration)

ശരീരത്തിനകത്തെ ഓരോ അവയവ വ്യവസ്ഥയ്ക്കും തൊട്ടാവാടി നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം:

1. ദഹനവ്യവസ്ഥ (Digestive System)

വയറിളക്കം, അതിസാരം (Dysentery) എന്നിവയ്ക്ക് തൊട്ടാവാടി ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. ദഹനനാളത്തിലെ അനാവശ്യ ജലാംശത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യാനും (Absorbent), രക്തം പോകുന്ന പൈൽസ് (Bleeding piles) പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

2. രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ (Circulatory System)

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കാൻ തൊട്ടാവാടിക്ക് കഴിയും. ഇത് വഴി ആന്തരിക രക്തസ്രാവം തടയാൻ സാധിക്കും.

ഒരു മികച്ച രക്തശുദ്ധീകാരി (Blood purifier) കൂടിയാണിത്.

ശരീരത്തിലെ വീക്കം (Edema), നെഞ്ചിനേൽക്കുന്ന ആഘാതങ്ങൾ, മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം (Epistaxis) എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

3. പ്രത്യുല്പാദന വ്യവസ്ഥ (Reproductive System)

തൊട്ടാവാടിയുടെ വിത്തുകൾക്ക് വാജീകരണ ഗുണം (Aphrodisiac action) ഉണ്ടെന്നാണ് ആയുർവേദം പറയുന്നത്. കൂടാതെ, സ്ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന അമിതമായ ആർത്തവ രക്തസ്രാവം (Menorrhagia) നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതിന്റെ ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

4. വിസർജ്ജന വ്യവസ്ഥ (Excretory System)

പ്രമേഹം (Diabetes), മൂത്രത്തിലൂടെയുള്ള തകരാറുകൾ (Sikatameha) എന്നിവയ്ക്ക് തൊട്ടാവാടി ഫലപ്രദമാണ്. ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ ശരിയായ രീതിയിൽ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

5. വിഷഹാരിയും തണുപ്പേകുന്നവനും (Satmikarana & Tapakrama)

പലതരത്തിലുള്ള ജന്തുവിഷങ്ങൾക്കും (Animal poisoning) ഇതൊരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. പനി കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ കടുത്ത എരിച്ചിൽ (Burning sensation) മാറ്റാനും തൊട്ടാവാടിയുടെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.

പേരിലുണ്ട് കാര്യം! ലോകം മുഴുവൻ തൊട്ടാവാടിയെ വിളിക്കുന്നത് എങ്ങനെയൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കിയാലോ?

നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്തെ നാണംകുണുങ്ങിയെ നമ്മൾ 'തൊട്ടാവാടി' എന്ന് വിളിക്കുമ്പോൾ, ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇയാൾക്ക് വളരെ രസകരമായ പേരുകളാണ് ഉള്ളത്. ഒന്ന് തൊട്ടാൽ ഇലകൾ കൂമ്പുന്ന ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത തന്നെയാണ് മിക്ക ഭാഷകളിലും പേരിന് ആധാരമായിട്ടുള്ളത്.

നമുക്ക് പരിചിതമായ ഇംഗ്ലീഷിൽ Sensitive plant അല്ലെങ്കിൽ Touch-me-not plant എന്നാണ് ഇതിനെ വിളിക്കുന്നത്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ ആളാണല്ലോ കക്ഷി!

ഇനി ഇന്ത്യയിലെ മറ്റ് ഭാഷകളിലേക്ക് നോക്കിയാൽ ഏറെ കൗതുകം തോന്നും. ആയുർവേദത്തിന്റെ ഭാഷയായ സംസ്കൃതത്തിൽ ഇതിനെ ലജ്ജാലു എന്നും നമസ്കാരി എന്നും വിളിക്കുന്നു. തൊടുമ്പോൾ നാണിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ലജ്ജാലു എന്നും, കൈകൂപ്പി തൊഴുന്നത് പോലെ ഇലകൾ കൂമ്പുന്നത് കൊണ്ട് നമസ്കാരി എന്നും അർത്ഥം വരുന്നു.

ഹിന്ദിയിലേക്ക് വരുമ്പോൾ സംസ്കൃതത്തിലെ ലജ്ജാലു എന്ന പേര് തന്നെയാണ് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എങ്കിലും വടക്കേ ഇന്ത്യക്കാർ സ്നേഹത്തോടെ ഇതിനെ ചുയി മുയി (Chui-mui) എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്. കേൾക്കാൻ തന്നെ നല്ല രസമല്ലേ? അതുപോലെ തന്നെയാണ് ബംഗാളിയിലെ ലജ്ജാവതി എന്ന പേരും. കന്നഡയിൽ ലജ്ജികെ എന്നും ഗുജറാത്തിയിൽ രീസാമണി എന്നുമാണ് ഈ കുഞ്ഞു ചെടിയുടെ പേര്.

നമ്മുടെ അയൽക്കാരായ തമിഴ്നാട്ടുകാർ ഇതിനെ തൊട്ടാൽ വാടി എന്ന് വിളിക്കുമ്പോൾ തെലുങ്കിൽ ഇതിന്റെ പേര് അത്തപട്ടി എന്നാണ്.

രാസഘടകങ്ങൾ (Chemical Constituents)

തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇലകൾ, വേര്, തണ്ട് എന്നിവയിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന രാസഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയാണ് ഈ സസ്യത്തിന് രോഗശമന ശേഷി നൽകുന്നത്. പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

മിമോസിൻ (Mimosine): തൊട്ടാവാടിയുടെ ഐഡന്റിറ്റി എന്ന് വേണമെങ്കിൽ ഇതിനെ വിളിക്കാം. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ പ്രധാന ആൽക്കലോയിഡ് മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണക്കാനും അനാവശ്യമായ കോശവളർച്ചകളെ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

ടാനിനുകൾ (Tannins): മുറിവേറ്റാൽ ഉടനെ രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 'സ്റ്റിപ്റ്റിക്' (Styptic) ഗുണം തൊട്ടാവാടിക്ക് നൽകുന്നത് ഈ ടാനിനുകളാണ്. ചർമ്മത്തെ മുറുക്കാനും മുറിവുകളിലൂടെ അണുക്കൾ കയറാതെ സംരക്ഷിക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.

ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ (Flavonoids): തൊട്ടാവാടിയിലെ കരുത്തുറ്റ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകളാണിത്. ശരീരത്തിലെ വീക്കവും (Inflammation) വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ ഇവ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. നമ്മുടെ പ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ സഹായിക്കാറുണ്ട്.

ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ: ബാക്ടീരിയകളെയും മറ്റ് രോഗാണുക്കളെയും ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് തൊട്ടാവാടിക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതിലൂടെയാണ്. ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ആന്റി-ബയോട്ടിക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

അഡ്രിനാലിൻ സമാനമായ ഘടകങ്ങൾ: എന്തുകൊണ്ടാണ് തൊട്ടാവാടി പെട്ടെന്ന് തൊടുമ്പോൾ കൂമ്പുന്നത്? ഇലകൾക്കിടയിൽ സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രത്യേക ഘടകങ്ങൾ ഇതിലുണ്ട്. ഇത് ചെടിയുടെ ചലനത്തെ മാത്രമല്ല, ചില ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളെയും സഹായിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ: ഇതുകൂടാതെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും മറ്റും ഗുണകരമായ സ്റ്റീറോയിഡുകൾ, സാപ്പോണിനുകൾ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു കലവറ തന്നെയാണ് ഈ ചെടി.

തൊട്ടാവാടി വെറുമൊരു നാട്ടുചികിത്സയല്ല; ശാസ്ത്രം തെളിയിച്ച ഈ 6 ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും!

നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ പണ്ടുകാലം മുതലേ തൊട്ടാവാടിയെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന് ആധുനിക ശാസ്ത്രവും ഈ കുഞ്ഞു ചെടിയുടെ അത്ഭുതശക്തിയെ അംഗീകരിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ലാബുകളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങളിലും ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിലും തൊട്ടാവാടിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങൾ തൊട്ടാവാടിയെക്കുറിച്ച് പറയുന്നത് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

1. അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനുള്ള കരുത്ത് (Anti-microbial Activity)

തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇലകളിലും വേരുകളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സത്തുകൾക്ക് രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളെയും ഫംഗസുകളെയും നശിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷിയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലും ശരീരത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന പല അണുബാധകളെയും പ്രകൃതിദത്തമായി പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.

2. പ്രമേഹത്തെ പടിക്കുപുറത്താക്കാം (Anti-diabetic Property)

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ തൊട്ടാവാടി വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എലികളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം (Insulin Resistance) കുറയ്ക്കുകയും പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. മുറിവുകൾ കരിയാൻ ഇനി വേഗത കൂടും (Wound Healing)

തൊട്ടാവാടിയിലെ ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ മുറിവേറ്റ ഭാഗത്തെ കോശങ്ങളെ വേഗത്തിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു. സാധാരണ ആന്റിസെപ്റ്റിക് മരുന്നുകളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ മുറിവുകൾ ഉണക്കാൻ തൊട്ടാവാടിക്ക് കഴിയുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

4. കരളിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാൻ (Hepatoprotective Activity)

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പവർ ഹൗസ് ആയ കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ തൊട്ടാവാടി സഹായിക്കും. ഇതിലെ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ കരളിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും കരൾ കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

5. പാമ്പിൻ വിഷത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു (Anti-venom Activity)

അണലി പോലുള്ള പാമ്പുകളുടെ വിഷം ശരീരത്തിൽ പടരുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ വേരിന്റെ സത്തിന് കഴിയുമെന്ന് ചില ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ടുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. എങ്കിലും പാമ്പുകടിയേറ്റാൽ ഇത് ഒരു പ്രാഥമിക സഹായമായി മാത്രം കണ്ട് എത്രയും വേഗം ആശുപത്രിയിൽ എത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

6. വയറിലെ അൾസറിന് ആശ്വാസം (Anti-ulcer Property)

ആമാശയത്തിലെ അമിതമായ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാനും വയറ്റിലെ അൾസറിന് കാരണമാകുന്ന എൻസൈമുകളെ നിയന്ത്രിക്കാനും തൊട്ടാവാടി സഹായിക്കും. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉള്ളവർക്ക് ഇതൊരു നല്ല വാർത്തയാണ്.

തൊട്ടാവാടി ചേരുവയായ പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ

തൊട്ടാവാടിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തി വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ചില പ്രധാന ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

1. കതകഖദിരാദി കഷായം (Katakakhadiradi Kashayam)

പ്രമേഹ ചികിത്സയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

2. ചാർങ്ഗേര്യാദി ഘൃതം (Charngeryadi Ghritam)

നെയ്യ് അടിസ്ഥാനമാക്കി തയ്യാറാക്കുന്ന ഈ ഔഷധം പൈൽസ് (Hemorrhoids), മലദ്വാരം പുറത്തേക്ക് വരുന്ന അവസ്ഥ (Prolapse of rectum), ഗർഭാശയം താഴേക്കിറങ്ങുക, വയറിളക്കം, മൂത്രച്ചുടിച്ചിൽ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

3. അരിമേദാദി തൈലം (Arimedadi Tailam)

വായിലുണ്ടാകുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് (മുഖരോഗം) ഈ തൈലം ഉപയോഗിച്ച് കവിൾക്കൊള്ളുന്നത് (Gargling) ഉത്തമമാണ്. പല്ലുവേദന, മോണവീക്കം, മോണപഴുപ്പ്, പല്ലുകളുടെ ബലക്ഷയം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് മികച്ച പരിഹാരമാണ്.

4. ലാക്ഷാദി ചൂർണം (Lakshadi Churnam)

രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പൊടിരൂപത്തിലുള്ള ഔഷധമാണിത്. പൈൽസ് മൂലമുള്ള രക്തസ്രാവം, അമിത ആർത്തവം, മൂക്കിലൂടെയുള്ള രക്തസ്രാവം, ഹീമോഫീലിയ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

5. പൈലോസിഡ് ജെൽ (Pilocid Gel)

മൂലക്കുരു (Piles) ചികിത്സയ്ക്കായി പുറമെ പുരട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധമാണിത്. വേദന കുറയ്ക്കാനും രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

6. പൈലോക്യൂർ കാപ്സ്യൂൾ (Pilocure Capsule)

രക്തം പോകുന്നതും അല്ലാത്തതുമായ പൈൽസ് ചികിത്സയിൽ ഈ കാപ്സ്യൂൾ ഫലപ്രദമാണ്. കൂടാതെ മലബന്ധം (Constipation) കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

7. സെലിപ് സിറപ്പ് (Selip Syrup)

ഫിസ്റ്റുല, പൈൽസ്, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ ഈ സിറപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സംസ്കൃത നാമങ്ങളും അവയുടെ പൊരുളും!

നമ്മുടെ പറമ്പിലെ തൊട്ടാവാടിയെ വെറുമൊരു 'നാണംകുണുങ്ങി' എന്ന് വിളിക്കാനാണോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടം? എന്നാൽ ആയുർവേദ ലോകത്തേക്ക് കടന്നാൽ ഈ കുഞ്ഞു ചെടിക്ക് അർത്ഥവത്തായ ഒരുപിടി മനോഹരമായ പേരുകളുണ്ടെന്ന് കാണാം. ഓരോ പേരും ഈ ചെടിയുടെ രൂപത്തെയും സ്വഭാവത്തെയും ഗുണത്തെയും കൃത്യമായി അടയാളപ്പെടുത്തുന്നവയാണ്.

സ്വഭാവം കൊണ്ട് വന്ന പേരുകൾ

തൊട്ടാവാടിയുടെ സവിശേഷമായ ചലനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഇതിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേരുകൾ ലഭിച്ചിരിക്കുന്നത്:

ലജ്ജാലു: തൊടുമ്പോൾ ഇലകൾ അടയുന്നതിനാൽ 'നാണമുള്ളവൾ' എന്നാണ് ഈ പേരിന്റെ അർത്ഥം. ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രചാരമുള്ള പേരും ഇതുതന്നെ.

നമസ്കാരി: ഒന്ന് തൊട്ടാൽ കൈകൂപ്പി വന്ദിക്കുന്നത് പോലെ ഇലകൾ മടങ്ങുന്നതിനാൽ കിട്ടിയ പേരാണിത്. വിനയത്തിന്റെ പ്രതീകമായും ഇതിനെ കാണുന്നു.

സങ്കോചനി: സ്പർശിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ചുരുങ്ങുന്ന (Squeeze) സ്വഭാവമുള്ളത് കൊണ്ടാണ് സങ്കോചനി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

പ്രസാരിണി: വളരെ വേഗത്തിൽ നിലം പടർന്ന് വളരുന്ന പ്രകൃതമാണ് ഇതിന്റേത്. ഈ പടരുന്ന സ്വഭാവമാണ് പ്രസാരിണി എന്ന പേരിന് പിന്നിൽ.

രൂപവും നിറവും നൽകിയ പേരുകൾ

ചെടിയുടെ ഭാഗങ്ങളെ മറ്റ് മരങ്ങളോടും നിറങ്ങളോടും ഉപമിച്ചാണ് ഈ പേരുകൾ നൽകിയിരിക്കുന്നത്:

ഖദിര പത്രിക & ശമിപത്ര: തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇലകൾക്ക് കരിങ്ങാലിയുടെയും (Khadira) ശമി വൃക്ഷത്തിന്റെയും ഇലകളോട് സാമ്യമുള്ളതിനാലാണ് ഈ പേരുകൾ വന്നത്.

താമ്രമൂല / രക്തമൂല: ചെമ്പ് കലർന്ന ചുവപ്പ് നിറമുള്ള വേരുകളോട് കൂടിയവളാണ് തൊട്ടാവാടി. താമ്രം (ചെമ്പ്), രക്തം (ചുവപ്പ്) എന്നീ വാക്കുകൾ വേരുകളുടെ നിറത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സമംഗാ: ഈ ചെടിയുടെ ഓരോ ഭാഗങ്ങളും വളരെ കൃത്യമായി (Symmetrical) ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നാണ് 'സമംഗാ' എന്നതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

ഗുണവിശേഷങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്ന പേരുകൾ

ഔഷധ ഗുണങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന പേരുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

ഗന്ധകാരി: ഈ ചെടിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സുഗന്ധമുണ്ട്. ആ സുഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത് കൊണ്ടാണ് ഗന്ധകാരി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

പ്രരോചനി: ഭക്ഷണത്തിനോടുള്ള താൽപ്പര്യമില്ലായ്മ (Anorexia) മാറ്റാനും രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഗുണം ഇതിനുണ്ട്.

ഔഷധയോഗ്യഭാഗം (Useful Parts)

തൊട്ടാവാടിയുടെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഔഷധ നിർമ്മാണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ 'സമൂലം' എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.

വേര് (Root): കഷായങ്ങളിലും ചൂർണ്ണങ്ങളിലും പ്രധാനമായും വേരാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും വിഷഹാരിയായും വേര് മികച്ചതാണ്.

ഇലകൾ (Leaves): മുറിവുകൾ ഉണക്കുന്നതിനും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും ഇല അരച്ച് പുറമെ പുരട്ടാനാണ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

തണ്ട് (Stem): ദഹനപ്രശ്നങ്ങളിലും രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള ഔഷധക്കൂട്ടുകളിൽ തണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പൂവും കായയും (Flowers & Fruits): ഇവയ്ക്കും സമാനമായ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

രസാദിഗുണങ്ങൾ (Ayurvedic Properties)

തൊട്ടാവാടിയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളെ ആയുർവേദ വീക്ഷണകോണിലൂടെ നോക്കിയാൽ അവയുടെ സവിശേഷമായ പ്രഭാവം മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കും. അവ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

രസം (Taste): കഷായം (Astringent), തിക്തം (Bitter)

രക്തസ്രാവം തടയാനും മുറിവുകൾ ഉണക്കാനും കഷായ രസം സഹായിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ തിക്ത രസം സഹായിക്കുന്നു.

ഗുണം (Quality): ലഘു (Lightness), രൂക്ഷം (Dryness)

ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും ശരീരത്തിലെ അധിക ദ്രാവകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിവുള്ളതുമായ ഗുണങ്ങളാണിവ.

വീര്യം (Potency): ശീതം (Cold)

ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുന്ന വീര്യമാണിത്. അതുകൊണ്ടാണ് പുകച്ചിൽ (Daha), പിത്ത സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് തൊട്ടാവാടി മികച്ച ഔഷധമാകുന്നത്.

വിപാകം (Post-digestive effect): കടു (Pungent)

ദഹനത്തിന് ശേഷം ഇത് 'കടു' വിപാകമായി മാറുന്നു.

ദോഷകർമ്മം: പ്രധാനമായും കഫ-പിത്ത ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാനാണ് (Kapha-Pitta Hara) തൊട്ടാവാടി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പിത്തം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ കഴിവ് രക്തസ്രാവം, പുകച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ (Effective Home Remedies)

നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്ത് ലഭ്യമായ തൊട്ടാവാടി ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാവുന്ന ചില ലളിതമായ ചികിത്സാ രീതികൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവവും അമിത ആർത്തവവും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? പരിഹാരം തൊട്ടാവാടിയിലുണ്ട്!

ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് അനാവശ്യമായി രക്തം പോകുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ രക്തപിത്തം (Raktapitta) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം (Epistaxis), പൈൽസ് മൂലമുള്ള രക്തനഷ്ടം, സ്ത്രീകൾക്കുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ആർത്തവം (Menorrhagia) എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ബ്ലീഡിംഗ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ പറമ്പിലെ തൊട്ടാവാടി എങ്ങനെയാണ് ഒരു ഔഷധമായി മാറുന്നത് എന്ന് നോക്കാം.

തൊട്ടാവാടി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

തൊട്ടാവാടിക്ക് സ്വാഭാവികമായിത്തന്നെ രക്തം കട്ടപിടിപ്പിക്കാനുള്ള (Styptic action) ശേഷിയുണ്ട്. ഇതിലെ തണുപ്പ് നൽകുന്ന ഗുണവും (Cooling property), രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവും രക്തസ്രാവം പെട്ടെന്ന് നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

രക്തസ്രാവം തടയാൻ തൊട്ടാവാടി ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികൾ

രക്തപിത്തത്തിന്റെ വിവിധ അവസ്ഥകളിൽ താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ തൊട്ടാവാടി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്:

മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവത്തിന്:

അമിതമായ ചൂടുമൂലമോ മറ്റോ മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തം വരുന്നത് തടയാൻ തൊട്ടാവാടിയിലയുടെ നീര് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. തൊട്ടാവാടിയില നന്നായി കഴുകി അരച്ച് പിഴിഞ്ഞെടുത്ത നീര് ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി മൂക്കിൽ ഒഴിക്കുന്നത് രക്തസ്രാവം പെട്ടെന്ന് നിൽക്കാൻ സഹായിക്കും.

അമിത ആർത്തവം നിയന്ത്രിക്കാൻ (Heavy Periods):

സ്ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന അമിതമായ ആർത്തവ രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ മുഴുവൻ ഭാഗവും (വേര് ഉൾപ്പെടെ) ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. തൊട്ടാവാടി സമൂലം കഷായം വെച്ചോ, അല്ലെങ്കിൽ ഇതിന്റെ ഇലയുടെ നീര് തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതോ പാരമ്പര്യ വൈദ്യത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.

മുറിവുകളിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവത്തിന്:

പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകളിൽ നിന്ന് രക്തം നിൽക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ തൊട്ടാവാടിയില അരച്ച് മുറിവിന് മുകളിൽ വെച്ച് കെട്ടുന്നത് രക്തസ്രാവം തടയാനും അണുബാധ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.

രക്തം കലർന്ന വയറിളക്കത്തിന് (Dysentery):

പിത്തം വർദ്ധിച്ച് മലത്തോടൊപ്പം രക്തം പോകുന്ന അവസ്ഥയിൽ തൊട്ടാവാടിയുടെ വേര് അരച്ച് മോരിൽ കലക്കി കഴിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും. ഇത് കുടലിലെ ആന്തരിക മുറിവുകളെ ഉണക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിലെ വീക്കവും വേദനയും മാറ്റണോ? തൊട്ടാവാടിയിലുണ്ട് അത്ഭുത പരിഹാരം!

ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കവും വേദനയും നമ്മെ വല്ലാതെ അസ്വസ്ഥരാക്കാറുണ്ട്. ആയുർവേദത്തിൽ 'ശോഫം' (Shopha) എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് നമ്മുടെ പറമ്പിലെ തൊട്ടാവാടി ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. ആധുനിക പഠനങ്ങൾ പോലും തൊട്ടാവാടിയുടെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി (Anti-inflammatory) ഗുണങ്ങളെ ശരിവെക്കുന്നുണ്ട്.

വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടി എങ്ങനെയൊക്കെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം.

വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ തൊട്ടാവാടി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

തൊട്ടാവാടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയിഡുകളും ആൽക്കലോയിഡുകളും കോശങ്ങളിലെ നീർവീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നവയാണ്. ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനോടൊപ്പം ആ ഭാഗത്തെ അനാവശ്യ ദ്രാവകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ

പുറമെയുള്ള ലേപനം (External Application):

ശരീരത്തിൽ അടിയേറ്റോ അല്ലാതെയോ ഉണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കത്തിന് തൊട്ടാവാടി സമൂലം (വേരും ഇലയും തണ്ടും) അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് നീര് വറ്റിക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

സന്ധിവേദനയ്ക്കും വാതവീക്കത്തിനും:

വാതസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം മാറാൻ തൊട്ടാവാടിയില ചൂടാക്കി ആ ഭാഗത്ത് വെച്ച് കെട്ടുന്നത് പാരമ്പര്യമായി കണ്ടുവരുന്ന രീതിയാണ്. ഇത് സന്ധികളിലെ മുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മുറിവുകൾ മൂലമുള്ള നീർവീക്കം:

മുറിവുകൾ പഴുത്ത് നീര് വരുന്നത് തടയാൻ തൊട്ടാവാടി അരച്ച് പുരട്ടാം. ഇതിലെ അണുനാശിനി ഗുണങ്ങൾ അണുബാധ പടരുന്നത് തടയുകയും വേഗത്തിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ജന്തുവിഷം മൂലമുള്ള വീക്കം:

ചില പ്രാണികളോ മറ്റോ കടിച്ച് ശരീരത്തിൽ നീരും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടായാൽ തൊട്ടാവാടിയില നീര് പുരട്ടുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും. ഇത് വിഷാംശം പടരുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ശ്വാസംമുട്ടലും കഫക്കെട്ടും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ആശ്വാസം നൽകാൻ ഇതാ ഒരു 'നാടൻ' വഴി!

കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോഴോ അലർജി മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന ശ്വാസംമുട്ടലും വിട്ടുമാറാത്ത കഫക്കെട്ടും പലരെയും വല്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ 'ശ്വാസ' (Shwasa) എന്ന് വിളിക്കുന്ന ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ പറമ്പിലെ തൊട്ടാവാടി ഒരു മികച്ച ഔഷധമാണെന്ന് എത്രപേർക്കറിയാം? ശ്വസനനാളത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാനും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഈ കുഞ്ഞു ചെടിക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.

തൊട്ടാവാടി എങ്ങനെയാണ് ശ്വാസകോശത്തിന് കാവലാളാകുന്നത് എന്ന് നോക്കാം.

ശ്വാസകോശത്തിന് തൊട്ടാവാടി നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ

തൊട്ടാവാടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ഔഷധ ഘടകങ്ങൾക്ക് ശ്വസനനാളത്തിലെ പേശികളെ അയയ്ക്കാനും (Bronchodilator effect) കഫത്തെ പുറന്തള്ളാനും ശേഷിയുണ്ട്. ഇത് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത കഫക്കെട്ടിന്:

തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇലയും വേരും ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കഫം അലിഞ്ഞുപോകാൻ സഹായിക്കും. ഇത് കഫം തുപ്പി കളയുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ശ്വാസംമുട്ടലിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആസ്ത്മയും ശ്വാസംമുട്ടലും:

ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയത്ത് തൊട്ടാവാടിയുടെ നീര് തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് പാരമ്പര്യ വൈദ്യത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. ഇതിലെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ശ്വസനനാളത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും വായുസഞ്ചാരം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചുമയും തൊണ്ടവേദനയും:

ജലദോഷത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് തൊട്ടാവാടി ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുന്നതും (Gargling) ചെറിയ അളവിൽ കുടിക്കുന്നതും ആശ്വാസകരമാണ്.

അലർജി പ്രതിരോധം:

പൊടിപടലങ്ങൾ മൂലമോ പൂമ്പൊടി മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന അലർജി ശ്വാസംമുട്ടലായി മാറുന്നത് തടയാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ ആന്റി-അലർജിക് ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കും.

ചർമ്മരോഗങ്ങളും ചൊറിച്ചിലും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? പറമ്പിലെ ഈ നാണംകുണുങ്ങിയിലുണ്ട് പരിഹാരം!

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന പലതരം അണുബാധകൾക്കും ചൊറിച്ചിലിനും പണ്ടുകാലം മുതലേ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു സിദ്ധൗഷധമാണ് തൊട്ടാവാടി. ആയുർവേദത്തിൽ 'കുഷ്ഠം' (Kushta) എന്ന് വിളിക്കുന്ന വിവിധതരം ചർമ്മരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഈ ചെടിക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. രാസവസ്തുക്കൾ നിറഞ്ഞ ക്രീമുകൾക്ക് പകരം പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ആന്റി-സെപ്റ്റിക് ആയി തൊട്ടാവാടിയെ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം.

ചർമ്മത്തിന് തൊട്ടാവാടി നൽകുന്ന സംരക്ഷണം

തൊട്ടാവാടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും സ്വാഭാവിക നിറവും ആരോഗ്യവും വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചൊറിച്ചിലും അലർജിയും മാറാൻ:

ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന അകാരണമായ ചൊറിച്ചിലിനും ചുവന്ന തടിപ്പുകൾക്കും തൊട്ടാവാടിയില അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് ഉത്തമമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുകയും അലർജി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് (Skin Diseases):

ചൊറി, ചിരങ്ങ് തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉള്ളവർ തൊട്ടാവാടിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് രോഗശമനം വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിന്റെ ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങൾ അണുബാധ പടരുന്നത് തടയുന്നു.

പുണ്ണും പഴുപ്പും മാറാൻ:

ത്വക്കിലുണ്ടാകുന്ന ഉണങ്ങാത്ത പുണ്ണുകൾക്കും പഴുപ്പിനും തൊട്ടാവാടിയില നീരോ ലേപനമോ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് മുറിവുകൾ വൃത്തിയാക്കാനും (Cleansing) പുതിയ കോശങ്ങൾ വളരാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഫംഗൽ അണുബാധകൾക്ക്:

വിരൽക്കിടയിലെ പുണ്ണ്, വട്ടച്ചൊറി തുടങ്ങിയ ഫംഗൽ അണുബാധകൾക്ക് തൊട്ടാവാടിയിലയും പച്ചമഞ്ഞളും ചേർത്ത് അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് മികച്ച ഫലം നൽകും.

വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കവും കുടലിലെ വ്രണങ്ങളും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ആശ്വാസം നൽകാൻ ഇതാ ഒരു നാട്ടുവിദ്യ!

ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒന്നാണ് അമിതമായ പിത്തം കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കം. ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ 'പിത്താതീസാരം' (Pittatisara) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മലത്തോടൊപ്പം രക്തം പോകുക, കുടലിൽ വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാവുക (Ulcerative Colitis) തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ നമ്മുടെ പറമ്പിലെ തൊട്ടാവാടി ഒരു അത്ഭുത മരുന്നായി പ്രവർത്തിക്കാറുണ്ട്.

കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ തൊട്ടാവാടി എങ്ങനെയാണ് സഹായിക്കുന്നത് എന്ന് നോക്കാം.

ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ തൊട്ടാവാടിയുടെ പ്രവർത്തനം

തൊട്ടാവാടിക്ക് സ്വാഭാവികമായിത്തന്നെ ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകാനും (Cooling effect) ദ്രാവകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യാനുമുള്ള (Absorbent) കഴിവുണ്ട്. കുടലിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും മുറിവുകൾ ഉണക്കാനും ഇതിലെ ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

രക്തം കലർന്ന വയറിളക്കത്തിന് (Dysentery):

വയറിളക്കത്തോടൊപ്പം രക്തം കൂടി പോകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ തൊട്ടാവാടിയുടെ വേര് അരച്ച് മോരിൽ കലക്കി കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് കുടലിലെ അമിത ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും രക്തസ്രാവം നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസിന് ആശ്വാസം:

കുടലിലുണ്ടാകുന്ന വ്രണങ്ങളെ ഉണക്കാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ നീര് തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതിലെ മുറിവുണക്കാനുള്ള ശേഷി (Wound healing property) കുടലിന്റെ ഉൾഭിത്തിയിലെ വ്രണങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

അമിതമായ വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ:

തൊട്ടാവാടിയിലയുടെ നീര് ഒരു ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കം തടയാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ദഹനനാളത്തിലെ അണുബാധകളെ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

പൈൽസ് മൂലമുള്ള രക്തസ്രാവം:

രക്തം പോകുന്ന പൈൽസ് (Bleeding Piles) ഉള്ളവർക്ക് തൊട്ടാവാടിയില അരച്ച് തൈരിലോ മോരിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യവും തൊട്ടാവാടിയും (Yoniroga)

സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുല്പാദന വ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും തൊട്ടാവാടി ഒരു സിദ്ധൗഷധമാണ്.

അമിതമായ ആർത്തവ രക്തസ്രാവം (Menorrhagia): ആർത്തവസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ബ്ലീഡിംഗ് നിയന്ത്രിക്കാൻ തൊട്ടാവാടിക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ അമിതമായ പിത്തത്തെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ കഴിവാണ് രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. തൊട്ടാവാടി സമൂലം (വേര് ഉൾപ്പെടെ) കഴുകി വൃത്തിയാക്കി കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് വലിയ ആശ്വാസം നൽകും.

യോനീരോഗങ്ങൾ: സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന വെള്ളപോക്ക് (White discharge), ചൊറിച്ചിൽ, മറ്റ് അണുബാധകൾ എന്നിവയ്ക്ക് തൊട്ടാവാടി ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് (Douching/Washing) അണുനാശിനിയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും അസ്വസ്ഥതകൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭപാത്രം ഇറങ്ങുന്നതിനും മലദ്വാരത്തിലെ പ്രൊലാപ്സിനും തൊട്ടാവാടി: ഒരു അത്ഭുത പരിഹാരം!

പ്രായാധിക്യം മൂലമോ പ്രസവാനന്തരമോ പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന ബലക്ഷയം മൂലം അവയവങ്ങൾ താഴേക്ക് ഇറങ്ങിവരുന്ന അവസ്ഥ (Prolapse) പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. ഗർഭപാത്രം താഴേക്ക് ഇറങ്ങുക (Uterine Prolapse), മലദ്വാരം പുറത്തേക്ക് തള്ളുക (Rectal Prolapse) തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ ആശ്വാസം നൽകാൻ നമ്മുടെ നാടൻ തൊട്ടാവാടിക്ക് കഴിയുമെന്ന് ആയുർവേദം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

തൊട്ടാവാടിക്ക് പേശികളെ ചുരുക്കാനും (Astringent property) കോശങ്ങൾക്ക് ബലം നൽകാനുമുള്ള പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ഇത് പുറത്തേക്ക് തള്ളുന്ന ഭാഗങ്ങളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും അയഞ്ഞുപോയ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

പുറമെയുള്ള പ്രയോഗം: തൊട്ടാവാടി സമൂലം (ഇല, വേര്, തണ്ട്) നന്നായി കഴുകി ശുദ്ധമാക്കി അരച്ചെടുക്കുക. ഈ ലേപനം ഗർഭപാത്രം താഴേക്ക് ഇറങ്ങുന്ന അവസ്ഥയിൽ യോനിഭാഗത്തും, മലദ്വാരം പുറത്തേക്ക് തള്ളുന്ന അവസ്ഥയിൽ ആ ഭാഗത്തും പുരട്ടുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും. ഇത് പേശികൾക്ക് മുറുക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അനുബന്ധ ഔഷധങ്ങൾ: തൊട്ടാവാടിയോടൊപ്പം തന്നെ ആയുർവേദ വിദഗ്ദ്ധരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ചാർങ്ഗേര്യാദി ഘൃതം (Changeryadi Ghritam) പോലുള്ള ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇത്തരം അവസ്ഥകളിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

മുറിവുകളും മാറാത്ത വ്രണങ്ങളും ഉണക്കാൻ ഇതാ ഒരു സിദ്ധൗഷധം; തൊട്ടാവാടിയുടെ അത്ഭുതങ്ങൾ!

അടുക്കളയിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ പറമ്പിൽ പണി എടുക്കുമ്പോഴോ ഒക്കെ അബദ്ധത്തിൽ മുറിവുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉടനെ തന്നെ പ്രയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാംതരം ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആണ് നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്തെ തൊട്ടാവാടി. ആയുർവേദത്തിൽ 'വ്രണം' (Vrana) എന്ന് വിളിക്കുന്ന മുറിവുകളെയും വിട്ടുമാറാത്ത പുണ്ണുകളെയും ഉണക്കാൻ ഇതിനുള്ള കഴിവ് ശാസ്ത്രീയമായി തന്നെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്.

തൊട്ടാവാടി മുറിവുകൾക്ക് എങ്ങനെയാണ് മരുന്നാകുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് തൊട്ടാവാടി മുറിവുകൾക്ക് ഫലപ്രദമാകുന്നത്?

തൊട്ടാവാടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മിമോസിൻ, ടാനിനുകൾ എന്നീ ഘടകങ്ങൾ മുറിവുകളിലൂടെ രക്തം പോകുന്നത് പെട്ടെന്ന് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ ഇതിലെ അണുനാശിനി ഗുണങ്ങൾ മുറിവിൽ അണുബാധയുണ്ടാകാതെ സംരക്ഷിക്കുകയും പുതിയ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രക്തസ്രാവം തടയാൻ (First Aid):

പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകളിൽ നിന്ന് രക്തം വരുന്നത് നിർത്താൻ തൊട്ടാവാടിയില കഴുകി വൃത്തിയാക്കി കൈകൊണ്ട് തിരുമ്മി ആ നീര് മുറിവിൽ ഒഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണങ്ങൾക്ക് (Chronic Wounds):

പ്രമേഹം മൂലമോ മറ്റോ ഉണ്ടാകുന്ന, പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങാത്ത വ്രണങ്ങൾ കഴുകാൻ തൊട്ടാവാടിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് വ്രണങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും (Cleaning) അണുക്കൾ നശിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

മുറിവ് ഉണക്കാൻ ലേപനം:

തൊട്ടാവാടിയില അരച്ച് മുറിവിനു മുകളിൽ വെച്ച് കെട്ടുന്നത് മുറിവ് കരിയാൻ സഹായിക്കും. ഇത് മുറിവേറ്റ ഭാഗത്തെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

നീരും പഴുപ്പും മാറ്റാൻ:

മുറിവിൽ പഴുപ്പ് വരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ തൊട്ടാവാടിയോടൊപ്പം അല്പം പച്ചമഞ്ഞൾ കൂടി ചേർത്ത് അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് അണുബാധ പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും..

വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസംമുട്ടലും കഫക്കെട്ടും മാറ്റാൻ ഇതാ ഒരു നാട്ടുവിദ്യ; തൊട്ടാവാടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ!

കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോഴോ അലർജി മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന ശ്വാസംമുട്ടലും ശ്വാസകോശ തടസ്സങ്ങളും ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ 'ശ്വാസ' (Shwasa) എന്ന് വിളിക്കുന്ന ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് നമ്മുടെ പറമ്പിലെ തൊട്ടാവാടി ഒരു മികച്ച ഔഷധമാണെന്ന് എത്രപേർക്കറിയാം? ശ്വസനനാളത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാനും ശ്വസനം സുഗമമാക്കാനും ഈ കുഞ്ഞു ചെടിക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.

തൊട്ടാവാടി എങ്ങനെയാണ് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് എന്ന് നോക്കാം.

ശ്വാസകോശത്തിന് തൊട്ടാവാടി നൽകുന്ന സംരക്ഷണം

തൊട്ടാവാടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ഔഷധ ഘടകങ്ങൾക്ക് ശ്വസനനാളത്തിലെ പേശികളെ അയയ്ക്കാനും (Bronchodilator effect) അവിടെ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന കഫത്തെ പുറന്തള്ളാനും ശേഷിയുണ്ട്. ഇത് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കഫക്കെട്ടും ചുമയും മാറാൻ:

തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇലയും വേരും ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ചെറിയ അളവിൽ കുടിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിൽ കഫം കെട്ടിക്കിടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ചുമ കുറയ്ക്കാനും ശ്വസനനാളം വൃത്തിയാക്കാനും ഫലപ്രദമാണ്.

ആസ്ത്മയും ശ്വാസംമുട്ടലും:

ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയത്ത് തൊട്ടാവാടിയുടെ നീര് തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും. ഇതിലെ ഗുണങ്ങൾ ശ്വാസകോശത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അലർജി മൂലമുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ:

പൊടിപടലങ്ങൾ മൂലമോ പൂമ്പൊടി മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന അലർജി ശ്വാസംമുട്ടലായി മാറുന്നത് തടയാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ ആന്റി-അലർജിക് ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കും.

പ്രമേഹത്തെ പടിക്കുപുറത്താക്കാൻ തൊട്ടാവാടി; രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാൻ ഇതാ ഒരു എളുപ്പവഴി!

ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളിൽ ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകളെ അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് പ്രമേഹം അഥവാ ഡയബറ്റിസ്. ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, കൂട്ടിന് നമ്മുടെ പറമ്പിലെ തൊട്ടാവാടി കൂടി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഫലം ഇരട്ടിയാകും. ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങൾ പോലും തൊട്ടാവാടിയുടെ പ്രമേഹ വിരുദ്ധ (Anti-diabetic) ഗുണങ്ങളെ ശരിവെക്കുന്നുണ്ട്.

പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് തൊട്ടാവാടി എങ്ങനെയാണ് ഗുണകരമാകുന്നത് എന്ന് നോക്കാം.

പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിൽ തൊട്ടാവാടിയുടെ പങ്ക്

തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇലകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില പ്രത്യേക ഘടകങ്ങൾക്ക് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കോശങ്ങൾ ഇൻസുലിനോട് കൃത്യമായി പ്രതികരിക്കാനും (Insulin Sensitivity) സഹായിക്കുന്നു.

ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ

തൊട്ടാവാടിയില നീര്:

തൊട്ടാവാടിയുടെ ഫ്രഷ് ഇലകൾ കഴുകി വൃത്തിയാക്കി അരച്ച് പിഴിഞ്ഞെടുത്ത നീര് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. (തുടക്കത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക).

തൊട്ടാവാടി ചായ അല്ലെങ്കിൽ കഷായം:

തൊട്ടാവാടിയുടെ ഇലയും വേരും ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ചു കുടിക്കുന്നതും പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

അമിത ദാഹവും മൂത്രമൊഴിക്കലും കുറയ്ക്കാൻ:

പ്രമേഹ രോഗികളിൽ കണ്ടുവരുന്ന അമിതമായ ദാഹം, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകൾ ശമിപ്പിക്കാൻ തൊട്ടാവാടിയുടെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണം സഹായിക്കും.

മൃഗചികിത്സയിൽ (Veterinary Use)

കന്നുകാലികളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമായ അകിടുവീക്കത്തിന് (Mastitis) തൊട്ടാവാടി ഒരു ഫലപ്രദമായ നാട്ടുചികിത്സയാണ്.

അകിടുവീക്കം മാറാൻ: തൊട്ടാവാടി സമൂലം നന്നായി അരച്ച് കന്നുകാലികളുടെ അകിടിൽ പുരട്ടുന്നത് നീരും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പാലിന്റെ ഗുണമേന്മ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അകിടിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ തടയാനും ഇത് ഒരു പ്രതിവിധിയായി പണ്ടുകാലം മുതൽക്കേ കർഷകർ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.

⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).

ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.

ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

വില്ലജ് ടിപ്‌സ്  ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ഈ ലിങ്കിൽ ക്ലിക് ചെയ്യൂ . വാട്‌സ്ആപ്പ് - ടെലഗ്രാം - ആറാട്ടായ് .

 പകർപ്പവകാശ അറിയിപ്പ് (Copyright Notice)

​ഈ ബ്ലോഗിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങൾ എന്റെ പഠനങ്ങളുടെയും കഠിനാധ്വാനത്തിന്റെയും ഫലമാണ്. അതിനാൽ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക:

ലിങ്ക് ഷെയർ ചെയ്യാം: ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുകളുടെ ലിങ്ക് (URL) സോഷ്യൽ മീഡിയകളിലോ വാട്സാപ്പിലോ ഷെയർ ചെയ്യുന്നതിനെ ഞാൻ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.

​കോപ്പി ചെയ്യുന്നത് നിഷിദ്ധം: ഇതിലെ ഉള്ളടക്കം (Text) എന്റെ അനുവാദമില്ലാതെ പകർത്തി മറ്റ് വെബ്‌സൈറ്റുകളിലോ സോഷ്യൽ മീഡിയകളിലോ പ്രചരിപ്പിക്കാനോ, പുസ്തക രൂപത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാനോ പാടുള്ളതല്ല.

ചിത്രങ്ങൾ: ഈ ബ്ലോഗിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ Shutterstock, iStock, Canva തുടങ്ങിയ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിൽ നിന്നുള്ളവയാണ്. അവയുടെ പകർപ്പവകാശം അതത് പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിൽ നിക്ഷിപ്തമാണ്.

​ബ്ലോഗിന്റെ നിലനിൽപ്പിനായി വായനക്കാരുടെ മാന്യമായ സഹകരണം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. 🙏