നമ്മുടെ വീടിന്റെ പരിസരത്തോ ഗ്രാമങ്ങളിലോ എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് Sesbania grandiflora, മലയാളത്തിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ അകത്തിച്ചീര എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നത്. പലരും ഇത് ഒരു സാധാരണ ഇലയായി മാത്രം കാണാറുണ്ട്. എന്നാൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ഇലക്കറിയാണ് ഇത്.
പണ്ടുകാലം മുതൽ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലും ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലും ഈ ചെടിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനമുണ്ട്. ഇലകൾ മാത്രമല്ല, പൂവും കായും ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിന് സഹായകമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഇതിലുണ്ടെന്ന് പരമ്പരാഗതമായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ആളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയും വീണ്ടും ചർച്ചയാകുകയാണ്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ (അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ / അകത്തിച്ചീര) യുടെ പോഷകഗുണങ്ങൾ, ആരോഗ്യത്തിന് നൽകുന്ന സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങൾ, ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്നിവ പരിചയപ്പെടാം.
Botanical Name (ശാസ്ത്രീയ നാമം): Sesbania grandiflora
Family (സസ്യകുടുംബം): Fabaceae (ഇതിനെ 'Pea family' അഥവാ പയർ കുടുംബം എന്നും വിളിക്കാം).
Synonyms (മറ്റ് ശാസ്ത്രീയ നാമങ്ങൾ): Sesban coccinea, Agati grandiflora, Coronilla grandiflora.
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ (Sesbania grandiflora)
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ അഥവാ അകത്തിച്ചീര ഒരു സാധാരണ ഇലക്കറി മാത്രമല്ല. ആയുർവേദത്തിലെ നിരവധി പ്രാചീന നിഘണ്ടുഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഈ സസ്യത്തിന്റെ ഇല, പൂവ്, കായ് എന്നിവയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദമായി പരാമർശിക്കുന്നുണ്ട്. ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു, കൈദേവ നിഘണ്ടു, രാജനിഘണ്ടു തുടങ്ങിയ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ അഗസ്ത്യത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു
അഗസ്തികുസുമം ശീതം ചാതുർത്ഥികനിവാരണം
നക്താന്ധ്യനാശനം തിക്തം കഷായം കടുപാകി ച
പീനസശ്ലേഷ്മപിത്തഘ്നം വാതഘ്നം മുനിഭിർമതം
അഗസ്തിഃ പിത്തകഫജിത് ചാതുർത്ഥികഹരോ ഹിമഃ
രൂക്ഷോ വാതകരസ്തിക്തഃ പ്രതിശ്യായനിവാരണഃ
ഈ ശ്ലോകത്തിൽ ആദ്യ മൂന്നു വരി പറയുന്നത് അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ പൂവിനെ കുറിച്ചാണ്. "അഗസ്തികുസുമം" എന്നത് അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ പൂവ് എന്നാണ് അർഥം. അതിന് "ശീതം" അതായത് ശരീരത്തിന് നല്ല തണുപ്പ് നൽകുന്ന ശീതവീര്യമാണുള്ളത്. പണ്ടുകാലത്ത് ആളുകളെ ഒരുപാട് ബുദ്ധിമുട്ടിച്ചിരുന്ന നാലാം പനി അഥവാ നാല് ദിവസം കൂടുമ്പോൾ വിട്ടുവിട്ട് വരുന്ന പനിയെ തടയാനും മാറ്റാനും ഇതിന് കഴിവുള്ളതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ "ചാതുർത്ഥികനിവാരണം" എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. രാത്രികാലങ്ങളിൽ കാഴ്ച കുറയുന്ന മാലക്കണ്ണ് രോഗത്തെ പൂർണ്ണമായി ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഒന്നായതുകൊണ്ട് ഇതിനെ "നക്താന്ധ്യനാശനം" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ രുചി "തിക്തം" അതായത് കയ്പ്പും, "കഷായം" അതായത് ചവർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തുവർപ്പ് രസവുമാണ്. നമ്മളിത് കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞ് ദഹിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഇത് എരിവുള്ള ഒന്നായിട്ടാണ് പ്രവർത്തിക്കുക, അതിനെയാണ് "കടുപാകി" (കടുവിപാകം) എന്ന് പറയുന്നത് ('ച' എന്നാൽ കൂടാതെ എന്നാണ് അർത്ഥം).
തുടർന്ന് ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ "പീനസശ്ലേഷ്മപിത്തഘ്നം" എന്ന് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നു. അതായത് പീനസം (വിട്ടുമാറാത്ത മൂക്കടപ്പും സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങളും), ശ്ലേഷ്മം (കഫക്കെട്ട്), പിത്തം എന്നിവയെ നശിപ്പിക്കാൻ (ഘ്നം) ഈ പൂവിന് അപാരമായ കഴിവുണ്ട്. ഇതോടൊപ്പം തന്നെ ശരീരത്തിലെ വാതദോഷത്തെ ഇല്ലാതാക്കാനും ശാന്തമാക്കാനും ഇതിന് സാധിക്കും എന്നതിനാണ് "വാതഘ്നം" എന്ന് പറയുന്നത്. ഇതൊക്കെ പണ്ടത്തെ മുനിമാർ അനുഭവത്തിലൂടെ കണ്ടെത്തി ഉറപ്പിച്ചു പറഞ്ഞിട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളാണ് എന്ന് കാണിക്കാനാണ് "മുനിഭിർമതം" എന്ന് ശ്ലോകം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത്.
ശ്ലോകം അവസാന രണ്ടു വരി
അഗസ്തിഃ പിത്തകഫജിത് ചാതുർത്ഥികഹരോ ഹിമഃ ।
രൂക്ഷോ വാതകരസ്തിക്തഃ പ്രതിശ്യായനിവാരണഃ ॥
ഈ ശ്ലോകം അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ പൊതുവായ സ്വഭാവത്തെയും പ്രത്യേകിച്ച് ഇതിന്റെ ഇലകളെയും ("അഗസ്തിഃ") കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്. ശരീരത്തിലെ പിത്തത്തെയും കഫത്തെയും ജയിക്കുന്നത് അഥവാ പൂർണ്ണമായി ഒതുക്കി നിർത്തുന്നത് എന്ന് കാണിക്കാനാണ് "പിത്തകഫജിത്" എന്ന് ആദ്യം പറയുന്നത്. പൂക്കളെപ്പോലെ തന്നെ ഇലയും നാലാം പനിയെ ഇല്ലാതാക്കും എന്നതിനാണ് "ചാതുർത്ഥികഹരോ" എന്ന് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ സ്വഭാവം ശരീരത്തിന് നല്ല തണുപ്പ് നൽകുന്നതാണ് എന്ന് കാണിക്കാൻ "ഹിമഃ" എന്ന് പറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
എന്നാൽ ഇതോടൊപ്പം തന്നെ ഇത് ശരീരത്തിൽ വരൾച്ച ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു "രൂക്ഷോ" (രൂക്ഷ ഗുണം) സ്വഭാവമുള്ള ഒന്നാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത് സ്ഥിരമായി ഒരുപാട് കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ വാതദോഷം കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട് എന്ന വലിയൊരു മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാനാണ് അടുത്തതായി "വാതകരഃ" എന്ന് ശ്ലോകത്തിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ രുചി "തിക്തഃ" അതായത് കയ്പ്പാണ്. നമ്മളെ എപ്പോഴും അലട്ടുന്ന സാധാരണ ജലദോഷം, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കടപ്പ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ പ്രതിശ്യായം എന്ന് പറയുക; ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വരാതെ തടയുന്നതിനും മാറ്റുന്നതിനുമാണ് ഇതിനെ "പ്രതിശ്യായനിവാരണഃ" എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ചുരുക്കത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ: ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുവിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ ശീതവീര്യമുള്ളതും കയ്പ് രസമുള്ളതുമായ ഒരു സസ്യമാണ്. കഫ-പിത്ത ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാനും ജലദോഷം, പീനസം, മാലക്കണ്ണ്, ചിലതരം പനികൾ എന്നിവയിൽ സഹായകമാകാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ടെന്ന് ഗ്രന്ഥം പറയുന്നു. എന്നാൽ ഇതിന്റെ പൂവ് വാതത്തെ ഇല്ലാതാക്കുമ്പോൾ (വാതഘ്നം), ഇലയ്ക്ക് രൂക്ഷസ്വഭാവം ഉള്ളതുകൊണ്ട് അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ വാതദോഷം വർധിക്കാമെന്നും (വാതകരഃ) അതുകൊണ്ട് മിതമായ ഉപയോഗമാണ് ഉചിതമെന്നും ആയുർവേദം ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു.
കൈദേവ നിഘണ്ടു
അഗസ്തിപത്രം കടുകം സതിക്തം ഗുരു കൃമിഘ്നം വിശദം കഫഘ്നം ।
കണ്ഡൂഹരം ശോണിതപിത്തഹാരി സ്യാത് സൂക്ഷ്മമുഷ്ണം മധുരം വിഷഘ്നം ॥
തത്പുഷ്പം നാതിശീതോഷ്ണം കടുപാകം സതിക്തകം ।
കഷായം വാതലം പിത്തകഫനക്താന്ധ്യനാശനം ॥
സുസ്വാദു തിക്തം കഫഹൃത് വിരൂക്ഷം ശൂലപ്ലീഹാപാണ്ഡുഗദാമയഘ്നം ।
ശോഷം ച ഗുല്മം വിനിഹന്ത്യഗസ്തിഫലം നിതാന്തം പ്രകരോതി പിത്തം ॥ ॥
ശ്ലോകം ആദ്യ ഒന്നും രണ്ടും വരി
അഗസ്തിപത്രം കടുകം സതിക്തം ഗുരു കൃമിഘ്നം വിശദം കഫഘ്നം ।
കണ്ഡൂഹരം ശോണിതപിത്തഹാരി സ്യാത് സൂക്ഷ്മമുഷ്ണം മധുരം വിഷഘ്നം ॥
ഈ ശ്ലോകത്തിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ ഇലകളുടെ, അതായത് "അഗസ്തിപത്രം" എന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെയും പ്രത്യേകതകളെയും കുറിച്ചാണ് വിവരിക്കുന്നത്. ഇതിന് "കടുകം" അതായത് എരിവ് രസവും, "സതിക്തം" അതായത് കയ്പ് രസവുമുണ്ട്. ഇത് ദഹിക്കാൻ അല്പം സമയമെടുക്കുന്ന കനത്ത സ്വഭാവമുള്ള ഒന്നായതുകൊണ്ട് ഇതിനെ "ഗുരു" ഗുണം എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും കാണുന്ന വയറ്റിലെ വിരശല്യം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുള്ളതുകൊണ്ട് ഇതിനെ കൃമിഘ്നം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ സ്രോതസ്സുകളെയും നാഡികളെയും വൃത്തിയാക്കാനും ("വിശദം"), കഫക്കെട്ട് പൂർണ്ണമായി മാറ്റാനും ("കഫഘ്നം") ഈ ഇലകൾക്ക് സാധിക്കും.
രണ്ടാമത്തെ വരിയിൽ ആദ്യം പറയുന്ന "കണ്ഡൂഹരം" എന്നാൽ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലും തടിപ്പും മാറ്റാൻ ഇലകൾ മികച്ചതാണെന്നാണ്. ശരീരത്തിലെ രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും രക്തപിത്തം പോലുള്ള അവസ്ഥകളെ തടയാനും ഇതിന് കഴിവുള്ളതുകൊണ്ട് ഇതിനെ "ശോണിതപിത്തഹാരി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സൂക്ഷ്മമായ നാഡികളിലേക്ക് വരെ ഇറങ്ങിച്ചെല്ലാൻ സാധിക്കുന്ന ഇതിന്റെ സ്വഭാവത്തെ "സൂക്ഷ്മം" എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ നേരിയ ചൂട് ("ഉഷ്ണം") ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിലും ദഹനത്തിന് ശേഷം ഒരു മധുര ഭാവം ("മധുരം") നിലനിർത്തുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ ("വിഷഘ്നം") സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും എന്ന് ശ്ലോകത്തിൽ പറയുന്നു.
ശ്ലോകം മൂന്നും നാലും വരി
തത്പുഷ്പം നാതിശീതോഷ്ണം കടുപാകം സതിക്തകം ।
കഷായം വാതലം പിത്തകഫനക്താന്ധ്യനാശനം ॥
ഈ ശ്ലോകം അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ പൂവിനെക്കുറിച്ചുള്ളതാണ്, അതിനെയാണ് "തത്പുഷ്പം" എന്ന് ഇവിടെ വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ സ്വഭാവം "നാതിശീതോഷ്ണം" ആണ്, അതായത് വല്ലാതെ തണുപ്പുള്ളതുമല്ല എന്നാൽ വല്ലാതെ ചൂടുള്ളതുമല്ല, കൃത്യമായ ഒരു മീഡിയം പാകമാണ്. ഇതിന് "സതിക്തകം" അഥവാ കയ്പ് രസമുണ്ട്, ദഹനത്തിന് ശേഷം ഇത് എരിവായി ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനെയാണ് "കടുപാകം" എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
തുടർന്ന് ഇതിന് "കഷായം" അതായത് തുവർപ്പ് രസമുണ്ടെന്ന് പറയുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ വാതദോഷത്തെ അല്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, അതിനെയാണ് "വാതലം" എന്ന് പറയുന്നത്. എങ്കിലും ശരീരത്തിലെ പിത്തത്തെയും കഫത്തെയും ഒതുക്കാനും ("പിത്തകഫനാശനം") രാത്രികാലങ്ങളിലെ കാഴ്ചക്കുറവായ മാലക്കണ്ണ് രോഗം പൂർണ്ണമായി ഇല്ലാതാക്കാനും ("നക്താന്ധ്യനാശനം") ഈ പൂവ് അത്രയധികം വിശേഷപ്പെട്ടതാണെന്ന് ശ്ലോകം അടിവരയിടുന്നു.
ശ്ലോകം അഞ്ചും ആറും വരി .
സുസ്വാദു തിക്തം കഫഹൃത് വിരൂക്ഷം ശൂലപ്ലീഹാപാണ്ഡുഗദാമയഘ്നം ।
ശോഷം ച ഗുല്മം വിനിഹന്ത്യഗസ്തിഫലം നിതാന്തം പ്രകരോതി പിത്തം ॥
ഈ ശ്ലോകം അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ കായെക്കുറിച്ചാണ്, അതായത് "അഗസ്തിഫലം" എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്. ഇത് കഴിക്കാൻ നല്ല രുചിയുള്ളതും ("സുസ്വാദു"), നേരിയ കയ്പ്പുള്ളതുമാണ് ("തിക്തം"). കഫക്കെട്ട് പൂർണ്ണമായി മാറ്റാൻ ഇതിന് കഴിവുള്ളതുകൊണ്ട് ഇതിനെ "കഫഹൃത്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, എങ്കിലും ശരീരത്തിൽ വല്ലാതെ വരൾച്ചയുണ്ടാക്കുന്ന "വിരൂക്ഷം" ആയ ഒരു സ്വഭാവമാണിതിനുള്ളത്.
രോഗശാന്തിയുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് വളരെ മിടുക്കനാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വയറുവേദന ("ശൂല"), പ്ലീഹയെ ബാധിക്കുന്ന അസുഖങ്ങൾ, വിളർച്ച അഥവാ അനീമിയ ("പാണ്ഡുഗദം"), മറ്റ് രോഗങ്ങൾ ("ആമയ") എന്നിവയെയൊക്കെ വേരോടെ മാറ്റാൻ (ഘ്നം) ഇതിന് സാധിക്കും. വല്ലാതെ ശരീരം ക്ഷീണിച്ചു മെലിഞ്ഞുണങ്ങിപ്പോകുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് "ശോഷം" എന്ന് പറയുക, വയറ്റിലെ ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകളെയാണ് "ഗുല്മം" എന്ന് പറയുക, ഈ രണ്ട് പ്രശ്നങ്ങളെയും ഇത് പൂർണ്ണമായി നശിപ്പിക്കും ("വിനിഹന്തി"). എങ്കിലും ശ്ലോകത്തിന്റെ അവസാനം ഒരു വലിയ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിൽ പിത്തദോഷം വല്ലാതെ വർദ്ധിപ്പിക്കും ("നിതാന്തം പ്രകരോതി പിത്തം").
ചുരുക്കത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ: കൈദേവ നിഘണ്ടുവിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ ഇലയും പൂവും കായുമെല്ലാം വ്യത്യസ്തമായ ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ളവയാണ്. വിരശല്യം, ചൊറിച്ചിൽ, കഫക്കെട്ട്, മാലക്കണ്ണ്, വയറുവേദന, വിളർച്ച എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് മികച്ച മരുന്നാണ്. എങ്കിലും ഇതിന്റെ കായ ശരീരത്തിൽ പിത്തം വല്ലാതെ കൂട്ടുമെന്നും, പൂവ് ശരീരത്തിൽ വാതം അല്പം കൂട്ടുമെന്നും ഗ്രന്ഥം നമ്മളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
രാജനിഘണ്ടു
വ്രണാരിദീർഘഫലകോ വക്രപുഷ്പഃ സുരപ്രിയഃ ॥
സിതപീതനീലലോഹിതകുസുമവിശേഷാച്ച ചതുർവിധോ മതഃ ।
മധുരശിശിരസ്ത്രിദോഷശ്രമകാസവിനാശനശ്ച ഭൂതഘ്നഃ ॥
അഗസ്ത്യം ശിശിരം ഗൗല്യം ത്രിദോഷഘ്നം ശ്രമാപഹം ।
ബലാസകാസവൈവർണ്യഭൂതഘ്നം ച ബലാപഹം ॥
രാജനിഘണ്ടുവിലെ ഈ ശ്ലോകങ്ങൾ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ പേരിന് പിന്നിലെ രഹസ്യങ്ങളും, അത് എത്ര തരമുണ്ടെന്നും, അതിന്റെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചാണ് വിവരിക്കുന്നത്.
ശ്ലോകം ആദ്യ വരി
വ്രണാരിദീർഘഫലകോ വക്രപുഷ്പഃ സുരപ്രിയഃ ॥
ഈ ശ്ലോകത്തിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയ്ക്ക് ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന മനോഹരമായ ചില പേരുകളെയും അതിനുള്ള കാരണങ്ങളെയുമാണ് വിവരിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകളെയും അൾസറുകളെയും വേഗത്തിൽ ഉണക്കാൻ ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുള്ളതുകൊണ്ട് ഇതിനെ "വ്രണാരി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതായത് മുറിവുകളുടെ ശത്രു എന്നാണ് ഇതിന്റെ അർത്ഥം. ഇതിന്റെ കായകൾ നല്ല നീളമുള്ളതായതുകൊണ്ട് "ദീർഘഫലകൻ" എന്നും, പൂക്കൾ ചെറുതായി വളഞ്ഞ് കിളിയുടെ ചുണ്ടുപോലെയുള്ള ആകൃതിയിലായതുകൊണ്ട് "വക്രപുഷ്പം" എന്നും ഇതിന് പേരുണ്ട്. കൂടാതെ ഭൂമിയിലുള്ളവർക്ക് മാത്രമല്ല, ദേവന്മാർക്ക് പോലും വളരെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു ഔഷധമായതുകൊണ്ട് ഇതിനെ "സുരപ്രിയൻ" എന്നും ശ്ലോകത്തിൽ വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
ശ്ലോകം രണ്ടും മൂന്നും വരി
സിതപീതനീലലോഹിതകുസുമവിശേഷാച്ച ചതുർവിധോ മതഃ ।
മധുരശിശിരസ്ത്രിദോഷശ്രമകാസവിനാശനശ്ച ഭൂതഘ്നഃ ॥
ഈ ശ്ലോകത്തിന്റെ ആദ്യ വരിയിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ പൂക്കളുടെ നിറമനുസരിച്ച് എത്ര തരത്തിലുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു. "സിതപീതനീലലോഹിതകുസുമവിശേഷാത്" എന്ന് വെച്ചാൽ വെളുത്ത പൂക്കളുള്ള സിത, മഞ്ഞ പൂക്കളുള്ള പീത, നീല പൂക്കളുള്ള നീല, ചുവന്ന പൂക്കളുള്ള ലോഹിത എന്നിങ്ങനെ പൂക്കളുടെ വ്യത്യാസമനുസരിച്ച് ഇത് "ചതുർവിധോ മതഃ" അതായത് നാല് തരത്തിലുണ്ടെന്നാണ് ആയുർവേദം അംഗീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്.
രണ്ടാമത്തെ വരിയിലേക്ക് വരുമ്പോൾ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു. ഇത് കഴിക്കാൻ നല്ല "മധുര" രസമുള്ളതും, ശരീരത്തിന് നല്ല തണുപ്പ് നൽകുന്ന "ശിശിരഃ" സ്വഭാവത്തോട് കൂടിയതുമാണ്. ആയുർവേദത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകതയായി ഇതിൽ പറയുന്നത്, ഇത് ശരീരത്തിലെ വാതം, പിത്തം, കഫം എന്നീ മൂന്ന് ദോഷങ്ങളെയും ഒരേപോലെ തുലനാവസ്ഥയിൽ നിർത്തും എന്നാണ്, അതിനെയാണ് "ത്രിദോഷവിനാശന" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. കഠിനമായ അധ്വാനം കൊണ്ടോ രോഗം കൊണ്ടോ ഉണ്ടാകുന്ന വല്ലാത്ത ശരീരക്ഷീണം മാറ്റാനും ("ശ്രമവിനാശന"), വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ ഇല്ലാതാക്കാനും ("കാസവിനാശന") ഇതിന് അപാരമായ കഴിവുണ്ട്. കൂടാതെ ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുന്ന അണുക്കളെയും വിഷാംശങ്ങളെയും നശിപ്പിച്ച് ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ഇതിന് സാധിക്കുമെന്നതിനാണ് "ഭൂതഘ്നഃ" എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ശ്ലോകം നാലും അഞ്ചും വരി
അഗസ്ത്യം ശിശിരം ഗൗല്യം ത്രിദോഷഘ്നം ശ്രമാപഹം ।
ബലാസകാസവൈവർണ്യഭൂതഘ്നം ച ബലാപഹം ॥
ഈ ശ്ലോകം മുൻപ് പറഞ്ഞ ഗുണങ്ങളെ ഒന്നുകൂടി ഉറപ്പിച്ചു പറയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. "അഗസ്ത്യം" അതായത് ഈ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുന്നതും ("ശിശിരം"), ശർക്കര പോലെ നല്ല മധുരമുള്ളതുമാണ് ("ഗൗല്യം"). ഇത് ത്രിദോഷങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാനും ("ത്രിദോഷഘ്നം"), കടുത്ത ശരീരക്ഷീണം മാറ്റാനും ("ശ്രമാപഹം") സഹായിക്കും.
രണ്ടാമത്തെ വരിയിൽ പറയുന്ന "ബലാസ" എന്നാൽ കടുത്ത കഫക്കെട്ടാണ്, അതിനെ മാറ്റാനും ചുമ ഇല്ലാതാക്കാനും ("കാസ") ഇത് മികച്ചതാണ്. ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന നിറംമങ്ങലോ വിളർച്ചയോ മാറ്റുന്നതിനെയാണ് "വൈവർണ്യഹരം" എന്ന് പറയുന്നത്, തൊലിപ്പുറത്തുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റി ചർമ്മത്തിന് നല്ല ഭംഗിയും നിറവും നൽകാൻ ഇത് നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ അദൃശ്യമായ അണുബാധകളെയും വിഷാംശങ്ങളെയും ഇത് നശിപ്പിക്കും ("ഭൂതഘ്നം"). എങ്കിലും ശ്ലോകത്തിന്റെ അവസാനം ഒരു ചെറിയ കാര്യം കൂടി ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്; ഇത് അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ഊർജ്ജത്തെയും ബലത്തെയും അല്പം കുറയ്ക്കാൻ ("ബലാപഹം") സാധ്യതയുണ്ട്.
ചുരുക്കത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ: രാജനിഘണ്ടുവിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ പൂക്കളുടെ നിറമനുസരിച്ച് നാല് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. വാത-പിത്ത-കഫങ്ങളെ ഒരുപോലെ ശാന്തമാക്കാനും വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, കഫക്കെട്ട്, കടുത്ത ശരീരക്ഷീണം എന്നിവ മാറ്റാനും ചർമ്മത്തിന് നല്ല നിറവും ഭംഗിയും നൽകാനും ഇതിനേക്കാൾ മികച്ചൊരു പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നില്ലെന്ന് ഗ്രന്ഥം വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ഗ്രന്ഥങ്ങൾ പ്രകാരം ഏതെല്ലാം രോഗങ്ങൾക്ക് അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ ഔഷധം ആകുന്നു .
ഈ ഗ്രന്ഥങ്ങളിലെ ശ്ലോകങ്ങളെല്ലാം കൃത്യമായി വിശകലനം ചെയ്ത്, അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങൾ മാറ്റാൻ എങ്ങനെയൊക്കെ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
പനിയും വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോഷവും ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളും
നമ്മളെ എപ്പോഴും അലട്ടുന്ന ജലദോഷം, ചുമ, പനി എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒന്നാന്തരം മരുന്നാണ് അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ. ഭാവപ്രകാശത്തിലും കൈദേവ നിഘണ്ടുവിലും ചാതുർത്ഥികനിവാരണം അഥവാ ചാതുർത്ഥികഹരഃ എന്ന് ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. പണ്ടുകാലത്ത് ആളുകളെ വല്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ടിച്ചിരുന്ന, നാല് ദിവസം കൂടുമ്പോൾ വിട്ടുവിട്ട് വരുന്ന ഒരു പ്രത്യേകതരം പനിയെ (Intermittent Fever) പൂർണ്ണമായി മാറ്റാൻ ഇതിന്റെ ഇലകൾക്കും പൂക്കൾക്കും കഴിവുണ്ട്.
നമ്മുടെ സാധാരണ ജലദോഷം, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കടപ്പ് എന്നിവയെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ പ്രതിശ്യായം എന്ന് പറയുക. ഇതിനെ തടയാൻ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുള്ളതുകൊണ്ട് ഇതിനെ പ്രതിശ്യായനിവാരണഃ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, പഴകിയ ജലദോഷം കാരണം സൈനസുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കടുത്ത അസ്വസ്ഥതകളെയും മൂക്കടപ്പിനെയും മാറ്റാൻ ഇതിന്റെ പൂവുകൾക്ക് സാധിക്കും, അതാണ് പീനസഘ്നം എന്ന് ശ്ലോകത്തിൽ പറയുന്നത്.
ശ്വാസകോശത്തിൽ കഫം കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയെ പൂർണ്ണമായി ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇതിന്റെ ഇലയും പൂവും കായുമെല്ലാം ഒരേപോലെ സഹായിക്കും. ഇതിനെയാണ് ശ്ലോകങ്ങളിൽ ശ്ലേഷ്മഘ്നം, കഫഘ്നം, കഫഹൃത് എന്നൊക്കെ വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. വിട്ടുമാറാത്ത കടുത്ത ചുമ മാറ്റാൻ ഇത് മികച്ചതാണെന്ന് രാജനിഘണ്ടുവിൽ കാസവിനാശന എന്ന വാക്കിലൂടെ ഉറപ്പിച്ചു പറയുന്നു. കഫക്കെട്ട് വല്ലാതെ മൂർച്ഛിച്ച് ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ബലാസ എന്ന അവസ്ഥയെപ്പോലും ശാന്തമാക്കാൻ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയ്ക്ക് സാധിക്കും.
കണ്ണിന്റെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും പ്രശ്നങ്ങൾ
കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങപ്പൂവ് ഒരു അമൃതാണ്. രാത്രികാലങ്ങളിൽ കാഴ്ച കുറയുന്ന മാലക്കണ്ണ് രോഗത്തെ പൂർണ്ണമായി നശിപ്പിക്കാൻ ഇതിന്റെ പൂവിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ടെന്ന് ആചാര്യന്മാർ ഒരേ സ്വരത്തിൽ പറയുന്നു. ഇതിനെയാണ് നക്താന്ധ്യനാശനം എന്ന് ശ്ലോകങ്ങളിൽ വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും ഇതൊരു മികച്ച ഔഷധമാണ്. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലും തടിപ്പും അലർജിയുമൊക്കെ മാറ്റാൻ ഇതിന്റെ ഇലകൾക്ക് സാധിക്കും, അതാണ് കണ്ഡൂഹരം എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം. ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന നിറംമങ്ങൽ, വിളർച്ച, പാടുകൾ എന്നിവ മാറ്റി ചർമ്മത്തിന് നല്ല ഭംഗിയും തിളക്കവും നൽകാൻ ഇതിന് കഴിയും എന്ന് കാണിക്കാൻ രാജനിഘണ്ടുവിൽ വൈവർണ്യഹരം എന്ന് പറയുന്നുണ്ട്.
ഇതിന്റെ പേരിന് പിന്നിൽ തന്നെയുള്ള വലിയൊരു രഹസ്യമാണ് വ്രണാരി എന്നത്. 'വ്രണം' എന്നാൽ മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ അൾസർ, 'അരി' എന്നാൽ ശത്രു. അതായത് ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഏത് കടുത്ത മുറിവുകളെയും വ്രണങ്ങളെയും വേഗത്തിൽ ഉണക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഇതിനെ മുറിവുകളുടെ ശത്രു എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
വയറിന്റെ ആരോഗ്യവും വിരശല്യവും
കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഒരുപോലെ കാണുന്ന വയറ്റിലെ വിര ശല്യം ഇല്ലാതാക്കാൻ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയിലയ്ക്ക് അപാരമായ കഴിവുണ്ട്. പുഴുക്കളെയോ വിരകളെയോ നശിപ്പിക്കുന്നത് എന്ന അർത്ഥത്തിലാണ് ഇതിനെ ക്രിമിഘ്നം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ നാഡികളെയും സ്രോതസ്സുകളെയും ഉള്ളിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കാൻ ഇതിന്റെ ഇല സഹായിക്കും, അതാണ് വിശദം എന്ന ഗുണം കൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
ഇതിന്റെ കായ കഴിക്കുന്നത് വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കടുത്ത രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത കടുത്ത വയറുവേദനയെയും വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന ശൂല രോഗങ്ങളെയും മാറ്റാൻ ഇതിന്റെ കായയ്ക്ക് കഴിവുള്ളതുകൊണ്ട് ഇതിനെ ശൂലഘ്നം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വയറ്റിൽ ഗ്യാസ് കെട്ടിക്കിടന്ന് വല്ലാതെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മുഴ പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഗുല്മം എന്ന അവസ്ഥയെയും, ശരീരത്തിലെ പ്രധാന അവയവമായ പ്ലീഹയെ (Spleen) ബാധിക്കുന്ന പ്ലീഹാ രോഗങ്ങളെയും പൂർണ്ണമായി നശിപ്പിക്കാൻ (വിനിഹന്തി) അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങക്കായയ്ക്ക് സാധിക്കും.
വിളർച്ച, വിഷബാധ, കടുത്ത ക്ഷീണം
ശരീരത്തിൽ രക്തം കുറയുന്ന വിളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ അനീമിയ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ മാറ്റാൻ ഇതിന്റെ കായ കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്, അതാണ് പാണ്ഡുഗദാമയഘ്നം എന്ന് പറയുന്നത്. വല്ലാതെ ശരീരം ക്ഷീണിച്ച്, പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലം മെലിഞ്ഞുണങ്ങിപ്പോകുന്ന അവസ്ഥയെ ആയുർവേദത്തിൽ ശോഷം എന്ന് പറയും; ഈ ശോഷം മാറ്റാനും അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങക്കായ വിശേഷപ്പെട്ടതാണ്.
ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും വായ, മൂക്ക് എന്നിവയിലൂടെയുമൊക്കെ ചോര പൊടിയുന്ന ശോണിതപിത്തം (രക്തപിത്തം) എന്ന രോഗത്തെ തടയാൻ ഇതിന്റെ ഇലകൾക്ക് കഴിയും. ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷാംശങ്ങളെയും അഴുക്കുകളെയും പുറന്തള്ളാൻ ഇതിന്റെ ഇലകൾക്ക് അപാരമായ കഴിവുണ്ട്, അതാണ് വിഷഘ്നം എന്ന വാക്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
കഠിനമായ അധ്വാനം കൊണ്ടോ രോഗങ്ങൾ കൊണ്ടോ ഉണ്ടാകുന്ന വല്ലാത്ത ശരീരക്ഷീണവും തളർച്ചയും മാറ്റി ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകാൻ ഇതിന്റെ ഉപയോഗം കൊണ്ട് സാധിക്കും, ഇതിനെയാണ് ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ശ്രമവിനാശന അല്ലെങ്കിൽ ശ്രമാപഹം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുന്ന അദൃശ്യമായ ബാക്ടീരിയകൾ, വൈറസുകൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ ഇതിനുള്ള കഴിവ് കാരണമാണ് ഇതിനെ ഭൂതഘ്നഃ എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ഇതിന്റെ സ്വഭാവവും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ പൂക്കളുടെ നിറമനുസരിച്ച് വെളുപ്പുള്ളത് (സിത), മഞ്ഞയുടേത് (പീത), നീലയുടേത് (നീല), ചുവപ്പുള്ളത് (ലോഹിത) എന്നിങ്ങനെ ഇത് ചതുർവിധോ അഥവാ നാല് തരത്തിലുണ്ടെന്ന് രാജനിഘണ്ടു പറയുന്നു. പൊതുവേ ഇതിന്റെ പൂക്കൾ കഴിക്കാൻ നല്ല രുചിയുള്ളതും (സുസ്വാദു), കയ്പ്പും (തിക്തം), ചവർപ്പും (കഷായം) കലർന്നതുമാണ്. ഇലകൾക്കാകട്ടെ നേരിയ എരിവും (കടുകം) കയ്പ്പുമുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിന് നല്ല തണുപ്പ് നൽകുന്ന ശീതം, ഹിമഃ, ശിശിരം അഥവാ ശീതവീര്യമുള്ള ഔഷധമാണ്.
പക്ഷേ, ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ആയുർവേദാചാര്യന്മാർ ചില പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പുകൾ കൂടി നൽകുന്നുണ്ട്. അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയില ദഹിക്കാൻ അല്പം സമയമെടുക്കുന്ന ഗുരു സ്വഭാവമുള്ള ഒന്നാണ്. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സൂക്ഷ്മമായ നാഡികളിലേക്ക് വരെ ഇറങ്ങിച്ചെല്ലാൻ സാധിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മം ആയ സ്വഭാവം ഇതിനുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ശരീരത്തിൽ നേരിയ ചൂടും (ഉഷ്ണം) അതോടൊപ്പം വരൾച്ചയും (രൂക്ഷോ/വിരൂക്ഷം) ഉണ്ടാക്കും.
ഈ വരണ്ട സ്വഭാവം കാരണം, അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയില അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ അത് ശരീരത്തിൽ വാതദോഷം കൂട്ടാൻ കാരണമാകും (വാതകരഃ / വാതപ്രകോപനഃ / വാതലം). എങ്കിലും ഇതിന്റെ പൂവ് വാതത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നതാണെന്നും (വാതഘ്നം) ചില ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ മുനിഭിർമതം (മുനിമാരുടെ അഭിപ്രായം) ആയി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെ ഇതിന്റെ കായ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണെങ്കിലും, ഇത് ശരീരത്തിൽ പിത്തദോഷം വല്ലാതെ വർദ്ധിപ്പിക്കും (നിതാന്തം പ്രകരോതി പിത്തം). അതുകൊണ്ട് ശരീരത്തിൽ ചൂടും പിത്തവും കൂടുതലുള്ളവർ കായ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. കൂടാതെ ഇത് അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ബലത്തെ അല്പം കുറയ്ക്കാനും (ബലാപഹം) സാധ്യതയുണ്ട്.
ചുരുക്കത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, വാതം, പിത്തം, കഫം എന്നീ മൂന്ന് ദോഷങ്ങളെയും ഒരേപോലെ തുലനാവസ്ഥയിൽ നിർത്താൻ (ത്രിദോഷഘ്നം) കഴിവുള്ള ഈ അപൂർവ്വ സസ്യം കൃത്യമായ അളവിൽ മിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്തെ ഏറ്റവും വലിയൊരു ഡോക്ടർ തന്നെയാണ്!
വിവിധ ഇന്ത്യൻ ഭാഷകളിലെ പൊതുപേരുകൾ
സംസ്കൃതത്തിൽ അഗസ്തി (Agasti), അഗസ്ത്യ (Agastya), മുനിപുഷ്പ (Munipushpa) എന്നീ പേരുകളാണ് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
മലയാളത്തിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ, അകത്തി, അകത്തിച്ചീര എന്നീ പേരുകളിലാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്.
ഇംഗ്ലീഷിൽ Vegetable Hummingbird, Agati, Hummingbird Tree, Scarlet Wisteria Tree എന്നീ പേരുകൾ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്.
ഹിന്ദിയിൽ (Agasti) എന്നീ പേരുകളാണ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
തമിഴിൽ (Agathi Keerai) എന്ന പേരിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി അറിയപ്പെടുന്നത്.
തെലുങ്കിൽ (Agathi), (Avise) എന്നീ പേരുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കന്നഡയിൽ (Agase), (Agathi) എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.
മറാത്തിയിൽ हादगा (Hadga), (Agasti) എന്നീ പേരുകൾ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്.
ഗുജറാത്തിയിൽ (Agathiyo), (Agastiyo) എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.
ബംഗാളിയിൽ (Bakful), (Agasti) എന്ന പേരുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ഒഡിയയിൽ (Agasti) എന്നും പഞ്ചാബിയിൽ (Agasti) എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.
കേരളത്തിൽ ഈ സസ്യം പ്രധാനമായും അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ, അകത്തി, അകത്തിച്ചീര എന്നീ പേരുകളിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ കൂടുതലായും അഗസ്തി എന്ന സംസ്കൃത നാമമാണ് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ആധുനിക ശാസ്ത്രം എന്ത് പറയുന്നു?
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയെക്കുറിച്ച് ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പ് തന്നെ നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങൾ വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇന്ന് ആധുനിക ശാസ്ത്രവും ഈ സസ്യത്തെക്കുറിച്ച് വ്യാപകമായി പഠിച്ചുവരികയാണ്. ഇതുവരെ നടന്ന ഗവേഷണങ്ങളിൽ നിന്ന്, ആയുർവേദത്തിൽ പറയുന്ന ചില ഗുണങ്ങൾക്ക് പ്രാഥമിക ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ഗുണങ്ങളും മനുഷ്യരിൽ പൂർണമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്നും കൂടുതൽ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്നും ഗവേഷകർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയും കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യവും
ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ ഇലകളിൽ വിറ്റാമിൻ എയുടെ മുൻഗാമിയായ ബീറ്റാ-കരോട്ടീൻ, വിറ്റാമിൻ സി, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, ഭക്ഷ്യനാരുകൾ തുടങ്ങിയ നിരവധി പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ബീറ്റാ-കരോട്ടീൻ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സാധാരണ കാഴ്ചശേഷി നിലനിർത്തുന്നതിനും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന പോഷകമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആയുർവേദത്തിൽ പറയുന്ന "നക്താന്ധ്യനാശനം" എന്ന ഗുണവുമായി ഇതിനെ പല ഗവേഷകരും ബന്ധപ്പെടുത്തി കാണുന്നുണ്ട്.
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ മികച്ച ഉറവിടം
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയിൽ ഫ്ലാവനോയിഡുകൾ, ഫീനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ, സാപോണിനുകൾ, ടാനിനുകൾ തുടങ്ങിയ ജൈവസജീവ ഘടകങ്ങൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങളിൽ ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ഈ ഘടകങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
മുറിവുണക്കാനും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും .
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ ഇലയും തൊലിയും ഉപയോഗിച്ച് നടത്തിയ ചില ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങളിൽ മുറിവ് ഉണങ്ങുന്ന പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെ ചില ബാക്ടീരിയകൾക്കും ഫംഗസുകൾക്കുമെതിരെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ പറയുന്ന "വ്രണാരി", "ക്രിമിഘ്നം", "ഭൂതഘ്നം" എന്നീ ഗുണങ്ങളുമായി ഈ കണ്ടെത്തലുകൾക്ക് ചില സാമ്യങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നുണ്ട്.
പ്രമേഹം, കരൾ, ഹൃദയാരോഗ്യം എന്നിവയിൽ ഗവേഷണങ്ങൾ
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയെക്കുറിച്ച് നടന്ന ചില മൃഗപഠനങ്ങളിലും ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങളിലും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായകമായേക്കാമെന്നും കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവിൽ ഗുണകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന സൂചനയും ചില പഠനങ്ങളിൽ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ മനുഷ്യരിൽ പൂർണമായി സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
ചുരുക്കത്തിൽ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയെക്കുറിച്ച് വിവരിച്ചിട്ടുള്ള ചില ഗുണങ്ങൾക്ക് ഇന്ന് ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങളിൽ പ്രാഥമിക പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. അതേസമയം, എല്ലാ ഔഷധഗുണങ്ങളും മനുഷ്യരിൽ പൂർണമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല എന്നതും ഓർക്കണം.
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രധാന രാസഘടകങ്ങൾ
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ (Sesbania grandiflora) പോഷകസമൃദ്ധമായ ഒരു സസ്യം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായ നിരവധി ജൈവസജീവ (Bioactive) രാസഘടകങ്ങളുടെ കലവറ കൂടിയാണ്. ഈ ഘടകങ്ങളാണ് ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷകർ കൂടുതൽ പഠിക്കാൻ കാരണം.
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ ഇല, പൂവ്, കായ്, തൊലി എന്നിവയിൽ പ്രധാനമായും ഫ്ലാവനോയിഡുകൾ (Flavonoids), ഫീനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ (Phenolic compounds), സാപോണിനുകൾ (Saponins), ടാനിനുകൾ (Tannins), ആൽക്കലോയിഡുകൾ (Alkaloids), ടെർപീനോയിഡുകൾ (Terpenoids), സ്റ്റിറോളുകൾ (Phytosterols), ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ (Glycosides) എന്നിവ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഇതുകൂടാതെ ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റായ ക്വെർസിറ്റിൻ (Quercetin), കാംപ്ഫെറോൾ (Kaempferol) തുടങ്ങിയ ഫ്ലാവനോയിഡുകൾ, വിവിധതരം ഫീനോളിക് ആസിഡുകളും (Phenolic acids) ഈ സസ്യത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
പോഷകഘടകങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ നോക്കിയാൽ ബീറ്റാ-കരോട്ടീൻ (Beta-carotene), വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, ഫോളേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, ഭക്ഷ്യനാരുകൾ (Dietary fibre), കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയവയും അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ രാസഘടകങ്ങളിൽ പലതും ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും, വീക്കം കുറയ്ക്കാനും, പ്രതിരോധശേഷിയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതായി ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇവയുടെ എല്ലാ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും മനുഷ്യരിൽ പൂർണമായി സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
ചുരുക്കത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ ഔഷധപ്രാധാന്യത്തിന് പിന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ലാവനോയിഡുകൾ, ഫീനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ, സാപോണിനുകൾ, ടാനിനുകൾ, ആൽക്കലോയിഡുകൾ, ടെർപീനോയിഡുകൾ, സ്റ്റിറോളുകൾ, ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ, കൂടാതെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ചേർന്നുള്ള സമ്പന്നമായ രാസഘടനയാണ്.
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങളും ഔഷധഗുണങ്ങളും
ആയുർവേദത്തിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയെ നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യമായാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ ഗുണം (Guna), രസം (Rasa), വീര്യം (Veerya), വിപാകം (Vipaka), പ്രഭാവം (Prabhava) എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ശരീരത്തിൽ ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നത്.
ആയുർവേദ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ
ഗുണം (Guna): അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയ്ക്ക് ഗുരു (Guru), രൂക്ഷ (Rooksha) എന്നീ ഗുണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. ഇതിന്റെ ഇലകൾ ദഹിക്കാൻ അല്പം സമയമെടുക്കുന്ന (ഗുരു) സ്വഭാവമുള്ളതാണ്. രൂക്ഷ അഥവാ വരണ്ട സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ ശരീരത്തിലെ അമിതമായ കഫം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. എന്നാൽ അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ വാതദോഷം വർധിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും ഇതിനുണ്ട്.
രസം (Rasa): അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ പ്രധാന രസം തിക്തം (Tikta) അഥവാ കയ്പ് രസമാണ്. കഫവും പിത്തവും ശമിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ ദഹനപ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും തിക്തരസം സഹായിക്കും.
വിപാകം (Vipaka): ഇതിന്റെ വിപാകം കടു (Katu Vipaka) ആണ്. അതായത്, നമ്മളിത് കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞ് ദഹനത്തിനുശേഷം ശരീരത്തിൽ എരിവ് സ്വഭാവത്തോടെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
വീര്യം (Veerya): അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയ്ക്ക് ശീതവീര്യം (Sheeta Veerya) ആണ്. അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ നല്ല തണുപ്പ് നൽകുകയും പിത്തദോഷം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
പ്രഭാവം (Prabhava): അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയ്ക്ക് വിഷഘ്ന (Vishaghna) പ്രഭാവമുണ്ടെന്ന് ആയുർവേദം പറയുന്നു. ശരീരത്തിലെ വിഷദോഷങ്ങളെയും അഴുക്കുകളെയും പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക കഴിവ് ഇതിനുണ്ട്.
ത്രിദോഷങ്ങളിലെ സ്വാധീനം: ആയുർവേദപ്രകാരം അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ പ്രധാനമായും കഫദോഷത്തെയും പിത്തദോഷത്തെയും സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സസ്യമാണ്. എന്നാൽ ഇതിന്റെ വരണ്ട സ്വഭാവം (രൂക്ഷഗുണം) കാരണം അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ ചിലരിൽ വാതദോഷം വർധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നും ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടുണ്ട്.
പ്രധാന ഔഷധപ്രവർത്തനങ്ങൾ (Ayurvedic Actions)
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയ്ക്ക് താഴെ പറയുന്ന പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്:
നേത്രരോഗഘ്നം (Netraroghaghna): കണ്ണിന്റെ കാഴ്ചശക്തി കൂട്ടാനും മാലക്കണ്ണ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.
ജ്വരഹരം (Jwarahara): വിട്ടുവിട്ട് വരുന്ന ചിലതരം പനികളിൽ (നാലാം പനി) വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.
വർണ്യം (Varnya): ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും സ്വാഭാവിക കാന്തിയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
കാസഹരം (Kasahara): വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും കടുത്ത കഫക്കെട്ടും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയെക്കുറിച്ച് നടന്ന ലബോറട്ടറി, മൃഗപഠനങ്ങളിൽ ചില ശ്രദ്ധേയമായ ആധുനിക കണ്ടെത്തലുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
Hypoglycemic: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായകമായേക്കാമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
Anti-inflammatory: ശരീരത്തിലെ വീക്കവും നീർക്കെട്ടും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണം ഇതിലുണ്ട്.
Hypotensive: രക്തസമ്മർദ്ദം (Blood Pressure) കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ചില പഠനങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
Cardiac depressant: ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ചില പരീക്ഷണപഠനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എങ്കിലും ഇതിന്റെ കൃത്യമായ ചികിത്സാപരമായ പ്രാധാന്യം വ്യക്തമാക്കാൻ കൂടുതൽ മനുഷ്യപഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളും അളവും (Parts Used & Dosage)
ആയുർവേദത്തിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ ഏതാണ്ട് എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഔഷധമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഓരോ ഭാഗത്തിനും വ്യത്യസ്തമായ ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ, രോഗാവസ്ഥയും ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യവും അനുസരിച്ചാണ് അവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്.
ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ:
തൊലി (Bark)
ഇല (Leaves)
പൂവ് (Flowers)
ഇളം കായ് (Tender Fruits)
മുഴുവൻ സസ്യവും (Whole Plant)
സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്ന അളവ് (Dosage)
ഇലയുടെ നീര് (Leaf Juice / Swarasa): 10–20 മില്ലി
കഷായം (Decoction / Kwatha): 50–100 മില്ലി
പൂവ് (Flower): 5–10 ഗ്രാം
ശ്രദ്ധിക്കുക: മുകളിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന അളവുകൾ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പരാമർശിക്കുന്ന പൊതുവായ ഡോസുകളാണ്. പ്രായം, രോഗാവസ്ഥ, ശരീരപ്രകൃതി (Prakriti), മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ അനുസരിച്ച് ഈ അളവിൽ വ്യത്യാസം വരാം.
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ ഔഷധമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിന്നു .
ആയുർവേദത്തിൽ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ ഇല, പൂവ്, ഇളംകായ്, തൊലി, വേര് എന്നിവ വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഏത് ഭാഗം ഉപയോഗിക്കണം എന്നത് രോഗാവസ്ഥയും രോഗിയുടെ ശരീരപ്രകൃതിയും അനുസരിച്ചാണ് തീരുമാനിക്കുന്നത്. പണ്ടുകാലം തൊട്ടേ മുത്തശ്ശിമാർ പല അസുഖങ്ങൾക്കും അകത്തിച്ചീരയുടെ പല ഭാഗങ്ങൾ ഓരോ രീതിയിലാണ് ഉപയോഗിച്ചു പോന്നിട്ടുള്ളത്.
1. ജലദോഷം, കഫക്കെട്ട്, വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന എന്നിവയ്ക്ക്
ഇലച്ചാറും തേനും: കടുത്ത കഫക്കെട്ടും ചുമയും മാറ്റി ശ്വാസം നേരെ വീഴാൻ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയിലയുടെ നീര് അല്പം എടുത്ത് തുല്യ അളവിൽ തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് പനി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
പീനസത്തിനുള്ള നസ്യം: വിട്ടുമാറാത്ത മൂക്കടപ്പ്, സൈനസൈറ്റിസ് (പീനസം), മൈഗ്രേൻ പോലുള്ള കടുത്ത തലവേദന എന്നിവയ്ക്ക് അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയിലയുടെ നീര് നേരിയ അളവിൽ മൂക്കിൽ ഇറ്റിക്കുന്ന രീതി (നസ്യം) പാരമ്പര്യ വൈദ്യത്തിൽ ചെയ്തുവരാറുണ്ട്. ഇത് തലയിലെ കഫക്കെട്ട് പെട്ടെന്ന് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും.
ചുമയും കഫക്കെട്ടും മാറ്റാൻ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങപ്പൂവ്
ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും ചുമയ്ക്കും അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയുടെ പൂവ് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന പലവിധ വിഭവങ്ങളും ഔഷധയോഗങ്ങളും പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ ചികിത്സാരീതികളിൽ കാണാം. ശരീരത്തിലെ അമിതമായ കഫം ശമിപ്പിക്കാനും വിട്ടുമാറാത്ത കടുത്ത ചുമ കുറയ്ക്കാനും ഈ പൂവിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ടെന്നാണ് ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പരാമർശിക്കുന്നത്.
ഇത് നമുക്ക് പ്രധാനമായും രണ്ട് രീതികളിൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം: രുചികരമായ വിഭവങ്ങളിലൂടെ: അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങപ്പൂവ് തോരൻ വെച്ചോ, അട ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ അതിൽ ചേർത്തോ ഒക്കെ നമുക്ക് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാം. പൂവിന്റെ ഉള്ളിലുള്ള കടുപ്പമേറിയ തണ്ട് (നടുഭാഗം) കളഞ്ഞ വേണം ഇത് പാചകം ചെയ്യാൻ. കഫക്കെട്ടുള്ളവർക്ക് ഇത് വലിച്ച് കളയാൻ ഈ വിഭവങ്ങൾ സഹായിക്കും.
ഔഷധ ഉയോഗങ്ങൾ: പൂവുകൾ നന്നായി കഴുകി പിഴിഞ്ഞെടുത്ത നീരിൽ അല്പം ചെറുതേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് കടുത്ത ചുമയ്ക്ക് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും. കൂടാതെ, ഇതിന്റെ പൂവുകൾ ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് സൂക്ഷിച്ചും ആവശ്യാനുസരണം ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
2. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും കാഴ്ചശക്തിക്കും
പൂവുകൾ ഭക്ഷണമാക്കുക: മാലക്കണ്ണ് രോഗമുള്ളവർക്കും കാഴ്ചശക്തി കുറവുള്ളവർക്കും അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങപ്പൂവ് (പ്രത്യേകിച്ച് വെളുത്ത പൂവുകൾ) നെയ്യിൽ ചെറുതായി വഴറ്റിയോ തോരൻ വെച്ചോ പതിവായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എ കണ്ണിന് വലിയ സംരക്ഷണം നൽകും.
3. മുറിവുകൾ, ചൊറിച്ചിൽ, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക്
ഇല അരച്ച് പുരട്ടുക: നമ്മൾ 'വ്രണാരി' എന്ന് പറഞ്ഞതുപോലെ, ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ ഇതിന്റെ ഇലകൾ നല്ലതുപോലെ അരച്ച് മുറിവുള്ള ഭാഗത്ത് വെച്ചുകെട്ടാറുണ്ട്. ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന കടുത്ത ചൊറിച്ചിലും അലർജിയും മാറാനും ഈ ഇല അരപ്പ് പുറമേ പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്.
അകത്തിച്ചീരയുടെ ഇല അരച്ച് വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ചേർത്ത് പുറമേ പുരട്ടുന്ന രീതി ചില നാടൻ ചികിത്സാരീതികളിൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ചൊറിച്ചിൽ, ചെറിയ ചർമ്മപ്രകോപനങ്ങൾ, തടിപ്പുകൾ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കുമെന്നാണ് പരമ്പരാഗത വിശ്വാസം. അകത്തിച്ചീരയിലെ ചില ജൈവസജീവ ഘടകങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയകൾക്കും ഫംഗസുകൾക്കുമെതിരെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. വെളിച്ചെണ്ണ ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
അകത്തിച്ചീരയുടെ തൊലി അരച്ച് പുറമേ പുരട്ടുന്ന രീതി ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കുന്ന നാടൻ ചികിത്സാരീതികളുടെ ഭാഗമാണ്. .
കാൽപാദം വിണ്ടുകീറുമ്പോൾ ഇല അരച്ച് പുറമേ പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മം മൃദുവാകാനും വരൾച്ച കുറയാനും സഹായിക്കുമെന്നാണ് നാടൻ ചികിത്സാരീതികളിൽ പറയുന്നത്. എന്നാൽ ആഴത്തിലുള്ള വിള്ളലുകളോ അണുബാധയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതാണ്.
അകത്തിച്ചീരയുടെ ഇലയും തേങ്ങാപ്പീരയും സമമായ അളവിൽ അരച്ച് ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത പ്രയോഗവും ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ കാണാം. ചൊറിച്ചിൽ, ചെറിയ തടിപ്പുകൾ, ചർമ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. തേങ്ങയിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണ ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ, അകത്തിച്ചീരയിലെ ചില സസ്യഘടകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുമെന്ന് പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
പരു (Boils): അകത്തിച്ചീരയുടെ ഇല അരച്ച് പരുവിന്റെ മുകളിൽ പുരട്ടുന്ന രീതി ചില നാടൻ ചികിത്സാരീതികളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. പരു പഴുക്കാനും അതുമൂലമുള്ള വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുമെന്നാണ് പരമ്പരാഗത വിശ്വാസം.
അകത്തിച്ചീരയുടെ തൊലിയിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കുന്ന കഷായമോ നീരോ തേൻ ചേർത്ത് കവിൾകൊള്ളുന്ന രീതി ചില പരമ്പരാഗത ചികിത്സാരീതികളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതകളും വായിലെ ചെറിയ പുണ്ണുകളും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. തൊലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടാനിനുകളും മറ്റ് സസ്യഘടകങ്ങളും ഇതിന് കാരണമാകാമെന്നാണ് ഗവേഷകർ കരുതുന്നത്.
ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ അകത്തിച്ചീരയുടെ പരമ്പരാഗത പ്രയോഗങ്ങൾ
ആയുർവേദത്തിലും നാടൻ ചികിത്സാരീതികളിലും അകത്തിച്ചീരയുടെ ഇല ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സ്വാഭാവികമായ തിളക്കം കൈവരിക്കാനുമുള്ള ചില പ്രയോഗങ്ങൾ ഇന്നും പ്രചാരത്തിലുണ്ട്.
അകത്തിച്ചീരയുടെ ഇല നന്നായി അരച്ച് മുഖത്തോ ശരീരത്തിലോ ലേപനമായി പുരട്ടുന്ന രീതി ചില പരമ്പരാഗത ചികിത്സാരീതികളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ചർമ്മം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭംഗി നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുമെന്നാണ് പരമ്പരാഗത വിശ്വാസം. അകത്തിച്ചീരയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും മറ്റ് ജൈവസജീവ ഘടകങ്ങളും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കാമെന്ന് ചില പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്.
അകത്തിച്ചീരയുടെ ഇലയും കുറച്ച് ഉലുവയും നന്നായി അരച്ച് എള്ളെണ്ണയിൽ കാച്ചി അരിച്ചെടുത്ത് തൈലമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത രീതിയും ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ഈ തൈലം ശരീരത്തിൽ പുരട്ടി മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്ത ശേഷം കുളിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് മൃദുത്വവും ഈർപ്പവും നൽകാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. എള്ളെണ്ണ ചർമ്മത്തിലെ വരൾച്ച കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ, ഉലുവയും അകത്തിച്ചീരയും ചേർന്ന ലേപനം ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഗുണകരമാകാമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
4. വയറ്റിലെ വിരശല്യത്തിന്
വെറുംവയറ്റിൽ ഇലച്ചാറ്: കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരെയും ഒരുപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന വയറ്റിലെ പുഴുക്കളും വിരകളും ചത്തുപോകാൻ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയിലയുടെ നീര് അല്പം എടുത്ത് വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കാറുണ്ട്. കയ്പ്പ് രസമുള്ളതുകൊണ്ട് കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കുമ്പോൾ അല്പം തേൻ കൂടി ചേർക്കാം.
5. മൂലക്കുരുവിൽ അകത്തിച്ചീരയുടെ പരമ്പരാഗത പ്രയോഗം
ആയുർവേദത്തിലും ചില നാടൻ ചികിത്സാരീതികളിലും അകത്തിച്ചീരയുടെ ഇലയും കടുക്കയും (ഹരീതകി) ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇരിപ്പൻ കുളി (Sitz Bath) ചെയ്യുന്നത് പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്.
ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ അകത്തിച്ചീരയുടെ ഇലയും കടുക്കയും ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ചെറുചൂടോടെ തയ്യാറാക്കി അതിൽ 15–20 മിനിറ്റ് ഇരിക്കുന്ന രീതിയാണ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നത്. മൂലക്കുരു മൂലമുള്ള അസ്വസ്ഥത, വേദന, ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗത്തെ പ്രകോപനം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്നാണ് പരമ്പരാഗത വിശ്വാസം.
ഇളംചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇരിക്കുന്നത് തന്നെ മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾക്ക് അയവ് ലഭിക്കാനും അസ്വസ്ഥത കുറയാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ആധുനിക ചികിത്സാരീതികളിലും പറയുന്നുണ്ട്. അകത്തിച്ചീരയിലെയും കടുക്കയിലെയും ചില ജൈവസജീവ ഘടകങ്ങൾക്ക് ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, ആന്റിമൈക്രോബിയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ മിശ്രിതം മൂലക്കുരുവിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന മതിയായ മനുഷ്യപഠനങ്ങൾ നിലവിലില്ല.
മൂലക്കുരുവിൽ രക്തസ്രാവം, കടുത്ത വേദന, അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം കൂടുതലാണെങ്കിൽ സ്വയം ചികിത്സയ്ക്ക് പകരം ഡോക്ടറുടെ നിർദേശം തേടുന്നതാണ് ഉചിതം.
6. സന്ധിവാതത്തിൽ അകത്തിച്ചീരയുടെ പുറംതൊലിയുടെ പരമ്പരാഗത ഉപയോഗം
അകത്തിച്ചീരയുടെ പുറംതൊലി അരച്ച് വേദനയുള്ള സന്ധികളിൽ ലേപനമായി പുരട്ടുന്ന രീതി ചില നാടൻ ചികിത്സാരീതികളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. സന്ധികളിലെ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്നാണ് പരമ്പരാഗത വിശ്വാസം.
അകത്തിച്ചീരയുടെ തൊലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില സസ്യഘടകങ്ങൾക്ക് ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രവർത്തനസാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
7. ശരീരബലത്തിനും പോഷണത്തിനും അകത്തിച്ചീര
ശരീരത്തിന് നല്ല കരുത്തും ഉന്മേഷവും നൽകാൻ അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയോളം മികച്ച മറ്റൊരു പ്രകൃതിദത്ത സൂപ്പർഫുഡ് ഇല്ലെന്ന് തന്നെ പറയാം. ഇതിന്റെ ഇളം ഇലകളും പൂക്കളുമൊക്കെ പലതരം രുചികരമായ വിഭവങ്ങളാക്കി മാറ്റി ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്ന ഒരു വലിയ സംസ്കാരം തന്നെ കേരളത്തിലും തമിഴ്നാട്ടിലും പണ്ടുമുതലേ ഉണ്ട്. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ സാധാരണയായി ഇതിന്റെ ഇലകൾ കൊണ്ട് തോരൻ വെക്കുമ്പോൾ, തമിഴ്നാട്ടിൽ 'അകത്തി കീരൈ' എന്ന പേരിൽ കറികളിലും കൂട്ടാനുകളിലും ഒക്കെ ഇതൊരു പ്രധാന നാടൻ വിഭവമാണ്.
ഇതിൽ വിറ്റാമിനുകളും കാൽസ്യവും ഇരുമ്പുമൊക്കെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതുകൊണ്ട്, നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഒരു സമീകൃത ഭക്ഷണത്തിന്റെ (Balanced diet) ഭാഗമായി ഇത് ധൈര്യമായി ഉൾപ്പെടുത്താം. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷണവും രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും നൽകാൻ ഈ ഇലക്കറിക്ക് കഴിയും. എന്നാൽ നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഇത് ശരീരത്തിൽ നേരിയ വരൾച്ച ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്വഭാവമുള്ളതുകൊണ്ട് ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ മാത്രം മിതമായ അളവിൽ പാചകം ചെയ്ത് കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
8. മൂത്രക്കല്ലിൽ അകത്തിച്ചീരയുടെ പരമ്പരാഗത പ്രയോഗം
ആയുർവേദത്തിലും ചില നാടൻ ചികിത്സാരീതികളിലും അകത്തിച്ചീരയുടെ ഇല ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന കഷായം മൂത്രവഹസംബന്ധമായ ചില അസ്വസ്ഥതകളിൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, മൂത്രവാഹിനിയിലെ അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ ഇത് സഹായിക്കുമെന്നാണ് പരമ്പരാഗത വിശ്വാസം.
അകത്തിച്ചീര വിരാതരാദി കഷായം പോലുള്ള മൂത്രവഹസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില ആയുർവേദ ഔഷധയോഗങ്ങളിലെ ഒരു ഘടകദ്രവ്യമായും പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഈ ഔഷധയോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സാഫലം അകത്തിച്ചീരയുടെ മാത്രം ഗുണമല്ല, അതിലെ എല്ലാ ഔഷധദ്രവ്യങ്ങളുടെയും സംയുക്തപ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമാണ്.
ചില ലബോറട്ടറി, മൃഗപഠനങ്ങളിൽ അകത്തിച്ചീരയ്ക്ക് മൂത്രവർധക (Diuretic) സ്വഭാവമുണ്ടാകാമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന കണ്ടെത്തലുകളുണ്ട്. മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വർധിക്കുന്നത് മൂത്രവഹസംവിധാനത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
മൂത്രക്കല്ല് ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നവർ സ്വയം ചികിത്സയ്ക്ക് ശ്രമിക്കരുത്. കല്ലിന്റെ വലുപ്പം, സ്ഥാനം, തരം എന്നിവ അനുസരിച്ചാണ് ചികിത്സ തീരുമാനിക്കുന്നത്. കടുത്ത നടുവേദന, മൂത്രത്തിൽ രക്തം, പനി, മൂത്രം തടസ്സപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അകത്തിച്ചീരയുടെ കഷായം ഉൾപ്പെടെയുള്ള പരമ്പരാഗത പ്രയോഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണമെങ്കിൽ, യോഗ്യനായ ആയുർവേദ വൈദ്യന്റെ നിർദേശപ്രകാരമായിരിക്കണം.
9. ഭക്ഷണമായി അകത്തിച്ചീരയുടെ ഗുണങ്ങൾ
അകത്തിച്ചീരയുടെ ഇല, പൂവ്, ഇളംകായ് എന്നിവ പല പ്രദേശങ്ങളിലും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഈ ഇലക്കറിയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക്
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ അകത്തിച്ചീര ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മുലപ്പാൽ വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ് ആയുർവേദത്തിലും ചില നാടൻ ചികിത്സാരീതികളിലും പറയുന്നത്. എന്നാൽ ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പരിമിതമാണ്. അതിനാൽ മുലപ്പാൽ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെയോ മുലയൂട്ടൽ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്
അകത്തിച്ചീരയിൽ വിറ്റാമിൻ എയുടെ മുൻഗാമിയായ ബീറ്റാ-കരോട്ടീൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സാധാരണ കാഴ്ചശേഷി നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന പോഷകമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ അകത്തിച്ചീര ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി പതിവായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഗുണകരമാണ്. ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പറയുന്ന "നക്താന്ധ്യനാശനം" എന്ന ഗുണവുമായി ഈ പോഷകസമ്പുഷ്ടതയെ ചില ഗവേഷകർ ബന്ധപ്പെടുത്തി കാണുന്നുണ്ട്.
എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന്
അകത്തിച്ചീരയിൽ കാൽസ്യം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ സമീകൃത ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഇത് കഴിക്കുന്നത് എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായകമാകാം. കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും ഭക്ഷണത്തിൽ മിതമായ അളവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന പോഷകസമൃദ്ധമായ ഒരു ഇലക്കറിയാണിത്. എന്നാൽ എല്ലുകളുടെ രോഗങ്ങൾക്കോ പല്ലുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കോ ഇത് ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമല്ല.
പ്രതിരോധശേഷിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ
വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, മറ്റ് സസ്യഘടകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമായി അകത്തിച്ചീരയെ കണക്കാക്കാം.
വിളർച്ച (രക്തക്കുറവ്)
അകത്തിച്ചീരയിൽ ഇരുമ്പ്, ഫോളേറ്റ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം സമീകൃത ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ രൂപപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കും. എന്നാൽ വിളർച്ചയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അതിനാൽ രക്തക്കുറവുള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധനയും ചികിത്സയും തേടേണ്ടതാണ്.
വായ്പ്പുണ്ണിലും വായുടെ ആരോഗ്യത്തിലും
അകത്തിച്ചീരയുടെ ഇലയും പൂവും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വായുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് ചില പരമ്പരാഗത ചികിത്സാരീതികളിൽ പറയുന്നുണ്ട്. കൂടാതെ ഇലയുടെ നീര് ചെറിയ വായ്പ്പുണ്ണുകളിൽ പുറമേ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയും ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്.
⚠️ വലിയൊരു മുന്നറിയിപ്പ്
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങയ്ക്ക് നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ 'രൂക്ഷ' സ്വഭാവമുള്ളതുകൊണ്ട് ഇത് അമിതമായി കഴിച്ചാൽ വാതം കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയിൽ കൂടുതൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.
അകത്തിച്ചീര ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധയോഗങ്ങൾ
അഗസ്ത്യാർ മുരിങ്ങ (അകത്തിച്ചീര) പല പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ ഔഷധയോഗങ്ങളിലെയും ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഇവയിൽ ചില പ്രധാന ഔഷധങ്ങൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു.
വിരാതരാദി കഷായം (Virataradi Kashayam)
വിരാതരാദി കഷായം ആയുർവേദത്തിലെ പ്രസിദ്ധമായ ഒരു കഷായയോഗമാണ്. അകത്തിച്ചീര ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ചേർന്നാണ് ഈ കഷായം തയ്യാറാക്കുന്നത്.
ആയുർവേദത്തിൽ ഇത് പ്രധാനമായും മൂത്രവാഹസ്രോതസ്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുള്ള അസ്വസ്ഥത, മൂത്രക്കല്ല് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിലും, ചില വാതജന്യ രോഗങ്ങളായ സന്ധിവേദന, നടുവേദന, സയാറ്റിക്ക തുടങ്ങിയവയുടെ ചികിത്സയിലും വൈദ്യരുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
ഈ ചികിത്സാഫലങ്ങൾ ഒരു ദ്രവ്യം മാത്രം കൊണ്ടല്ല, ഔഷധയോഗത്തിലെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളുടെയും സംയുക്തപ്രവർത്തനത്തിലൂടെയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം.
രത്നഗിരി രസം (Ratnagiri Rasa)
രത്നഗിരി രസം പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ രസഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അകത്തിച്ചീര ഇതിലെ ഘടകദ്രവ്യങ്ങളിൽ ഒന്നായി പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു.
ആയുർവേദത്തിൽ വിവിധതരം ജ്വരങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ചില ദീർഘകാല ജ്വരാവസ്ഥകളിലും ഇടവിട്ടുള്ള ജ്വരങ്ങളിലും, ഈ ഔഷധം യോഗ്യനായ ആയുർവേദ വൈദ്യന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
രസഔഷധങ്ങൾ ശക്തിയേറിയ ഔഷധങ്ങളായതിനാൽ, ഇവ സ്വയം ഉപയോഗിക്കരുത്. യോഗ്യനായ ആയുർവേദ വൈദ്യന്റെ നിർദേശപ്രകാരവും മേൽനോട്ടത്തിലുമാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer)
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ, കേരളത്തിലെ പാരമ്പര്യ അറിവുകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തയ്യാറാക്കിയതാണ്. ഓരോ ഔഷധസസ്യത്തിന്റെയും ഗുണങ്ങൾ, പരമ്പരാഗത ഉപയോഗങ്ങൾ, വിവിധ ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളിൽ അവയുടെ പങ്ക് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ അറിവുകൾ പങ്കുവെക്കുക എന്നതാണ് ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം.
ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ സ്വയം ചികിത്സ നടത്താനുള്ള മാർഗനിർദേശമല്ല. ഒരേ രോഗത്തിന് പോലും ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരപ്രകൃതി, പ്രായം, ആരോഗ്യസ്ഥിതി, രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത എന്നിവ അനുസരിച്ച് ചികിത്സാരീതി മാറാം. അതുകൊണ്ട് ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഈ ലേഖനത്തിലെ വിവരങ്ങൾ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
സ്വയം ചികിത്സ ചിലപ്പോൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും. അതിനാൽ എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അംഗീകൃത ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെയോ നിർദേശം തേടുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.
ഈ ലേഖനത്തിലെ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിനോ രോഗനിർണയത്തിനോ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല.
📢 വില്ലേജ് ടിപ്സിനൊപ്പം ചേരാം
ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, കൃഷി, ആരോഗ്യം, നാട്ടറിവുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ Village Tips കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ അംഗമാകൂ.