പുരുഷന്മാരിൽ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് ലൈംഗിക അവയവത്തിന്റെ വലിപ്പക്കുറവും ഉദ്ധാരണക്കുറവും. എന്നാൽ കൃത്യമായ ഭക്ഷണരീതിയിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും ലൈംഗികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്ത പ്രകൃതിദത്തമായ ഒറ്റമൂലികളും വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ കാര്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ലൈംഗികാരോഗ്യം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്ന് ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ നമുക്ക് നോക്കാം.
പുരുഷന്മാരിൽ പലരെയും അലട്ടുന്ന വലിയൊരു ആശങ്കയാണ് ലിംഗത്തിന് വേണ്ടത്ര വലിപ്പമില്ല എന്നത്. ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം അശ്ലീല വീഡിയോകളിലെ ദൃശ്യങ്ങളുമായി സ്വന്തം ശരീരത്തെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതാണ്. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത്തരം വീഡിയോകളിലെ കാര്യങ്ങൾ സ്വാഭാവികമല്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയുക.
വലിപ്പത്തെക്കുറിച്ചുള്ള യാഥാർത്ഥ്യം
പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത് പ്രകാരം ലിംഗ വലിപ്പവും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയും തമ്മിൽ നേരിട്ട് ബന്ധമില്ല. ഉദ്ധാരണ സമയത്ത് 3 ഇഞ്ച് നീളമുള്ള ലിംഗം പോലും പങ്കാളിയെ സംതൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ പൂർണ്ണമായും പ്രാപ്തമാണ്. എന്നാൽ മൂന്ന് ഇഞ്ചിൽ താഴെ മാത്രം വലിപ്പമുള്ള അവസ്ഥയെ (Micropenis) ഗൗരവമായി കാണേണ്ടതുണ്ട്. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ഒരു പോംവഴിയാണെങ്കിലും അത് ചിലവേറിയതും 100% ഫലം ഉറപ്പുനൽകാത്തതുമാണ്.
ഇത്തരത്തിൽ വലിപ്പക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്കും ദൃഢത കുറഞ്ഞവർക്കും വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില പരമ്പരാഗത ഒറ്റമൂലികൾ താഴെ നൽകുന്നു.
1. നീർവാള എണ്ണ (Croton Oil Treatment)
നീർവാളക്കുരു ശുദ്ധി ചെയ്തെടുക്കുന്ന എണ്ണ ലിംഗത്തിന്റെ നീളവും വണ്ണവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
ശുദ്ധീകരണം: എരുമച്ചാണകം കലക്കിയ വെള്ളത്തിൽ നീർവാളക്കുരു 2 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക. പുറംതോട് മാറിയ ശേഷം കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ 10 മിനിറ്റ് ഇട്ട് ഉണക്കിയെടുക്കുക.
എണ്ണ കാച്ചൽ: ശുദ്ധി ചെയ്ത 240 ഗ്രാം നീർവാളക്കുരു നാലിടങ്ങഴി വെള്ളത്തിൽ കഷായം വെച്ച് ഒന്നായി വറ്റിക്കുക. ഇതിലേക്ക് 40 ഗ്രാം നീർവാളക്കുരു അരച്ചതും ഒരു നാഴി എണ്ണയും ചേർത്ത് ചളി പരുവമാകും വരെ കാച്ചുക.
ഇതിലേക്ക് ഒരു ഇടങ്ങഴി എരുമപ്പാൽ ചേർത്ത് അരക്ക് പരുവത്തിൽ അരിച്ചെടുക്കുക.ഇത് പതിവായി ലിംഗത്തിൽ പുരട്ടി ഉഴിയുന്നതും വലിപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ലിംഗത്തിൽ മുറിവോ വ്രണമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്.
2. പൽവേലി - പന്നിനെയ്യ് കൂട്ട്
നമ്മുടെ പറമ്പുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പൽവേലി (മുക്കൂത്തിച്ചെടി/കമ്മൽച്ചെടി) ഇതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
കൂട്ട് 1: 100 ml കാട്ടുപന്നിയുടെ നെയ്യിൽ 10 ഗ്രാം പൽവേലി മൊട്ട് അരച്ച് ചേർത്ത് ചൂടാക്കുക. മൊട്ട് കരിഞ്ഞു തുടങ്ങുമ്പോൾ വാങ്ങി അരിച്ചെടുക്കുക. ഇത് 6 മാസം പതിവായി പുരട്ടി ഉഴിയുക.
കൂട്ട് 2: പന്നിനെയ്യും ശുദ്ധമായ തേനും തുല്യ അളവിൽ എടുത്ത് യോജിപ്പിച്ച് പതിവായി ലിംഗത്തിൽ പുരട്ടി ഉഴിയുന്നതും വലിപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. മുല്ലയിലയും വെളിച്ചെണ്ണയും
രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ ഒരു വഴിയാണിത്.
മുല്ലയിലയുടെ നീരും (കാട്ടുമുല്ലയായാൽ കൂടുതൽ നല്ലത്) അതേ അളവിൽ ഉരുക്കുവെളിച്ചെണ്ണയും എടുക്കുക.
ഇതിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ കടുക് ചതച്ച് ചേർത്ത് വെള്ളം വറ്റുന്നത് വരെ ചൂടാക്കി അരിച്ചെടുക്കുക.
ഈ എണ്ണ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ലിംഗത്തിന് ദൃഢതയും വലിപ്പവും നൽകും.
4. മറ്റ് ലളിതമായ വിദ്യകൾ
തേൻ പ്രയോഗം: ഒരു നേർത്ത തുണി ചെറുതേനിൽ മുക്കി ലിംഗത്തിൽ ചുറ്റുക. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം അഴിച്ചു മാറ്റാം. (ശ്രദ്ധിക്കുക: രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുന്ന രീതിയിൽ മുറുക്കി ചുറ്റരുത്).
നാഗത്താളി: നാഗത്താളി അരച്ച് പതിവായി ലിംഗത്തിൽ പുരട്ടുന്നതും ഗുണകരമാണ്.
ലൈംഗിക സംതൃപ്തി : എന്നത് മനസ്സിന്റേയും പരസ്പര ധാരണയുടേയും കൂടി ഫലമാണ്. മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഒറ്റമൂലികൾ പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ ക്ഷമയോടെ കുറഞ്ഞത് 6 മാസമെങ്കിലും തുടരുക. അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ലൈംഗികാരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വഴി.
ഡിസ്ക്ലൈമർ: ഈ വിവരങ്ങൾ പരമ്പരാഗത അറിവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകളോ അലർജിയോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉപയോഗം നിർത്തുകയും ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുക.