നമ്മുടെ പഴമക്കാർ വീടിന്റെ ഉമ്മറത്തോ മുറ്റത്തോ നിർബന്ധമായും നട്ടുപിടിപ്പിച്ചിരുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് അരുത അഥവാ നാഗതാളി. വെറുമൊരു അലങ്കാരച്ചെടിയോ പാമ്പുകളെ അകറ്റാനുള്ള മാർഗ്ഗമോ മാത്രമല്ല ഇത്; ആയുർവേദത്തിലും നാട്ടുചികിത്സയിലും 'ശതാപ' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അരുതയ്ക്ക് (Ruta chalepensis) പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഔഷധവീര്യമാണുള്ളത്.
കുട്ടികളിലെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ മുതൽ വാതസംബന്ധമായ വേദനകൾക്ക് വരെ പ്രതിവിധിയായി ഈ സസ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ, അമിതമായ ഉപയോഗം ദോഷകരമാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഇതിന്റെ ശരിയായ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗക്രമവും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആഫ്രിക്കൻ റൂ (African Rue) എന്നറിയപ്പെടുന്ന അരുതയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകളെക്കുറിച്ചും വിശദമായി ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ വായിക്കാം.
സസ്യാശാസ്ത്രപരമായ വർഗ്ഗീകരണം (Botanical Classification)
അരുതയുടെ ശാസ്ത്രീയമായ സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് താഴെ പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ നൽകാം:
സസ്യനാമം (Botanical Name): Ruta chalepensis L.
കുടുംബം (Family): Rutaceae (നാരക കുടുംബം / ജംബീര കുലം)
വർഗ്ഗം (Genus): Ruta
പര്യായനാമങ്ങൾ (Synonyms): Ruta fumariifolia, Ruta bracteosa
മലയാളം പേര്: അരുത, നാഗതാളി
സംസ്കൃത നാമം: ശതാപ (Sathapa), ഗുച്ഛപത്ര (Guchapatra)
ഇംഗ്ലീഷ് പേര്: Fringed Rue, African Rue, Egyptian Rue.
മുറ്റത്തെ ഔഷധക്കലവറ; അരുതയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആയുർവേദ ശ്ലോകത്തിലൂടെ! 🌿
നമ്മുടെ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ സർവ്വസാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഔഷധസസ്യമാണ് അരുത അഥവാ നാഗതാളി. ആയുർവേദത്തിൽ 'ശതാപ' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ചെടിയുടെ ഗുണങ്ങളെയും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് പുരാതന ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ എന്ത് പറയുന്നു എന്ന് നോക്കാം.
ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുപോലുള്ള ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ അരുതയെക്കുറിച്ച് വിവരിക്കുന്നത് ഈ ശ്ലോകത്തിലൂടെയാണ്:
"സതാപം കടൂഷ്ണം പരം തിക്തയുക്തം തഥൈവോഗ്രഗന്ധി പ്രഭൂതാഗ്നികാരി । സദാക്ഷേപശൂലകൃമിഘ്നം പ്രയുക്തം രജഃസ്രാവകം ഗർഭപാതകാരി ॥"
എന്താണ് ഈ ശ്ലോകത്തിന്റെ അർത്ഥം?
ഈ വരികളിൽ അരുതയുടെ ഗുണങ്ങളെയും വീര്യത്തെയും കുറിച്ച് വ്യക്തമായി പ്രതിപാദിക്കുന്നു:
രുചിയും ഗുണവും: എരിവും (കടൂഷ്ണം) കൈപ്പും (തിക്തം) കലർന്ന രുചിയാണ ഇതിനുള്ളത്. ഇത് ശരീരത്തിന് ചൂട് നൽകുന്ന ഉഷ്ണവീര്യമുള്ള സസ്യമാണ്.
ഗന്ധം: ഇതിന് വളരെ തീക്ഷ്ണമായ മണമാണുള്ളത് (ഉഗ്രഗന്ധി). ഈ മണം കാരണമാണ് പാമ്പും പ്രാണികളും ഇതിന്റെ അടുത്തു വരാത്തത്.
ദഹനം: നമ്മുടെ ജഠരാഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ (പ്രഭൂതാഗ്നികാരി) അരുതയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്.
രോഗശമനം: കുട്ടികളിലുണ്ടാകുന്ന അപസ്മാരം അല്ലെങ്കിൽ വെപ്രാളം (ആക്ഷേപം), ഉദരശൂല അഥവാ വയറുവേദന (ശൂല), കൃമിശല്യം (കൃമിഘ്നം) എന്നിവയെ ഇത് നശിപ്പിക്കുന്നു.
സ്ത്രീരോഗങ്ങൾ: ആർത്തവം കൃത്യമല്ലാത്തവർക്ക് രക്തസ്രാവം ശരിയായ രീതിയിലാക്കാൻ (രജഃസ്രാവകം) ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
⚠️ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാൻ (Warning!)
ഈ ശ്ലോകത്തിന്റെ അവസാന വരിയിൽ "ഗർഭപാതകാരി" എന്ന് പ്രത്യേകം പറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അതായത്, ഗർഭഛിദ്രത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇതിലുണ്ട്. അതിനാൽ ഗർഭിണികൾ ഒരു കാരണവശാലും അരുത ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാൻ പാടുള്ളതല്ല. കൂടാതെ, അമിതമായ അളവിൽ ഇതിന്റെ നീര് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്. ഏതൊരു ഔഷധവും ഒരു വിദഗ്ദ്ധ വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
അരുതയുടെ (Ruta graveolens) പ്രധാന ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങൾ
ആയുർവേദത്തിലും ഹോമിയോപ്പതിയിലും ഒരുപോലെ പ്രാധാന്യമുള്ള സസ്യമാണ് അരുത. ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
ആക്ഷേപം - അപസ്മാര ചികിത്സയിൽ (Useful for treating Convulsions)
ആയുർവേദത്തിൽ 'ആക്ഷേപം' എന്നാൽ ശരീരം പെട്ടെന്ന് വിറയ്ക്കുകയോ വെപ്രാളം കാണിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് (Fits/Convulsions). ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ അരുതയുടെ ഉപയോഗം വളരെ പ്രസിദ്ധമാണ്.
നാഡീവ്യൂഹത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നു: നാഡീവ്യൂഹത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും അതേസമയം അമിതമായ വേഗത കുറച്ച് ശാന്തമാക്കാനും (Nervine stimulant and antispasmodic) അരുതയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്. ഇത് അപസ്മാരം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോച്ചിപ്പിടുത്തം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശിശുരോഗങ്ങളിൽ: കേരളത്തിലെ പരമ്പരാഗത ചികിത്സയിൽ, കുട്ടികളിലുണ്ടാകുന്ന പനി മൂലമുള്ള വിറയൽ, വെപ്രാളം എന്നിവയ്ക്ക് അരുതയുടെ നീര് വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ഔഷധമായി നൽകാറുണ്ട്.
മാനസിക സമ്മർദ്ദം: അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ, ഹിസ്റ്റീരിയ (Hysteria) തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ ഇതിന്റെ ഗന്ധം സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു
പ്രഭൂതാഗ്നികാരി (Prabhuta Agnikari)
ആയുർവേദത്തിൽ 'അഗ്നി' എന്നാൽ ദഹനശക്തിയാണ്. 'പ്രഭൂത' എന്നാൽ സമൃദ്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് എന്നും അർത്ഥം.
ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു: അരുതയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തീക്ഷ്ണമായ എണ്ണകളും കയ്പ്പും (Bitter principles) ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളെയും ജഠരാഗ്നിയെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഭക്ഷണത്തോടുള്ള താല്പര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും (Appetite) ദഹനം വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ: വയറു വീർക്കുന്ന അവസ്ഥ (Bloating), വായുക്ഷോഭം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
അഗ്നിമാന്ദ്യം: ദഹനക്കുറവ് മൂലം ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് അരുതയില വാട്ടിപ്പിഴിഞ്ഞ നീരോ അല്ലെങ്കിൽ ഇത് ചേർത്ത ഔഷധങ്ങളോ ആയുർവേദത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
ശൂല - വയറുവേദനയ്ക്കുള്ള പരിഹാരം (Relief from Abdominal Colic)
ആയുർവേദത്തിൽ 'ശൂല' എന്നത് കൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത് കുത്തുന്നതുപോലെയുള്ള കഠിനമായ വേദനയെയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം വേദനകൾക്ക് (Abdominal colic) അരുത ഒരു മികച്ച ഔഷധമാണ്.
പേശികളുടെ വലിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നു: അരുതയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉദരത്തിലെ പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന വലിമുറുക്കം (Spasms) കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു (Antispasmodic property). ഇത് വയറുവേദനയിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ വേദന: ദഹനക്കേട് മൂലമോ ഗ്യാസ് കെട്ടിനിൽക്കുന്നത് മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾക്കും വയറു വീർക്കുന്നതിനും (Bloating) അരുതയുടെ നീരോ കഷായമോ ഫലപ്രദമാണ്.
കുട്ടികളിലെ വയറുവേദന: ചെറിയ കുട്ടികളിൽ കണ്ടുവരാറുള്ള വയറുവേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതകൾക്കും മുതിർന്നവരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ അരുതയുടെ നീര് നൽകാറുണ്ട്.
കൃമിഘ്നം - കൃമിശല്യം അകറ്റാൻ (Treatment for Worm Infestation)
ആയുർവേദത്തിൽ 'കൃമി' എന്നാൽ വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന വിരകളെയാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
സ്വാഭാവിക വിരനാശിനി (Anthelmintic): അരുതയുടെ ഇലകളിലെ കൈപ്പും (Bitter principles) പ്രത്യേക ഗന്ധവും വയറ്റിലെ വിരകളെ നശിപ്പിക്കാനും അവ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കുന്നു.
കുട്ടികളിലെ കൃമിശല്യം: കുട്ടികളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരാറുള്ള ഉറക്കത്തിലുള്ള പല്ലുകടി, മലദ്വാരത്തിലെ ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ കൃമിശല്യ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് അരുതയില വാട്ടിപ്പിഴിഞ്ഞ നീര് ഒരു മികച്ച നാട്ടുചികിത്സയാണ്.
ദഹനാരോഗ്യം: വിരശല്യം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഉണ്ടാകുന്ന വിളർച്ച (Anemia), വിശപ്പില്ലായ്മ എന്നിവ മാറാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
രജഃസ്രാവകം - ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് (Useful in Amenorrhoea)
ആയുർവേദത്തിൽ 'രജഃസ്രാവകം' എന്നാൽ ആർത്തവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് (Emmenagogue) എന്നാണ് അർത്ഥം. ആർത്തവ ചക്രത്തിലുണ്ടാകുന്ന തടസ്സങ്ങൾ മാറ്റാൻ അരുതയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
ആർത്തവം കൃത്യമാക്കുന്നു: ആർത്തവം കൃത്യസമയത്ത് വരാത്ത അവസ്ഥ (Amenorrhoea), മാസമുറയിലെ കുറവ് (Scanty periods) എന്നിവയ്ക്ക് അരുത ഒരു മികച്ച ഔഷധമാണ്. ഇത് ഗർഭപാത്രത്തിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആർത്തവം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വേദന കുറയ്ക്കുന്നു: ആർത്തവസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വയറുവേദന, പേശികൾ വലിഞ്ഞുമുറുക്കൽ (Cramps) എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാൻ ഇതിലെ ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് (Antispasmodic) ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
ഹോർമോൺ ബാലൻസ്: ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആർത്തവ തടസ്സങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ അരുതയുടെ നീരോ കഷായമോ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ഗർഭപാതകാരി - ഗർഭിണികൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാൻ (Caution: Can Cause Abortion)
അരുതയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും ഗൗരവകരമായ ഒന്നാണ് ഇതിന്റെ 'ഗർഭപാതകാരി' (Abortifacient) എന്ന ഗുണം. ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ശതാപയെ (അരുത) കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ ഈ മുന്നറിയിപ്പ് പ്രത്യേകം നൽകിയിട്ടുണ്ട്.
ഗർഭപാത്ര സങ്കോചം: അരുതയിലെ ഘടകങ്ങൾ ഗർഭപാത്രത്തിലെ പേശികളെ ശക്തമായി സങ്കോചിപ്പിക്കാൻ (Uterine contractions) പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് അപകടമുണ്ടാക്കാനും ഗർഭഛിദ്രത്തിന് (Abortion) കാരണമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
അപകടസാധ്യത: ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിലും അരുത ഔഷധമായോ അല്ലാതെയോ ഉള്ളിൽ ചെല്ലുന്നത് അത്യന്തം അപകടകരമാണ്.
മുൻകരുതൽ: ഗർഭിണികൾ മാത്രമല്ല, ഗർഭധാരണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നവരും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും അരുതയുടെ ഉപയോഗം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.
കീടനിയന്ത്രണത്തിന് അരുത (Natural Insect Repellent)
അരുതയുടെ ഇലകൾക്കും തണ്ടിനും വളരെ തീക്ഷ്ണമായ ഒരു പ്രത്യേക ഗന്ധമുണ്ട്. ഈ രൂക്ഷഗന്ധം പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു കീടനാശിനിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
പ്രാണികളെ അകറ്റുന്നു: വീടിനുള്ളിലെ ഈച്ചകൾ, കൊതുകുകൾ, മറ്റ് ചെള്ളുകൾ എന്നിവയെ അകറ്റാൻ അരുതയില കെട്ടിത്തൂക്കുന്നത് പണ്ടുമുതലേയുള്ള പതിവാണ്.
പാമ്പ് ശല്യം: പാമ്പുകൾക്ക് ഇതിന്റെ മണം അസഹനീയമായതിനാൽ, വീട്ടുപരിസരത്ത് അരുത നട്ടുപിടിപ്പിക്കുന്നത് പാമ്പുകൾ വരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
കൃഷിയിൽ: ജൈവകൃഷിയിൽ കീടങ്ങളെ അകറ്റാൻ അരുതയില കഷായം തളിക്കാറുണ്ട്.
ഹോമിയോപ്പതിയിലെ ഉപയോഗങ്ങൾ (Ruta in Homeopathy)
ഹോമിയോപ്പതി ചികിത്സാ ശാഖയിൽ 'റൂട്ട' (Ruta Graveolens) എന്ന മരുന്ന് താഴെ പറയുന്ന ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
കണ്ണുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ആയാസം (Eye Strain): കമ്പ്യൂട്ടറിലോ മൊബൈലിലോ നോക്കി ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്കും, തുന്നൽ ജോലി പോലുള്ളവ ചെയ്യുന്നവർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന കണ്ണ് വേദനയ്ക്കും ക്ഷീണത്തിനും ഇത് മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്.
സന്ധിവേദനയും വാതവും (Arthritis & Sciatica): സന്ധികളിലെ തേയ്മാനം, നീർക്കെട്ട്, സയാറ്റിക്ക (Sciatica) മൂലമുണ്ടാകുന്ന അതിശക്തമായ കാലുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് ഹോമിയോപ്പതിയിൽ 'റൂട്ട' നൽകാറുണ്ട്.
നടുവേദനയും തലവേദനയും (Backache & Headache): പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന വലിച്ചിൽ, നടുവേദന, സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദന എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ ഈ മരുന്ന് സഹായിക്കുന്നു.
അസ്ഥികൾക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം: വീഴ്ചയോ ചതവോ മൂലം അസ്ഥികളെ പൊതിയുന്ന പടലത്തിന് (Periosteum) ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ ഭേദമാക്കാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
അരുത കാണപ്പെടുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ (Distribution and Habitat)
അരുത പ്രധാനമായും മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സസ്യമാണെങ്കിലും, ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടും ഇത് വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്നു.
ഇന്ത്യയിൽ: ഇന്ത്യയിലുടനീളം ഒരു ഔഷധസസ്യമായും അലങ്കാരച്ചെടിയായും അരുത വളർത്തുന്നുണ്ട്. നമ്മുടെ നാട്ടിലെ വീടുകളിൽ തുളസിച്ചെടി നടുന്നതുപോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യത്തോടെ പൂന്തോട്ടങ്ങളിലും ഔഷധത്തോട്ടങ്ങളിലും ഇത് നട്ടുവളർത്താറുണ്ട്.
കേരളത്തിൽ: കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥയിൽ അരുത നന്നായി വളരുന്നു. പാമ്പുകളെയും പ്രാണികളെയും അകറ്റാൻ വീടിന്റെ ഉമ്മറത്തോ മുറ്റത്തോ ഇത് നട്ടുപിടിപ്പിക്കുന്നത് പണ്ടുമുതലേയുള്ള ഒരു രീതിയാണ്.
ലോകമെമ്പാടും: തെക്കൻ യൂറോപ്പ്, വടക്കേ ആഫ്രിക്ക, ഏഷ്യയുടെ ചില ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇത് സ്വാഭാവികമായി വളരുന്നു. വരണ്ടതും സൂര്യപ്രകാശം നന്നായി ലഭിക്കുന്നതുമായ പ്രദേശങ്ങളാണ് ഇതിന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യം.
അരുത: സസ്യവിവരണം (Botanical Description)
അരുതയെ (Ruta graveolens) തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന സവിശേഷതകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
വളർച്ച: ഇതൊരു ചെറിയ ഔഷധച്ചെടിയാണ്. ശരാശരി 90 സെ.മീ ഉയരം വരെയാണ് ഈ ചെടി വളരുന്നത്. ഇതിന്റെ തണ്ടുകളും ഇലകളും വളരെ മൃദുവാണ്.
സുഗന്ധം: ചെടിക്ക് പൊതുവെ നല്ല സുഗന്ധമുണ്ട്. അരുതയുടെ ഇലകൾ കൈക്കുള്ളിൽ വെച്ച് തിരുമ്മിയാൽ കാച്ചിയ വെളിച്ചെണ്ണയുടെ മണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഇതിന്റെ ഒരു പ്രത്യേകതയാണ്.
ഇലകൾ: ഇലകൾക്ക് ഏകദേശം 1 സെ.മീ നീളവും 1-2 മി.മീ വീതിയുമുണ്ടാകും. ഇലകളുടെ അഗ്രഭാഗം (Tip) ഉരുണ്ടിരിക്കും. നീല കലർന്ന പച്ചനിറമാണ് ഇലകൾക്ക്.
പൂക്കൾ: ആകർഷകമായ മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള പൂക്കളാണ് അരുതയിലുണ്ടാകുന്നത്. ഇവ ചെടിയുടെ അഗ്രഭാഗത്തായി കുലകളായി കാണപ്പെടുന്നു.
ഫലവും വിത്തും: ഇതിന്റെ ഫലം ക്യാപ്സൂൾ (Capsule) വിഭാഗത്തിൽപ്പെട്ടതാണ്. വിത്തുകൾക്ക് കോണുകളുള്ള (Angular seeds) ആകൃതിയാണുള്ളത്.
അരുതയുടെ പ്രാദേശിക നാമങ്ങൾ (Vernacular Names)
ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലും ഇന്ത്യയിലെ വ്യത്യസ്ത സംസ്ഥാനങ്ങളിലും അരുത പല പേരുകളിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇംഗ്ലീഷിൽ ഇതിനെ 'ഫ്രിഞ്ച്ഡ് റൂ' (Fringed Rue) എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ കൊച്ചു കേരളത്തിൽ ഇതിനെ 'അരുത' എന്നും 'നാഗതാളി' എന്നും വിളിക്കുന്നു. അയൽസംസ്ഥാനമായ തമിഴ്നാട്ടിൽ എത്തുമ്പോൾ ഇത് 'അരുവാഡ' (Aruvada) അല്ലെങ്കിൽ 'അരുവാഡം' (Aruvadam) ആയി മാറുന്നു. കർണ്ണാടകയിൽ 'ഹാവുനഞ്ചിന ഗിഡ' (Haavunanjina gida), 'നാഗദാളി' എന്നീ പേരുകളിലാണ് ഈ സസ്യം അറിയപ്പെടുന്നത്.
ഉത്തരേന്ത്യയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഹിന്ദിയിൽ ഇതിനെ 'പിസ്മാരം' (Pismaram) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മറാത്തിയിൽ 'സതാപ്പ' (Sathaapa) എന്നും തെലുങ്കിൽ 'അരുഡ' (Aruda) അല്ലെങ്കിൽ 'സദാപ്പ' (Sadaapa) എന്നുമാണ് ഇതിന്റെ പേര്. പേര് ഏതായാലും ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ എല്ലായിടത്തും ഒരുപോലെ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
അരുതയുടെ രാസഘടന (Chemical Composition)
അരുതയുടെ ഇലകളിലും തണ്ടിലും പൂക്കളിലും ധാരാളം സജീവമായ രാസഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയാണ് ഈ ചെടിക്ക് ശക്തമായ ഔഷധവീര്യവും ഉഗ്രഗന്ധവും നൽകുന്നത്.
എസൻഷ്യൽ ഓയിലുകൾ (Essential Oils): അരുതയുടെ പ്രത്യേക ഗന്ധത്തിന് കാരണം ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബാഷ്പശീലമായ എണ്ണകളാണ്. ഇതിൽ പ്രധാനമായും മീഥൈൽ നോനൈൽ കീറ്റോൺ (Methyl nonyl ketone) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതാണ് പ്രാണികളെയും പാമ്പുകളെയും അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നത്.
ആൽക്കലോയിഡുകൾ (Alkaloids): ചെടിയിൽ ഏകദേശം 30-ലധികം ആൽക്കലോയിഡുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. സ്കിമ്മിയാനിൻ (Skimmianine), ഫുഗാക്രോമൈൻ (Fugacromine), അർബോറിൻ (Arborine) എന്നിവയാണ് പ്രധാനപ്പെട്ടവ. ഇവയാണ് നാഡീസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും വിരശല്യത്തിനുമെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ (Flavonoids): അരുതയിൽ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഘടകമാണ് റൂട്ടിൻ (Rutin). രക്തധമനികളെ ബലപ്പെടുത്താനും ആന്റി-ഓക്സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്.
കൗമാരിനുകൾ (Coumarins): ബെർഗാപ്റ്റൻ (Bergapten), സൊറാലെൻ (Psoralen) തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഇതിലുണ്ട്. സൂര്യപ്രകാശമേൽക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ തടിപ്പുണ്ടാക്കാൻ (Photosensitivity) കാരണമാകുന്നത് ഈ ഘടകങ്ങളാണ്..
അരുത: ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങളിലൂടെ (Research & Modern Studies)
പരമ്പരാഗതമായി നാം ഉപയോഗിച്ചുപോരുന്ന അരുതയുടെ ഗുണങ്ങൾ ശരിയാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ആധുനിക ശാസ്ത്രം നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവ ഇവയാണ്:
1. ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ (Anti-inflammatory Properties): അരുതയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ (Flavonoids) ശരീരത്തിലെ വീക്കവും നീർക്കെട്ടും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് സന്ധിവേദനയ്ക്കും വാതത്തിനും (Arthritis) ഇത് ഫലപ്രദമാകുന്നത്.
2. ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ പ്രവർത്തനം (Anti-microbial Activity): ബാക്ടീരിയകൾ, ഫംഗസ് എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പോരാടാനുള്ള ശേഷി അരുതയുടെ എസൻഷ്യൽ ഓയിലുകൾക്കുണ്ട്. ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും മുറിവുകൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ശാസ്ത്രീയ വശം ഇതാണ്. ഇതിലെ ആൽക്കലോയിഡുകൾ ചിലതരം വൈറസുകളെ പ്രതിരോധിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
3. അർബുദ പ്രതിരോധ പഠനങ്ങൾ (Anticancer Potential): ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയാൻ അരുതയ്ക്ക് കഴിയുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഇതിലെ ചില ഘടകങ്ങൾ ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനം സാവധാനത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ്. എങ്കിലും ഇത് പൂർണ്ണമായി സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല.
4. ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ (Neuroprotective Effects): നാഡീവ്യൂഹത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള ഇതിന്റെ കഴിവ് ഗവേഷകർ നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആയുർവേദത്തിൽ 'ആക്ഷേപം' (Fits) മാറ്റാൻ ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനവും ഈ ഗുണമാണ്.
5. വിഷാംശത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ (Toxicity Studies): അരുത അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ കരളിനും വൃക്കയ്ക്കും തകരാറുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഇതിലെ ഫോട്ടോടോക്സിക് (Phototoxic) ഘടകങ്ങൾ കാരണം ഈ ചെടിയുടെ നീര് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി വെയിലത്തിറങ്ങിയാൽ പൊള്ളലോ പാടുകളോ വരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
അരുതയുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (Systemic Action)
അരുത ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ വ്യൂഹങ്ങളിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ തരംതിരിക്കാം. ഇത് ബാഹ്യമായും ആന്തരികമായും ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
1. ബാഹ്യ ഉപയോഗങ്ങൾ (External Uses)
വേദനസംഹാരിയും അണുനാശിനിയും: മുറിവുകളിലെ അണുബാധ തടയാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും അരുതയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്.
വാതവ്യാധികൾ: പക്ഷാഘാതം (Paralysis) പോലുള്ള വാതസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ അരുതയില അരച്ചുപുരട്ടുന്നത് ഉത്തേജനം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കർണ്ണരോഗങ്ങൾ: ചെവിവേദന, ചെവിയിലെ അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് അരുതയുടെ നീര് തുള്ളിമരുന്നായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
വിഷചികിത്സ: ചിലന്തി, തേൾ തുടങ്ങിയ വിഷജന്തുക്കൾ കടിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന വിഷാംശം കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന്റെ ഇലകൾ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. ആന്തരിക ഉപയോഗങ്ങൾ (Internal Uses)
നാഡീവ്യൂഹം (Nervous System): വിറയൽ, അപസ്മാരം (Epilepsy) തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിലും കുട്ടികളിലും ഉണ്ടാകുന്ന നാഡീസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് ഇത് നൽകാറുണ്ട്. എന്നാൽ അളവ് കൂടിയാൽ ഇത് ലഹരിപിടിച്ച അവസ്ഥ (Intoxication) ഉണ്ടാക്കാം.
ദഹനവ്യൂഹം (Digestive System): വായുക്ഷോഭം കുറയ്ക്കാനും (Carminative) വയറ്റിലെ വിരകളെ നശിപ്പിക്കാനും (Anti-helminthic) അരുത സഹായിക്കുന്നു. ദഹനക്കേട്, വയറുവേദന, വയർ വീർക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉത്തമമാണ്.
ശ്വസനവ്യൂഹം (Respiratory System): കഫദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ അരുതയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ജലദോഷം, ചുമ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഇതിന്റെ നീര് ഔഷധമായി നൽകാറുണ്ട്.
പ്രത്യുൽപാദന വ്യൂഹം (Reproductive System): ഗർഭപാത്രത്തെ സങ്കോചിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് കഴിവുള്ളതിനാൽ ആർത്തവ തടസ്സങ്ങൾ (Amenorrhea), കഠിനമായ ആർത്തവ വേദന (Dysmenorrhea) എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രസവം വൈകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിലും ഇത് നൽകാറുണ്ട്.
വിസർജ്ജന വ്യൂഹം (Excretory System): മൂത്രതടസ്സം മാറാനും മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും (Diuretic) അരുത സഹായിക്കുന്നു.
ചർമ്മവും താപനിലയും: ശരീരത്തിൽ വിയർപ്പ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും പനി കുറയ്ക്കാനും (Antipyretic) അരുതയ്ക്ക് ശേഷിയുണ്ട്.
അരൂത: ഔഷധഗുണങ്ങൾ (Medicinal Properties)
ആയുർവേദ ശാസ്ത്രപ്രകാരം ഒരു ഔഷധം ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് അതിന്റെ രസം, ഗുണം, വീര്യം എന്നിവയിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാം. അരൂതയുടെ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
രസം (Taste): തിക്തം (കയ്പ്പ്).
ഗുണം (Qualities): ലഘു (പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കുന്നത്), തീക്ഷ്ണം (ശരീരത്തിനുള്ളിലേക്ക് വേഗത്തിൽ ഇറങ്ങിച്ചെല്ലുന്ന സ്വഭാവം).
വിപാകം (Post-digestive taste): കടു (ദഹനത്തിന് ശേഷം എരിവ് രസമായി മാറുന്നു).
വീര്യം (Potency): ഉഷ്ണ വീര്യം (ചൂട് സ്വഭാവമുള്ളത്).
ദോഷകർമ്മം (Effect on Tridosha): ശരീരത്തിലെ വാത, പിത്ത ദോഷങ്ങളെ സമനിലയിലാക്കാൻ (Balances Vata and Pitta) അരൂത സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഭാഗങ്ങളും അളവും (Part Used & Dosage)
അരൂതയുടെ ഔഷധവീര്യം വളരെ കൂടുതലായതിനാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അളവ് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ: ചെടി മുഴുവനായും (Whole plant) അല്ലെങ്കിൽ ഇലകൾ മാത്രമായും ഔഷധങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട അളവ് (Dosage):
ഇലച്ചാറ് (Fresh Juice): 5 - 10 മില്ലി ലിറ്റർ.
പൊടി (Powder): 1 - 3 ഗ്രാം.
കഷായം/ഫാണ്ടം (Infusion): 10 - 20 മില്ലി ലിറ്റർ..
അരൂത: വിശ്വാസങ്ങളും സത്യങ്ങളും
അരൂത എന്ന പേര് വന്നതിനെക്കുറിച്ച് കഥ വളരെ രസകരമാണ്. 'അരുത് വീഴരുത്' എന്ന് ചെടി പറയുന്നതിനാലാണ് അരൂത എന്ന് പേര് വന്നതെന്നത് ഒരു നാടൻ ഐതിഹ്യം (Folklore) മാത്രമാണ്. ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ കാരണമാകാം ഇത്തരം ഒരു വിശ്വാസം ഉണ്ടായത്.
സത്യം: അരൂതയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾക്ക് നാഡീവ്യൂഹത്തെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള (Antispasmodic) കഴിവുണ്ട്. അപസ്മാരം (Fits) തടയാൻ ആയുർവേദത്തിലും ഹോമിയോപ്പതിയിലും അരൂത ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ ഔഷധവീര്യം കാരണമായിരിക്കാം ഈ ചെടി വീട്ടിലുണ്ടെങ്കിൽ അപസ്മാരം വരില്ലെന്ന വിശ്വാസം ഉണ്ടായത്.
ആർത്തവസമയത്തെ വിലക്ക്
ആർത്തവസമയത്ത് സ്ത്രീകൾ അരൂതയുടെ അടുത്ത് പോയാൽ ചെടി ഉണങ്ങിപ്പോകും എന്ന വിശ്വാസം പണ്ടുകാലം മുതലേ ഉണ്ട്.
വസ്തുത: ഇതിന് ശാസ്ത്രീയമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. ആർത്തവസമയത്ത് ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളോ ഗന്ധമോ ചെടിയെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇത് വെറുമൊരു അന്ധവിശ്വാസം മാത്രമാണ്. എന്നാൽ, ആർത്തവസമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് അമിത രക്തസ്രാവമുണ്ടാക്കാൻ അരൂതയുടെ ഗന്ധം കാരണമായേക്കാം (ഇതൊരു ആർത്തവ ഉത്തേജകമായതിനാൽ) എന്ന മുൻകരുതൽ ഇതിന് പിന്നിൽ ഉണ്ടാകാം.
പ്രേതബാധയും ഏലസ്സും
കുട്ടികളുടെ അരയിൽ അരൂത ഉണക്കി ഏലസ്സിൽ കെട്ടിയിടുന്നത് ഇന്നും പലയിടത്തും കാണാം.
വസ്തുത: ഇത് പൂർണ്ണമായും ഒരു ആചാരപരമായ വിശ്വാസമാണ്. 'പ്രേതബാധ' എന്നത് പണ്ടുകാലത്ത് കുട്ടികൾക്കുണ്ടാകുന്ന വിറയൽ, പേടി, നിർത്താതെയുള്ള കരച്ചിൽ എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന വാക്കാണ്. അരൂതയുടെ തീക്ഷ്ണമായ ഗന്ധം കുട്ടികളിലെ നാഡീസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചിരിക്കാം. ഇതാണ് പിന്നീട് പ്രേതബാധ തടയുമെന്ന വിശ്വാസമായി മാറിയത്.
ബാലപീഡയും ഗൃഹപീഡയും
അരൂത നട്ടുപിടിപ്പിച്ചാൽ കുട്ടികൾക്ക് ദോഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന വിശ്വാസം ഇതിന്റെ കീടനിയന്ത്രണ സ്വഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം.
വസ്തുത: അരൂതയുടെ ഗന്ധം പാമ്പുകളെയും വിഷജന്തുക്കളെയും പ്രാണികളെയും അകറ്റി നിർത്തും. കുട്ടികൾ കളിക്കുന്ന മുറ്റത്ത് അരൂത നടുമ്പോൾ വിഷജന്തുക്കളുടെ ശല്യം കുറയുന്നത് വഴി കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷ ലഭിക്കുന്നു. ഇതാകാം 'ബാലപീഡ' തടയുമെന്ന രീതിയിൽ പ്രചരിച്ചത്.
ചുരുക്കത്തിൽ:
കേരളത്തിലെ നാട്ടുറിവുകളുടെയും വിശ്വാസങ്ങളുടെയും ഭാഗമാണ്. ഇതിൽ പലതും അരൂതയുടെ യഥാർത്ഥ ഔഷധഗുണങ്ങളെ (നാഡീരോഗങ്ങൾ മാറ്റാനും കീടങ്ങളെ അകറ്റാനുമുള്ള കഴിവ്) ചുറ്റിപ്പറ്റി ഉണ്ടായ കഥകളാണ്.
അരൂതയിലെ വിസ്മയങ്ങൾ: അപസ്മാരം മാറ്റുന്ന 'അരൂത ഗുളിക'യും പുഴുക്കളും
കേരളത്തിലെ നാട്ടുചികിത്സയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മലബാർ മേഖലയിലെ പാരമ്പര്യ വൈദ്യന്മാർക്കിടയിൽ അതീവ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ് അരൂതച്ചെടിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന 'പുഴു ഗുളിക'. സാധാരണ ഔഷധസസ്യങ്ങളെപ്പോലെ ഇലയോ വേരോ മാത്രമല്ല, ഈ ചെടിയെ ആശ്രയിച്ചു വളരുന്ന ഒരു പ്രത്യേകതരം പുഴുവും വലിയൊരു ഔഷധമായി ഇവിടെ മാറുന്നു.
എന്താണ് ഈ 'അരൂത ഗുളിക'?
അരൂതച്ചെടിയിൽ മാത്രം കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേകതരം ശലഭത്തിന്റെ (പ്രധാനമായും Common Banded Peacock അല്ലെങ്കിൽ Lime Butterfly) ലാർവകളാണിവ. ഈ പുഴുക്കൾ അരൂതയിലകൾ ധാരാളമായി ഭക്ഷിച്ചാണ് വളരുന്നത്. അരൂതയിലെ ശക്തമായ ഔഷധഘടകങ്ങൾ ഈ പുഴുക്കളുടെ ശരീരത്തിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കപ്പെടുന്നു.
ഈ പുഴുക്കൾ വളർച്ചാഘട്ടം പൂർത്തിയാക്കി പ്യൂപ്പ (Pupa) അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറുമ്പോഴാണ് ഒരു 'ചെറുപയർ' ആകൃതിയിലുള്ള പച്ചനിറത്തിലുള്ള കൂട് (Casing) ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിനെയാണ് നാട്ടുവൈദ്യത്തിൽ 'അരൂത ഗുളിക' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
അപസ്മാര ചികിത്സയിലെ ഉപയോഗം
പാരമ്പര്യ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഈ പ്യൂപ്പകൾ ശേഖരിച്ച് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്:
ഉപയോഗക്രമം: ഈ പ്യൂപ്പകൾ (ഗുളികകൾ) നല്ല വെളിച്ചെണ്ണയിലിട്ട് കാച്ചിയെടുക്കുന്നു. ഈ എണ്ണ കുട്ടികൾക്ക് വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ നൽകാറുണ്ട്.
ഫലം: അപസ്മാരം (Fits), കുട്ടികളിലുണ്ടാകുന്ന വിറയൽ, പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ കണ്ട് രാത്രിയിൽ പേടിച്ചു കരയുക തുടങ്ങിയ നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് പാരമ്പര്യ വൈദ്യന്മാർ അവകാശപ്പെടുന്നു.
രഹസ്യം: അരൂതയിലെ സത്തുകൾ പുഴുക്കളുടെ ശരീരത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ അതിന്റെ അമിതമായ തീക്ഷ്ണത കുറയുകയും കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിന് സ്വീകാര്യമായ രീതിയിൽ അത് മാറുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് പിന്നിലെ വിശ്വാസം.
ഇത് എത്രത്തോളം ശാസ്ത്രീയമാണ്?
ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആധുനികമായ പഠനങ്ങൾ കുറവാണെങ്കിലും തലമുറകളായി കൈമാറി വന്ന അനുഭവസമ്പത്ത് ഇതിന് പിന്നിലുണ്ട്.
പാരമ്പര്യ കാഴ്ചപ്പാട്: പാരമ്പര്യ വൈദ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് ശരിയാണെന്നും ഫലപ്രദമാണെന്നും പലരും സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു.
ജാഗ്രത: എങ്കിലും, ഇത് നേരിട്ട് തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കുന്നത് അപകടകരമായേക്കാം. പുഴുക്കളുടെ വിസർജ്യമോ മറ്റ് അംശങ്ങളോ അണുബാധയുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
അരൂതയുടെ പ്രധാന ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ (Traditional Medicinal Applications)
നാട്ടുചികിത്സയിലും ആയുർവേദത്തിലും അരൂത പലവിധ രോഗങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവ ഇവയാണ്:
അപസ്മാര ചികിത്സയിൽ അരുതയുടെ ഉപയോഗം (Commonly used for Convulsions)
നാഡീവ്യൂഹത്തെ ശാന്തമാക്കാനും പേശികളുടെ വലിഞ്ഞുമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള (Antispasmodic) അരുതയുടെ സവിശേഷമായ കഴിവാണ് ഇതിനെ അപസ്മാര ചികിത്സയിൽ പ്രധാനിയാക്കുന്നത്.
1. അരുതയില നീര് (Fresh Juice Application)
അപസ്മാരം വന്ന് വീഴുന്ന സമയത്തോ വിറയൽ ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ അരുതയുടെ ഇലകൾ കൈവെള്ളയിലിട്ട് തിരുമ്മി അതിന്റെ മണം ശ്വസിപ്പിക്കുന്നത് ബോധം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പാരമ്പര്യമായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
പ്രയോഗം: ഇലകൾ വാട്ടിപ്പിഴിഞ്ഞ നീര് 1-2 തുള്ളി എടുത്ത് തുല്യ അളവിൽ തേനോ മുലപ്പാലോ ചേർത്ത് നൽകുന്നത് നാഡീസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. അരുത എണ്ണ (Medicated Oil)
കുട്ടികളിലുണ്ടാകുന്ന വിറയൽ തടയാൻ അരുതയിട്ട് കാച്ചിയ എണ്ണ പുറമെ പുരട്ടുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്.
പ്രയോഗം: ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ അരുതയിലകൾ ഇട്ട് നന്നായി മൂപ്പിച്ചെടുക്കുക. ഈ എണ്ണ കുട്ടികളുടെ നെറുകയിലും നട്ടെല്ലിലും പുരട്ടുന്നത് നാഡീവ്യൂഹത്തിന് ഉത്തേജനം നൽകുകയും അമിതമായ പേടി, വിറയൽ എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
3. പുക ഏൽപ്പിക്കുക (Fumigation)
അപസ്മാര ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് അരുതയില ഉണക്കി പുകയ്ക്കുന്നത് പാരമ്പര്യ ചികിത്സയിലെ ഒരു രീതിയാണ്. ഇതിന്റെ തീക്ഷ്ണമായ ഗന്ധം ശ്വസിക്കുന്നത് തലച്ചോറിലെ അമിതമായ ഉത്തേജനത്തെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
4. 'പുഴു ഗുളിക' പ്രയോഗം
നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചത് പോലെ, അരുതയിലയിൽ വളരുന്ന പുഴുക്കളുടെ പ്യൂപ്പ (കൂട്) എണ്ണയിൽ തിളപ്പിച്ച് നൽകുന്ന രീതി പാരമ്പര്യ വൈദ്യന്മാർ അപസ്മാരത്തിന് ഒരു പ്രധാന ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
അരുത: പ്രഭൂതാഗ്നികാരി (ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ)
അരുതയുടെ തീക്ഷ്ണവും ഉഷ്ണവുമായ വീര്യം മന്ദഗതിയിലായ ദഹനപ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിശപ്പില്ലായ്മ, അജീർണ്ണം (Indigestion) എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് മികച്ചൊരു ഔഷധമാണ്.
എങ്ങനെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം? (Common Preparations)
അരുതയില നീര് (Fresh Juice):
ദഹനക്കുറവും വയറുവേദനയും ഉള്ളപ്പോൾ 5-10 തുള്ളി അരുതയില നീര് അല്പം തേൻ ചേർത്തോ അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചിനീര് ചേർത്തോ കഴിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്. ഇത് വായുക്ഷോഭം (Gas) കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
അരുത ഫാണ്ഡം (Infusion):
അല്പം അരുതയിലകൾ ചൂടുവെള്ളത്തിലിട്ട് 10-15 മിനിറ്റ് വെക്കുക. ഈ വെള്ളം (10-20 മില്ലി) ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കുടിക്കുന്നത് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ദഹനം സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കും.
ചതകുപ്പയോടൊപ്പം (With Dill Seeds):
വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ മാറാൻ അരുതയിലയും ചതകുപ്പയും ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ചെറിയ അളവിൽ നൽകുന്നത് പാരമ്പര്യമായി കണ്ടുവരുന്ന രീതിയാണ്.
അരുതപ്പൊടി (Powder):
ഉണങ്ങിയ അരുതയിലകൾ പൊടിച്ച് 1-2 ഗ്രാം അളവിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ മോരിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് വയറ്റിലെ വിരശല്യം (Helminthiasis) മാറാനും അഗ്നി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
അരൂത: വയറുവേദനയ്ക്കും വായുക്ഷോഭത്തിനും (Relief from Abdominal Colic)
വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന ഗ്യാസ് കെട്ടിനിൽക്കൽ, വായുക്ഷോഭം മൂലമുള്ള കഠിനമായ വേദന (Colic), ദഹനക്കേട് എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ അരൂതയുടെ വാതഹര (Vata-pacifying) ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.
ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികൾ:
അരൂതയില കഷായം (Infusion):
ഏതാനും അരൂതയിലകൾ വൃത്തിയാക്കി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിലിട്ട് നന്നായി തിളപ്പിക്കുക.
ഈ വെള്ളം അരിച്ചെടുത്ത് ഇളം ചൂടോടെ കുടിക്കുന്നത് വയറിലെ പേശികളുടെ വലിഞ്ഞുമുറുക്കം (Cramps) കുറയ്ക്കാനും ഗ്യാസ് പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കും.
അളവ്: മുതിർന്നവർക്ക് 10-20 മില്ലി ലിറ്റർ വീതം ദിവസം രണ്ടുനേരം കഴിക്കാം.
അരൂത നീരും തേനും:
അരൂതയില വാട്ടിപ്പിഴിഞ്ഞ നീര് 5 തുള്ളി എടുക്കുക.
ഇത് ഒരു സ്പൂൺ തേനിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് വയറുവേദനയ്ക്ക് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും. ഇത് ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
പുറമെ പുരട്ടാൻ (External Application):
കുട്ടികൾക്കുണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനയ്ക്ക് അരൂതയില അരച്ച് വയറിന് ചുറ്റും പുരട്ടുന്നത് വായുക്ഷോഭം കുറയാൻ സഹായിക്കും.
അരൂതയില ഇട്ട് കാച്ചിയ എണ്ണ (ശതാപാദി തൈലം പോലുള്ളവ) വയറിൽ തടവുന്നതും വേദന ശമിപ്പിക്കും.
എന്തുകൊണ്ട് അരൂത ഫലപ്രദമാകുന്നു?
അരൂതയിലെ ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് (Antispasmodic) ഗുണങ്ങൾ വയറിലെയും കുടലിലെയും പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന സങ്കോചം കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ ഇതിലെ ദീപന-പാചന (Digestive) ഗുണങ്ങൾ ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അരൂത: കൃമിശല്യം അകറ്റാൻ (Treatment for Worm Infestation)
അരൂതയിലെ തീക്ഷ്ണമായ ആൽക്കലോയിഡുകൾക്ക് വയറ്റിലെ വിരകളെയും കൃമികളെയും നശിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്. പ്രധാനമായും താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്:
അരൂതയില ചൂർണ്ണം (Leaf Powder): അരൂതയുടെ ഇലകൾ നിഴലിലിട്ട് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക. ഈ പൊടി 1 മുതൽ 2 ഗ്രാം വരെ എടുത്ത് അല്പം ശർക്കരയിൽ ചേർത്ത് വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് കൃമിശല്യം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ശർക്കര ചേർക്കുന്നത് കുട്ടികൾക്ക് ഇത് കഴിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കും.
അരൂതയില കഷായം (Infusion): ഒന്നോ രണ്ടോ അരൂതയിലകൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് പകുതിയാക്കി വറ്റിച്ചെടുക്കുക. ഈ വെള്ളം 10-15 മില്ലി വീതം രാവിലെ കഴിക്കുന്നത് വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ മാറാനും വിരകളെ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കും.
തേൻ ചേർത്ത പ്രയോഗം: അരൂതയുടെ ഇല വാട്ടിപ്പിഴിഞ്ഞ നീര് 5 തുള്ളി എടുത്ത് ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനിൽ ചേർത്ത് നൽകുന്നതും പാരമ്പര്യ ചികിത്സയിലെ ഒരു രീതിയാണ്. ഇത് ദഹനക്കേട് മാറാനും വയറ്റിലെ അണുബാധകൾ തടയാനും നല്ലതാണ്..
അരൂത: ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങളിലെ ഔഷധപ്രയോഗം
ആയുർവേദത്തിൽ 'രജഃസ്രാവകം' (Emmenagogue) എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന അരൂത, ഗർഭപാത്രത്തിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആർത്തവം സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ പ്രധാന ഉപയോഗക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്:
1. അരൂതയില കഷായം (Infusion): ആർത്തവം കൃത്യസമയത്ത് വരാത്തവർക്കും രക്തസ്രാവം കുറഞ്ഞവർക്കും ഇത് നൽകാറുണ്ട്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: 2-3 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ അരൂതയിലകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ തണ്ട് പച്ചില ഒരു ഗ്ലാസ് തിളച്ച വെള്ളത്തിലിട്ട് 10 മിനിറ്റ് മൂടിവെക്കുക.
അളവ്: ഈ തെളിഞ്ഞ വെള്ളം (Infusion) അരിച്ചെടുത്ത് 10-15 മില്ലി വീതം ദിവസം രണ്ടുനേരം ആഹാരത്തിന് ശേഷം കഴിക്കാം. ഇത് ആർത്തവത്തിന് ഒരാഴ്ച മുൻപ് മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്.
2. വയറുവേദനയ്ക്ക് (Dysmenorrhea): ആർത്തവസമയത്തുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വയറുവേദനയ്ക്കും പേശികൾ വലിഞ്ഞുമുറുക്കുന്നതിനും (Cramps) അരൂത ഗുണകരമാണ്.
പ്രയോഗം: അരൂതയില ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് വയറിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് ഒത്തടം നൽകുന്നത് പേശികൾക്ക് അയവ് നൽകാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
3. പ്രസവാനന്തര ശുദ്ധീകരണത്തിന്: പഴയകാലത്ത് പ്രസവത്തിന് ശേഷം ഗർഭപാത്രം പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടാനും അവശേഷിക്കുന്ന രക്തം പുറന്തള്ളാനും അരൂതയില ചേർത്ത കഷായങ്ങൾ കുറഞ്ഞ അളവിൽ നൽകാറുണ്ടായിരുന്നു.
കീടനിയന്ത്രണത്തിന് അരുത (Natural Insect Repellent)
വീടിനുള്ളിലും കൃഷിയിലും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ജൈവ കീടനാശിനിയാണ് അരുത. ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
വീടിന്റെ പരിസരത്ത് നട്ടുപിടിപ്പിക്കുക: പാമ്പുകൾ, പല്ലികൾ, തേൾ തുടങ്ങിയ വിഷജന്തുക്കൾ അരുതയുടെ ഗന്ധം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. അതിനാൽ വീടിന്റെ ഉമ്മറത്തോ ജനലുകൾക്ക് അടുത്തോ അരുത നട്ടുപിടിപ്പിക്കുന്നത് ഇവ അകന്നുനിൽക്കാൻ സഹായിക്കും.
അരുതയില പുകയ്ക്കുക: ഉണങ്ങിയ അരുതയിലകൾ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ വീടിനുള്ളിലോ പരിസരത്തോ പുകയ്ക്കുന്നത് കൊതുകുകളെയും മറ്റ് പറക്കുന്ന പ്രാണികളെയും അകറ്റാൻ സഹായിക്കും. ഇത് അന്തരീക്ഷം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഉത്തമമാണ്.
അരുത സ്പ്രേ (Natural Spray): അരുതയുടെ കുറച്ച് ഇലകൾ വെള്ളത്തിലിട്ട് നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. ഈ വെള്ളം തണുത്ത ശേഷം ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിലിലാക്കി വീടിന്റെ മൂലകളിലും വാതിലിന്റെയും ജനലിന്റെയും അരികിലും തളിക്കുക. ഇത് ഉറുമ്പ്, പാറ്റ തുടങ്ങിയവയുടെ ശല്യം കുറയ്ക്കും.
അലമാരകളിൽ സൂക്ഷിക്കുക: അരുതയുടെ ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ ചെറിയ തുണിസഞ്ചികളിലാക്കി അലമാരകളിലും വസ്ത്രങ്ങൾക്കിടയിലും വെക്കുന്നത് പുസ്തകപ്പുഴുക്കളെയും ചിതലുകളെയും അകറ്റാൻ സഹായിക്കും.
അരൂത: പാർശ്വഫലങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും (Side Effects & Precautions)
അരൂത ഒരു ശക്തമായ ഔഷധമായതിനാൽ അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിൽ അതീവ ജാഗ്രത പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്.
അമിത അളവ് (Overdose): അരൂതയുടെ സത്ത് അമിതമായി ഉള്ളിൽച്ചെന്നാൽ വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത, ഛർദ്ദി എന്നിവയുണ്ടാകാം. വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മരണത്തിന് വരെ കാരണമായേക്കാവുന്ന അത്രയും തീക്ഷ്ണമാണ്.
ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്നവർക്കും: ഗർഭഛിദ്രത്തിന് (Abortion) കാരണമായേക്കാവുന്ന 'ഗർഭപാതകാരി' എന്ന ഗുണം ഇതിനുള്ളതിനാൽ ഗർഭിണികൾ ഇത് ഒരു കാരണവശാലും ഉപയോഗിക്കരുത്.
ചർമ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥത: അരൂതയിലയുടെ നീര് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി വെയിലത്തിറങ്ങുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ പൊള്ളലോ തടിപ്പോ (Photosensitivity) ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
കൂടുതൽ ആരോഗ്യ ടിപ്പുകൾക്കായി ഈ പോസ്റ്റുകൾ കൂടി വായിക്കാം
മഞ്ജിഷ്ഠ: ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗക്രമവും | Manjistha Benefits
കസ്തൂരി വെണ്ട: ഔഷധഗുണങ്ങളും ഉപയോഗക്രമങ്ങളും
മുതിരയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ: കിഡ്നി സ്റ്റോണിനും തടി കുറയ്ക്കാനും
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.
ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.