കിടപ്പറയില്‍ ആണിനെ ഉണര്‍ത്തും ഇ പാനീയം

malayalam health tips youtube malayalam health tips kambi malayalam health tips whatsapp group link malayalam health tips video download malayalam health tips facebook malayalam health tips audio anupama pramod malayalam health tips video malayalam health tips videos baby health tips malayalam beauty health tips malayalam body health tips malayalam best health tips malayalam malayalam health tips for cholesterol malayalam health care tips malayalam health tips for cough malayalam health tips dates malayalam health tips for diabetes malayalam health tips hair dye dandruff health tips malayalam delivery health tips malayalam malayalam _health tips_ food eating eye health tips malayalam essential health tips malayalam malayalam health tips fatty liver health tips malayalam food health tips for ladies in malayalam good health tips malayalam hair health tips malayalam health tips in malayalam health tips in malayalam youtube health tips in malayalam language health tips in malayalam video health tips in malayalam manorama ayurvedic health tips in malayalam language dental health tips in malayalam eye health tips in malayalam malayalam health tips kerala kidney stone malayalam health tips health tips malayalam language maya health tips latest malayalam liver health tips malayalam maya health tips malayalam mayas health tips malayalam malayalam health new tips health tips news in malayalam olive oil malayalam health tips health tips malayalam anupama pramod pregnancy health tips malayalam health tips malayalam quotes health tips malayalam reading relax malayalam health tips summer health tips malayalam sleeping health tips malayalam you tube malayalam health tips health tips malayalam uric acid malayalam healthy tips videos health tips malayalam varicose veins www.malayalam health tips healthy tips in malayalam language

ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ
 ഇഞ്ചി  1 വലിയ കഷണം
 ഏലയ്ക്ക  6 എണ്ണം
 ഗ്രാമ്പൂ 6 എണ്ണം
 വെള്ളം 6 ഗ്ലാസ്‌
 തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
 ആദ്യം ഇഞ്ചി തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി നുറുക്കി എടുക്കുക ശേഷം ഒരു പാത്രത്തിൽ ആറു ഗ്ലാസ് വെള്ളം എടുത്ത് ഏലയ്ക്കയും ഗ്രാമ്പൂവും അരിഞ്ഞുവച്ചിരിക്കുന്ന ഇഞ്ചിയും ചേർത്ത് ചെറിയ ചൂടിൽ നല്ലതുപോലെ തിളപ്പിച്ചെടുക്കുക നല്ലതുപോലെ തിളച്ചതിനു ശേഷം അടുപ്പിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം ശേഷം അരിപ്പയിൽ അരിച്ചെടുക്കുക ശേഷം ഒരു പാത്രത്തിലാക്കി ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം മൂന്നു ദിവസം വരെ ഈ പാനീയം കേടുകൂടാതെ ഇരിക്കും മൂന്നു ദിവസത്തിന് ശേഷം വീണ്ടും ഇതുപോലും തയ്യാറാക്കാം ഇത് കഴിക്കേണ്ട വിധം രാവിലെയും വൈകിട്ടും ഓരോ ക്ലാസ്സ് വീതമാണ് വൈകിട്ട് കിടക്കുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പേ ആണ് കുടിക്കേണ്ടത് ഒരാഴ്ച കുടിച്ച് കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ ഫലം തീർച്ചയായും ലഭിക്കുന്നതാണ്
 തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് വീഡിയോ കാണാം 

Previous Post Next Post