ബലാരിഷ്ടം: ഗുണങ്ങൾ, ഉപയോഗം, അളവ്, പാർശ്വഫലങ്ങൾ

 ശരീരത്തിന് നല്ല കരുത്തും ഉന്മേഷവും വേണമെന്ന് തോന്നുന്ന സമയത്ത് ആയുർവേദത്തിൽ പലപ്പോഴും പറയപ്പെടുന്ന ഒരു പേരാണ് ബലാരിഷ്ടം (Balarishtam). ‘ബല’ എന്ന പേരിൽ തന്നെ ശക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സൂചനയുണ്ട്. ശരീരബലം കൂട്ടാനും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ആയുർവേദ അരിഷ്ടമായാണ് ബലാരിഷ്ടം പൊതുവെ അറിയപ്പെടുന്നത്.

പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിൽ ബലക്കുറവ്, അമിതമായ ക്ഷീണം, ഊർജക്കുറവ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ബലാരിഷ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആയുർവേദത്തിൽ പറയുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ടോണിക് എന്ന രീതിയിൽ കാണേണ്ടതില്ല. പ്രായം, ആരോഗ്യസ്ഥിതി, മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിച്ചാണ് ആയുർവേദ വിദഗ്ധർ ഇത് നിർദേശിക്കുന്നത്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ ബലാരിഷ്ടത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, സാധാരണയായി എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, എങ്ങനെ കഴിക്കണം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ലളിതമായി നോക്കാം.

ബലാരിഷ്ടം — ബലവും പുഷ്ടിയും വർധിപ്പിക്കുന്നതായി ഗ്രന്ഥം പറയുന്ന ആയുർവേദ യോഗം

ആയുർവേദത്തിൽ ബലാരിഷ്ടം എന്ന പേര് പലർക്കും പരിചിതമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഈ ഔഷധത്തെക്കുറിച്ച് പഴയ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ എന്താണ് പറയുന്നത് എന്ന് നോക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ തയ്യാറാക്കൽ രീതിയും ഗുണങ്ങളും വളരെ വ്യക്തമായി വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതായി കാണാം.

ഭൈഷജ്യ രത്നാവലി, വാതവ്യാധി അധികാരം, 569–572 ശ്ലോകങ്ങളിൽ ബലാരിഷ്ടത്തിന്റെ നിർമ്മാണരീതിയും ഗുണങ്ങളും വിവരിക്കുന്നുണ്ട്.

ബലാശ്വഗന്ധയോർഗ്രാഹ്യം പൃഥക് പലശതം ശുഭമ് ।

ചതുർദ്രോണേ ജലേ പക്ത്വാ ദ്രോണമേവാവശേഷയേത് ॥569- ॥

ശീതേ തസ്മിൻ രസേ പൂതേ ക്ഷിപേത് ഗുഡതുലാത്രയമ് ।

ധാതകീം ഷൊഡശപലാം പയസ്യാം ദ്വിപലാംശികമ് ॥ 570॥

പഞ്ചാംഗുലപലദ്വന്ദ്വം രാസ്നാമേലാം പ്രസാരിണീമ് ।

ദേവപുഷ്പമുശീരം ച ശ്വദമ്ഷ്ട്രാഞ്ച പലാംശികമ് ॥ 571 ॥

മാസം ഭാണ്ഡേ സ്ഥിതസ്ത്വേഷ ബലാരിഷ്ടോ മഹാഫലഃ ।

ഹന്ത്യുഗ്രാൻ വാതജാൻ രോഗാൻ ബലപുഷ്ട്യഗ്നിവർദ്ധനഃ ॥ 572 ॥

ഭൈഷജ്യരത്നാവലിയിലെ വാതവ്യാധി അധികാരത്തിൽ ബലാരിഷ്ടത്തിന്റെ നിർമാണവിധിയും ഗുണങ്ങളും വിവരിക്കുന്ന ഈ ശ്ലോകങ്ങളുടെ  വ്യാഖ്യാനം താഴെ നൽകുന്നു:

ഒന്നാം ശ്ലോക വ്യാഖ്യാനം (ശ്ലോകം 569):

"ബലാശ്വഗന്ധയോർഗ്രാഹ്യം പൃഥക് പലശതം ശുഭമ് । ചതുർദ്രോണേ ജലേ പക്ത്വാ ദ്രോണമേവാവശേഷയേത്" എന്ന വരികളിൽ ബലാരിഷ്ടത്തിന്റെ പ്രധാന ഔഷധക്കൂട്ടുകളും അത് കഷായം വെക്കുന്ന രീതിയുമാണ് വിവരിക്കുന്നത്. 'ബലാ' എന്നാൽ കുറുന്തോട്ടിവേരും, 'അശ്വഗന്ധ' എന്നാൽ അമുക്കരവുമാണ്. 'പൃഥക് പലശതം ശുഭമ്' എന്നതിലെ 'പൃഥക്' എന്നാൽ വെവ്വേറെയായി, 'പലശതം' എന്നാൽ നൂറ് പലം വീതം (ഒരു പലം എന്നത് ഏകദേശം 48 ഗ്രാമാണ്, അതായത് 100 പലം = 4.8 കിലോഗ്രാം), 'ശുഭമ്' എന്നാൽ നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ളതും ശുദ്ധവുമായ ഔഷധങ്ങൾ എന്നാണ് അർത്ഥം. അതായത്, നല്ല ഗുണനിലവാരമുള്ള കുറുന്തോട്ടിവേരും അമുക്കരവും നൂറ് പലം വീതം വെവ്വേറെ അളന്നെടുക്കണം. തുടർന്ന് 'ചതുർദ്രോണേ ജലേ പക്ത്വാ' - ഈ ഔഷധങ്ങൾ നാല് ദ്രോണം വെള്ളത്തിൽ (ഏകദേശം 49 ലിറ്റർ) ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ചു വറ്റിച്ച്, 'ദ്രോണമേവാവശേഷയേത്' - ഒരു ദ്രോണം അളവിലേക്ക് (നാലിലൊന്നായി, അതായത് ഏകദേശം 12.28 ലിറ്റർ) വറ്റിച്ചു കഷായമാക്കി മാറ്റണം.

രണ്ടാം ശ്ലോക വ്യാഖ്യാനം (ശ്ലോകം 570):

"ശീതേ തസ്മിൻ രസേ പൂതേ ക്ഷിപേത് ഗുഡതുലാത്രയമ് । ധാതകീം ഷൊഡശപലാം പയസ്യാം ദ്വിപലാംശികമ്" എന്ന് തുടർന്ന് വിവരിക്കുന്നു. 'തസ്മിൻ രസേ ശീതേ പൂതേ' എന്നാൽ തയ്യാറാക്കിയ കഷായം നന്നായി തണുത്ത ശേഷം ('ശീതേ'), അരിച്ചെടുത്ത് ('പൂതേ') അതിലേക്ക് 'ക്ഷിപേത് ഗുഡതുലാത്രയമ്' - മൂന്ന് തുല ശർക്കര ചേർത്ത് ലയിപ്പിക്കണം ('ഗുഡ' എന്നാൽ ശർക്കര, 'തുലാത്രയം' എന്നാൽ 3 തുല അതായത് 300 പലം / ഏകദേശം 14.4 കിലോഗ്രാം). തുടർന്ന് സന്ധാനപ്രക്രിയയ്ക്ക് (ഫെർമന്റേഷൻ) സഹായിക്കുന്ന പ്രക്ഷേപദ്രവ്യങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു. 'ധാതകീം ഷോഡശപലാം' - പതിനാറ് പലം (ഏകദേശം 768 ഗ്രാം) താതിരിപ്പൂവും, 'പയസ്യാം ദ്വിപലാംശികമ്' - രണ്ട് പലം (ഏകദേശം 96 ഗ്രാം) പാല്മുതുക്കും ഇതിൽ ചേർക്കണം.

മൂന്നാം ശ്ലോക വ്യാഖ്യാനം (ശ്ലോകം 571):

"പഞ്ചാംഗുലപലദ്വന്ദ്വം രാസ്നാമേലാം പ്രസാരിണീമ് । ദേവപുഷ്പമുശീരം ച ശ്വദമ്ഷ്ട്രാഞ്ച പലാംശികമ്" എന്നീ വരികളിൽ മറ്റു പ്രക്ഷേപ ഔഷധങ്ങളുടെ അളവുകൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു. 'പഞ്ചാംഗുല' എന്നാൽ ആവണക്കിൻ വേരാണ്. 'പഞ്ചാംഗുല പലദ്വന്ദ്വം' എന്നാൽ രണ്ട് പലം ആവണക്കിൻ വേര് ചേർക്കണം എന്നാണ് അർത്ഥം. അതിനോടൊപ്പം 'രാസ്ന' (ചിറ്റരത്ത), 'ഏലാ' (ഏലക്ക), 'പ്രസാരിണീ' (തലനീർവള്ളി / പ്രസാരിണി), 'ദേവപുഷ്പം' (ഗ്രാമ്പൂ), 'ഉശീരം' (രാമച്ചം), 'ശ്വദഷ്ട്രാ' (ഞെരിഞ്ഞിൽ) എന്നീ ഔഷധങ്ങൾ 'പലാശികമ്/ദ്വിപലാശികമ്' അതായത് ഓരോന്നും രണ്ട് പലം (96 ഗ്രാം) വീതം നന്നായി പൊടിച്ച് ഈ കഷായക്കൂട്ടിലേക്ക് ചേർക്കണം.

നാലാം ശ്ലോക വ്യാഖ്യാനം (ശ്ലോകം 572):

"മാസം ഭാണ്ഡേ സ്ഥിതസ്ത്വേഷ ബലാരിഷ്ടോ മഹാഫലഃ । ഹന്ത്യുഗ്രാൻ വാതജാൻ രോഗാൻ ബലപുഷ്ട്യഗ്നിവർദ്ധനഃ" എന്ന അവസാന ശ്ലോകത്തിൽ ഔഷധം പാകപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയും ഇതിന്റെ ഫലശ്രുതിയുമാണ് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. 'മാസം ഭാണ്ഡേ സ്ഥിതഃ' എന്നാൽ ഈ കൂട്ട് മുഴുവൻ നെയ്യ് പുരട്ടിയ ഒരു പാത്രത്തിലോ ഭരണീയോ ആക്കി നന്നായി അടച്ചുകെട്ടി ഒരു മാസം സൂക്ഷിക്കണം ('സ്ഥിതഃ'). ഇപ്രകാരം സന്ധാനപ്രക്രിയ പൂർത്തിയായി തയ്യാറാകുന്ന 'തു ഏഷ ബലാരിഷ്ടോ' - ഈ ബലാരിഷ്ടം 'മഹാഫലഃ' - അത്യധികം ഗുണഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന ഔഷധമാണ്. 'ഹന്തി ഉഗ്രാൻ വാതജാൻ രോഗാൻ' - ഇത് കഠിനവും തീവ്രവുമായ ('ഉഗ്രാൻ') എല്ലാവിധ വാതരോഗങ്ങളെയും ശമിപ്പിക്കുന്നു ('ഹന്തി'). കൂടാതെ 'ബല-പുഷ്ടി-അഗ്നി വർദ്ധനഃ' - ശരീരത്തിന് നല്ല ബലവും, ധാതുക്കൾക്ക് പുഷ്ടിയും, ജഠരാഗ്നിക്ക് (ദഹനശക്തിക്ക്) നല്ല ഉണർവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബലാരിഷ്ടത്തിന്റെ പ്രധാന ഉപയോഗങ്ങളും ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും

ആയുർവേദത്തിൽ വാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥതകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന അരിഷ്ടയോഗമാണ് ബലാരിഷ്ടം. ബലാ, അശ്വഗന്ധ തുടങ്ങിയ ഔഷധദ്രവ്യങ്ങൾ ചേർത്താണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന് ബലം നൽകുക, പുഷ്ടി വർധിപ്പിക്കുക, ദഹനശക്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുക എന്നിവയാണ് ബലാരിഷ്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പ്രധാനമായി പറയുന്ന ഗുണങ്ങൾ.

ഭൈഷജ്യ രത്നാവലി, വാതവ്യാധി അധികാരം 569–572-ൽ ബലാരിഷ്ടത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വാതജന്യ രോഗങ്ങൾ, ബലം, പുഷ്ടി, അഗ്നി എന്നിവയാണ് എടുത്തുപറയുന്നത്.

1. വാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥതകളിൽ

ബലാരിഷ്ടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന പരാമർശം തന്നെ വാതജന്യ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ശ്ലോകത്തിൽ “ഹന്ത്യുഗ്രാൻ വാതജാൻ രോഗാൻ” എന്ന് പറയുന്നു. അതായത് ഉഗ്രമായ വാതജന്യ രോഗങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതായി ബലാരിഷ്ടത്തെ ഗ്രന്ഥം വിവരിക്കുന്നു.

അതായത്, ഉഗ്രമായ വാതജന്യ രോഗങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതായും ബലം, പുഷ്ടി, അഗ്നി എന്നിവ വർധിപ്പിക്കുന്നതായും ബലാരിഷ്ടത്തെ ഗ്രന്ഥം വിവരിക്കുന്നു.

ആയുർവേദത്തിൽ പറയുന്ന ചില വാതവ്യാധികൾ

വാതവ്യാധികളെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ ആയുർവേദത്തിൽ പല തരത്തിലുള്ള രോഗാവസ്ഥകൾ വിവരിക്കുന്നുണ്ട്. ഉദാഹരണമായി:

പക്ഷാഘാതം — ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തിന്റെ ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥ.

അർദിതം — മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശത്തെ ചലനത്തെ ബാധിക്കുന്ന വാതാവസ്ഥ.

ഗൃധ്രസി — ഇടുപ്പിൽ നിന്ന് കാലിലേക്ക് പടരുന്ന വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാതാവസ്ഥ.

സന്ധിവാതം — സന്ധികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാതപ്രശ്നങ്ങൾ.

കടിഗ്രഹം — നടുവിലെ വേദനയും കടുപ്പവും.

ജാനുവാതം / ജാനുഗ്രഹം — കാൽമുട്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാതപ്രശ്നങ്ങൾ.

വിശ്വാചി — കഴുത്ത്, തോളുകൾ, കൈകൾ എന്നിവിടങ്ങളിലേക്ക് പടരുന്ന വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാതാവസ്ഥകൾ.

ഇവ വാതവ്യാധികളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. എന്നാൽ ഇവയെല്ലാം ബലാരിഷ്ടം നേരിട്ട് ചികിത്സിക്കുന്ന രോഗങ്ങളാണെന്ന് ഈ ശ്ലോകത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പറയാൻ കഴിയില്ല.

ഒരു കാര്യം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാം

“ഹന്ത്യുഗ്രാൻ വാതജാൻ രോഗാൻ” എന്ന വാക്യം ബലാരിഷ്ടം ഉഗ്രമായ വാതജന്യ രോഗങ്ങളിൽ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് പറയുന്നു. എന്നാൽ ഓരോ വാതരോഗത്തിനും ഒരേ രീതിയിൽ ബലാരിഷ്ടം ഉപയോഗിക്കണം എന്നല്ല ഇതിന്റെ അർത്ഥം.

രോഗത്തിന്റെ സ്വഭാവം, രോഗിയുടെ ശരീരപ്രകൃതി, രോഗത്തിന്റെ പഴക്കം, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നോക്കിയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ ചികിത്സ തീരുമാനിക്കുന്നത്.

അതിനാൽ ബലാരിഷ്ടത്തിന്റെ ഗ്രന്ഥോക്ത ഗുണങ്ങൾ ഓർക്കുമ്പോൾ “ബലം – പുഷ്ടി – അഗ്നി – വാതം” എന്ന നാല് കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വെച്ചാൽ മതി.

അവലംബം: ഭൈഷജ്യ രത്നാവലി — വാതവ്യാധി അധികാരം, ശ്ലോകം 569–572.

2. ശരീരബലം വർധിപ്പിക്കാൻ

ബലാരിഷ്ടത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ബലവർധനം.

ശ്ലോകത്തിലെ “ബലവർധനഃ” എന്ന ആശയം ശരീരബലം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിലും ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ കരുത്തും ഉന്മേഷവും ആവശ്യമായ അവസ്ഥകളിലും ബലാരിഷ്ടം പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതായി കാണാം.

എന്നാൽ ഇത് ഒരു സാധാരണ ഹെൽത്ത് ടോണിക് പോലെ എല്ലാവരും സ്വയം കഴിക്കേണ്ടതാണെന്ന് ഇതിൽ നിന്ന് അർത്ഥമാക്കേണ്ടതില്ല.

3. പുഷ്ടി നൽകാൻ

“പുഷ്ടിവർധനഃ” എന്നതാണ് ശ്ലോകത്തിൽ പറയുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന ഗുണം.

പുഷ്ടി എന്നത് ശരീരത്തിന്റെ പോഷണത്തെയും ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയെയും സൂചിപ്പിക്കുന്ന പദമാണ്. അതിനാൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പുഷ്ടി ലഭിക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഔഷധയോഗമായാണ് ബലാരിഷ്ടത്തെ പരമ്പരാഗതമായി കാണുന്നത്.

4. ദഹനശക്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു

ബലാരിഷ്ടത്തെക്കുറിച്ച് ഗ്രന്ഥം പറയുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന ഗുണമാണ് അഗ്നിവർധനം.

ആയുർവേദത്തിൽ അഗ്നി എന്നത് ദഹനശക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രധാന ആശയമാണ്. അതുകൊണ്ട് “അഗ്നിവർധനഃ” എന്ന് പറയുന്നത് ദഹനശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന് ബലവും പുഷ്ടിയും ലഭിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഭക്ഷണം ശരിയായി ദഹിക്കുന്നതും ആയുർവേദത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമായി കണക്കാക്കുന്ന കാര്യമാണ്.

5. ഞരമ്പുകളും പേശികളും സംബന്ധിച്ച പരമ്പരാഗത ഉപയോഗം

ബലാരിഷ്ടത്തിൽ ബലയും അശ്വഗന്ധയും പോലുള്ള ഔഷധദ്രവ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഞരമ്പുകൾ, പേശികൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ അസ്വസ്ഥതകളിൽ ഇതിന്റെ ഉപയോഗം ആയുർവേദത്തിൽ കാണാം.

പേശികളുടെ ക്ഷീണം, ശരീരവേദന, സന്ധികളിലെ അസ്വസ്ഥത, ചലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തുടങ്ങിയവയിൽ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി ഇത് പരിഗണിക്കാറുണ്ട്.

6. വേദനയും പേശികളുടെ അസ്വസ്ഥതകളും

നടുവേദന, പേശിവേദന, ശരീരത്തിലെ വാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനകൾ തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങളിലും ബലാരിഷ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നതായി പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ വിവരണങ്ങളിൽ കാണാം.

ചില പ്രത്യേക രോഗാവസ്ഥകളിൽ ബലാരിഷ്ടം സഹായകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു .

ഭൈഷജ്യ രത്നാവലിയിൽ ബലാരിഷ്ടത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങളായി ബലം, പുഷ്ടി, അഗ്നി എന്നിവയും വാതജന്യ രോഗങ്ങളിൽ പ്രയോജനവും പറയുന്നു. അതായത് ശരീരബലം വർധിപ്പിക്കുക, പുഷ്ടിയെ പിന്തുണയ്ക്കുക, ദഹനശക്തിയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, വാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗാവസ്ഥകളിൽ പ്രയോജനം ചെയ്യുക എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗ്രന്ഥോക്ത ഗുണങ്ങൾ.

ഇതിനു പുറമെ, വേദന, പേശി-സന്ധി അസ്വസ്ഥത, ശരീരത്തിലെ കടുപ്പം തുടങ്ങിയ വാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ചില മറ്റ് രോഗാവസ്ഥകളിലും കാണാം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രധാന ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമല്ലാതെ, മറ്റ് ചികിത്സകളോടൊപ്പം സഹായക ഔഷധമായി ബലാരിഷ്ടം ചിലപ്പോൾ പരിഗണിക്കാറുണ്ട്.

ഉദാഹരണമായി:

അവാസ്കുലാർ നെക്രോസിസ്: സന്ധിവേദനയും ചലനബുദ്ധിമുട്ടും ഉള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ സഹായകമായി.

സെൻസറി-ന്യൂറൽ ഹിയറിംഗ് ലോസ്: നാഡികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചികിത്സയിൽ സഹായകമായി.

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം: ക്ഷീണം, ശരീരവേദന തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകളിൽ സഹായകമായി.

ആങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്: നടുവേദനയും ശരീരത്തിലെ കടുപ്പവും ഉള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ സഹായകമായി.

SLE-യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന: സന്ധിവേദനയും ശരീരവേദനയും ഉള്ളപ്പോൾ സഹായക ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി.

പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക

മുകളിൽ പറഞ്ഞവ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. അതിനാൽ ഡോക്ടർ നിർദേശിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ചികിത്സ സ്വയം നിർത്തി ബലാരിഷ്ടം മാത്രം കഴിക്കരുത്. ബലാരിഷ്ടം ഉപയോഗിക്കണമോ, എത്ര അളവിൽ കഴിക്കണം, മറ്റ് മരുന്നുകളോടൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാമോ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം തീരുമാനിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർക്ക് ബലാരിഷ്ടം

സ്ഥിരമായി ജിമ്മിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരിൽ പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ അധ്വാനം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അതിനാൽ ശരീരബലവും പേശികളുടെ ആരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ബലാരിഷ്ടം ശരീരബലം, പുഷ്ടി എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ആയുർവേദ ഔഷധമായി പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ ജിമ്മിൽ സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ട സാഹചര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, വ്യായാമത്തിന്റെ തോത്, ശരീരപ്രകൃതി, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത് ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

വ്യായാമത്തിനിടെ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾക്ക് ബലാരിഷ്ടം മാത്രം ആശ്രയിക്കരുത്. വേദനയോ പരിക്കോ ഉണ്ടായാൽ ആവശ്യമായ വിശ്രമവും ശരിയായ ചികിത്സയും പ്രധാനമാണ്.

പേശിവലിവും ബലാരിഷ്ടവും

പേശികളുടെ ബലത്തെയും വാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശി-സന്ധി അസ്വസ്ഥതകളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതായി ബലാരിഷ്ടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ വിവരണങ്ങളിൽ കാണാം.

അതുകൊണ്ട് ചിലരിൽ പേശിവലിവ്, പേശികളിലെ അസ്വസ്ഥത, ശരീരവേദന തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി ബലാരിഷ്ടം പരിഗണിക്കാം.

എന്നാൽ എല്ലാ പേശിവലിവിനും കാരണം ഒരുപോലെയല്ല. അമിതമായ വ്യായാമം, ശരീരത്തിലെ വെള്ളത്തിന്റെ കുറവ്, ചില ധാതുക്കളുടെ കുറവ്, ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം തുടങ്ങിയ പല കാരണങ്ങളും ഇതിന് പിന്നിലുണ്ടാകാം.

തുടർച്ചയായി പേശിവലിവ് ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം അതിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തുകയാണ് വേണ്ടത്. ബലാരിഷ്ടം സ്വയം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ, ആവശ്യമായാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ചുരുക്കത്തിൽ: ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർക്ക് ബലാരിഷ്ടത്തെ ഒരു “വർക്ക്‌ഔട്ട് സപ്ലിമെന്റ്” ആയി കാണേണ്ടതില്ല. ശരീരബലവും പുഷ്ടിയും വാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശി-സന്ധി അസ്വസ്ഥതകളും പരിഗണിച്ച്, ആവശ്യമായ സാഹചര്യത്തിൽ ആയുർവേദ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ ഉചിതം.

കുട്ടികളിലെ ബലാരിഷ്ടത്തിന്റെ ഉപയോഗം

5 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികളിൽ ആവശ്യമായ സാഹചര്യത്തിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ബലാരിഷ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികൾ ആയുർവേദ ചികിത്സയിൽ കാണാം. എന്നാൽ കുട്ടികൾക്ക് മുതിർന്നവരുടെ അളവിൽ ഇത് നൽകാൻ പാടില്ല.

കുട്ടിയുടെ പ്രായം, ശരീരഭാരം, ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവ പരിഗണിച്ചാണ് അളവ് തീരുമാനിക്കേണ്ടത്. അതിനാൽ ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രം കുട്ടികൾക്ക് ബലാരിഷ്ടം നൽകുന്നതാണ് ഉചിതം.

ഗർഭകാലത്തെ ബലാരിഷ്ടത്തിന്റെ ഉപയോഗം

ഗർഭകാലത്ത് ബലാരിഷ്ടം സ്വയം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ആവശ്യമായ സാഹചര്യമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും ഡോക്ടറുടെ നിർദേശവും മേൽനോട്ടവും ഉണ്ടായിരിക്കണം.

ഗർഭകാലത്ത് ഏതെങ്കിലും ആയുർവേദ ഔഷധം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.

മുലയൂട്ടുന്ന കാലത്തെ ഉപയോഗം

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ബലാരിഷ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രമായിരിക്കണം. ആവശ്യമായ സാഹചര്യമുണ്ടെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദേശിച്ചേക്കാം.

അമ്മയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി, കുഞ്ഞിന്റെ പ്രായം, മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിച്ച ശേഷമാണ് ശരിയായ അളവും ഉപയോഗരീതിയും തീരുമാനിക്കേണ്ടത്.

ചുരുക്കത്തിൽ: കുട്ടികൾ, ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ എന്നിവർ ബലാരിഷ്ടം സ്വയം ഉപയോഗിക്കാതെ ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശം തേടുന്നതാണ് സുരക്ഷിതമായ വഴി.

ബലാരിഷ്ടത്തിന്റെ സാധാരണ ഉപയോഗ അളവ്

പൊതുവായി 12 മുതൽ 24 മില്ലി വരെ, ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ബലാരിഷ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികൾ കാണാം. സാധാരണയായി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കാനാണ് നിർദേശിക്കാറുള്ളത്.

ആവശ്യമെങ്കിൽ അതേ അളവിൽ തുല്യ അളവ് വെള്ളം ചേർത്ത് കഴിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന് 12 മില്ലി ബലാരിഷ്ടം എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ 12 മില്ലി വെള്ളം ചേർക്കാം.

എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും ഒരേ അളവ് അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല. പ്രായം, ശരീരപ്രകൃതി, രോഗാവസ്ഥ, മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്താണ് ശരിയായ അളവും കഴിക്കുന്ന രീതിയും തീരുമാനിക്കേണ്ടത്. അതിനാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.

ശ്രദ്ധിക്കുക: മുകളിൽ പറഞ്ഞത് പൊതുവായ ഉപയോഗ അളവാണ്. സ്വയം ചികിത്സയ്ക്കായി ഡോസ് നിശ്ചയിക്കരുത്.

ബലാരിഷ്ടം എത്രകാലം ഉപയോഗിക്കാം?

ബലാരിഷ്ടം എത്രകാലം കഴിക്കണം എന്നത് എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ ആയിരിക്കില്ല. രോഗത്തിന്റെ സ്വഭാവവും വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും അനുസരിച്ച് ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഏകദേശം 2 ആഴ്ച മുതൽ 4 മാസം വരെ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികൾ കാണാം.

എന്നാൽ ഇത്രയും കാലം സ്വയം തീരുമാനിച്ച് തുടർച്ചയായി കഴിക്കുന്നത് ശരിയല്ല. രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസരിച്ച് ഡോക്ടർ നിർദേശിക്കുന്ന കാലയളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ബലാരിഷ്ടത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ശരിയായ അളവിൽ, ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ബലാരിഷ്ടം പലർക്കും പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാനാകാം. എന്നാൽ അമിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുകയോ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ചിലർക്ക് വയറിന് അസ്വസ്ഥത, വയറുവേദന, പുളിച്ചുതികട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന പോലുള്ള അനുഭവം ഉണ്ടാകാം.

ബലാരിഷ്ടം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വയറ്റിൽ കത്തൽ, അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. സാധാരണയായി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

മരുന്ന് നേരിട്ട് കഴിക്കുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിർദേശിച്ച അളവ് അര കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്ന രീതി ചിലർക്ക് കൂടുതൽ എളുപ്പമായി സഹിക്കാനാകാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, 12 മില്ലി ബലാരിഷ്ടമാണ് നിർദേശിച്ചിരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അത് അര കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കാം. എന്നാൽ ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല.

ബലാരിഷ്ടം ലഭിക്കുന്ന പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധനിർമാതാക്കൾ

ബലാരിഷ്ടം വിവിധ ആയുർവേദ ഔഷധനിർമാതാക്കളുടെ പേരിൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ചില ബ്രാൻഡുകൾ:

Dabur – Balarishtam

Baidyanath – Balarishtam

Arya Vaidya Sala (Kottakkal) – Balarishtam

AVP – Balarishtam

Nagarjuna – Balarishtam

വ്യത്യസ്ത കമ്പനികളുടെ ബലാരിഷ്ടത്തിൽ ചേരുവകളുടെ അളവിലും തയ്യാറാക്കുന്ന രീതിയിലും ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ വാങ്ങുമ്പോൾ ലേബലിലെ ചേരുവകൾ, നിർമാതാവിന്റെ വിവരങ്ങൾ, ഉപയോഗ നിർദേശം, കാലാവധി എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്..

Disclaimer

ഈ വെബ്സൈറ്റിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളെയും ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങളെയും പൊതുവായ അറിവിനും വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യങ്ങൾക്കുമായി മാത്രമാണ് നൽകുന്നത്. ഇവ ഒരു ആയുർവേദ വൈദ്യന്റെയോ മറ്റ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധന്റെയോ വ്യക്തിഗത ചികിത്സാനിർദേശത്തിന് പകരമായി കണക്കാക്കരുത്.

ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ, സ്ഥിരമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ, ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ എന്നിവർ ഏതെങ്കിലും ആയുർവേദ ഔഷധം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് യോഗ്യനായ ആയുർവേദ വൈദ്യന്റെയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധന്റെയോ ഉപദേശം തേടണം.

ഈ വെബ്സൈറ്റിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തുകയോ നിലവിലുള്ള ചികിത്സ നിർത്തുകയോ, മരുന്നിന്റെ അളവിലും ഉപയോഗരീതിയിലും സ്വമേധയാ മാറ്റം വരുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.

ഏതെങ്കിലും ഔഷധം ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം അസാധാരണമായ അസ്വസ്ഥതകളോ പാർശ്വഫലങ്ങളോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഔഷധത്തിന്റെ ഉപയോഗം തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം തേടുക.

ഇവിടെ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനോ രോഗം ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ രോഗശമനം ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനോ ഉള്ള നേരിട്ടുള്ള മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും ശരീരപ്രകൃതിയും വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, ഔഷധങ്ങളുടെ ഉപയോഗം വ്യക്തിഗതമായ വൈദ്യോപദേശത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലായിരിക്കണം.

© പകർപ്പവകാശ അറിയിപ്പ് (Copyright Notice)

ഈ ബ്ലോഗിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങൾ എന്റെ പഠനം, ഗവേഷണം, ഗ്രന്ഥപരിശോധന, എഴുത്ത് എന്നിവയ്ക്കായി ചെലവഴിച്ച സമയത്തിന്റെയും പരിശ്രമത്തിന്റെയും ഫലമാണ്.

✅ ഷെയർ ചെയ്യാം

ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ലിങ്ക് (URL) വാട്‌സ്ആപ്പ്, ഫേസ്ബുക്ക്, ടെലഗ്രാം, മറ്റ് സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകൾ എന്നിവയിൽ ഷെയർ ചെയ്യുന്നതിനെ ഞാൻ സന്തോഷപൂർവം സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.

🚫 ഉള്ളടക്കം പകർത്തരുത്

ഈ ലേഖനത്തിലെ ഉള്ളടക്കം മുഴുവനായോ ഭാഗികമായോ എന്റെ അനുമതിയില്ലാതെ മറ്റേതെങ്കിലും വെബ്സൈറ്റിലോ ബ്ലോഗിലോ സോഷ്യൽ മീഡിയ പേജുകളിലോ യൂട്യൂബ് സ്ക്രിപ്റ്റായോ ഇ-ബുക്കായോ അച്ചടി പ്രസിദ്ധീകരണമായോ പുനഃപ്രസിദ്ധീകരിക്കുകയോ പകർത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.

ലേഖനത്തിന്റെ ആശയം ഉപയോഗിക്കുകയോ വിവരങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വന്നാൽ, ഒറിജിനൽ ലേഖനത്തിന്റെ ലിങ്ക് നൽകുക. മറ്റുള്ളവരുടെ അറിവിനും പരിശ്രമത്തിനും അർഹമായ അംഗീകാരം നൽകുന്നത് നല്ലൊരു ഓൺലൈൻ സംസ്കാരത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

എന്റെ പഠനവും പരിശ്രമവും മാനിക്കുകയും ഈ ബ്ലോഗിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന എല്ലാ വായനക്കാർക്കും ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി. 🙏

© All Rights Reserved.