നമ്മുടെ മുറ്റത്തെ നിത്യസാന്നിധ്യമായ ചെമ്പരത്തി (Hibiscus rosa-sinensis) വെറുമൊരു അലങ്കാരച്ചെടി മാത്രമല്ല. ആയുർവേദത്തിൽ കർപ്പാസ കുലത്തിൽ (Malvaceae family) ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഈ സസ്യം അമൂല്യമായ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു കലവറയാണ്. മുടി കൊഴിച്ചിൽ മാറ്റാനും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും മാത്രമല്ല, ആന്തരിക ആരോഗ്യത്തിനും ചെമ്പരത്തി മികച്ചതാണ്.
ഈ ബ്ലോഗിലൂടെ ചെമ്പരത്തിയുടെ പ്രധാന ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
സസ്യശാസ്ത്രപരമായ വിശകലനം (Botanical Profile)
ചെമ്പരത്തിയുടെ ശാസ്ത്രീയമായ വശങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം:
വർഗ്ഗീകരണം (Taxonomy): സസ്യശാസ്ത്രപരമായി 'ഹിബിസ്കസ് റോസ-സിനെൻസിസ്' (Hibiscus rosa-sinensis) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ചെടി മാൽവേസി (Malvaceae) കുടുംബത്തിലാണ് ഉൾപ്പെടുന്നത്. ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ കർപ്പാസ കുലത്തിൽ (Karpasa kula) ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. 'ജപ' എന്നാണ് ഇതിന്റെ സംസ്കൃത നാമം.
ചെമ്പരത്തി: ആയുർവേദ നിഘണ്ടുക്കൾ പറയുന്ന അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ
മലയാളികളുടെ മുറ്റത്തെ നിത്യസാന്നിധ്യമായ ചെമ്പരത്തി കേവലം ഒരു അലങ്കാരച്ചെടിയല്ല. ആയുർവേദത്തിലെ പ്രമുഖ നിഘണ്ടുക്കളെല്ലാം തന്നെ ചെമ്പരത്തിയുടെ (ജപാ) മഹത്തായ ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രതിപാദിക്കുന്നുണ്ട്. ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു മുതൽ രാജനിഘണ്ടു വരെയുള്ള ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ചെമ്പരത്തിയെക്കുറിച്ച് പറയുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു.
1. കൈയ്യദേവ നിഘണ്ടു: വിഷത്തെയും പിത്തത്തെയും അകറ്റുന്നു
കൈയ്യദേവ നിഘണ്ടുവിൽ ചെമ്പരത്തിയെ 'ത്രിസന്ധ്യാ' എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
"ത്രിസന്ധ്യാ ശീതളാ തിക്താ വിഷപിത്തകഫാപഹാ"
ഇതിന്റെ അർത്ഥം ചെമ്പരത്തി തണുപ്പ് നൽകുന്നതും (ശീതള), കയ്പ് രസമുള്ളതുമാണ് (തിക്ത). ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും, പിത്തം, കഫം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ പരിഹരിക്കാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്.
2. ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു: മുടിയുടെ സംരക്ഷകൻ
മുടി സംരക്ഷണത്തിൽ ചെമ്പരത്തിക്കുള്ള സ്ഥാനം ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു അടിവരയിടുന്നു.
"ജപാ സങ്ഗ്രാഹിണീ കേശ്യാ ത്രിസന്ധ്യാ കഫവാതജിത്"
ചെമ്പരത്തിയെ 'കേശ്യാ' (മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായത്) എന്നാണ് ഇവിടെ വിളിക്കുന്നത്. ഇത് മുടി വളരാനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ കഫം, വാതം എന്നിവയെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവും ഇതിനുണ്ട്.
3. രാജ നിഘണ്ടു: കഷണ്ടിക്കുള്ള മരുന്ന്
ഇന്ദ്രലുപ്തം അഥവാ കഷണ്ടി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചെമ്പരത്തി ഒരു മികച്ച ഔഷധമാണെന്ന് രാജ നിഘണ്ടു സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു.
"ജപാ തു കടൊരുഷ്ണാ സ്യാദിന്ദ്രലുപ്തകനാശകൃത് | വിച്ഛർദ്ദിജന്തുജനനീ സൂര്യ ആരാധന സാധനീ"
ചെമ്പരത്തി കടു രസമുള്ളതും ഉഷ്ണവീര്യവുമാണെന്നും, ഇത് ഇന്ദ്രലുപ്തം (Alopecia/കഷണ്ടി) ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഇതിൽ പറയുന്നു. കൂടാതെ കൃമിശല്യം കുറയ്ക്കാനും സൂര്യ ആരാധനയ്ക്കും ഇത് വിശിഷ്ടമാണ്.
4. സോഢല നിഘണ്ടു: സ്തംഭന ഗുണം
ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള അമിതമായ രക്തസ്രാവം തടയാൻ ചെമ്പരത്തിക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ടെന്ന് സോഢല നിഘണ്ടു വ്യക്തമാക്കുന്നു.
"ജപായാഃ സംഭവം പുഷ്പം രഞ്ജനം സ്തംഭനം പരമ്"
രക്തം സ്തംഭിപ്പിക്കാനുള്ള (Stambhana) ഇതിന്റെ കഴിവ് ആർത്തവ സംബന്ധമായ അമിത രക്തസ്രാവം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ ആയുർവേദ വൈദ്യന്മാർ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ചെമ്പരത്തിയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങളും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും (Ayurvedic Uses & Indications)
ആയുർവേദത്തിൽ 'ജപ' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെമ്പരത്തി പലവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും മുടി സംരക്ഷണത്തിനും ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമാണ്. അതിന്റെ പ്രധാന ഉപയോഗങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
ശീതള (Sheetala) – ശരീരത്തിന് കുളിർമ ഏകുന്നു
ആയുർവേദ പ്രകാരം ചെമ്പരത്തി ഒരു സ്വാഭാവിക കൂളന്റ് (Natural Coolant) ആണ്. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
പിത്ത ദോഷം കുറയ്ക്കുന്നു: ശരീരത്തിലെ ചൂട് വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പിത്ത ദോഷങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാൻ ചെമ്പരത്തി സഹായിക്കുന്നു.
ശരീര താപം നിയന്ത്രിക്കുന്നു: കഠിനമായ ചൂടുള്ള സമയങ്ങളിൽ ചെമ്പരത്തി പൂവ് ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളമോ ചെമ്പരത്തി ചായയോ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷവും തണുപ്പും നൽകും.
അന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം: വയറ്റിലെ അമിതമായ അമ്ലത (Acidity), നെഞ്ചെരിച്ചിൽ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ചെമ്പരത്തിയുടെ ഈ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.
കണ്ണുകളുടെ സംരക്ഷണം: കണ്ണുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന പുകച്ചിലും ചൂടും കുറയ്ക്കാൻ ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സാരീതികൾ ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
തിക്ത (Tikta) – ആരോഗ്യത്തിന് കൈപ്പ് രസത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ആയുർവേദ പ്രകാരം ചെമ്പരത്തിപ്പൂവിന് തിക്ത രസമാണുള്ളത് (Bitter taste). കേൾക്കുമ്പോൾ അല്പം കൗതുകം തോന്നാമെങ്കിലും, ഈ കൈപ്പ് രസമാണ് പല രോഗങ്ങളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ ചെമ്പരത്തിയെ സഹായിക്കുന്നത്.
രക്ത ശുദ്ധീകരണം: തിക്ത രസമുള്ള ഔഷധങ്ങൾ രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളി രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ (Blood purification) സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മുഖക്കുരു പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ദഹന പ്രക്രിയ: മിതമായ കൈപ്പ് രസം ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കരളിന്റെ (Liver) പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
അമിത കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു: ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യമായ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കാനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഈ ഗുണം ഉപകരിക്കും.
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുന്നതിൽ തിക്ത രസമുള്ള ഔഷധങ്ങൾക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്.
പിത്ത-കഫ ദോഷഹരം (Balancing Pitta and Kapha)
ആയുർവേദ പ്രകാരം ശരീരത്തിലെ ദോഷങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണം. ചെമ്പരത്തി പ്രധാനമായും ശരീരത്തിലെ പിത്തം (Pitta), കഫം (Kapha) എന്നീ ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
1. പിത്ത ദോഷ ശമനം (Pitta Disorders): ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകളെയാണ് പിത്ത ദോഷങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ചെമ്പരത്തിയുടെ ശീതള (Coolant) ഗുണം പിത്തത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നു.
ശരീരത്തിലെ അമിത താപം കുറയ്ക്കുന്നു.
കണ്ണിലെ പുകച്ചിൽ, അമിതമായ ദാഹം, ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചുവന്ന പാടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
രക്തത്തിലെ പിത്തം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ രക്തസ്രാവം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ (Bleeding disorders) നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
2. കഫ ദോഷ ശമനം (Kapha Disorders): ശരീരത്തിലെ വായുസഞ്ചാരത്തിനും ദഹനത്തിനും തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന കഫത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ചെമ്പരത്തിയിലെ തിക്ത (Bitter) രസം സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യമായ കൊഴുപ്പും (Medas) വഴുവഴുപ്പും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശ്വസന സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകളിൽ കഫം ഇല്ലാതാക്കാൻ ചെമ്പരത്തിയുടെ ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.
നീർക്കെട്ട് (Inflammation), അലർജി എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കേശ്യ (Keshya) – മുടിയുടെ ഉത്തമ സുഹൃത്ത്
ആയുർവേദത്തിൽ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ ഔഷധങ്ങളെയാണ് 'കേശ്യ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. ചെമ്പരത്തി മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്.
മുടിയുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു (Improves Quality): മുടിക്ക് ആവശ്യമായ സ്വാഭാവിക പോഷകങ്ങൾ നൽകി മുടിയെ വേരുകളിൽ നിന്ന് ബലമുള്ളതാക്കുന്നു.
പ്രകൃതിദത്ത കണ്ടീഷണർ: ചെമ്പരത്തി ഇലകളിലും പൂക്കളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മ്യൂസിലേജ് (Mucilage) മുടിക്ക് നല്ല തിളക്കവും മൃദുത്വവും നൽകുന്നു. ഇത് മുടി കെട്ടുപിണയുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
രഞ്ജന (Ranjana): മുടിക്ക് സ്വാഭാവികമായ കറുപ്പ് നിറം നൽകാനും അകാല നര തടയാനും ചെമ്പരത്തി സഹായിക്കുന്നു.
മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു: തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
സംഗ്രാഹി (Sangrahi) – ദഹനത്തെ ക്രമീകരിക്കുന്നു
ആയുർവേദത്തിൽ മലത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കാനും (Bowel binding), ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യാനും (Absorbent) സഹായിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങളെയാണ് സംഗ്രാഹി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ദഹന സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ചെമ്പരത്തി ഒരു മികച്ച പരിഹാരമാണ്.
വയറിളക്കത്തിന് ആശ്വാസം (Useful in Diarrhea): ദ്രാവകരൂപത്തിലുള്ള മലത്തെ കട്ടിയുള്ളതാക്കാനും വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇതിന്റെ സംഗ്രാഹി ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.
ഐ.ബി.എസ് (IBS - Irritable Bowel Syndrome): കൃത്യമല്ലാത്ത ദഹനവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വയറിളക്കവും കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് (IBS) ചെമ്പരത്തിയുടെ ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ ഗുണകരമാണ്. ഇത് കുടലിന്റെ അമിതമായ ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം: ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷകാംശങ്ങളെ ശരീരം ശരിയായ രീതിയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.
വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ: കുടലിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കാനും ദഹനപഥത്തെ ശാന്തമാക്കാനും ചെമ്പരത്തി സഹായിക്കുന്നു.
ഇന്ദ്രലുപ്തവും രഞ്ജനയും: മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആയുർവേദക്കൂട്ടുകൾ
ചെമ്പരത്തി കേവലം ഒരു കണ്ടീഷണർ മാത്രമല്ല, മുടിയെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരം കൂടിയാണ്. ആയുർവേദം ഇതിനെ താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു:
1. ഇന്ദ്രലുപ്ത (Indralupta - Alopecia Areata): തലയിലെ രോമങ്ങൾ വട്ടത്തിൽ കൊഴിഞ്ഞുപോവുകയും പുതിയ മുടി വളരാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ ഇന്ദ്രലുപ്തം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു: ചെമ്പരത്തിയുടെ പൂവും ഇലയും ചേർത്തരച്ച് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുന്നത് രോമകൂപങ്ങളിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പുതിയ മുടി വരാൻ: കഷണ്ടി ബാധിച്ച ഭാഗങ്ങളിൽ പുതിയ മുടി വളരുന്നതിന് ആവശ്യമായ പ്രകൃതിദത്ത പോഷകങ്ങൾ ചെമ്പരത്തി നൽകുന്നു.
2. രഞ്ജന (Ranjana - Natural Colouring): മുടിക്ക് സ്വാഭാവികമായ നിറം നൽകുക എന്നതാണ് 'രഞ്ജന' എന്നതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
അകാല നര തടയുന്നു: ചെമ്പരത്തി പൂക്കളിലെ ആന്തോസയാനിനുകൾ മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക നിറം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
സ്വാഭാവിക തിളക്കം: മുടിക്ക് കറുപ്പ് നിറവും ആകർഷകമായ തിളക്കവും നൽകാൻ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ ഡൈകൾക്ക് പകരം ചെമ്പരത്തി ഉപയോഗിക്കാം. മുടി നരയ്ക്കുന്നത് തുടക്കത്തിലേ തടയാൻ ഇത് ഉത്തമമാണ്.
സ്തംഭന (Stambhana) – രക്തസ്രാവം തടയാൻ
ആയുർവേദ പ്രകാരം ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള അനാവശ്യമായ ദ്രാവക പ്രവാഹങ്ങളെ തടയാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ ശേഷിയുള്ള ഔഷധങ്ങളെയാണ് 'സ്തംഭന' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ചെമ്പരത്തി ഒരു മികച്ച 'സ്റ്റൈപ്റ്റിക്' (Styptic) ഔഷധമാണ്.
രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുന്നു: മുറിവുകളിൽ നിന്നുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടയാൻ ചെമ്പരത്തിയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്: അമിതമായ ആർത്തവ രക്തസ്രാവം (Menorrhagia) കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് ഔഷധമായി നൽകാറുണ്ട്. ഇത് രക്തയോട്ടത്തെ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പൈൽസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ: മൂലക്കുരു (Piles) മൂലമുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാനും ഇതിലെ സ്തംഭന ഗുണം ഗുണകരമാണ്.
അൾസറും രക്തസ്രാവവും: കുടലിലുണ്ടാകുന്ന അൾസറുകൾ മൂലമുള്ള രക്തസ്രാവം തടയാനും ദഹനപഥത്തിലെ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാനും ചെമ്പരത്തി സഹായിക്കുന്നു
വിഷഹര (Visha) – വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുന്നു
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ചെമ്പരത്തിയെ ഒരു മികച്ച 'വിഷഹര' ഔഷധമായിട്ടാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) നശിപ്പിക്കാനും അവ പുറന്തള്ളാനും ചെമ്പരത്തിക്ക് പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്.
രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു: രക്തത്തിൽ കലരുന്ന അശുദ്ധികളെയും വിഷാംശങ്ങളെയും നീക്കം ചെയ്ത് രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കാൻ ചെമ്പരത്തി സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും തിളക്കത്തിനും ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
കരളിന്റെ സംരക്ഷണം: ശരീരത്തിലെ പ്രധാന ശുദ്ധീകരണ അവയവമായ കരളിന്റെ (Liver) പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ വിഷാംശങ്ങളെ വേഗത്തിൽ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
അലർജികൾക്ക് ആശ്വാസം: ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ അന്തരീക്ഷത്തിലൂടെയോ ശരീരത്തിലെത്തുന്ന വിഷാംശങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അലർജികളെയും ചൊറിച്ചിലിനെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ ചെമ്പരത്തിയുടെ ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.
ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു: ഇതിലെ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ശരീരകോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന വിഷാംശങ്ങളിൽ നിന്ന് (Free radicals) സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.
ചെമ്പരത്തിയുടെ ആന്തരിക ഉപയോഗങ്ങൾ (Internal Administration)
ചെമ്പരത്തി പുറമെ തേക്കാൻ മാത്രമല്ല, ആന്തരികമായി കഴിക്കുമ്പോഴും അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. വിവിധ ശരീര വ്യവസ്ഥകളിൽ ചെമ്പരത്തി ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. നാഡീവ്യൂഹം (Nervous System): മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള (Mind Calming) സവിശേഷമായ കഴിവ് ചെമ്പരത്തിക്കുണ്ട്. അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പുരാതന ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ മാനസിക വിഭ്രാന്തി (Insanity) പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ ഇത് ഔഷധമായി നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
2. ദഹനവ്യവസ്ഥ (Digestive System): ദഹനപഥത്തിലെ രക്തസ്രാവം തടയാൻ (Styptic) ചെമ്പരത്തിക്ക് പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്.
മലത്തോടൊപ്പം രക്തം പോകുന്നത് (Bloody diarrhea) തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
രക്തം വരുന്ന അർശസ്സ് (Bleeding piles) മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ചെമ്പരത്തിയുടെ ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
3. രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ (Circulatory System): ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് (Good for heart) ചെമ്പരത്തി വളരെയധികം ഗുണകരമാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുന്ന വിവിധ ശാരീരിക അവസ്ഥകളെ (Bleeding disorders) ശമിപ്പിക്കാനും ഇതിലെ ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
4. പ്രത്യുൽപ്പാദന വ്യവസ്ഥ (Reproductive System): സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
ആർത്തവ സമയത്തെ അമിത രക്തസ്രാവം (Menorrhagia) നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, പാരമ്പര്യ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമായും (Contraceptive purpose) ചെമ്പരത്തിപ്പൂവിന്റെ പ്രത്യേക പ്രയോഗങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്.
5. വിസർജ്ജന വ്യവസ്ഥ (Excretory System): മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് അമിതമായി പോകുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ (Decreases urine output) ചെമ്പരത്തിക്ക് കഴിവുണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ പ്രമേഹ രോഗികളിൽ (Diabetes) കാണപ്പെടുന്ന അമിതമായി മൂത്രം ഒഴിക്കുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് പരിഹാരമായി ഇത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
ചെമ്പരത്തി: രൂപവിവരണം (Morphology of Hibiscus)
ഇന്ത്യയിലുടനീളം കാണപ്പെടുന്ന ഒരു നിത്യഹരിത കുറ്റിച്ചെടിയാണ് (Shrub) ചെമ്പരത്തി. ലോകമെമ്പാടുമായി ഏകദേശം 200-ലധികം വൈവിധ്യമാർന്ന ചെമ്പരത്തി വർഗ്ഗങ്ങൾ കണ്ടുവരുന്നു. ഇതിന്റെ പ്രധാന ശാരീരിക സവിശേഷതകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
ഇലകൾ (Leaves): ചെമ്പരത്തിയുടെ ഇലകൾ ശാഖകളിൽ ഒന്നിടവിട്ട് (Alternate) ക്രമീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അണ്ഡാകൃതിയിലോ (Ovate) അല്ലെങ്കിൽ കുന്തമുനയുടെ ആകൃതിയിലോ (Lanceolate) കാണപ്പെടുന്ന ഇവയുടെ അരികുകൾ ചെറിയ പല്ലുകൾ പോലെ മുറിഞ്ഞതോ (Serrated/Toothed) പാളികളായി വേർതിരിക്കപ്പെട്ടതോ (Lobed) ആയിരിക്കും.
പുഷ്പങ്ങൾ (Flowers): കാഴ്ച്ചയിൽ ഏറെ ആകർഷകമായ പൂക്കളാണ് ചെമ്പരത്തിയുടേത്.
ആകൃതി: ട്രമ്പറ്റിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള (Trumpet-shaped) വലിയ പൂക്കൾ.
ദളങ്ങൾ: സാധാരണയായി അഞ്ചോ അതിലധികമോ ഇതളുകൾ കാണപ്പെടുന്നു.
നിറങ്ങൾ: ചുവപ്പ്, വെള്ള, പിങ്ക്, ഓറഞ്ച്, മഞ്ഞ, പർപ്പിൾ തുടങ്ങി വിവിധ നിറങ്ങളിൽ ഇവ ലഭ്യമാണ്.
പ്രത്യേകത: പൂക്കളുടെ വലിപ്പം 4 സെ.മീ മുതൽ 18 സെ.മീ വരെയാകാം. H. mutabilis (കരപ്പൻ ചെമ്പരത്തി) പോലുള്ള ചില ഇനങ്ങളിൽ സമയം മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് പൂക്കളുടെ നിറം മാറുന്നതായും കാണാം.
ഫലം (Fruit): അഞ്ച് അറകളുള്ള ഉണങ്ങിയ 'ക്യാപ്സ്യൂൾ' (Capsule) ആണ് ചെമ്പരത്തിയുടെ ഫലം. വിത്തുകൾ പാകമാകുമ്പോൾ ഈ ക്യാപ്സ്യൂൾ പൊട്ടി (Dehisces) അവ പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രധാനമായും ചുവപ്പ്, വെള്ള നിറങ്ങളിലുള്ള പൂക്കളുണ്ടാകുന്ന ചെമ്പരത്തികളാണ് ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്.
ഔഷധഗുണങ്ങളിലെ വ്യത്യാസം
ആയുർവേദത്തിൽ പ്രധാനമായും ചുവന്ന ചെമ്പരത്തിയും വെള്ള ചെമ്പരത്തിയുമാണ് ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
1. ചുവന്ന ചെമ്പരത്തി (Red Hibiscus):
ഇതാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഔഷധഗുണമുള്ളതായി കണക്കാക്കുന്നത്.
രക്തശുദ്ധി: രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും (Menorrhagia) ചുവന്ന ചെമ്പരത്തിയാണ് ഉത്തമം.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്: ഹൃദയത്തിന് ബലം നൽകാൻ ഇതിന്റെ ചുവന്ന ഇതളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മുടി സംരക്ഷണം: മുടിക്ക് നിറം നൽകാനും (Ranjana) മുടി വളരാനും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചുവന്ന ഇനമാണ്.
2. വെള്ള ചെമ്പരത്തി (White Hibiscus):
ശീതള ഗുണം: ചുവന്ന ചെമ്പരത്തിയേക്കാൾ തണുപ്പ് നൽകുന്നതാണ് വെള്ള ചെമ്പരത്തി.
പ്രമേഹത്തിന്: മൂത്ര സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്കും പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിനും വെള്ള ചെമ്പരത്തി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
മറ്റ് നിറങ്ങളും ഹൈബ്രിഡ് ഇനങ്ങളും
ഇന്ന് നാം കാണുന്ന മഞ്ഞ, ഓറഞ്ച്, പർപ്പിൾ തുടങ്ങിയ നിറങ്ങളിലുള്ള വലിയ പൂക്കളുള്ള പലതും ഹൈബ്രിഡ് (Hybrid) ഇനങ്ങളാണ്.
കുറഞ്ഞ ഔഷധഗുണം: നാടൻ ചുവന്ന ചെമ്പരത്തിയെ അപേക്ഷിച്ച് ഹൈബ്രിഡ് ഇനങ്ങളിൽ ഔഷധഗുണം വളരെ കുറവായിരിക്കും.
രാസഘടകങ്ങളുടെ അളവ്: പൂക്കൾക്ക് കടും ചുവപ്പ് നിറം നൽകുന്ന ആന്തോസയാനിനുകൾ (Anthocyanins) ഹൈബ്രിഡ് ഇനങ്ങളിൽ നാടൻ ഇനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. അതിനാൽ ഔഷധ വീര്യത്തിലും കുറവുണ്ടാകാം.
ചെമ്പരത്തി: വിവിധ ഭാഷകളിലെ പേരുകൾ
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ 'ചെമ്പരത്തി' എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഈ മനോഹരമായ പുഷ്പം ഭാരതത്തിലെ വിവിധയിടങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത പേരുകളിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. സസ്യശാസ്ത്രപരമായി Hibiscus rosa-sinensis എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇതിന്റെ ഓരോ ഭാഷയിലെയും പേരുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
മലയാളത്തിൽ നാം ഇതിനെ ചെമ്പരത്തി എന്ന് വിളിക്കുമ്പോൾ, തമിഴിൽ അല്പം മാറ്റത്തോടെ ചെമ്പരുത്തി (Shemaparuti) എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. നമ്മുടെ അയൽസംസ്ഥാനമായ കർണാടകത്തിൽ ഇതിനെ ദാസവാള (Dasavala) എന്നും ആന്ധ്രാപ്രദേശിലും തെലങ്കാനയിലും ദാസനാമു (Dasanamu) എന്നും വിളിക്കുന്നു.
ഹിന്ദി ഭാഷയിൽ പ്രധാനമായും ജപ (Japa), ഗുഡ്ഹൽ (Gudhal/Gudahala) എന്നീ പേരുകളിലാണ് ഈ പുഷ്പം അറിയപ്പെടുന്നത്. പഞ്ചാബി ഭാഷയിലും ഗുഡ്ഹല എന്ന് തന്നെയാണ് ഇതിനെ വിളിക്കാറുള്ളത്. ബംഗാളിയിൽ എത്തുമ്പോൾ ഇത് ലളിതമായി ജബ (Jaba) ആയി മാറുന്നു.
ഗുജറാത്തിയിൽ ജാസൂസ് (Jasus) എന്നും മറാഠിയിൽ ജാസ്വന്ദ് (Jasvand) എന്നുമാണ് ഇതിന്റെ പേരുകൾ. ആഗോളതലത്തിൽ ഇംഗ്ലീഷിൽ നാം ഇതിനെ ഹിബിസ്കസ് (Hibiscus) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ചെമ്പരത്തിയുടെ രാസഘടന (Chemical Composition)
ചെമ്പരത്തിയുടെ പൂക്കളിലും ഇലകളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിവിധ ജൈവ സംയുക്തങ്ങളാണ് (Bioactive compounds) അതിന് ഔഷധവീര്യം നൽകുന്നത്. ഇതിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
ഫ്ളവനോയിഡുകൾ (Flavonoids): ചെമ്പരത്തിപ്പൂക്കളിൽ ക്വെർസെറ്റിൻ (Quercetin), കാംഫെറോൾ (Kaempferol) തുടങ്ങിയ ഫ്ളവനോയിഡുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ മികച്ച ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും കോശങ്ങളുടെ നാശം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആന്തോസയാനിനുകൾ (Anthocyanins): ചുവന്ന ചെമ്പരത്തിക്ക് ആ കടും നിറം നൽകുന്നത് ഇതിലെ ആന്തോസയാനിൻ എന്ന പിഗ്മെന്റുകളാണ്. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമവും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതുമാണ്.
മ്യൂസിലേജ് (Mucilage): ചെമ്പരത്തിയുടെ ഇലകളിലും പൂക്കളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വഴുവഴുപ്പുള്ള ദ്രാവകമാണിത്. മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകാനും (Conditioning) വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ മാറ്റാനും ഈ ഘടകം സഹായിക്കുന്നു.
അമിനോ ആസിഡുകൾ (Amino Acids): മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പാദനത്തെ സഹായിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ ചെമ്പരത്തിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് മുടിയെ വേരുകളിൽ നിന്ന് ബലമുള്ളതാക്കുന്നു.
ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ: സിട്രിക് ആസിഡ്, മാലിക് ആസിഡ്, ടാർടാറിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ ആസിഡുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും: വിറ്റാമിൻ സി, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ് (Iron), ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ മികച്ച സ്രോതസ്സാണ് ചെമ്പരത്തി.
ചെമ്പരത്തി: ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങൾ എന്ത് പറയുന്നു? (Scientific Research)
പുരാതന കാലം മുതൽക്കേ ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചെമ്പരത്തിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ശരിവെക്കുന്ന നിരവധി പഠനങ്ങളാണ് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്ര രംഗത്ത് നടന്നിട്ടുള്ളത്. പ്രധാന ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
മുടി വളർച്ച (Hair Growth Study): ചെമ്പരത്തിയുടെ ഇലകളുടെയും പൂക്കളുടെയും സത്ത് മുടി വളർച്ചയെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന് Journal of Ethnopharmacology-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്), ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ വളർച്ചാഘട്ടം (Anagen phase) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മിനോക്സിഡിൽ (Minoxidil) പോലുള്ള മരുന്നുകൾക്ക് സമാനമായ ഗുണം സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ ചെമ്പരത്തി നൽകുന്നു.
രക്തസമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം (Anti-hypertensive Activity): ചെമ്പരത്തി ചായ (Hibiscus Tea) പതിവായി കുടിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് നിരവധി ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതില അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്തോസയാനിനുകൾ രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിക്കാനും രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
കരളിന്റെ സംരക്ഷണം (Hepatoprotective Property): ചെമ്പരത്തിയിലെ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ കരളിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും (Detoxification) ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത് കരളിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണം: ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ (LDL) കുറയ്ക്കാനും നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ (HDL) നിലനിർത്താനും ചെമ്പരത്തിയിലെ ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ: വിവിധതരം ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെയും ഫംഗസുകൾക്കെതിരെയും പോരാടാനുള്ള ശേഷി ചെമ്പരത്തിയുടെ സത്തിനുണ്ടെന്ന് ലാബ് പരിശോധനകൾ (In-vitro studies) തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ചെമ്പരത്തി ചേരുവയുള്ള പ്രധാന ഔഷധങ്ങൾ
ചെമ്പരത്തിയുടെ കുളിർമയും (Sheetala) മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷിയും (Keshya) അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഈ ഔഷധങ്ങൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
1. ചെമ്പരത്യാദി കേരതൈലം (Chemparuthyadi Kera Tailam)
ഇത് ചെമ്പരത്തിപ്പൂവും ഇലയും പ്രധാന ചേരുവയായി വരുന്ന ഒന്നാണ്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ 'കേരതൈലം' (വെളിച്ചെണ്ണ) അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്.
ഉപയോഗം: പ്രധാനമായും കുട്ടികളിലെയും മുതിർന്നവരിലെയും ചർമ്മ രോഗങ്ങൾക്കും തലയിലെ ചൊറിച്ചിൽ, കുരുക്കൾ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഉത്തമമാണ്.
പ്രത്യേകത: ഇതിലെ 'ശീതള' ഗുണം ശരീരത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. വൈദ്യരത്നം കേസരഞ്ജിനി തൈലം (Vaidyaratnam Kesaranjini Thailam)
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വൈദ്യരത്നം ഔഷധശാല തയ്യാറാക്കുന്ന പ്രമുഖ ഔഷധമാണിത്.
ഗുണം: ഇതിലെ 'രഞ്ജന' (Ranjana) ഗുണം മുടിക്ക് സ്വാഭാവികമായ കറുപ്പ് നിറം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കേശ്യ ഗുണം: മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും അകാല നര നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
3. കേശ്യം ഓയിൽ (Keshyam Oil)
വിവിധ ബ്രാൻഡുകൾ 'കേശ്യം' എന്ന പേരിൽ എണ്ണകൾ പുറത്തിറക്കാറുണ്ട്. ഇതിൽ ചെമ്പരത്തി ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.
ലക്ഷ്യം: മുടിയുടെ ഗുണനിലവാരം (Hair quality) മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. മുടിക്ക് ബലവും തിളക്കവും നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ജപാകുസുമ തൈലം
ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് (Japakusuma) നേരിട്ട് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന തൈലമാണിത്.ചെമ്പരത്തിയിലെ 'രഞ്ജന' ഗുണം മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക കറുപ്പ് നിറം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. പതിവായ ഉപയോഗം അകാല നരയെ പ്രതിരോധിക്കും..
ചെമ്പരത്തിയുടെ സംസ്കൃത പര്യായങ്ങൾ
ജപാ (Japa): ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള പേരാണിത്. ഈ പുഷ്പം പ്രാർത്ഥനകൾക്കും മന്ത്രജപങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാലാണ് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്.
ജപാകുസുമം (Japakusuma): 'കുസുമം' എന്നാൽ പൂവ് എന്നർത്ഥം. ചെമ്പരത്തിപ്പൂവിനെയാണ് ഈ പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
അരുണ (Aruna): ഉദയസൂര്യന്റെ നിറമുള്ളത് (കടും ചുവപ്പ് നിറം) എന്ന അർത്ഥത്തിൽ ചെമ്പരത്തിയെ അരുണ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
രുധിരപുഷ്പം (Rudhirapushpa): രക്തത്തിന്റെ നിറമുള്ള പുഷ്പം എന്നതിനാലാണ് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്.
രക്തപുഷ്പി (Raktapushpi): ചുവന്ന പൂക്കളോടു കൂടിയത് എന്നർത്ഥം.
ത്രിസന്ധ്യാ (Trisandhya): മൂന്ന് സന്ധ്യകളിലും (രാവിലെ, ഉച്ചയ്ക്ക്, വൈകുന്നേരം) വിരിഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന പൂവ് എന്ന അർത്ഥത്തിൽ ഇതിനെ ത്രിസന്ധ്യാ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഓണ്ഡ്രപുഷ്പം (Oundrapushpa): ചില ആയുർവേദ നിഘണ്ടുക്കളിൽ ചെമ്പരത്തിയെ ഈ പേരിലും പരാമർശിക്കുന്നു.
പ്രതികാ (Pratika): മനോഹരമായ ആകൃതിയുള്ളത് എന്ന അർത്ഥത്തിൽ.
ചെമ്പരത്തി: രസാദി ഗുണങ്ങൾ (Pharmacological Properties)
ആയുർവേദ പഠനങ്ങളിൽ ചെമ്പരത്തിയുടെ സ്വാഭാവത്തെയും അത് ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയെയും ഇങ്ങനെ സംഗ്രഹിക്കാം:
രസം (Taste): തിക്ത (കയ്പ്), കഷായ (തുവർപ്പ്)
ഇതിലെ കയ്പ് രസം രക്തശുദ്ധിക്കും, തുവർപ്പ് രസം രക്തസ്രാവം തടയാനും (Styptic) സഹായിക്കുന്നു.
ഗുണം (Quality): ലഘു (ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളത്), രൂക്ഷ (ശരീരത്തിലെ അമിത ഈർപ്പത്തെ കുറയ്ക്കുന്നത്)
വീര്യം (Potency): ശീത (തണുപ്പുള്ളത്)
ചെമ്പരത്തിയുടെ ശീതവീര്യമാണ് ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂടും പിത്തവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്.
വിപാകം (Post-digestive effect): കടു (എരിവ്)
ദഹനത്തിന് ശേഷം ഇത് എരിവ് രസമായി മാറുന്നു, ഇത് കഫത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കർമ്മം (Actions): പിത്ത-കഫഹരം: പിത്തത്തെയും കഫത്തെയും ശമിപ്പിക്കുന്നു.സംഗ്രാഹി: മലത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു (വയറിളക്കത്തിന് പ്രതിവിധി).
കേശ്യം: മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം.
ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളും അളവും (Part Used & Dosage)
ചെമ്പരത്തിയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ലഭിക്കുന്നതിന് ശരിയായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആയുർവേദ പ്രകാരം ഇതിന്റെ ഉപയോഗക്രമം താഴെ പറയുന്ന രീതിയിലാണ്:
ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ (Parts Used):
ഇലകൾ (Leaf)
പൂക്കൾ (Flower)
വേര് (Root):
ചെമ്പരത്തിയുടെ വേര് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചും കഷായം വെച്ചും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട അളവ് (Dosage):
ഇലയുടെ കൽക്കം/പേസ്റ്റ് (Leaf Paste): 10 ഗ്രാം മുതൽ 20 ഗ്രാം വരെ. (സാധാരണയായി തലയിൽ തേക്കാനോ മുടി സംരക്ഷണത്തിനോ ആണ് ഈ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്).
പുഷ്പ ചൂർണ്ണം (Flower Powder): 10 ഗ്രാം. (ഉണങ്ങിയ ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് പൊടിച്ചത് പാലും വെള്ളവും ചേർത്തോ മറ്റോ ആന്തരികമായി കഴിക്കുന്ന അളവാണിത്).
ചെമ്പരത്തി: വിവിധ രോഗാവസ്ഥകളിലെ ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ
നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്ത ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളിൽ ചെമ്പരത്തി എങ്ങനെയൊക്കെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം:
അലോപീഷ്യക്കും (Alopecia) മുടിയുടെ കരുത്തിനും ചെമ്പരത്തി പ്രയോഗം
മുടിയുടെ വേരുകൾക്ക് ബലം നൽകുന്നതിനും അലോപീഷ്യ പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ പുതിയ മുടി വളരുന്നതിനും ചെമ്പരത്തി കൊണ്ടുള്ള ഈ പ്രത്യേക ഔഷധ എണ്ണ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ചെമ്പരത്തിയുടെ ഇലയും പൂവും ഒരേ അളവിലെടുത്ത് നന്നായി അരച്ച് കൽക്കം (Paste) തയ്യാറാക്കുക. ഇത് ശുദ്ധമായ എള്ളെണ്ണയിൽ (Sesame oil) ചേർത്ത് ചെറിയ തീയിൽ പക്വം ചെയ്തെടുക്കണം. എണ്ണയിലെ ജലാംശം പൂർണ്ണമായും മാറി ഔഷധഗുണങ്ങൾ എണ്ണയിൽ ലയിച്ചു ചേരുന്നത് വരെ ഇത് ചൂടാക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: തയ്യാറാക്കിയ ഈ എണ്ണ തലയോട്ടിയിൽ (Scalp) പതിവായി തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുന്നത് താഴെ പറയുന്ന ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു:
വേരുകളുടെ ബലം: മുടിയുടെ വേരുകളെ ആഴത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുകയും അവയ്ക്ക് കൂടുതൽ കരുത്ത് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
പുതിയ മുടി വളരാൻ: തലയോട്ടിയിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വഴി അലോപീഷ്യ (വട്ടത്തിൽ മുടി കൊഴിയുന്ന ഭാഗം) ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പുതിയ മുടി വളരാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിയന്ത്രണം: മുടി പൊട്ടിപ്പോകുന്നതും കൊഴിയുന്നതും തടയാൻ എള്ളെണ്ണയും ചെമ്പരത്തിയും ചേർന്ന ഈ മിശ്രിതം മികച്ചതാണ്.
അലോപീഷ്യക്ക് ചെമ്പരത്തിയും ഗോമൂത്രവും
തലയിൽ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ മാത്രം വട്ടത്തിൽ മുടി കൊഴിയുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് (Alopecia) അതീവ ഫലപ്രദമായ ഒരു നാട്ടുചികിത്സയാണിത്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ഫ്രഷ് ആയ ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് എടുത്ത് നന്നായി അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക. ഈ പേസ്റ്റിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഗോമൂത്രം (Cow urine) ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: തയ്യാറാക്കിയ ഈ മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിൽ മുടി കൊഴിഞ്ഞ ഭാഗങ്ങളിൽ നന്നായി തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുക. ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമായ അണുബാധകളെ തടയാനും (Anti-bacterial/Anti-fungal properties) രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് പുതിയ മുടി വളരാനും സഹായിക്കുന്നു. ഗോമൂത്രത്തിന്റെ തീക്ഷ്ണതയും ചെമ്പരത്തിയുടെ ഔഷധവീര്യവും ചേരുമ്പോൾ അലോപീഷ്യക്ക് വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നു.
മുടി കൊഴിച്ചിലിനും അകാല നരയ്ക്കും (Alopecia & Greying):
ചെമ്പരത്തി താളി: 5-10 ചെമ്പരത്തി ഇലകളും 3 പൂക്കളും അല്പം വെള്ളം ചേർത്ത് കൈകൊണ്ട് നന്നായി ഞെരുടി പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ ലായനി ഷാംപൂവിന് പകരം തലമുടി കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് മുടിക്ക് നിറം നൽകാനും (Ranjana) വേരുകൾക്ക് ബലം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
ചെമ്പരത്തി എണ്ണ: ചെമ്പരത്തിപ്പൂക്കൾ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ഇട്ട് കാച്ചി പതിവായി തലയിൽ തേക്കുന്നത് 'ഇന്ദ്രലുപ്തം' (മുടി വട്ടത്തിൽ കൊഴിയുന്നത്) തടയാൻ മികച്ചതാണ്.
അമിത ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിന് ചെമ്പരത്തി പ്രയോഗം
സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ രക്തസ്രാവം (Heavy bleeding) നിയന്ത്രിക്കാൻ ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ഒരു മാർഗ്ഗമാണിത്. ചെമ്പരത്തിപ്പൂവിന്റെ രക്തസ്രാവം തടയാനുള്ള (Styptic) സവിശേഷമായ കഴിവാണ് ഇവിടെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ചെമ്പരത്തിയുടെ വിടരാത്ത ഇളം പൂമൊട്ടുകൾ (Tender flowers) എടുത്ത് നന്നായി അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ നന്നായി കലർത്തുക.
ഉപയോഗക്രമം: അമിത രക്തസ്രാവമുള്ള സമയത്ത് ഈ മിശ്രിതം കഴിക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹം നിയന്ത്രിക്കാനും ശാരീരികമായ തളർച്ച കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചെമ്പരത്തിയുടെ ശീതവീര്യവും (Cooling effect) സംഗ്രാഹി ഗുണവുമാണ് ഈ അവസ്ഥയിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്നത്.
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് ചെമ്പരത്തി (Hibiscus for Diabetes)
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും അമിതമായി മൂത്രം പോകുന്നത് തടയാനും ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഈ ഔഷധപാനീയം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ശുദ്ധമായ ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് (ഇതളുകൾ) എടുത്ത് ഒരു പാത്രം വെള്ളത്തിൽ രാത്രി മുഴുവൻ കുതിർത്തു വെക്കുക (Overnight soaking). അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ ഈ വെള്ളം നന്നായി അരിച്ചെടുക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: അരിച്ചെടുത്ത ഈ പാനീയം 30 മില്ലി (30 ml) വീതം പതിവായി കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചെമ്പരത്തിയുടെ വിസർജ്ജന വ്യവസ്ഥയിലുള്ള സ്വാധീനം മൂലം അമിതമായ മൂത്രപ്രവാഹം കുറയ്ക്കാനും ഈ പ്രയോഗം ഉത്തമമാണ്.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ചെമ്പരത്തി പാൽക്കഷായം (For Cardiac Strengthening)
ഹൃദയപേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സുഗമമാക്കാനും ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഈ പ്രയോഗം ഉത്തമമാണ്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ചെമ്പരത്തിയുടെ ഇതളുകൾ പാലിലിട്ട് നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. ശേഷം ഇത് അരിച്ചെടുത്ത് അതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് കല്ക്കണ്ടം (Sugar candy) ചേർത്ത് യോജിപ്പിക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: തയ്യാറാക്കിയ ഈ പാനീയം 50 മില്ലി (50 ml) വീതം കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയപേശികൾക്ക് ബലം നൽകാൻ (Strengthen cardiac muscle) സഹായിക്കുന്നു. ചെമ്പരത്തിയുടെ 'ഹൃദ്യ' (Good for heart) എന്ന ഗുണമാണ് ഇവിടെ പ്രയോജനപ്പെടുന്നത്.
മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും സുഖനിദ്രയ്ക്കും (For Mind Relaxation & Sleep)
മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം ലഭിക്കാനും ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ് കൊണ്ടുള്ള ഈ പ്രയോഗം സഹായിക്കുന്നു.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ചെമ്പരത്തിപ്പൂവിന്റെ ഇതളുകൾ നന്നായി അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക. ഇത് അല്പം ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ (Lukewarm milk) ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഈ മിശ്രിതം കഴിക്കുന്നത് നാഡീവ്യൂഹത്തെ ശാന്തമാക്കുകയും മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറച്ച് സുഖനിദ്ര പ്രദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെമ്പരത്തിയുടെ 'ശീതവീര്യം' തലച്ചോറിന് കുളിർമ നൽകുന്നതിനാലാണ് ഇത് സാധ്യമാകുന്നത്.
ഗർഭനിരോധനത്തിന് ചെമ്പരത്തി (As a Contraceptive)
പുരാതന ആയുർവേദ ചികിത്സാരീതികളിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമായി ചെമ്പരത്തിയെ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു.
പ്രയോഗരീതി: ചെമ്പരത്തിയുടെ ഇളം മൊട്ടുകളും (Tender buds) പുഷ്പങ്ങളും നേരിട്ട് കഴിക്കുന്നത് ഗർഭധാരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുൽപ്പാദന വ്യവസ്ഥയിൽ ചെമ്പരത്തിയിലുള്ള ചില സസ്യ സംയുക്തങ്ങൾ (Phytoestrogens) സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നത് മൂലമാണ് ഇത് സാധ്യമാകുന്നത്.
പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇത്തരം പ്രയോഗങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടവയോ ആധുനിക ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് പകരമാവുന്നതോ അല്ല. അതിനാൽ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിർബന്ധമായും ഒരു ആയുർവേദ വിദഗ്ദ്ധന്റെയോ ഡോക്ടറുടെയോ നിർദ്ദേശവും മേൽനോട്ടവും തേടേണ്ടതാണ്.
അമിതമായ ശരീരതാപത്തിനും പിത്തത്തിനും (Pitta Disorders):
ചെമ്പരത്തി ചായ (Hibiscus Tea): ഉണങ്ങിയതോ ഫ്രഷ് ആയതോ ആയ ചെമ്പരത്തി ഇതളുകൾ വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് അരിച്ചെടുക്കുക. ഇതിൽ അല്പം തേനോ നാരങ്ങാനീരോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാനും പിത്തം ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഐ.ബി.എസിനും (IBS & Diarrhea):
ചെമ്പരത്തിയുടെ 'സംഗ്രാഹി' ഗുണം പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ പൂവിന്റെ മൊട്ടുകൾ അല്പം തൈരിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് വയറിളക്കം മാറാൻ സഹായിക്കും. ഇത് കുടലിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൃമിശല്യത്തിന് ചെമ്പരത്തി (For Intestinal Worms)
കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും കണ്ടുവരുന്ന കൃമിശല്യം അകറ്റാൻ ചെമ്പരത്തിയുടെ വേര് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഔഷധപ്രയോഗം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ചെമ്പരത്തിയുടെ വേര് കഴുകി വൃത്തിയാക്കി എടുക്കുക. ഇത് വെള്ളത്തിലിട്ട് നന്നായി തിളപ്പിച്ച് കഷായം തയ്യാറാക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: തയ്യാറാക്കിയ ഈ കഷായം കൃത്യമായ അളവിൽ (സാധാരണയായി 15-30 മില്ലി) കഴിക്കുന്നത് കുടലിലെ കൃമികളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചെമ്പരത്തിയുടെ വേരിന് കൃമികളെ പുറന്തള്ളാനുള്ള (Anthelmintic property) പ്രത്യേക ശേഷിയുണ്ട്.
മൂലക്കുരുവിന് ചെമ്പരത്തി പ്രയോഗം (For Piles)
മൂലക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന അമിത രക്തസ്രാവം, വീക്കം, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ചെമ്പരത്തി കൊണ്ടുള്ള ഈ പ്രയോഗങ്ങൾ സഹായിക്കും:
1. രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ (To control bleeding): ചെമ്പരത്തിയുടെ വിടരാത്ത 2-3 മൊട്ടുകൾ അരച്ച് അല്പം വെണ്ണയിലോ പാലിലോ കലർത്തി രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് മൂലക്കുരു മൂലമുള്ള രക്തസ്രാവം (Bleeding piles) കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിലെ 'സംഗ്രാഹി' ഗുണമാണ് രക്തപ്രവാഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്.
2. മലബന്ധം കുറയ്ക്കാൻ (To relieve constipation): മൂലക്കുരു വർദ്ധിക്കാൻ പ്രധാന കാരണം മലബന്ധമാണ്. ചെമ്പരത്തിയിലയിലെ വഴുവഴുപ്പുള്ള ദ്രാവകം (Mucilage) ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ലാക്സേറ്റീവ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇലകൾ അല്പം വെള്ളത്തിലിട്ട് ഞെരുടി ഉണ്ടാക്കുന്ന ലായനി കഴിക്കുന്നത് മലശോധന സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ (External Application): ചെമ്പരത്തിയുടെ ഇലകളും പൂക്കളും ചേർത്ത് അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി മൂലക്കുരു ഉള്ള ഭാഗത്ത് പുറമെ പുരട്ടുന്നത് അവിടുത്തെ വീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും. ഇതിന്റെ തണുപ്പുള്ള സ്വഭാവം നീറ്റലും പുകച്ചിലും മാറ്റാൻ ഉത്തമമാണ്.
ചെമ്പരത്തി ചായ: ആരോഗ്യത്തിന്റെ ചുവന്ന പാനീയം; ഗുണങ്ങളറിയാം!
ചെമ്പരത്തിപ്പൂവിന്റെ ഇതളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന 'ചെമ്പരത്തി ചായ' (Hibiscus Tea) ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടും ആരോഗ്യപ്രേമികൾക്കിടയിൽ തരംഗമാണ്. കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത ഈ പ്രകൃതിദത്ത പാനീയത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
ചെമ്പരത്തി ചായയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ
രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (High BP) കുറയ്ക്കാൻ ചെമ്പരത്തി ചായ മികച്ചതാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിലെ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്: ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ (LDL) കുറയ്ക്കാനും നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ (HDL) നിലനിർത്താനും ഈ ചായ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
കരളിന്റെ സംരക്ഷണം: ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ (Detoxification) സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ചെമ്പരത്തിയിലുണ്ട്. ഇത് കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ: അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ പാനീയം ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. ഇത് ഭക്ഷണത്തിലെ അന്നജം ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു: ഇതിലെ ഫ്ളവനോയിഡുകൾ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ഉത്കണ്ഠ (Anxiety), വിഷാദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ഇത് മികച്ചതാണ്.
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.
ചെമ്പരത്തി ചായ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?
ചേരുവകൾ:
ഉണങ്ങിയതോ ഫ്രഷ് ആയതോ ആയ ചെമ്പരത്തി ഇതളുകൾ (ചുവന്ന നാടൻ ചെമ്പരത്തി ഉത്തമം)
വെള്ളം - 2 കപ്പ്തേ
ൻ അല്ലെങ്കിൽ കൽക്കണ്ടം - ആവശ്യത്തിന്നാ
രങ്ങാനീര് - ഒരു ടീസ്പൂൺ
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
വെള്ളം നന്നായി തിളപ്പിക്കുക.
അതിലേക്ക് കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയ ചെമ്പരത്തി ഇതളുകൾ ചേർക്കുക.
വെള്ളം കടും ചുവപ്പ് നിറമാകുന്നതുവരെ (ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ്) വയ്ക്കുക.
ഇതളുകൾ മാറ്റിയ ശേഷം ഗ്ലാസിലേക്ക് പകരുക.
രുചിക്കായി തേനും അല്പം നാരങ്ങാനീരും ചേർക്കുക (നാരങ്ങാനീര് ചേർക്കുമ്പോൾ ചായയുടെ നിറം കൂടുതൽ തെളിമയുള്ളതാകും).
പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാൻ:
ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവർ ഇത് പതിവാക്കുന്നതിന് മുൻപ് വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
കൂടുതൽ ആരോഗ്യ ടിപ്പുകൾക്കായി ഈ പോസ്റ്റുകൾ കൂടി വായിക്കാം:
ത്രിഫല ചൂർണ്ണം: ഗുണങ്ങൾ, ഉപയോഗം, കഴിക്കേണ്ട വിധം
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.
ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
വില്ലജ് ടിപ്സ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ഈ ലിങ്കിൽ ക്ലിക് ചെയ്യൂ . വാട്സ്ആപ്പ് - ടെലഗ്രാം - ആറാട്ടായ് .
⚠️ പകർപ്പവകാശ അറിയിപ്പ് (Copyright Notice)
ഈ ബ്ലോഗിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങൾ എന്റെ പഠനങ്ങളുടെയും കഠിനാധ്വാനത്തിന്റെയും ഫലമാണ്. അതിനാൽ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക:
✅ ലിങ്ക് ഷെയർ ചെയ്യാം: ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുകളുടെ ലിങ്ക് (URL) സോഷ്യൽ മീഡിയകളിലോ വാട്സാപ്പിലോ ഷെയർ ചെയ്യുന്നതിനെ ഞാൻ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
🚫 കോപ്പി ചെയ്യുന്നത് നിഷിദ്ധം: ഇതിലെ ഉള്ളടക്കം (Text) എന്റെ അനുവാദമില്ലാതെ പകർത്തി മറ്റ് വെബ്സൈറ്റുകളിലോ സോഷ്യൽ മീഡിയകളിലോ പ്രചരിപ്പിക്കാനോ, പുസ്തക രൂപത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാനോ പാടുള്ളതല്ല.
📸 ചിത്രങ്ങൾ: ഈ ബ്ലോഗിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ Shutterstock, iStock, Canva തുടങ്ങിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ നിന്നുള്ളവയാണ്. അവയുടെ പകർപ്പവകാശം അതത് പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ നിക്ഷിപ്തമാണ്.
ബ്ലോഗിന്റെ നിലനിൽപ്പിനായി വായനക്കാരുടെ മാന്യമായ സഹകരണം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. 🙏