നമ്മുടെ പറമ്പുകളിൽ വെറുമൊരു കളയായി മാത്രം കണ്ടു ശീലിച്ച മുത്തങ്ങ (Cyperus rotundus) യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു അത്ഭുത സസ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ആയുർവേദത്തിൽ 'മുസ്ത' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ കുഞ്ഞു ചെടിയുടെ കിഴങ്ങുകൾ നൂറ്റാണ്ടുകളായി വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു.
ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ വരെ ഭേദമാക്കാൻ ശേഷിയുള്ള മുത്തങ്ങയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും, ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും നമുക്ക് വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.
Botanical name: Cyperus rotundus
Family: Cyperaceae (Sedge family)
മുത്തങ്ങയുടെ ആഗോള വ്യാപനം (Distribution)
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വ്യാപിക്കപ്പെട്ട കളകളിൽ (Weeds) ഒന്നായി മുത്തങ്ങയെ കണക്കാക്കുന്നു. എന്നാൽ വെറുമൊരു പുല്ല് എന്നതിലുപരി, ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിലെ കാലാവസ്ഥയുമായി ഇത് വളരെയധികം ഇണങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
പ്രധാനമായും കാണപ്പെടുന്ന ഇടങ്ങൾ:
ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങൾ (Tropical Regions): ഇന്ത്യയുൾപ്പെടെയുള്ള ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങൾ, ആഫ്രിക്ക, തെക്കേ അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിലെ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ഇത് നന്നായി വളരുന്നു.
ഇന്ത്യയിൽ: കാശ്മീർ മുതൽ കന്യാകുമാരി വരെ ഇന്ത്യയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും മുത്തങ്ങ കാണപ്പെടുന്നു. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്നും ഏകദേശം 1800 മീറ്റർ ഉയരമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ വരെ ഇവ വളരാറുണ്ട്.
ആവാസവ്യവസ്ഥ (Habitat): നന്നായി സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്ന തുറസ്സായ സ്ഥലങ്ങൾ.
കൃഷിയിടങ്ങൾ, പുഴയോരങ്ങൾ, ഈർപ്പമുള്ള പറമ്പുകൾ.
മണൽ കലർന്ന മണ്ണിലും കളിമണ്ണിലും ഒരുപോലെ അതിജീവിക്കാൻ ഇവയ്ക്ക് സാധിക്കും.
എന്തുകൊണ്ട് മുത്തങ്ങ ഇത്രവേഗം പടരുന്നു?
മുത്തങ്ങയെ നശിപ്പിക്കുക എന്നത് കർഷകർക്ക് വലിയൊരു വെല്ലുവിളിയാണ്. അതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
ഭൂഗർഭ കിഴങ്ങുകൾ (Tubers): മണ്ണിനടിയിലുള്ള ചെറിയ കിഴങ്ങുകളിൽ നിന്നാണ് ഇവ പുതിയ മുളകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഒരു ചെടിയിൽ നിന്ന് നൂറുകണക്കിന് കിഴങ്ങുകൾ ഉണ്ടാകുകയും അവ വർഷങ്ങളോളം മണ്ണിൽ നശിക്കാതെ കിടക്കുകയും ചെയ്യും.
അതിജീവന ശേഷി: കഠിനമായ വരൾച്ചയെയും വെള്ളപ്പൊക്കത്തെയും അതിജീവിക്കാനുള്ള പ്രത്യേക കഴിവ് മുത്തങ്ങയുടെ കിഴങ്ങുകൾക്കുണ്ട്.
ഒരു കർഷകനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇതൊരു ശല്യമായ കളയാണെങ്കിലും, ഒരു വൈദ്യനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭൂമിക്ക് താഴെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വലിയൊരു ഔഷധശേഖരമാണിത്.
മുത്തങ്ങ: ആയുർവേദത്തിലെ 'മഹാ ഔഷധം'
ആയുർവേദ പ്രകാരം മുത്തങ്ങ കേവലം ഒരു സസ്യമല്ല, മറിച്ച് ദഹനസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും പനിക്കും ഉള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മരുന്നാണ്. പ്രമുഖ ആയുർവേദ ആചാര്യന്മാർ മുത്തങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങളെ ഇപ്രകാരം വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു:
വയറിളക്കവും IBS-ഉം: മുത്തങ്ങ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം
ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് മുത്തങ്ങ ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. ഇതിന്റെ 'ഗ്രാഹി' ഗുണം വയറിളക്കം പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം:
1. അതിസാരം (Diarrhea) തടയാൻ
മുത്തങ്ങ കുടലിലെ അമിതമായ ജലാംശത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും (Absorbent) മലത്തിന് കൃത്യമായ രൂപം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധാരണ വയറിളക്കത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ ദഹനത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ മുത്തങ്ങ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടുതന്നെ വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത.
2. ഐ.ബി.എസ് (IBS - Irritable Bowel Syndrome)
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ഐ.ബി.എസ്. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വയറിളക്കം, വയറുവേദന, ഗ്യാസ് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് മുത്തങ്ങ ഉത്തമമാണ്.
]ദീപന-പാചന ഗുണം: ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷകങ്ങൾ ശരിയായി ദഹിക്കാനും ആഗിരണം ചെയ്യാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
വാത-കഫ ശമനം: വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകളും ഗ്യാസും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
3. ആമദോഷം (Toxins) നീക്കം ചെയ്യുന്നു
ശരിയായി ദഹിക്കാത്ത ആഹാരം കുടലിൽ അടിഞ്ഞുകൂടി ഉണ്ടാകുന്ന 'ആമ' എന്ന വിഷാംശമാണ് പലപ്പോഴും വയറിളക്കത്തിന് കാരണം. മുത്തങ്ങ ഈ 'ആമ'യെ ദഹിപ്പിച്ചു കളയുകയും (Pachana) കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദീപനം (Deepana): ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മുത്തങ്ങ
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ദഹനപ്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശക്തിയെ ആയുർവേദം 'ജഠരാഗ്നി' എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഈ അഗ്നി മന്ദീഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ദഹനക്കേട്, ഗ്യാസ്, വിശപ്പില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. മുത്തങ്ങ ഒരു മികച്ച 'ദീപന' ഔഷധമാണ്.
1. വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ഭക്ഷണത്തോടുള്ള താല്പര്യം കുറയുന്ന അവസ്ഥയിൽ (Anorexia/Aruchi) മുത്തങ്ങ മികച്ച ഫലം നൽകുന്നു. ഇത് ഉദരത്തിലെ ദഹനരസങ്ങളെ ശരിയായ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും സ്വാഭാവികമായ വിശപ്പ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ജഠരാഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു
നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ശരിയായ രീതിയിൽ ഊർജ്ജമായി മാറണമെങ്കിൽ ദഹനശക്തി (Metabolism) കൃത്യമായിരിക്കണം. മുത്തങ്ങ ഈ ദഹനശക്തിയെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് പോഷകങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ലഭ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
3. ഗ്യാസും വയറു വീർക്കലും (Bloating) കുറയ്ക്കുന്നു
ദഹനം അപൂർണ്ണമാകുമ്പോഴാണ് വയറിൽ ഗ്യാസ് നിറയുന്നതും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകുന്നതും. മുത്തങ്ങയുടെ ദീപന ഗുണം ഗ്യാസ് കെട്ടിക്കിടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കി വയറിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
പാചനം (Pachana): ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ അകറ്റാൻ മുത്തങ്ങ
ആയുർവേദത്തിൽ ദഹനപ്രക്രിയയെ വിശേഷിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന പദമാണ് 'പാചനം'. മുത്തങ്ങ വെറുമൊരു ദഹന സഹായി മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന 'ആമ' (Ama) എന്ന വിഷാംശത്തെ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള അതിശക്തമായ ഔഷധം കൂടിയാണ്.
1. എന്താണ് ആമദോഷം (Ama Dosha)?
നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം പൂർണ്ണമായും ദഹിക്കാതെ വരുമ്പോൾ കുടലിൽ അവശേഷിക്കുന്ന ദ്രാവകരൂപത്തിലുള്ള വിഷാംശത്തെയാണ് 'ആമ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് രക്തത്തിൽ കലർന്ന് കോശങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പല രോഗങ്ങൾക്കും (പ്രത്യേകിച്ച് സന്ധിവേദന, തളർച്ച, അലർജി) കാരണമാകുന്നു.
2. മുത്തങ്ങ എങ്ങനെ ആമദോഷത്തെ മാറ്റുന്നു?
മുത്തങ്ങയുടെ പാചന ഗുണം ഈ ദഹിക്കാത്ത ആഹാരവശിഷ്ടങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ സ്രോതസ്സുകളെ (Channels) ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ദഹന പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. പാചനത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ:
വയറിലെ അസ്വസ്ഥത: ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടൻ അനുഭവപ്പെടുന്ന വയറുവേദന, ഗ്യാസ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.
നാവിലെ വെളുത്ത നിറം: ദഹനക്കേട് മൂലം നാവിൽ കാണപ്പെടുന്ന വെളുത്ത പാടുകൾ (Coated tongue) ആമദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. മുത്തങ്ങയുടെ ഉപയോഗം ഇത് മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.
ഉന്മേഷം നൽകുന്നു: ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നതോടെ തളർച്ച മാറി ഉന്മേഷം കൈവരുന്നു.
തൃഷ്ണാഹര (Trushnahara): അമിതമായ ദാഹത്തിന് അറുതി വരുത്താൻ മുത്തങ്ങ
ചില പ്രത്യേക ശാരീരിക അവസ്ഥകളിൽ എത്ര വെള്ളം കുടിച്ചാലും ദാഹം മാറാത്ത അവസ്ഥയുണ്ടാകാറുണ്ട്. ആയുർവേദത്തിൽ ഇത്തരം അമിതദാഹത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മുത്തങ്ങ.
1. എന്തുകൊണ്ടാണ് അമിതദാഹം ഉണ്ടാകുന്നത്?
ശരീരത്തിൽ പിത്തം (Pitta) വർദ്ധിക്കുമ്പോഴോ, പനി (Fever), പ്രമേഹം (Diabetes), നിർജ്ജലീകരണം (Dehydration) എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ ആണ് സാധാരണയായി അമിതമായ ദാഹം അനുഭവപ്പെടുന്നത്. മുത്തങ്ങ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും ദ്രാവകനഷ്ടം പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. പനി സമയത്തെ ദാഹം (Fever-related Thirst)
പനിയുള്ളപ്പോൾ ശരീരം ചൂടാകുകയും വായ ഉണങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഈ സമയത്ത് സാധാരണ പച്ചവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഗുണകരമാണ് മുത്തങ്ങയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം. ഇത് ദാഹം മാറ്റുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ അമിതതാപം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
3. പ്രമേഹവും ദാഹവും
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന അമിതദാഹം (Polydipsia) കുറയ്ക്കാൻ മുത്തങ്ങയുടെ ഉപയോഗം ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം ക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ദാഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
അരുചിഹര (Aruchihara): ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വിരക്തി മാറ്റാൻ മുത്തങ്ങ
പലപ്പോഴും പനി വന്നതിന് ശേഷമോ, ദഹനക്കേട് ഉള്ളപ്പോഴോ നമുക്ക് ഭക്ഷണത്തോട് ഒട്ടും താല്പര്യം തോന്നാറില്ല. നാവിലെ രുചി നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥയെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'അരുചി' (Anorexia) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. മുത്തങ്ങ ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്.
1. എന്തുകൊണ്ട് അരുചി ഉണ്ടാകുന്നു?
ശരീരത്തിൽ 'ആമദോഷം' (ദഹിക്കാത്ത വിഷാംശം) അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോഴും കഫദോഷം വർദ്ധിക്കുമ്പോഴുമാണ് സാധാരണയായി നാവിലെ രുചി മുകുളങ്ങളുടെ (Taste buds) പ്രവർത്തനം മന്ദീഭവിക്കുന്നത്. മുത്തങ്ങ ഇതിനെ എങ്ങനെ മാറ്റുന്നു എന്ന് നോക്കാം:
കഫശമനം: നാവിലും തൊണ്ടയിലും അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അമിതമായ കഫത്തെ നീക്കം ചെയ്ത് വായ ശുദ്ധമാക്കുന്നു.
രുചിമുകുളങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു: മുത്തങ്ങയുടെ സത്തുക്കൾ നാവിലെ രുചി മുകുളങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്വാദ് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ദഹനവും രുചിയും
വിശപ്പില്ലാത്തതാണ് പലപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വിരക്തിക്ക് കാരണം. മുത്തങ്ങ ജഠരാഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ (Deepana) സ്വാഭാവികമായ വിശപ്പ് ഉണ്ടാക്കുകയും അതുവഴി ഭക്ഷണത്തോടുള്ള താല്പര്യം വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൃമിവിനാശിനി (Krumi Vinashini): വയറിലെ കൃമികളെ തുരത്താൻ മുത്തങ്ങ
കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഒരുപോലെ കണ്ടുവരുന്ന കൃമിശല്യം (Worm infestation) തടയാൻ മുത്തങ്ങയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ 'കൃമിവിനാശിനി' എന്നും 'ജന്തുഘ്നം' (Antimicrobial) എന്നും വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
1. കൃമിശല്യം കുറയ്ക്കുന്നു
വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന വിരകൾ, കൃമികൾ എന്നിവയെ നശിപ്പിക്കാൻ മുത്തങ്ങയുടെ കടു-തിക്ത രസങ്ങൾ (Bitterness) സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനനാളത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും കൃമികൾ വളരാനുള്ള സാഹചര്യം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. അണുബാധയുള്ള മുറിവുകൾക്ക് (Infected Wounds)
'ജന്തുഘ്ന' ഗുണമുള്ളതിനാൽ, മുത്തങ്ങ അണുബാധയെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ: ബാഹ്യമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മുറിവുകളിലെ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുകയും (Antiseptic property) വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചർമ്മരോഗങ്ങളിൽ: ചൊറിച്ചിലും അണുബാധയും ഉള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങളിൽ മുത്തങ്ങ അരച്ചു പുരട്ടുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.
രക്തജിത് (Raktajit): രക്തശുദ്ധി വരുത്താൻ മുത്തങ്ങ
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം സുഗമമായിരിക്കാനും രക്തം ശുദ്ധമായിരിക്കാനും ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മികച്ച ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മുത്തങ്ങ. ഇതിനെ 'രക്തജിത്' (രക്തത്തെ ജയിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത്) എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
1. രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു (Blood Purifier)
രക്തത്തിൽ കലരുന്ന അനാവശ്യ വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) നീക്കം ചെയ്യാൻ മുത്തങ്ങ സഹായിക്കുന്നു. രക്തം ശുദ്ധമാകുന്നതോടെ ചർമ്മം തിളക്കമുള്ളതാകുകയും ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. രക്തപിത്തം (Bleeding Disorders) തടയാൻ
അമിതമായ ചൂട് കാരണം മൂക്കിലൂടെയോ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലൂടെയോ രക്തം വരുന്ന അവസ്ഥയെ (Epistaxis/Bleeding disorders) നിയന്ത്രിക്കാൻ മുത്തങ്ങയുടെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് (Sheetala) സഹായിക്കുന്നു.
3. ചർമ്മരോഗങ്ങളും രക്തവും
രക്തത്തിലെ അശുദ്ധി പലപ്പോഴും ചൊറിച്ചിൽ, മുഖക്കുരു, മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. മുത്തങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വഴി രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുകയും ചർമ്മത്തിലെ അലർജികളും പാടുകളും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
പിത്തജ്വരഹര (Pittajwarahara): പനിയും എരിച്ചിലും മാറ്റാൻ മുത്തങ്ങ
ശരീരത്തിൽ 'പിത്തം' വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പനിക്കും അനുബന്ധ അസ്വസ്ഥതകൾക്കും ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ഔഷധമാണ് മുത്തങ്ങ. ഇതിനെയാണ് 'പിത്തജ്വരഹര' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
1. പിത്തജ്വരവും മുത്തങ്ങയും
ശരീരത്തിൽ അമിതമായ ചൂട്, കഠിനമായ ദാഹം, വായ ഉണങ്ങുക, ദേഹം എരിയുക എന്നിവയാണ് പിത്തജ്വരത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. മുത്തങ്ങ അതിന്റെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണം (Sheeta Virya) കൊണ്ട് ശരീരത്തിലെ പിത്തദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും പനി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് (Gastritis) പരിഹാരം
വയറ്റിലെ അമിതമായ അമ്ലത (Acidity) കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വയറുവേദന, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്ക് മുത്തങ്ങ ഉത്തമമാണ്.
ഇത് വയറ്റിലെ ആസിഡ് ഉൽപ്പാദനം ക്രമീകരിക്കുന്നു.
ദഹനനാളത്തിലെ നീർക്കെട്ട് (Inflammation) കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
3. പനികാലത്തെ ഉപയോഗം
പനിയുള്ളപ്പോൾ വിശപ്പില്ലായ്മയും ദഹനക്കേടും സാധാരണമാണ്. മുത്തങ്ങ പനി കുറയ്ക്കുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും (Pachana) ദാഹം അകറ്റുകയും (Trushnahara) ചെയ്യുന്നു.
ജ്വരാതിസാരഹര (Jwaratisarahara): പനിയും വയറിളക്കവും ഒരേസമയം വരുമ്പോൾ
പലപ്പോഴും അണുബാധകൾ കാരണമോ ദഹനക്കേട് മൂലമോ പനിയും അതോടൊപ്പം വയറിളക്കവും (Fever with Diarrhea) അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഈ രണ്ട് പ്രശ്നങ്ങളെയും ഒരേസമയം നേരിടാൻ മുത്തങ്ങയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
1. ഇരട്ട പ്രഹരം (Double Action)
സാധാരണയായി വയറിളക്കത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ പനി കുറയ്ക്കില്ല, പനിക്കുള്ള പല മരുന്നുകളും വയറിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം. എന്നാൽ മുത്തങ്ങ:
ജ്വരഹര: ശരീരത്തിലെ താപനില കുറച്ച് പനിയെ ശമിപ്പിക്കുന്നു.
അതിസാരഹര: കുടലിലെ അമിത ദ്രാവകത്തെ ആഗിരണം ചെയ്ത് വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
2. നിർജ്ജലീകരണം (Dehydration) തടയുന്നു
വയറിളക്കം മൂലം ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണവും ദാഹവും മാറ്റാൻ മുത്തങ്ങ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പാനീയമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
3. ആമദോഷം പുറന്തള്ളുന്നു
പനിക്കും വയറിളക്കത്തിനും കാരണമാകുന്ന 'ആമ' എന്ന വിഷാംശത്തെ ദഹിപ്പിച്ചു കളയുന്നതിലൂടെ (Pachana) രോഗത്തിന്റെ മൂലകാരണം തന്നെ ഇല്ലാതാക്കാൻ മുത്തങ്ങ സഹായിക്കുന്നു.
സസ്യവിവരണം (Botanical Description)
പ്രകൃതിയിൽ വളരുന്ന മുത്തങ്ങയെ അതിന്റെ രൂപഘടന കൊണ്ട് എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാം. പ്രധാനമായും Cyperus rotundus (സാധാരണ മുത്തങ്ങ), Cyperus esculentus (ജലമുസ്ത) എന്നീ രണ്ട് ഇനങ്ങളാണ് ഔഷധഗുണങ്ങളാൽ ശ്രദ്ധേയമായവ.
മുത്തങ്ങയുടെ പ്രത്യേകതകൾ:
വളർച്ച: ഏകദേശം 15 മുതൽ 30 സെ.മീ വരെ ഉയരത്തിൽ വളരുന്ന ഒരു ബഹുവർഷ ഔഷധിയാണിത് (Perennial Herb).
ഇലകൾ: ചെടിയുടെ ചുവട്ടിൽ നിന്ന് കൂട്ടമായിട്ടാണ് ഇലകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഏകദേശം 10 മുതൽ 20 സെ.മീ വരെ നീളവും 0.5 സെ.മീ വീതിയും ഈ ഇലകൾക്കുണ്ടാകും. ഇലകളുടെ അറ്റം കനം കുറഞ്ഞ് കൂർത്തിരിക്കുന്നവയാണ്.
പുഷ്പങ്ങൾ: വളരെ ചെറിയ പൂക്കളാണ് മുത്തങ്ങയ്ക്കുള്ളത്. ഇവയ്ക്ക് ഇരുണ്ട പച്ചനിറമോ അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് കലർന്ന നിറമോ കാണപ്പെടുന്നു.
കിഴങ്ങ് (Tuber): മുത്തങ്ങയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഭാഗം മണ്ണിനടിയിലുള്ള വേരുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ ഉരുണ്ട മുട്ടുകളാണ്.
നിറം: പുറംഭാഗം കറുപ്പ് നിറത്തിലാണെങ്കിലും ഉൾഭാഗം വെളുത്തതോ ക്രീം നിറത്തോടു കൂടിയതോ ആയിരിക്കും.
ഗന്ധം: ഇവയ്ക്ക് വളരെ ആകർഷകമായ ഒരു സുഗന്ധമുണ്ട്. പുരാതന കാലത്ത് വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധം ലഭിക്കുന്നതിനായി മുത്തങ്ങാക്കിഴങ്ങ് ഉണക്കി വസ്ത്രങ്ങൾക്കിടയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന പതിവുണ്ടായിരുന്നു.
ജലമുസ്ത (Cyperus esculentus) കുഴിമുത്തങ്ങ (Kuzhimuthanga):
സാധാരണ മുത്തങ്ങയോട് വളരെയധികം സാമ്യമുള്ള ഇനമാണ് ജലമുസ്ത. എന്നാൽ ഇതിന്റെ കിഴങ്ങുകൾക്ക് ചില പ്രത്യേകതകളുണ്ട്: . മുത്തങ്ങയുടെ കുടുംബത്തിൽപ്പെട്ടതും എന്നാൽ പോഷകഗുണങ്ങളിൽ ഏറെ മുന്നിലുമാണ് ജലമുസ്ത. കേരളത്തിൽ ഇതിനെ കുഴിമുത്തങ്ങ എന്നും പ്രാദേശികമായി വിളിക്കാറുണ്ട്.
ഭക്ഷ്യയോഗ്യം: ജലമുസ്തയുടെ കിഴങ്ങുകൾക്ക് അല്പം മധുരമുണ്ട്. ഇവ 'ടൈഗർ നട്സ്' (Tiger Nuts) എന്ന പേരിൽ ആഗോളതലത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന മികച്ചൊരു പോഷകാഹാരമാണ്.
വലിപ്പം: സാധാരണ മുത്തങ്ങയെ അപേക്ഷിച്ച് ജലമുസ്തയുടെ കിഴങ്ങുകൾ അല്പം കൂടി വലുതും മാംസളവുമാണ്.
ആവാസവ്യവസ്ഥ: പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ ജലാശയങ്ങളുടെ തീരത്തും ഈർപ്പമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലും ഇവ സമൃദ്ധമായി വളരുന്നു.
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? മുത്തങ്ങയുടെ കിഴങ്ങിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സുഗന്ധതൈലങ്ങൾ ആധുനിക പെർഫ്യൂം നിർമ്മാണത്തിലും പൗരസ്ത്യ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. കർഷകർക്ക് ഇതൊരു 'കള'യാണെങ്കിലും സുഗന്ധദ്രവ്യ വിപണിയിൽ ഇതിന് വലിയ മൂല്യമുണ്ട്.
കുഴിമുത്തങ്ങ (Kuzhimuthanga):ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ
സാധാരണ മുത്തങ്ങയും (Cyperus rotundus) ജലമുസ്തയും (Cyperus esculentus) ഒരേ കുടുംബത്തിൽപ്പെട്ടവരാണെങ്കിലും ആയുർവേദമനുസരിച്ച് ഇവയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളിലും ഉപയോഗങ്ങളിലും ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.
സാധാരണ മുത്തങ്ങ ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യ കൊഴുപ്പിനെ നീക്കം ചെയ്യാനും പനി കുറയ്ക്കാനും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ജലമുസ്ത കൂടുതൽ പോഷകപ്രദവും (Nutritious) ബലവർദ്ധകവുമാണ്.
ജലമുസ്തയുടെ സവിശേഷമായ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
കാന്തിദ (Kantida): ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകാൻ മുത്തങ്ങ
ദഹനത്തിനും പനിക്കും മാത്രമല്ല, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനും മുത്തങ്ങ ഒരു മികച്ച ഔഷധമാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും (Complexion) ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നൽകാനും മുത്തങ്ങ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് നോക്കാം:
1. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
മുത്തങ്ങയിലെ 'കാന്തിദ' ഗുണം ചർമ്മത്തിലെ അനാവശ്യ പാടുകൾ മാറ്റാനും സ്വാഭാവികമായ നിറം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക പ്രഭ (Glow) നൽകുന്നു.
2. മുഖക്കുരുവും പാടുകളും മാറ്റാൻ
ഇതിന്റെ അണുനാശക (Antimicrobial) ഗുണങ്ങൾ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. മുത്തങ്ങ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ (Dark spots) കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.
3. അധിക എണ്ണമയം നീക്കം ചെയ്യുന്നു
ചർമ്മത്തിലെ അമിതമായ എണ്ണമയം (Excess oil) ആഗിരണം ചെയ്യാൻ മുത്തങ്ങയുടെ 'കഷായ' (Astringent) രസത്തിന് കഴിവുണ്ട്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് (Oily skin) ഇത് ഒരു മികച്ച ഫേസ് പാക്ക് ആണ്.
മേധ്യ (Medhya): ബുദ്ധിശക്തിയും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മുത്തങ്ങ
ആയുർവേദത്തിൽ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ബുദ്ധിശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഔഷധങ്ങളെയാണ് 'മേധ്യ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. മുത്തങ്ങ കേവലം ഒരു വയറുവേദന സംഹാരി മാത്രമല്ല, അത് മികച്ചൊരു നെർവ് ടോണിക് (Nerve Tonic) കൂടിയാണ്.
1. ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഏകാഗ്രത (Concentration) വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മുത്തങ്ങ സഹായിക്കുന്നു. പഠിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും ഒരുപോലെ ഇത് ഗുണകരമാണ്.
2. മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നു
മുത്തങ്ങയുടെ ഉപയോഗം മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും സമ്മർദ്ദം (Stress), ഉത്കണ്ഠ (Anxiety) എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നാഡീവ്യൂഹത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും സുഖനിദ്ര പ്രദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. നാഡീരോഗങ്ങളിൽ (Neurological benefits)
നാഡികൾക്കുണ്ടാകുന്ന ബലക്ഷയം പരിഹരിക്കാൻ മുത്തങ്ങയുടെ സത്തുകൾ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഓർമ്മക്കുറവ് (Dementia) പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നല്ലതാണ്.
വാതഹര (Vatahara): വാതദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ മുത്തങ്ങ
ശരീരത്തിന്റെ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന 'വാതദോഷം' അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും മുത്തങ്ങ ഒരു മികച്ച പരിഹാരമാണ്. വാതത്തെ ഹരിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എന്നാണ് 'വാതഹര' എന്നതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
1. നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ (Neuralgia & Paralysis)
നാഡികളിലുണ്ടാകുന്ന വേദന (Neuralgia), തളർച്ച, പക്ഷാഘാതം (Paralysis) തുടങ്ങിയ വാതജന്യ രോഗങ്ങളിൽ മുത്തങ്ങയുടെ ഉപയോഗം ഗുണകരമാണ്. ഇത് നാഡീവ്യൂഹത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ഉദരസംബന്ധമായ വാതകോപങ്ങൾ (Bloating & Flatulence)
വയറു വീർപ്പുമുട്ടിയിരിക്കുക (Bloating), ഗ്യാസ് നിറയുക തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകൾ വാതദോഷം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. മുത്തങ്ങ ഇതിനെ വേഗത്തിൽ ശമിപ്പിക്കുകയും വയറിന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നു (Constipation)
കുടലിലെ വാതകോപം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കാൻ മുത്തങ്ങ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ക്രമീകരിച്ച് മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
4. സന്ധിവേദനയും നീർക്കെട്ടും
വാതം കാരണം സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന വേദനയും എരിച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ മുത്തങ്ങയുടെ ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഉപയോഗം സഹായിക്കും.
വിസർപ്പഹര (Visarpahara): ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ
ആയുർവേദത്തിൽ 'വിസർപ്പം' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഹെർപ്പസ് (Herpes) പോലുള്ള പടരുന്ന ചർമ്മരോഗങ്ങളെയും അണുബാധകളെയും തടയാൻ മുത്തങ്ങയ്ക്ക് സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ട്.
1. ഹെർപ്പസ് (Herpes) ചികിത്സയിൽ
ഹെർപ്പസ് വൈറസ് ബാധ മൂലം ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന കുമിളകൾ, കഠിനമായ എരിച്ചിൽ, വേദന എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ മുത്തങ്ങ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണവും (Sheeta Virya) വൈറസ് വിരുദ്ധ സ്വഭാവവും രോഗം പടരുന്നത് തടയുന്നു.
2. നീർക്കെട്ടും എരിച്ചിലും കുറയ്ക്കുന്നു
വിസർപ്പം ബാധിച്ച ഭാഗത്തുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ചൂടും തടിപ്പും (Inflammation) കുറയ്ക്കാൻ മുത്തങ്ങയുടെ പുറമേയുള്ള ലേപനം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
3. മുറിവുകൾ ഉണക്കുന്നു
അണുബാധ മൂലം ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാനും അണുബാധ വീണ്ടും ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനും മുത്തങ്ങയിലെ ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
കണ്ഡൂഹര (Kanduhara): ചൊറിച്ചിലും ചർമ്മ അലർജികളും അകറ്റാൻ
ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ചൊറിച്ചിലിനെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'കണ്ഡൂ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള മുത്തങ്ങയുടെ കഴിവിനെ 'കണ്ഡൂഹര' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
1. ചൊറിച്ചിലിന് ഉടനടി ആശ്വാസം
അലർജി, പ്രാണികൾ കടിക്കുന്നത് മൂലമുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലെ വരൾച്ച എന്നിവ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ മുത്തങ്ങ ഫലപ്രദമാണ്.
2. രക്തശുദ്ധിയിലൂടെയുള്ള പരിഹാരം (Blood Purifier)
പലപ്പോഴും രക്തത്തിലെ അശുദ്ധിയും ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂടുമാണ് (പിത്തം) ചൊറിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നത്. മുത്തങ്ങ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ (Raktajit) ചൊറിച്ചിലിന്റെ മൂലകാരണം തന്നെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
3. അണുബാധ തടയുന്നു (Anti-microbial)
ചൊറിച്ചിലിനോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഫംഗസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധകളെ പ്രതിരോധിക്കാനും മുത്തങ്ങയിലെ ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
കുഷ്ഠഹര (Kushtahara): വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിഹാരം
ആയുർവേദത്തിൽ എല്ലാത്തരം ചർമ്മരോഗങ്ങളെയും പൊതുവായി 'കുഷ്ഠം' എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഇതിൽ ലളിതമായ ചൊറിച്ചിൽ മുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ സോറിയാസിസ് (Psoriasis), എക്സിമ (Eczema) തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ വരെ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ രോഗങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള മുത്തങ്ങയുടെ കഴിവിനെയാണ് 'കുഷ്ഠഹര' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
1. വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളിൽ
ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന നിറവ്യത്യാസം, തടിപ്പ്, ചupp് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ മുത്തങ്ങ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ബാഹ്യമായ ലേപനവും അകത്തേക്കുള്ള ഉപയോഗവും ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമാണ്.
2. രക്തശുദ്ധീകരണത്തിലൂടെയുള്ള ചികിൽസ
ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം രക്തത്തിലെ അശുദ്ധിയാണ്. മുത്തങ്ങ ഒരു മികച്ച രക്തശുദ്ധീകാരി (Blood Purifier) ആയതുകൊണ്ട്, രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളി ചർമ്മത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യപ്രദമാക്കുന്നു.
3. നീർക്കെട്ടും അണുബാധയും കുറയ്ക്കുന്നു
ചർമ്മരോഗങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള വീക്കം (Inflammation), വേദന, പഴുപ്പ് എന്നിവ മാറ്റാൻ മുത്തങ്ങയിലെ ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് (Skin cell regeneration) സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വിഷഹര (Vishahara): ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ അകറ്റാൻ
ശരീരത്തിനകത്തെത്തുന്നതോ പുറത്തുനിന്ന് ഏൽക്കുന്നതോ ആയ വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) നിർവീര്യമാക്കാനുള്ള മുത്തങ്ങയുടെ കഴിവിനെയാണ് 'വിഷഹര' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്ര ഭാഷയിൽ ഇതിനെ 'Anti-toxic' അല്ലെങ്കിൽ 'Detoxifying agent' എന്ന് പറയാം.
1. രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു (Blood Detox)
അശാസ്ത്രീയമായ ഭക്ഷണരീതികൾ കൊണ്ടോ മലിനീകരണം കൊണ്ടോ രക്തത്തിൽ കലരുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ (Amavisha) പുറന്തള്ളാൻ മുത്തങ്ങ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കരളിന്റെയും (Liver) വൃക്കകളുടെയും (Kidney) പ്രവർത്തനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു.
2. പ്രാണികൾ കടിച്ചാലുണ്ടാകുന്ന വിഷത്തിന്
ചില ചെറിയ പ്രാണികൾ, ചിലന്തികൾ എന്നിവ കടിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലും തടിപ്പും (Minor venomous bites) കുറയ്ക്കാൻ മുത്തങ്ങയുടെ ലേപനം സഹായിക്കും. ഇത് വിഷത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ഭക്ഷണത്തിലെ വിഷാംശം (Food Poisoning)
ഭക്ഷണത്തിലൂടെയുണ്ടാകുന്ന വിഷബാധ മൂലമുള്ള വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ മുത്തങ്ങയുടെ ഉപയോഗം ഗുണകരമാണ്. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്ത്രീരോഗങ്ങൾക്കും മൂത്രസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും
മുത്തങ്ങ കേവലം ഒരു ദഹന ഔഷധം മാത്രമല്ല, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾക്കും സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് മികച്ചൊരു പരിഹാരമാണ്.
1. മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (Urinary Tract Infection - UTI)
മുത്തങ്ങയ്ക്ക് മികച്ചൊരു അണുനാശക ഗുണമുള്ളതിനാൽ മൂത്രനാളിയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളെ (UTI) തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന എരിച്ചിൽ, വേദന എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ മുത്തങ്ങയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്.
2. മൂത്രതടസ്സം (Dysuria)
മൂത്രം സുഗമമായി പോകാതിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ (Dysuria) മുത്തങ്ങ ഒരു മൂത്രല (Diuretic) ഔഷധമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ അധിക ജലാംശത്തെയും വിഷാംശങ്ങളെയും മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.
3. വെള്ളപോക്ക് (Vaginal White Discharge/Leucorrhoea)
സ്ത്രീകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന അമിതമായ വെള്ളപോക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ മുത്തങ്ങയുടെ ഉപയോഗം ഫലപ്രദമാണ്. മുത്തങ്ങയിലെ തുവർപ്പ് (Kashaya Rasa) അമിതമായ സ്രവങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും യോനീഭാഗത്തെ അണുബാധകൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
കർപ്പൂരത്തിന് പകരക്കാരനായി മുത്തങ്ങ (A Natural Substitute for Camphor)
മുത്തങ്ങയുടെ (Musta) കിഴങ്ങുകൾക്ക് സവിശേഷമായ ഒരു സുഗന്ധമുണ്ട്. ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിലാണ് മുത്തങ്ങയെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ കർപ്പൂരത്തിന് (Camphor) പകരമായി മുത്തങ്ങ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
1. സുഗന്ധം നൽകാൻ
കർപ്പൂരത്തെപ്പോലെ തന്നെ മുത്തങ്ങയ്ക്കും അന്തരീക്ഷത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ദുർഗന്ധം അകറ്റാനുമുള്ള കഴിവുണ്ട്. വസ്ത്രങ്ങൾക്കിടയിൽ മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ഉണക്കി സൂക്ഷിക്കുന്നത് വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് നല്ല മണം നൽകാനും പ്രാണികളെ അകറ്റാനും സഹായിക്കും.
2. ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങളിൽ
കർപ്പൂരം ലഭ്യമല്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സമാനമായ തണുപ്പിക്കൽ ഗുണമുള്ളതിനാലും (Cooling effect) അണുനാശക സ്വഭാവമുള്ളതിനാലും മുത്തങ്ങ ഔഷധക്കൂട്ടുകളിൽ പകരക്കാരനായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
3. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ
കർപ്പൂരം ചേർത്ത എണ്ണകൾക്ക് പകരമായി, ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ മാറ്റാനും ചൊറിച്ചിൽ അകറ്റാനും മുത്തങ്ങയിട്ട് കാച്ചിയ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് കർപ്പൂരത്തെപ്പോലെ ചർമ്മത്തിൽ അമിതമായ എരിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കാറില്ല എന്നൊരു പ്രത്യേകതയുമുണ്ട്.
പണ്ട് കാലത്ത് കേരളത്തിലെ വീടുകളിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്ന പെട്ടികളിൽ മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ഉണക്കി ഇടുമായിരുന്നു. ഇത് വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സുഗന്ധം നൽകുന്നതോടൊപ്പം ചിതലുകളെയും മറ്റ് പ്രാണികളെയും അകറ്റി നിർത്തിയിരുന്നു. ഇന്നത്തെ കാലത്തെ 'നാഫ്തലിൻ ബോൾസിന്' പകരമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ വഴിയായിരുന്നു ഇത്.
മുത്തങ്ങയുടെ വിവിധ ഇനങ്ങളും വിതരണവും (Varieties & Distribution)
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ മുത്തങ്ങയുടെ നാല് പ്രധാന വകഭേദങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രതിപാദിക്കുന്നുണ്ട്. ഓരോന്നിനും അവയുടെ ആവാസവ്യവസ്ഥയിലും ഗുണങ്ങളിലും ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്:
| ഇനം | ശാസ്ത്രീയ നാമം | പ്രത്യേകതകൾ |
| മുസ്ത / നാഗരമുസ്ത | Cyperus scariosus | നല്ല സുഗന്ധമുള്ള കിഴങ്ങുകൾ, നദീതീരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ കാണപ്പെടുന്നു. |
| ഭദ്ര മുസ്ത | Cyperus rotundus | സാധാരണയായി പറമ്പുകളിലും വഴിയോരങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന സാധാരണ മുത്തങ്ങ. ഔഷധഗുണം ഏറിയത്. |
| ക്ഷുദ്ര മുസ്ത | Scirpus grossus | ഇതിനെ 'കശേരുക' എന്നും വിളിക്കുന്നു. സാധാരണയായി വാട്ടർ ചെസ്റ്റ്നട്ട് (Water Chestnut) എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. |
| ജലമുസ്ത / കൈവർത്ത | Cyperus esculentus | ഈർപ്പമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ വളരുന്നു. 'എർത്ത് ആൽമണ്ട്' (Earth Almond) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇത് അതീവ പോഷകപ്രദമാണ്. |
മുത്തങ്ങയിലെ പ്രധാന രാസഘടകങ്ങൾ
മുത്തങ്ങയുടെ കിഴങ്ങുകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ബാഷ്പശീലമായ എണ്ണയിലാണ് (Essential Oil) ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഔഷധഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.
ബാഷ്പശീല തൈലം (Essential Oils): മുത്തങ്ങയുടെ പ്രത്യേക സുഗന്ധത്തിന് കാരണം ഇതിലെ എണ്ണയാണ്. ഇതിൽ പ്രധാനമായും താഴെ പറയുന്നവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
Cyperene (സൈപ്പിറീൻ): നീർക്കെട്ടും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
Cyperol (സൈപ്പിറോൾ): ദഹനപ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു.
Cyperotundone (സൈപ്പിറോട്ടിൻഡോൺ): ബാക്ടീരിയകൾക്കും ഫംഗസിനുമെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ (Flavonoids): ഇവ മികച്ച ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണത്തിനും (Kantida) കോശങ്ങളുടെ നാശം തടയുന്നതിനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
ടാനിനുകൾ (Tannins): മുത്തങ്ങയുടെ 'തുവർപ്പ്' (Kashaya Rasa) രുചിക്ക് കാരണം ടാനിനുകളാണ്. വയറിളക്കം തടയാനും മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
സ്റ്റീറോളുകൾ (Sterols): ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണിവ.
മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ:
Alkaloids: പനി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
Starch: ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് ജലമുസ്തയിൽ).
Sesquiterpenes: ഇതിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾക്ക് പ്രധാന കാരണം ഇവയാണ്.
മുത്തങ്ങ: ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങളിലൂടെ (Scientific Research)
മുത്തങ്ങയുടെ ഔഷധവീര്യത്തെക്കുറിച്ച് ആഗോളതലത്തിൽ നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് മേഖലകളാണ് ഇതിന്റെ അണുനാശക ശേഷിയും (Antimicrobial) രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാനുള്ള (Anti-platelet) കഴിവും.
1. അണുനാശക പഠനങ്ങൾ (Antimicrobial Investigation)
മുത്തങ്ങയിലെ ബാഷ്പശീല തൈലങ്ങളും (Essential oils) ഫ്ലേവനോയിഡുകളും വിവിധയിനം അണുക്കൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു:
ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ: വയറിളക്കമുണ്ടാക്കുന്ന E. coli, ചർമ്മരോഗങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന Staphylococcus aureus തുടങ്ങിയ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ മുത്തങ്ങയുടെ സത്തുകൾക്ക് (Extracts) കഴിവുണ്ട്. ഇതാണ് മുത്തങ്ങയെ മികച്ചൊരു 'കുഷ്ഠഹര' ഔഷധമാക്കുന്നത്.
ഫംഗസിനെതിരെ: ചർമ്മത്തിലെ പൂപ്പൽ ബാധകൾക്കെതിരെയും (Anti-fungal) ഇത് ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
വൈറസിനെതിരെ: വിസർപ്പം (Herpes) പോലുള്ള വൈറസ് ബാധകളെ തടയാനുള്ള ഇതിന്റെ ശേഷിയും ഗവേഷണ വിഷയമാണ്.
2. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാനുള്ള ശേഷി (Anti-platelet Effects)
മുത്തങ്ങയുടെ കിഴങ്ങുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകൾ അമിതമായി ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നത് (Aggregation) തടയുന്നു:
ഹൃദയാരോഗ്യം: രക്തധമനികളിൽ രക്തം കട്ടപിടിച്ചുണ്ടാകുന്ന ബ്ലോക്കുകളെ തടയാൻ ഇതിന് സാധിക്കും. ഇതിലൂടെ സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയെ ഒരു പരിധിവരെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കുന്നു: ആയുർവേദത്തിൽ മുത്തങ്ങയെ 'രക്തജിത്' എന്ന് വിളിക്കുന്നത് ഇതിന്റെ രക്തശുദ്ധീകരണ ശേഷിയും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവും കണക്കിലെടുത്താണ്.
ആധുനിക ലാബ് പരിശോധനകൾ പ്രകാരം മുത്തങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന Cyperene, Polyphenols എന്നിവയാണ് ഇതിന് അണുനാശക ഗുണവും ഹൃദയാരോഗ്യ ഗുണവും നൽകുന്നത്.
മുത്തങ്ങ: വിവിധ ഭാഷകളിലെ പേരുകൾ (Vernacular Names)
ഭാരതത്തിലുടനീളം കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ ഓരോ നാട്ടിലും മുത്തങ്ങ വ്യത്യസ്ത പേരുകളിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്:
| ഭാഷ | പേര് |
| മലയാളം | മുത്തങ്ങ (Muthanga) |
| ഇംഗ്ലീഷ് | നട്ട് ഗ്രാസ് (Nut Grass), പർപ്പിൾ നട്ട് സെഡ്ജ് (Purple Nut Sedge) |
| ഹിന്ദി | മോത്ത (Motha), നാഗർമോത്ത (Nagarmotha) |
| തമിഴ് | കോരൈ കിഴങ്ങ് (Korai Kilangu) |
| തെലുങ്ക് | തുംഗ മുസ്തലു (Tunga Mustalu) |
| കന്നഡ | കോരി ഗഡെ (Kori Gade) |
| സംസ്കൃതം | മുസ്ത (Musta), അംബുദ (Ambuda), വാരിദ (Varida) |
മുത്തങ്ങ ചേരുവയായ പ്രധാന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ
മുത്തങ്ങയുടെ ഔഷധവീര്യം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി പ്രശസ്തമായ ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളുണ്ട്. അവയെ അവയുടെ ഉപയോഗമനുസരിച്ച് താഴെ പറയുംവിധം തരംതിരിക്കാം:
1. ദഹനസംബന്ധമായ ഔഷധങ്ങൾ (Digestive Care)
മുസ്താരിഷ്ടം (Mustarishtam): മുത്തങ്ങ പ്രധാന ചേരുവയായ ഈ അരിഷ്ടം ദഹനക്കേട്, വിശപ്പില്ലായ്മ, വയറിളക്കം, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, IBS എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തമമാണ്.
വിശ്വാമൃതം (Viswamritam): വയറിളക്കം, ഗ്രഹണി, പനി എന്നിവയ്ക്കും പ്രസവാനന്തര ചികിൽത്സയിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മുസ്താകരഞ്ചാദി കഷായം (Mustakaranjadi Kashayam): വയറുവേദന, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദം.
ജീരകാരിഷ്ടം (Jeerakarishtam): പ്രസവാനന്തര ശുശ്രൂഷയ്ക്കും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും.
2. ആരോഗ്യവർദ്ധക ഔഷധങ്ങൾ (Rejuvenators)
ച്യവനപ്രാശം (Chyavanaprasam): രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്കും യൗവനം നിലനിർത്താനും ഉപയോഗിക്കുന്ന വിശ്വപ്രസിദ്ധമായ രസായനം.
ബ്രാഹ്മരസായനം (Brahma Rasayanam): ബുദ്ധിശക്തി, ഓർമ്മശക്തി, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ. ഇതിലെ മുത്തങ്ങയുടെ 'മേധ്യ' ഗുണം ഇവിടെ പ്രയോജനപ്പെടുന്നു.
3. ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും രക്തശുദ്ധിക്കും (Skin & Blood Care)
മഹാതിക്തകഘൃതം (Mahatiktakaghritam): ഹെർപ്പിസ് (വിസർപ്പം), ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, മഞ്ഞപ്പിത്തം, അൾസർ എന്നിവയ്ക്ക്.
തിക്തകം ക്വാഥം (Tiktakam kwatham): വെള്ളപ്പാണ്ട്, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും കരൾ രോഗങ്ങൾക്കും.
പുനർനവാമണ്ഡൂരം (Punarnavamanduram): അനീമിയ (രക്തക്കുറവ്), ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, വിട്ടുമാറാത്ത പനി എന്നിവയ്ക്ക്.
4. തൈലങ്ങളും ബാഹ്യപ്രയോഗങ്ങളും (Oils & External Use)
ബലാധാത്ര്യാദി തൈലം (Baladhathryadi Tailam): തലവേദന, ശരീരത്തിൽ പുകച്ചിൽ, സന്ധിവാതം എന്നിവയ്ക്ക്.
നാഗരാദി തൈലം (Nagaradi Tailam): കഴുത്തിനു മുകളിലുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾക്ക്.
അണുതൈലം (Anu Tailam): സൈനസൈറ്റിസ്, മൈഗ്രേൻ എന്നിവയ്ക്ക് നസ്യം ചെയ്യാൻ.
അരിമേദാദി തൈലം (Arimedadi Tailam): ദന്തരോഗങ്ങൾക്കും മോണയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും.
5. മറ്റ് സവിശേഷ ഔഷധങ്ങൾ
ചാർങ്ഗേര്യാദി ഘൃതം (Charngeryadi Ghritam): പൈൽസ്, ഗർഭാശയം താഴേക്കിറങ്ങുന്ന അവസ്ഥ, മൂത്രച്ചൂട് എന്നിവയ്ക്ക്.
മുത്തങ്ങ: സംസ്കൃത പര്യായങ്ങളും അർത്ഥവും
| സംസ്കൃത പര്യായം | അർത്ഥം / സവിശേഷത |
| അംഭോദ, വാരിദ, മേഘ, ഘന, അബ്ദ, ജലദ, ജലവാഹ | മേഘത്തെപ്പോലെ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്നത് / ജലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത്. |
| ഗാങ്ങേയ / ഗാങ്ങേയി | ഗംഗാ നദിയുടെ തീരങ്ങളിൽ സമൃദ്ധമായി വളരുന്നത്. |
| സുഗന്ധി | സുഗന്ധമുള്ള കിഴങ്ങുകളോട് കൂടിയത്. |
| ഗ്രന്ഥില | കിഴങ്ങുകൾ ഗ്രന്ഥികൾ (Nodular tubers) പോലെ കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ. |
| മുസ്തകം | കൂട്ടമായി (Bushes) വളരുന്ന സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ. |
| ക്രോഡേഷ്ട | പന്നികൾക്ക് (Kroda) വളരെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണമായതിനാൽ. |
| കച്ഛോട്ട (Kacchota) | ജലാശയങ്ങളുടെ അരികിലും ചതുപ്പ് പ്രദേശങ്ങളിലും വളരുന്നത്. |
| കുരുവിന്ദ (Kuruvinda) | പുരാതന 'കുരു' പ്രദേശങ്ങളിൽ സമൃദ്ധമായി കാണപ്പെട്ടിരുന്നതിനാൽ. |
| പ്രാച്യ (Prachya) | ഭാരതത്തിന്റെ കിഴക്കൻ (Eastern) പ്രദേശങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്. |
| ഹിമ (Hima) | ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ഗുണമുള്ളതിനാൽ. |
| ഗുന്ദ്ര (Gundra) | പുല്ല് വർഗ്ഗത്തിൽപ്പെട്ട സസ്യമായതിനാൽ. |
| രാജ കശേരുക | ഉയർന്ന ഔഷധഗുണമുള്ള വകഭേദമായതിനാൽ. |
ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഭാഗവും അളവും (Part Used & Dosage)
മുത്തങ്ങയുടെ ഔഷധവീര്യം മുഴുവൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് അതിന്റെ കിഴങ്ങുകളിലാണ്. രോഗത്തിനനുസരിച്ചും രോഗിയുടെ പ്രകൃതമനുസരിച്ചും ഇത് വ്യത്യസ്ത അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഭാഗം:
കിഴങ്ങ് (Tuber): മണ്ണിനടിയിലുള്ള സുഗന്ധമുള്ള കിഴങ്ങുകളാണ് ഔഷധങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ഉപയോഗക്രമം (Dosage):
ആയുർവേദ വിധിപ്രകാരം മുത്തങ്ങ സാധാരണയായി താഴെ പറയുന്ന അളവുകളിലാണ് ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്:
ചൂർണ്ണം (Powder)3 - 6 ഗ്രാം വരെ
കഷായം (Decoction)50 - 100 മി.ലി (ഒരു ദിവസം പല തവണകളായി)
മുത്തങ്ങായുടെ ചില ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ .
വയറിളക്കവും IBS-ഉം: മുത്തങ്ങ എങ്ങനെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം?
ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ പരിഹരിക്കാൻ മുത്തങ്ങ (Musta) പണ്ടുകാലം മുതൽക്കേ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഇതിലെ 'സംഗ്രാഹി' (ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്), 'ദീപന-പാചന' ഗുണങ്ങളാണ് IBS പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്നത്.
1. ലളിതമായ മുത്തങ്ങ കഷായം (വയറിളക്കത്തിന്)
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: 10 ഗ്രാം മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ചതച്ചത് 4 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ്സാക്കി വറ്റിക്കുക.
ഉപയോഗം: ഈ കഷായം ദിവസം 2-3 തവണയായി കുടിക്കുന്നത് വയറിളക്കം നിൽക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. മുത്തങ്ങയും ചുക്കും (ദഹനക്കേടിനും ഗ്യാസിനും)
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: മുത്തങ്ങ പൊടിയും ചുക്കുപൊടിയും തുല്യ അളവിൽ എടുക്കുക.
ഉപയോഗം: ഈ മിശ്രിതം അര ടീസ്പൂൺ എടുത്ത് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വയറുവീർപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
3. മുത്തങ്ങ മോര് (IBS രോഗികൾക്ക്)
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് അരച്ച് ഒരു നെല്ലിക്ക വലുപ്പത്തിൽ എടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് മോരിൽ കലർത്തുക.
ഉപയോഗം: IBS മൂലം ഇടയ്ക്കിടെ വയറിളകുന്നവർക്കും ഗ്രഹണി (Malabsorption) ഉള്ളവർക്കും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇത് കഴിക്കുന്നത് മികച്ച ഫലം നൽകും.
4. മുത്തങ്ങയും തേനും (ഛർദ്ദിയും വയറുവേദനയും മാറാൻ)
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: മുത്തങ്ങ നന്നായി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചത് ഒരു ഗ്രാം എടുക്കുക.
ഉപയോഗം: ഇത് തേനിൽ ചാലിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ഛർദ്ദിയും വയറിനകത്തെ എരിച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
5. കുട്ടികളിലെ വയറുവേദനയ്ക്ക്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ അരച്ചെടുക്കുക.
ഉപയോഗം: ഇത് വളരെ ചെറിയ അളവിൽ (തുള്ളികളായി) നൽകുന്നത് കുട്ടികളിലെ ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും വയറുവേദനയ്ക്കും ഉത്തമമാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കുക:
മുത്തങ്ങ സ്വാഭാവികമായും മലത്തെ കടുപ്പിക്കുന്ന (Absorbent) സ്വഭാവമുള്ളതാണ്. അതിനാൽ കഠിനമായ മലബന്ധം (Constipation) ഉള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മുത്തങ്ങ എങ്ങനെയൊക്കെ ഉപയോഗിക്കാം?
ദഹനക്കേട്, വിശപ്പില്ലായ്മ, ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുള്ളവർക്ക് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ മുത്തങ്ങ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്:
1. മുത്തങ്ങ വെള്ളം (Musta Water)
ഏറ്റവും ലളിതമായ ഉപയോഗമാണിത്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയ മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ചതച്ച് ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് പകുതിയാക്കി വറ്റിച്ച ശേഷം ചെറുചൂടോടെ കുടിക്കുന്നത് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ മാറാനും സഹായിക്കും.
2. മുത്തങ്ങ ചൂർണ്ണം (Musta Powder)
വിട്ടുമാറാത്ത ദഹനക്കുറവുള്ളവർക്ക് പൊടി രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
ഉപയോഗിക്കുന്ന വിധം: 3-6 ഗ്രാം മുത്തങ്ങപ്പൊടി അല്പം തേനിൽ കലർത്തി ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കുന്നത് ദഹനശക്തി (Deepana) വർദ്ധിപ്പിക്കും.
3. കഷായം (Decoction)
വയറിളക്കം (Diarrhea), ഗ്രഹണി തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ കഷായം ഫലപ്രദമാണ്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: 10 ഗ്രാം മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് 4 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ്സാക്കി വറ്റിക്കുക. ഇത് 50-100 മി.ലി വീതം ഒരു ദിവസം രണ്ട് നേരം ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കാം.
4. ഉദരരോഗങ്ങൾക്ക് ശർക്കരയോടൊപ്പം
കുട്ടികളിലുണ്ടാകുന്ന ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും വയറുവേദനയ്ക്കും മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് അരച്ച് ശർക്കരയോ തേനോ ചേർത്ത് കൊടുക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.
ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:
മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ വായു കടക്കാത്ത പാത്രങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
മുത്തങ്ങയുടെ തൊലി കളഞ്ഞ ശേഷം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഗുണകരമാണ്..
കൃമിവിനാശിനി (Krumi Vinashini): വയറിലെ കൃമികളെ തുരത്താൻ മുത്തങ്ങ
വയറിലെ കൃമിശല്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾക്കും കുട്ടികളിലെ വിളർച്ചയ്ക്കും മുത്തങ്ങ ഒരു മികച്ച സ്വാഭാവിക പരിഹാരമാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ മുത്തങ്ങയെ 'കൃമിഘ്ന' ഔഷധങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിലാണ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.
വയറിലെ കൃമികൾക്കായി മുത്തങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികൾ:
മുത്തങ്ങ കഷായം: ഉണങ്ങിയ മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ചതച്ചിട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് പകുതിയായി വറ്റിക്കുക. ഈ കഷായം വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നത് വയറിലെ കൃമികളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
മുത്തങ്ങപ്പൊടിയും തേനും: 3-6 ഗ്രാം മുത്തങ്ങ ചൂർണ്ണം (പൊടി) ശുദ്ധമായ തേനിൽ ചാലിച്ച് കഴിക്കുന്നത് കൃമിശല്യം കുറയ്ക്കാൻ ഉത്തമമാണ്. ഇത് കുട്ടികൾക്ക് നൽകാനും എളുപ്പമാണ്.
മോരും മുത്തങ്ങയും: മുത്തങ്ങയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ മോര് ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് കൃമിശല്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദഹനക്കേടും വയറുവേദനയും മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.
കുട്ടികളിലെ കൃമിശല്യത്തിന്: മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുട്ടികളിലെ കൃമിശല്യം മാറാൻ, അമ്മ മുത്തങ്ങ ചേർത്ത ഔഷധങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പാലിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും (Stanya Shodhaka) കുട്ടിയുടെ വയറിലെ അണുബാധകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
രക്തജിത് (Raktajit): രക്തശുദ്ധിക്ക് മുത്തങ്ങ
രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതും രക്തദോഷങ്ങളെ ജയിക്കുന്നതും എന്നാണ് 'രക്തജിത്' എന്നതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂട് (പിത്തം) കുറയ്ക്കാനും രക്തത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും മുത്തങ്ങ മികച്ചൊരു ഔഷധമാണ്.
1. രക്തശുദ്ധീകരണത്തിന് (Blood Detoxification)
അശാസ്ത്രീയമായ ഭക്ഷണരീതികൾ മൂലമോ മറ്റു കാരണങ്ങളാലോ രക്തത്തിൽ കലരുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) പുറന്തള്ളാൻ മുത്തങ്ങ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. രക്തസ്രാവം തടയാൻ (Hemostatic Action)
മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം, അമിതമായ ആർത്തവം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ രക്ത പ്രവാഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ മുത്തങ്ങയുടെ തുവർപ്പ് (Kashaya Rasa) ഗുണം സഹായിക്കുന്നു.
3. ചർമ്മകാന്തിയും രക്തശുദ്ധിയും
രക്തം അശുദ്ധമാകുമ്പോഴാണ് മുഖക്കുരു, പാടുകൾ, മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നത്. മുത്തങ്ങ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവികമായ തിളക്കവും ആരോഗ്യവും നൽകുന്നു.
4. രക്തത്തിലെ അണുബാധകളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ
രക്തത്തിലൂടെ പടരുന്ന അണുബാധകളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും ചെറുക്കാൻ മുത്തങ്ങയിലെ രാസഘടകങ്ങൾക്ക് ശേഷിയുണ്ട്.
എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? (How to Use)
മുത്തങ്ങ കഷായം: ഉണങ്ങിയ മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ചതച്ച് വെള്ളം ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ചു വറ്റിച്ച് കഷായമാക്കി കുടിക്കുന്നത് രക്തശുദ്ധിക്ക് ഏറ്റവും നല്ലതാണ്. (ദിവസവും 50-100 ml വരെ പല തവണകളായി).
ചൂർണ്ണം: മുത്തങ്ങ ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് തേനിൽ ചാലിച്ചു കഴിക്കുന്നത് രക്തദോഷങ്ങൾ മാറാൻ സഹായിക്കും.
മുത്തങ്ങ വെള്ളം: പതിവായി മുത്തങ്ങയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ ടോക്സിനുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ ഡിറ്റോക്സ് രീതിയാണ്.
പിത്തജ്വരഹര (Pittajwarahara): പനിയും എരിച്ചിലും ശമിപ്പിക്കാൻ
ശരീരത്തിൽ പിത്തദോഷം വർദ്ധിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന പനിയും, കൂടെയുള്ള അമിതമായ എരിച്ചിലും ദാഹവും മാറ്റാൻ മുത്തങ്ങ മികച്ചൊരു ഔഷധമാണ്.
1. പിത്തജ്വരത്തിലെ ആശ്വാസം
പിത്തം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പനിയിൽ ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുകയും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. മുത്തങ്ങയുടെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് (Sheeta Virya) ശരീരത്തിന്റെ താപനില സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. അമിത ദാഹം (Excessive Thirst)
പനിയുടെ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ദാഹവും വായ വറ്റുന്ന അവസ്ഥയും മാറ്റാൻ മുത്തങ്ങയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
3. എരിച്ചിലും പുകച്ചിലും കുറയ്ക്കുന്നു
കൈകാൽ വെള്ളകളിലുണ്ടാകുന്ന എരിച്ചിൽ, കണ്ണ് പുകച്ചിൽ തുടങ്ങിയ പിത്തലക്ഷണങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ മുത്തങ്ങയുടെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു.
ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ (How to use):
മുത്തങ്ങ കഞ്ഞിവെള്ളം: പനിയുള്ള സമയത്ത് മുത്തങ്ങ ചതച്ചിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ കഞ്ഞി പാകം ചെയ്ത് കഴിക്കുന്നത് പനി കുറയാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടാനും സഹായിക്കും.
മുസ്ത ഷഡംഗപാനീയം: ആയുർവേദത്തിൽ പനിക്ക് നൽകുന്ന പ്രശസ്തമായ 'ഷഡംഗപാനീയ'ത്തിലെ (Shadangapaneeya) ഒരു പ്രധാന ചേരുവ മുത്തങ്ങയാണ്. ഇത് പനിയും ദാഹവും മാറ്റാൻ അത്യുത്തമമാണ്.
ചന്ദനവും മുത്തങ്ങയും: മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ചന്ദനവുമായി ചേർത്ത് അരച്ച് നെറ്റിയിൽ ലേപനം ചെയ്യുന്നത് പനി മൂലമുള്ള തലവേദനയും ചൂടും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ജ്വരാതിസാരഹര (Jwaratisarahara): പനിയും വയറിളക്കവും ഒരേസമയം വരുമ്പോൾ
ആയുർവേദ പ്രകാരം പനിയും വയറിളക്കവും ഒരേസമയം വരുന്നത് ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ (ആമം) മൂലമാണ്. ഇത്തരം അവസ്ഥകളിൽ മുത്തങ്ങ ഒരു ഇരട്ട പ്രഹരമെന്നോണം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ഒരേസമയം ശരീരത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും ദഹനത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഔഷധ പ്രയോഗം:
മുത്തങ്ങ കഷായം: പനിയും വയറിളക്കവും ഉള്ളപ്പോൾ 10 ഗ്രാം മുത്തങ്ങ ചതച്ചത് 4 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ചു ഒരു ഗ്ലാസ്സാക്കി വറ്റിക്കുക. ഇത് അല്പാല്പമായി കുടിക്കുന്നത് രോഗശമനത്തിന് ഉത്തമമാണ്.
മുസ്തകാദി ചൂർണ്ണം: മുത്തങ്ങ പൊടിച്ചത് തേനിൽ ചാലിച്ചു കഴിക്കുന്നത് വയറിളക്കം പെട്ടെന്ന് കുറയാൻ സഹായിക്കും.
കാന്തിദ (Kantida): ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകാൻ മുത്തങ്ങ
ആയുർവേദത്തിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും തിളക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങളെയാണ് 'കാന്തിദ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. മുത്തങ്ങ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനാലും ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂട് (പിത്തം) കുറയ്ക്കുന്നതിനാലും ചർമ്മത്തിന് പുറമെയും അകമേയും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യുന്നു.
ചർമ്മകാന്തിക്കായി ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികൾ:
1. ഫേസ് പാക്ക് (Face Pack): മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് പാലിലോ പനിനീരിലോ (Rose water) കലർത്തി മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ മാറാനും മുഖത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം ലഭിക്കാനും സഹായിക്കും. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ഇത് തൈരിൽ കലർത്തിയും ഉപയോഗിക്കാം.
2. ചർമ്മത്തിലെ നിറവ്യത്യാസത്തിന്: മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ചന്ദനത്തോടൊപ്പം അരച്ച് പതിവായി ലേപനം ചെയ്യുന്നത് വെയിലേറ്റുണ്ടാകുന്ന കരിവാളിപ്പ് (Sun tan) മാറാനും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
3. ഔഷധ സ്നാനം (Herbal Bath): മുത്തങ്ങ ചതച്ചിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ അകറ്റുന്നതിനൊപ്പം ശരീരത്തിന് നല്ലൊരു സുഗന്ധവും ഉന്മേഷവും നൽകും. ഇത് വിയർപ്പുനാറ്റം അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.
4. ആന്തരിക ഉപയോഗം (Internal Detox): ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം ഉള്ളിൽ നിന്നാണ് തുടങ്ങുന്നത്. മുത്തങ്ങയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും (Raktajit) രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ചർമ്മം കൂടുതൽ തെളിമയുള്ളതാകുന്നു.
മുഖക്കുരുവും പാടുകളും ഉള്ളവർ മുത്തങ്ങപ്പൊടിയും അല്പം രക്തചന്ദനവും ചേർത്ത് പാൽപ്പാടയിൽ കുഴച്ച് മുഖത്തിടുന്നത് മികച്ചൊരു പ്രകൃതിദത്ത സൗന്ദര്യവർദ്ധക മാർഗ്ഗമാണ്.
മേധ്യ (Medhya): ബുദ്ധിശക്തിയും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ
ആയുർവേദത്തിൽ ബുദ്ധിശക്തിയെയും ഓർമ്മശക്തിയെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങളെയാണ് 'മേധ്യ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. മുത്തങ്ങ മസ്തിഷ്കത്തിലെ കോശങ്ങൾക്ക് ഉന്മേഷം നൽകുകയും മാനസികമായ വ്യക്തത കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? (Practical Usage)
ബുദ്ധിശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനായി മുത്തങ്ങ താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
മുത്തങ്ങയും പാലും: മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് 3-6 ഗ്രാം വരെ എടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുപാലിൽ കലക്കി രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് കുടിക്കുന്നത് ബുദ്ധിശക്തിക്കും നല്ല ഉറക്കത്തിനും ഉത്തമമാണ്.
മുത്തങ്ങയും തേനും: ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് മുത്തങ്ങപ്പൊടി അല്പം തേനിൽ ചാലിച്ച് നൽകുന്നത് അവരുടെ ഗ്രഹണശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ബ്രാഹ്മരസായനം: മുത്തങ്ങ പ്രധാന ചേരുവയായ ബ്രാഹ്മരസായനം പോലെയുള്ള ഔഷധങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശാനുസരണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും.
വാതഹര (Vatahara): മുത്തങ്ങ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികൾ
ശരീരത്തിലെ വായു കോപത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും വാതജന്യമായ വേദനകൾ മാറ്റാനും മുത്തങ്ങ താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
1. വയറുവീർപ്പിനും ഗ്യാസിനും (For Bloating & Gas)
വാതദോഷം കാരണം വയറ്റിൽ ഗ്യാസ് നിറയുന്നതിനും വയറുവീർപ്പിനും മുത്തങ്ങയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം മികച്ചതാണ്.
രീതി: 10 ഗ്രാം മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ചതച്ച് ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ചു പകുതിയാക്കുക. ഈ വെള്ളം ദിവസം മുഴുവൻ ഇടയ്ക്കിടെ കുടിക്കുന്നത് ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.
2. സന്ധിവേദനയ്ക്കും നാഡീവേദനയ്ക്കും (For Joint & Nerve Pain)
വാതദോഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സന്ധിവേദനകൾക്കും നാഡീവേദനകൾക്കും (Neuralgia) മുത്തങ്ങ ബാഹ്യമായും ആഭ്യന്തരമായും ഉപയോഗിക്കാം.
ബാഹ്യപ്രയോഗം: മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് അരച്ച് ചെറുചൂടോടെ സന്ധികളിൽ പുരട്ടുന്നത് വേദനയും നീർക്കെട്ടും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ആന്തരിക പ്രയോഗം: മുത്തങ്ങപ്പൊടി (3-6 ഗ്രാം) ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ദിവസവും രണ്ടുനേരം ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കാം.
3. വാതജന്യമായ മലബന്ധത്തിന് (For Constipation)
കുടലിലെ വാതകോപം കുറച്ച് മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കാൻ മുത്തങ്ങ സഹായിക്കുന്നു.
രീതി: മുത്തങ്ങപ്പൊടി അല്പം ചുക്കുപൊടിയും ചേർത്ത് രാത്രി കിടക്കാൻ നേരത്ത് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്.
4. വാതദോഷം കുറയ്ക്കാൻ പാലിൽ ചേർത്ത് (With Milk)
വാതദോഷം ശരീരത്തിന് നൽകുന്ന തളർച്ചയും ബലഹീനതയും മാറ്റാൻ ഇത് പാലിൽ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.
രീതി: 5 ഗ്രാം മുത്തങ്ങപ്പൊടി ഒരു ഗ്ലാസ് പാലിൽ ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ചു രാത്രി കുടിക്കുന്നത് നാഡീവ്യൂഹത്തെ ബലപ്പെടുത്തുകയും ഉറക്കക്കുറവ് പോലുള്ള വാതജന്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യും.
വിസർപ്പഹര (Visarpahara): മുത്തങ്ങ എങ്ങനെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം?
ഹെർപ്പസ് (Herpes), ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന എരിച്ചിലോടു കൂടിയ കുമിളകൾ, പടരുന്ന ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മുത്തങ്ങ താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം:
1. ബാഹ്യ പ്രയോഗങ്ങൾ (External Application)
ചർമ്മത്തിന് പുറമെ പുരട്ടുന്നതിലൂടെ വേദനയും എരിച്ചിലും ഉടനടി കുറയ്ക്കാം.
മുത്തങ്ങ ലേപനം: ഉണങ്ങിയ മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിലോ പനിനീരിലോ അരച്ച് കുഴമ്പ് രൂപത്തിലാക്കുക. ഇത് വിസർപ്പമോ ഹെർപ്പസോ ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് നേരിയ കനത്തിൽ പുരട്ടുക. ഇത് അണുബാധ പടരുന്നത് തടയുകയും തണുപ്പ് നൽകുകയും ചെയ്യും.
ചന്ദനം ചേർത്തുള്ള പ്രയോഗം: കഠിനമായ എരിച്ചിലുള്ളപ്പോൾ മുത്തങ്ങയും രക്തചന്ദനവും തുല്യ അളവിൽ അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് അതീവ ഗുണകരമാണ്.
മുത്തങ്ങ വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകുക: മുത്തങ്ങ ചതച്ചിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ആറിയതിനുശേഷം അണുബാധയുള്ള ഭാഗങ്ങൾ കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് സ്വാഭാവികമായ ഒരു ആന്റി-സെപ്റ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
2. ആന്തരിക പ്രയോഗങ്ങൾ (Internal Use)
ശരീരത്തിനുള്ളിലെ വിഷാംശങ്ങളെയും (Toxins) രക്തത്തിലെ അശുദ്ധിയെയും മാറ്റാനാണ് ഉള്ളിലേക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
മുത്തങ്ങ കഷായം: 30 ഗ്രാം മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ചതച്ച് 4 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ്സാക്കി വറ്റിക്കുക. ഈ കഷായം 50-100 മി.ലി വീതം ദിവസം രണ്ട് നേരം കഴിക്കുന്നത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും വിസർപ്പത്തിന്റെ ആക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
മുത്തങ്ങ ചൂർണ്ണം: 3 ഗ്രാം മുത്തങ്ങ പൊടി തേനിൽ ചാലിച്ചു കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മരോഗങ്ങളിലെ പഴുപ്പും നീർക്കെട്ടും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. മുത്തങ്ങ ചേർന്ന പ്രധാന ഔഷധങ്ങൾ (Ready-made Medicines)
വിസർപ്പ ചികിത്സയിൽ ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാർ പ്രധാനമായും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ മുത്തങ്ങ ഒരു പ്രധാന ചേരുവയാണ്:
മഹാതിക്തക ഘൃതം: ഹെർപ്പസ് ചികിത്സയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണിത്.
തിക്തകം ക്വാഥം: ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ ഉള്ളിൽ നിന്ന് മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കണ്ഡൂഹര (Kanduhara): ചൊറിച്ചിലും ചർമ്മ അലർജികളും അകറ്റാൻ
ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ചൊറിച്ചിലിനെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'കണ്ഡൂ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള മുത്തങ്ങയുടെ കഴിവിനെ 'കണ്ഡൂഹര' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
1. ബാഹ്യ പ്രയോഗങ്ങൾ (പുറമെ പുരട്ടാൻ)
മുത്തങ്ങ ലേപനം: മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് നല്ലതുപോലെ കഴുകി വൃത്തിയാക്കി പച്ചവെള്ളത്തിലോ പനിനീരിലോ അരച്ച് കുഴമ്പ് രൂപത്തിലാക്കുക. ഇത് ചൊറിച്ചിലോ അലർജിയോ ഉള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടി 20-30 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയാം. ഇത് ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുകയും അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
മുത്തങ്ങയും മഞ്ഞളും: അണുബാധയോടു കൂടിയ ചൊറിച്ചിലാണെങ്കിൽ മുത്തങ്ങയോടൊപ്പം അല്പം പച്ചമഞ്ഞൾ കൂടി ചേർത്ത് അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ് (മഞ്ഞളിന് ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്).
മുത്തങ്ങ വെള്ളത്തിൽ കുളി: വിട്ടുമാറാത്ത ദേഹം ചൊറിച്ചിലും അലർജിയുമുള്ളവർ മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ചതച്ചിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. ആന്തരിക പ്രയോഗങ്ങൾ (ഉള്ളിലേക്ക് കഴിക്കാൻ)
ചൊറിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന കാരണം രക്തത്തിലെ അശുദ്ധിയാണെങ്കിൽ ഉള്ളിൽ കഴിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ ഫലം നൽകുക.
മുത്തങ്ങ കഷായം: മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ചതച്ച് വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ചു കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. (സാധാരണ അളവ്: 50-100 മി.ലി വീതം ഒരു ദിവസം).
മുത്തങ്ങ പൊടി (ചൂർണ്ണം): ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് 3 മുതൽ 6 ഗ്രാം വരെ തേനിൽ ചാലിച്ച് കഴിക്കുന്നത് അലർജി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
മുത്തങ്ങയിട്ട വെള്ളം: സ്ഥിരമായി അലർജി പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്ക് മുത്തങ്ങയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും.
ചില പ്രധാന നിർദ്ദേശങ്ങൾ:
രക്തശുദ്ധി: മുത്തങ്ങ ഒരു മികച്ച 'രക്തജിത്' (Blood Purifier) കൂടിയായതിനാൽ ഉള്ളിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ അത് ചൊറിച്ചിലിന്റെ മൂലകാരണം തന്നെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണം: ചർമ്മത്തിലെ ചൂടും പുകച്ചിലും മാറ്റാൻ മുത്തങ്ങയുടെ ശീതവീര്യം (Cooling property) സഹായിക്കുന്നു.
കുറിപ്പ്: കഠിനമായ ചർമ്മരോഗങ്ങളോ അലർജിയോ ഉള്ളവർ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശാനുസരണം മാത്രം ഔഷധങ്ങൾ ഉള്ളിലേക്ക് കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
മൂത്രസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് (Urinary Tract Issues)
മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTI), മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന എരിച്ചിൽ, വേദന, മൂത്രതടസ്സം എന്നിവയ്ക്ക് മുത്തങ്ങ ഫലപ്രദമാണ്.
മുത്തങ്ങ കഷായം: ഏകദേശം 10-15 ഗ്രാം മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ചതച്ച് 4 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അത് ഒരു ഗ്ലാസ് ആയി വറ്റിക്കുക. ഈ കഷായം ദിവസം രണ്ടുനേരം (50-100 ml) കുടിക്കുന്നത് മൂത്രച്ചൂടും എരിച്ചിലും മാറാൻ സഹായിക്കും.
മുത്തങ്ങ വെള്ളം: സാധാരണ കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ചതച്ചിട്ടു തിളപ്പിച്ചു കുടിക്കുന്നത് മൂത്രസംബന്ധമായ അണുബാധകളെ തടയാൻ സഹായിക്കും.
2. സ്ത്രീരോഗങ്ങൾക്ക് (For Gynecological Issues)
വെള്ളപോക്ക് (Leucorrhoea), ആർത്തവ സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയ്ക്ക് മുത്തങ്ങ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
വെള്ളപോക്കിന്: മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് 3-6 ഗ്രാം വീതം തേിലോ അല്ലെങ്കിൽ അരി കഴുകിയ വെള്ളത്തിലോ (Thandulodaka) കലർത്തി കഴിക്കുന്നത് വെള്ളപോക്ക് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശുദ്ധീകരിക്കാനും: മുത്തങ്ങ കിഴങ്ങ് അരച്ച് സ്തനങ്ങൾക്ക് പുറമെ ലേപനം ചെയ്യുന്നത് പാൽ ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും (Stanyajanana). കൂടാതെ, മുത്തങ്ങ ചേർത്ത ഔഷധങ്ങൾ അമ്മ കഴിക്കുന്നത് മുലപ്പാൽ ശുദ്ധീകരിക്കാനും (Stanyashodhana) അതുവഴി കുട്ടികൾക്കുണ്ടാകുന്ന ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
3. പ്രസവാനന്തര ശുശ്രൂഷയിൽ
പ്രസവശേഷം ഗർഭാശയം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മുത്തങ്ങ ചേർന്ന ജീരകാരിഷ്ടം, വിശ്വമൃതം തുടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ ആയുർവേദത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
ശ്രദ്ധിക്കുക: മുത്തങ്ങ സുരക്ഷിതമായ ഒരു ഔഷധമാണെങ്കിലും, ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുള്ളവരും കൃത്യമായ അളവ് അറിയുന്നതിനായി ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുക. പൊതുവായ അളവ് പൊടിയാണെങ്കിൽ 3-6 ഗ്രാം, കഷായമാണെങ്കിൽ 50-100 ml എന്നിങ്ങനെയാണ്.
മുത്തങ്ങ: ചില നാട്ടുപ്രയോഗങ്ങൾ
1. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് (Women's Health)
വെള്ളപോക്ക് മാറാൻ: മുത്തങ്ങാക്കിഴങ്ങും നിലപ്പനക്കിഴങ്ങും പശുവിൻ പാലിലിട്ട് തിളപ്പിച്ചു കുറുക്കി പഞ്ചസാര ചേർത്ത് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളിലെ വെള്ളപോക്ക് മാറാൻ സഹായിക്കും.
സ്തനരോഗങ്ങൾക്ക്: പാടത്താളിയും മുത്തങ്ങാക്കിഴങ്ങും സമമായി എടുത്ത് കഷായം വെച്ച് (30 മില്ലി വീതം) കുടിക്കുന്നത് മുലപ്പാലിനൊപ്പമുള്ള പഴുപ്പ്, നിറവ്യത്യാസം, സ്തനങ്ങളിലെ നീര് എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകും.
2. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് (Digestive Health)
വയറിളക്കവും ദഹനക്കേടും: മുത്തങ്ങാക്കിഴങ്ങ് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് (1-3 ഗ്രാം) തേനിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് വയറിളക്കം, വയറുകടി, ഗ്രഹണി എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തമമാണ്.
ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് (Gastritis): മുത്തങ്ങപ്പൊടി വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന കഷായത്തിൽ ഒരു നുള്ള് ചുക്കുപൊടി ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ആമാശയ വീക്കത്തിനും ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ആശ്വാസകരമാണ്.
ഐ.ബി.എസ് (IBS): മുത്തങ്ങപ്പൊടി പാലിൽ ചേർത്ത് കാച്ചി ദിവസം മൂന്ന് നേരം കഴിക്കുന്നത് ഐ.ബി.എസ് രോഗികൾക്ക് ഗുണകരമാണ്.
3. കുട്ടികളിലെ ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ
മൂത്രതടസ്സം മാറാൻ: കുട്ടികൾക്ക് മൂത്രതടസ്സം അനുഭവപ്പെട്ടാൽ മുത്തങ്ങ അരിക്കാടിയിൽ അരച്ച് പൊക്കിളിന് ചുറ്റും പുരട്ടുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്.
രക്തം കലർന്ന മലം: കുട്ടികൾക്ക് മലത്തോടൊപ്പം രക്തം പോകുന്നത് തടയാൻ മുത്തങ്ങപ്പൊടി മുലപ്പാലിൽ ചേർത്ത് നൽകാം.
വിരശല്യം: മുത്തങ്ങാക്കിഴങ്ങ് പാലിൽ കാച്ചി നൽകുന്നത് കുട്ടികളിലെ വിരശല്യം മാറാൻ ഉത്തമമാണ്.
4. പനിയും ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളും (Fever & Cough)
പനിക്ക്: മുത്തങ്ങയും പർപ്പടകപ്പുല്ലും ചേർത്ത കഷായം പനിയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്. "മുസ്ത പര്പ്പടകം ജ്വരേ" എന്നാണ് ആയുർവേദ പ്രമാണം.
കഫക്കെട്ടിന്: മുത്തങ്ങ, ഇരുവേലി, കുറുന്തോട്ടി വേര്, ചുക്ക്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത കഷായം ചുമയും കഫക്കെട്ടും മാറാൻ സഹായിക്കും.
5. ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും (Skin & General Health)
ശരീരഗന്ധം: മുത്തങ്ങാക്കിഴങ്ങ് അരച്ച് ശരീരമാസകലം പുരട്ടി കുളിക്കുന്നത് വിയർപ്പുനാറ്റം മാറാനും ശരീരത്തിന് സുഗന്ധം നൽകാനും സഹായിക്കും.
മുടി വളരാൻ: മുത്തങ്ങാക്കിഴങ്ങ് ചതച്ച് എണ്ണയിൽ കാച്ചി പതിവായി തലയിൽ തേക്കുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനും മുടി സമൃദ്ധമായി വളരാനും നല്ലതാണ്.
ബുദ്ധിശക്തിക്ക്: മുത്തങ്ങപ്പൊടി പാലിൽ ചേർത്ത് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഓർമ്മശക്തിക്കും ബുദ്ധിശക്തിക്കും യൗവനം നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കും. അൽഷിമേഴ്സ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഇത് ഗുണകരമാണ്.
6. മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ
ലൈംഗികാരോഗ്യം: പുരുഷന്മാരിലെ ഉദ്ധാരണക്കുറവിനും ലൈംഗികശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മുത്തങ്ങാക്കിഴങ്ങ് പാലിൽ കാച്ചി പതിവായി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
നീർക്കെട്ടും ചതവും: മുത്തങ്ങ അരച്ച് പുറമെ പുരട്ടുന്നത് വീക്കവും ചതവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ ലളിതമായ അവസ്ഥകളിൽ ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവർ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശാനുസരണം മാത്രം ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.
ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
വില്ലജ് ടിപ്സ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകാൻ ഈ ലിങ്കിൽ ക്ലിക് ചെയ്യൂ . വാട്സ്ആപ്പ് - ടെലഗ്രാം - ആറാട്ടായ് .
⚠️ പകർപ്പവകാശ അറിയിപ്പ് (Copyright Notice)
ഈ ബ്ലോഗിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന ലേഖനങ്ങൾ എന്റെ പഠനങ്ങളുടെയും കഠിനാധ്വാനത്തിന്റെയും ഫലമാണ്. അതിനാൽ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക:
✅ ലിങ്ക് ഷെയർ ചെയ്യാം: ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുകളുടെ ലിങ്ക് (URL) സോഷ്യൽ മീഡിയകളിലോ വാട്സാപ്പിലോ ഷെയർ ചെയ്യുന്നതിനെ ഞാൻ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
🚫 കോപ്പി ചെയ്യുന്നത് നിഷിദ്ധം: ഇതിലെ ഉള്ളടക്കം (Text) എന്റെ അനുവാദമില്ലാതെ പകർത്തി മറ്റ് വെബ്സൈറ്റുകളിലോ സോഷ്യൽ മീഡിയകളിലോ പ്രചരിപ്പിക്കാനോ, പുസ്തക രൂപത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാനോ പാടുള്ളതല്ല.
📸 ചിത്രങ്ങൾ: ഈ ബ്ലോഗിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ Shutterstock, iStock, Canva തുടങ്ങിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ നിന്നുള്ളവയാണ്. അവയുടെ പകർപ്പവകാശം അതത് പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ നിക്ഷിപ്തമാണ്.
ബ്ലോഗിന്റെ നിലനിൽപ്പിനായി വായനക്കാരുടെ മാന്യമായ സഹകരണം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. 🙏