കേരളത്തിന്റെ മുറ്റങ്ങളിൽ പല പേരുകളിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കുഞ്ഞു ചെടിയുണ്ട്. ചിലയിടങ്ങളിൽ ഇതിനെ അക്രാവ് എന്ന് വിളിക്കുമ്പോൾ മറ്റു ചിലയിടങ്ങളിൽ പല്ലുവേദനച്ചെടി എന്നാണ് പേര്. ഇതിന്റെ പൂവ് മൂക്കുത്തി പോലെ ഇരിക്കുന്നത് കൊണ്ട് മൂക്കുത്തിച്ചെടി എന്നും, കമ്മൽ പോലെ തോന്നിക്കുന്നത് കൊണ്ട് കമ്മൽ പൂവ് എന്നും പേരുണ്ട്. ഇത് കൂടാതെ കുപ്പമഞ്ഞൾ, തരിപ്പ് ചെടി, എരുപച്ച, എരുവള്ളി തുടങ്ങി നീണ്ട നിര തന്നെയുണ്ട് ഈ സസ്യത്തിന്. പൽവേലി' എന്ന പേര് ഈ ചെടിക്ക് മലബാറിലെ ചിലയിടങ്ങളിലും തമിഴ്നാടിനോട് ചേർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലും ഉപയോഗിച്ചു വരാറുണ്ട്. 'പല്ല്', 'വേലി' (വേദന) എന്നീ വാക്കുകളിൽ നിന്നാണ് ഈ പേര് വന്നത്. തമിഴിൽ ഇതിനെ സാധാരണയായി 'പൽ വലി പൂണ്ട്' (Pal Vali Poondu) എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.
ശാസ്ത്രീയമായി Acmella oleracea എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ചെടി വെറുമൊരു അലങ്കാരച്ചെടിയല്ല; മറിച്ച് വീട്ടിൽ കരുതിയിരിക്കേണ്ട ഒരു ഒന്നാംതരം പ്രകൃതിദത്ത വൈദ്യനാണ്.
കേവലം ഒരു വേദനസംഹാരി എന്നതിലുപരി, ആയുർവേദത്തിലും ആധുനിക സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഒരേപോലെ തിളങ്ങിനിൽക്കുന്ന ഈ സസ്യത്തിന്റെ വിശേഷങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
അക്രാവ്: സസ്യശാസ്ത്രപരമായ പ്രത്യേകതകൾ
സസ്യലോകത്തെ സൂര്യകാന്തി കുടുംബത്തിൽ (Asteraceae) ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് അക്രാവ്. ശാസ്ത്രീയമായി ഇതിനെ Acmella oleracea എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ സസ്യശാസ്ത്ര പഠനങ്ങളിലും പഴയ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിലും ഇതിനെ സൂചിപ്പിക്കാൻ പല പേരുകളും (Synonyms) ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
Spilanthes acmella, Spilanthes calva, Anacyclus depressus, Spilanthes fusca, Anacyclus pyrethrum തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഈ ചെടിയുടെ മറ്റ് ശാസ്ത്രീയ നാമങ്ങളാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പാരമ്പര്യം കൊണ്ടും ശാസ്ത്രീയമായ പ്രത്യേകതകൾ കൊണ്ടും ഈ കൊച്ചു ചെടി ഏറെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.
അക്രാവ് (അക്കരക്കരാഭ): ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങൾ (Medicinal Uses)
അക്രാവിന്റെ വേരും ഇലയും പൂവും ആയുർവേദ ചികിത്സയിൽ വലിയ പ്രാധാന്യമുള്ളവയാണ്. ഇതിന്റെ പ്രധാന ഉപയോഗങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്.
നാഡീരോഗങ്ങൾക്കും പക്ഷാഘാതത്തിനും അക്രാവ് തൈലം
അക്രാവിന്റെ വേര് ഔഷധഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ നാഡീസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ ഈ വേര് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന പ്രത്യേക എണ്ണ (Medicated Oil) വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു.
പക്ഷാഘാതം (Paralysis): പക്ഷാഘാതം ബാധിച്ച ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ ഈ എണ്ണ പുറമെ പുരട്ടുന്നത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നാഡികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
നാഡീസംബന്ധമായ വിറയൽ (Tremors): കൈകാലുകൾക്കോ ശരീരത്തിനോ ഉണ്ടാകുന്ന അനിയന്ത്രിതമായ വിറയൽ കുറയ്ക്കാൻ ഈ എണ്ണ കൊണ്ടുള്ള മസാജ് ഫലപ്രദമാണ്.
ഗൃധ്രസി (Sciatica ) ഇടുപ്പിൽ നിന്ന് കാലുകളിലേക്ക് പടരുന്ന ശക്തമായ വേദന (Sciatica) മാറാൻ അക്രാവ് ചേർത്ത് കാച്ചിയ എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് ആശ്വാസം നൽകും.
വായയിലെ ആരോഗ്യത്തിന് അക്രാവ് കഷായം
പല്ലിനെയും മോണയെയും ബാധിക്കുന്ന വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അക്രാവിന്റെ വേര് കൊണ്ടുള്ള കഷായം (Decoction) ഒരു മികച്ച പരിഹാരമാണ്. ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് നോക്കാം:
മോണവീക്കം (Gingivitis): മോണയിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കവും രക്തസ്രാവവും കുറയ്ക്കാൻ ഈ കഷായം കൊണ്ട് വായ കുലുക്കുഴിയുന്നത് (Gargling) സഹായിക്കുന്നു.
വായ്പുണ്ണ് (Oral Ulcers): വായയ്ക്കകത്തെ വ്രണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ ഇതിലെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.
പല്ല് ദ്രവിക്കൽ (Dental Caries): പല്ലിലെ അണുബാധ തടയാനും ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
പല്ലുവേദന (Toothache): പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന പല്ലുവേദനയ്ക്ക് ഈ കഷായം കൊണ്ട് കവിൾക്കൊള്ളുന്നത് (Gargling) ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകും.
പഴുപ്പുള്ള മുറിവുകൾക്ക് അക്രാവ് ലേപനം
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മുറിവുകളിൽ പഴുപ്പ് (Pus) കെട്ടിക്കിടക്കുന്നത് വലിയ പ്രയാസമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥയിൽ അക്രാവിന്റെ വേര് കൊണ്ടുള്ള പേസ്റ്റ് ഒരു മികച്ച ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം.
പഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ: വേര് നന്നായി അരച്ച് മുറിവുകൾക്ക് മുകളിൽ പുരട്ടുന്നത് പഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാനും അണുബാധ കൂടുതൽ പടരാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ: ഇതിലെ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
നീർദോഷത്തിന് അക്രാവ് നസ്യം
ജലദോഷം, വിട്ടുമാറാത്ത മൂക്കടപ്പ്, നീർദോഷം (Rhinitis) എന്നിവയ്ക്ക് ആയുർവേദത്തിൽ അക്രാവ് ചെടിയുടെ വേര് ഉപയോഗിച്ചുള്ള നസ്യം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
നസ്യം (Nasya): അക്രാവിന്റെ വേരിൽ നിന്നും എടുത്ത ശുദ്ധമായ നീര് മൂക്കിൽ തുള്ളിമരുന്നായി ഒഴിക്കുന്ന രീതിയാണിത്.
ഗുണങ്ങൾ: ഇത് മൂക്കിനുള്ളിലെ തടസ്സങ്ങൾ മാറ്റാനും, സൈനസൈറ്റിസ് (Sinusitis) മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ശ്വാസനാളം വൃത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സുഗമമാക്കാൻ ഈ ചികിത്സാരീതി സഹായിക്കുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കുക: നസ്യം എന്നത് വിദഗ്ദ്ധരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം ചെയ്യേണ്ട ഒരു ചികിത്സയാണ്. അലർജിയോ മൂക്കിനുള്ളിൽ അസ്വസ്ഥതകളോ ഉള്ളവർ സ്വയം ഇത് പരീക്ഷിക്കരുത്.
സന്ധിവേദനയ്ക്ക് അക്രാവ് തൈലം (Joint Pain Relief)
പ്രായമായവരിലും കഠിനമായ ശാരീരിക അധ്വാനം ചെയ്യുന്നവരിലും കണ്ടുവരുന്ന സന്ധിവേദന (Joint Pain), പേശീവേദന എന്നിവയ്ക്ക് അക്രാവിന്റെ വേര് ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കിയ ഔഷധ എണ്ണ ഒരു മികച്ച പരിഹാരമാണ്.
ബാഹ്യ ഉപയോഗം: വേദനയുള്ള സന്ധികൾക്ക് മുകളിൽ ഈ എണ്ണ പുരട്ടി മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു: ഇതിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കവും തടിപ്പും കുറച്ച് ആയാസം നൽകുന്നു.
പേശികളുടെ ബലം: സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ബലപ്പെടുത്താനും വേദന മൂലമുള്ള ചലന പ്രയാസങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറവാണോ? അക്രാവ് ഒരു പരിഹാരമാണ്
ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണ നിലയേക്കാൾ കുറയുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ബ്രാഡിക്കാർഡിയ (Bradycardia) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ അക്രാവ് ചെടി ഉപയോഗിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന ഹിമകഷായം (Cold Infusion) ആയുർവേദത്തിൽ ഔഷധമായി നൽകാറുണ്ട്.
ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് അക്രാവ് (Akarakaraba for Vitality)
പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ശാരീരികക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അക്രാവിന്റെ ഉണങ്ങിയ വേര് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണ് .ഉദ്ധാരണക്കുറവ് (Erectile Dysfunction), ശീഘ്രസ്ഖലനം (Premature Ejaculation) തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഈ രീതി മികച്ച ഫലം നൽകുന്നു.
നാഡീബലഹീനതയും ശാരീരിക തളർച്ചയും (General Debility)
ശരീരത്തിലെ നാഡികളുടെ ബലഹീനത മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ക്ഷീണം, തളർച്ച എന്നിവയ്ക്ക് അക്രാവ് വേര് കൊണ്ടുള്ള ഹിമകഷായം (Cold Infusion) ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ് .
അക്രാവ്: ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ വ്യവസ്ഥകളിലുള്ള പ്രവർത്തനം (Systemic Action)
അക്രാവ് വെറുമൊരു പല്ലുവേദനച്ചെടിയല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരു ഔഷധമാണ്.
1. ബാഹ്യമായ ഉപയോഗങ്ങൾ (External Actions)
ഉത്തേജകം (Stimulant): ചർമ്മത്തിന് ഉന്മേഷം നൽകുന്നു.
വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നു: ഇതിന് ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, അനൽജസിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ചൊറിച്ചിൽ മാറ്റാനും (Antipruritic) അണുബാധ തടയാനും (Antimicrobial) ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കാൻ: സാധാരണ ചർമ്മത്തിൽ ഇതിന്റെ നീര് അമിതമായി പുരട്ടിയാൽ ചുവന്ന തടിപ്പുകളോ കുമിളകളോ ഉണ്ടായേക്കാം.
2. നാഡീവ്യൂഹം (Nervous System)
നാഡികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുമുള്ള പ്രത്യേക കഴിവ് ഇതിനുണ്ട്.
പക്ഷാഘാതം (Palsy/Hemiplegia): പക്ഷാഘാതം ബാധിച്ചവർക്ക് ഉത്തമം.
മറ്റ് അസുഖങ്ങൾ: വിറവാതം (Tremors), അപസ്മാരം (Epilepsy), പാർക്കിൻസൺസ് (Parkinson's disease), ആമവാതം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ ഇത് മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
3. ദഹനവ്യവസ്ഥ (Digestive System)
ഇത് വളരെ തീക്ഷ്ണമായ (Strong potency) ഔഷധമാണ്.
ഉള്ളിലേക്ക് കഴിക്കുമ്പോൾ നാക്കിലും വയറ്റിലും ചെറിയ തോതിൽ പുകച്ചിൽ (Burning sensation) അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് കൃത്യമായ അളവിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
4. രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ (Circulatory System)
രക്തശുദ്ധീകരണം: രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ശരീരത്തിലെ വീക്കം (Edema) കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഹൃദയാരോഗ്യം: ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
5. ശ്വസനവ്യവസ്ഥ (Respiratory System)
കഫക്കെട്ടും ചുമയും: കഫജമായ ചുമയ്ക്കും ശ്വാസതടസ്സത്തിനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
ശബ്ദശുദ്ധി: ശബ്ദത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഇടർച്ച (Hoarseness of voice) മാറാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
കുട്ടികളിലെ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ: വയമ്പ് (Vacha/Acorus calamus) ചേർത്ത് നൽകുന്നത് കുട്ടികളിലെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകും.
6. പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥ (Reproductive System)
വാജീകരണം (Aphrodisiac): ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് പരിഹരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ശുക്രസ്തംഭനം: ശീഘ്രസ്ഖലനം തടയാൻ ഇത് ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
7. വിസർജന വ്യവസ്ഥ (Excretory System)
പ്രമേഹം (Diabetes): മൂത്രത്തിന്റെ അമിതമായ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഇത് ഗുണകരമാണ്.
സസ്യവിവരണം: അക്രാവിനെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
വീട്ടുമുറ്റത്തും തൊടിയിലും അനായാസം വളരുന്ന ഈ കൊച്ചു ചെടിയുടെ സവിശേഷതകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
വളർച്ച: ഏകദേശം 40 സെന്റിമീറ്റർ ഉയരത്തിൽ വരെ വളരുന്ന ഒരു ഏകവാർഷിക സസ്യമാണിത്.
തണ്ട്: കനം കുറഞ്ഞതും തവിട്ടുനിറമുള്ളതുമായ തണ്ടുകളാണ് ഇതിനുള്ളത്. ഇത് നിലത്ത് പടർന്നു വളരാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
പൂക്കൾ: അക്രാവിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകത അതിന്റെ പൂക്കളാണ്. മൊട്ടുകൾ പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ മഞ്ഞപ്പൂക്കളാണിവ. പൂവിന്റെ നടുഭാഗം അല്പം ചുവപ്പ് കലർന്ന ഇരുണ്ട നിറത്തിൽ കാണപ്പെടാറുണ്ട്.
സുഗന്ധം: ഇതിന്റെ തണ്ടിനും ഇലയ്ക്കും പൂവിനും പ്രത്യേകമായ ഒരു ഔഷധ സുഗന്ധമുണ്ട്.
രുചി: ഇതിന്റെ പൂവോ ഇലയോ വായിലിട്ട് ചവച്ചാൽ അല്പസമയത്തിനുള്ളിൽ ആ ഭാഗം തരിക്കുകയും ഉമിനീർ കൂടുതൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും..
പകരക്കാർ (Substitutes) & കലർപ്പുകൾ (Adulterants)
വിപണിയിൽ അക്രാവ് വാങ്ങുമ്പോഴോ ഔഷധങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ ശരിയായ സസ്യം തന്നെയാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഇതിന് പകരമായി സമാന ഗുണങ്ങളുള്ള മറ്റ് സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
പകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവ (Substitutes):
യഥാർത്ഥ അക്കരക്കരാഭ ലഭ്യമല്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആയുർവേദത്തിൽ താഴെ പറയുന്നവ പകരമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്:
Spilanthes acmella (യഥാർത്ഥ അക്രാവിനോട് ഏറ്റവും അടുത്ത ബന്ധമുള്ള ഇനം)
ഈ സസ്യങ്ങൾക്കെല്ലാം സമാനമായ വേദനസംഹാരി (Analgesic) ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ പല്ലുവേദനയ്ക്കും മറ്റും ഇവയും ഫലപ്രദമാണ്.
കലർപ്പുകൾ (Adulterants):
അക്രാവിന്റെ വേരിനോട് സാമ്യമുള്ളതും എന്നാൽ ഔഷധഗുണം കുറഞ്ഞതുമായ ചില സസ്യങ്ങൾ വിപണിയിൽ കലർപ്പായി വരാറുണ്ട്. അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്:
യഥാർത്ഥ ഔഷധമായ Anacyclus pyrethrum-ന് പകരം ചിലപ്പോൾ ഈ സസ്യം വിപണിയിൽ എത്താറുണ്ട്. ഔഷധക്കൂട്ടുകൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഇത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പറയുന്ന യഥാർത്ഥ അക്കരക്കരാഭ Anacyclus pyrethrum ആണെങ്കിലും, നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഔഷധങ്ങൾക്കായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് Acmella oleracea എന്ന പല്ലുവേദനച്ചെടിയാണ്. ഗുണങ്ങളിൽ ഇവ രണ്ടും ഏതാണ്ട് തുല്യമായതുകൊണ്ട് തന്നെ സസ്യശാസ്ത്ര ലോകത്ത് ഇവയെ പകരക്കാരായി (Substitutes) കണക്കാക്കുന്നു.
അക്രാവ്: വിവിധ ഭാഷകളിലെ പേരുകൾ
| ഭാഷ | പേരുകൾ |
| മലയാളം | അക്രാവ്, അക്കി കറുക, കമ്മൽ ചെടി, പല്ലുവേദനച്ചെടി |
| ഇംഗ്ലീഷ് (Common Name) | Toothache plant, Szechuan buttons, Paracress, Buzz buttons, Electric daisy, Tingflowers |
| ഹിന്ദി | അക്കർക്കര (Akarkar) |
| തമിഴ് | അക്കരക, അക്കരകാരം (Akkaraka, Akkarakaram) |
| തെലുങ്ക് | അക്കലകർമ്മ (Akkalakarra) |
| കന്നഡ | അക്കല്ലകര, അകല്ലകര, അകലകരാഭ (Akkallakara, Akalakarabha) |
| മറാത്തി | അക്കലകര, അക്കലകട (Akkalakara, Akkalakada) |
| ഗുജറാത്തി | അക്കൽക്കാരോ, അക്കൽഗാരോ (Akkalkaro, Akkalgaro) |
| പഞ്ചാബി | അക്കരകരാഭ, അക്കരകര (Akarakarabh, Akarakara) |
അക്രാവിലെ പ്രധാന രാസഘടകങ്ങൾ (Chemical Constituents)
അക്രാവിന്റെ (Acmella oleracea / Anacyclus pyrethrum) ഇലകളിലും പൂക്കളിലും വേരുകളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
സ്പിലാന്തോൾ (Spilanthol): ഇതാണ് ഈ ചെടിയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം. ഒരു അൽകലോയിഡ് (Alkaloid) ആയ ഇത് സസ്യത്തിന്റെ പൂക്കളിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. പല്ലുവേദന കുറയ്ക്കാനും വായ തരിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന അനസ്തറ്റിക് ഗുണം നൽകുന്നത് ഈ സ്പിലാന്തോൾ ആണ്.
പൈറെത്രിൻ (Pyrethrin): കീടങ്ങളെ അകറ്റാനും അണുബാധ തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ഘടകം.
അൽകൈലാമൈഡുകൾ (Alkylamides): രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഇനുലിൻ (Inulin): വേരുകളിൽ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരുതരം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ആണിത്.
ടാനിൻ (Tannins) & വൊളാറ്റൈൽ ഓയിലുകൾ: മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാനും അണുനാശിനിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
അക്രാവ്: ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങളിലൂടെ (Research Insights)
അക്രാവ് അഥവാ Acmella oleracea വെറുമൊരു നാട്ടുചികിത്സാ രീതിയല്ലെന്നും അതിന് പിന്നിൽ കൃത്യമായ ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയുണ്ടെന്നും ആധുനിക പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.
1. സ്പിലാന്തോൾ: പ്രകൃതിദത്ത അനസ്തേഷ്യ
ഗവേഷണങ്ങൾ പ്രകാരം ഈ ചെടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സ്പിലാന്തോൾ (Spilanthol) എന്ന ഫാറ്റി ആസിഡ് അമൈഡ് ചർമ്മത്തിലൂടെയും ശ്ലേഷ്മ ചർമ്മത്തിലൂടെയും (Mucosa) വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇത് ഞരമ്പുകളിലെ വേദനയുടെ സിഗ്നലുകളെ താൽക്കാലികമായി തടയുന്നതിനാലാണ് പല്ലുവേദനയ്ക്ക് ഉടനടി ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നത്.
2. ബയോ-ബോട്ടോക്സ് (Bio-Botox) പ്രഭാവം
സൗന്ദര്യവർദ്ധക മേഖലയിൽ ഈ ചെടിയെക്കുറിച്ച് വലിയ ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. മുഖത്തെ പേശികളെ റിലാക്സ് ചെയ്യിപ്പിക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ കഴിവ് ചുളിവുകൾ (Wrinkles) കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ പല ആന്റി-ഏജിംഗ് ക്രീമുകളിലും അക്രാവ് എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
3. ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ പ്രവർത്തനം
വായയിലെ ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെയും (Streptococcus mutans), ചിലതരം ഫംഗസുകൾക്കെതിരെയും ഈ ചെടി ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ലബോറട്ടറി പരിശോധനകളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പല്ല് ദ്രവിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ബൂസ്റ്റർ പഠനങ്ങൾ
Anacyclus pyrethrum (അക്കരക്കരാഭ) വേരുകളെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ, ഇവ പുരുഷ ഹോർമോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ നില മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, അക്രാവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അൽകൈലാമൈഡുകൾ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും (Anti-inflammatory) സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രവും പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രവും തമ്മിലുള്ള ഒരു പാലമായി ഈ ചെടിയെ മാറ്റുന്നു.
അക്രാവിന്റെ ചരിത്രവും ആയുർവേദവും
മധ്യകാലഘട്ടത്തിലെ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ: ബി.സി. കാലഘട്ടത്തിലെ പ്രധാന ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളായ ചരകസംഹിതയിലോ സുശ്രുതസംഹിതയിലോ അക്കരക്കരാഭയെക്കുറിച്ച് പരാമർശമില്ല. എന്നാൽ എഡി 16-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഭാവമിശ്രൻ എഴുതിയ 'ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു' എന്ന പ്രശസ്തമായ ഗ്രന്ഥത്തിൽ ഈ ഔഷധത്തെക്കുറിച്ച് വിശദമായി പ്രതിപാദിക്കുന്നുണ്ട്. അതായത് 400-500 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് തന്നെ ഇത് ആയുർവേദ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായിരുന്നു.
അറബ് സ്വാധീനം: അക്കരക്കരാഭ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു വിദേശ സസ്യമാണ് (പ്രധാനമായും വടക്കൻ ആഫ്രിക്ക, മൊറോക്കോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ളത്). മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ അറബ് വൈദ്യന്മാരിലൂടെയാണ് (Unani Medicine) ഇത് ഇന്ത്യയിലേക്ക് എത്തിയത്. പിന്നീട് ആയുർവേദം ഈ ഔഷധത്തെ ഏറ്റെടുക്കുകയും അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു.
നാമകരണം: 'അക്കരക്കരാഭ' എന്ന പേര് തന്നെ അറബി പദമായ 'അഖിർഖർഹ' (Aqarqarha) എന്നതിൽ നിന്ന് ഉണ്ടായതാണ്.
അക്രാവ്: ആയുർവേദ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ (Medicinal Properties)
ആയുർവേദ ശാസ്ത്രപ്രകാരം അക്കരക്കരാഭയുടെ (Anacyclus pyrethrum) സ്വഭാവവും ശരീരത്തിൽ അത് ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനവും താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ (Rasa Guna Virya Vipaka)
രസം (Taste): കടു (Pungent/എരിവ്) - ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
ഗുണം (Qualities): രൂക്ഷ (Dry), തീക്ഷ്ണ (Hot/Penetrating) - ശരീരത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വിപാകം (Post-digestive taste): കടു (Pungent) - ദഹനത്തിന് ശേഷവും എരിവ് ഗുണം നിലനിർത്തുന്നു.
വീര്യം (Potency): ഉഷ്ണ (Hot) - ശരീരത്തിന് ചൂട് നൽകുന്ന സ്വഭാവം.
പ്രധാന കർമ്മങ്ങൾ (Actions
ദോഷകർമ്മം: കഫവാത ശമകമാണ് (ശരീരത്തിലെ അധികമായ കഫത്തെയും വാതത്തെയും കുറയ്ക്കുന്നു).
നാഡീ ഉത്തേജകം (Nadi Uttejaka): നാഡീവ്യൂഹത്തെ ഉണർത്താനും ബലപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി: ഇമ്മ്യൂണോ സ്റ്റിമുലന്റ് (Immuno-stimulant) ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഹൃദയാരോഗ്യം: കാർഡിയാക് സ്റ്റിമുലന്റ് (Cardiac stimulant) - ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമീകരിക്കുന്നു.
ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗവും അളവും (Part Used & Dosage)
ആയുർവേദ വിധിപ്രകാരം അക്രാവ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:
ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗം: വേര് (Root) - ഉണങ്ങിയ വേരോ പച്ചവേരോ ഔഷധങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാം.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട അളവ് (Dosage): ചൂർണ്ണം (Powder): 0.5 ഗ്രാം മുതൽ 1 ഗ്രാം വരെ (ഒരു ദിവസം).
ശ്രദ്ധിക്കുക: പാലിലോ തേനിലൊ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്.
അക്രാവ് ചേരുവയായ പ്രധാന ഔഷധങ്ങൾ (Medicinal Formulations)
അക്രാവിന്റെ ഔഷധവീര്യം പ്രയോജനപ്പെടുത്തി ആയുർവേദത്തിലും സിദ്ധവൈദ്യത്തിലും നിരവധി ഔഷധങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നുണ്ട്. അവയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
| ഔഷധത്തിന്റെ പേര് | പ്രധാന ഉപയോഗങ്ങൾ |
| അക്കരക്കരാഭാദി ഗുളിക (Akarakarabhadi Gulika) | പുരുഷന്മാരിലെ ശീഘ്രസ്ഖലനം (Premature Ejaculation) പരിഹരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
| ചോപ്ചീന്യാദി ചൂർണ്ണം (Chopchinyadi Churna) | സിഫിലിസ് തുടങ്ങിയ ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ, മുറിവുകൾ, ഫിസ്റ്റുല, വാതരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദം. |
| എറോസൈം ക്യാപ്സ്യൂൾ (Aerozyme Capsule) | ദഹനക്കേട്, ഗ്യാസ് ട്രബിൾ, അസിഡിറ്റി, IBS (Irritable Bowel Syndrome) എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. |
| ബ്രെയിൻടാബ് ടാബ്ലെറ്റ് (Braintab Tablet) | വിഷാദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, മാനസിക പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ, ഓർമ്മക്കുറവ്, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. |
| 6-X ടാബ്ലെറ്റുകൾ (6-X Tablets) | ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, ശീഘ്രസ്ഖലനം, ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണക്കുറവ് എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. |
| ഉരൈ മാതിരൈ (Urai Mathirai) | ദഹനക്കേട്, ശ്വാസംമുട്ടൽ, ചുമ എന്നിവയ്ക്കും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന സിദ്ധ ഔഷധം. |
| ദിവ്യ യൗവനമൃത് വടി (Divya Yauvanamrit Vati) | പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും താല്പര്യക്കുറവിനും പരിഹാരമായി പതഞ്ജലി നിർമ്മിക്കുന്ന ഔഷധം. |
അക്രാവ്: ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ (Home Remedies)
നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്ത് വളർത്താവുന്ന ഈ ഔഷധച്ചെടി പല അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിലും ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷാ മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കാം.
ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന് അക്രാവ് പൂക്കൾ (Flower Head Remedy)
വേരുകൾക്ക് പുറമെ അക്രാവിന്റെ പൂക്കളും (Flower heads) ലൈംഗിക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആയുർവേദത്തിൽ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ഉപയോഗക്രമം: ഏകദേശം 500 മില്ലി ഗ്രാം (ഒരു നുള്ള് ) അക്രാവ് പൂവ് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലോ പൊടിയായോ എടുക്കുക. ഇത് പാലിൽ ചേർത്ത് നന്നായി തിളപ്പിച്ച് പാനീയമായി തയ്യാറാക്കാം.
സേവിക്കേണ്ട വിധം: ഇത് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
ഗുണങ്ങൾ: ലൈംഗിക ഉത്തേജകം: ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷവും താല്പര്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശുക്രസ്തംഭനം: ശീഘ്രസ്ഖലനം തടയാനും ലൈംഗിക ശേഷി ദീർഘിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
കരുത്ത്: ശാരീരികമായ ഊർജ്ജവും ബലവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഈ ഔഷധപ്രയോഗം ഉത്തമമാണ്.
ലിംഗോദ്ധാരണത്തിന് അക്രാവ് വേര് തൈലം (Traditional Oil for Vitality)
പുരുഷന്മാരിലെ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് പരിഹരിക്കാനും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അക്രാവ് വേര് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന പ്രത്യേക എണ്ണ ആയുർവേദത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ട്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
ചേരുവകൾ: 5 ഗ്രാം അക്രാവ് വേര് പൊടിച്ചതും 60 മില്ലി ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണയും.
പാകം ചെയ്യുന്ന രീതി: ഒരു ചില്ലുപാത്രത്തിൽ വെളിച്ചെണ്ണയും വേര് പൊടിച്ചതും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ വെക്കുക: ഈ പാത്രം ഏകദേശം 6 മുതൽ 8 ദിവസം വരെ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ (Sunshine) വെക്കുക. എണ്ണയിലെ ഔഷധഗുണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഈ രീതി സഹായിക്കുന്നു.
അരിച്ചെടുക്കുക: 8 ദിവസത്തിന് ശേഷം ഈ എണ്ണ നന്നായി അരിച്ചെടുത്ത് സൂക്ഷിച്ചു വെക്കാവുന്നതാണ്.
ഉപയോഗക്രമം:
ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നവർ ഈ എണ്ണ ജനനേന്ദ്രിയത്തിന് പുറത്ത് പുരട്ടി മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക.
ഏകദേശം 15 മുതൽ 20 ദിവസം വരെ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മികച്ച ഫലം നൽകുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
1. പല്ലുവേദനയ്ക്ക് അക്രാവ് വേര് (Toothache Relief)
പല്ലുവേദനയ്ക്കും മോണയിലെ വീക്കത്തിനും ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ ഫലം നൽകുന്ന ഒന്നാണ് അക്രാവ് വേര്.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം: അക്രാവിന്റെ അല്പം വേര് പൊടിച്ചതോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ പൂവോ എടുത്ത് വേദനയുള്ള പല്ലിന്റെ ചുവട്ടിലോ മോണയിലോ വെക്കുക.
ഫലം: വെറും 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തന്നെ വേദനയ്ക്ക് വലിയ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ഇത് പല്ലിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും അണുബാധ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും ടോൺസിലൈറ്റിസിനും (Sore Throat Relief)
തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ, വേദന, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ അക്രാവ് (അക്കരക്കരാഭ) കൊണ്ടുള്ള 'ഹോട്ട് ഇൻഫ്യൂഷൻ' (Hot Infusion) ഉത്തമമാണ്.
തയ്യാറാക്കേണ്ട വിധം: ഒരു കപ്പ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒരു നുള്ള് അക്രാവ് പൂവ് പൊടിച്ചതോ വേര് പൊടിച്ചതോ ചേർക്കുക. ഇത് അല്പനേരം അടച്ചു വെച്ച് അതിന്റെ സത്ത് വെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.
ഉപയോഗക്രമം: വെള്ളത്തിന് മിതമായ ചൂടുള്ളപ്പോൾ ആ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി ഗാർഗിൾ (Gargle) ചെയ്യുക.
ഗുണങ്ങൾ: ഇത് തൊണ്ടയിലെ വേദന കുറയ്ക്കാനും ടോൺസിലൈറ്റിസ് മൂലമുള്ള വീക്കം വേഗത്തിൽ മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.
മൂത്രതടസ്സം മാറാൻ അക്രാവ് (Urinary Retention Relief)
ശരീരത്തിലെ അനാവശ്യമായ നീർക്കെട്ടുകൾ കളയാനും മൂത്രതടസ്സം മാറ്റാനും അക്രാവ് വേര് സഹായിക്കുന്നു.
ഉപയോഗക്രമം: ഒരു നുള്ള് അക്രാവ് വേര് പൊടിച്ചത് ഒരു ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ നെയ്യിൽ ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
സേവിക്കേണ്ട വിധം: ഈ മിശ്രിതം സാവധാനം നക്കി കഴിക്കുക. ആദ്യത്തെ ഡോസ് കഴിഞ്ഞ് 30 മിനിറ്റിന് ശേഷം രണ്ടാമത്തെ ഡോസ് കൂടി ഇതേ അളവിൽ ആവർത്തിക്കുക.
ഫലം: ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ തന്നെ തടസ്സമില്ലാതെ മൂത്രം ഒഴിച്ചു കളയാൻ ഇത് സഹായിക്കും (Flush out).
വായയിലെ ആരോഗ്യത്തിന് അക്രാവ് കഷായം (Oral Health Decoction)
പല്ലുവേദന, മോണവീക്കം, വായനാറ്റം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് അക്രാവിന്റെ വേര് കൊണ്ടുള്ള കഷായം ഒരു മികച്ച അണുനാശിനിയായി (Antiseptic) പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
കഷായം തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
ചേരുവകൾ: ഉണങ്ങിയ അക്രാവ് വേര് (ഏകദേശം 5-10 ഗ്രാം) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വേര് പൊടിച്ചത്, രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളം.
തിളപ്പിക്കുക: വെള്ളത്തിൽ അക്രാവ് വേര് ചേർത്ത് നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളം തിളച്ച് ഒരു കപ്പായി കുറയുന്നത് വരെ വറ്റിക്കണം.
അരിച്ചെടുക്കുക: നന്നായി തിളച്ച ശേഷം ഈ ലായനി അരിച്ചെടുത്ത് ചെറിയ ചൂടോടെ സൂക്ഷിക്കുക.
എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? (Usage):
ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക (Gargling): ഈ കഷായം വായയിൽ ഒഴിച്ച് 2-3 മിനിറ്റ് നേരം കുലുക്കുഴിഞ്ഞ ശേഷം തുപ്പിക്കളയുക. ദിവസം രണ്ടുനേരം (രാവിലെയും രാത്രിയും) ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ഉത്തമമാണ്.
പല്ലുവേദനയ്ക്ക്: പല്ലുവേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് ഈ കഷായം അല്പനേരം നിർത്തി വെക്കുന്നത് വേദന കുറയാൻ സഹായിക്കും.
പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ:
മോണയിലെ വീക്കം (Gingivitis): മോണയിലെ രക്തസ്രാവവും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
അണുബാധ തടയുന്നു: വായയിലെ ദുർഗന്ധം അകറ്റാനും ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനും ഈ കഷായം ഫലപ്രദമാണ്.
പല്ലുകൾക്ക് ബലം: പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പല്ലുകൾക്കും മോണകൾക്കും കൂടുതൽ കരുത്ത് നൽകുന്നു.
നീർദോഷത്തിന് അക്രാവ് നസ്യം (Nasyam for Sinusitis)
തലയിലുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ കഫക്കെട്ടും നീർക്കെട്ടും (നീർദോഷം) മാറാൻ അക്രാവ് വേര് ഉപയോഗിച്ചുള്ള നസ്യം സഹായകമാണ്.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
ചേരുവ: അക്രാവ് വേര് ഉണക്കി പൊടിച്ചത് (ഏകദേശം ഒരു നുള്ള്).
രീതി: അക്രാവ് വേര് നന്നായി പൊടിച്ച് തുണിയിൽ അരിച്ചെടുത്ത സൂക്ഷ്മമായ പൊടിയാണ് നസ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ഉപയോഗക്രമം:
നസ്യം ചെയ്യേണ്ട വിധം: ഒരു നുള്ള് അക്രാവ് വേര് പൊടി മൂക്കിലൂടെ ഉള്ളിലേക്ക് വലിക്കുക (Inhale through nostrils).
ഫലം: ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ മൂക്കിലൂടെയും വായിലൂടെയും അമിതമായ ഉമിനീരും കഫവും പുറത്തുപോകാൻ തുടങ്ങും. തലയിലെ നീർക്കെട്ട് കുറയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
സമയം: രാവിലെ വെറുംവയറ്റിലോ അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യനിർദ്ദേശപ്രകാരമോ ഇത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (Safety Precautions):
അമിതമാകരുത്: അക്രാവ് വളരെ തീക്ഷ്ണമായ ഔഷധമായതിനാൽ ഒരു നുള്ളിൽ കൂടുതൽ പൊടി ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് മൂക്കിൽ അമിതമായ പുകച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം: സൈനസൈറ്റിസ് (Sinus) കഠിനമാണെങ്കിൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം നസ്യം ചെയ്യുന്നതാണ് ഉചിതം.
കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ട: ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ വലിയ അസുഖങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും ഇത് നസ്യമായി നൽകരുത്.
സന്ധിവേദനയ്ക്ക് അക്രാവ് തൈലം (Joint & Muscle Pain Relief)
വാതസംബന്ധമായ സന്ധിവേദനയ്ക്കും പേശിവേദനയ്ക്കും അക്രാവ് വേര് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന തൈലം ഉത്തമമാണ്. ഇത് വേദനയുള്ള ഭാഗത്തെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
തൈലം തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം (Preparation):
ചേരുവകൾ: 10 ഗ്രാം അക്രാവ് വേര് പൊടിച്ചത്, 100 മില്ലി എള്ളെണ്ണ (അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ).
പാകം ചെയ്യുന്ന രീതി: എണ്ണയിൽ വേര് പൊടിച്ചത് ചേർത്ത് ചെറിയ തീയിൽ ചൂടാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ 7-8 ദിവസം സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ വെച്ച് സത്ത് ഇറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
ശേഖരണം: എണ്ണ അരിച്ചെടുത്ത് ഒരു കുപ്പിയിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം (Application):
വേദനയുള്ള സന്ധികളിലോ പേശികളിലോ ഈ തൈലം അല്പം പുരട്ടുക.
കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് വളരെ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക.
തൈലം പുരട്ടിയ ശേഷം ആ ഭാഗത്ത് അല്പം ചൂട് പിടിക്കുന്നത് (Fomentation) ഔഷധം വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ:
വാതശമനം: വാതം മൂലമുള്ള സന്ധിവീക്കവും പിടുത്തവും കുറയ്ക്കുന്നു.
രക്തയോട്ടം: വേദനയുള്ള ഭാഗത്തെ പേശികളിലേക്ക് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിച്ച് തളർച്ച മാറ്റുന്നു.
വേദനസംഹാരി: നാഡികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് വഴി വേദനയ്ക്ക് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
നാഡീരോഗങ്ങൾക്കും പക്ഷാഘാതത്തിനും അക്രാവ് തൈലം (Nervine Tonic & Paralysis Care)
അക്രാവ് തൈലം നാഡീവ്യൂഹത്തെ ഉണർത്താനും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ വാതരോഗങ്ങൾക്കും നാഡീസംബന്ധമായ തളർച്ചയ്ക്കും ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം:
ഉപയോഗക്രമം:
പുറമേ പുരട്ടാൻ (External Application): പക്ഷാഘാതം മൂലം തളർച്ച സംഭവിച്ച ഭാഗങ്ങളിൽ അക്രാവ് വേര് ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കിയ തൈലം (നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച വെളിച്ചെണ്ണയിലോ അല്ലെങ്കിൽ എള്ളെണ്ണയിലോ തയ്യാറാക്കിയത്) പുരട്ടി മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് ആ ഭാഗത്തെ പേശികൾക്കും നാഡികൾക്കും ഉണർവ് നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നാഡീ ഉത്തേജനം: കൈകാലുകളിലെ തരിപ്പ്, മരവിപ്പ് (Numbness) എന്നിവയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ഈ എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തരിപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (Important Note):
അക്രാവ് 'തീക്ഷ്ണ' ഗുണമുള്ള ഔഷധമായതിനാൽ, ഈ തൈലം പുരട്ടുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയൊരു ചൂടോ തരിപ്പോ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.
പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിൽ ഈ തൈലം ഒരു അനുബന്ധ ചികിത്സയായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. കൃത്യമായ വൈദ്യനിർദ്ദേശപ്രകാരം മറ്റ് ആയുർവേദ ചികിത്സകൾക്കൊപ്പം (ഉദാഹരണത്തിന് പിഴിച്ചിൽ, കിഴി) ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.
കമ്മൽച്ചെടി (അക്രാവ്) ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ
അക്രാവ് അതീവ വീര്യമുള്ള ഒരു ഔഷധമായതിനാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൃത്യമായ അളവ് പാലിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. അമിതമായാൽ ഇത് പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.
പാർശ്വഫലങ്ങൾ (Side Effects):
അമിതമായ അളവിൽ കമ്മൽച്ചെടിയുടെ ഇലയോ, പൂവോ, വേരോ ഉള്ളിൽ കഴിച്ചാൽ താഴെ പറയുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം:
അമിതമായ ഉമിനീർ: വായിൽ നിന്ന് അനിയന്ത്രിതമായി ഉമിനീർ വരിക.
വിറയൽ: ശരീരത്തിൽ വിറയലോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുക.
വയറിൽ എരിച്ചിൽ: ഇതിന്റെ തീക്ഷ്ണ സ്വഭാവം കാരണം വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകാം.
സുരക്ഷിതമായ അളവ് (Safe Dosage):
ഒറ്റമൂലിയായോ ഔഷധമായോ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന അളവിൽ കൂടാൻ പാടില്ല:
ഇലയുടെ നീര്: പരമാവധി 10 മില്ലി ലിറ്റർ മാത്രം.
വേര് / പൂവ് പൊടിച്ചത്: പരമാവധി 1 ഗ്രാം മാത്രം.
പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാൻ (Warning):
ഉദരരോഗങ്ങൾ: കുടൽപ്പുണ്ണ് (Ulcer), അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കഠിനമായ ഉദരരോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ അക്രാവ് ഒരു കാരണവശാലും ഉള്ളിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല.
വൈദ്യനിർദ്ദേശം: ഉള്ളിൽ കഴിക്കാനുള്ള ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഒരു ആയുർവേദ വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.
ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.