നമ്മുടെ വീട്ടുപറമ്പുകളിൽ വെറുമൊരു കളയായി വളരുന്ന ചെടികൾക്ക് പിന്നിൽ വലിയ ഔഷധ രഹസ്യങ്ങൾ ഒളിഞ്ഞിരിപ്പുണ്ടാകാം. അത്തരത്തിൽ ഒന്നാണ് ചിത്തിരപ്പാല അഥവാ നിലപ്പാല. ശ്വാസംമുട്ടൽ, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ആയുർവേദത്തിൽ ഈ ചെടിക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്നും വിശദമായി ഈ പോസ്റ്റിലൂടെ വായിക്കാം.
Botanical name : Euphorbia hirta
Family: Euphorbiaceae (Castor family)
Synonyms : Euphorbia pilulifera
ചിത്തിരപ്പാല: കാണപ്പെടുന്ന ഇടങ്ങൾ (Distribution)
ആഗോളതലത്തിൽ: ഉഷ്ണമേഖലാ (Tropical), ഉപോഷ്ണമേഖലാ (Subtropical) പ്രദേശങ്ങളിലാണ് ചിത്തിരപ്പാല പ്രധാനമായും കാണപ്പെടുന്നത്. മധ്യ അമേരിക്ക, ഓസ്ട്രേലിയ, ആഫ്രിക്ക, തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇത് സമൃദ്ധമായി വളരുന്നു.
ഇന്ത്യയിൽ: ഇന്ത്യയിലുടനീളം ഒരു സാധാരണ കളയായി (Common weed) ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. കൃഷിയിടങ്ങളിലും, വഴിയോരങ്ങളിലും, തരിശുഭൂമികളിലും ഇത് സമൃദ്ധമായി വളരുന്നു.
കേരളത്തിൽ: കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥ ഈ ചെടിക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. വീട്ടുപറമ്പുകളിലും റോഡരികുകളിലും വർഷം മുഴുവനും ഈ ചെടി കാണാൻ സാധിക്കും.
വളരുന്ന സാഹചര്യം: അധികം പരിചരണം ആവശ്യമില്ലാത്ത സസ്യമാണിത്. നനവുള്ള മണ്ണിലും വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിലും ഒരുപോലെ വളരാനുള്ള കഴിവ് ഇതിനുണ്ട്. എങ്കിലും സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് ലഭിക്കുന്ന ഇടങ്ങളിലാണ് ഇവ കൂടുതൽ തഴച്ചു വളരുന്നത്.
ചിത്തിരപ്പാല: ഔഷധ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും
ആയുർവേദ പ്രകാരം 'ദുഗ്ദ്ധിക' (Dugdhika) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ സസ്യം കഫ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉത്തമ പരിഹാരമാണ്.
പ്രധാന ഉപയോഗങ്ങൾ (Major Uses)
കഫരോഗങ്ങൾ (Kapha disorders): ശരീരത്തിലെ അമിത കഫം പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ: വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, ആസ്ത്മ (Asthma), ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ഹേ ഫീവർ (Hay fever) എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ്.
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ: വയറിളക്കം (Diarrhea), അതിസാരം (Dysentery), ഛർദ്ദി, ദഹനക്കുറവ് എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ ഈ സസ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ചർമ്മരോഗങ്ങൾ (Kushta): കുഷ്ഠം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും, ചിരങ്ങ്, ചൊറി എന്നിവയ്ക്കും ചിത്തിരപ്പാല മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മുറിവുകളും വീക്കങ്ങളും: മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാനും (Wound healing), ശരീരത്തിലെ വീക്കങ്ങൾ, കുരുക്കൾ (Boils), ട്യൂമറുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് ശേഷിയുണ്ട്.
സ്ത്രീരോഗങ്ങൾ: ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരുക്കൾക്കും (Pimples) മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
മറ്റ് അസുഖങ്ങൾ: മഞ്ഞപ്പിത്തം, വൃക്കയിലെ കല്ല് (Renal calculus), ഡെങ്കിപ്പനി, വിരശല്യം (Worm infestation) എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഫാർമക്കോളജി (Pharmacology)
ശാസ്ത്രീയമായി ഇതിന് താഴെ പറയുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു:
ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ: ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു.
ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി: നീർവീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.
ആന്റി-അസ്ത്മറ്റിക്: ശ്വാസകോശ കുഴലുകളെ വികസിപ്പിച്ച് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സുഗമമാക്കുന്നു.
ആന്റി-മലേറിയൽ: മലേറിയ പനിക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ദോഷങ്ങളിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം (Effect on Doshas)
കഫ-പിത്ത ശമനം: കഫത്തെയും പിത്തത്തെയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വാത വർദ്ധകം (Vatala): അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ ഇത് ശരീരത്തിൽ വാത ദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമായേക്കാം.
ചിത്തിരപ്പാലയിലെ രാസഘടകങ്ങൾ (Chemical Constituents)
ചിത്തിരപ്പാലയിൽ ധാരാളം ഫൈറ്റോ കെമിക്കലുകൾ (Phytochemicals) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടവ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ (Flavonoids): ക്വെർസെറ്റിൻ (Quercetin), കാംഫെറോൾ (Kaempferol), റൂട്ടിൻ (Rutin) എന്നിവ ഇതിലുണ്ട്. ഇവ ശരീരത്തിലെ നീർവീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടാനും സഹായിക്കുന്നു.
ടെർപെനോയിഡുകൾ (Terpenoids): ടാക്സെറോൾ (Taraxerol), ആൽഫ-അമൈറിൻ (α-amyrin) തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഇതിലുണ്ട്. ഇവയ്ക്ക് ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷിയുണ്ട്.
ഫിനോളിക് ആസിഡുകൾ (Phenolic Acids): ഗാലിക് ആസിഡ് (Gallic acid), ഇലാജിക് ആസിഡ് (Ellagic acid) എന്നിവ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ ശക്തമായ ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ആൽക്കലോയിഡുകൾ (Alkaloids) & സാപ്പോണിനുകൾ (Saponins): ഇവയാണ് ചെടിക്ക് കയ്പ്പും പ്രത്യേക ഔഷധ ഗുണവും നൽകുന്നത്.
അമിനോ ആസിഡുകൾ: ഒലീയിക് ആസിഡ്, ലിനോലെയിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഇതിലുണ്ട്.
മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ: ടാനിനുകൾ (Tannins), സ്റ്റിറോയിഡുകൾ (Steroids) എന്നിവയും ഈ സസ്യത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ചിത്തിരപ്പാലയിലെ ക്വെർസെറ്റിൻ, ഗാലിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ രാസഘടകങ്ങളാണ് ഇതിന് ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നത്. ഈ ഘടകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണമാണ് ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കും വയറിലെ അണുബാധയ്ക്കുമെതിരെ ചിത്തിരപ്പാല മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് .
ചിത്തിരപ്പാല: വിവിധ ഭാഷകളിലെ പേരുകൾ
| ഭാഷ | പ്രാദേശിക നാമങ്ങൾ |
| മലയാളം | ചിത്തിരപ്പാല, നിലപ്പാല, കുറിപ്പാല |
| ഇംഗ്ലീഷ് | Asthma plant, Pill-bearing spurge, Pill pod, Hairy spurge, Garden spurge |
| സംസ്കൃതം | ദുഗ്ദ്ധിക (Dugdhika) |
| തമിഴ് | അമ്മൻ പച്ചരിസി (Amupachai arissi) |
| കന്നഡ | ഹച്ചെഗിഡ (Hacchegida) |
| തെലുങ്ക് | നനബാല (Nanabaala) |
| ഹിന്ദി | ദുധി, ദുധിയ (Dudhi, Dudhiya) |
| മറാത്തി | നായെതി (Nayeti), മോട്ടി നായെതി |
| ഗുജറാത്തി | നാഗ്ല, ദുധേലി (Naagalaa, Dudheli) |
| ബംഗാളി | ബാര ഖരൂയി (Bara Kharui) |
ചിത്തിരപ്പാല ചേരുവയായുള്ള പ്രധാന ഔഷധങ്ങൾ
ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തി വിവിധ ചികിത്സാ രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന മരുന്നുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. ഗഗന സുന്ദര രസം (Gagana Sundara Rasa)
ഇതൊരു ആയുർവേദ രസൗഷധമാണ് (Mineral-based medicine). ഗുളിക രൂപത്തിലാണ് ഇത് ലഭ്യമാകുന്നത്.
ഉപയോഗങ്ങൾ: ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ദഹനക്കേട്, വയറുവേദന, കുടലിലെ വലിച്ചിൽ (Colic pain), പോഷകാഹാരങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് (Malabsorption syndrome) എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
2. ശ്രീ ശ്രീ തത്ത്വ വൃക്ക സഞ്ജീവിനി വടി (Sri Sri Tattva Vrikka Sanjivini Vati)
വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ടോണിക്കാണ് ഈ ഗുളിക.
ഉപയോഗങ്ങൾ: മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTI), മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വേദനയും പുകച്ചിലും (Dysuria), മൂത്രത്തിൽ കല്ല് (Urinary Calculi), നെഫ്രൈറ്റിസ് (Nephritis) തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് മൂത്ര ഉൽപാദനം സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
3. യുഫോർബിയ പിലുലിഫെറ ഡൈല്യൂഷൻ 200 CH (Euphorbia Pilulifera Dilution)
ചിത്തിരപ്പാലയിൽ നിന്നും നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു പ്രശസ്തമായ ഹോമിയോപ്പതി ഔഷധമാണിത്. (Euphorbia pilulifera എന്നത് ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ശാസ്ത്രീയ നാമങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്).
ഉപയോഗങ്ങൾ: ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കാണ് ഇത് ഹോമിയോപ്പതിയിൽ പ്രധാനമായും നൽകുന്നത്. ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് നൽകുന്നു. കൂടാതെ പനി, തൊണ്ടവേദന, ദഹനക്കേട്, വയറിളക്കം, സ്ത്രീകളിലെ വെള്ളപോക്ക് (Leucorrhea) എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ചിത്തിരപ്പാല: ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളും കണ്ടെത്തലുകളും (Research Highlights)
ചിത്തിരപ്പാല വെറുമൊരു നാട്ടുചെടിയല്ലെന്നും അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് പോലും അത്ഭുതകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നതാണെന്നും വിവിധ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു:
ഡെങ്കിപ്പനിയ്ക്കെതിരെ (Anti-Dengue Activity): ഡെങ്കിപ്പനി ബാധിച്ചവരിൽ രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകളുടെ (Platelets) എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചിത്തിരപ്പാലയ്ക്ക് കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിലെ ആന്റി-വൈറൽ ഗുണങ്ങൾ ഡെങ്കി വൈറസിനെതിരെ പോരാടാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
ആസ്ത്മയ്ക്കും ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കും (Anti-Asthmatic): ശ്വസനനാളത്തിലെ പേശികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും (Bronchodilator effect) ശ്വാസതടസ്സം നീക്കാനും ചിത്തിരപ്പാലയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ "Asthma Plant" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
മുറിവുകൾ ഉണക്കാൻ (Wound Healing): പ്രമേഹരോഗികളിലുണ്ടാകുന്ന ഉണങ്ങാൻ പ്രയാസമുള്ള മുറിവുകളിൽ ചിത്തിരപ്പാലയുടെ സത്ത് പുരട്ടുന്നത് മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ (Ethanolic extract study) വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത് കോശങ്ങളുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.
ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ: വയറിളക്കത്തിനും മറ്റ് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ (ഉദാഹരണത്തിന്: E. coli) നശിപ്പിക്കാൻ ഈ ചെടിയിലെ ഘടകങ്ങൾക്ക് ശേഷിയുണ്ടെന്ന് ലബോറട്ടറി പരിശോധനകളിൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ് സ്വാധീനം: ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കാനും കോശങ്ങളുടെ നാശം തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ ചിത്തിരപ്പാലയിൽ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അർബുദ ചികിത്സയും ചിത്തിരപ്പാലയും (Anti-cancer Research): കോട്ടയ്ക്കൽ ആര്യവൈദ്യശാലയിലെ ഔഷധസസ്യ ഗവേഷണ കേന്ദ്രം (Centre for Medicinal Plants Research - CMPR) നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ ചിത്തിരപ്പാലയ്ക്ക് ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശേഷിയുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എലികളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയാനും അവയെ നശിപ്പിക്കാനും ചിത്തിരപ്പാലയിലെ സത്തുകൾക്ക് (Extracts) സാധിക്കുമെന്ന് തെളിഞ്ഞു. പ്രത്യേകിച്ച് സ്തനാർബുദം (Breast Cancer), കരൾ അർബുദം (Liver Cancer) എന്നിവയുടെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്നാണ് പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
ഡോസേജ് (Dose - ഉപയോഗിക്കേണ്ട അളവ്)
ചിത്തിരപ്പാല സാധാരണയായി താഴെ പറയുന്ന അളവിലാണ് ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത് (എങ്കിലും ഒരു വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് ഉചിതമാണ്):
നീര് (Juice): 10 - 20 തുള്ളി (Drops).
പൊടി (Powder): 200 - 600 മില്ലിഗ്രാം (mg).
രസാദി ഗുണങ്ങൾ (Ayurvedic Properties)
ആയുർവേദ പ്രകാരം ഒരു മരുന്ന് ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് നിശ്ചയിക്കുന്നത് അതിന്റെ രസം, ഗുണം, വീര്യം, വിപാകം എന്നിവയാണ്. ചിത്തിരപ്പാലയെ സംബന്ധിച്ച് ഇവ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
രസം (Taste): മധുരം (Sweet), ലവണം (Salty). (ചിലയിടങ്ങളിൽ കടു-തിക്ത രസങ്ങളും ഇതിന് പറയപ്പെടുന്നുണ്ട്).
ഗുണം (Quality): രൂക്ഷം (Dry), തീക്ഷ്ണം (Sharp/Penetrating).
വീര്യം (Potency): ശീതം (Cold).
വിപാകം (Post-digestive effect): മധുരം (Sweet).
പ്രത്യേകത: ഇതിന്റെ 'ശീത വീര്യം' ശരീരത്തിലെ ചൂട് (പിത്തം) കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഗുണങ്ങളിലെ 'തീക്ഷ്ണത' കഫത്തെ അലിയിച്ചു കളയാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഔഷധയോഗ്യ ഭാഗം (Parts Used)
സമൂലം (Whole Plant): ചിത്തിരപ്പാലയുടെ വേര്, തണ്ട്, ഇല, പൂവ്, കായ്, അതിൽ നിന്നുള്ള പാൽ (Latex) എന്നിങ്ങനെ സസ്യം മുഴുവനായും ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ചിത്തിരപ്പാല ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ - ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും വിശദീകരണവും
1. വായ്പുണ്ണിന്: ചെറുപയറും ചിത്തിരപ്പാലയും നെയ്യിൽ വഴറ്റി കഴിക്കുന്നത് പിത്തം കുറയ്ക്കാനും വായയ്ക്കകത്തെ വ്രണങ്ങൾ ഉണക്കാനും സഹായിക്കും.പച്ചയായ ചെടിയുടെ സത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കഷായം കവിൾകൊള്ളുന്നത് വായയ്ക്കകത്തെ അണുബാധകൾക്കും വായ്പുണ്ണിനും നല്ലതാണ്.
2. മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ (Lactation Support)
ചിത്തിരപ്പാലയുടെ പൂവ് നന്നായി അരച്ച് നാടൻ പശുവിൻ പാലിൽ കലക്കി രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഒരാഴ്ച്ച പതിവായി കഴിച്ചാൽ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിലെ മുലപ്പാൽ വർധിക്കും.
ചിത്തിരപ്പാലയിലെ ഘടകങ്ങൾ മുലപ്പാൽ ഉൽപാദനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പശുവിൻ പാലിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ ഗുണം വർദ്ധിക്കുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (Precautions):
അളവ് പ്രധാനം: ചിത്തിരപ്പാലയുടെ പൂവും ഇലയും അരച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചെറിയ അളവിൽ (ഒരു നെല്ലിക്ക വലുപ്പത്തിൽ കൂടുതൽ പാടില്ല) മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
3. സ്തനത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ടും പഴുപ്പും (Mastitis)
പ്രസവാനന്തരം ചില അമ്മമാരിൽ മുലപ്പാൽ കെട്ടിക്കിടന്നോ അണുബാധ മൂലമോ സ്തനങ്ങളിൽ നീർക്കെട്ടും വേദനയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതിനെ മാസ്റ്റൈറ്റിസ് (Mastitis) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചിത്തിരപ്പാലയിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി (Anti-inflammatory), ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഈ നീർക്കെട്ടും പഴുപ്പും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. അരിമ്പാറയ്ക്കും പാലുണ്ണിക്കും ചിത്തിരപ്പാല: ഒരു സ്വാഭാവിക പരിഹാരം
അരിമ്പാറയും പാലുണ്ണിയും മാറ്റാൻ പണ്ടുകാലം മുതൽക്കേ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. കെമിക്കലുകൾ ഒന്നുമില്ലാതെ പ്രകൃതിദത്തമായി ഇവയെ മാറ്റാൻ ചിത്തിരപ്പാലയുടെ കറ സഹായിക്കും.
എങ്ങനെയാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?
കറ ശേഖരിക്കുക: ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ഇലയോ തണ്ടോ പൊട്ടിക്കുമ്പോൾ പാലിന്റെ നിറത്തിൽ ഒട്ടുന്ന ഒരു കറ വരുന്നത് കാണാം.
പുരട്ടേണ്ട രീതി: ഈ കറ അരിമ്പാറയുടെയോ പാലുണ്ണിയുടെയോ മുകളിൽ മാത്രം കൃത്യമായി പുരട്ടുക.
ദിവസവും ചെയ്യുക: മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിനായി ദിവസവും രണ്ടുനേരം (രാവിലെയും വൈകിട്ടും) വീതം ഒരാഴ്ച മുതൽ രണ്ടാഴ്ച വരെ തുടർച്ചയായി ഇത് ചെയ്യുക. പതുക്കെ അരിമ്പാറ കരിഞ്ഞ് പൊഴിഞ്ഞു പോകുന്നത് കാണാം.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ചിത്തിരപ്പാലയുടെ പാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില പ്രത്യേക എൻസൈമുകൾക്ക് അരിമ്പാറയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വൈറസിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും, ആ ഭാഗത്തെ അനാവശ്യ കോശവളർച്ചയെ നശിപ്പിക്കാനുമുള്ള ശേഷിയുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് പുരട്ടുമ്പോൾ അരിമ്പാറ സ്വാഭാവികമായി ഇല്ലാതാകുന്നത്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:
\ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം: കറ അരിമ്പാറയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നല്ല ചർമ്മത്തിൽ അധികമായി ആകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. കറ പുരട്ടുന്നതിന് മുൻപ് അരിമ്പാറയ്ക്ക് ചുറ്റും അല്പം വെളിച്ചെണ്ണയോ വാസിലിനോ പുരട്ടുന്നത് നല്ല ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
കണ്ണിൽ ആകാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക: ചിത്തിരപ്പാലയുടെ കറ കണ്ണിൽ വീഴുന്നത് അപകടകരമാണ്. പുരട്ടിയ ശേഷം കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
മുഖത്തെ ഉപയോഗം: മുഖത്തുള്ള പാലുണ്ണികളിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വളരെ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.
5. വെള്ളപോക്കിന് ചിത്തിരപ്പാല: ആയുർവേദത്തിലെ ലളിതമായ പരിഹാരം
സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് അസ്ഥിസ്രാവം അഥവാ വെള്ളപോക്ക്. ഇത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക തളർച്ചയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതകൾക്കും ചിത്തിരപ്പാല ഒരു മികച്ച ഔഷധമാണ്.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:
പച്ചില പ്രയോഗം: ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ഫ്രഷ് ആയ ഇലകൾ നന്നായി കഴുകി അരച്ചെടുക്കുക. ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് പശുവിൻ മോരിൽ കലക്കി ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക. 5 മുതൽ 6 ദിവസം വരെ ഇത് തുടർച്ചയായി ചെയ്യുന്നത് ഫലം നൽകും.
പൊടി രൂപത്തിൽ: ചിത്തിരപ്പാല സമൂലം (വേരും തണ്ടും ഇലയും അടക്കം) തണലത്തിട്ട് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് സൂക്ഷിക്കാം. ഈ പൊടി ഒരു ടീസ്പൂൺ വീതം മോരിൽ കലർത്തി കഴിക്കുന്നതും വെള്ളപോക്ക് മാറാൻ സഹായിക്കും.
എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ഫലപ്രദമാകുന്നു?
ആയുർവേദ പ്രകാരം ചിത്തിരപ്പാല 'ശീത വീര്യം' (Cooling effect) ഉള്ള സസ്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂട് (പിത്തം) കുറയ്ക്കാനും മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ അണുബാധകളെ തടയാനും ഇതിന് ശേഷിയുണ്ട്. മോരിനൊപ്പം ചേർത്ത് കഴിക്കുമ്പോൾ ഇത് ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ തണുപ്പ് നൽകുകയും അസ്ഥിസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
6. മലബന്ധത്തിന് ചിത്തിരപ്പാല പ്രയോഗം
ചിത്തിരപ്പാലയും, വെളുത്തുള്ളിയും ,ചുവന്നുള്ളിയും ചേർത്തരച്ച് ചോറിനൊപ്പം കഴിച്ചാൽ മലബന്ധം മാറിക്കിട്ടും .
ചിത്തിരപ്പാലയിലെ ഘടകങ്ങളും വെളുത്തുള്ളി, ചുവന്നുള്ളി എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങളും ചേരുമ്പോൾ ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാകുന്നു.
ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു: ചിത്തിരപ്പാലയ്ക്ക് ആയുർവേദത്തിൽ 'സൃഷ്ടവിട്' (Srista vit) എന്നൊരു ഗുണമുണ്ട്. മലത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അത് സുഗമമായി പുറന്തള്ളാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഉള്ളിയുടെ പങ്ക്: വെളുത്തുള്ളിയും ചുവന്നുള്ളിയും സ്വാഭാവികമായും ഗ്യാസ് പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ദഹനരസങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നവയാണ്. ഇവ ചിത്തിരപ്പാലയ്ക്കൊപ്പം ചേരുമ്പോൾ കുടലിന്റെ ചലനം (Peristalsis) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മലബന്ധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
7. ആസ്ത്മയ്ക്കും ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾക്കും ചിത്തിരപ്പാല കഷായം: വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം ഈ ഔഷധക്കൂട്ട്
കഷായം തയ്യാറാക്കേണ്ട വിധം
വളരെ ലളിതമായി വീട്ടിൽ തന്നെ ഈ കഷായം തയ്യാറാക്കാവുന്നതാണ്:
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ: 30 ഗ്രാം ചിത്തിരപ്പാല (വേര്, തണ്ട്, ഇല എന്നിവയടക്കം സമൂലം).
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി: നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയ ചിത്തിരപ്പാല രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഇടുക. ഇത് അടുപ്പത്തുവെച്ച് നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം വറ്റിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് ആകുന്നത് വരെ തിളപ്പിക്കണം.
ഉപയോഗക്രമം: ഈ കഷായം അരിച്ചെടുത്ത് ഇളം ചൂടോടെ കുടിക്കാവുന്നതാണ്.
പ്രധാന ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ
ആസ്ത്മയും ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളും: "ആസ്ത്മ പ്ലാന്റ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചിത്തിരപ്പാല ശ്വാസനാളത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കി ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സുഗമമാക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്കും ഈ കഷായം ഫലപ്രദമാണ്.
ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ (Skin Diseases): രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറി, ചിരങ്ങ്, മറ്റ് അലർജികൾ എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാനും ചിത്തിരപ്പാല കഷായം സഹായിക്കുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി: ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഈ ഔഷധത്തിന് കഴിവുണ്ട്.
8. കാലിലെ ചൊറിച്ചിലും വളംകടിയും മാറാൻ ചിത്തിരപ്പാലയും പച്ചമഞ്ഞളും
മഴക്കാലത്തും അഴുക്കുവെള്ളവുമായുള്ള സമ്പർക്കം മൂലവും മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് കാലിലെ ചൊറിച്ചിലും വളംകടിയും. ഇതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഫലപ്രദമായ ഒരു മരുന്നാണ് ചിത്തിരപ്പാലയും പച്ചമഞ്ഞളും ചേർത്തുള്ള കൂട്ട്.
തയ്യാറാക്കേണ്ട വിധം
ചേരുവകൾ: ഒരു പിടി ചിത്തിരപ്പാല ഇലകൾ, ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം പച്ചമഞ്ഞൾ, ആവശ്യത്തിന് വെളിച്ചെണ്ണ.
നിർമ്മാണം: ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ഇലയും പച്ചമഞ്ഞളും ചേർത്ത് നന്നായി അരച്ചെടുക്കുക. ഈ മിശ്രിതം അല്പം വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ചേർത്ത് ചെറുതായി ചൂടാക്കുക.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി
കാലുകൾ നന്നായി കഴുകി തുടച്ച് ഈർപ്പം മാറ്റിയ ശേഷം ഈ മരുന്ന് ചൊറിച്ചിലുള്ള ഭാഗത്തോ വളംകടിയുള്ള വിരലിടുക്കുകളിലോ പുരട്ടുക.
രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് പുരട്ടുന്നതാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഫലം നൽകുക.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ചിത്തിരപ്പാല: ഇതിലെ ആന്റി-ഫംഗൽ (Anti-fungal), ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധയെ തടയുന്നു.
പച്ചമഞ്ഞൾ: പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആയ പച്ചമഞ്ഞൾ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാനും ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
വെളിച്ചെണ്ണ: ചർമ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാനും ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
9. പരുവിനും വട്ടച്ചൊറിക്കും ചിത്തിരപ്പാല: ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഒരു നാട്ടു വൈദ്യം
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന പരു, ചൊറി, മുറിവുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ഇലകൾ മികച്ചൊരു ഔഷധമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകളെ തടയാനും കോശങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ഉണക്കാനും ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
പ്രധാന ഉപയോഗങ്ങൾ:
പരു മാറാൻ: ശരീരത്തിൽ പരു (Boils) വന്നാൽ ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ഇല അരച്ച് പരുവിന്റെ മുകളിൽ കനത്തിൽ പുരട്ടുക. ഇത് പരു പെട്ടെന്ന് പൊട്ടി ഉണങ്ങാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
വട്ടച്ചൊറിക്ക് (Ringworm): ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന വട്ടച്ചൊറി മാറാൻ ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ഇല അരച്ച് പതിവായി പുരട്ടുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്. ഇതിലെ ആന്റി-ഫംഗൽ ഘടകങ്ങൾ അണുബാധയെ വേരോടെ നശിപ്പിക്കുന്നു.
മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ: വീഴ്ച മൂലമോ മറ്റോ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ഇല അരച്ച് മുറിവിൽ വെച്ച് കെട്ടുക. ഇത് രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാനും അണുബാധ ഒഴിവാക്കി മുറിവ് വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാനും സഹായിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ചിത്തിരപ്പാലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ക്വെർസെറ്റിൻ (Quercetin), ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശക്തമായ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുകയും മുറിവുകളിലെ നീർവീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
10. വായിലെ പൂപ്പലിനും വയറുവേദനയ്ക്കും ചിത്തിരപ്പാല
ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ആന്റി-ഫംഗൽ, ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ വായയ്ക്കകത്തെയും ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെയും അണുബാധകൾക്ക് മികച്ച പരിഹാരമാണ്.
1. വായ്പൂപ്പൽ അഥവാ ത്രഷ് (Oral Thrush)
നാക്കിലും വായയ്ക്കകത്തും വെളുത്ത നിറത്തിൽ പൂപ്പൽ പോലെ കാണപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ത്രഷ്.
ഉപയോഗക്രമം: ചിത്തിരപ്പാല സമൂലം (ചെടി മുഴുവനായി) കഴുകി വൃത്തിയാക്കി ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീര് എടുക്കുക. ഈ നീര് ഉപയോഗിച്ച് അല്പസമയം കവിൾകൊള്ളുന്നത് (Gargle) വായയ്ക്കകത്തെ പൂപ്പൽ ബാധ മാറാൻ സഹായിക്കും. ഇത് അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുകയും മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. വയറുവേദന (Abdominal Pain)
വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനയ്ക്കും വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾക്കും ചിത്തിരപ്പാലയുടെ നീര് ഫലപ്രദമാണ്.
ഉപയോഗക്രമം: ചിത്തിരപ്പാല ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീര് ചെറിയ അളവിൽ ഉള്ളിൽ കഴിക്കുന്നത് വയറുവേദനയ്ക്ക് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന വലിച്ചിൽ (Spasm) കുറയ്ക്കാനും ഗ്യാസ് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കുക:
ചിത്തിരപ്പാലയുടെ നീര് ഉള്ളിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ അളവ് വളരെ കുറവായിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം (സാധാരണയായി 5-10 മില്ലി ലിറ്റർ). കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്നതിന് മുൻപ് തീർച്ചയായും ഒരു വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടതാണ്.
11. പൊള്ളലേറ്റ പാടുകൾ മായാൻ ചിത്തിരപ്പാല
വീടുകളിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ മറ്റോ അബദ്ധത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന പൊള്ളലുകൾക്ക് ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ഇല ഒരു മികച്ച മരുന്നാണ്. പൊള്ളലേറ്റ മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ മാത്രമല്ല, അതിന്റെ പാടുകൾ ഇല്ലാതെയാക്കാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം:
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി: കുറച്ച് ചിത്തിരപ്പാല ഇലകൾ നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കി അരച്ചെടുക്കുക.
പുരട്ടേണ്ട രീതി: പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്ത് ഈ ഇലയരച്ചത് പുരട്ടുക. ഉണങ്ങുന്നതിനനുസരിച്ച് കൂടെക്കൂടെ ഇത് പുരട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കണം.
ഗുണം: ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്തെ നീറ്റൽ കുറയ്ക്കാനും കുമിളകൾ ഉണ്ടാകാതെ തടയാനും സഹായിക്കും. പൊള്ളൽ സുഖപ്പെട്ട ശേഷം ചർമ്മത്തിൽ കറുത്ത പാടുകൾ അവശേഷിക്കാതെ ചർമ്മം പഴയ പടിയാകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ഫലപ്രദമാകുന്നു?
ചിത്തിരപ്പാലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകളും കോശങ്ങളെ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുമാണ് പൊള്ളലിനെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത്. ഇത് ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുകയും അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
12. കുഴിനഖത്തിന് ആശ്വാസമേകാൻ ചിത്തിരപ്പാല
കൈവിരലുകളിലും കാൽവിരലുകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന കുഴിനഖം (Paronychia) അതികഠിനമായ വേദനയും നീർക്കെട്ടും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ഫലപ്രദമായ ഒരു ചികിത്സയാണ് ചിത്തിരപ്പാല കൊണ്ടുള്ള ഈ പ്രയോഗം.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം:
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി: കുറച്ച് ചിത്തിരപ്പാല ഇലകൾ എടുത്ത് നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കി അരച്ചെടുക്കുക.
പുരട്ടേണ്ട രീതി: കുഴിനഖമുള്ള വിരലിൽ ഈ ഇലയരച്ചത് വെച്ച് ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് കെട്ടിവെക്കുക.
ഗുണം: ഇതിലെ ശക്തമായ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ നഖത്തിനിടയിലെ അണുബാധയെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വേദന കുറയ്ക്കാനും നഖത്തിലെ പഴുപ്പും നീർക്കെട്ടും വേഗത്തിൽ മാറ്റാനും സഹായിക്കും.
13. ശരീരത്തിൽ തറച്ച മുള്ള് പുറത്തെടുക്കാൻ ചിത്തിരപ്പാല
ശരീരത്തിൽ മുള്ള് തറച്ചാൽ അത് പുറത്തെടുക്കുക എന്നത് പലപ്പോഴും വേദനാജനകമായ കാര്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് മുള്ള് ആഴത്തിൽ പോയാൽ പുറത്തെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകും. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ചിത്തിരപ്പാലയുടെ കറ ഒരു മികച്ച സഹായിയാണ്.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:
പ്രയോഗം: മുള്ള് കയറിയ ഭാഗത്ത് ചിത്തിരപ്പാലയുടെ തണ്ട് പൊട്ടിക്കുമ്പോൾ വരുന്ന കറ (പാൽ) നേരിട്ട് പുരട്ടുക.
ഫലം: കറ പുരട്ടി അല്പസമയം കഴിയുമ്പോൾ ആ ഭാഗത്തെ ചർമ്മം മൃദുവാകുകയും മുള്ള് പതുക്കെ പുറത്തേക്ക് വരാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഇത് വേദനയില്ലാതെ മുള്ള് മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ചിത്തിരപ്പാലയുടെ കറയ്ക്ക് ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും മുറിവിനകത്തുള്ള അന്യവസ്തുക്കളെ (Foreign bodies) പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കുന്ന ചില എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മുള്ള് തറച്ച ഭാഗത്തെ നീർവീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
14. ചർമ്മത്തിലെ കറുത്തതും വെളുത്തതുമായ പാടുകൾക്ക് ചിത്തിരപ്പാല
മുഖത്തോ ശരീരത്തോ ഉണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ (Dark spots), വെളുത്ത പാടുകൾ (Fungal spots/Discoloration) എന്നിവ ചർമ്മത്തിന്റെ ഭംഗി കുറയ്ക്കുന്നവയാണ്. ഇതിന് ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ഇലകൾ കൊണ്ടുള്ള പ്രയോഗം മികച്ച ഫലം നൽകും.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:
പ്രയോഗം: ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ഇലകൾ നന്നായി കഴുകി പേസ്റ്റ് പോലെ അരച്ചെടുക്കുക. ഇത് പാടുകളുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.
സമയം: ഏകദേശം 20-30 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയാം. പതിവായി കുറച്ചു ദിവസം ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് പാടുകൾ മങ്ങാനും ചർമ്മം പഴയ നിറത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാനും സഹായിക്കും.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ചിത്തിരപ്പാലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകളും ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള കഴിവും (Blood purifying properties) ആണ് പാടുകൾ മാറാൻ സഹായിക്കുന്നത്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ അനാവശ്യമായ നിറവ്യത്യാസങ്ങളെ ക്രമീകരിക്കുന്നു.
15. പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് ചിത്തിരപ്പാല
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കുറയ്ക്കാനും ചിത്തിരപ്പാല പാരമ്പര്യ വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
1. പ്രമേഹം ശമിക്കാൻ (Blood Sugar Control)
ഉപയോഗക്രമം: ചിത്തിരപ്പാല സമൂലം (വേര്, തണ്ട്, ഇല) കഴുകി വൃത്തിയാക്കി ഇടിച്ചു പിഴിഞ്ഞ നീര് എടുക്കുക. ഈ നീര് ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക. 21 ദിവസം തുടർച്ചയായി ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
2. ഉണങ്ങാത്ത മുറിവുകൾക്ക് (Diabetic Wounds)
പ്രമേഹ രോഗികളെ സംബന്ധിച്ച് ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ് കാലുകളിലും മറ്റും ഉണ്ടാകുന്ന മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ എടുക്കുന്ന കാലതാമസം.
ഉപയോഗക്രമം: ഇത്തരം മുറിവുകളിൽ ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ഇല അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് വളരെ ഉത്തമമാണ്.
ഗുണം: ചിത്തിരപ്പാലയിലെ ഘടകങ്ങൾ മുറിവുകളിലെ അണുബാധ തടയുകയും പുതിയ കോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വളരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുവഴി പ്രമേഹ രോഗികളിലെ മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങുന്നു.
16. മൂത്രത്തിൽ കല്ല് (Kidney Stones) മാറാൻ ചിത്തിരപ്പാല
മൂത്രത്തിൽ കല്ല് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസഹനീയമായ വേദനയ്ക്കും തടസ്സങ്ങൾക്കും ചിത്തിരപ്പാലയും കരിക്കിൻ വെള്ളവും ചേർന്നുള്ള ഈ ഔഷധക്കൂട്ട് പാരമ്പര്യ വൈദ്യത്തിൽ വളരെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു.
ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി:
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം: ചിത്തിരപ്പാല സമൂലം (ചെടി മുഴുവനായി) നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കി അരച്ചെടുക്കുക.
അളവ്: അരച്ചെടുത്ത മരുന്ന് ഒരു നെല്ലിക്ക വലുപ്പത്തിൽ എടുക്കുക.
കഴിക്കേണ്ട രീതി: ഈ മരുന്ന് ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കലക്കി ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക.
കാലയളവ്: ഒരാഴ്ച (7 ദിവസം) പതിവായി ഇത് തുടരുന്നത് മൂത്രത്തിൽ കല്ല് അലിഞ്ഞു പോകാനും വേദന കുറയാനും സഹായിക്കും.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ചിത്തിരപ്പാലയ്ക്ക് സ്വാഭാവികമായും മൂത്രവർദ്ധക ശേഷിയുണ്ട് (Diuretic property). കരിക്കിൻ വെള്ളത്തോടൊപ്പം ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂട് കുറയുകയും മൂത്രതടസ്സം മാറി മൂത്രം നന്നായി പോവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.
17. മുഖക്കുരുവിനും പാടുകൾക്കും ചിത്തിരപ്പാല തൈലം
ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന കുരുക്കളും അവ ബാക്കിവെക്കുന്ന പാടുകളും മാറ്റാൻ ചിത്തിരപ്പാലയുടെ നീര് ചേർത്ത കാച്ചിയ എണ്ണ അതീവ ഫലപ്രദമാണ്. രാസവസ്തുക്കൾ ഒന്നുമില്ലാത്തതിനാൽ ഇത് ചർമ്മത്തിന് തികച്ചും സുരക്ഷിതവുമാണ്.
എണ്ണ തയ്യാറാക്കേണ്ട വിധം:
ചേരുവകൾ: ചിത്തിരപ്പാല സമൂലം അരച്ചത്, ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണ.
നിർമ്മാണം: ചിത്തിരപ്പാല സമൂലം അരച്ചെടുത്തത് വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ചേർത്ത് ചെറിയ തീയിൽ കാച്ചിയെടുക്കുക. മരുന്നിന്റെ അംശം എണ്ണയിൽ നന്നായി ലയിച്ചു കഴിയുമ്പോൾ അരിച്ചെടുത്ത് സൂക്ഷിക്കാം.
ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:
മുഖക്കുരു (Acne): മുഖക്കുരുവിനും ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ചെറിയ കുരുക്കൾക്കും ഈ എണ്ണ പതിവായി പുരട്ടുന്നത് കുരുക്കൾ വേഗത്തിൽ മാറാനും വീക്കം കുറയാനും സഹായിക്കും.
കറുത്ത പാടുകൾ: ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ മാറ്റാൻ ഈ എണ്ണ സഹായിക്കുന്നു.
ചിക്കൻപോക്സ് പാടുകൾ: ചിക്കൻപോക്സ് മാറി കഴിഞ്ഞുണ്ടാകുന്ന പാടുകൾ മായുന്നതിന് ഈ എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് ഉത്തമമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പാർശ്വഫലങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും (Side Effects)
ഏതൊരു ഔഷധത്തെയും പോലെ ചിത്തിരപ്പാലയും അമിതമാകുന്നത് ദോഷകരമാണ്:
ഗർഭാവസ്ഥ: ഗർഭിണികൾ ചിത്തിരപ്പാലയുടെ ഉപയോഗം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. ഇത് ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിന് കാരണമായേക്കാം.
അമിത അളവ്: നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ കൂടുതൽ ഉള്ളിൽ കഴിക്കുന്നത് വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത (Stomach irritation), ഓക്കാനം (Nausea), മലബന്ധം (Constipation) എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം.
വന്ധ്യതാ ചികിത്സ: ചിത്തിരപ്പാലയ്ക്ക് 'ആന്റി-ഫെർട്ടിലിറ്റി' (Antifertility) ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ, കുട്ടികളുണ്ടാകാൻ ചികിത്സ തേടുന്നവരും വന്ധ്യതാ പ്രശ്നമുള്ളവരും ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്.
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.
ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.