അഭയാരിഷ്ടം (Abhayarishtam): ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും
മലബന്ധം കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്കും മൂലക്കുരു പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അലട്ടുന്നവർക്കും ആയുർവേദത്തിൽ പരിചിതമായ ഒരു ഔഷധമാണ് അഭയാരിഷ്ടം (Abhayarishtam). കടുക്ക പ്രധാന ചേരുവയായി വരുന്ന ഈ ഔഷധം പരമ്പരാഗതമായി ദഹനപ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലവിസർജനം സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. മലബന്ധം പതിവായി ഉണ്ടാകുന്നവർക്കും വയർ ശരിയായി ഒഴിയാത്തതുകൊണ്ട് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്കും അഭയാരിഷ്ടത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത് ഉപകാരപ്പെടും.
അഭയാരിഷ്ടം എന്താണ്, ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്, ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിന് പറയുന്ന പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്, എങ്ങനെയാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് തുടങ്ങിയ വിവരങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ വിശദീകരിക്കാം.
അഭയാരിഷ്ടത്തിന്റെ നിർമ്മാണവിധിയും ഔഷധഗുണങ്ങളും – ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥപ്രകാരം
ഭൈഷജ്യ രത്നാവലി – അർശോരോഗ ചികിത്സ (9/175–180)
അഭയാരിഷ്ടത്തിന്റെ നിർമ്മാണവിധിയും പരമ്പരാഗത ഔഷധഗുണങ്ങളും ഭൈഷജ്യ രത്നാവലിയിൽ വിവരിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ യോഗത്തിൽ കടുക്ക (അഭയ), മുന്തിരി (മൃദ്വീക) തുടങ്ങിയ ഔഷധദ്രവ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
അഭയായാസ്തുലാമേകാം മൃദ്വീകാർദ്ധതുലാം തഥാ ।
വിഡങ്ഗസ്യ ദശപലം മധൂകകുസുമസ്യ ച ॥ 175 ॥
ചതുർദ്രോണേ ജലേ പക്ത്വാ ദ്രോണമേവാവശേഷയേത് ।
ശീതിഭൂതേ രസേ തസ്മിൻ പൂതേ ഗുഡതുലാം ക്ഷിപേത് ॥ 176 ॥
ശ്വദഷ്ട്രാം ത്രിവൃതാം ധാന്യം ധാതകീമിന്ദ്രവാരുണീമ് ।
ചവ്യം മധുരികാം ശുണ്ഠീം ദന്തീം മോചരസം തഥാ ॥ 177 ॥
പലയുഗ്മമിതം സർവ്വം പാത്രേ മഹതി മൃന്മയേ ।
ക്ഷിപ്ത്വാ സംരുധ്യ തത്പാത്രം മാസമാത്രന്നിധാപയേത് ॥ 178 ॥
തതോ ജാതരസം ജ്ഞാത്വാ പരിസ്രാവ്യ രസം നയേത് ।
ബലം കോഷ്ഠഞ്ച വഹ്നിഞ്ച വീക്ഷ്യ മാത്രാം പ്രയോജയേത് ॥ 179 ॥
അർശാംസി നാശയേച്ഛീഘ്രം തഥാഷ്ടാവുദരാണി ച ।
വർച്ചോമൂത്രവിബദ്ധഘ്നോ വഹ്നിസന്ദീപനം പരം ॥ 180 ॥
ഭൈഷജ്യരത്നാവലിയിലെ അർശോരോഗാധികാരത്തിൽ പറയുന്ന അഭയാരിഷ്ട നിർമ്മാണവിധിയുടെയും ഫലശ്രുതിയുടെയും വ്യാഖ്യാനം താഴെ നൽകുന്നു:
ഒരു കാര്യം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ലേഖനത്തിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ക്ഷമയോടെ വായിച്ചാൽ മാത്രമേ അഭയാരിഷ്ടത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഔഷധദ്രവ്യങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നും, ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ആചാര്യന്മാർ ഈ ഔഷധം ഏതെല്ലാം രോഗാവസ്ഥകളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ നിർദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയൂ.
ശ്ലോകം 175
അഭയായാസ്തുലാമേകാം മൃദ്വീകാർദ്ധതുലാം തഥാ ।
വിഡങ്ഗസ്യ ദശപലം മധൂകകുസുമസ്യ ച ॥ 175 ॥
അഭയായാഃ എന്നാൽ കടുക്ക (ഇവിടെ കുരു കളഞ്ഞ കടുക്കത്തോട്), ഏകാം തുലാം എന്നാൽ ഒരു തുലാം അളവ് (നൂറു പലം, അതായത് ഏകദേശം 4.8 കിലോഗ്രാം). തഥാ അതുപോലെ, മൃദ്വീകാ എന്നാൽ ഉണക്കമുന്തിരിങ്ങാ, അർദ്ധതുലാം അര തുലാം അളവ് (അമ്പതു പലം അഥവാ 2.4 കിലോഗ്രാം). വിഡങ്ഗസ്യ എന്നാൽ വിഴാലരി (വായുവിളങ്കം), ദശപലം പത്തു പലം അളവ് (ഏകദേശം 480 ഗ്രാം). മധൂകകുസുമസ്യ ച എന്നാൽ ഇരിപ്പപ്പൂവ് (ഇരിപ്പമരത്തിന്റെ ഉണങ്ങിയ പൂക്കൾ) 'ച' എന്ന അവ്യയത്താൽ വിഡംഗത്തിന് തുല്യമായി പത്തു പലം തന്നെ എടുക്കണം.
ഇവിടെ കഷായം വെയ്ക്കുവാനുള്ള പ്രധാന ദ്രവ്യങ്ങളുടെ (ക്വാഥദ്രവ്യങ്ങൾ) അളവാണ് ആചാര്യൻ നിഷ്കർഷിച്ചിരിക്കുന്നത്. മലശോധനയ്ക്കും വായുവിനെ അനുലോമനം ചെയ്യുവാനും പ്രധാനമായി കടുക്കയും മുന്തിരിയും എടുക്കുമ്പോൾ, കൃമിഹരമായി വിഡംഗത്തെയും ദഹന-പോഷണ ഗുണങ്ങൾക്കായി ഇരിപ്പപ്പൂവിനെയും ഇവിടെ ചേർക്കുന്നു.
ശ്ലോകം 176
ചതുർദ്രോണേ ജലേ പക്ത്വാ ദ്രോണമേവാവശേഷയേത് ।
ശീതിഭൂതേ രസേ തസ്മിൻ പൂതേ ഗുഡതുലാം ക്ഷിപേത് ॥ 176 ॥
ചതുർദ്രോണേ ജലേ എന്നാൽ നാലു ദ്രോണം വെള്ളത്തിൽ (ഒരു ദ്രോണം എന്നത് 1024 തോല, നാലു ദ്രോണം ഏതാണ്ട് 49.15 ലിറ്റർ ജലം), പക്ത്വാ മേൽപ്പറഞ്ഞ കടുക്ക തുടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ ചതച്ചിട്ട് തിളപ്പിച്ചു വറ്റിച്ച്, ദ്രോണം ഏവ അവശേഷയേത് ഒരു ദ്രോണമായി (അതായത് നാലിലൊന്നായി, ഏകദേശം 12.28 ലിറ്ററായി) കഷായം കുറുക്കി വറ്റിച്ചെടുക്കണം. തസ്മിൻ രസേ ആ കഷായം, ശീതിഭൂതേ നന്നായി തണുത്തതിനു ശേഷം, പൂതേ ശുദ്ധമായ വസ്ത്രത്തിലൂടെ അരിച്ചെടുത്ത്, ഗുഡതുലാം ക്ഷിപേത് അതിലേക്ക് ഒരു തുലാം (നൂറു പലം അഥവാ 4.8 കിലോഗ്രാം) നല്ല ശർക്കര ചേർത്ത് ലയിപ്പിക്കണം.
കഷായം ചൂടോടെയിരിക്കുമ്പോൾ ഒരിക്കലും ശർക്കര ചേർക്കരുതെന്നും, സന്ധാന പ്രക്രിയയ്ക്ക് (ഫെർമെന്റേഷൻ) അനുയോജ്യമായ താപനിലയിലേക്ക് കഷായം തണുത്തതിനു ശേഷമേ മധുരദ്രവ്യം ചേർക്കാവൂ എന്നുമുള്ള സൂക്ഷ്മമായ ശാസ്ത്രതത്വം 'ശീതിഭൂതേ' എന്ന പദത്തിലൂടെ ആചാര്യൻ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ശ്ലോകം 177 & 178
ശ്വദഷ്ട്രാം ത്രിവൃതാം ധാന്യം ധാതകീമിന്ദ്രവാരുണീമ് ।
ചവ്യം മധുരികാം ശുണ്ഠീം ദന്തീം മോചരസം തഥാ ॥ 177 ॥
പലയുഗ്മമിതം സർവ്വം പാത്രേ മഹതി മൃന്മയേ ।
ക്ഷിപ്ത്വാ സംരുധ്യ തത്പാത്രം മാസമാത്രന്നിധാപയേത് ॥ 178 ॥
ശ്വദഷ്ട്രാം എന്നാൽ ഞെരിഞ്ഞിൽ (ഗോക്ഷുരം), ത്രിവൃതാം ത്രികോൽപ്പക്കൊന്ന (നിശോത്ത്), ധാന്യം മല്ലി, ധാതകീം താതിരിപ്പൂവ് (സന്ധാനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പുഷ്പം), ഇന്ദ്രവാരുണീമ് ആട്ടങ്ങ (പേക്കുമ്മട്ടി (Pekumatti)വേര്/കായ്), ചവ്യം കാട്ടുതിപ്പലിവേര്, മധുരികാം പെരുംജീരകം, ശുണ്ഠീം ചുക്ക്, ദന്തീം നാഗദന്തിവേര്, തഥാ മോചരസം അതുപോലെ ഇലവിൻപശ (മോചരസം) എന്നിവയെല്ലാം. സർവ്വം ഈ പ്രക്ഷേപദ്രവ്യങ്ങൾ ഓരോന്നും, പലയുഗ്മമിതം രണ്ട് പലം വീതം (യുഗ്മം = ജോടി; അതായത് 2 പലം / ഏതാണ്ട് 96 ഗ്രാം വീതം).
മഹതി മൃന്മയേ പാത്രേ ഉചിതമായ വലിപ്പമുള്ള, നെയ്യ് പുരട്ടി പുകച്ചു ശുദ്ധീകരിച്ച വലിയൊരു മൺപാത്രത്തിൽ (ഭരണിയിൽ), ക്ഷിപ്ത്വാ കഷായവും ശർക്കരയും ചേർത്ത മിശ്രിതത്തോടൊപ്പം ഈ പ്രക്ഷേപചൂർണ്ണങ്ങളും ചേർത്ത്, തത്പാത്രം സംരുധ്യ ആ ഭരണിയുടെ വായ വസ്ത്രവും മണ്ണും ഉപയോഗിച്ച് വായുകടക്കാത്തവിധം മുദ്രവെച്ച് (സന്ധിബന്ധനം ചെയ്ത്), മാസമാത്രം നിധാപയേത് ഒരു മാസക്കാലം ധാന്യപ്പുരയിലോ ഭൂമിക്കടിയിലോ അനക്കാതെ സൂക്ഷിച്ചു വെക്കണം.
ഇവിടെ ചേർത്ത പ്രക്ഷേപദ്രവ്യങ്ങളിൽ ദന്തിയും ത്രികോൽപ്പക്കൊന്നയും സുഖവിരേചനത്തിനും, ചുക്കും ചവ്യവും അഗ്നിദീപനത്തിനും, താതിരിപ്പൂവ് സന്ധാന പ്രക്രിയ പൂർത്തിയാക്കാനുമുള്ള ഉപാധികളാണ്.
ശ്ലോകം 179
തതോ ജാതരസം ജ്ഞാത്വാ പരിസ്രാവ്യ രസം നയേത് ।
ബലം കോഷ്ഠഞ്ച വഹ്നിഞ്ച വീക്ഷ്യ മാത്രാം പ്രയോജയേത് ॥ 179 ॥
തതഃ ഒരു മാസത്തിനു ശേഷം, ജാതരസം ജ്ഞാത്വാ സന്ധാന പ്രക്രിയ പൂർണ്ണമായി അരിഷ്ടഗുണം പ്രാപിച്ചു എന്ന് പരിശോധിച്ച് ഉറപ്പുവരുത്തിയ ശേഷം (നുരയും പതയും അടങ്ങി, മദ്യഗന്ധവും ഔഷധരസവും തെളിഞ്ഞു വരുമ്പോൾ), രസം പരിസ്രാവ്യ നയേത് ആ ഔഷധദ്രാവകത്തെ ശുദ്ധമായി അരിച്ചെടുത്ത് സംഭരിച്ചു വെക്കണം.
ബലം രോഗിയുടെ ശരീരബലവും രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയും, കോഷ്ഠം ച രോഗിയുടെ കോഷ്ഠസ്വഭാവവും (മലശോധന എളുപ്പത്തിൽ നടക്കുന്ന മൃദുകോഷ്ഠമാണോ അതോ കഠിനമായ മലബന്ധമുള്ള ക്രൂരകോഷ്ഠമാണോ എന്നത്), വഹ്നിം ച രോഗിയുടെ ജഠരാഗ്നിയുടെ (ദഹനശേഷിയുടെ) അവസ്ഥയും, വീക്ഷ്യ യുക്തിപൂർവ്വം സൂക്ഷ്മമായി മനസ്സിലാക്കി, മാത്രാം പ്രയോജയേത് വൈദ്യൻ ഓരോ വ്യക്തിക്കും അനുയോജ്യമായ മാത്രയിൽ (അളവിൽ) ഔഷധം സേവിപ്പിക്കേണ്ടതാണ്.
ഏതൊരു ഔഷധവും കേവലം പേര് നോക്കിയല്ല, രോഗിയുടെ ജഠരാഗ്നിയും കോഷ്ഠവും നോക്കി മാത്രമേ നിശ്ചയിക്കാവൂ എന്ന ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ചികിത്സാ യുക്തിയാണ് ഇവിടെ സ്മരിക്കുന്നത്.
ശ്ലോകം 180
അർശാംസി നാശയേച്ഛീഘ്രം തഥാഷ്ടാവുദരാണി ച ।
വർച്ചോമൂത്രവിബദ്ധഘ്നോ വഹ്നിസന്ദീപനം പരം ॥ 180 ॥
അർശാംസി ശീഘ്രം നാശയേത് രക്തസ്രാവമുള്ളതോ ഇല്ലാത്തതോ ആയ സർവ്വവിധ അർശസ്സുകളെയും (മൂലക്കുരു/പൈൽസ്) ഇത് അതിവേഗം ശമിപ്പിക്കുന്നു. തഥാ അഷ്ടാവ് ഉദരാണി ച അതുപോലെ തന്നെ വാതോദരം, പിത്തോദരം, കഫോദരം, ജലോദരം തുടങ്ങി ശാസ്ത്രത്തിൽ പറയുന്ന എട്ടുവിധത്തിലുള്ള ഉദരരോഗങ്ങളെയും ഇത് മാറ്റുന്നു.
വർച്ചോമൂത്രവിബദ്ധഘ്നഃ വർച്ചസ്സ് (മലം), മൂത്രം എന്നിവയുടെ തടസ്സത്തെ (വിബന്ധം അഥവാ മലബന്ധം, മൂത്രതടസ്സം) അകറ്റി വിസർജ്ജനത്തെ തികച്ചും സുഗമമാക്കുന്നു. പരം വഹ്നിസന്ദീപനം മന്ദീഭവിച്ച ജഠരാഗ്നിയെ ജ്വലിപ്പിക്കുന്നതിൽ (ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ) ഇത് അത്യന്തം ശ്രേഷ്ഠവുമാകുന്നു.
അപാനവായുവിന്റെ വൈഗുണ്യം കൊണ്ടാണ് മലബന്ധവും അർശസ്സും ഉണ്ടാകുന്നത്. അഭയാരിഷ്ടം അഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മലമൂത്രങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ഗതിയെ നേരെയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അർശോരോഗത്തെ വേരോടെ ശമിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഈ ഫലശ്രുതിയുടെ ആകെത്തുക.
അഭയാരിഷ്ടം (Abhayarishtam): ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ പറയുന്ന ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും.
ഭൈഷജ്യരത്നാവലിയിലെ ഈ ശ്ലോകങ്ങളിലേക്ക് (അർശോരോഗാധികാരം 9/175-180) ഒന്ന് കണ്ണോടിച്ചാൽ അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോകും. വെറുമൊരു മലശോധനയ്ക്കുള്ള അരിഷ്ടം എന്നതിനപ്പുറം, ശരീരത്തിലെ അപാനവായുവിന്റെയും ദഹനത്തിന്റെയും താളം തെറ്റുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഒറ്റയടിക്ക് പരിഹാരം കാണുന്ന ഒരു സമ്പൂർണ്ണ കൂട്ടാണിത്.
ഈ ശ്ലോകങ്ങൾ ഓരോന്നായി പരിശോധിച്ച്, അഭയാരിഷ്ടം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഏതൊക്കെ അസുഖങ്ങൾക്കാണ് കൃത്യമായി ഫലം ചെയ്യുന്നതെന്ന് നോക്കാം:
1. അർശസ്സും മൂലക്കുരുവിന്റെ വേദനയും (അർശാംസി നാശയേച്ഛീഘ്രം)
'അർശാംസി നാശയേച്ഛീഘ്രം' എന്നാണ് ആചാര്യൻ പറയുന്നത്—അതായത് മൂലക്കുരുവിനെ ഇത് അതിവേഗം ശമിപ്പിക്കും. മലം കട്ടിയായി താഴേക്ക് വരുമ്പോൾ മലദ്വാരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ വലിഞ്ഞുപൊട്ടിയാണ് പലർക്കും പൈൽസ് രൂക്ഷമാകുന്നത്. അഭയാരിഷ്ടത്തിലെ കടുക്കയും മുന്തിരിയും മലത്തെ മൃദുവാക്കുമ്പോൾ, ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഇലവിൻപശ (മോചരസം) രക്തസ്രാവം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചുക്കും കാട്ടുതിപ്പലിവേരും അവിടുത്തെ വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നു.
2. വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം (വർച്ചോവിബദ്ധഘ്നം)
ദിവസങ്ങളോളം വയറ്റിൽ നിന്ന് പോകാതിരിക്കുക, പോയാൽ തന്നെ മുഴുവനായി ഒഴിഞ്ഞുപോകാത്ത തോന്നൽ ഉണ്ടാവുക—ഇതാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'വർച്ചോവിബന്ധം'. കടുക്ക, ത്രികോൽപ്പക്കൊന്ന (ത്രിവൃത), ദന്തിവേര് എന്നീ അതിശക്തമായ ഔഷധങ്ങൾ ഉള്ളതുകൊണ്ട് കുടലിന്റെ ചലനങ്ങളെ സ്വാഭാവികമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. വയറുവേദനയോടുകൂടി വയറിളക്കുന്നതിന് പകരമായി സുഖകരമായ മലശോധനയാണ് ഇത് നൽകുന്നത്.
3. മൂത്രതടസ്സവും മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുള്ള എരിച്ചിലും (മൂത്രവിബദ്ധഘ്നം)
ഇവിടെയാണ് പലരും ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന ഒരു വലിയ ഗുണം കിടക്കുന്നത്. മലശോധനയ്ക്കുള്ള ഒരു മരുന്നിൽ എന്തിനാണ് മൂത്രതടസ്സം മാറ്റുന്ന കാര്യം പറയുന്നത്? കാരണം, മലവും മൂത്രവും പുറന്തള്ളുന്നത് ഒരേ 'അപാനവായു'വാണ്. മലബന്ധം കാരണം അടിവയറ്റിൽ സമ്മർദ്ദം വരുമ്പോൾ മൂത്രം ശരിക്ക് പോകാതിരിക്കുക സാധാരണമാണ്. ഇതൊഴിവാക്കാൻ ശ്ലോകത്തിൽ 'ശ്വദഷ്ട്രാം' അഥവാ ഞെരിഞ്ഞിൽ ചേർക്കാൻ പ്രത്യേകം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ, നീർക്കെട്ട്, തുള്ളിത്തുമ്പായി മൂത്രം പോകുന്ന അവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഇത് പെട്ടെന്ന് ശമനം നൽകുന്നു.
4. വിശപ്പില്ലായ്മയും ഗ്യാസും (വഹ്നിസന്ദീപനം പരം)
എത്ര വിശപ്പില്ലാത്ത അവസ്ഥയെയും ഉണർത്താൻ ഇതിന് കഴിവുണ്ട് ('വഹ്നിസന്ദീപനം പരം' - ജഠരാഗ്നിയെ ജ്വലിപ്പിക്കുന്നതിൽ അത്യുത്തമം). വയറ്റിൽ എപ്പോഴും ഗ്യാസ് കെട്ടിനിൽക്കുക, പുളിച്ചുതികട്ടൽ, എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചാൽ പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കാതിരിക്കുക എന്നിവ മാറാൻ ഇതിലെ ചുക്ക്, പെരുംജീരകം (മധുരിക), മല്ലി (ധാന്യം), കാട്ടുതിപ്പലിവേര് (ചവ്യം) എന്നിവ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം ശരിയായി ദഹിച്ചാൽ മാത്രമേ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കൂ.
5. എട്ടുതരം ഉദരരോഗങ്ങൾ (തഥാഷ്ടാവുദരാണി ച)
ആയുർവേദത്തിൽ പ്രതിപാദിക്കുന്ന എട്ടുതരത്തിലുള്ള ഉദരരോഗങ്ങളെ (വാതോദരം, പിത്തോദരം, കഫോദരം, സന്നിപാതോദരം, പ്ലീഹോദരം, ബദ്ധോദരം, ഛിദ്രോദരം, ജലോദരം) ഇത് മാറ്റുമെന്ന് ശ്ലോകം അടിവരയിടുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കരളിന്റെയോ പ്ലീഹയുടെയോ (Spleen) തകരാർ കാരണം വയറ്റിൽ വെള്ളം കെട്ടിക്കിടക്കുക (Ascites), കുടലിൽ തടസ്സങ്ങൾ വന്ന് വയർ വീർത്തുനിൽക്കുക തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ ശരീരത്തിലെ ദുഷിച്ച ജലാംശത്തെയും മാലിന്യങ്ങളെയും പുറന്തള്ളാൻ ഈ ഔഷധക്കൂട്ടിലെ ദന്തിയും ആട്ടങ്ങയും (ഇന്ദ്രവാരുണി) കടുക്കയും ഒത്തുചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
6. കുടലിലെ കൃമിശല്യം (വിഡങ്ഗസ്യ ദശപലം)
ശ്ലോകത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ പത്തു പലം 'വിഡങ്ഗം' (വിഴാലരി) ചേർക്കാൻ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ആയുർവേദത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച കൃമിനാശിനിയാണ് വിഴാലരി. മലദ്വാരത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന അസഹ്യമായ ചൊറിച്ചിലും കുടലിലെ കൃമികൾ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന ദഹനക്കേടും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
7. ദൗർബല്യവും ക്ഷീണവും വരാതെയുള്ള പ്രവർത്തനം
സാധാരണ വയറിളകുമ്പോൾ ശരീരം വല്ലാതെ ക്ഷീണിച്ചുപോകാറുണ്ട്. എന്നാൽ അഭയാരിഷ്ടത്തിൽ ഇരിപ്പപ്പൂവും (മധൂകകുസുമം) ഉണക്കമുന്തിരിയും ചേർത്തിരിക്കുന്നത് മലശോധന നടക്കുമ്പോഴും ശരീരത്തിന് തളർച്ച വരാതിരിക്കാനും, കുടലിലെ ശ്ലേഷ്മസ്തരത്തിന് (mucous membrane) കരുത്ത് പകരാനുമാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന കാര്യം (ശ്ലോകം 179 ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നത്):
'ബലം കോഷ്ഠഞ്ച വഹ്നിഞ്ച വീക്ഷ്യ മാത്രാം പ്രയോജയേത്'—ഇത് ഏതൊരാളും മനസ്സിൽ വെയ്ക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. കടയിൽ കിട്ടുന്നതു കൊണ്ട് എല്ലാവർക്കും ഒരേ അളവിൽ ഇത് കുടിക്കാനാകില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരബലം എത്രത്തോളമുണ്ട്, ദഹനശേഷി (അഗ്നി) എങ്ങനെയാണ്, മലശോധന പെട്ടെന്ന് നടക്കുന്ന പ്രകൃതമാണോ (മൃദുകോഷ്ഠം) അതോ കഠിനമായ മലബന്ധമുള്ളതാണോ (ക്രൂരകോഷ്ഠം) എന്ന് കൃത്യമായി നോക്കി മാത്രമേ ഇതിന്റെ അളവ് തീരുമാനിക്കാവൂ. മൃദുകോഷ്ഠമുള്ള ഒരാൾക്ക് അധിക അളവ് നൽകിയാൽ വയറിളക്കം വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
അഭയാരിഷ്ടം കഴിക്കേണ്ട അളവും (Dosage) രീതിയും
സാധാരണയായി മുതിർന്നവർക്ക് 12 മുതൽ 24 മില്ലി വരെ, ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം സേവിക്കാനാണ് നിർദ്ദേശിക്കാറുള്ളത്. ഔഷധത്തിന്റെ ചവർപ്പോ പുളിയോ കാരണം നേരിട്ട് കുടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്ക് അതേ അളവിൽ (സമം) തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം ചേർത്ത് കുടിക്കാവുന്നതാണ്.
പ്രായമനുസരിച്ചുള്ള പൊതുവായ അളവുകൾ
(ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇത് പൊതുവായ ഒരു വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരപ്രകൃതവും രോഗാവസ്ഥയും വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ സ്വയം അളവ് തീരുമാനിക്കരുത്).
1 മുതൽ 3 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികൾ: 2 മില്ലി (ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ)
3 മുതൽ 7 വയസ്സുവരെ: 5 മില്ലി (ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ)
7 മുതൽ 12 വയസ്സുവരെ: 10 മില്ലി (ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ)
12 മുതൽ 18 വയസ്സുവരെ: 15 മില്ലി (ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ)
മുതിർന്നവർക്ക്: 15 മുതൽ 30 മില്ലി വരെ (ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ)
കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ:
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം മാത്രം: ദഹനത്തെ സഹായിക്കാനും അസിഡിറ്റി വരാതിരിക്കാനും എപ്പോഴും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ ശേഷം കഴിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.
സമം വെള്ളം ചേർക്കാം: കഴിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് മരുന്നിന്റെ അതേ അളവിൽ ചെറുചൂടുവെള്ളമോ തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളമോ ചേർത്ത് നേർപ്പിച്ചു കഴിക്കാം.
കുട്ടികൾക്ക് നൽകുമ്പോൾ: കുട്ടികളിലെ മലബന്ധത്തിന് മരുന്ന് നൽകുമ്പോൾ സ്വയംചികിത്സ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. കൃത്യമായ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം ആയുർവേദ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അളവിൽ മാത്രം നൽകുക.
പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ്: ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന അളവുകൾ പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ മാത്രമാണ്; വ്യക്തിഗത ചികിത്സാനിർദേശമല്ല. ഔഷധത്തിന്റെ ലേബലിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന നിർദേശങ്ങളും ചികിത്സകന്റെ ഉപദേശവും പാലിക്കുക. സ്വയം ഡോസ് കൂട്ടുകയോ ദീർഘകാലം തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
അഭയാരിഷ്ടത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ (Side Effects)
അഭയാരിഷ്ടം ശരിയായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും ചിലരിൽ ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകാം. അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വയറിളക്കം, വയറുവേദന, വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരേസമയം 50 മില്ലിയിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കാം.
ഗർഭിണികൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക:
അഭയാരിഷ്ടത്തിലെ പ്രധാന ചേരുവകളിലൊന്നായ ഇന്ദ്രവാരുണി (ആട്ടങ്ങ / Colocynth) ഗർഭപാത്രത്തിൽ സങ്കോചമുണ്ടാക്കാനും ഗർഭഛിദ്രത്തിന് (abortion / miscarriage) വഴിവെക്കാനും സാധ്യതയുള്ള ഔഷധമാണ്. അതിനാൽ ഗർഭകാലത്ത് യാതൊരു കാരണവശാലും അഭയാരിഷ്ടം ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല.
മറ്റ് മുൻകരുതലുകൾ
പ്രമേഹമുള്ളവർ ശർക്കര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശം തേടണം.
കരൾരോഗമുള്ളവരും സ്ഥിരമായി മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചികിത്സകനെ അറിയിക്കണം.
കുട്ടികൾക്ക് ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ നൽകരുത്.
ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷം ശക്തമായ വയറുവേദനയോ തുടർച്ചയായ വയറിളക്കമോ ഉണ്ടായാൽ മരുന്ന് നിർത്തി വൈദ്യസഹായം തേടണം.
അഭയാരിഷ്ടം എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം?
നിങ്ങളുടെ വീടിനടുത്ത് ആയുർവേദ മെഡിക്കൽ ഷോപ്പുകളിൽ അഭയാരിഷ്ടം ലഭ്യമല്ലെങ്കിലോ, വീട്ടിലിരുന്ന് തന്നെ ഓൺലൈനായി വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലോ ആമസോണിൽ ലഭ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്.
ഓൺലൈനായി വാങ്ങുമ്പോൾ വിശ്വസനീയമായ ബ്രാൻഡുകളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിർമ്മാതാവിന്റെ വിവരങ്ങൾ, ചേരുവകൾ, ബാച്ച് നമ്പർ, കാലാവധി, സീലിന്റെ അവസ്ഥ എന്നിവ പരിശോധിച്ചശേഷം മാത്രം വാങ്ങുക. അഭയാരിഷ്ടം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ സ്വയം ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഔഷധം, അതിന്റെ അളവ്, ഉപയോഗിക്കേണ്ട കാലയളവ് എന്നിവ അറിയാൻ ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശം തേടുക. ഗർഭിണികൾ, കുട്ടികൾ, പ്രമേഹമുള്ളവർ എന്നിവർ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കണം.
👉 ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് ആമസോണിൽ അഭയാരിഷ്ടത്തിന്റെ വില പരിശോധിക്കാം / വാങ്ങാം
ശ്രദ്ധിക്കുക (Affiliate Disclosure): ഈ പേജിൽ ആമസോൺ അഫിലിയേറ്റ് ലിങ്കുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് . ഈ ലിങ്കുകളിലൂടെ നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അധിക ചെലവൊന്നുമില്ലാതെ ഞങ്ങൾക്ക് ചെറിയൊരു കമ്മീഷൻ ലഭിച്ചേക്കാം. വെബ്സൈറ്റിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും ഉപകാരപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ തുടർന്നും പങ്കുവെക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ തീരുമാനം എടുക്കുമ്പോൾ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിനും ആരോഗ്യസുരക്ഷയ്ക്കും മുൻഗണന നൽകുക.
ഒരു പ്രധാന കാര്യം: ഈ ലേഖനം ഭൈഷജ്യരത്നാവലി ഗ്രന്ഥത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്?
ആയുർവേദത്തിലെ അരിഷ്ടകൽപ്പനകളിൽ മലബന്ധത്തിനും അർശസ്സിനും (പൈൽസ്) ഏറ്റവും കൂടുതൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഔഷധമാണ് അഭയാരിഷ്ടം (Abhayarishtam). കടുക്ക മുഖ്യഘടകമായി വരുന്ന ഈ പ്രസിദ്ധമായ ഔഷധയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഗ്രന്ഥമായ ചരകസംഹിതയിലും, പ്രായോഗിക ചികിത്സാഗ്രന്ഥമായ ഭൈഷജ്യരത്നാവലിയിലും വിശദമായി പ്രതിപാദിക്കുന്നുണ്ട്.
എന്നാൽ ഇവിടെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന കാര്യമുണ്ട്—രണ്ട് ഗ്രന്ഥങ്ങളിലും പേര് 'അഭയാരിഷ്ടം' എന്ന് തന്നെയാണെങ്കിലും, അവയുടെ ചേരുവകളിലും നിർമ്മാണരീതിയിലും രോഗസൂചനകളിലും (Indications) കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.
ഭൈഷജ്യരത്നാവലിയിലെ ശ്ലോകപ്രകാരം അഭയാരിഷ്ടത്തിൽ നെല്ലിക്ക (ആമലകി / ധാത്രി) ഒട്ടും ചേർക്കുന്നില്ല.ചരകസംഹിതയിലെ അഭയാരിഷ്ടത്തിൽ പ്രധാന ചേരുവ നെല്ലിക്കയാണ് (അവിടെ കടുക്കയേക്കാൾ ഇരട്ടി അളവിൽ—ഒരു പ്രസ്ഥം നെല്ലിക്ക ചേർക്കുന്നുണ്ട്). എന്നാൽ ഭൈഷജ്യരത്നാവലിയിലേക്ക് വരുമ്പോൾ നെല്ലിക്ക പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.ചരകസംഹിതയിലെ അഭയാരിഷ്ടത്തിൽ കടുക്കയേക്കാൾ കൂടുതൽ നെല്ലിക്കയാണ് ചേർക്കുന്നത്. അർശസ്സിന് പുറമെ ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുറവ് (പാണ്ഡു), മഞ്ഞപ്പിത്തം (കാമല), ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് ബലം നൽകാനുമാണ് ചരകൻ ഈ യോഗം നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.
എന്നാൽ, ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ നാം വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഭൈഷജ്യരത്നാവലിയിലെ ശ്ലോകങ്ങളെ (അർശോരോഗാധികാരം 9/175-180) അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അഭയാരിഷ്ടത്തെക്കുറിച്ചാണ്.
രണ്ട് ഗ്രന്ഥങ്ങളിലെയും രോഗസൂചനകളിലെ വ്യത്യാസം (Clinical Indications)
രണ്ട് ഗ്രന്ഥങ്ങളും ഈ ഔഷധം നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് പ്രധാനമായും അർശോരോഗ ചികിത്സയിലാണെങ്കിലും, അവ ലക്ഷ്യമിടുന്ന രോഗാവസ്ഥകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്:
ഭൈഷജ്യരത്നാവലി (അപാനവായു തടസ്സങ്ങളും ദഹനവും)
ഭൈഷജ്യരത്നാവലിയിലെ അഭയാരിഷ്ടം അടിവയറ്റിലെ മാലിന്യങ്ങളെ പുറന്തള്ളുന്നതിനാണ് മുൻഗണന നൽകുന്നത്:
അർശസ്സ് (Piles): മലദ്വാരത്തിലെ സമ്മർദ്ദവും രക്തസ്രാവവും കുറച്ച് പൈൽസിന് അതിവേഗം ആശ്വാസം നൽകുന്നു (അർശാംസി നാശയേച്ഛീഘ്രം).
മല-മൂത്ര വിബന്ധം: കഠിനമായ മലബന്ധത്തോടൊപ്പം മൂത്രം തുള്ളിത്തുമ്പായി പോകുന്ന അവസ്ഥയും നീക്കുന്നു (വർച്ചോമൂത്രവിബദ്ധഘ്നഃ).
എട്ടുതരം ഉദരരോഗങ്ങൾ: വയറ്റിൽ ഗ്യാസും നീരും കെട്ടിനിൽക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു (തഥാഷ്ടാവുദരാണി ച).
അഗ്നിദീപനം: വിശപ്പില്ലായ്മ മാറ്റി ദഹനശേഷി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ചരകസംഹിത (സമഗ്ര ശരീരപോഷണവും ദഹനവും)
ചരകന്റെ അഭയാരിഷ്ടം അർശസ്സ് മാറ്റുന്നതിനൊപ്പം ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ മൊത്തത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു രസായന സ്വഭാവമുള്ള കൂട്ടാണ്:
അർശസ്സും ഗ്രഹണിയും: മൂലക്കുരുവിനൊപ്പം ആഹാരം ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാത്ത ഗ്രഹണീദോഷവും മാറ്റുന്നു.
രക്ത-കരൾ രോഗങ്ങൾ: വിളർച്ച (പാണ്ഡു), മഞ്ഞപ്പിത്തം (കാമല), പ്ലീഹാരോഗങ്ങൾ എന്നിവ ശമിപ്പിക്കുന്നു.
ഹൃദ്രോഗവും നീർക്കെട്ടും: വായുകോപം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയഭാരവും ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ടും (ശോഥം) കുറയ്ക്കുന്നു.
ത്വക്ക് രോഗങ്ങളും കാന്തിയും: ചർമ്മരോഗങ്ങൾ (കുഷ്ഠം, ശ്വിത്രം), മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ (വ്യംഗം) എന്നിവ മാറ്റുന്നു.
ബലവർണ്ണാഗ്നിവർദ്ധനം: ശരീരത്തിന് ബലവും ചർമ്മത്തിന് നല്ല തിളക്കവും ദഹനാഗ്നിയും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.
Disclaimer (അറിയിപ്പ്)
ഈ വെബ്സൈറ്റിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകളും പൊതുവായ അറിവിനും വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യങ്ങൾക്കുമായി മാത്രമാണ് നൽകുന്നത്. ഇവ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെയോ വ്യക്തിഗത ചികിത്സാനിർദേശത്തിന് പകരമല്ല.
ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ, സ്ഥിരമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ, ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ എന്നിവർ ഏതെങ്കിലും ആയുർവേദ ഔഷധം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധന്റെയോ ഉപദേശം തേടണം.
ഈ വെബ്സൈറ്റിലെ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തുകയോ നിലവിലുള്ള ചികിത്സ നിർത്തുകയോ മരുന്നിന്റെ അളവിലും ഉപയോഗരീതിയിലും സ്വമേധയാ മാറ്റം വരുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.
ഏതെങ്കിലും ഔഷധം ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം അസാധാരണമായ അസ്വസ്ഥതകളോ പാർശ്വഫലങ്ങളോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉപയോഗം തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധന്റെ നിർദേശം തേടുക.
ഇവിടെ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനോ രോഗം ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ രോഗശമനം ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനോ ഉള്ള നേരിട്ടുള്ള മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും ശരീരപ്രകൃതിയും വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, ഔഷധങ്ങളുടെ ഉപയോഗം വ്യക്തിഗതമായ വൈദ്യോപദേശത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലായിരിക്കണം.
© 2026 VillageTips.net – All Rights Reserved