പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ആഗ്രഹമുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് മഞ്ജിഷ്ഠ (Rubia cordifolia). നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആയുർവേദത്തിൽ രക്തശുദ്ധീകരണത്തിനും (Blood purification) ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ വള്ളിച്ചെടി, ഇന്ന് ആധുനിക സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ ലോകത്തും തരംഗമാണ്.
മുഖക്കുരു, കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവ മാറ്റി ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു? ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? മഞ്ജിഷ്ഠ ചായയും പൊടിയും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെ? ഇവയെക്കുറിച്ച് വിശദമായി ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ വായിച്ചറിയാം.
മഞ്ജിഷ്ഠ: സസ്യശാസ്ത്രപരമായ വിവരങ്ങൾ
മഞ്ജിഷ്ഠ ഒരു നിത്യഹരിത വള്ളിച്ചെടിയാണ്. ഇതിന്റെ ശാസ്ത്രീയ നാമം Rubia cordifolia എന്നാണ്. സസ്യകുടുംബമായ റൂബിയേസീ (Rubiaceae) കുടുംബത്തിലാണ് ഈ ഔഷധസസ്യം ഉൾപ്പെടുന്നത്. കോഫി (Coffee) ഉൾപ്പെടുന്ന അതേ കുടുംബമാണിത് എന്നത് കൗതുകകരമായ ഒരു കാര്യമാണ്
മഞ്ജിഷ്ഠ: പല പേരുകൾ
മലയാളം: മഞ്ജിഷ്ഠ, മഞ്ചട്ടി, പൂവത്ത്.
സംസ്കൃതം: മഞ്ജിഷ്ഠ (രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് എന്ന അർത്ഥത്തിൽ).
ഇംഗ്ലീഷ്: Indian Madder.
ഹിന്ദി: മജീഠ് (Manjit
മഞ്ജിഷ്ഠ: ആയുർവേദത്തിലെ സർവ്വരോഗ സംഹാരി
ആയുർവേദ ശാസ്ത്രപ്രകാരം മഞ്ജിഷ്ഠ കേവലം ഒരു ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉപാധി മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇതൊരു മികച്ച ഔഷധമാണ്. ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളിലൊന്നാണ് 'വർണ്ണകൃത്' (Varnakrut). ചർമ്മത്തിന് നിറവും തിളക്കവും നൽകുന്നത് എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്ന വർണ്ണകൃത് (Varnakrut)
ആയുർവേദത്തിൽ മഞ്ജിഷ്ഠയെ 'വർണ്ണ പ്രസാദന' ഔഷധമായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക നിറം വീണ്ടെടുക്കാനും മുഖത്തെ പാടുകൾ മാറ്റി തിളക്കം നൽകാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. താഴെ പറയുന്ന ചർമ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് (Skin Conditions) മഞ്ജിഷ്ഠ അതീവ ഫലപ്രദമാണ്:
മുഖക്കുരുവും പാടുകളും (Acne & Dark Spots): മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനും, മുഖക്കുരു വന്നതിനു ശേഷമുണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ (Hyperpigmentation) മാറ്റാനും മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു.
കുഷ്ഠം (Kushta - Skin Diseases): വിട്ടുമാറാത്ത ചൊറി, ചിരങ്ങ് തുടങ്ങിയ വിവിധതരം ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.
വിസർപ്പം (Visarpa - Herpes/Erysipelas): ചർമ്മത്തിൽ പടർന്നുപിടിക്കുന്ന അണുബാധകൾ കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണം (Cooling property) സഹായിക്കുന്നു.
വ്രണം (Vrana - Wounds): മുറിവുകൾ പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങാനും മുറിവ് ഉണങ്ങിയ പാടുകൾ ചർമ്മത്തിൽ അവശേഷിക്കാതിരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
രക്തശുദ്ധീകരണം (Blood Purification): രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന് അകത്തുനിന്നുള്ള ആരോഗ്യം നൽകുന്നു. രക്തം ശുദ്ധമാകുമ്പോൾ സ്വാഭാവികമായും ചർമ്മത്തിന് തെളിച്ചം ലഭിക്കുന്നു.
കുഷ്ഠരോഗ ശമനത്തിന് മഞ്ജിഷ്ഠ (Kushta - Skin Diseases)
ആയുർവേദ പ്രകാരം രക്തത്തിലുണ്ടാകുന്ന അശുദ്ധിയാണ് പല ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും പ്രധാന കാരണം. മഞ്ജിഷ്ഠ ഒരു മികച്ച രക്തപ്രസാദക (Blood purifier) ആയതുകൊണ്ട് തന്നെ താഴെ പറയുന്ന ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഇത് അത്ഭുതകരമായ ഫലം നൽകുന്നു:
വിട്ടുമാറാത്ത ചൊറിച്ചിലും തടിപ്പും: ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അലർജി, ചൊറിച്ചിൽ (Itching), തടിപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു.
സോറിയാസിസ്, എക്സിമ: വിട്ടുമാറാത്തതും പടരുന്നതുമായ ചർമ്മരോഗങ്ങളിൽ (Skin diseases) വീക്കവും അണുബാധയും കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന്റെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉപകരിക്കും.
ത്വക്കിലെ നിറവ്യത്യാസം: ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന വെളുത്ത പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ കറുപ്പ് നിറം (Discoloration) എന്നിവ മാറി സ്വാഭാവിക നിറം വരാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
അണുബാധ തടയുന്നു: ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മ അണുബാധകളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയ്ക്ക് ശേഷിയുണ്ട്.
വിസർപ്പവും വ്രണവും: മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ പ്രതിവിധി
ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ അണുബാധകൾക്കും മുറിവുകൾക്കും ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒന്നാംതരം ഔഷധമാണ് മഞ്ജിഷ്ഠ.
വിസർപ്പം (Visarpa - Herpes/Spreading Skin Diseases): ചർമ്മത്തിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ പടർന്നുപിടിക്കുന്ന അണുബാധകളെയാണ് വിസർപ്പം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഹെർപ്പിസ് (Herpes) പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കടുത്ത എരിച്ചിലും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് (Cooling property) ചർമ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
വ്രണം (Vrana - Injuries & Wounds): മുറിവുകൾ ഉണക്കുന്നതിനും (Wound healing) അവയിൽ അണുബാധ ഏൽക്കാതെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മഞ്ജിഷ്ഠ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും മുറിവുകൾ ഉണങ്ങിയ ശേഷം ചർമ്മത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്ന കടുത്ത പാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത പഴയ മുറിവുകൾ (Chronic ulcers) ഉണങ്ങാൻ ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാർ മഞ്ജിഷ്ഠ ചേർത്ത മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
വിഷഹരമായി മഞ്ജിഷ്ഠ (Visha - Toxic Conditions & Poisoning)
ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ കഴിവ് അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ആയുർവേദ പ്രകാരം ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
രക്തശുദ്ധീകരണം: ആധുനിക ജീവിതശൈലിയിലൂടെയും ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ കലരുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കരളിന്റെ (Liver) പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും രക്തം ശുദ്ധമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ബാഹ്യ വിഷബാധകൾ: ഷഡ്പദങ്ങൾ കടിച്ചാലോ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ വിഷാംശങ്ങൾ തട്ടിയാലോ ഉണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കവും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ലേപനം (Paste) ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
വിഷജ്വരം: വിഷാംശങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പനിയും ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ആയുർവേദ മരുന്നുകളിൽ ചേർക്കുന്നു.
മഞ്ജിഷ്ഠ: ശബ്ദശുദ്ധിക്കും തൊണ്ടയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും (Svarakrut - Improves Voice)
മഞ്ജിഷ്ഠ കേവലം ചർമ്മത്തിന് മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ശബ്ദത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധമാണ്. ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ 'സ്വരകൃത്' എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു, അതായത് ശബ്ദത്തെ മനോഹരമാക്കുന്നത്.
ശബ്ദശുദ്ധി: തൊണ്ടയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ കുറയ്ക്കാനും ശബ്ദത്തിലെ പതർച്ച മാറ്റാനും മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു. പ്രസംഗകർക്കും ഗായകർക്കും തങ്ങളുടെ ശബ്ദം തെളിച്ചമുള്ളതാക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ ചേർത്ത ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ ഏറെ ഗുണകരമാണ്.
തൊണ്ടയിലെ വീക്കം: തൊണ്ടവേദനയോ നീർവീക്കമോ (Inflammation) കാരണം ശബ്ദം അടഞ്ഞുപോകുന്ന അവസ്ഥയിൽ (Hoarseness) മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
കഫദോഷം അകറ്റുന്നു: തൊണ്ടയിൽ അമിതമായി കഫം കെട്ടിനിൽക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ നീക്കം ചെയ്ത് ശ്വസനഗതിയും സംസാരവും സുഗമമാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
രക്താതിസാരത്തിന് മഞ്ജിഷ്ഠ (Raktatisara – Diarrhea with bleeding)
മലത്തോടൊപ്പം രക്തം പോകുന്ന കഠിനമായ വയറിളക്കത്തെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ രക്താതിസാരം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ ഒരു മികച്ച ശമനൗഷധമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
രക്തപ്രവാഹം തടയുന്നു (Stems bleeding): മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ സ്തംഭന (Astringent) ഗുണം ആന്തരികമായ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കുടലിലെ മുറിവുകളെ ഉണക്കാനും അമിതമായ രക്തനഷ്ടം തടയാനും ഫലപ്രദമാണ്.
കുടലിലെ അണുബാധ കുറയ്ക്കുന്നു: വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന അണുബാധകളെ (Infections) നശിപ്പിക്കാനും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാനും ഇതിന്റെ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
പിത്തദോഷം ശമിപ്പിക്കുന്നു: ആയുർവേദ പ്രകാരം ശരീരത്തിലെ 'പിത്ത' ദോഷം വർദ്ധിക്കുമ്പോഴാണ് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നത്. മഞ്ജിഷ്ഠ പിത്തത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രക്തശുദ്ധീകരണത്തിന് മഞ്ജിഷ്ഠ (Asra - Blood Vitiation)
ശരീരത്തിലെ രക്തം അശുദ്ധമാകുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'അസ്ര' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്ത് ശരീരത്തിന് പുതുജീവൻ നൽകാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു:
രക്തപ്രസാദനം (Blood Purifier): രക്തത്തിലെ അമിതമായ പിത്തത്തെയും വിഷാംശങ്ങളെയും (Toxins) പുറന്തള്ളാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. രക്തം ശുദ്ധമാകുന്നതോടെ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ മാറുകയും ശരീരത്തിന് പ്രസരിപ്പ് ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രക്തചംക്രമണം (Circulation): തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ രക്തം ശരീരത്തിലുടനീളം സഞ്ചരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഉത്തമമാണ്.
അമിത രക്തസ്രാവം തടയുന്നു: മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം, ആർത്തവ സമയത്തെ അമിത രക്തസ്രാവം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണം (Cooling property) ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
പ്രമേഹവും മൂത്രസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും (Meha – Diabetes & Urinary Disorders)
ആയുർവേദത്തിൽ 'മേഹം' എന്നത് പ്രമേഹത്തെയും (Diabetes) മൂത്രനാളിയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളെയും (Urinary Tract Disorders) സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മഞ്ജിഷ്ഠ ഈ അവസ്ഥകളിൽ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് നോക്കാം:
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റി-ഡയബറ്റിക് ഗുണങ്ങൾ മഞ്ജിഷ്ഠയ്ക്കുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTI): മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന എരിച്ചിൽ, വേദന, മൂത്രത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന അമിതമായ ചൂട് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് (Cooling property) സഹായിക്കുന്നു.
രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു: വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ മൂത്രത്തിലൂടെ വിഷാംശങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
നീർവീക്കവും വീക്കവും ശമിപ്പിക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ (Shotha - Inflammatory Conditions)
ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തോ അവയവങ്ങളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വാഭാവികമായ വീക്കത്തെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'ശോഥ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണവും (Cooling property) രക്തശുദ്ധീകരണ ശേഷിയും വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു:
സന്ധിവേദനയും വീക്കവും: വാതസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ മൂലമോ അല്ലാതെയോ സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന വീക്കം (Joint inflammation) കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വേദന ശമിപ്പിക്കാനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഫലപ്രദമാണ്.
ചർമ്മത്തിലെ നീർവീക്കം: ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ, അലർജി എന്നിവ മൂലം ചർമ്മം തടിച്ചു വരുന്നത് (Skin inflammation) തടയാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ലേപനം സഹായിക്കുന്നു.
ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലെ വീക്കം: ശരീരത്തിനുള്ളിലെ അവയവങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാനും രക്തചംക്രമണം സുഗമമാക്കാനും ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
പിത്തദോഷം ശമിപ്പിക്കുന്നു: ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ചൂടും വീക്കവും പിത്തദോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മഞ്ജിഷ്ഠ പിത്തത്തെ സമനിലയിലാക്കി വീക്കം പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കുന്നു.
ചെവിവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ (Karnaruk - Ear Pain)
ചെവിയിലുണ്ടാകുന്ന വേദനയും അണുബാധകളും കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ആയുർവേദ പ്രകാരം ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
വേദന സംഹാരി (Analgesic): ചെവിയിലുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വേദന (Earache) കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ വേദന സംഹാരി ഗുണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
അണുബാധ തടയുന്നു: ചെവിക്കുള്ളിലുണ്ടാകുന്ന ബാക്ടീരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ് അണുബാധകൾ (Infections) മാറ്റാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു (Anti-inflammatory): ചെവിക്കുള്ളിലെ നീർവീക്കം അല്ലെങ്കിൽ പഴുപ്പ് (Ear discharge/pus) എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു. ചെവിയിലെ അമിതമായ പിത്തത്തെ ഇത് ശമിപ്പിക്കുന്നു.
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മഞ്ജിഷ്ഠ (Yoniruk - Gynecological Disorders)
സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന പലവിധത്തിലുള്ള ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾക്കും വേദനകൾക്കും മഞ്ജിഷ്ഠ ഒരു ഉത്തമ പരിഹാരമാണ്. ആയുർവേദ പ്രകാരം ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ സഹായിക്കുന്നു:
വേദന സംഹാരി (Relieves Pain): ആർത്തവ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വയറുവേദന, നടുവേദന, മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ (Menstrual cramps) എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു.
ആർത്തവ ക്രമീകരണം: ആർത്തവം ക്രമമല്ലാതിരിക്കുക (Irregular periods), അമിതമായ രക്തസ്രാവം (Heavy bleeding) എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതിന്റെ രക്തശുദ്ധീകരണ ശേഷിയും തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണവും സഹായിക്കുന്നു.
ഗർഭാശയ ശുദ്ധി: പ്രസവശേഷം ഗർഭാശയത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ആന്തരികമായ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാനും മഞ്ജിഷ്ഠ ചേർത്ത ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ നൽകാറുണ്ട്.
അണുബാധ തടയുന്നു: സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന വെള്ളപോക്ക് (Leucorrhea), യോനീഭാഗത്തെ ചൊറിച്ചിൽ, മറ്റ് അണുബാധകൾ എന്നിവ തടയാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.
മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ വിതരണം (Distribution of Rubia cordifolia)
ലോകമെമ്പാടും വൈവിധ്യമാർന്ന കാലാവസ്ഥകളിൽ വളരുന്ന ഒരു സസ്യമാണെങ്കിലും, ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലാണ് മഞ്ജിഷ്ഠ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്നത്.
ഇന്ത്യയിൽ: ഇന്ത്യയിലുടനീളം മഞ്ജിഷ്ഠ കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പ്രധാനമായും ഹിമാലയൻ സാനുക്കളിലാണ് (Himalayan regions) ഇത് സമൃദ്ധമായി വളരുന്നത്. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 3500 മീറ്റർ വരെ ഉയരമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇവയെ കാണാം. കൂടാതെ, തെക്കേ ഇന്ത്യയിലെ പശ്ചിമഘട്ട മലനിരകളിലും (Western Ghats), നീലഗിരി കുന്നുകളിലും മഞ്ജിഷ്ഠ സ്വാഭാവികമായി വളരുന്നു.
ലോകരാജ്യങ്ങളിൽ: ഇന്ത്യയെ കൂടാതെ ചൈന, ജപ്പാൻ, ആഫ്രിക്കയുടെ ചില ഭാഗങ്ങൾ, ജാവ, ശ്രീലങ്ക തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിലും ഈ ഔഷധസസ്യം കണ്ടുവരുന്നു.
വളരുന്ന സാഹചര്യം: മിതമായ തണുപ്പും ഈർപ്പവുമുള്ള കാലാവസ്ഥയിലാണ് മഞ്ജിഷ്ഠ നന്നായി വളരുന്നത്. വനപ്രദേശങ്ങളിലും മലഞ്ചെരിവുകളിലും പടർന്നു പന്തലിക്കുന്ന വള്ളിച്ചെടിയായാണ് ഇതിനെ കാണാറുള്ളത്.
മഞ്ജിഷ്ഠ: രൂപ വിവരണം (Morphological Features)
മഞ്ജിഷ്ഠ ഒരു നിത്യഹരിത വള്ളിച്ചെടിയാണ് (Evergreen Climber). ഇതിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തിനും സവിശേഷമായ രൂപഘടനയുണ്ട്:
കാണ്ഡം (Stem): ഇതിന്റെ തണ്ടുകൾ വളരെ നീളമുള്ളതും നാല് കോണുകളോട് കൂടിയതുമാണ് (Quadrangular). പടർന്നു കയറാൻ സഹായിക്കുന്ന ചെറിയ മുള്ളുകൾ (Prickles) തണ്ടുകളിൽ ഉടനീളം കാണാം. തണ്ടുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ചുവപ്പ് കലർന്ന നിറമായിരിക്കും.
ഇലകൾ (Leaves): ഇലകൾ ഹൃദയാകൃതിയിലുള്ളതാണ് (Heart-shaped). സാധാരണയായി ഒരു മുട്ടിൽ (Node) നിന്ന് നാല് ഇലകൾ വീതം വട്ടത്തിൽ (Whorled) വിന്യസിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇലകളുടെ ഉപരിതലം പരുപരുത്തതാണ്.
വേരുകൾ (Roots): മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഭാഗമാണിത്. നീളമുള്ളതും ചുവപ്പ് കലർന്ന തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ളതുമായ വേരുകളാണിവ. ഈ വേരുകൾ ഉണക്കിയാണ് ഔഷധങ്ങൾക്കും പ്രകൃതിദത്ത ചായം (Dye) നിർമ്മാണത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
പൂക്കൾ (Flowers): വളരെ ചെറിയ വെളുത്തതോ ഇളം മഞ്ഞയോ നിറത്തിലുള്ള പൂക്കളാണ് ഇവയ്ക്ക്. ഇവ പൂങ്കുലകളായാണ് (Cymes) കാണപ്പെടുന്നത്.
കായ്കൾ (Fruits): ചെറിയ ഉരുണ്ട കായ്കളാണ്. ഇവ പാകമാകുമ്പോൾ കടും ചുവപ്പ് നിറത്തിലോ കറുപ്പ് നിറത്തിലോ മാറുന്നു. ഇതിനുള്ളിൽ കറുത്ത നിറത്തിലുള്ള വിത്തുകൾ കാണാം.
മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ വിവിധ ഇനങ്ങളും വിപണിയിലെ വൈവിധ്യവും
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിലും ആധുനിക കമ്പോളത്തിലും മഞ്ജിഷ്ഠയെ അതിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിന്റെയും ഉറവിടത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ പല വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
രാജനിഘണ്ടു (Raja Nighantu) പ്രകാരം: പുരാതന ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥമായ രാജനിഘണ്ടുവിൽ മഞ്ജിഷ്ഠയെ പ്രധാനമായും നാല് ഇനങ്ങളായിട്ടാണ് വർണ്ണിച്ചിരിക്കുന്നത്:
ചോള (Cola): ദക്ഷിണേന്ത്യയിലെ ചോള രാജ്യത്തുനിന്ന് ലഭിച്ചിരുന്ന ഇനം.
യോജനി (Yojani): കൂടുതൽ ദൂരത്തേക്ക് പടർന്നു വളരുന്ന സ്വഭാവമുള്ളത്.
ക്രൗഞ്ചി (Crounci): പ്രത്യേക രൂപഘടനയുള്ള ഒരിനം.
സിംഹളി (Simhali): ശ്രീലങ്കയിൽ (സിംഹളദ്വീപ്) കണ്ടുവരുന്ന ഇനം.
കമ്പോളത്തിൽ ലഭ്യമായ പ്രധാന ഇനങ്ങൾ (Market Samples)
ഔഷധ വിപണിയിൽ അതിന്റെ ഉത്ഭവസ്ഥാനം അനുസരിച്ച് മഞ്ജിഷ്ഠയെ താഴെ പറയുന്ന പേരുകളിൽ തിരിച്ചറിയുന്നു:
നേപ്പാളി (Nepali): നേപ്പാളിലെ ഹിമാലയൻ മലനിരകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഈ ഇനം വളരെ ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
അഫ്ഗാനി (Afgani): അഫ്ഗാനിസ്ഥാനിൽ നിന്ന് ഇറക്കുമതി ചെയ്യുന്ന ഇത്തരം വേരുകൾക്ക് കടുത്ത നിറവും ഔഷധഗുണവും കൂടുതലാണ്.
ഈശാനി (Eshani): വടക്കുകിഴക്കൻ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഇനം.
ഹിന്ദുസ്ഥാനി (Hindusthani): ഇന്ത്യയുടെ സമതല പ്രദേശങ്ങളിലും മധ്യഭാഗങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന മഞ്ജിഷ്ഠയെയാണ് ഈ പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നത്.
മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ വിവിധ പ്രാദേശിക നാമങ്ങൾ
കേരളത്തിൽ നമ്മൾ ഇതിനെ മഞ്ജിഷ്ഠ എന്നും ചിലയിടങ്ങളിൽ മഞ്ചട്ടി എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇന്ത്യയിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് നോക്കിയാൽ ഈ സസ്യത്തിന് വൈവിധ്യമാർന്ന പേരുകളാണുള്ളത്. സംസ്കൃതത്തിൽ രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് എന്ന അർത്ഥത്തിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ എന്ന് തന്നെയാണ് ഇതിനെ പ്രധാനമായും വിളിക്കുന്നത്. കൂടാതെ 'വിക്രസ', 'യोजनവല്ലി' എന്നീ പേരുകളും സംസ്കൃതത്തിലുണ്ട്.
ഹിന്ദി സംസാരിക്കുന്നവർക്കിടയിൽ ഈ ചെടി മജീഠ് (Manjit) എന്ന പേരിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. തമിഴിൽ ഇതിനെ മഞ്ജിട്ടി (Manjitti) എന്ന് വിളിക്കുമ്പോൾ, കന്നഡയിൽ മഞ്ജുഷ്ഠ (Manjustha) എന്നും തെലുങ്കിൽ താമരല്ലി (Tamravalli) എന്നുമാണ് ഇതിന്റെ പേര്. ഇംഗ്ലീഷിൽ ഈ സസ്യം ഇന്ത്യൻ മാഡർ (Indian Madder) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ വേരുകളിൽ നിന്ന് ചുവപ്പ് ചായം വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതിനാലാണ് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്. ബംഗാളിയിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ എന്നും മറാഠിയിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ പിംഗി എന്നും ഈ ഔഷധസസ്യം വിളിക്കപ്പെടുന്നു.
മഞ്ജിഷ്ഠയിലെ രാസഘടകങ്ങൾ (Chemical Constituents)
മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ വേരുകളിലും തണ്ടുകളിലുമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സജീവമായ രാസഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ഇതിൽ പ്രധാനമായും കാണപ്പെടുന്നത് ആന്ത്രാക്വിനോൺ ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ (Anthraquinone Glycosides) എന്ന വിഭാഗത്തിൽപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളാണ്.
ഇതിന്റെ വേരുകൾക്ക് ചുവപ്പ് നിറം നൽകുന്നത് പുർപുരിൻ (Purpurin), മഞ്ജിഷ്ഠിൻ (Manjistin) എന്നീ പിഗ്മെന്റുകളാണ്. കൂടാതെ, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനും രക്തശുദ്ധീകരണത്തിനും സഹായിക്കുന്ന അലിസാരിൻ (Alizarin) എന്ന പ്രധാന ഘടകവും ഇതിൽ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സസ്യത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന റൂബിയാഡിൻ (Rubiadin) എന്ന ഘടകത്തിന് മികച്ച ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
കൂടാതെ, സസ്യത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ടാനിനുകൾ (Tannins), സാപ്പോണിനുകൾ (Saponins), റെസിനുകൾ (Resins) എന്നിവയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളുടെ കൃത്യമായ സംയോജനമാണ് മഞ്ജിഷ്ഠയെ ഒരു മികച്ച ആന്റി-സെപ്റ്റിക്, ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഔഷധമായി മാറ്റുന്നത്.
മഞ്ജിഷ്ഠ: ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങളിലൂടെ (Modern Research Insights)
നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആയുർവേദം പറയുന്ന മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഇന്ന് ശാസ്ത്രീയ പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെയും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പ്രധാനമായും താഴെ പറയുന്ന മേഖലകളിലാണ് ഗവേഷകർ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ പ്രസക്തി കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്:
ചർമ്മ സംരക്ഷണം (Dermatological Studies): മഞ്ജിഷ്ഠയിലെ 'അലിസാരിൻ' (Alizarin), 'റൂബിയാഡിൻ' (Rubiadin) എന്നീ ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ അമിതമായ മെലാനിൻ ഉൽപ്പാദനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ (Hyperpigmentation), കറുത്ത പാടുകൾ എന്നിവ മാറ്റാൻ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ആന്റി-ട്യൂമർ ഗുണങ്ങൾ (Anti-tumor Properties): മഞ്ജിഷ്ഠയിലെ രാസഘടകങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ (Anti-proliferative activity) ശേഷിയുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിലവിൽ നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. ചില പ്രാഥമിക നിരീക്ഷണങ്ങൾ ഇതിൽ ശുഭസൂചനകൾ നൽകുന്നു.
കരളിന്റെ സംരക്ഷണം (Hepatoprotective Activity): മഞ്ജിഷ്ഠയ്ക്ക് കരളിനെ വിഷാംശങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും (Liver detox) കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് സഹായിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
നീർവീക്കവും വേദനയും (Anti-inflammatory & Analgesic): സന്ധിവേദന, നീർക്കെട്ട് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ സത്തുകൾ (Extracts) ആധുനിക വേദനസംഹാരികൾക്ക് സമാനമായ ഫലം നൽകുന്നുണ്ടെന്ന് ലാബ് പരിശോധനകൾ കാണിക്കുന്നു.
പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം (Anti-diabetic potential): രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുമെന്ന് എലികളിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
മഞ്ജിഷ്ഠ പ്രധാന ചേരുവയായ ഔഷധങ്ങൾ
Manjishthadi Kwatham / Kashayam: പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ ഇതിലെ പ്രധാന മരുന്ന് മഞ്ജിഷ്ഠയാണ്. ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും രക്തശുദ്ധീകരണത്തിനും ഇത് ഉത്തമമാണ്.
Manjishthadi Tailam: ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും മുഖത്തെ പാടുകൾ മാറാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന തൈലം.
Kunkumadi Tailam: ലോകപ്രശസ്തമായ ഈ സൗന്ദര്യവർദ്ധക തൈലത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചേരുവയാണ് മഞ്ജിഷ്ഠ.
Pinda Tailam: വാതരോഗങ്ങൾക്കും ശരീരത്തിലെ എരിച്ചിലിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇതിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.
Kottakkal Vibha Skin Care Cream: ചർമ്മത്തിന് നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഇതിൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
Arimedadi Tailam: പല്ലിന്റെയും വായുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇതിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
Jatyadi Ghritam: മുറിവുകൾ ഉണക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇതിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ ഒരു ചേരുവയാണ്.
Aravindasavam: കുട്ടികൾക്കുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ദഹനത്തിനും നൽകുന്ന ഇതിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
Mahamasha Thailam: ചില ബ്രാൻഡുകളുടെ മഹാമാഷ തൈലത്തിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ ഒരു അനുബന്ധ ചേരുവയായി വരാറുണ്ട്.
മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ സവിശേഷമായ സംസ്കൃത പര്യായങ്ങൾ
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ രൂപത്തെയും ഔഷധഗുണങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിരവധി പര്യായങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്. അവയുടെ അർത്ഥങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഈ സസ്യത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാം:
വികസ (Vikasa): ഭൂമിയിൽ പടർന്നു വളരുന്ന സ്വഭാവമുള്ളതിനാലാണ് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്.
യോജനവല്ലി (Yojanavalli): വളരെ ദൂരത്തേക്ക് പടർന്നു കയറുന്ന വള്ളിച്ചെടിയായതിനാൽ ഇതിനെ യോജനവല്ലി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ജിംഗി (Jingi) & സമംഗ (Samanga): വലിയൊരു പ്രദേശം മുഴുവൻ വ്യാപിച്ചു വളരാനുള്ള ഇതിന്റെ ശേഷിയെ ഈ പേരുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
രസായനി (Rasayani): ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും (Rejuvenation) ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഔഷധമായതുകൊണ്ടാണ് ഈ വിശേഷണം.
ലോഹിതലത (Lohitalata) & രക്താംഗ (Raktanga): ചുവപ്പ് നിറത്തോടു കൂടിയ തണ്ടും വേരും ഉള്ളതിനാൽ ഈ പേരുകൾ ലഭിച്ചു.
വസ്ത്രാഭൂഷണ (Vastrabhushana) & വസ്ത്രാരഞ്ജിനി (Vastraranjini): വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് ചുവപ്പ് നിറം നൽകാൻ (Natural dye) പണ്ട് കാലം മുതൽക്കേ മഞ്ജിഷ്ഠ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതിനാലാണ് ഈ അർത്ഥവത്തായ പേരുകൾ നൽകിയിരിക്കുന്നത്.
ഭണ്ഡീരി (Bhandiri), കാലമേഷി (Kalameshi), ലത (Lata): ഇവ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ മറ്റ് പ്രധാന പര്യായങ്ങളാണ്.
ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗവും അളവും (Part Used & Dosage)
മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ഗുണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ അത് ശരിയായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാഗം (Part Used): മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ വേരുകളാണ് (Root) പ്രധാനമായും ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ വേരുകളിലാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സജീവമായ രാസഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇതിന്റെ തണ്ടുകളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ഉപയോഗക്രമവും അളവും (Dosage):
ചൂർണ്ണം (Powder): 1 മുതൽ 3 ഗ്രാം വരെയാണ് സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കാറുള്ള അളവ്.
കഷായം (Kashaya): 20 മുതൽ 50 മില്ലി വരെ, ഒന്നിലധികം തവണകളായി (Divided doses) ഉപയോഗിക്കാം.
പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക: ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും പ്രായം, ശാരീരിക അവസ്ഥ, രോഗാവസ്ഥ എന്നിവ അനുസരിച്ച് ഈ അളവിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരാം. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുക.
മഞ്ജിഷ്ഠ: ആയുർവേദ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ (Medicinal Qualities)
ആയുർവേദ ശാസ്ത്രത്തിൽ ഒരു ഔഷധത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നത് രസം, ഗുണം, വീര്യം, വിപാകം എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ സവിശേഷമായ ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
ഗുണം (Qualities): ഇത് ഗുരു (ശരീരത്തിൽ ദഹിക്കാൻ അല്പം പ്രയാസമുള്ളത്), രൂക്ഷം (വരണ്ട സ്വഭാവമുള്ളത്) എന്നിവയാണ്.
രസം (Taste): ഇതിൽ മൂന്ന് രസങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - തിക്തം (കയ്പ്പ്), കഷായം (തുവർപ്പ്), മധുരം (മധുരം).
വിപാകം (Post-digestive taste): ദഹനത്തിന് ശേഷം ഇത് കടു (എരിവ്) രസമായി മാറുന്നു.
വീര്യം (Potency): ഇത് ഉഷ്ണ (ചൂട് നൽകുന്ന) വീര്യമുള്ള ഔഷധമാണ്.
ത്രിദോഷങ്ങളിലെ സ്വാധീനം (Effect on Tridosha)
മഞ്ജിഷ്ഠ പ്രധാനമായും കഫ-പിത്ത ശമനമാണ് (Kaphapittashamaka). അതായത് ശരീരത്തിലെ കഫത്തെയും പിത്തത്തെയും ഇത് സമനിലയിലാക്കുന്നു.
പിത്തഹര (Pittahara): ഇതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം പിത്തത്തെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനാണ്. ശരീരത്തിലെ ചൂടും എരിച്ചിലും വീക്കവും മാറ്റാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
കലകളിലെ പ്രവർത്തനം: പിത്തദോഷം ബാധിക്കുന്ന ശരീരകലകളിൽ (Tissues) മഞ്ജിഷ്ഠ അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. അതിനാൽ പിത്ത സംബന്ധമായ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ (Skin diseases), മുറിവുകൾ (Wounds), നേത്രരോഗങ്ങൾ (Eye disorders) എന്നിവയിൽ ഇത് അതീവ ഫലപ്രദമാണ്.
മഞ്ജിഷ്ഠ: ലളിതമായ ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ
മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ വേരും ചൂർണ്ണവും ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കാവുന്ന ചില പ്രധാന പ്രയോഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:
ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ (Varnakrut - Skin Glow)
രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഉള്ളിൽ നിന്ന് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മഞ്ജിഷ്ഠയ്ക്ക് സാധിക്കുന്നു. ചർമ്മകാന്തിക്കായി താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ ഉപയോഗിക്കാം:
ഫേസ് പാക്ക് (Face Pack): മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം അല്പം തേനിലൊഴിച്ചു കുഴച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയാം. ഇത് മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ (Dark spots), മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകൾ എന്നിവ മാറാൻ സഹായിക്കും.
ചർമ്മത്തിലെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ: മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണവും ചന്ദനപ്പൊടിയും തുല്യ അളവിൽ എടുത്ത് പാലും ചേർത്ത് കുഴമ്പ് രൂപത്തിലാക്കി മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക തിളക്കം നൽകും.
പിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കാൻ: അമിതമായ വെയിൽ തട്ടുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന കരിവാളിപ്പും പിഗ്മെന്റേഷനും മാറാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ വേര് അരച്ചതോ ചൂർണ്ണമോ തൈരിൽ ചേർത്ത് പുരട്ടുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്.
രക്തശുദ്ധീകരണത്തിലൂടെയുള്ള തിളക്കം: ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും മഞ്ജിഷ്ഠ കഷായം വിധിപ്രകാരം കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുകയും, അത് വഴി ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവികമായ തെളിച്ചം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
കുഷ്ഠരോഗ ശമനത്തിന് (ചർമ്മരോഗം) മഞ്ജിഷ്ഠ (Kushta - Skin Diseases)
ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ, തടിപ്പ്, നിറവ്യത്യാസം, വ്രണങ്ങൾ തുടങ്ങിയ എല്ലാ അസ്വസ്ഥതകളെയും ശമിപ്പിക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയ്ക്ക് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ചർമ്മരോഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
രക്തപ്രസാദനം (Blood Purifier): ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം രക്തത്തിലെ അശുദ്ധിയാണ്. മഞ്ജിഷ്ഠ രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവികമായ ആരോഗ്യം നൽകുന്നു.
ത്വക് ദോഷഹരം: കഫം, പിത്തം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മരോഗങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഉത്തമമാണ്. സോറിയാസിസ്, എക്സിമ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളിൽ മഞ്ജിഷ്ഠാദി കഷായം പോലുള്ള ഔഷധങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.
നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു (Varnya): ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ, പാണ്ടുകൾ (Discoloration) എന്നിവ മാറ്റി ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും തുല്യമായ നിറവും നൽകാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു.
മഞ്ജിഷ്ഠ എങ്ങനെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം? (How to use Manjistha)
ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും മഞ്ജിഷ്ഠ പല രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
ലേപനം (External Application):
മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം അല്പം തേനിലൊഴിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ചന്ദനപ്പൊടി ചേർത്ത് വെള്ളത്തിലോ കലക്കി പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക. ഇത് മുഖത്തെ പാടുകളിലും ചർമ്മത്തിലെ തടിപ്പുകളിലും പുരട്ടി 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയാം.
ഉണങ്ങാത്ത വ്രണങ്ങൾക്കും മുറിവുകൾക്കും മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം നെയ്യിൽ ചാലിച്ച് പുരട്ടുന്നത് അണുബാധ തടയാൻ സഹായിക്കും.
കഷായം (Decoction):
10 ഗ്രാം മഞ്ജിഷ്ഠ വേര് ചതച്ച് 4 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ്സാക്കി വറ്റിക്കുക. ഇത് അരിച്ചെടുത്ത് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് കുടിക്കുന്നത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ചൂർണ്ണം (Powder):
1-3 ഗ്രാം മഞ്ജിഷ്ഠ പൊടി ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിലോ തേനിലൊ കലർത്തി ദിവസവും രണ്ടുനേരം കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
വിസർപ്പവും വ്രണവും: മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ പ്രതിവിധി
ശരീരത്തിലെ പിത്തദോഷം വർദ്ധിക്കുമ്പോഴാണ് ചർമ്മത്തിൽ കടുത്ത ചുവപ്പ് നിറത്തോടും എരിച്ചിലോടും കൂടിയ വീക്കങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിനെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'വിസർപ്പം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. അതുപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ കാരണം വ്രണങ്ങൾ ഉണങ്ങാൻ താമസമെടുക്കുന്ന അവസ്ഥയിലും മഞ്ജിഷ്ഠ ഫലപ്രദമാണ്.
വിസർപ്പ ശമനത്തിന്: മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണം (Cooling property) വിസർപ്പത്തിലുണ്ടാകുന്ന കടുത്ത എരിച്ചിലും ചുവപ്പും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മഞ്ജിഷ്ഠ കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നതും ബാഹ്യമായി മഞ്ജിഷ്ഠ അരച്ച് ലേപനം ചെയ്യുന്നതും ഈ അവസ്ഥയിൽ പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും.
വ്രണങ്ങൾ ഉണങ്ങാൻ (Wound Healing): മഞ്ജിഷ്ഠയ്ക്ക് 'വ്രണശോധന' (മുറിവ് വൃത്തിയാക്കാനുള്ള കഴിവ്), 'വ്രണരോപണ' (മുറിവ് ഉണക്കാനുള്ള കഴിവ്) എന്നീ രണ്ട് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് മുറിവുകളിലെ അണുബാധ തടയുകയും പുതിയ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രക്തപ്രസാദനം: രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ (Blood purification) വിസർപ്പവും വ്രണങ്ങളും ആവർത്തിച്ചു വരുന്നത് തടയാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു.
ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികൾ
ലേപനം (External Paste): മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം അല്പം നെയ്യോ ചന്ദനമോ ചേർത്ത് കുഴച്ച് വിസർപ്പമുള്ള ഭാഗത്തോ വ്രണങ്ങളിലോ പുരട്ടുന്നത് എരിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും മുറിവ് ഉണങ്ങാനും സഹായിക്കും.
കഷായം (Internal): 20-30 മില്ലി മഞ്ജിഷ്ഠാദി കഷായം കൃത്യമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനുള്ളിലെ പിത്തത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.
ധാര (Washing): വ്രണങ്ങൾ കഴുകാനായി മഞ്ജിഷ്ഠയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അണുബാധ അകറ്റാൻ ഉത്തമമാണ്.
വിഷഹരമായി മഞ്ജിഷ്ഠ (Visha - Toxic Conditions & Poisoning)
ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാൻ ശേഷിയുള്ള ഔഷധങ്ങളെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'വിഷഹര' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ മഞ്ജിഷ്ഠ ഈ ദൗത്യം ഭംഗിയായി നിർവ്വഹിക്കുന്നു:
രക്തത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കുന്നു: തെറ്റായ ഭക്ഷണരീതികൾ കൊണ്ടോ മലിനീകരണം കൊണ്ടോ രക്തത്തിൽ കലരുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ (Amavisha) നീക്കം ചെയ്യാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കരളിന്റെയും വൃക്കകളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചർമ്മത്തിലെ വിഷബാധ: പ്രാണികൾ കടിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ, നീർവീക്കം, ചുവപ്പ് നിറം (Insect bites & Skin toxins) എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ലേപനം അതീവ ഫലപ്രദമാണ്.
വിഷഹാരി ഗുണം (Antidotal properties): പാരമ്പര്യ ആയുർവേദ ചികിത്സയിൽ പാമ്പ് വിഷം, എലി വിഷം തുടങ്ങിയ വിവിധ തരം വിഷബാധകൾക്കെതിരെയുള്ള ഔഷധക്കൂട്ടുകളിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ ഒരു പ്രധാന ചേരുവയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് വിഷം ശരീരമാകെ പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശബ്ദശുദ്ധിക്കും തൊണ്ടയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മഞ്ജിഷ്ഠ (Svarakrut - Improves Voice)
ഗായകർക്കും അധ്യാപകർക്കും ശബ്ദം ഇടയ്ക്കിടെ പതറിപ്പോകുന്നവർക്കും മഞ്ജിഷ്ഠ ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. ഇത് തൊണ്ടയിലെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുകയും അണുബാധകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:
തൊണ്ടയിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ: തൊണ്ടവേദനയോ നീർവീക്കമോ (Sore throat) ഉള്ളപ്പോൾ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ വേര് കഷായം വെച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. ഇതിന്റെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ പെട്ടെന്ന് മാറ്റുന്നു.
ശബ്ദം തെളിയാൻ (Clear Voice): ശബ്ദത്തിന് പതർച്ചയോ അടഞ്ഞ അവസ്ഥയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം അല്പം തേനിൽ ചാലിച്ച് ദിവസവും രണ്ടുനേരം കഴിക്കുന്നത് ശബ്ദം തെളിയാൻ സഹായിക്കും.
ഗാർഗ്ഗിൾ ചെയ്യാൻ (Gargling): മഞ്ജിഷ്ഠ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് തൊണ്ട കുൽക്കുഴിയുന്നത് (Gargle) തൊണ്ടയിലെ ഇൻഫെക്ഷനുകൾ മാറാനും ഒച്ചയടപ്പ് മാറാനും ഫലപ്രദമാണ്.
കഫം നീക്കം ചെയ്യുന്നു: തൊണ്ടയിൽ കെട്ടിനിൽക്കുന്ന കഫത്തെ (Phlegm) പുറന്തള്ളാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ കയ്പ്പ് (Tikta) രസം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശ്വസനം സുഗമമാക്കുകയും ശബ്ദം കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രക്താതിസാരത്തിന് മഞ്ജിഷ്ഠ (Raktatisara – Diarrhea with Bleeding)
വയറിളക്കത്തോടൊപ്പം രക്തം കൂടി പോകുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ആയുർവേദത്തിൽ 'രക്താതിസാരം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ അമിതമായ പിത്തത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനും മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു:
രക്തപ്രവാഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നു: മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ സ്തംഭന ഗുണം (Astringent property) കുടലിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കുകയും അമിതമായ രക്തസ്രാവം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
പിത്ത ശമനം: രക്താതിസാരത്തിന് പ്രധാന കാരണം പിത്തദോഷത്തിന്റെ വർദ്ധനവാണ്. മഞ്ജിഷ്ഠ പിത്തത്തെ സമനിലയിലാക്കി വയറിലെ എരിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കുന്നു.
ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു: ഇതിലെ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ കുടലിലെ അണുബാധകളെ ഇല്ലാതാക്കി ദഹനപ്രക്രിയയെ സുഗമമാക്കുന്നു.
എങ്ങനെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം?
രക്താതിസാരത്തിന് മഞ്ജിഷ്ഠ സാധാരണയായി താഴെ പറയുന്ന രീതിയിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്:
മഞ്ജിഷ്ഠ കഷായം: 20 മുതൽ 50 മില്ലി വരെ മഞ്ജിഷ്ഠ കഷായം തേനോ അല്ലെങ്കിൽ അല്പം നെയ്യോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് രക്തസ്രാവം നിൽക്കാൻ സഹായിക്കും.
മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം: 1-3 ഗ്രാം മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം മോരിലോ തൈരിലോ കലക്കി കഴിക്കുന്നത് വയറിളക്കം മാറാൻ ഉത്തമമാണ്.
പാല് കഷായം (Kshira Paka): മഞ്ജിഷ്ഠ വേരുകൾ പാലിൽ ഇട്ടു തിളപ്പിച്ചു കഴിക്കുന്നതും രക്താതിസാരത്തിന് നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്.
പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയ്ക്ക്: രക്തത്തോടു കൂടിയ വയറിളക്കം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, സ്വയം ചികിത്സയ്ക്ക് മുൻപായി ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്.
രക്തശുദ്ധീകരണത്തിന് മഞ്ജിഷ്ഠ (Asra - Blood Vitiation)
ആയുർവേദത്തിൽ 'അസ്ര' അഥവാ രക്തദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയോളം മികച്ച മറ്റൊരു ഔഷധമില്ല. രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) നീക്കം ചെയ്ത് ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷവും രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
രക്തപ്രസാദനം (Blood Purifier): രക്തത്തിലെ അമിതമായ പിത്തത്തെയും അഴുക്കുകളെയും പുറന്തള്ളാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ സഹായിക്കുന്നു. രക്തം ശുദ്ധമാകുന്നതോടെ വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നു.
പിത്തഹര ഗുണം: ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ ചൂട്, എരിച്ചിൽ, ചുവന്ന പാടുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് സഹായിക്കുന്നു.
രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ രക്തം ശരീരത്തിലുടനീളം സഞ്ചരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയത്തിന്റെയും മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുന്നു.
മഞ്ജിഷ്ഠ എങ്ങനെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം? (How to Use Manjistha)
നിങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസരിച്ച് താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്:
മഞ്ജിഷ്ഠ കഷായം (Decoction):
20-50 മില്ലി കഷായം ദിവസവും രണ്ടുനേരം ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കുന്നത് രക്തശുദ്ധീകരണത്തിനും ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉത്തമമാണ്. (ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം അളവ് നിശ്ചയിക്കുക).
മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം (Powder):
1 മുതൽ 3 ഗ്രാം വരെ ചൂർണ്ണം അല്പം തേനിലൊഴിച്ചോ ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിലോ കലർത്തി കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
പുറമേ പുരട്ടാൻ (External Application):
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ, മുഖക്കുരു എന്നിവ മാറാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം തൈരിലോ തേനിലൊഴിച്ചോ കുഴച്ച് പാക്ക് ആയി ഉപയോഗിക്കാം.
മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം നെയ്യിൽ ചാലിച്ച് പുരട്ടുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്.
മഞ്ജിഷ്ഠാദി തൈലം:
ചർമ്മത്തിന് നിറവും തിളക്കവും ലഭിക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠാദി തൈലം തേച്ച് കുളിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ നീർവീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
പ്രമേഹത്തിനും മൂത്രസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ
ആയുർവേദത്തിൽ 'മേഹഹര' (പ്രമേഹത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നത്) ഔഷധമായി മഞ്ജിഷ്ഠയെ കണക്കാക്കുന്നു. ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
മഞ്ജിഷ്ഠ കഷായം: 10 ഗ്രാം മഞ്ജിഷ്ഠ വേര് ചതച്ചത് നാല് ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ചു ഒരു ഗ്ലാസായി വറ്റിച്ചെടുക്കുക. ഈ കഷായം ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് (UTI): മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ എരിച്ചിലോ വേദനയോ ഉള്ളപ്പോൾ മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം (2-3 ഗ്രാം) ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും. ഇത് മൂത്രസഞ്ചിയിലെ അണുബാധകളെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വൃക്കകളുടെ ശുദ്ധീകരണത്തിന്: മഞ്ജിഷ്ഠ കഷായം കൃത്യമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് വൃക്കകളിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും മൂത്രം സുഗമമായി പോകാനും സഹായിക്കും. ഇത് ശരീരത്തിലെ അധികമായ പിത്തത്തെ പുറന്തള്ളുന്നു.
ത്രിഫലയോടൊപ്പം: പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് മഞ്ജിഷ്ഠയും ത്രിഫല ചൂർണ്ണവും സമമെടുത്ത് കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
നീർവീക്കവും വീക്കവും ശമിപ്പിക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ (Shotha - Inflammatory Conditions)
ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ വീക്കങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ 'ശോഥഹര' (Anti-inflammatory) ഗുണം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
പുറമേ പുരട്ടാൻ (External Application): സന്ധികളിലോ പേശികളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കത്തിന് മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം (Manjistha Powder) അല്പം ചൂടുവെള്ളത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ മുരിങ്ങയില നീരിലോ ചാലിച്ച് പശ പോലെയാക്കി വീക്കമുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക (Lepa). ഇത് വേദന കുറയ്ക്കാനും നീർക്കെട്ട് വേഗത്തിൽ മാറാനും സഹായിക്കും.
രക്തശുദ്ധീകരണത്തിലൂടെയുള്ള മാറ്റം: രക്തത്തിലെ പിത്തദോഷം അധികമാകുമ്പോഴാണ് പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിലും സന്ധികളിലും വീക്കം വരുന്നത്. മഞ്ജിഷ്ഠ കഷായം (Manjistha Kashaya) കൃത്യമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് രക്തം ശുദ്ധീകരിച്ച് ആന്തരികമായ നീർവീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കഷായ പ്രയോഗം: 15-20 ഗ്രാം മഞ്ജിഷ്ഠ വേര് ചതച്ച് നാല് ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ചു ഒരു ഗ്ലാസ്സാക്കി വറ്റിച്ചെടുക്കുക. ഈ കഷായം രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള നീർക്കെട്ട് (Generalised Edema) കുറയ്ക്കാൻ ഉത്തമമാണ്.
തൈല പ്രയോഗം: വാതസംബന്ധമായ വീക്കമാണെങ്കിൽ 'മഞ്ജിഷ്ഠാദി തൈലം' അല്ലെങ്കിൽ 'പിണ്ഡതൈലം' (ഇതിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ ഒരു പ്രധാന ചേരുവയാണ്) ചെറുതായി ചൂടാക്കി തടവുന്നത് പേശികളിലെ മുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും വീക്കം മാറ്റാനും സഹായിക്കും.
ചെവിവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠ: ഉപയോഗക്രമങ്ങൾ (How to Use)
ചെവിയിലുണ്ടാകുന്ന വേദന, നീർവീക്കം, അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് മഞ്ജിഷ്ഠ താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
മഞ്ജിഷ്ഠ തൈലം (Oil Application): ചെവിവേദനയുള്ളപ്പോൾ മഞ്ജിഷ്ഠ ചേർത്ത എണ്ണ (Manjisthadi Tailam) ചെറുതായി ചൂടാക്കി ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി ചെവിയിൽ ഒഴിക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ചെവിക്കുള്ളിലെ നീർവീക്കം (Inflammation) കുറയ്ക്കുകയും അണുബാധയെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചെവിക്ക് ചുറ്റും ലേപനം (External Application): കഠിനമായ വേദനയുള്ളപ്പോൾ മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം അല്പം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചാലിച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി ചെവിക്ക് പുറകിലും ചുറ്റും പുരട്ടുന്നത് (External paste application) ഗുണകരമാണ്. ഇത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
കഷായ രൂപത്തിൽ (Internal Intake): ചെവിക്കുള്ളിൽ പഴുപ്പ് (Ear discharge) ഉണ്ടാവുകയോ വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ മഞ്ജിഷ്ഠ കഷായം വെച്ച് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനുള്ളിലെ രക്തദോഷങ്ങൾ നീക്കി അണുബാധ പെട്ടെന്ന് ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കും.
ആന്റി-സെപ്റ്റിക് ഗുണം: മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ ശേഷി ചെവിക്കുള്ളിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മഞ്ജിഷ്ഠ (Yoniruk - Gynecological Disorders)
സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന പലവിധത്തിലുള്ള ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾക്കും വേദനകൾക്കും മഞ്ജിഷ്ഠ ഒരു ഉത്തമ പരിഹാരമാണ്. ഇത് പ്രധാനമായും താഴെ പറയുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കാൻ: ആർത്തവ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വയറുവേദന, നടുവേദന (Menstrual cramps) എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ വേദനസംഹാരി ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
ആർത്തവ ക്രമീകരണം: ആർത്തവം ക്രമമല്ലാതിരിക്കുക (Irregular periods), അമിതമായ രക്തസ്രാവം (Heavy bleeding) എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതിന്റെ രക്തശുദ്ധീകരണ ശേഷിയും തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഗുണവും ഫലപ്രദമാണ്.
അണുബാധ തടയുന്നു: സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന വെള്ളപോക്ക് (Leucorrhea), യോനീഭാഗത്തെ ചൊറിച്ചിൽ, മറ്റ് അണുബാധകൾ എന്നിവ തടയാൻ മഞ്ജിഷ്ഠയുടെ ആന്റി-മൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
ഗർഭാശയ ശുദ്ധി: പ്രസവശേഷം ഗർഭാശയത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ആന്തരികമായ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാനും മഞ്ജിഷ്ഠ അടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
മഞ്ജിഷ്ഠ എങ്ങനെ ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കാം?
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മഞ്ജിഷ്ഠ വീട്ടിൽ തന്നെ താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്:
മഞ്ജിഷ്ഠ കഷായം: 10 ഗ്രാം മഞ്ജിഷ്ഠ വേര് ചതച്ചത് രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അര ഗ്ലാസ്സാക്കി വറ്റിക്കുക. ഈ കഷായം ദിവസവും രണ്ടുനേരം (രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും) ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് കഴിക്കുന്നത് ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും രക്തശുദ്ധീകരണത്തിനും ഉത്തമമാണ്.
മഞ്ജിഷ്ഠ ചൂർണ്ണം: 1 മുതൽ 3 ഗ്രാം വരെ മഞ്ജിഷ്ഠ പൊടി അല്പം തേനിലൊഴിച്ചു ചാലിച്ച് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
ബാഹ്യ ഉപയോഗം (External Use): അണുബാധയോ ചൊറിച്ചിലോ ഉള്ളപ്പോൾ മഞ്ജിഷ്ഠ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ആ ഭാഗം കഴുകുന്നത് (Vaginal wash) അണുബാധകൾ മാറാൻ സഹായിക്കും.
പാലിൽ ചേർത്ത്: രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുപാലിൽ അല്പം മഞ്ജിഷ്ഠ പൊടി ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂട് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
മഞ്ജിഷ്ഠ: പാർശ്വഫലങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും (Side Effects & Precautions)
മഞ്ജിഷ്ഠ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വലിയ പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നും ഇതുവരെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ല. എങ്കിലും സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗത്തിനായി താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:
സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗം: കൃത്യമായ അളവിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ കുട്ടികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും മഞ്ജിഷ്ഠ സുരക്ഷിതമാണ്. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ചർമ്മരോഗങ്ങൾ മാറാനും ഇത് ചെറിയ അളവിൽ നൽകാവുന്നതാണ്.
ഗർഭകാലത്തെ ഉപയോഗം: ഗർഭിണികൾ മഞ്ജിഷ്ഠ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിർബന്ധമായും ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടേണ്ടതാണ്. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനും അമ്മയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ അളവ് ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ നിശ്ചയിക്കാൻ സാധിക്കൂ.
മൂത്രത്തിന്റെ നിറം: മഞ്ജിഷ്ഠയിൽ സ്വാഭാവികമായ ചുവപ്പ് പിഗ്മെന്റുകൾ (Natural dye) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ മൂത്രത്തിന്റെയോ മലത്തിന്റെയോ നിറത്തിൽ നേരിയ മാറ്റം (ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് നിറം) കണ്ടേക്കാം. ഇത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്, ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല.
അമിത അളവ് ഒഴിവാക്കുക: ഏത് ഔഷധത്തെയും പോലെ മഞ്ജിഷ്ഠയും അമിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട അളവിൽ മാത്രം (1-3 ഗ്രാം ചൂർണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ 20-50 മില്ലി കഷായം) ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
⚠️ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് (Disclaimer).
ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും (Medicinal Plants) അവയുടെ ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഏകദേശ വിവരണം മാത്രമാണ്. ഓരോ സസ്യത്തിനും ആയുർവേദത്തിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള പരമ്പരാഗതമായ ഉപയോഗങ്ങളെയും, അവ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകളിൽ എങ്ങനെ ചേരുവയാകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള പൊതുവായ അറിവുകളാണ് ഇവിടെ പങ്കുവെച്ചിട്ടുള്ളത്.ഇത് ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ, വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സയ്ക്കോ പകരമല്ല. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കി സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത് .സ്വയം ചികിത്സ അപകടകരമായേക്കാം.
ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.