പ്രായമനുസരിച്ച് സാധാരണ വേണ്ട രക്തസമ്മർദ്ദ അളവുകൾ | What is normal bp range by age

 

What is normal bp range by age,രക്തസമ്മർദ്ദം,രക്തസമ്മർദ്ദം കുറക്കാൻ,ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം,ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറക്കാൻ,രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറഞ്ഞാല്,രക്തസമ്മർദ്ദം കുറക്കാം,രക്തസമ്മർദ്ദം ലക്ഷണങ്ങൾ,രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്തിക്കാം,ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ,രക്തസമ്മര്ദ്ദം ലക്ഷണം,രക്തസമ്മർദ്ദം കുറക്കാൻ ഫലപ്രദമായ മരുന്ന്,രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്,രക്തസമ്മര്ദം കുറയ്ക്കാന്,രക്തസമ്മർദ്ദം കുറക്കാൻ ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന്,മാനസിക സമ്മർദ്ദം,bp യ്ക്ക് മരുന്ന്,മദ്യം,ബ്ലഡ് പ്രഷർ നിയന്ത്രിക്കാൻ,normal bp range,normal bp,normal blood pressure,normal blood pressure range,blood pressure normal range,bp range,bp range normal,bp normal range,what is normal blood pressure,blood pressure range,normal bp range कितना होना चाहिए?,normal blood pressure chart,normal bp rate,normal bp reading,normal bp chart,low bp range,high bp range,bp range hindi,blood pressure normal range chart,normal blood pressure range by age 2021,രക്തസമ്മർദ്ദം,ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം,രക്തസമ്മർദ്ദം കുറക്കാൻ,ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം,രക്തസമ്മർദ്ദം ലക്ഷണങ്ങൾ,തലവേദന മലയാളം രക്തസമ്മർദ്ദം,ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറക്കാൻ,രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുവാനുള്ള കാരണങ്ങൾ,രക്തസമ്മർദം മാറാൻ ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധം,എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാം,രക്ത സമ്മർദ്ദം ലക്ഷണങ്ങൾ മലയാളം,ഉയർന്ന രക്ത സമ്മർദ്ദം ലക്ഷണങ്ങൾ,രക്ത സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ,മാനസിക സമ്മർദ്ദം,രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്,രക്താതിസമ്മർദ്ദം മലയാളം ലക്ഷണങ്ങൾ, bp,high bp,low bp,normal bp,bp kuranjal,bp kurakkan malayalam,bp kurakkan yoga,bp kurakkan tips,bp എങ്ങനെ നോക്കാം,test bp,bp tips,bp kurakkan ulla dua,bp kurakkan exercise,ബിപി കുറഞ്ഞാൽ എങ്ങനെ നോർമൽ ആക്കാം,bp kurakkan ottamooli,bp reading,ബ്ലഡ്‌ ഷുഗര്‍ എത്ര വേണം,systolic bp,bp koodiyal,bp kurakkan eluppa vazhi,diastolic bp,മരുന്നില്ലാതെ bp എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം,bp kurakkan food malayalam,bp measurement,ഗർഭിണികൾക്ക് ബിപി എത്ര ഉണ്ടാകണം,normal bp,bp,high bp,normal bp range,normal blood pressure,what is normal bp,normal bp for men,normal bp for woman,normal bp kitna hota h,normal value,bp kurakkan malayalam,normal bp kitna hona chahiye,bp kuranjal,low bp,normal pulse rate,normal heart rate,normal sugar,normal pb chart,normal pb range by age,bp reduce naturally,normal diabetes level,pulse rate normal range,normal blood sugar value,bp machine,normal sugar level

രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ നിശബ്ദനായ കൊലയാളി എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ മരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്ക് പ്രധാന കാരണവും രക്തസമ്മർദ്ദം തന്നെയാണ്. 35 വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവർക്കാണ്  ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്  ഇപ്പോഴത്തെ ജീവിതശൈലിയിലെ  മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ചെറുപ്പക്കാരിലും രക്തസമ്മർദം സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്നു .മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം, പുകവലി ,മദ്യപാനം ,ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍ ,പാരമ്പര്യം ,അമിതവണ്ണം ,വ്യായാമക്കുറവ് ,ഉപ്പിന്റെ അമിത ഉപയോഗം തുടങ്ങിയ നിരവധി കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട്  ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു.രക്തസമ്മർദം കൂടിയാൽ പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നും കാണിക്കാറില്ല ,ചിലരിൽ തലവേദനയോ ,തലകറക്കമോ ,കാഴ്ചമങ്ങലോ കണ്ടേക്കാം .കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ  ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം ഹൃദയത്തെയും ,വൃക്കകളെയും ,തലച്ചോറിനെയും  കണ്ണുകളെയും  തകരാറിലാക്കാം.


 പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു മനുഷ്യന്റെ ഹൃദയം മിനിറ്റിൽ ശരാശരി 70 പ്രാവശ്യം സ്പന്ദിക്കുന്നു. ഹൃദയം സ്പന്ദിക്കുന്ന ഈ ഓരോ സ്പന്ദനത്തിനൊപ്പം  ഹൃദയം വിവിധ രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെ രക്തം പമ്പു ചെയ്യപ്പെടുന്നു ഈ രക്തസഞ്ചാരത്തിന്‌ കാരണമാകുന്ന ഹൃദയ മർദ്ദമാണ് രക്തസമ്മർദം.ഇത് സിസ്റ്റോളിക്ക് മർദ്ദവും ഡയസ്റ്റോളിക് മർദ്ദവും എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് സംഖ്യകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് രേഖപ്പെടുത്തുന്നത് .ഹൃദയം സങ്കോചിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന മർദ്ദം സിസ്റ്റോളിക്ക് ബ്ലഡ് പ്രഷർ എന്നും ഹൃദയം വികസിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന മർദ്ദത്തെ ഡയസ്റ്റോളിക് പ്രഷർ എന്നും പറയുന്നു.


പ്രായപൂര്‍ത്തിയായ ഒരാൾക്ക്  120/80 mm Hg എന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദ തോതാണ്  നോര്‍മല്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദമായി കണക്കാക്കുന്നത് .(സിസ്റ്റോളിക്ക്120 ,ഡയസ്റ്റോളിക്ക 80  ) ആരോഗ്യകരമായ രക്തസമ്മർദ്ദം 90/60mmHg നും 120/80mmHg നും ഇടയിലായിരിക്കണം.എന്നാൽ പ്രായം കണക്കാക്കി അല്പം വിത്യാസം വരും ,130/80 mm Hg ന് മുകളിലുള്ള എന്തും ഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷന്റെ സൂചനയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.140/90 mm Hg ന് മുകളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നത് ഹൈപ്പർ ടെൻഷനായി കണക്കാക്കാം

പ്രായം അനുസരിച്ച് ഓരോരുത്തരിലും വേണ്ട രക്ത സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ്
1 മുതൽ 5 വയസ്സ് വരെ 95/65mmHg
 6 മുതൽ 13 വയസ്സ് വരെ 105/70mmHg
 14 മുതൽ 19 വയസ്സ് വരെ 117/77mmHg
20 മുതൽ 24 വയസ്സ് വരെ 120/79mmHg
25 മുതൽ 29 വയസ്സ് വരെ 121/80mmHg
30 മുതൽ 34 വയസ്സ് വരെ 122/81mmHg
35 മുതൽ 39 വയസ്സ് വരെ 123/82mmHg
40 മുതൽ 44 വയസ്സ് വരെ 125/83mmHg
45 മുതൽ 49 വയസ്സ് വരെ
127/84mmHg
50 മുതൽ 54 വയസ്സ് വരെ 129/85mmHg
55 മുതൽ 59 വയസ്സ് വരെ  131/86mmHg
60 മുതൽ 64 വയസ്സ് വരെ
134/87mmHg

വളരെ പുതിയ വളരെ പഴയ